幼儿园中班体育活动动作目标及指导
中班体育游戏教案(优秀4篇)
中班体育游戏教案（优秀4篇）体育游戏活动中班教案篇一活动目标：1、通过游戏练习发展幼儿跳跃、平衡、钻的能力。
2、培养幼儿助人为乐的品德。
3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
活动准备：动物头饰一人一只（小鹿、小老虎、小狮子）、录音机一台、音乐磁带一盒、轮胎叠起来成小路状、“七色花”人手一朵。
七色花活动过程：一、做准备活动：教师扮演黑猫警长和矮个的小鹿、中个的小老虎以及高个的小狮子一起跳七色花的舞蹈，使身体各部位活动开来。
师：小朋友，七色花是很神奇的，有了它，你可以帮助别人了。
你们想不想去找七色花来帮助别人。
二、讲解练习；（一）示范1、请个别幼儿示范跳小河，请幼儿观察。
总结：两脚并拢，膝盖弯曲，入蹲下去，两手摆动，用力朝前一跳，前脚掌一起轻轻落地。
2、请个别幼儿示范走山路（教师提醒，不能掉进小洞里）。
总结：身体要保持平衡，不能摇晃。
启发幼儿：想一想，还有那种走法，也能使身体保持平衡？幼儿原地练习。
3、前面有山洞，请个别幼儿示范（教师提醒，身体不碰到洞口）。
总结：钻的时候。
低头、弯腰、身体团起，也可以侧面钻。
（二）幼儿练习1、让“小动物”们分组进行练习，小鹿、小老虎、小狮子分别在自己的路口练本领，先跳过小河，再走过山路，最后钻山洞（教师巡回指导，纠正）。
集中：表扬走山路时动脑筋的幼儿。
2、让“小动物们”根据自己练的情况，分别选一条路练习（教师鼓励幼儿向更难走的路口行进，有意识提高幼儿的各种能力）。
三、游戏：寻找七色花现在，我们已经练好了本领，可以去找七色花了，让幼儿排成三队，跳过小河，走过山路，钻过山洞，找到七色花后，重新按原路返回，拍第二位幼儿手，第二位幼儿重新出发。
四、放松运动让幼儿讲一讲，你用七色花去帮助别人干什么？（放音乐回教室）活动反思：整个活动幼儿能完全的进入情境，很好的配合进行游戏。
内容由易到难，逐层深入，让幼儿在“玩中学会了新的本领”，在“学习的过程中快乐的玩”。
中班户外体育活动教案(精选14篇)
中班户外体育活动教案（精选14篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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幼儿园中班运动训练计划
幼儿园中班运动训练计划
目标
该运动训练计划的目标是促进幼儿园中班学生的身体发育和健康成长，提高他们的运动技能和协调能力。
同时，通过运动训练，培养幼儿园中班学生的团队合作精神和竞争意识。
训练内容
1. 热身运动：每次训练开始前，进行适当的热身运动，例如跑步、拉伸等，以准备身体进行更高强度的活动。
2. 基本动作练习：通过练习基本动作，如跑、跳、爬、滚等，培养幼儿园中班学生的基本运动能力和协调性。
3. 球类运动：引导学生参与各种球类活动，如足球、篮球、乒乓球等，培养他们的球类运动技能和团队合作意识。
4. 平衡训练：通过平衡练习，如走钢丝、单脚站立等，提高幼儿园中班学生的平衡感和身体控制能力。
5. 竞技比赛：定期组织小规模的竞技比赛，鼓励学生展示他们的运动技能和竞争意识，同时培养他们的团队合作精神。
训练计划
以下是一个典型的幼儿园中班运动训练计划，每周进行三次训练，每次训练时间为30分钟：
- 周一：热身运动+基本动作练习
- 周三：球类运动+平衡训练
- 周五：热身运动+竞技比赛
注意事项
1. 训练前要确保场地和器材的安全性，避免发生意外伤害。
2. 根据幼儿园中班学生的年龄和体能水平，合理安排训练内容和强度，避免过度训练。
3. 鼓励学生积极参与运动训练，但不强制参与，尊重每个学生的个体差异。
4. 在训练过程中，及时给予学生鼓励和正面反馈，激发他们的运动兴趣和动力。
以上为幼儿园中班运动训练计划的简要概述，希望能对您有所帮助。
请根据实际情况进行具体安排和调整。
中班体智能活动教案40篇
中班体智能活动教案40篇《中班体智能活动教案40篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班体智能活动教案40篇！（1）中班体育活动优秀教案《立定跳远》含反思【活动设计】近期观察中班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是中班体育教学的重点内容。
