播音中僵硬现象的成因及纠正措施
探析播音主持教学中存在的问题及解决对策
探析播音主持教学中存在的问题及解决对策
在播音主持教学中，一些问题常常被指出，如学生表现不够自然、缺乏表演技能、语
调单一等等。
针对这些问题，我们需要找出原因并采取相应的解决对策。
问题1：学生表现不够自然
原因：有些学生缺乏个性和自信，不会恰当地调节语音和神态。
解决对策：首先，教师可以鼓励学生多参加演出和比赛，让他们多接触舞台，增强自
信心和表达能力。
同时，教师还可以采用声音呼吸训练、声音演练等方法，培养学生自然
的语音和自信的神态。
问题2：缺乏表演技能
原因：有些学生对表演没有深刻的理解，不知道如何创造情感和气氛。
解决对策：在教学中引导学生了解表演原理，如情感动态、形态语言等，培养学生的
表现力。
同时，可以选取经典的文学作品、流行的热门事件等，激发学生表演兴趣和热情，提高表演技巧和创造力。
问题3：语调单一
原因：一些学生对语言表达的音调和节奏不够敏感，缺乏语音的变化和调节。
解决对策：教师可以采用音节训练、语调练习等方法，培养学生的语音技巧和节奏感。
在日常教学中，鼓励学生多听多模仿，学会挖掘语言的多样性和丰富性，提高语音表达的
水平。
总之，在播音主持教学中，要关注学生个人的特点和问题，制定适合他们的教学方案。
同时，多实践、多反思、多调整，让学生能够在教学中快速地掌握知识和技能，为未来的
发展奠定坚实的基础。
播音中僵硬现象的成因及纠正措施
旁审视 着嘲笑 自己 。总是保 持着
一
误解 。一般来说 ，地方 台有一部 分
播 音 员对播音理论 缺乏 系统性 的学 习．只 是 出于对 广播 电视的爱 好才 加入 到播音 队伍 中来 。 由于他们 平 时 常常收听收看 广播 电视 ，头脑 中
种矜持 的状态 ，虽然有感 情表达
“ 动 ” 激 。
有 时是未 能理解透 彻 ，没 有看到宣 传 的针对 性 ；有 时是距离 稿件 的生 活太远 ．感情很 难体验得 到或体验 得不深 ：有时 是播音 时意识 中有 一 部分精 力游离 于稿件之外 ，大脑 没
有围绕稿 件 内容形成兴奋 点 ，没有 产生相 应 的情 感。一般 来说 ，话 筒
感 情过 于激 动也 会 导致 僵硬 状 态 。
每篇稿 件都 有它 的感 情基调 ，稿 件 的各个 部分 又 有它 的具 体感 情 ， 这
紧张 导致播音 僵硬 。有 的播音 员说 ，摄像 机 不 开时 我不 紧张 ， 摄 像 机一开 我就 紧张 起来 了。有 的播
些具体 的感 情又都表 现着基调 。有 些 播音 员按 照 调动 感情 的 要求 ， 努 力引发 出了来 自稿件 的较强 烈的感 情 ，但是这 种较强烈 的感情控 制 了 他 自己的播 音全部过 程 ，全 篇每句 话 都是 在这 种 “ 激情 ” 驱使 下 出 口。 也 许这种 激情在稿件 的某 一高潮部
在没 有得到正 确指导 的情况 下形成
的习惯 。而且 ， 们还认 为 ， 他 好的播 音 感情 ， 就是 一 种激 动状 态 。所 以
情 ， 且想 “ 演 ” “ 并 表 得 充分 ” 拼命 ，
地 “ ” 情 ， 自己“ 动 ” 来 。 挤 感 使 激 起
话筒前常见生理状态及调整方法
话筒前易出现的问题1、紧张在话筒前播出易出现的问题就是紧张。
紧张过度会引发心理障碍，所以，紧张和积极是有区别的，紧张的状态往往是大脑出现空白，语言和思维不是同步进行，嘴上说的不是脑子理想的，思维混乱，脑子空空。
说了半天受众听不明白说的是什么。
