烹饪ppt
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《烹饪基础知识》课件
提升口感和风味
烹饪可以使食物软硬适中，口感更好；同时，通过调味和烹制技巧，可以赋予食物独特的香味和 风味。
烹饪的种类
01
02
03
中式烹饪
中式烹饪以中国菜为主， 讲究色香味俱佳，烹制技 法多样，口味丰富。
西式烹饪
西式烹饪以欧洲菜系为主 ，注重食材的原味和口感 ，烹制技法以烤、煮、炸 为主。
印度烹饪
印度烹饪以咖喱和香料为 主要特点，口味较重，烹 制技法包括烤、煮、炸等 多种方式。
养价值。
04
水果类
介绍常见水果的分
03
类、选购技巧和营
养价值。
海鲜类
介绍常见海鲜的分 类、选购技巧和营
养价值。
食材的储存与保鲜
蔬菜储存
提供蔬菜储存的技巧和 方法，如冷藏、保鲜膜
等。
肉类储存
提供肉类储存的技巧和 方法，如冷冻、解冻等
。
海鲜储存
提供海鲜储存的技巧和 方法，如冷藏、加冰等
。
03
烹饪技巧与方法
刀工技巧
切丁
将食材切成大小均匀的小方块， 适用于搭配其他食材或作为基础
材料。
切片
将食材切成薄片，常用于烹饪蔬 菜、肉类和鱼类。
切丝
将食材切成细丝状，常用于炒菜 、拌菜等。
切块
将食材切成大小不一的块状，常 用于炖煮、烤制等。
火候掌握
旺火
温度高，加热速度快，适 用于快速烹制和炒菜。
中火
温度适中，适用于炖煮、 煮汤等需要长时间加热的 烹饪方式。
烹饪与人类文明
烹饪是人类文明的重要标志之一，它不仅满足了人类的生存 需求，还逐渐发展成为一种艺术和文化。
烹饪的重要性
提供营养
烹饪可以使食物软硬适中，口感更好；同时，通过调味和烹制技巧，可以赋予食物独特的香味和 风味。
烹饪的种类
01
02
03
中式烹饪
中式烹饪以中国菜为主， 讲究色香味俱佳，烹制技 法多样，口味丰富。
西式烹饪
西式烹饪以欧洲菜系为主 ，注重食材的原味和口感 ，烹制技法以烤、煮、炸 为主。
印度烹饪
印度烹饪以咖喱和香料为 主要特点，口味较重，烹 制技法包括烤、煮、炸等 多种方式。
养价值。
04
水果类
介绍常见水果的分
03
类、选购技巧和营
养价值。
海鲜类
介绍常见海鲜的分 类、选购技巧和营
养价值。
食材的储存与保鲜
蔬菜储存
提供蔬菜储存的技巧和 方法，如冷藏、保鲜膜
等。
肉类储存
提供肉类储存的技巧和 方法，如冷冻、解冻等
。
海鲜储存
提供海鲜储存的技巧和 方法，如冷藏、加冰等
。
03
烹饪技巧与方法
刀工技巧
切丁
将食材切成大小均匀的小方块， 适用于搭配其他食材或作为基础
材料。
切片
将食材切成薄片，常用于烹饪蔬 菜、肉类和鱼类。
切丝
将食材切成细丝状，常用于炒菜 、拌菜等。
切块
将食材切成大小不一的块状，常 用于炖煮、烤制等。
火候掌握
旺火
温度高，加热速度快，适 用于快速烹制和炒菜。
中火
温度适中，适用于炖煮、 煮汤等需要长时间加热的 烹饪方式。
烹饪与人类文明
烹饪是人类文明的重要标志之一，它不仅满足了人类的生存 需求，还逐渐发展成为一种艺术和文化。
烹饪的重要性
提供营养
烹饪概论PPT_图文
狭义：指菜肴的制作方法与技能，包括选料、 初加工、细加工、临灶成菜。