本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。
【活动目标】1、学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
2、增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。
3、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
【教学重点、难点】重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
难点：落地缓冲后的身体平衡。
【活动准备】电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐【活动过程】一、准备活动：激趣热身（预计用时5）课流程：课前观看立定跳远技术要领视频片段一播放音乐，游戏：大小风吹；高人矮人。
“中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想象大风、小风、龙卷风中的情景，根据自己的想象，用身体、动作、语言（声音）表现出来。
教师变化口令，幼儿跟随练习。
当教师喊“风停了” 学生做“站如松”，迅速站好。
（反复几次）游戏高人矮人：围大圆圈，教师于圆圈中，当教师是高人（站立）时，幼儿反之是下蹲。
（反复几次）二、基本部分：自主练习（预计用时21）课流程：讲解、示范一探索跳瓶子一向下跳：定点跳伞。
1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）一教师示范、讲解：步骤：①预备一腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。
②起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。
中班体育活动动作目标及指导要点
中班体育活动动作目标及指导要点体育活动在中班幼儿的成长过程中起着重要的作用。
通过体育活动，幼儿可以发展身体素质和动作技能，增强协调能力和平衡能力，培养团队合作精神和竞争意识。
本文将探讨中班体育活动的动作目标及指导要点，帮助教师有效开展体育教育。
一、动作目标1. 发展基本运动技能：中班幼儿需要掌握一系列的基本运动技能，如跑、跳、滚、爬等。
这些基本动作是幼儿体育活动的基础，能够帮助幼儿全面发展身体素质。
2. 培养动作协调能力：通过体育活动，中班幼儿可以锻炼身体的各个部位，提高动作的协调性。
例如，幼儿应学会运用手臂、腿部和身体的协调动作完成跳跃、转身等动作。
3. 提高平衡能力：平衡能力是幼儿发展过程中的重要一环。
通过体育活动，幼儿能够学习站立、跳跃、行走等动作，提高身体的平衡能力，为日后的生活和学习打下基础。
4. 培养团队合作精神：在体育活动中，幼儿需要与他人合作，共同完成各类动作。
通过团队合作，幼儿能够学会相互协作、尊重他人以及分享成功和挫折，培养团队合作精神。
5. 培养竞争意识：体育活动可以培养中班幼儿的竞争意识，激发幼儿的积极性和主动性。
通过与他人的竞争，幼儿能够学会努力拼搏、勇于挑战，培养坚韧不拔的品质。
二、指导要点1. 制定合理的活动计划：针对中班幼儿的特点和发展需求，制定有针对性的体育活动计划。
活动计划应包括不同的动作目标和任务，适度安排时间，确保每个幼儿都有参与的机会。
2. 创设适合的活动环境：在进行体育活动时，教师应创设丰富多样的活动环境，包括室内和室外的空间。
环境中应提供各种器械和道具，以便幼儿进行各类动作训练。
3. 指导正确的动作技巧：教师应具备丰富的运动技能知识，能够准确指导幼儿进行各类动作训练。
教师应示范正确的动作技巧，并给予幼儿适当的指导和纠正，帮助幼儿形成正确的动作习惯。
4. 注重个体差异：中班幼儿的体力和动作发展水平存在差异，教师需要针对不同幼儿的需求进行个别指导。
针对不同幼儿的特点和能力，适当调整活动内容和难度，确保每个幼儿都能参与并取得进步。
幼儿园中班体育游戏活动策划【5篇】
幼儿园中班体育游戏活动策划【5篇】教师可以在体育锻炼中增加一些游戏环节，适当选择一些有挑战性的体育项目，提高幼儿的身体素质和心理素质。
以下是小编精心收集整理的幼儿园中班体育活动策划，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。
