《跨越式跳高》教案(第二次课)
跳高跨越式教案（精选11篇）
跳高跨越式教案（精选11篇）跳高跨越式篇1一、教材分析：跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。
跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30—60度之间，距离一般约4—5米，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。
助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影三四脚的地方，用有力脚起跳。
起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆，摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压，起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆，摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。
二、教学目标：1、了解跨越式跳高的完整技术动作。
2、通过口令式徒手练习和过橡皮筋练习有80%以上的学生做出4—6步助跑起跳的动作。
3、在合作与交流的学习中，积极参与讨论，提出问题，培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。
三、教学内容（一）晇越式跳高（助跑与起跳）（二）游戏：斗牛四、教学重点：起跳教学难点：助跑与起跳相结合五、教学步骤：（一）开始部分：体育委员整队，让学生成男女两组站在教师两侧，师生问好，宣布学习目标，学习内容，学习方法，安排好见习的学生。
（二）准备部分：1、队列队形，反口令练习，教师汫解练习方法，口令指挥学生练习。
2、讲解徒手操动作方法。
并做示范。
六、基本部分教学跨越式跳高助跑与起跳）1、讲解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、腾空过杆、落地几个环节组成。
教师讲解和让学生观察图片柤结合，使学生对跨越式跳高有个概念。
要求：练习有序，注意安全。
2、教学跨越式跳高技术：（1）1步助跑摆腿起跳徒手练习。
（2）2步助跑起跳徒手练习，启发学生，怎样越过橡皮筋，同时要求不要碰到橡皮筋。
要求：助跑积极，不赶步，起跳腿快速蹬直。
（3）2～6步助跑起跳过橡皮筋练习。
体会踏跳、摆腿、摆臂的`动作协调，使助跑起跳过竿结合起来。
教师巡回指导，个别纠错，鼓励学生。
2024年优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案
2024年优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第七章《田径》第三节《跨越式跳高》。
教学内容主要包括跨越式跳高的基本技术要领、训练方法以及比赛规则。
具体内容包括：跨越式跳高的起跳、腾空、过杆、落地四个阶段的动作分解，以及助跑与起跳的衔接技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高动作的协调性与准确性。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。
3. 增强学生的自信心和毅力，培养克服困难的勇气。
三、教学难点与重点难点：助跑与起跳的衔接，过杆时的身体平衡控制。
重点：起跳、腾空、过杆、落地四个阶段的动作要领。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、测量工具、口哨。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
激发学生兴趣，介绍跨越式跳高的历史与发展，引出本节课的教学内容。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解起跳、腾空、过杆、落地四个阶段的动作要领。
