祛湿茶配方是什么
夏季祛湿美白茶配方
夏季祛湿美白茶配方夏季是湿气最重的季节，很多人容易出现湿气重、皮肤黯淡无光的问题。
为了改善这个问题，我们可以选择一些适合夏季的祛湿美白茶来饮用。
接下来，我将为大家介绍几种夏季祛湿美白茶的配方。
1.薏米美白茶配方：-薏米50克-龙眼干10克-枸杞10克制作方法：1.将薏米、龙眼干和枸杞放入锅中，用适量的水煮沸。
2.将火慢炖20分钟，使材料中的有效成分充分溶解。
3.关火，盖上盖子，让茶汤浸泡5分钟。
4.将茶汤过滤，可以饮用。
功效：-薏米具有利尿、消肿和排湿的作用，可以有效祛除体内湿气，改善水肿问题。
-龙眼干富含维生素、矿物质和氨基酸等成分，能够滋养肌肤，使皮肤变得更加明亮。
-枸杞富含维生素C和胡萝卜素等营养物质，具有抗氧化作用，能够淡化色斑，促进皮肤的美白和亮泽。
2.荷叶茶配方：-新鲜荷叶2片-红豆20克-薏米20克制作方法：1.将荷叶洗净切碎，红豆和薏米洗净。
2.将荷叶放入锅中，加入适量的水，煮沸5分钟。
3.加入红豆和薏米，继续煮沸10分钟。
4.将茶汤过滤，可以饮用。
功效：-荷叶具有利水、清热和解毒的功效，能够排除体内湿气，改善皮肤暗沉的问题。
-红豆和薏米具有清热利湿的作用，可以促进体内湿气的排出，同时还能够滋养肌肤，改善皮肤的光泽度。
3.玫瑰花美白茶配方：-玫瑰花瓣10克-蜂蜜适量制作方法：1.将玫瑰花瓣放入锅中，加入适量的水，煮沸5分钟。
2.关火，盖上盖子，让茶汤浸泡10分钟。
3.将茶汤过滤，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，可以饮用。
功效：-玫瑰花富含维生素C和花青素等成分，具有抗氧化和美白的作用，能够淡化色斑，提亮肤色。
-蜂蜜具有润肤和保湿的功效，能够滋养肌肤，让皮肤焕发光泽。
以上就是几种夏季祛湿美白茶的配方，大家可以根据自己的口味选择合适的配方来饮用。
同时，饮用茶水的同时，还要注意合理饮食和适量运动，保持身体健康和皮肤的美白亮泽。
祛湿的中药方子简单效果最好
祛湿的中药方子简单效果最好湿邪之气侵入身体，造成身体湿气过多是非常常见到情况，湿邪之气要是过多，对于身体伤害是极大。
中药祛湿成了关键，下面来看看祛湿茶，纯中药成分，无副作用，健康祛湿，一起来看看当中的内容吧!祛湿的中药方子祛湿茶一：木棉花15 土茯苓 20 鸡蛋花15 菊花15槐花15 薏苡仁20 葛根 15 甘草5每剂药可煲出10包，每包200ML。
价格：26.80元/剂。
祛湿茶二：广藿香10 佩兰10 紫苏梗10 木棉花15 鸡蛋花10 扁豆15 木瓜15 苍术5 白术10 厚朴花10 素馨花10 茯苓25 罗汉果0.33 每剂药可煲出10包，每包200ML。
价格：51元/剂。
祛湿茶三：北沙参10 茯苓15 薏苡仁15 佩兰6 杭菊6 玉竹6 乌梅6 黄精10 ，每剂药可煲出10包，每包200ML。
价格：17.9元/剂。
祛湿茶四：广藿香10 豆蔻12 厚朴12 连翘15 芦根20 射干10 甘草10 佩兰10每剂药可煲出10包，每包200ML。
价格：28.5元/剂。
祛湿茶五：茯苓30 薏苡仁30 枸杞30 大枣10 莲子20 甘草15保健祛湿食物一、喝绿豆粥对于身体湿气的去除，在吃绿豆粥的时候也是能够达到的，这是因为，绿豆有清热解毒的功效，在夏天对于身体热毒的排出是有帮助的。
另外，就是在吃绿豆的时候是能够达到利尿的作用，对于毒素通过尿液的排出是有帮助的，这样的话是能够保证身体的干净。
在绿豆中，绿豆的皮是能够起到清热的作用，绿豆的肉是能够进行解毒的。
并且，绿豆的药理性是极强的，能够降血脂，对于身体胆固醇的浓度也是能够降低，这些都是能够很好的帮助身体达到健康的状态。
同时，在绿豆中有很强的抗过敏性，对于葡萄球菌有很好的抑制，对于体内的湿邪能够很好的清除。
