预防脊柱异常弯曲(教案)
《脊柱异常弯曲的预防》说课稿
《脊柱异常弯曲的预防》说课稿一、设计理念：本课的设计贯彻《体育与健康课程标准》，坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，力求促进学生健康成长。
在教学活动中，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，最大限度地把课堂的自主权还给学生，以充分发挥学生的积极性和学习潜能，并尝试运用小组合作，自主探究等学习方式，让学生通过合作学习、探究学习来掌握知识，发展能力。
二、教材分析：本课教材选自省编小学《体育与保健》第八册第4课，主教材《脊柱异常弯曲的预防》是体育保健内容，这个内容的学习是非常有必要的，因为少年儿童正处于生长发育时期，如果不注意保持正确的身体姿势，极易造成脊柱异常弯曲。
而通过本课的学习使学生了解引起脊柱异常弯曲的原因，以及怎样预防脊柱异常弯曲，使学生形成正确的身体姿势，促进其身体的健康成长。
本课的另一教材是编、学预防操。
这个练习是对主教材内容的延伸，学生通过编操、学操的练习，既巩固了主教材的内容，又培养了学生的创造能力。
三、学情分析：小学四年级的学生，思维活跃，活泼好动，自信心强，但自我约制能力较差，注意力难以长时间集中，加上借班开课，情况生疏，因此，课堂上要激发起学生的学习兴趣，给学生活动、思考、合作、创造的机会，尽可能满足其身心的需求。
并且四年级的学生正处于生长发育的初期，身体在不断的生长发育，学生开始注意起自己的身体，对这方面的知识也会比较感兴趣。
四、教学目标：1、运动参与：乐于学习,能够向同伴展示自编的预防操。
2、运动技能：知道不正确的身体姿势会引起脊柱异常弯曲，以及预防脊柱异常弯曲的方法。
学会预防操3、身体健康：使学生在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势。
4、心理健康：课堂上表现出较高热情，并能努力展现自我。
5、社会适应：体验与他人合作学习，并能完成学习任务。
教学重点：使学生了解引起脊柱异常弯曲的原因，以及预防脊柱异常弯曲的方法。
教学难点：探究引起脊柱异常弯曲的原因。
五、教学过程与具体实施：（一）、激趣导学：兴趣是引发学生学习欲望的源动力。
幼儿园健康成长教案分享 幼儿园脊柱侧弯预防
幼儿园脊柱侧弯预防教案共享一、背景介绍脊柱侧弯，又称脊柱侧凸，是一种常见的脊柱畸形疾病，多发生在青少年期。
脊柱侧弯不仅影响身体外形美观，还可能导致脊柱畸形、呼吸系统和循环系统功能障碍，造成身体健康的严重问题。
在幼儿园阶段就要采取有效的预防措施，促进幼儿脊柱健康成长。
二、预防措施1. 合理的家庭环境幼儿园教师需要通过家长会、家访等形式，向家长宣传脊柱侧弯的预防知识，指导家长为孩子营造一个良好的居住环境，避免不必要的脊柱过度疲劳。
2. 良好的学习和生活习惯幼儿园教师应指导孩子们养成良好的学习和生活习惯，注意坐姿、站姿和行走姿势，避免长时间保持单一姿势，减轻脊柱的负重压力。
3. 实施脊柱保健操每天在晨间操、午间操以及放学前的活动时间，都可以组织孩子们进行脊柱保健操，如挺身操、扭腰操、仰卧起坐等，从小培养孩子们的体育锻炼习惯，增强脊柱的力量和灵活性。
4. 规范的家具和玩具选择幼儿园应选择符合人体工程学的家具和玩具，如可调节高度的桌椅、舒适柔软的坐垫等，提供一个良好的学习、生活和游戏环境。
5. 指导正确的抱孩子方式教师可以向家长传递正确的抱孩子方式，指导孩子在被抱起和放下时，动作应该轻柔、缓慢、不宜突然用力，以避免损伤脊柱。
6. 定期的脊柱检查幼儿园可以与专业的医院或机构合作，定期为孩子进行脊柱检查，及时发现脊柱侧弯问题并进行干预治疗。
