专注力训练课件
合集下载
专注力训练课程精品课件
十六、听觉记忆
P193仔细认真听老师读数列并记忆，老师 读完后在本子上按顺序写下（例如： 39465—写—56493）。
十六、小游戏
唱反调：
老师喊“坐下”学生保持“立正”， 老师喊“左手”学生举“右手”， 老师按“右手”学生举“左手”， 老师喊“笑”，学生拌“木头人”。 比比谁又快又准。
十二、听觉集中
• 数出几个指定数字的数目 • 听老师读数列，数出： • 1是4的数。
十三、视觉集中
• 从下图形中找出有多少个一点，三点，五点。
一点：14个 三点：12个 五点：12个
十五、听觉分辨
找出两句话中不同的词组 P199听老师读几组很相近的两句话， 每组读三遍，然后找出两句话中不同 的四对词组。
专注力训练课程
第十六节
一、放松引导
小人的想象
JA-p12
五、视觉集中
读倒写的成语接龙
九、小游戏
1.瓜、冬瓜、南瓜什么瓜不能吃？ 傻瓜 2.什么蛋打不烂、砸不扁，既不能吃也不能玩？笨蛋
3.把3、5、6、7、9和12分别填入下面的括号里， 使等式成立。（每个数只能使用一次）
( 3 ) ＋( 6 ) ＝( 9 ) ( 12) －( 7 ) ＝( 5 )
4. 一头牛面向东，先朝南走10步，再向北走三步，
最后向西转半圈，问它的尾巴朝向哪里？ 向下
5.一个警察说他有个弟弟叫小明，可小明却说自 己没有一个当警察的哥哥，为什么？那个警察是女的
看着下面的图片，发挥你们
完美的想象力吧
十一、视觉集中
• 从下图形中找出有多少个一点，三点，五点。
一点：7个 三点：6个 五点：6个
十六、视觉集中
读数字 P147用最快的时间按顺序读数字。
《注意力训练》PPT班会课件
习效率。
增强学习效果
集中注意力有助于学生更好地理解 和记忆知识点，提高学习效果。
培养自主学习能力
注意力训练有助于学生养成良好的 学习习惯，提高自主学习能力。
增强记忆力
01
02
03
提高记忆能力
通过注意力训练，学生能 够更好地记忆知识点和信 息，提高记忆能力。
增强记忆持久性
注意力训练有助于学生更 好地保持记忆，延长记忆 的持久性。
01
通过注意力训练，员工能够更好地集中注意力，提高工作效率
。
增强决策能力
02
注意力训练有助于增强员工的决策能力，让他们更好地应对工
作中的挑战。
提升团队协作能力
03
注意力训练不仅有助于提高员工的团队协作能力，还有助于增
强团队凝聚力。
在生活中的应用
提高生活质量
通过注意力训练，人们能够更好地应对生活中的压力和挑战，提 高生活质量。
在专业指导下进行训 练，确保训练的科学 性和有效性。
结合孩子的兴趣和特 点选择适合的训练方 式。
05 注意力训练的案例分享
个人案例分享
小明的学习困扰
小明是一名初中生，他常常因为注意力不集中而导致学习成绩不佳。他经常在 课堂上分心，无法专注于学习。
注意力训练的帮助ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
小明参加了一个注意力训练课程，通过一系列的训练活动和技巧，他逐渐学会 了如何集中注意力，提高学习效率。他的学习成绩逐渐提高，也变得更加自信 。
03
培养良好习惯
强调培养良好的学习和生活习惯对于提高注意力和学习效率的重要性，
建议同学们规律作息、合理安排时间、保持良好的学习和生活习惯。
THANKS 感谢观看
对未来发展的展望
增强学习效果
集中注意力有助于学生更好地理解 和记忆知识点，提高学习效果。
培养自主学习能力
注意力训练有助于学生养成良好的 学习习惯，提高自主学习能力。
增强记忆力
01
02
03
提高记忆能力
通过注意力训练，学生能 够更好地记忆知识点和信 息，提高记忆能力。
增强记忆持久性