广义：除菜肴制作外，还包括面点制作。
烹饪史
烹饪史是研究中国烹饪发展过程及其规律
的科学。
烹饪史研究主要集中在六个方面：
断代史研究、专题史研究 地方史研究、通史研究 烹饪文物研究、烹饪古籍研究
烹饪工艺学
烹饪工艺学是研究中国菜点烹调工艺法则与规
一、筵宴的环节 宴会设计环节 菜点制作环节 接待服务环节
基础 关键 保证
二、筵宴的构成
酒水冷碟 开席见彩 热炒大菜 美食纷呈 饭点茶果 以精取胜
龙头 象肚 凤尾
三、筵宴的要求
1、主旨的鲜明性 2、配菜的科学性 3、工艺的丰富性 4、形式的典雅性 5、接待的礼仪性
第四节 筵席改革与试行分餐制
一、筵席改革
陶鼎
陶钵
先秦青铜炊餐具
饕餮纹鼎
四羊方尊
龙纹斝
父丁簋
铜牛尊
春秋战国的烹饪
1 以人工培育的农产品为主要食源。 2 铁质锅釜崭露头角，动物性油脂和调味品日渐增多，菜肴制法和
味型也有新变化。 3 继周天子食单后，又推出新颖的楚宫宴席，形成南北争辉的局面。 4 出现南北风味的分野，地方菜初露苗头。 5 烹饪理论初有建树，推出《吕览·本味》和
3 水烹法和气烹法的发明
陶
水烹：以水作传热介质
罐
煮、熬、焖、煨
汽烹：以蒸汽作传热介质 蒸、酿
陶 甑
第二节 中国烹饪的发展
四个历史时期：
先秦时期
汉魏六朝
隋唐宋元 明清时期
先秦时期
新石器时代
约6000年
夏商周三代
约1300年
春秋战国
约500年
广义：除菜肴制作外，还包括面点制作。
烹饪史
烹饪史是研究中国烹饪发展过程及其规律
的科学。
烹饪史研究主要集中在六个方面：
断代史研究、专题史研究 地方史研究、通史研究 烹饪文物研究、烹饪古籍研究
烹饪工艺学
烹饪工艺学是研究中国菜点烹调工艺法则与规
一、筵宴的环节 宴会设计环节 菜点制作环节 接待服务环节
基础 关键 保证
二、筵宴的构成
酒水冷碟 开席见彩 热炒大菜 美食纷呈 饭点茶果 以精取胜
龙头 象肚 凤尾
三、筵宴的要求
1、主旨的鲜明性 2、配菜的科学性 3、工艺的丰富性 4、形式的典雅性 5、接待的礼仪性
第四节 筵席改革与试行分餐制
一、筵席改革
陶鼎
陶钵
先秦青铜炊餐具
饕餮纹鼎
四羊方尊
龙纹斝
父丁簋
铜牛尊
春秋战国的烹饪
1 以人工培育的农产品为主要食源。 2 铁质锅釜崭露头角，动物性油脂和调味品日渐增多，菜肴制法和
味型也有新变化。 3 继周天子食单后，又推出新颖的楚宫宴席，形成南北争辉的局面。 4 出现南北风味的分野，地方菜初露苗头。 5 烹饪理论初有建树，推出《吕览·本味》和
3 水烹法和气烹法的发明
陶
水烹：以水作传热介质
罐
煮、熬、焖、煨
汽烹：以蒸汽作传热介质 蒸、酿
陶 甑
第二节 中国烹饪的发展
四个历史时期：
先秦时期
汉魏六朝
隋唐宋元 明清时期
先秦时期
新石器时代
约6000年
夏商周三代
约1300年
春秋战国
约500年
做菜的ppt课件
制作主食时需要注意食材的搭 配和烹饪技巧，同时可以根据 个人口味调整口感和味道。
03
烹饪营养与健康
食材的营养价值
蔬菜的营养价值
蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维 ，有助于维持身体健康和预防疾病。
水果的营养价值