心理一紧张随之而来的是生理的紧张，全身肌肉僵持，手脚不知到怎么放，做出的动作和所表达的语言不协调，导致了喉部肌肉僵硬，面部表情不自然。
生理现象僵持又影响了有声语言的表达，发出的声音呆板，缺少活力，不能打动人感染人。
有声语言的表达形式往往是快，快的让受众听不清说的是什么急急忙忙往下冲，快的收不住车，或者是紧张的说不出话来，脑子里一片空白。
2、懈怠在话筒前播出易出现的另一个问题是懈怠。
懈怠和放松是两种状态。
懈怠是播出时没有神，整个心理状态懒散、松垮，没有对认知产生积极的反映。
这种情感是消沉的，表情呆滞麻木，思维停滞，反应迟钝等。
对播音没有认识和创作的热情。
这时的状态会直接反应在有声语言上，给受众一种不想说、不愿说的感觉。
就像一个人喝醉酒走路脚底下没根一样，随时都有摔倒的可能。
这种状态播出给人的感觉是没有和受众交流，那么受众也不愿听、不愿看。
有声语言表达出的形式是一拖一拖的或一甩一甩的调子，受众难以接受。
话筒前的运动状态1、正确的话筒前状态适当的正确的话筒前状态总起来说应该是：整体节目、稿件内容、表达方法全局在胸，唤起强烈的播讲愿望；精神高度集中，不抢先不拖后，想到再说，语言和思维同步；说感受有起伏、有变化，不紧张、不懈怠、不断线；声音有弹性，全局在胸，唤起强烈的播讲愿望；精神高度集中，不抢先不拖后，想到再说，语言和思维同步；说感受有起伏、有变化，不紧张、不懈怠、不断线；声音有弹性，肌肉松弛，气息自如；这是正确的话筒前状态。
（1）、整体节目、稿件内容、表达方法全局在胸。
（2）、精神高度集中，不抢先不拖后，想到再说。
（3）、说感受有起伏、有变化、不紧张、不懈怠、不断线（4）、声音有弹性，肌肉松弛，气息自如内容和节目做到了全局在胸；语言和思维也同步进行了；表达过程中像是在说自己想说的话，既积极又不紧张，内容既有起伏又有变化，达到这种境界离不开播音员自身的生理状态的配合。
播音主持常见语言问题及矫正
播音主持常见语言问题及矫正播音主持常见的语言问题很多，总体上说来，播音主持的语言问题可归纳为语音、语言表达及用声三部分。
一、语音常见问题语音方面常见的问题主要在于“咬字”和“吐字”两方面。
前者主要是“咬字不准”，后者则较为复杂一点。
1．字音不准这种情况多出自方言区的播音主持。
有的人仅掌握了汉语普通话的语音系统，而哪个字发什么音并没有一一对号入座，难免会在发音时出现误差。
随时查阅字典是解决字音不准最简单的办法。
2．吐字无力播音初学者往往唇舌无力，字头不清晰，使整个字音松散。
可结合用气练习声母发音，提高唇舌力量和气息力度。
3．吐字含混吐字含混不清往往是韵母发音不准造成的。
适当扩大i、a、u三个元音在口腔中的三点距离，使元音对比加强，可改善这一状况。
4．吐字不圆润复合元音韵母发音时加大舌的动程可增加吐字圆润感。
即使单元音韵母，在发音时，舌头也应在本音位范围内做适当滑动，以增加字音的流动感。
另外，归音不到位及声调幅度过小，也会影响吐字圆润。
二、语言表达的常见问题语言表达方面的常见问题为重音、语速和语调三个方面。
1．重点不突出我们常常说某个人说话“不得要领”，这主要指，整篇稿件在播读过程中，整段话在讲述过程中，缺少重点，听起来语言目的不明确。
出现这种情况时应注意，语句重音可利用放慢、加重等声音手段将其突出；重点句子也可利用对比方式使其显露出来；而建立在分析理解基础上的表达可借助明显变化的声音手段表现出来。
2．速度不当指表达时语言速度过快或过慢。
播音主持和主持人在播讲时，其内心时钟节奏对语言速度有较大影响。
