选对抗癌水果，成功预防癌症侵袭
吃什么水果可以抗癌 这些水果能“吃掉”体内癌细胞
吃什么水果可以抗癌这些水果能“吃掉”体内癌细胞
在日常生活中，当我们听到某人患有癌症时，就会联想到时日不长，让人恐惧。
为了不患上癌症，我们就需要在平时做好抗癌工作，让抗癌成为一种习惯。
抗癌的方法有很多，比方说饮食抗癌，就是人们经常会使用的一种方法。
一、吃什么水果可以抗癌
草莓
草莓这种水果是大家都喜爱的一种水果，味道酸甜、外形好看，并且整果可食用。
但是草莓可不仅仅是好吃、好看哟，其抗癌效果也是很棒的，草莓中含有的鞣酸物质对人体有一定的抗毒功效，可以防止癌细胞的增生变异，是一种很好的抗癌水果。
猕猴桃
人们也将猕猴桃叫做奇异果。
奇异果中含有大量的维生素等物质，除了对消化系统帮助很大外，还能防止人体中亚硝铵这种致癌物的生成，可以说猕猴桃是一个抗癌好手。
葡萄
无论是新鲜的葡萄，还是葡萄制品葡萄干，都有着极有效的抗癌效果，葡萄可以阻止癌细胞增生并且破坏癌细胞的自我繁殖能力，是一种抗癌首选水果。
山楂
提到山楂，很多人会和肠胃联系到一块。
其实山楂可不仅仅是帮
助消化，山楂还可以消除肿块、抑制癌细胞生长，是一种广泛性抗癌水果，能很好的预防多种癌症的发生。
苹果
苹果是水果中最常见的一种，苹果这种水果对人们身体的健康起到着极大的好处。
苹果可以减少人们体内胆固醇的含量、帮助消化、帮助排便，还能起到消灭人体中致癌物的作用，是一种极有效的抗癌佳品。
防癌抗癌水果
防癌抗癌水果酸梅酸梅中含有苹果酸、枸橼酸、琥珀酸等。
近年来的研究证实，酸梅能够增强白细胞的吞噬能力，提高机体的免疫能力，对肿瘤有一定的抑制作用。
柑橘柑橘是很好的抗癌水果，它含有许多抗癌物质，比如类胡萝卜素，黄酮类等。
这些天然的抗癌成分能够抵消体内的致癌物质，从而阻止癌症的发生。
猕猴桃猕猴桃中含有大量的维生素C，能够阻断或者减少自由基的产生，对阻止癌症的发生有一定的作用。
另外维生素C还能增强机体的抵抗力和抗癌能力。
喝猕猴桃汁可防止癌症物质亚硝胺在体内合成，对盖上消化道肿瘤症状的作用。
山楂山楂含有丰富的山楂酸、皂甙、果糖、维生素C、黄酮类等成分，具有扩张血管、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低胆固醇、利尿等作用。
山楂中的黄酮类具有抗癌作用，维生素C减少自由基的产生，具有抑制癌细胞的作用。
主要用于食道癌、胃肠、肠癌、膀胱癌及子宫颈癌的辅助治疗。
苹果苹果中的某些成分能够降低胆固醇，软化血管，防止心血管疾病的发生。
苹果中的膳食纤维，有利于结肠癌的发生。
苹果中的果胶有助于排除体内具有致癌作用的锶，还能与某些反射性元素及某些致癌物相结合，形成无害的形式排出体外，以达到预防癌症的作用。
紫薯的神奇抗癌效果紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在国际市场十分走俏，我们很多人都是比较喜欢吃的，而且紫薯中含有很多的氨基酸和维生素的，而且很多的研究表示其实紫薯有着很好的抗癌能力的，下面我们就给大家说说紫薯的抗癌效果吧。
它除了具有红薯所含的营养外，还富含硒元素和花色苷。
其中，硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，同时还可留在血清中，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞的生长，预防癌症的发生。
而花色苷是目前科学界发现的能防治疾病、维护人类健康的最直接、有效、安全的自由基清除剂。
它清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍，对100多种疾病有预防和治疗作用。
不过需要注意，紫薯含碳水化合物较多，每次食用最好别超过200克。
防癌抗癌水果排行
防癌抗癌水果排行草莓在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。
新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。
此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。
适宜鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌患者以及这些癌症患者在放疗期间食用，可以收到生津止渴、润肺止咳、利咽润喉的效果，对缓解放疗反应、减轻病症、帮助康复也有益处。
据《商业周刊》报道，美国俄亥俄医学院病理学家加里。
斯托纳和农业研究所植物遗传学家约翰。
马斯在研究中发现，草莓中所含的鞣华酸能保护人体组织不受致癌物的伤害，从而对防治癌症有利。