三、教育活动1. 主题教育活动幼儿园可以开展“关爱脊柱，健康成长”为主题的教育活动，通过故事、演讲、展板等形式，向幼儿普及脊柱侧弯的相关知识，引导幼儿养成正确的坐姿、站姿和行走姿势。
2. 体育锻炼在晨间操、午间操和活动时间，可以增加脊柱保健操，让孩子们在游戏中学习正确的运动姿势和呼吸技巧，增强身体的力量和灵活性。
3. 家长参与活动幼儿园可以邀请专业医生或保健理疗师，为家长开展脊柱保健讲座，指导家长正确护理孩子的脊柱健康，加强家庭与学校的联动合作。
四、评估与总结1. 教案实施效果评估可以通过问卷调查、体检记录等方式，对幼儿在脊柱健康方面的变化进行评估，了解教案的实施效果。
小学健康教育教案预防脊柱异常弯曲
小学健康教育教案预防脊柱异常弯曲[教学目的]让学生知道脊柱异常弯曲的原因，掌握脊柱异常弯曲的预防措施。
[教学重难点]脊柱异常弯曲的预防。
[教具准备]挂图。
[教学过程]1、导入，脊柱在哪？有什么作用？2、通过挂图讲解脊柱的形态和正常生理弯曲：脊柱是人体躯干的支柱，上连颅骨，下接骨盆，分颈胸、腰、骶4个部分，由33块椎骨及椎间盘连接而成。
从侧面看，有颈、胸、腰、骶4个弯曲:颈、腰前凸，胸、骶后凸。
3、脊柱异常弯曲：侧弯、后凸、前凸、平脊等。
按病情发展情况，脊柱弯曲异常可分为三期：一期：习惯性脊柱侧弯，二期：固定性脊柱侧弯，三期：特发性脊柱侧弯病。
一、二期的大部分属姿势性脊柱弯曲异常，三期绝大多数是病理性脊柱异常弯曲。
4、了解脊柱侧弯检查方法：是诊、触诊、重锤法。
5、脊柱异常弯曲形成的原因：（1）缺乏身体全面锻炼。
（2）课桌椅尺寸不适和，长期读书写字姿势不正确。
（3）书包过重背法不正确，经常单侧背书包，习惯用某一侧负重，用手提物。
6、脊柱异常弯曲的危害：影响人体姿态，防碍内脏器官的正常发育及功能，工作时容易疲劳，体力下降成为从事某些专业的受限条件。
7、脊柱异常弯曲的预防：（1）培养学生具有正确的姿势和端庄的体态，课桌椅要适合学生的身高（2）注意双侧交替，避免长期单侧肌肉紧张，使用双背带式书包，书包不宜过重，小学生一般在1-1.5公斤之间，中学生一般在2-3公斤之间。
（3）加强体育锻炼（4）赶善营养，预防疾病（5）定期检查，根据身高定期调换座位8、脊柱异常弯曲的矫治：属病理性原因引起的脊柱弯曲需到医院治疗（即三期），患轻度脊柱侧弯的学生（一、二期）可在教师的指导下坚持做矫正操恢复正常。
矫正操包括伸展、挺胸、脊柱扭转（转体）、侧体屈体等运动，及全身运动、整理动。
要注意循序渐进，长期坚持，每天做操时间低年级30分钟，高年级40分钟左右。
9、齐读课文，完成课后练习。
10、效果考察：同学们平常都是怎么做的？通过这一课的学习，知道以后该怎么做吗？[板书设计]五、预防脊柱异常弯曲1、正常生理弯曲和异常弯曲。
《钻洞洞》小班健康教案：教孩子正确的睡姿,防止脊柱侧弯
《钻洞洞》小班健康教案：教孩子正确的睡姿，防止脊柱侧弯防止脊柱侧弯一、教案目的：通过本教案的学习，让孩子了解正确的睡姿对于身体健康的重要性，提高孩子们的健康意识，预防脊柱侧弯的发生。
二、教学内容：1、了解正确的睡姿；2、掌握正确的睡姿技巧；3、加强锻炼，增强体质。
三、教学过程：1、开场导入：老师可以询问孩子们，睡觉时会采取哪些姿势睡觉，他们觉得哪种姿势最舒服等问题。
引起孩子们的思考，从而引导孩子获得正确的认识。
2、学习正确的睡姿：老师可以给孩子展示劣质睡眠的照片，跟他们解释这些对身体健康产生的危害。
给孩子们展示正确的睡姿，并且给他们演示，教他们在床上正确躺下去的方法。
老师可以提醒孩子们，饭后不要立即躺下，睡觉时不要穿过于厚重的衣服等。
孩子们必须清楚，正确的睡觉姿势是一项重要的保持健康的手段。