注意力训练有助于学生更 好地保持记忆，延长记忆 的持久性。
01
通过注意力训练，员工能够更好地集中注意力，提高工作效率
。
增强决策能力
02
注意力训练有助于增强员工的决策能力，让他们更好地应对工
作中的挑战。
提升团队协作能力
03
注意力训练不仅有助于提高员工的团队协作能力，还有助于增
强团队凝聚力。
在生活中的应用
提高生活质量
通过注意力训练，人们能够更好地应对生活中的压力和挑战，提 高生活质量。
在专业指导下进行训 练，确保训练的科学 性和有效性。
结合孩子的兴趣和特 点选择适合的训练方 式。
05 注意力训练的案例分享
个人案例分享
小明的学习困扰
小明是一名初中生，他常常因为注意力不集中而导致学习成绩不佳。他经常在 课堂上分心，无法专注于学习。
注意力训练的帮助ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
小明参加了一个注意力训练课程，通过一系列的训练活动和技巧，他逐渐学会 了如何集中注意力，提高学习效率。他的学习成绩逐渐提高，也变得更加自信 。
03
培养良好习惯
强调培养良好的学习和生活习惯对于提高注意力和学习效率的重要性，
建议同学们规律作息、合理安排时间、保持良好的学习和生活习惯。
THANKS 感谢观看
对未来发展的展望
注意力训练课程ppt课件
注意的稳定性差
注意力不集中的表现：做小动作、集中时间短、
不听从指令、不能遵守规则、丢三落四、写作业拖拉、 行为暴躁冲动、不喜欢阅读篇幅较长的文字、不能等 待、对任何事都是三分钟热度
多动症与注意力缺陷的关系 注意力缺陷与注意力发展不足区别
4
影响注意力的因素
外界环境的干扰 对其不感兴趣 自控能力差 疲劳 心理因素 家庭教育方式的影响 饮食习惯和环境因素 生理因素
隐蔽图、格舒尔特、重叠图、找不同（找相同） 趣味找图、色词文字干扰、代码计算、眼明手 快、小小迷宫
听觉注意训练：听听看、正确拍手 动作注意训练：拣豆子、夹玻璃球
………………
7Leabharlann 视知觉统合训练课程注意力训练
1
注意的基本概念
注意定义：指向和集中 注意的作用：注意是不可缺少的先行条件，是重要的
心理活动能力，因而常叫做注意力。是伴随一切心理 活动的心理特征
注意的种类：无意注意（不随意注意）、有意注意
（随意注意）和有意后注意（继有意注意）
注意的品质：
注意的广度（数量） 注意的稳定性又叫做专注力（时间) 注意的分配性（与注意力分散的区别） 注意的转移性（转移速度是思维灵活性的体现）
2
儿童注意发展的规律
无意注意→有意注意→有意后注意 婴儿注意的发展
1--3岁：表象的发生 “ 客体永久性” 语言
幼儿 注意的发展
无意注意占优势(兴趣和需要) 有意注意逐步发展(活动和操作）
小学生注意的特点（有意注意缺乏自觉性）
3
儿童注意力的不良表现
80%的学习困难儿童都存在注意缺陷 注意力缺陷的特征：注意的选择性差
5
儿童注意力的训练
儿童注意的评价角度：注意的有意性、
注意力不集中的表现：做小动作、集中时间短、
不听从指令、不能遵守规则、丢三落四、写作业拖拉、 行为暴躁冲动、不喜欢阅读篇幅较长的文字、不能等 待、对任何事都是三分钟热度
多动症与注意力缺陷的关系 注意力缺陷与注意力发展不足区别
4
影响注意力的因素
外界环境的干扰 对其不感兴趣 自控能力差 疲劳 心理因素 家庭教育方式的影响 饮食习惯和环境因素 生理因素
隐蔽图、格舒尔特、重叠图、找不同（找相同） 趣味找图、色词文字干扰、代码计算、眼明手 快、小小迷宫
听觉注意训练：听听看、正确拍手 动作注意训练：拣豆子、夹玻璃球
………………
7Leabharlann 视知觉统合训练课程注意力训练
1
注意的基本概念