初学者会因紧张等因素造成内心节奏加快；而过于沉稳同样也会破坏正常的内心节奏，两者都会使播讲速度与播讲者自我感觉不一致，造成速度过快或过慢。
速度过快和过慢往往与播讲者日常口语习惯速度、播讲者的性格心性有关。
播音主持和主持人应当通过实践，逐步“校正”自己的内心时钟节奏。
此外，由于播讲所面对的多半是具体的听众或观众，不同的听众或观众总会有不同的理解能力，播讲者应针对对象的不同来调整自己的播讲速度。
小议播音发声中的“松”与“紧”
小议播音发声中的“松”与“紧”发声是播音主持专业的重要基础课,在学习的过程中会出现理论与实践不结合、气息与声音脱节、刻意追求声音共鸣等问题。
在姚喜双老师的课上,他用两“松”两“紧”来解决学生在发声过程中出现的问题,值得我们学习研究。
标签：发声气息下巴松紧在播音主持的过程中,发声的掌握尤为重要。
不管是广播媒体还是电视媒体,受众接收信息的主要途径就是“听”,也就是“有声语言”。
在新兴的网络媒体中,“有声语言”也占有较大的比重。
所以,怎样将自己的声音更好地展现给受众,使受众在接收信息的过程中感到愉悦,并能更好地接收有效信息,这也是播音主持专业学习中的重要部分。
笔者本科所学专业就是播音主持,毕业后在电视台做主持工作,后又转为播音主持专业的专职教师。
四年的工作经验让笔者深刻地体会到发声在播音主持学习中的重要性。
在发声的过程中,通常会存在着这样几个问题:1.理论与实践不能结合播音主持工作的实践性很强,学习时死记硬背教材是没有用的。
教材中,与发声有关的概念都比较抽象,如“声音像一条有弹性的带子,下端从小腹拉出,垂直向上,至口腔咽,沿上颚中纵线前行,受口腔的节制,形成字音。
”至于声音怎样像带子一样下端从小腹拉出,就只能意会了。
理论知识一知半解,又不能和实践练习结合在一起,练习起来就非常被动。
2.气息与声音脱节在发声练习时用胸腹联合式呼吸法调节气息,达到呼吸顺畅、自由的状态。
在发声练习时觉得自己的状态不错,气息也很通畅,但是在实际的稿件中有时会发现气息跟不上去,一直以来笔者在处理稿件的过程中,尤其是大气息量的稿件时,总是觉得气息不够用,处理时不但会大喘气,有时还会出现“断裂”的情况。
发声陷入瓶颈期,很难解决。
3.刻意追求声音共鸣将喉头明显下压,会使声音显得浑厚。
在稿件的练习中,有时为了追求声音的共鸣,笔者会有意将声音靠后,也就是“压嗓子”。
这种做法,影响了声音的清晰度,也影响了舌头的灵活度。
这些问题可以说是播音发声中普遍存在的问题,姚喜双老师在课上给我们一一做了解答。
播音主持人常见的不良心理及其调整策略
播音主持人常见的不良心理及其调整策略导语：作为一名播音主持人，必须具备良好的心理素质，可以临“大敌”而无所畏惧。
下面我们讲述一些关于播音主持人容易出现的不良心理以及应对策略。
播音主持人容易出现的不良心理：(一)紧张怯阵有不少刚刚步入工作岗位的广播、电视播音员，在面对实播或考试容易出现紧张怯阵心理，其表现是：紧张过度，丧失自信.不能自我控制。
看着稿件视而不见，脑中形成空白，思维滞塞，言辞不畅.心理负担重，越播越快、越紧，声音捏挤、抖颤、表情不自然、不敢抬头交流等等。
形成紧张怯阵的原因：实践经验少;环境的改变，如录音改直播，播音室改大会或晚会直播，观众由不见面改当面观看等等;情绪气氛的改变，如过于严肃的气氛，紧张情况的发生等等，还有播音员因为说不好，经常接到听众来信，领导记批评，渐渐形成压力，张嘴就害伯，很长时间说不出来，对此现象同行称之为“恐惧症”。
得了恐惧症，严重者不得不改行。
(二)应激反应衰竭由于过度兴奋、过早兴奋出现的状态，这是由于精神过度紧张而造成身体上的各种异常反应。