3、睡眠环境：睡眠环境对于保障睡眠的质量也是很重要的。
老师可以检查一下孩子们的被子、枕头等用品，看看孩子们是否使用适合自己的用品。
家长可以有时和孩子一起整理被罩枕头，定时清洗，确保孩子们的健康。
4、锻炼身体：锻炼身体是预防脊柱侧弯的重要手段。
老师可以教孩子们如何进行简单的体育锻炼活动。
例如：踢足球，跑步，骑自行车等等。
5、已经存在的问题：如果有的孩子已经存在脊柱侧弯的问题，那么建议家长和孩子们尽早去医院验视，以得到严肃的教导与治疗。
同时，也要注意平时的饮食和生活习惯，保持规律的生活，避免和降低患上脊柱侧弯的可能性。
四、总结：在长期的教育过程当中，孩子们需要学习正确的睡觉姿势，以保持茁壮的健康状态。
同时，也要留心睡眠环境、身体锻炼等方面，对于已经存在的问题，要寻求专业的医生建议，在处理上下功夫。
只有正确的思维的促进下，真实地获得正确地行动和方法，才能够非常好地保护好自己的健康。
4.6 预防脊柱异常弯曲
六步畅学
步骤
教学实施过程及方法
学生活动及设计意图
二次备课及再度挖掘
梳理评学
3、发生脊柱异常弯曲的原因：儿童少年的脊柱还没有最后发育成型骨的弹性好，可塑性大，脊柱周围的肌肉，韧带都较柔弱，在学习和工作时经常姿势不正，就有可能发生脊柱异常弯曲。有的经常固定一肩负重或背书包，习惯从事这种单侧肌肉紧张的运动，也会引起脊柱弯曲。
首先要经常向学生进行姿势教育要求它做到坐立行的姿势均力求端其次课桌椅高度要适应持续学习40钟应起身休息活动片刻再次是要积极开展体育活做好课间操上好体育课最后如果已造有脊柱异常弯曲的学生及时请医生治疗并在医生和老师家长的指导与督促下做矫正操
欧洲新城经纬小学“六步畅学”教学设计
课题
预防脊柱异常弯曲
课型
新授
4、脊柱异常弯曲的预防：首先要经常向学生进行姿势教育，要求它做到坐立行的姿势均力求端正。其次，课桌椅高度要适应，持续学习40分钟应起身休息，活动片刻，再次是要积极开展体育活动，做好课间操，上好体育课，最后如果已造有脊柱异常弯曲的学生，要及时请医生治疗，并在医生和老师家长的指导与督促下，做矫正操。
引导学生进行总结归纳。
实践延学
倡导学生在学习和生活中预防脊柱异常弯曲。注意坐姿端正、积极开展体育活动。
与生活实际紧密联系。
板书设计
预防脊柱异常弯曲
1、脊柱异常弯曲的影响
2、正常脊柱弯曲的形成
3、发生脊柱异常弯曲的原因
4、脊柱异常弯曲的预防
教学省思
课时
1
教学目标
1、认识发生脊柱弯曲的原因；
2、预防脊柱弯曲
重、难点
脊柱弯曲的预防
教学准备
教学PPT
第8课 预防脊柱异常弯曲
第8课预防脊柱异常弯曲教学目标：让学生知道脊柱异常弯曲的原因，掌握脊柱异常弯曲的预防措施。
教学重难点：脊柱异常弯曲的预防。
教具准备：挂图。
.教学过程：一、导入：脊柱在哪？有什么作用？通过挂图讲解脊柱的形态和正常生理弯曲：脊柱是人体躯干的支柱，上连颅骨，下接骨盆，分颈胸、腰、骶4个部分，由33块椎骨及椎间盘连接而成。
从侧面看，有颈、胸、腰、骶4个弯曲:颈、腰前凸，胸、骶后凸。
脊柱异常弯曲：侧弯、后凸、前凸、平脊等。
按病情发展情况，脊柱弯曲异常可分为三期：一期：习惯性脊柱侧弯二期：固定性脊柱侧弯三期：特发性脊柱侧弯病。
一、二期的大部分属姿势性脊柱弯曲异常，三期绝大多数是病理性脊柱异常弯曲。
二、了解脊柱侧弯检查方法：是诊、触诊、重锤法。
三、脊柱异常弯曲形成的原因：（1）缺乏身体全面锻炼（2）课桌椅尺寸不适和，长期读书写字姿势不正确（3）书包过重背法不正确，经常单侧背书包，习惯用某一侧负重，用手提物四、脊柱异常弯曲的危害：影响人体姿态，防碍内脏器官的正常发育及功能，工作时容易疲劳，体力下降成为从事某些专业的受限条件。