示范动作，让学生跟随老师一起练习。
3. 助跑与起跳衔接训练（15分钟）学生分组进行助跑与起跳的练习，教师巡回指导。
针对学生的错误动作，及时进行纠正和指导。
4. 过杆与落地训练（15分钟）学生分组进行过杆与落地练习，教师巡回指导。
强调过杆时的身体平衡控制，提高动作的协调性。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主进行跨越式跳高练习，教师观察并进行个别指导。
鼓励学生互相交流、讨论，提高动作质量。
组织学生进行跨越式跳高比赛，激发竞技热情。
六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领：起跳：迅速有力，脚尖向上。
腾空：身体呈弓形，向上伸展。
过杆：头部领先，身体跟进。
落地：脚跟先着地，膝盖微弯。
2. 助跑与起跳衔接技巧：助跑节奏稳定，起跳脚用力向上。
七、作业设计1. 作业题目：拍摄一段自己练习跨越式跳高的视频，至班级群。
2. 答案：视频作业。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：学生在助跑与起跳衔接方面的掌握程度，调整教学策略。
教案2(跳高①跨越式跳高)
队形：
要求：
1.按游戏规则进行活动
2.运动幅度大、有力度
身心发展
一、跨越式跳高
重点：
过竿技术
难点：
助跑与起跳相结合技术
易犯错误：
1.起跳时身体向前冲，跳不起来，摆动腿摆不起来
2.助跑与起跳脱节
3.过竿时上体后仰
1.认真听讲解中做起跳练习
4.做助跑接起跳练习（最后4步，按照“嗒—嗒—嗒嗒”的节奏）
5.按运动能力分成四组练习
6.完整技术练习
1.讲解示范
2.集体做起跳练习
3.分批做助跑接起跳练习
4.按运动能力进行分组
5.完整技术练习
组织：分成四组
要求：
1.体会动作，识别正误
2.助跑加速、连贯、轻松、有节奏
3.最后助跑与起跳动作衔接连贯，起跳充分
二、素质练习
1.跳障碍练习（8-10次/组）
2.角力练习
学习内容
一、跳高①
跨越式跳高
二、身体素质
场地器材
田径场、排球四个
结构
教学内容
学生活动
教师活动
组织与要求
身心准备
课堂常规
1.上课整队
2.师生问好
1.体育委员集合整队、检查汇报人数
2.向老师问好
3.学生认真听讲
1.宣布课的内容及要求
2.调整学生的身心状态
3.安排见习生
组织：成四列横队
队形：
要求：
静、快、齐
通过练习，大部分同学跨越式跳高动作技术有所改进和提高，但有少数同学起跳无力，过竿动作不正确，所跳高度很低；有的同学起跳点过近或过远，造成失误。
体育与健康实践课教案
第课次授课教师：年级：高一年月日
体育高二下学期《田径-跨越式跳高》第二课时 教案
首页
（2）走步丈量
2、助跑步点练习
（1）技术要领：侧面直线助跑
（2）一般采用自热走14步
量步点示意图：
要求：练习有序，注意安全
组织：分成四组各自练习助跑
3、辅助性练习
（1）上一步踢橡皮筋
（2）左右垫步跨跳橡皮筋
4、起跳专项练习
（1）原地起跳摸球
（2）上1步起跳摸球
（3）短距离3步助跑起跳摸球
5、助跑与起跳结合的练习
（1）分组用6步或者8步助跑练习
（2）纠正动作与表扬示范评价
（3）自主尝试过杆
组织：分四组进行各自辅助练习
要求：按老师要求体验动作
练习队形：
组织：按完成动作的情况改进提高练习
要求：全脚掌着地，助跑积极，不赶步，起跳有力，起跳腿快速蹬直。
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小学体育《跨越式跳高》教案
小学体育《跨越式跳高》教案小学体育《跨越式跳高》教案6篇作为一名人民教师，时常要开展教案准备工作，借助教案可以有效提升自己的教学能力。
我们应该怎么写教案呢？以下是小编为大家收集的小学体育《跨越式跳高》教案，欢迎大家分享。
小学体育《跨越式跳高》教案1一、遵循教育规律，感受实实在在。
在课的准备部分设计了队列队形练习和图形跑及“沿线追拍”的游戏。
队列队形的练习让学生在最短的时间内进入课堂，养成良好的学习习惯。
口令同时，袁老师跑动到队列的各个方位，观察学生的行为情况，及时对学生的情况进行简单的小结，提高学生对学习的要求。