水果含有丰富的维生素、矿物质和抗 氧化物质，有助于提高免疫力、促进 消化和预防疾病。
谷物的营养价值
西式菜谱：黑椒牛柳
口感嫩滑，黑椒香味浓郁，营养丰富。
黑椒牛柳是一道西式菜肴，以牛柳为主料，配以黑椒、洋葱等调料烹制而成。在制作过程中，需要选用嫩牛肉，切成条状， 经过腌制后煎至金黄色，再加入黑椒酱汁翻炒而成。黑椒牛柳的口感嫩滑，黑椒香味浓郁，营养丰富，是一道美味可口的西 式菜肴。
海鲜菜谱：清蒸鱼
汤品制作
01
02
03
04
汤品是以水为基本原料，通过 不同的烹饪方式制成的液态食
品。
汤品的特点是营养丰富、易于 消化吸收。
常见的汤品有鸡汤、鱼汤、蔬 菜汤等。
制作汤品时需要注意火候和烹 饪时间，同时可以根据个人口
味添加调料。
主食制作
主食是主要的能量来源，常见 的有米饭、面条、馒头等。
主食的特点是提供能量和营养 素，满足人体日常需求。
食材分类与选购
食材分类
蔬菜、水果、肉类、海鲜 、豆制品、粮食等食材的 分类和特点。
选购技巧
如何挑选新鲜、优质的食 材，以及如何处理食材以 便于烹饪。
食材储存
不同食材的储存方法和保 鲜技巧，以及如何避免食 材变质和食物中毒。
烹饪技巧与刀工
烹饪技巧
配菜技巧
炒、炖、煮、蒸等基本烹饪技巧的介 绍和使用，以及如何掌握火候和调味 。
凉菜的特点是清爽、开胃、解暑，非 常适合夏季食用。
中式烹调ppt课件
中式烹调ppt课件
目 录
• 中式烹调简介 • 中式烹调基本技法 • 中式烹调菜系与菜品 • 中式烹调的传承与创新
中式烹调简介
01
中式烹调的历史与文化
起源与演变
地域特色
中式烹调起源于数千年前，随着历史 的演变，逐渐形成了独特的烹饪技艺 和风味。
不同地区的中式烹调有着各自பைடு நூலகம்特色 和风味，反映了地域文化的差异和特 点。
新的口感和呈现方式。
融合其他菜系元素
中式烹调在创新过程中，不断吸 收其他菜系的元素，如西餐、日 料、东南亚菜等，创造出新的菜
品和风味。
健康饮食理念
随着健康饮食理念的普及，中式 烹调也更加注重食材的天然、营 养和均衡，提倡少油、少盐、少
添加的烹饪方式。
中式烹调在全球的传播与影响
中式菜肴的国际传播
中式烹调作为中华文化的重要组成部分，已经传播到世界各地， 成为国际餐饮界的重要流派之一。
地域分布
主要分布在广东、香港、澳门等地。
鲁菜
鲁菜特点
01
以鲜香、醇厚、浓郁为特点，注重食材的原味和营养，烹饪技
法讲究，色香味俱佳。
经典菜品
02
糖醋鲤鱼、红烧肉、葱烧海参等。
地域分布
03
主要分布在山东等地。
中式烹调的传承与
04
创新
中式烹调的传统与现代融合
传统烹饪技巧
中式烹调历史悠久，传统烹饪技巧如炒、炖、煮、蒸等， 具有独特的技术要求和经验积累。
中式烹调菜系与菜
03
品
川菜
川菜特点
以麻辣、香辣等重口味著称，讲究色香味俱佳， 善于运用各种调料，烹饪技法独特。
经典菜品
麻婆豆腐、水煮鱼、宫保鸡丁等。
目 录
• 中式烹调简介 • 中式烹调基本技法 • 中式烹调菜系与菜品 • 中式烹调的传承与创新
中式烹调简介
01
中式烹调的历史与文化
起源与演变
地域特色
中式烹调起源于数千年前，随着历史 的演变，逐渐形成了独特的烹饪技艺 和风味。