柑橘类水果橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中，含有丰富的生物类黄酮，能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力。
同时，它们可增强人体对重要抗癌物质——维生素C的吸收能力。
维生素C可增强免疫力，阻止强致癌物质亚硝胺的形成，对防治消化道癌有一定作用。
一项研究表明，平均每天吃一个柑橘的人，得胰腺癌的危险比每周吃少于一个者低1/3。
猕猴桃近年研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内致癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。
梨富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C等，这些营养素具有防癌抗癌的作用，鼻咽癌、喉癌、肺癌患者应该多吃梨。
杏适宜多种癌症患者食用。
据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。
葡萄尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂，也有抑癌功效，可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。
山楂能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C.中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。
尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜。
苹果据现代科学研究认为，苹果中含有大量的纤维素，经常食用，可以使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。
什么食物和水果防癌抗癌
什么食物和水果防癌抗癌
什么食物和水果防癌抗癌
西红柿：西红柿具有其他蔬菜所没有的“番茄红素”，一种使西红柿变红的天然色素，它能消灭某些促使癌细胞生成的自由基，因此具有抗癌作用。
绿色蔬菜：包括菠菜、花茎甘蓝、莴苣等。
颜色越是浓绿，蔬菜的抗氧化剂含量也就越高，就越能有效地防癌、抗癌葱蒜：葱属蔬菜中含有抑制肠癌、胃癌、肺癌和肝癌的化学物质。
一项研究表明，有一种蒜化合物能对癌细胞产生毒性效应，能阻抑癌细胞的生长。
柑橘类水果：此类水果中含有丰富的胡萝卜素，以及黄烷素等多种天然抗癌物质。
据调查，柑橘类水果对胰腺癌有非常好的效果。
十字花科蔬菜：包括甘蓝、花椰菜、芥菜和萝卜等等。
此类菜最好生食或半生半熟食用，因为烧得过熟会破坏其中的抗癌化合物。
大豆：大豆含有五种以上的抗癌物质，它们具有延缓和抑制癌细胞生长、扩散的作用。
1。
多吃水果能有效预防癌症
多吃水果能有效预防癌症
初春多吃水果可以有效的预防癌症，不同的水果能给我们提供不同的营养功效的，但是从营养的角度上讲，其实有些水果是可以帮助我们抗病的，下面我们就给大家说说生活中能帮我们有效抗病的水果有哪些吧。
1、山楂
能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
2、柑橘
柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
3、猕猴桃
猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。
研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。
4、大枣
大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。
它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强体质，预防乳腺癌。
5、芒果
科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。
研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。
专家介绍，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。
研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