因此，在生活中，对于湿邪之气过重的人来说，是可以喝一点绿豆粥的。
二、吃芹菜芹菜对于身体也是有好处的，能够很好的帮助身体清除湿邪。
生活中说到芹菜，一般人是把芹菜当作高血压患者最佳食物，这是因为，在芹菜中有一种碱性的物质，对于血压的镇定安神是有帮助的，能够很好的安定情绪，对于清除身体的暴躁是有帮助的。
祛湿茶配方
1、枸杞薏米茶
做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。
将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。
2、茯苓薏米姜茶
做法：茯苓15-20g，薏米20g，生姜3片。
茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟。
加入生姜，点火，煮开后，转小火煎煮30分钟，水差不多只有一碗时，关火，趁热喝。
第二次喝的时候，继续加一碗水，煮开后煎20分钟。
还可以再喝一次，继续加水，煎20分钟。
功效：茯苓不但去湿还健脾胃，再加上暖胃的姜，很适合胃不好、胃寒的人饮用。
3、陈皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陈皮2克。
茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
4、二花蜜茶
做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。
木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。
功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。
尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。
中医推荐7个祛湿茶方，帮你赶走全年湿气，告别大肚腩
中医推荐7个祛湿茶方，帮你赶走全年湿气，告别大肚腩
据中医研究所调研发现，目前有100多种疾病是由身体湿气重引起的，今天就给大家盘点一下现在祛湿效果比较好的7款祛湿茶。
1、荷叶茶
原料：荷叶10g、绿茶3g、冰糖12g
用法：用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能：清暑利湿,升发清阳,止血。
用途:夏季暑湿泄泻、眩晕、呕恶、头闷痛。
来源：《滇南本草》
2、荷叶翘茯茶
原料：荷叶5g、连翘、茯苓3g、陈皮3g、佩兰3g、绿茶5g
用法：将荷叶、连翘、茯苓、陈皮、佩兰置于锅内,用400ml水煮沸后冲泡绿茶。
也可直接冲饮。
功能：清暑运脾除湿。
用途:秋季晚发之伏暑及初起之湿温。
来源：《时病论》
3、藿香茶
原料：白术5g、陈皮3g、花茶3g
用法：用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能：运脾除湿。
用途:脾虚胀满。
每天喝点它,湿毒排光光
每天喝点它，湿毒排光光
很显然，如何祛湿成了夏季头等大事。
今天给大家推荐几个特别简单的祛湿小方子，别看方子简单，祛湿的效果却十分犀利。
1、玉米须茶
取50g左右的玉米须，用开水冲泡半个小时左右就可以喝了。
方解：玉米须性味甘平，有益肝、胆、肾等经脉的作用，并且有利水、促进体内多余水分代谢的好处。
夏天喝玉米须茶还有凉血泄热的功效，不仅能够排出体内的湿热之气，还具有抗结石形成的作用，全家人都可以喝。
提醒：现在正是吃玉米的季节，煮玉米时，别拔掉玉米须，等煮好了玉米，把煮玉米的水倒出，用玉米水代茶饮。
如果脸部浮肿，可以加入益母草和丹参。
玉米须，能利尿、去湿、消水肿；益母草，有活血、利水的作用；丹参则有助提升、加强气血与淋巴循环。