不同地区的中式烹调有着各自பைடு நூலகம்特色 和风味，反映了地域文化的差异和特 点。
新的口感和呈现方式。
融合其他菜系元素
中式烹调在创新过程中，不断吸 收其他菜系的元素，如西餐、日 料、东南亚菜等，创造出新的菜
品和风味。
健康饮食理念
随着健康饮食理念的普及，中式 烹调也更加注重食材的天然、营 养和均衡，提倡少油、少盐、少
添加的烹饪方式。
中式烹调在全球的传播与影响
中式菜肴的国际传播
中式烹调作为中华文化的重要组成部分，已经传播到世界各地， 成为国际餐饮界的重要流派之一。
地域分布
主要分布在广东、香港、澳门等地。
鲁菜
鲁菜特点
01
以鲜香、醇厚、浓郁为特点，注重食材的原味和营养，烹饪技
法讲究，色香味俱佳。
经典菜品
02
糖醋鲤鱼、红烧肉、葱烧海参等。
地域分布
03
主要分布在山东等地。
中式烹调的传承与
04
创新
中式烹调的传统与现代融合
传统烹饪技巧
中式烹调历史悠久，传统烹饪技巧如炒、炖、煮、蒸等， 具有独特的技术要求和经验积累。
中式烹调菜系与菜
03
品
川菜
川菜特点
以麻辣、香辣等重口味著称，讲究色香味俱佳， 善于运用各种调料，烹饪技法独特。
经典菜品
麻婆豆腐、水煮鱼、宫保鸡丁等。
合理烹饪ppT课件
注意切割过程中卫生问题，避免交叉感染和污染。
03
烹饪技巧与方法
烹饪工具的使用
刀具
选择合适的刀具，掌握正确的切 割技巧，能够使食材更加美观和
易于烹饪。
锅具
选择合适的锅具，掌握正确的加热 和翻炒技巧，能够使食材更加均匀 受热，保持原汁原味。
烤箱
掌握正确的烤箱使用技巧，能够使 食材更加酥脆和美味。
烹饪温度与时间的控制
对于剩余的食材，可以尝试将其合理搭配，制作成新的菜品，或者 将其保存起来，留待下次使用。
厨余垃圾的处理与再利用
厨余垃圾分类
将厨余垃圾进行分类，将可再利用的部分进行回收或处理，减少对 环境的污染。
堆肥处理
对于有机厨余垃圾，可以进行堆肥处理，将其转化为肥料，用于植 物的养护。
厨余垃圾再利用
对于一些可再利用的厨余垃圾，如骨头、果皮等，可以将其加工成其 他有用的物品或肥料。
。
注意储存环境的湿度、温度和清 洁度，避免食材受潮、发霉、变
质等问题。
对于易腐食材，要遵循“先买先 吃”的原则，避免储存过久导致
品质下降。
食材的清洗与切割
清洗食材是烹饪前的重要步骤，要彻底清洗干净，去除污垢、农药残留和细菌等。
根据不同的烹饪需求，对食材进行合理的切割和加工，以便更好地保留营养和口感 。
选择环保的烹饪工具与能源
使用节能烹饪器具
选择节能型的烹饪器具 ，如电磁炉、电压力锅 等，能够有效地降低能 源消耗。
合理利用燃气
在使用燃气烹饪时，要 确保火候适宜，避免因 火候过大而造成能源浪 费。
使用环保能源
尽可能使用太阳能、风 能等可再生能源进行烹 饪，减少对化石能源的 依赖。
THANK YOU
03
烹饪技巧与方法
烹饪工具的使用
刀具
选择合适的刀具，掌握正确的切 割技巧，能够使食材更加美观和
易于烹饪。
锅具
选择合适的锅具，掌握正确的加热 和翻炒技巧，能够使食材更加均匀 受热，保持原汁原味。
烤箱
掌握正确的烤箱使用技巧，能够使 食材更加酥脆和美味。
烹饪温度与时间的控制
对于剩余的食材，可以尝试将其合理搭配，制作成新的菜品，或者 将其保存起来，留待下次使用。