在图形跑的游戏中，老师身先士卒，在队伍最前面带领学生一起，每个学生都积极配合，效果非常的好。
充分调动了学生的积极性，也达到了热身的目的。
基本部分共分成三步。
一是过高低竿，二是过平行竿，三是过高度不等的平行竿。
这样设置使教学循序渐进，让学生在快乐有趣中学习跨越式跳高，使全部学生掌握跨越式跳高动作，较好的完成了教学目标。
二、用问题引导课堂走向。
在袁老师的课堂中，我们不难看到，老师总是让学生带着问题去学习。
老师在授课中及时指导学生去发现问题：怎样跳身体才避免碰到横杆；跨越式跳高的动作关键，如何才能跳得又高又好……学生通过动体——动脑——实践——体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维更活跃。
学生玩的高兴，学得开心，不知不觉的掌握了跨越式跳高的动作。
三、巧妙设置，环节清晰。
在袁老师的课堂中，我们可以看到学生练习的激情，但是丝毫看不出雕琢的痕迹，源于教师在课前认真的进行了学情分析和课堂预设。
教师在各个环节的衔接上的“行云流水”确实是我学习的榜样。
在准备活动的小游戏“沿线追拍”的游戏中，老师安排被追到的学生就可以拿放在旁边的橡皮筋，然后自由组合跳橡皮筋。
这段时间，让已经退出游戏的学生能够很快转移学习关注，不会因此停留下来，更妙之处在于，学生取到的橡皮筋就是接下来的环节中必不可少的练习器具，减少了摆放取材，取收^器木才的时间。
跨越式跳高第二课时教案
跨越式跳高第二课时教案课程名称：跨越式跳高第二课时一、教学目标：1.掌握跨越式跳高的过杆技术动作，理解动作的原理和意义。
2.增强腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。
3.克服对器械的畏惧，培养积极进取和团结合作的精神。
二、教学内容：1.复习助跑和起跳动作，着重强调过杆的技巧和动作的连贯性。
2.进行过杆练习，使学生逐步掌握过杆技巧。
3.通过游戏和比赛，增强学生对过杆动作的熟练度和自信心。
三、教学步骤：热身活动：进行适当的热身运动，如跑步、伸展等，准备活动时间为10分钟。
1.复习助跑和起跳：让学生先进行助跑和起跳的练习，回顾第一课时的内容，强调动作的要点和注意事项。
2.过杆练习：在教师的指导下，学生进行过杆练习。
教师需仔细观察学生的动作，给予及时的指导和纠正。
3.游戏和比赛：通过游戏和比赛的形式，让学生在实际操作中巩固过杆技巧，增强熟练度和自信心。
4.整理活动：进行适当的整理活动，如拉伸、放松等，放松活动时间为5分钟。
四、教学重点难点：1.教学重点：掌握跨越式跳高的过杆技术动作，理解动作的原理和意义。
2.教学难点：克服对器械的畏惧，培养积极进取和团结合作的精神。
五、教学方法：1.讲解法：教师对跨越式跳高的过杆技术动作进行讲解，使学生了解动作的基本原理和要领。
2.示范法：教师进行过杆动作的示范，让学生直观地了解动作的形象和要点。
3.练习法：学生在教师的指导下进行过杆练习，通过反复的实践掌握过杆技巧。
4.游戏法：通过游戏和比赛的形式，让学生在快乐的氛围中巩固过杆技巧，增强熟练度和自信心。
六、教具器材：1.跳高架：用于模拟跳高比赛的场景，让学生更好地适应比赛。
2.橡皮筋：用于模拟跳高的横杆，让学生更好地掌握过杆技巧。
3.接力棒：用于接力比赛，增强学生的团队合作能力。
七、课后作业：1.复习跨越式跳高的过杆动作，加强动作的熟练度和稳定性。
2.进行助跑和起跳的练习，加强动作的连贯性和稳定性。
3.利用课余时间进行跳高比赛的模拟练习，增强比赛的自信心和表现力。
《跨越式跳高》优秀教学设计范文（通用6篇）
《跨越式跳高》优秀教学设计范文（通用6篇）《跨越式跳高》优秀教学设计范文（通用6篇）作为一名无私奉献的老师，时常需要准备好教学设计，借助教学设计可以更好地组织教学活动。
那要怎么写好教学设计呢？以下是小编为大家收集的《跨越式跳高》优秀教学设计范文（通用6篇），欢迎阅读与收藏。
《跨越式跳高》优秀教学设计1一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，面向全体学生，关注个体差异，运用自主、合作、探究等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