2、藿香荷叶茶
取20克藿香，20克荷叶，开水冲泡半个小时后就可以喝了。
这道茶夏天喝起来觉得非常“清爽”，能够帮助祛除体内的湿气。
方解：荷叶清香升散，具有清心解暑、消风祛湿的功效，藿香能祛除湿气、消解暑热，取藿香30~50克煎汁泡脚祛湿效果非常棒。
除湿茶饮配方大全
除湿茶饮配方大全湿气重是很多人的困扰，尤其是在潮湿的季节或环境中，容易导致身体不适。
除了保持环境干燥通风外，饮食调理也是很重要的一部分。
除湿茶饮是一种非常有效的调理方法，下面将为大家介绍一些除湿茶饮的配方，希望能对大家有所帮助。
1. 薏米茶。
材料，薏米30克，茶叶5克。
做法，将薏米淘洗干净，放入锅中炒香后捣碎，与茶叶一同冲泡即可饮用。
功效，薏米有利水除湿的作用，茶叶清热解暑，两者搭配可以起到除湿的效果。
2. 荷叶茶。
材料，鲜荷叶2片，茶叶5克。
做法，将荷叶洗净切碎，与茶叶一同泡水饮用。
功效，荷叶具有清热利湿的功效，常饮可以帮助去除体内多余的湿气，减轻身体不适。
3. 山楂茶。
材料，山楂10克，茶叶5克。
做法，将山楂洗净切片，与茶叶一同泡水饮用。
功效，山楂有助于促进消化，清热解暑，常饮有助于除湿去湿。
4. 菊花茶。
材料，菊花10克，茶叶5克。
做法，将菊花与茶叶一同泡水饮用。
功效，菊花有清热解毒的作用，对于湿气重的人群有很好的调理作用。
5. 薄荷茶。
材料，薄荷10克，茶叶5克。
做法，将薄荷与茶叶一同泡水饮用。
功效，薄荷有清热解毒、利湿化痰的功效，对于湿气重引起的身体不适有很好的缓解作用。
6. 红豆薏米茶。
材料，红豆30克，薏米30克，茶叶5克。
做法，将红豆、薏米淘洗干净，与茶叶一同煮沸后即可饮用。
功效，红豆有利水消肿的作用，薏米有利水除湿的功效，两者搭配可以帮助去除体内多余的湿气。
除湿茶饮配方多种多样，可以根据自己的口味和身体状况选择适合自己的饮品。
除了常规的除湿茶饮外，平时多喝温开水、多食用一些清热利湿的食物也是很有帮助的。
希望大家能够在日常生活中注意饮食调理，保持身体健康。
健脾疏肝养胃祛湿茶是什么
健脾疏肝养胃祛湿茶是什么最近喜欢上了喝茶，尤其是喝茶能够修身养性，同时经常喝茶还有利于身体的保健的，特别是市面上出现了很多的养生茶，那么对于养生茶的功效也是很多的，那么健脾疏肝养胃祛湿茶是什么呢，那么如何来做这样的养生茶呢，其实生活中还是需要多饮用这样的茶的，对身体有特别的好处。
健脾祛湿茶健脾祛湿茶:白术50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，贡菊50克，香橼50克(如是男性不加此药)健脾祛湿粥:薏苡仁山楂红豆粥薏苡仁、干山楂、粳米各30克，红豆20克。
先将薏苡仁、红豆洗净加水适量浸泡1小时后蒸熟，用山楂加水适量与粳米煮粥，粥将熟时，倒入蒸熟的薏苡仁、红豆再煮5～10分钟即可食用。
每日早晚当主食吃，可健脾祛湿、降脂减肥。
藕丝百合汤原料：藉100克，百合50克，冰糖80克。
制法：1、将藕洗净削皮切细丝;百合剥片切丝待用。
2、开水锅中，加入藕丝和百合丝，烧开后改小火熬成汁，耦丝和百合丝烧至酥烂，加入冰糖。
材料：祛湿汤料1包、冬瓜1斤、莲叶1小角、瘦肉2两做法1、冬瓜用水冲洗，连皮连籽，切大块。
莲叶冲洗净。
瘦肉洗净，出水备用。
2、祛湿汤料用水略冲洗一下。
锅中注入适量的清水煲滚，加入所有材料，大火煲20分钟，再慢火煲2个半小时即可饮用了。
不论何时何地赤小豆一直都是祛湿的佳品，大家日常煲粥的时候可以加入点红豆一起煲，在日常生活中一点点的去除湿气。
以上详细的介绍了一些养生茶，还有一些饮食的做法，这样的茶还有饮食都有利于疏肝健脾的，同时也会出现很多的养胃效果的，所以对于这样的祛湿茶来说是非常的重要的，如果平时有一些肝脏不是很好的，或者是一些脾脏内有很多的痰的话，还是多喝这样的祛湿茶效果好一些。