五、脊柱异常弯曲的预防：（1）培养学生具有正确的姿势和端庄的体态，课桌椅要适合学生的身高（2）注意双侧交替，避免长期单侧肌肉紧张，使用双背带式书包，书包不宜过重，小学生一般在1-1.5公斤之间，中学生一般在2-3公斤之间（3）加强体育锻炼（4）赶善营养，预防疾病（5）定期检查，根据身高定期调换座位六、脊柱异常弯曲的矫治：七、齐读课文，完成课后练习。
八、效果考察：同学们平常都是怎么做的？通过这一课的学习，知道以后该怎么做吗？。
脊柱侧弯教案
脊柱侧弯教案教案标题：脊柱侧弯教案教案概述：本教案旨在提供对脊柱侧弯的基本认知，并通过一系列活动、讨论和练习，帮助学生理解脊柱侧弯的原因、症状、预防措施和治疗方法。
通过此教案，学生将获得促进正确体姿和脊柱健康的知识，以及培养关注自身健康和他人健康的意识。
教学目标：1. 了解脊柱侧弯的定义和可能的原因。
2. 讨论脊柱侧弯的症状和可能导致的身体健康问题。
3. 学习脊柱侧弯的预防措施和正确的坐姿、站姿以及背包佩戴方式。
4. 了解脊柱侧弯的治疗方法，并提供相关建议和指导。
5. 培养学生关注自身健康和他人健康的意识，鼓励他们在日常生活中采取积极的健康行为。
教学资源：1. PowerPoint演示文稿或白板和马克笔2. 图片或模型展示脊柱侧弯的形态3. 视频片段展示相关病例和健康建议4. 学生手册或小册子，包含脊柱侧弯的信息和自我评估表格教学过程：引入活动：1. 使用图片或模型展示脊柱侧弯的形态，引起学生的兴趣和好奇心。
2. 引发问题：你是否知道脊柱侧弯是什么？你认为什么原因导致脊柱侧弯？知识传递与讨论：3. 讲解脊柱侧弯的定义和可能的原因。
解释如何识别脊柱侧弯，包括症状和检查方法。
4. 引导学生分组讨论：脊柱侧弯可能导致的身体健康问题有哪些？他们可能对日常生活产生什么影响？5. 分组讨论结束后，引导学生回答问题，展示他们的观点并提出相关问题。
探究活动：6. 展示正确的坐姿、站姿和背包佩戴方式的图片或视频片段，解释它们与脊柱健康的关联。
7. 学生小组合作：观察周围同学的坐姿、站姿和背包佩戴方式，讨论他们是否正确。
提醒学生关注细节和异常。
8. 小组报告：学生小组通过展示具体示例，讨论正确的坐姿、站姿和背包佩戴方式的重要性。
应用与实践：9. 学生自我评估：发放学生手册或小册子，包含脊柱侧弯的信息和自我评估表格。
要求学生填写并评估自己的坐姿、站姿和背包佩戴方式。
10. 学生互评：学生成对或小组互相观察和评估对方的坐姿、站姿和背包佩戴方式。
五年级体育——第三十七课时
第三十七课时
预防脊柱弯曲异常
教学目标：
1、教育学生认识什么是脊柱弯曲异常
2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常
教学重点：认识什么是脊柱弯曲异常
教学难点：始终不渝地做到六个预防
教具（课前准备）几幅有脊柱弯曲异常的人体照片或挂图教学内容及过程
导入新课
1、上节课我们学习了什么？
2、揭示课题：预防脊柱弯曲异常
新授
1、出示挂图，讨论：美不美？
什么是脊柱弯曲异常？
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结：
4、为了今后我们现在该怎么预防？
归纳：
（1）保持正确的坐立走姿势；
（2）桌椅高度要适中，做作业光线要足；
（3）养成用双手、双肩扛提重物的习惯；
（4）不要连续看书、做作业，要适时休息；
（5）积极参加体育锻炼；
（6）如有脊柱异常弯曲的，要及早矫治。
板书
1、预防脊柱弯曲异常
2、脊柱的正常弯曲
3、脊柱弯曲异常的原因
4、脊柱弯曲异常的预防。
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脊柱弯曲防治教学设计
教学目标：