二、学情分析本校六年级共有5个教学班级，每个班有43人左右，体育课堂常规比较规范、体育基础都比较扎实。
学生对体育课都特别喜欢，乐于积极参加体育活动，其中大多数都参加了学校田径兴趣班，学生的认知能力、自我锻炼能力、自控能力都比较好，乐于展示动作、表现自我。
在五年级时，已经对跨越式跳高动作进行了初步的学习和认识，但是对跨越式跳高的技术，还需要教师用合理的教学方法及有效的练习手段进一步改进和提高，从而发展学生的跳跃能力。
三、教材分析跨越式跳高是六年级的必修教材，本节课为跳高单元的第二节课。
跨越式跳高是越过垂直障碍的一种技能，它借助助跑速度，单脚起跳使身体越过横杆。
其重点在于助跑的轻松，逐渐加快，起跳的准确，有力，过杆的协调，落地的缓冲。
难点是动作的协调、连贯。
针对学生心理与生理的特点，选择学生易学易练的辅助练习，让学生循序渐进的体会跨越式跳高动作，提高跨越式跳高技术，树立学习信心，增强学生体能及力量、爆发、协调性等，运用体能训练游戏，培养学生团结合作意识及克服困难、积极进取的精神。
四、教学目标技能目标：学习跨越式跳高助跑起跳动作，让学生初步掌握跨越式跳高助跑与起跳相结合技术。
2024年优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案
2024年优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第五章“跳跃与跳高”第二节“跨越式跳高”的内容。
具体包括跨越式跳高的动作要领、训练方法及比赛技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动竞技水平。
3. 增强学生的自信心，培养勇敢、坚韧的品质。
三、教学难点与重点教学难点：跨越式跳高动作的协调性和连贯性。
教学重点：跨越式跳高动作要领的掌握。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫、标志杆、计时器。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
按照身高分组，进行小组内的跨越式跳高比赛，激发学生兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）介绍跨越式跳高的动作要领，强调关键点。
讲解训练方法和比赛技巧。
3. 例题讲解（10分钟）演示跨越式跳高的动作，让学生跟随示范进行练习。
指导学生注意动作的协调性和连贯性，纠正错误动作。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行跨越式跳高练习，教师巡回指导。
设置不同高度的跳高杆，让学生逐步挑战。
5. 小组比赛（15分钟）学生分组进行跨越式跳高比赛，记录成绩。
教师点评，鼓励优秀表现，提出改进意见。
6. 放松活动（5分钟）学生进行简单的放松运动，如拉伸、慢跑等。
六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领起跳：脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，用力向上跳起。
过杆：身体重心前移，摆动腿向前上方摆动，同时上体前倾。
着地：两腿并拢，脚尖先着地，屈膝缓冲。
2. 跨越式跳高训练方法逐步提高跳高杆高度，增加难度。
结合标志杆、海绵垫等辅助器材进行训练。
七、作业设计热身活动：慢跑、关节活动等。
技术练习：跨越式跳高动作练习，逐步提高高度。
比赛实践：参加学校或社区的跨越式跳高比赛。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程中，学生对跨越式跳高的动作要领掌握情况较好，但部分学生在动作协调性和连贯性方面仍有待提高。
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10集合纠错，解决难点0
11、选秀展示。
1、积极练习，认真完成动作