如考前或主持晚会开始前，情绪过早地进入兴奋状态，情绪特别高。
如果得不到及时缓解，必然过多地消耗能量，到了。
战时反而精疲力竭了。
这种“应激”现象的出现如得不到及时缓解，就会逐渐产生“应激反应衰竭”。
从生理机制上分析，是由于大脑皮层兴奋性过高而产生扩散，导致皮层对植物性神经系统和皮层下中枢的调节活动减弱而造成的，播音或主持节日的临场经验不足，自我控制能力祁适应能力差，或对自己期望值过高等等都容易产生这种“应激反应衰竭”。
(三)懈怠懈怠的表现：情绪低落，四肢无力，动作懈怠，意志消沉，思维不畅，元精打采。
懈怠的原因：播音员过度疲劳，休息不好或缺乏事业心，或意志力不强，就易出现冷漠懈怠。
(四)追求技巧偏离稿件内容想技巧和形式而离开所播内容这就是杂念在干扰。
如有的播音员到话筒前还想气息对不对，声音这么发不好，小腹怎么没使上劲儿……这样怎么能不失败呢?在有稿件播音中不能考虑声音语速，但播着播着感觉到太急促太紧了，这时要调节：一要适当，二要迅速(企该缓的地方有意慢下来)。
针对我台播音员声音干涩及设备现有条件作出的改进方案
针对我台播音员声音干涩及设备现有条件作出的改进方案我台现阶段新闻播音的主要问题在于：一、由于个人嗓音特质问题造成我台男播音声音不够浑厚，女播音声音不够柔美；二、由于调音台调制不当和现有设备的局限性造成采集到的声音干涩；三、由于采编人员对声音的采集不够重视造成的声音出现破音或是男女声音不平衡；针对以上存在的问题，改进方案如下：一、介于嗓音特质属于播音员自有特点，在此仅希望新闻播音员多多练习播音技巧，用技巧来弥补先天的不足二、采用分轨方法，就是一个播音员对应调音台上的一路输入，保持单路输出不变，根据不同新闻播音员的音色进行最合适的调整，对所有轨添加很少的混响效果，以达到润色目的。
但是这样做势必会增加音频头的拔插次数，尤其是对调音台音频输入口造成损伤，所以最好是在话筒与调音台之间接一个音频分配器，通过音频分配器将单一音频输入分成六路分别接到调音台对应的输入上，在音频采集的时候只需要推相应播音员那一路的推子（Fader）即可。
这种方法可以将调音台输入口的损伤降到零，也给音频采集人员带来了方便。
接线图如下：三、同期音频采集人员应仔细查看调音台音量指示表头，让音频指示始终保持在绿色与黄色指示条之间，尤其不能让表头显示红色。
于此同时还要留意一下Edius的音量指示，最好不要出现黄色和红色指示，由于调音台上增益（Gain）按钮可调节的缘故，最终以后者即Edius为准。
上次看到音频采集的非编机上的音量指示条处在未激活状态，这样盲目的拾取声音效果可想而知。
前期录制可以点下图的按钮实现音量实时监听后期制作当中可以通过下图播放窗口的红色区域实时监听通过以上的改进和调试，可以使我台新闻播音音频质量得到很大的改善。
播音中常见问题及纠正
播音时常见用声问题及其纠正的方法和语音、表达两方面相比，用声方面的问题较多。
有些问题是一般性的，有些问题则较为严重。
一般性的包括“气息浅、声音弱”，“气息不够用”等。
严重的则可称作“发声过度”。
下面分别介绍，并简要介绍了矫正的方法.1．一般性的用声问题:①气息浅，声音弱出现的主要原因是呼吸方法不当，没有使用较深的腹式呼吸和胸腹联合式呼吸。
此外，呼气过程中吐字器官控制不好，气流在字头浪费过多，以及精神状态过分紧张，也会导致此问题产生。
这种问题多见于女声。
存在这种问题的人，可针对相关环节来解决。
②气息不够用有些人一句话说到句尾时会有气息不足、发音费力的感觉。