幼儿园中班体育活动策划1活动目标：1、通过探索模仿青蛙跳的动作，学会蹲跳、连续跳，掌握正确的起跳和落地姿势。
2、乐于参加体育活动，体验参与体育活动的乐趣，增强自信心。
活动准备：户外活动场地，荷叶若干，小虫子若干，配乐。
活动过程：一、准备活动1、名称：小蝌蚪变小青蛙。
教师：今天上课以前先跟老师来做小蝌蚪变小青蛙的律动吧。
“小蝌蚪游啊游，游啊游，游啊游。
啊!后腿长出来了。
啊!前腿长出来啦。
尾巴不见了，呱呱呱呱呱呱呱;尾巴不见了，呱呱呱呱呱呱呱;小蝌蚪变成大青蛙。
呱呱呱”引导幼儿做动作，注意节奏。
2、名称：小青蛙模仿操。
教师：现在小蝌蚪变成大青蛙了，我们一起再来做做青蛙操第1个8拍：青蛙五指张开手臂伸缩，同时两腿下蹲。
第2个8拍：五指张开在耳侧，半蹲的同时上半身转向左右观看第3个8拍：俯下四次做吃虫状。
第4个8拍：连跳四次叫“呱”二、主要活动1、引导和启发幼儿在蹲跳和连续跳。
1)教师：小青蛙们生活在池塘里，他们喜欢在荷叶上跳来跳去。
看，我们身后的池塘里边有那么多的荷叶，小青蛙们怎样跳才能不落到水里去呢?请你们去试一试，从池塘这边跳到池塘那边去。
2)幼儿排好队一个接一个的到荷叶上试跳，教师注意观察。
2、重点讲解在荷叶上蹲跳的方法。
1)教师：刚才你们都在荷叶上跳了跳，你们是怎样跳的呢?现在来跟着老师来跳跳，双脚并拢，落地的时候双腿微微的弯曲，向前跳。
我们用这种方法来跳荷叶吧!2)要求：排好队一个一个的跳，等前面的小朋友跳过了池塘，下一个小朋友才开始，跳完的小朋友从两边回去。
不能掉到池塘里面去了哦!3)把荷叶排成两排，让幼儿在荷叶上连续跳跃过池塘。
提醒幼儿规则，不能掉到池塘里去了。
三、游戏“小青蛙抓害虫”1、教师：池塘那边的农田里有许多的害虫，农民伯伯们想请小青蛙帮助他们把农田里的害虫都给抓走。
幼儿园中班体育活动方案(十篇)
幼儿园中班体育活动方案活动目标：1、幼儿感受身体控制球，进行多种玩球的小游戏。
2、能与同伴协一致的进行运球活动、共同玩球。
活动准备：皮球。
活动过程：一、玩球。
幼儿人手一个球，分散进行玩球活动，鼓励幼儿想出各种玩球的方法。
让幼儿相互交流、学习各种玩球方法。
二、移球游戏。
教师：想一想，一个人怎样给球搬家?鼓励幼儿自由探索各种“搬家”方法，如：两手心托球、用手背托球、用一只手和手臂夹球、把球夹在两腿之间、抱球在胸前等。
引导幼儿想一想：两人合作该怎样搬运球?请两个小朋友示范运球，然后两两结对进行运球练习。
采用接力的形式开展游戏活动—胸夹球。
安排幼儿两两面对面，用胸部或腹部夹住球往前走。
(可采用接力赛进行)结对开展集体游戏—背夹球。
采用接力赛形式进行，让两个幼儿背对背，用背部夹住球往前走。
三、放松活动—玩球。
教师带领幼儿表演拍手、打气、向上轻轻跳起等动作。
活动分析：幼儿能想出各种各样玩球的方法，在活动中很好的利用了发散性思维。
幼儿园中班体育活动方案（二）活动目标1、学习走、跑、跳,发展动作的敏捷性和协调性。
2、通过花样玩法,培养发散性思维。
3、体验游戏的愉快和帮助他人的快乐心情。
活动准备1、稻草____把、草墩____个、草绳____条、草球____个、稻谷____袋(有大有小)。
2、麻雀头饰____个、老鼠头饰____个、望远镜____个。
活动过程1、开始部分(1)听音乐踏步入场。
(2)做稻草操:上肢运动、下肢运动(两个幼儿拿稻草一起做)、屈伸运动、抬腿运动、腹背运动(两个幼儿拿稻草一起做)、两个幼儿一起做绕手运动。
2、基本部分(1)花样玩稻草制品。
请小朋友想一想,稻草制品可以怎么玩,有多少种玩法?(可用单、双脚跳;跨跳、侧跳、走小路、扔草球、绕过草把)鼓励幼儿想出不同的玩法。
(2)请玩得好的幼儿演示。
(3)请幼儿说出自己想用来玩游戏的方法。
(4)游戏:丰收乐。
A老师交代去郊游的要求:请小朋友跨跳过泥地踩在草墩上。
中班健康动作发展教案20篇
中班健康动作发展教案20篇《中班健康动作发展教案20篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班健康动作发展教案20篇！（1）中班健康教案《爬行动物表演》含反思教学意图：幼儿由于动作和语言在发展，生活范围扩大，独立性增长，他们有渴望参加社会实践活动的需要。
游戏是孩子的生命中不可缺少的活动。
为此设计了此次活动《爬行动物表演》。