2、积极思考，怎样跳的高？
3、加深起跳腿和摆动腿认识，明确起跳脚跨步要大，屈膝蹬地要有力，摆腿迅速且直。
一、队形: 自主选择位置
要求：背阳，背风，有序进行
1、认真观察示范
2、思考怎么样才能跳的高？
生答：？
3、认真观察教师示范动作
要求：依次进行，注意安全。
2
强
1、讲解游戏方法、规则、并演示
2、分组比赛，哨声发令
3、强调规则和安全
4、判定胜负
5、调整性别，人数和强弱重新比赛
6、积极评价并鼓励表扬
1、了解场地，认真观察，理解游戏规则。
2、勇于尝试，大胆表现
3、注意安全，自我保护意识
4、胜不骄，败不馁
5、情绪高涨
6、自评、互评相结合
基本部分
基
本
部
分
5、
7
12、15
一、摘桃子（复习内容）：
助跑起跳练习
助跑起跨练习
二、新授课:
跨越式跳高
动作要点:略
口诀：斜线来起跳，
前制动 快摆跳
双臂提 要协调，
跨越横杆成绩好
图形：
重难点：略
1、分层次练习（十人一组）
a上一步双腿依次跨跳橡皮筋
b上一步双腿依次跨跳体操垫、
c助跑3—5步跨跳体操垫
d助跑3-5跨越不同高度橡皮筋
人 数
60
时间
2014.5.8
教学重难点
教学重点：上步起跳与过杆动作。
教学难点：过杆动作——摆动腿越过横竿后脚尖内旋下压动作。
教学程序
时
间
教 学 内 容
次
数
强
度
教 法
学法与组织队形
准
备
部
分
准备部分
3
一、课堂常规
1、师生问好
2、队列练习
3、情景导入本课的学习内容与要求。
1
弱
1、教师展示纵跳摸高导入本课内容激发学生学习热情。
《跨越式跳高》教案（第二次课）
教学目标
1、技能目标：初步学会3-5步助跑方法，85%的学生能够做到助跑和起跳有机结合动作。15%的学生掌握两腿依次过杆的动作方法。
2、身体健康目标：发展学生弹跳、速度、及其协调性。
3、社会适应：养成勇敢、协作、克服困难的精神。
教学内容
2、游戏：投掷比准
水平二
班级：
四(4)
队形: 图形
结
束
部
分
2、
3
1、 放松活动
在美丽的大自然旋律中，大家一起舞蹈。放松身心
2、小结评价
3、回收器材
4、宣布小课
1Hale Waihona Puke 弱1、师领做放松操
2、边做边提示意念放松
3、随师一起总结本课
4、口令指挥下课
1、积极参与，敢于表现
2、边做边进行意念放松
3、尝试说出自己的感受
4、值日生收拾器材
安全预设
运动负荷
练习密度
2、师生问好，报数，安排见习生
3、宣布课的内容与要求
1、自由站立，观察老师动作。
2、集合，整队
3、精神好，注意力集中
一、队形：图1 四列横队
要求：认真听讲
明确目标；
3
、
5
2、热身活动
热身操
四、辅助性练习：
A：
单、双脚脚跳
变向单、双脚脚跳
原地直腿踢摆练习
上一步起跳直腿摆动
B:
二人一组上一步跳起摆腿触手练习
2
3
2
。
10、15
次强
次强
1、分四个小组复习学过的动作
2、教师巡视，指导
3、强调起跳腿和摆动腿，怎样顶的高，摸得高与踢的高？
1完整示范
2提问：为什么能跳过这么高的高度？
3边示范边讲解
4、出示图片与口诀，并讲解重难点
5、师带生读口诀
6、分层次练习、
7教师巡视，指导、纠错、激励、
8 集合解决重点。
（踏跳有力，摆腿迅速）
40％－45％
场地
器材
小垫子10块、鞋盒6个 气球6个
平均心率
120－135次/分
4、仔细观察图片和口诀，理解重难点
5、边念边思考
6、大胆尝试练习
7、互相观察、互评、自评
8、认真观察，开动脑筋
9、进一步练习
10、认真观察、主动思考
11、积极参与拓展学习
组织队形：图3
要求：注意安全敢于尝试
基
本
部
分
8、
10
三、游戏：投掷比准——
方法：将学生分成六组，人数相等，每组用接力跑的形式，分别用废弃篮球投向指定区域，哪组投的最快且分数最多组获胜。
上步起跳直腿摆动跨跳练
1
1
4
2
2
2
次强
次强
1、讲解并提出要求
2教师带领学生慢跑，跑出图形，互动激烈。
3口令指挥学生完成练习
1、讲解动作要求
2、口令指挥学生，控控制节拍
二、队形：图2
要求：
1、全身活动开，避免损伤
2、节拍一致，动作美感
三、队形:同图1
要求：积极主动 活动充分
节奏准确 互动积极
四、队形：同1