此问题应从“开源”和“节流”两方面分析解决。
一方面要改善呼吸，增加吸气量（“开源”）。
另一方面在保证声音质量的同时，句子前部不要用气过多；声门开度不要过大；字头和字尾适当控制，防止气流跑冒（“节流”）。
2．“用声过度”所谓“用声过度”，是指用声超过发声能力或在疲劳状态下长时间用声的现象，它是对多种不良用声习惯的统称。
由于“用声过度”违反了发音器官的正常活动规律，很容易造成嗓音疾病，久而久之势必会影响播音主持的效果和质量，因此应尽量避免此类现象的发生。
①音色过亮有些人在语言传播用声时，刻意追求声音的明亮，以为这种音色好听，于是长时间用这种“金属般”的声音来播音或进行其他工作。
这对嗓音保护是不利的。
我们知道，语言传播用声是一种有控制的发声状态，其强度和起伏度比日常说话一般都要大些，喉部的负荷自然也比日常状态下要大。
特别是当发强实声的时候，声带会紧密靠拢，产生一定的摩擦碰撞，从而进一步加大喉部的负荷。
如果长时间用这种极为明亮的声音讲话，就会使声带一直处于摩擦碰撞之中，嗓子很容易疲劳，甚至引起声带充血，有些人还会感到喉咙发干、疼痛，工作之后会出现发音困难、声音嘶哑等症状。
由此可见，声音过亮对嗓音是有损害的。
同时，长时间使用同一种音色表达，尽管色彩明亮，也会令人产生单调之感，还会显得极不自然，大大削弱声音的表现力。
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播音中僵硬现象的成因及纠正措施
作者：刘国庆
来源：《声屏世界》2012年第08期
在播音过程中，初学者常常会出现一种僵硬状态，这种状态严重地阻碍了播音时真实的感情表达，使其播音水平难以提高。
播音中的僵硬状态在不同的人身上表现与成因各不相同。
究其实质，就是感情处于单一的某种状态，没有变化，没有随着稿件的具体内容运动起来。
成因分析
对稿件内容缺乏具体感受致使播音僵硬。
播音员想明白作者说的是什么意思并不太困难，但是想使自己沉浸于稿件内容之中，使自己的情感融于稿件中的感情体验，使自己能随着稿件的叙述产生相应的有声语言，就没有那么容易办到。
有时是未能理解透彻，没有看到宣传的针对性；有时是距离稿件的生活太远，感情很难体验得到或体验得不深；有时是播音时意识中有一部分精力游离于稿件之外，大脑没有围绕稿件内容形成兴奋点，没有产生相应的情感。
一般来说，话筒前所分散的精力是用于“指导”自己播稿，它告诉你这里应该快那里应该慢，这里应该高那里应该低，形成了一种自我干扰，这样向观众“说”的意识被削弱了，怎么会不僵硬呢？自我提示不是不要，但是如果过火了，反客为主就不对了。
如有的播音员说，我越想有感情地播出就越没感情，就是这种情况的反映。
还有的播音员在话筒前将自己的播音限制在某种格式之内，播音时真情刚刚有所产生，就立刻站在一旁审视着嘲笑自己，总是保持着一种矜持的状态，虽然有感情表达意向，却总也跳不出这个框框，怎么能有真情表达出来呢？
没有唤起自己真实的感情致使播音僵硬。
有的播音员主观上很明白要有感情，要求自己在这个地方出这种感情，在那个地方出那种感情。
于是他们就想“表演”出一种感情，并且想“表演”得“充分”，拼命地“挤”感情，使自己“激动”起来。
真实的情感没有产生，却动员了部分机体“激动”，这种骗人的假感情，必然会导致言不由衷。
感情过于激动致使播音僵硬。
感情过于激动也会导致僵硬状态。
每篇稿件都有它的感情基调，稿件的各个部分又有它的具体感情，这些具体的感情又都表现着基调。