通过体育游戏活动能够有效地培养幼儿身体的适应能力、初步的独立生活能力、控制和调节自身行为的能力，以及对幼儿园生活的向往心情。
教学目标：1. 尝试边爬边顶球前进。
2. 调节肢体协调活动的能力。
3. 锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
4. 培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
5. 培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
教学准备：垫子，气球，球门若干。
教学过程：一、热身活动教师与幼儿边念儿歌边做动作：小乌龟地上爬，毛毛虫叶上爬，小猴子树上爬，小蛇本领大，树上地上都能爬。
二、情景导入提问：今天小动物们要开表演会了，小乌龟来了，毛毛虫也来了，他们是怎么爬的呢?师小结：小乌龟和毛毛虫爬的方法是不一样的，我们来看看他们爬行的方法。
三、学爬行1、提问：小乌龟是怎么爬的?毛毛虫是怎么爬的呢?(教师请个别幼儿师范)师小结：小乌龟的爬行方法是手膝着地，慢慢地往前爬，毛毛虫的爬行方法是手部和腹部着地，向前蠕动。
2、幼儿自由学小乌龟和毛毛虫爬，教师指导能力弱的幼儿学小乌龟和毛毛虫爬行。
3、提醒运动量大的幼儿及时休息。
四、爬行动物表演会1、师：小动物们表演会开始了，大家准备好了吗?教师讲解玩法和规则：幼儿分成8组，在四条路的两端分别排队站好，从起点出发，沿着路边爬边顶球前进，顶球又快又稳的小组获胜。
2、教师请个别幼儿示范，讲解注意事项，提醒幼儿注意速度太快皮球滚跑。
3、重复游戏。
五、放松部分1、提问：今天哪组小朋友获得了第一名?师小结：请大家下次玩的时候注意顶球的方法和力度要控制好，其他小朋友要加油哦!2、整理器材回教室。
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xxxx体育活动动作目标及指导
要点幼儿园中班体育活动动作目标及指导要点：
走
1、按节奏上下肢协调地走
指导要点：侧重左、右脚落地时机（老师必须有口令提示），再则强调臂为“对臂前后摆动”
2、变化走
中班：听信号变速走
指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号之前必须使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。
加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。
手臂的摆臂速度也随之加快
跑
1、自然跑：
中班：按节奏上下协调地跑
指导要点：强调脚的蹬伸和摆动的协调以及两臂的摆动和躯干的转动的协调（步子大些，落地轻些，摆臂用力些。
）
2、变化跑
中班：听信号变速跑
指导要点：方法同“听信号变速走”，强调跑的动作要领。
3、走、跑交替：
中班：走、跑交替200米
指导要点：（1）走一跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑一走，听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸
4、追逐跑
中班：在一定xx国内四散追逐跑
指导要点：在强调限制条件——指定范围的基础上，再提出更高的要求：（1）追者要求其讲究方法，比如紧急起动的能力。
（2）逃者要求其有闪能力5、快速跑：
中班：快跑20米
指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。
三、跳
1、纵跳
中班：自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米）
指导要点：强调落地时要屈膝缓冲，突出连续起跳的特点。
并要求垂直上跳，不向前跳，掌握手触物时机。
2、行进跳：
中班：在直线两侧行进跳
指导要点：髋的预摆——改变运动方向
3、从高处往下：
中班：双脚站立从30厘米高处往下跳，落地轻
指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡
4、立定跳远
中班：跳距不少于30厘米
指导要点：预备一腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次
起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出