吃梨能防癌 多吃5种水果养生防病
吃梨能防癌多吃5种水果养生防病
不管是食物还是水果，都有它们的独特之处，如美容、养颜、防病抗癌等等。
而生活中一些最为人们熟知的水果，却有着让人意想不到的健康功效。
下面小编就像大家推荐具有罕见养生功效的五种水果吧。
梨能预防癌症。
梨中含有的膳食纤维要比其他水果都要多，它有助于结肠中致癌物质的排出，从而降低人们患上结肠癌的风险。
此外，它还含有根皮素这种类黄酮，能抑制黑色素瘤、淋巴癌、肝癌和结肠癌细胞的生长。
苹果有益于大脑。
研究发现，苹果中含有的抗氧化剂槲皮素，能改善神经系统的整体健康状况。
美国康奈尔大学的研究者则发现，苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应，降低了人们患上认知障碍症的风险。
香蕉预防心脏病。
香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作，能确保心脏处于最优的工作状态。
葡萄有助于燃烧脂肪。
葡萄中富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好。
白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。
橙子能减轻皱纹。
橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤，减少皱纹，提高皮肤的整体质地。
以上这五种水果看似平凡无奇，但却拥有不为人知的保健功效，希望朋友们不要再嫌弃它的平凡。
6种水果有一定的防癌功效
都说多吃水果身体好，可以养生保健，对身体有很好的调理作用。
但是不同水果的营养成分不同，那么养生功效也不同，所以吃水果要根据自己的体质来选择适合自己的水果。
有一些水果如果食用得当竟然可以起到一定的防癌效果，下面一起来了解一下常吃哪几种水果可以抵抗癌症吧。
哪几种水果可以帮助防癌？ 一、奇异果 奇异果一般人群都可食用。
食用其后具有防便秘、预防结肠癌和预防其他胃肠道问题的作用。
这是因为奇异果中含有一种叫做谷胱甘肽的成分，这种成分可以抵抗细胞发生癌变，从而起到预防癌症的效果。
二、葡萄柚 葡萄柚不仅可以降低胆固醇还可以抗癌，并且热量也是非常的低。
经常吃葡萄柚不仅可以预防胃癌、食道癌等常见恶性癌症，还可以预防乳腺癌等女性常见癌症。
所以多吃葡萄柚有益而无害。
最重要的是也可以预防心脏病发生。
三、哈密瓜 哈密瓜中含有的维生素C有助于人体抵抗传染病，此外，哈密瓜中的锰元素可以起到抗氧化，保护身体免受癌症困扰等效果。
所以说哈密瓜也有一定的抗癌功能。
四、橘子 橘子的味道酸酸甜甜，也很受很多人喜爱。
每天吃一颗，可以使食道、口腔和胃的癌症发生的概率减少很多。
这是因为橘子能够强化人体的免疫系统，从而使肿瘤细胞转变成正常细胞、进而起到抑制肿瘤细胞生长的效果。
五、草莓 草莓在所有抗癌水果中占据第一名，新鲜的草莓可以在人体内产生一种叫做鞣酸的抗毒物质，这种物质可以阻止癌细胞生成。
六、无花果 无花果是一些癌症患者最适宜吃的水果之一。
这是因为无花果肉中含有抗瘤成份，可以抑制癌细胞蛋白的合成。
并且无花果对肺癌、肉瘤、腹水癌和肝癌等有一定抑瘤率。
此外，无花果也可用于治疗寻常疣。
虽然常吃水果可以预防癌症，但是千万不要单单依靠吃水果来预防癌症，在平时也一定要多参加体育锻炼等，增强自身的免疫能力，从而达到预防癌症等其他疾病的作用。
抗癌这是每个人必须做的，不能松懈哦，让年轻人患癌率慢慢减少吧！。
抗癌蔬菜和防癌水果的介绍
抗癌蔬菜和防癌水果的介绍1.黑豆、红豆、绿豆、扁豆。
豆类食物含有至少5中抗癌物质，其中黄碱素特别能防止与激素有关的癌症，其所含的蛋白酶也是重要的抗癌成分。
长期食用可有效预防乳腺癌、前列腺癌、胃癌、大肠癌等恶性肿瘤。
2.食用菌。
食用菌含有多种多糖，都是抗癌物质，可有效预防消化系统恶性肿瘤。
肿瘤的发生是复杂的，但是就目前来说，不良的生活方式、饮食习惯、污染等其他因素已经成为导致肿瘤高发的主要因素了，因此，希望大家在生活中根据自己情况，选择适合自己口味的一些蔬菜水果作为食疗以预防肿瘤发生，而不要等到肿瘤发生了才想到改变自己的饮食习惯。
柑橘类水果含胡萝卜素、类黄酮、萜类等58中天然抗癌物质，在众多果蔬中，包含了最多的抗癌物质，在对抗胰腺癌、胃癌、大肠癌、膀胱癌、喉癌、食管癌等方面有功效。
3.大蒜和洋葱。
这类食物还可以增强体内免疫系统的运作，提高机体免疫力。
长期食用，在胃癌、肺癌防治方面有较好的作用。
4.西红柿、木瓜、杏仁、草莓。
有研究表明，每周吃含西红柿食品10次以上的人与不吃西红柿的人相比，前列腺癌的患病率可下降45%。