厨余垃圾的处理与再利用
厨余垃圾分类
将厨余垃圾进行分类，将可再利用的部分进行回收或处理，减少对 环境的污染。
堆肥处理
对于有机厨余垃圾，可以进行堆肥处理，将其转化为肥料，用于植 物的养护。
厨余垃圾再利用
对于一些可再利用的厨余垃圾，如骨头、果皮等，可以将其加工成其 他有用的物品或肥料。
。
注意储存环境的湿度、温度和清 洁度，避免食材受潮、发霉、变
质等问题。
对于易腐食材，要遵循“先买先 吃”的原则，避免储存过久导致
品质下降。
食材的清洗与切割
清洗食材是烹饪前的重要步骤，要彻底清洗干净，去除污垢、农药残留和细菌等。
根据不同的烹饪需求，对食材进行合理的切割和加工，以便更好地保留营养和口感 。
选择环保的烹饪工具与能源
使用节能烹饪器具
选择节能型的烹饪器具 ，如电磁炉、电压力锅 等，能够有效地降低能 源消耗。
合理利用燃气
在使用燃气烹饪时，要 确保火候适宜，避免因 火候过大而造成能源浪 费。
使用环保能源
尽可能使用太阳能、风 能等可再生能源进行烹 饪，减少对化石能源的 依赖。
THANK YOU
烹饪技术电子课件第一章概述
28
3. 技术
科学技术是第一生产力，烹调也不例外。一般来讲，烹调技术包括四项： 火候的掌握、刀工的掌握、调味的技术、用勺的技术。所以在餐饮行业中， 广大烹饪工作者要树立正确的思想，形成良好的职业道德，练就扎实的基本 功，不断提高综合素质，把中华烹饪发扬光大。
29
三、烹调的作用
1. 烹的作用
烹的目的就是把生的食物通过加热制成熟的食品。 （1）使食物得到杀菌消毒，以利于身体健康。 （2）促进食物养料分解，便于人体消化吸收。 （3）使食物变得芳香可口。 （4）使食物原料的单一滋味混合成复合的美味。 （5）使食物的色泽鲜艳，形状美观。
30
2. 调的作用
调的目的是使菜肴滋味鲜美，色泽美观。 （1）除掉异味，去腥解腻。 （2）味重原料减味，味淡原料增味，使之浓淡适宜。 （3）确定口味。 （4）增加菜肴的色彩，使菜的色泽调和。
31
第四节 烹调的主要工具 与基本功训练
32
烹调操作中用具的种类较多，因各地区使用习惯不同，品种形态也有较大 的差异，但其使用方法基本相同，基本功训练方法也基本相同。
33
一、烹调的主要工具及运用
1. 铁锅（别称镬子、炒勺、炒瓢等）
铁锅按材质分为生铁锅和熟铁锅两种，按形状分为双耳式与单柄式（又称 京锅、炒勺）两种。
铁锅
a）生铁双耳式 b）熟铁双耳式 c）熟铁单柄式
34
2. 手勺
手勺是搅拌锅中菜肴、添加调味品及将烹制成的菜肴装盘的工具。手勺按 材质分为不锈钢和铁质两种，勺头的形状有圆形和椭圆形两种，直径为 9～12 厘米不等。
中国烹饪十分注重原料的营养成分、性能、特点以及合理搭配，两千多年 前《黄帝内经》中药食同源的思想已深入人心。在烹调实践中，在保证菜肴 的色、香、味、形的基础上，有效地保持了菜肴的营养，以达到均衡营养、 滋补养身的目的。
3. 技术
科学技术是第一生产力，烹调也不例外。一般来讲，烹调技术包括四项： 火候的掌握、刀工的掌握、调味的技术、用勺的技术。所以在餐饮行业中， 广大烹饪工作者要树立正确的思想，形成良好的职业道德，练就扎实的基本 功，不断提高综合素质，把中华烹饪发扬光大。