祛湿，这样搭配泡水喝，效果好过红豆薏米！
祛湿，这样搭配泡水喝，效果好过红豆薏米！一说起祛湿，很多人马上想起薏米红豆，可又有一部分人会说自己吃了红豆薏米祛湿效果不理想，中医的一个小配方，祛湿效果好过红豆薏米！其实，巧搭配，薏米红豆不但能祛湿还能健脾。
薏米红豆祛湿的方子来自中医，但中医的“红豆”指的是赤小豆，赤小豆健脾利湿，消肿解毒，功效较强，而红豆主要供食用。
中医巧搭配，祛湿效果加倍！一起来看看吧！小配方——蒲公英马齿苋茶配方：蒲公英根1g、薏苡仁1.5、赤小豆0.5g、马齿苋0.3g、芡实0.2g、荷叶0.2g、绿茶0.1g、淡竹叶0.1g、槐花0.1g 用法：以上配制成茶包，每日取一包泡水喝，多次冲泡即可。
方解：此方最重要的就是蒲公英、薏苡仁、赤小豆、马齿苋、芡实、荷叶。
蒲公英：归肝、胃经。
有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。
尤其适合湿热体质，治热毒、痈肿、疮疡，清毒素对痘痘痤疮也很有效。
用来治湿热之症最为适宜。
薏苡仁：入脾，可以健脾除湿，味甘淡，渗利即利水渗湿，像疏通水道一样将水排走。
赤小豆：效果要优于红小豆，清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦。
马齿苋：味甘酸，入心、肝、脾、大肠经。
清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血。
马齿苋还含大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分！芡实：性平，具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效，常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。
荷叶：味苦性平。
归肝、脾、胃经。
可消暑利湿，健脾升阳。
淡竹叶：甘、淡，寒。
归心、胃、小肠经。
清热除烦，利尿，以渗湿泄热见长。
体内湿气重，不妨试试这个小方子哦，简单方便！（非专业人士请在当地医生的指导下使用以上药方）。
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生活常识分享祛湿茶配方是什么
导语：由于春季多雨潮湿天气，工作压力的因素使体内湿气时刻打扰了我们的生活，有很多人都觉得湿气很重。
以及南方湿热回南天的气候特点，给您及家
由于春季多雨潮湿天气，工作压力的因素使体内湿气时刻打扰了我们的生活，有很多人都觉得湿气很重。
以及南方湿热回南天的气候特点，给您及家人一个更健康的春天！那么，祛湿茶配方是什么？
1、清热利咽茶
【配方】干柿饼10克-15克(勿洗)、罗汉果10克(或1枚)、胖大海1枚。
【做法】将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切片备用。
罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯，沸水冲入，盖5分钟后饮用或含服。
【功效】清咽茶味甘甜微苦，滋润爽口，有清咽止痛、止咳消肿之效。
咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症可选用。
其中柿饼上的一层白色结晶，俗称柿霜，有良好的凉血、清热、利咽作用，慢性咽炎病人常服有良效。
2、银花解毒茶
1. 金银花（5钱），清热解毒
2. 夏枯草（5钱），清肝火，散郁结，降血压
3. 蒲公英（5钱），利湿
4. 白菊花（5钱），舒风清热，解毒，明目
5. 生地（2钱），清热凉血，养阴生津
6. 鱼腥草（3钱），清热解毒，除湿通淋
煎法：清水3碗煎存1碗温服。