有些播音员按照调动感情的要求，努力引发出了来自稿件的较强烈的感情，但是这种较强烈的感情控制了他自己的播音全部过程，全篇每句话都是在这种“激情”驱使下出口。
也许这种激情在稿件的某一高潮部分是合适的，可是从头至尾，把铺叙、反衬、背景部分都置于某一种激情状态下去播，就必然会僵硬，使之无法入耳。
为什么会出现这种现象呢？主要是播音员对播音时的心理状态有误解。
一般来说，地方台有一部分播音员对播音理论缺乏系统性的学习，只是出于对广播电视的爱好才加入到播音队伍中来。
由于他们平时常常收听收看广播电视，头脑中对播音形成了一种固定的意识。
这种意识
使他们盲目地追求某种播音“气派”，如高调门似的播报，就是在没有得到正确指导的情况下形成的习惯。
而且，他们还认为，好的播音感情，就是一种激动状态。
所以有的播音员一经提示需要有感情，就强迫自己处于“激动”状态，其中多数是假激情。
而当指出感情不对头时，他们改正的方法就是更加“激动”。
紧张导致播音僵硬。
有的播音员说，摄像机不开时我不紧张，摄像机一开我就紧张起来了。
有的播音员在演播室外听别人录音，当哪一句他认为播得不理想时，自己试一下，语气情感是合适的，但当自己进入演播室时又会陷入紧张。
紧张的结果是使其感情激动加剧，甚至在不需要激动的地方也进入激动状态。
紧张还可以压抑各种感知器官，使人无法获得由稿子引发的具体感受。
纠正措施
善于找到隐藏的原因。
前面说过，“感情激动”来自于对感情的误解；“拉下脸来”在于自我矜持的制约；“注意力不集中”是因为边播边自我“指导”等等，这些不正确的东西对于播音员来说都是不自觉的。
一篇不好的播音作品反映出来的问题是多方面的，也有多种可以寻找、解释的原因，但找到问题的症结所在至关重要。
播音员如果不能及时发现自己的不足之处，就很难朝正确的路子走下去。
譬如，播音员由于误解，处于激动的感情之中无法找到真实细致的感受，播出来的东西就会远离稿件的要求。
这时如果在认识问题没解决之前，再三强调应该有什么样的感情，播音员在寻求提示的感情时仍然会按他所理解的方式去使劲，那将会越来越僵硬。
有一位播音员在新闻播音时的语气很平直，那是因为他内心节奏太紧，不够自如放松。
虽然他知道自己存在的问题，却难以解决。
原来这位播音员在播稿子时虽然一字不错，但说的是什么却全然不知。
琢磨了一段时间，他终于找到了原因，是“半个脑袋”作怪，当他克服了那种“半个脑袋”播音的习惯之后，情况就有所改观。
注意讲究方法。
初学播音的人刚踏进播音领域，就好像进入了原始森林，不知道路在何方。
这需要播音员不断地学习，进行业务基本功训练，应有针对地增加各种练习的量的安排。
一种正确的感觉找到了，需要重复才能把握它，而不是满足于一两次火花式的偶然所得。
在话筒前不能尽情地表现个人的感情。
首先播音员自己要学会把精力集中在稿件内容中。
懂得这一点很容易，但是要做到则需要一个较长的过程，播音员应尽快缩短这个过程。
其次要尽快进入角色。
播音员在播音时要努力突破潜在的羞于表达，一旦进入角色敢于真心真情地说话，僵硬状态就会有所改变，就会带着感情自如地说话。
调整僵硬的状态要因人而异，有的播音员可以从调整气息入手；有的播音员可以先从语气形式上找变化，从外在声音形式推动内在心理活动；有的播音员可以从容易动情的这类稿子出发；有的还可以有目的地通过观摩话剧或是译制片等手段来启发自己。
总之，作为一名播音员，只有掌握正确的方法，不断修炼自己，全面提升自己，才能将播音质量提升到一个新的水平，创造更多的播音精品。
（作者单位：上饶电视台）
栏目责编：曾鸣
参考文献：
1．吴郁：《播音学简明教程》，北京，北京广播学院出版社，1988。