西红柿的防癌成分主要是番茄红素，它对人体内破坏遗传物质DNA（去氧核糖核酸）并导致癌变的分子起干扰作用，并配合维生素C，形成强力抗氧化剂，组织游离自由基破坏细胞，防治癌变。
研究表明它对宫颈癌、肺癌、直肠癌、前列腺癌等用较好预防作用。
5.橙子、橘子、柠檬、柚子。
柑橘类水果含胡萝卜素、类黄酮、萜类等58中天然抗癌物质，在众多果蔬中，包含了最多的抗癌物质，在对抗胰腺癌、胃癌、大肠癌、膀胱癌、喉癌、食管癌等方面有功效。
6.芥兰、白菜、花椰菜。
菜类蔬菜中包含的靛基质可影响雌激素新陈代谢，减少致癌机会；硫代萝卜素可使身体产生抗癌的蛋白酶，分解体内致癌物质，且含有多种抗氧化剂，如叶酸、叶黄素等，主要预防大肠癌、前列腺癌、胃癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤。
在人类“回归自然”的潮流中，天然药物（包括中药）由于毒副作用小，而越来越受到人们的青睐。
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选对抗癌水果，成功预防癌症侵袭
进入夏季，水果便成了这个季节里最好的食物选择。
但是你知道吗？选对了水果不止能够清凉解暑，还可以预防癌症。
到底哪些水果可以防癌抗癌呢？下面小编就给大家盘点5种常见的抗癌水果，大家不妨日常多吃一点。
1
苹果
苹果所含的类黄酮物质，具有抗癌作用，能降低癌症的发病率，经常吃苹果的人与不吃苹果的人相比，患癌症的危险性降低，尤其是肺癌。
苹果含有苹果多酚，具有降低胆固醇、抑制低密度脂蛋白胆固醇氧化的作用，预防血栓，减少心血管疾病的发生。
苹果中富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，促进毒素和致癌物质随粪便排出体外，也可缓解癌症病人便秘的症状。
温馨提示
苹果除生吃外，还可以与其他食材一同榨汁食用。
2
猕猴桃
猕猴桃含有大量维生素C，具有很好的抗氧化作用，能阻断亚硝胺这种致癌物的生成。
而且，还能提高机体免疫力，促进抗癌物质干扰素的产生，阻止癌细胞的转移和扩散，减少自由基的生成，防止正常细胞癌变。
猕猴桃汁可有效阻断亚硝胺的合成，阻断率高达98%。
将猕猴桃汁中的维生素C、维生素E破坏后，阻断率仍可达79.8%，说明猕猴桃中的抗癌物质不是单一的，除维生素C和维生素E外，还含有其他可以有效阻断亚硝胺生成的活性物质。
猕猴桃中含有丰富的半胱氨酸蛋白酶，能将食入的动物蛋白完全水解成易于消化吸收的形式，减轻消化道的负担，增强细胞的抗癌能力。
温馨提示
猕猴桃除鲜食外，还可以熬粥、榨汁食用，还能加工成果酱、果酒、罐头、果干等食品。
3
草莓
草莓中含有丰富的鞣花酸，这是一种抗癌活性颇高的物质，能保护人体细胞组织免受致癌物的伤害，减少癌症的发生率，防止癌症的发展和扩散。
草莓中的单宁酸，具有较强的抗脂质过氧化、清除自由基的能力，可抑制多环芳烃、黄曲霉毒素等引起的癌变，还能阻止致癌化学物质的吸收，抗癌效果显著。
草莓中含有的强抗氧化剂物质，如类黄酮、花青素、维生素C等，可清除体内自由基，阻断体内致癌物的合成，提高机体抵抗癌细胞的能力。
由于草莓含有膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，可预防肠癌的发生。
温馨提示
清洗草莓时，应将草莓放在流动的水中冲洗，而且不要将果蒂摘除，否则会流失一部分维生素。
2
葡萄
葡萄中含有一种天然的抗氧化物——白藜芦醇，能通过抑制DNA 合成而抑制癌细胞的生长，还能诱导多种癌细胞凋亡，对乳腺癌、胃癌、前列腺癌、白血病等多种恶性肿瘤细胞均有明显的抑制作用。
葡萄籽中丰富的花青素也是强氧化剂，能清除体内自由基，减轻正常细胞的氧化性损伤，抑制癌细胞的转移和扩散。
温馨提示
葡萄营养丰富，可直接食用，也可榨汁、酿酒，还可以入到糕点、沙拉中食用。
葡萄鲜食时宜带皮一起吃，因为白藜芦醇等有效抗癌成分主要集中在葡萄皮中。
葡萄榨汁时也最好整颗放进去，这样葡萄皮
和葡萄籽中的抗癌物质可以更多地被人体吸收。
5
香蕉
香蕉中富含钾元素，动物实验发现，如果缺钾，机体清除癌细胞的能力会大大削弱，说明钾元素有助于增强机体抵抗癌细胞的能力。
香蕉含有能清除人体内活性氧化物等毒性物质、提高免疫力的化学物质，摄入香蕉时，体内的白细胞会受到激活，使白细胞数量增多，活性更强。
熟透的香蕉会产生能攻击异常细胞的活性物质TNF，有效对抗癌细胞。
研究发现，香蕉提取物对黄曲霉毒素等3种致癌物有明显抑制作用，说明香蕉能预防细胞组织发生癌变。
香蕉富含碳水化合物和膳食纤维，能促进胃肠蠕动，清热润肠，保护胃肠黏膜，预防消化系统癌症的发生。
温馨提示
香蕉越成熟，表皮上的黑斑就会越多，其免疫活性就越高，因此可以适当多吃表皮黑斑多的熟透的香蕉。