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三、烹调的作用
1. 烹的作用
烹的目的就是把生的食物通过加热制成熟的食品。 （1）使食物得到杀菌消毒，以利于身体健康。 （2）促进食物养料分解，便于人体消化吸收。 （3）使食物变得芳香可口。 （4）使食物原料的单一滋味混合成复合的美味。 （5）使食物的色泽鲜艳，形状美观。
30
2. 调的作用
调的目的是使菜肴滋味鲜美，色泽美观。 （1）除掉异味，去腥解腻。 （2）味重原料减味，味淡原料增味，使之浓淡适宜。 （3）确定口味。 （4）增加菜肴的色彩，使菜的色泽调和。
31
第四节 烹调的主要工具 与基本功训练
32
烹调操作中用具的种类较多，因各地区使用习惯不同，品种形态也有较大 的差异，但其使用方法基本相同，基本功训练方法也基本相同。
33
一、烹调的主要工具及运用
1. 铁锅（别称镬子、炒勺、炒瓢等）
铁锅按材质分为生铁锅和熟铁锅两种，按形状分为双耳式与单柄式（又称 京锅、炒勺）两种。
铁锅
a）生铁双耳式 b）熟铁双耳式 c）熟铁单柄式
34
2. 手勺
手勺是搅拌锅中菜肴、添加调味品及将烹制成的菜肴装盘的工具。手勺按 材质分为不锈钢和铁质两种，勺头的形状有圆形和椭圆形两种，直径为 9～12 厘米不等。
中国烹饪十分注重原料的营养成分、性能、特点以及合理搭配，两千多年 前《黄帝内经》中药食同源的思想已深入人心。在烹调实践中，在保证菜肴 的色、香、味、形的基础上，有效地保持了菜肴的营养，以达到均衡营养、 滋补养身的目的。
烹饪技术 ppt课件
区、各民族人民的生活习惯和菜肴风格都各具特色。 8、注重火候 火候，是形成菜肴美食的风味特色的关键之一。但火候瞬息万变，没有多年
操作实践经验很难做到恰到好处。 9、讲究盛器 中国饮食器具之美，美在质，美在形，美在装饰、美在与馔品的谐合。美器
之美还不仅限于器物本身的质、形、饰，而且表现在它的组合之美，它与菜 肴的匹配之美。 10、注意造型 中国菜肴造型美的追求是有悠久传统的。造型在菜肴的质量评价中是相当重 要的。菜肴的造型美主要由色和形两部分组成。色对菜肴的作用主要有两个 方面，一是增进食欲，二是视觉上的欣赏。形包括原料的形态、成品的造型 或图形等外观形式。 11、中西交融 吸收西餐的长处，洋为中用，是提高和改进中国烹饪的一个可行的方法。西 菜的注重营养搭配，清洁卫生，分食制，以及某些烹调特色，都可以借鉴到 中国烹饪中来。 12、地方性强 不同地区的饮食习俗都有鲜明的民族性和地域性，饮食原料的不同，饮食习 惯就有明显的差异。各民族饮食生活习惯的形成，有其社会根源和历史根源。
• 3、扩大了食物范围和居住环境，脱离与兽为伍的生活环境，生活起
居逐渐走向文明。
• 4、养成了定时饮食的习惯，有更多时间从事劳动，生产力得到了发
展。
• 5、随着烹调技术的不断发展，人们的饮食和生活方式逐渐趋于文明，
人们的生活质量得到了提高，孕育并形成了独特而又灿烂的饮食文化。
ppt课件
5
第二节 中国烹饪的发展过程
煎、贴、烩、扒、烧、炖、焖、氽、煮、酱、塌、卤、蒸、烤、拌、炝、熏， 以及甜菜的拔丝、蜜汁、挂霜等。