落地一一xx全蹲
5、助跑跨跳
中班：能助跑跨跑平行线，跳距不少于40厘米
指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停应续向前跑几步。
四，投掷
1、投远：
中班：能肩上挥臂投掷
指导要点：预备时能转体引臂，投时能转体挥动大臂带动小臂将投掷物向前上方投出。
五、半衡：
1、在xx上走
中班：在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走
指导要点：双手侧手举调节身体平衡，走步时步幅小，摆腿低，单腿支撑的时间短，上体直，眼看正前方。
2、自转：
中班：原地自转3圈不跌倒
指导要点：以前脚掌为轴旋转，脚跟提起，脚腕用力挺直，上体正直，头正，以髖、腰转动带动上体，双臂自然摆动帮助身体转动。
3、闭目xx：
中班：闭目xx10步
指导要点：闭目前应先对准目标正面站立，并记住目标的方位，走时身体要正、颈直，出脚后方向要正，向前移动步幅小。
六、爬
中班：手、脚着地xx向前爬
指导要点：蹬伸腿时，膝部应边蹬伸和臂的推撑力量前进，爬时仰头前看。
七、钻
中班：能在60厘米高的障碍物下钻来钻去
指导要点：低头、弯腰、xx。
八、滚
中班：能团身滚
指导要点：由蹲立开始，两手抱小腿，低头、团身后倒，经臀、腰、背、肩、头后部依次触垫向后滚动，当头后部触垫时，两手压小腿往回向前滚至蹲撑。
九、队列
中班：能听信号切断分队走
口令：“切段分队一一走！”
指导要点：先将幼儿分成前后人数相等的若干组，听到口令后，每组第一名幼儿按教师指定的方向走，后面的幼儿跟随行进
xx：一路纵队跑
口令：“跑步一一走！”、“立一一定！
指导要点：大班幼儿可以用前脚掌着地跑，同时上体稍前倾，两臂前后自然摆动：中班幼儿则要求上下肢协调，轻松地跑：小班幼儿仅要求自然跑既可。
要求：第一步要跃出，跑步时要以前脚掌先着地；臂要前后自然摆动，前不露肘，后不露手。
立定时，靠脚同时将手放下。
十、综合：球
中班：互抛互接球
指导要点：1、抛传球：两手握球的两侧，持球于腹前，两腿稍屈，上体稍前倾，抛出时，蹬腿、展体，挥臂屈腕指将球抛出。
2、双手接球：正确判断球的方位、速度、距离，及时向来球方向伸臂迎球，做好接球手型，各种接球动作的手心都应正对来球，球触手后，双手要及时后移以缓冲来球指导要点：备时能转体引臂，投时能转体挥动大臂带动小臂将投掷物向前上方投出。
中班：自抛自接球
指导要点：抛球方向要正，高度要符合自己接球能力。
接球时手张开，掌心向上，接高球时球触手后，要缓冲。
中班体育活动的目标
（1）能听信号按节奏上下肢协调地走和跑：能听信号变速走、变速跑：能听信号变化方向走；能前脚掌着地走、倒退走；能跨过低障碍物走；能绕过障碍物跑；能快跑20米，走跑交替或慢跑）200米左右；能在一定范围内四散追逐跑：能步行1．5公里，连续跑约1分钟；能听信号切断分队走、一路纵队走
（2）能自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米左右）；能双脚熟练地向前跳或双脚在直线两侧行进跳；能立定跳远，跳距不少于30厘米；能双脚站立由高30厘米处往下跳，落地轻；能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米：能单、双脚轮换跳，单足连续向前跳。
（3）能肩上挥臂投掷轻物；能自抛自接低（高）球：能两人近距离互抛互接大球：能滚球击物；能左右手拍球。
（4）能在宽20厘米、高30厘米的平衡木（或斜坡）上走：能原地自转至少3圈不跌倒；能闭目向前走至少10步。
（5）能熟练协调地在60厘米高的障得物（如圈、拱形门等）下较灵活地侧钻；能手、脚着地（垫）协调地向前爬；能手脚熟练协调地在攀登架、攀登网或肋木上爬上爬下；能团身滚。
（6）能较熟练地听各种口令和信号并做出相应的动作；能听信号集合、分散、排成4路纵队（包括切断分队）：能随音乐奏较准确地做徒手操和轻器械操。
（7）会玩翘翘板、秋千等各类大型体育活动器械；会骑小三轮车、带辅轮的小自行车；会用球、绳、棒、圏及其他废旧材料（如易拉罐、可乐瓶、报纸等）开展小型多样的体育活动。
（8）具有一定的抵御寒、暑、饥、渴的能力和抵抗疾病的能力。
（9）喜欢并能较积极地参加体育活动，初步养成参加体育活动的习惯；能较自觉地遵守体育活动的规则；互助合作、爱护公物，能及时收拾小型体育器材。