1、引导学生认识什么是脊柱异常弯曲，知道其形成原因和危害；
2、懂得怎样预防脊柱异常弯曲；
3、激起对自身形体美的关注和追求，加强脊柱保健。
教学重点：认识什么是脊柱异常弯曲以及形成原因。
教学难点：懂得怎样预防脊柱异常弯曲,纠正不良习惯。
课前准备:
人体脊柱模型、课件、每小组准备纸笔
教学课时：一课时
教学流程：
一、激趣导入
1、孩子们，你们喜欢解放军叔叔吗？那想不想看看他们在国庆检阅时的风采？就让老师带着大家去欣赏一下那气势磅礴、震撼人心的国庆阅兵式。
2、欣赏气势磅礴的国庆阅兵式。
老师解说词：
3、看完这段录像，请你谈谈感受。
4、教师小结：是啊，我们想拥有健康、挺拔的身躯，就得从小保护脊柱，预防
脊柱异常弯曲。
二、探究新课
（一）认识脊柱
1、说到脊柱，你们知道脊柱在哪儿吗？请同桌找找、互相摸一摸脊柱，是什么感觉？
2、指名当模特儿，另一名当解说员，告诉大家脊柱在什么位置。
3、出示脊柱图片，老师解说。
4.那谁来猜一猜脊柱到底有什么作用？
（学生自由发言）同学们的回答真不错！作为主角，脊柱有话要说，听听它都说了些什么！（出示录音课件脊柱的自述）
5、听了介绍，现在你知道脊柱都有哪些作用吗？（板书作用支撑、保护、平衡）
6、脊柱的作用可真大！让我们做动作来检验体验。
（站直、点头、弯腰、蹲下）（二）脊柱异常弯曲
1、过渡：脊柱是人体躯干的支柱，有正常的生理弯曲度。
如果脊柱异常弯曲，对运动、生活、健康都会带来不良的影响。
看看下面这个人有什么不同（出示课件，板书课题：脊柱异常弯曲）
2、课件出示：脊柱异常弯曲的人体。
谈谈你的感受。
3 脊柱弯曲对人体有哪些不良影响？听听健康博士怎么说（课件出示：博士语）（三）脊柱异常弯曲的原因
1、刚才我们听了健康博士的讲解，很是生动形象。
那你知道他是怎样变成这样
的吗？
2、分组讨论交流：脊柱异常弯曲的原因。
3、指名交流脊柱异常弯曲的原因
4、教师小结：同学们分析很有道理。
这肯定与平时长期不注意坐、立、走的姿势有很大的关系。
形成不良习惯后，日子一久，就必然会形成脊柱弯曲异常了。
5、课件出示加深印象：总结脊柱异常弯曲的原因：趴着写字、斜写、课桌椅高
矮不合适、单肩背书包……
（四）巩固练习：快乐大闯关
1、过渡：通过大家的团结协作，我们找到了脊柱异常弯曲的原因。
就让老师带着大家再次去挑战自己，一起进入快乐大闯关环节。
谁想来？
2、课件：多种让脊柱弯曲的姿势，同学们认真观察说说那些行为会使脊柱弯曲?
3、游戏快车手
（五）生活中，我们做得怎样呢
过渡：刚才我们在游戏中掌握了理论知识，那实际行动又是怎样的呢？对此我们的记者做了一次深入的调查。
1、播放录像：我们实际调查的录像片断
2、你从录像中学到了那些预防脊柱异常弯曲的办法？（在脊柱异常弯曲前面板
书：预防）
3、小组内交流并写下来。
抽生回答后让学生用纸条来完成板书
4、出示课件打包2，巩固知识
对照下面几幅图，你能说说怎样预防脊柱异常弯曲？
5、预防脊柱异常弯曲简易法：三字经
过渡：其实，要预防脊柱异常弯曲不难，记住三字经的要诀就好!
（1）（课件出示）歌曲《中国功夫》，认真听。
（2）歌曲里要求我们怎么做？
（3）课件出示：站如松，坐如钟，行如风图
（4）指名表演：站，坐，行，全班表演
（六）游戏：听口令
师喊口令：读书，写字，起立，坐下。
一组听口令做出相应的动作，其他组当评委
（七）做脊柱保健操
三、课堂总结
1、师生据板书总结：我们不要做一个脊柱弯曲异常人，那么就必须在学习生活中多加注意。
请记住下面的口诀：要想身材好，习惯很重要。
挺胸坐不驼背，站立直不侧弯。
2、提出希望：个个形体美，人人身体棒。
板书设计：
预防脊柱异常弯曲
支撑
预防脊柱异常弯曲的方法作用保护（学生完成）
平衡。