• 6、味型丰富 • 中国各大菜系都有自己独特而可口的调味味型，除了要求掌握各种调味品的
调和比例外，还要求巧妙地使用不同的调味方法。
操作实践经验很难做到恰到好处。 9、讲究盛器 中国饮食器具之美，美在质，美在形，美在装饰、美在与馔品的谐合。美器
之美还不仅限于器物本身的质、形、饰，而且表现在它的组合之美，它与菜 肴的匹配之美。 10、注意造型 中国菜肴造型美的追求是有悠久传统的。造型在菜肴的质量评价中是相当重 要的。菜肴的造型美主要由色和形两部分组成。色对菜肴的作用主要有两个 方面，一是增进食欲，二是视觉上的欣赏。形包括原料的形态、成品的造型 或图形等外观形式。 11、中西交融 吸收西餐的长处，洋为中用，是提高和改进中国烹饪的一个可行的方法。西 菜的注重营养搭配，清洁卫生，分食制，以及某些烹调特色，都可以借鉴到 中国烹饪中来。 12、地方性强 不同地区的饮食习俗都有鲜明的民族性和地域性，饮食原料的不同，饮食习 惯就有明显的差异。各民族饮食生活习惯的形成，有其社会根源和历史根源。
• 3、扩大了食物范围和居住环境，脱离与兽为伍的生活环境，生活起
居逐渐走向文明。
• 4、养成了定时饮食的习惯，有更多时间从事劳动，生产力得到了发
展。
• 5、随着烹调技术的不断发展，人们的饮食和生活方式逐渐趋于文明，
人们的生活质量得到了提高，孕育并形成了独特而又灿烂的饮食文化。
ppt课件
5
第二节 中国烹饪的发展过程
煎、贴、烩、扒、烧、炖、焖、氽、煮、酱、塌、卤、蒸、烤、拌、炝、熏， 以及甜菜的拔丝、蜜汁、挂霜等。
• 6、味型丰富 • 中国各大菜系都有自己独特而可口的调味味型，除了要求掌握各种调味品的
调和比例外，还要求巧妙地使用不同的调味方法。
烹饪做菜课件ppt
02
03
鸡汤：将鸡肉处理干净放入锅 中加水煮沸，撇去浮沫后加入 姜片和少许盐，小火炖煮1小 时即可。
04
紫菜蛋花汤：将紫菜剪成小块 ，加入水和鸡精煮沸后打入鸡 蛋液，最后加入盐和香油调味 即可。
主食类菜品
1
主食类菜品是烹饪中的重要组成部分，它们提供能量和
碳水化合物，维持生命活动。
2 •·
3 葱油拌面：将面条煮熟后过冷水沥干，加入葱油、盐、
肉健康。
糖醋里脊：将里脊肉切成条状，用盐、料酒 、生抽腌制，然后裹上淀粉炸至金黄酥脆，
最后调制成糖醋汁浇在里脊肉上即可。
•·
红烧肉：将五花肉切成块状，用盐、料酒、 生抽腌制，然后加入冰糖和水一起炖煮，最 后收汁即可。
海鲜类菜品
01
海鲜类菜品富含优质蛋白质和 微量元素，是烹饪中的美味佳 品。
02
•·
生抽拌匀即可。
4
蛋炒饭：将米饭和鸡蛋炒匀，加入火腿肠、青豆、玉米
粒等配料一起炒熟即可。
03
烹饪营养与健康
营养学基础知识
营养学定义
营养学是研究食物对人体作用的科学，包括 食物的消化、吸收、利用和排泄等过程。
营养素种类
营养素包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维 生素、矿物质和水等，每一种营养素都有其 特定的功能。
营养素需求
不同年龄段和生理状态下的人对营养素的需 求不同，需要根据个体情况合理安排饮食。
食材的营养价值
蔬菜的营养价值
蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维 等，对保持身体健康有重要作用。
水果的营养价值
谷物的营养价值
谷物是碳水化合物的主要来源，也含 有一定的蛋白质、维生素和矿物质等 。
水果富含维生素C、膳食纤维和抗氧 化物质等，有益于维持身体健康。
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烹饪之所以能够成为一种技术、一 门艺术、一种文化，是因为它在人 类生活中具有如下意义和作用： 1．提供富含营养的膳食，强人体 质，满足人类饮食生活中的物质需 求。 2．提供健康安全的膳食，保证饮 食卫生。 3．提供色、形、味兼美的膳食。 4．创造、发展饮食文化，推进人 类如切、刨、剁等方式让食物变碎而易 于食用、腌渍或加入调味料使食物更可口、或加热食物等。加热食品， 通常能让食物变软、杀菌，且使食物的营养成分更容易被人体吸收。 5-60°C是许多食物细菌兴旺的温度。鸡、鸭、鱼、肉、奶全部应该 避免保存在这个温度范围。冷藏和冰冻不能杀死细菌，只能延缓它们 的成长，让食物可以保存较长的时间。
烹 饪
烹饪指的是膳食的艺术。对食品作加工处理，使食物更可 口，更好看，更好闻。一个好的料理，色香味形俱佳，不但让 人在食用时感到满足，而且能让食物的营养更容易被人体吸收。 另外日语中有烹饪一义的“料理”一词也常在台湾被使用。
“烹”就是煮的 意思，“饪”是指熟 的意思，广义地说， 烹饪是对食物原料进 行热加工，将生的食 物原料加工成熟食品； 狭义地说烹饪是指对 食物原料进行合理选 择调配，加工治净， 加热调味，使之成为 色、香、味、形、质、 养兼美的安全无害的、 利于吸收、益人健康、 强人体质的饭食菜品 包括调味熟食，也包 括调制生食。
烹饪的方式有很多： 1.油传热: 炒，煎，贴，烹，炸，溜 炒后水传热：熬，烩，焖，烧，扒 熬：先把料物炒一炒，然后加汤至熟。调 味料可在加汤前或汤后加。烩：出锅前勾 芡，余同熬。焖：亦作炆，先炒，然后加 汤和调味品，微火，至熟。烧：加汤和调 料后，微火至接近熟，再以旺火收汤。余 同焖。扒：出锅前勾芡，余同烧。 2.水传热: 氽，涮 煮：投料物于水（凉、温、开），加热至 熟炖：旺火收汤。余同煮。 煨：主要用于不易酥烂的料物，如脚爪一 类。宽汤旺火。焐：温火久热。余同煨。 3.汽传热: 蒸，鲊 4.其它: 卤，酱，熏，烤，炝，腌，拌，拔丝 焗：以盐为热介质的烹调方法。
食材： 烹饪首先要有原料，又称为食材，好的烹饪 要求新鲜优质的食材。需注意保存期限。 食材的种类： 谷类（米、面、麦、杂粮等） 肉类 蔬菜、水果 食用油脂 调味料
食材的处理： 由于食材本身的特性，或食材的形式不同，所以烹饪首先要进行处理。 处理之后才能收藏更久。 清洗或解冻 削皮与切块（或切片、切丝、切丁、切末） 烹饪前的调味（为了方便入味，食材常在烹饪前先行腌渍）
相关工具烹饪用： 锅（炒锅、平底锅、砂锅……） 蒸笼、烤箱、电饭煲 刀具（菜刀、剁骨刀、水果刀、 柳刃刀、波浪刀……）、沾板、 磨刀石 锅铲、筷子、勺子 饮食用 筷子，勺子，竹签
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