注意定义：指向和集中 注意的作用：注意是不可缺少的先行条件，是重要的
心理活动能力，因而常叫做注意力。是伴随一切心理 活动的心理特征
注意的种类：无意注意（不随意注意）、有意注意
（随意注意）和有意后注意（继有意注意）
注意的品质：
注意的广度（数量） 注意的稳定性又叫做专注力（时间) 注意的分配性（与注意力分散的区别） 注意的转移性（转移速度是思维灵活性的体现）
2
儿童注意发展的规律
无意注意→有意注意→有意后注意 婴儿注意的发展
1--3岁：表象的发生 “ 客体永久性” 语言
幼儿 注意的发展
无意注意占优势(兴趣和需要) 有意注意逐步发展(活动和操作）
小学生注意的特点（有意注意缺乏自觉性）
3
儿童注意力的不良表现
80%的学习困难儿童都存在注意缺陷 注意力缺陷的特征：注意的选择性差
5
儿童注意力的训练
儿童注意的评价角度：注意的有意性、
《注意力训练》课件
保持耐心与积极心态
遇到瓶颈期时，保持耐心和积极心态非常重要，不要轻易放弃，相信 通过持续的努力和调整一定能够克服困难。
05 未来注意力训练的发展趋 势
技术创新：利用科技手段提升注意力训练效果
虚拟现实（VR）技术
通过模拟现实场景，提供沉浸式的注意力训练体验。
人工智能（AI）辅助
利用AI算法分析用户行为，提供个性化的训练建议和反馈。
02 注意力训练的实践应用
注意力训练在日常生活中的应用
提高学习效率
通过注意力训练，帮助学生在学习过 程中更好地集中精力，提高学习效率 。
提升生活质量
缓解压力
注意力训练有助于缓解生活和工作中 带来的压力，提高心理承受能力。通过改善注意力水平，有助于提日 常生活中的工作效率和生活质量。
注意力训练在教育领域的应用
提升职业技能
注意力训练有助于提高员 工的职业技能和水平，增 强职业竞争力。
减少工作失误
注意力训练有助于减少工 作中出现的失误和错误， 提高工作质量。
03 注意力训练的案例分析
成功案例一：提高学习效率的注意力训练
总结词
通过注意力训练，学生能够更好地专注于学习任务，提高学 习效率。
详细描述
某实验班的学生在接受注意力训练后，学习成绩普遍提高， 学习态度更为积极，能够更好地掌握课堂知识，提高学习效 率。
增加感官刺激
练习冥想
通过增加视觉、听觉等多种感官刺激，提 高注意力的集中能力。例如，使用彩色丰 富的图片、声音多样的音频等。
通过冥想练习，训练专注力和排除杂念的 能力，有助于提高注意力水平。
挑战二：如何保持长期有效的注意力训练？
总结词
为了实现长期有效的注意力训 练，需要采取一系列措施来维
遇到瓶颈期时，保持耐心和积极心态非常重要，不要轻易放弃，相信 通过持续的努力和调整一定能够克服困难。
05 未来注意力训练的发展趋 势
技术创新：利用科技手段提升注意力训练效果
虚拟现实（VR）技术
通过模拟现实场景，提供沉浸式的注意力训练体验。
人工智能（AI）辅助
利用AI算法分析用户行为，提供个性化的训练建议和反馈。
02 注意力训练的实践应用
注意力训练在日常生活中的应用
提高学习效率
通过注意力训练，帮助学生在学习过 程中更好地集中精力，提高学习效率 。
提升生活质量
缓解压力
注意力训练有助于缓解生活和工作中 带来的压力，提高心理承受能力。通过改善注意力水平，有助于提日 常生活中的工作效率和生活质量。
注意力训练在教育领域的应用
提升职业技能
注意力训练有助于提高员 工的职业技能和水平，增 强职业竞争力。
减少工作失误
注意力训练有助于减少工 作中出现的失误和错误， 提高工作质量。
03 注意力训练的案例分析
成功案例一：提高学习效率的注意力训练
总结词
通过注意力训练，学生能够更好地专注于学习任务，提高学 习效率。
详细描述
某实验班的学生在接受注意力训练后，学习成绩普遍提高， 学习态度更为积极，能够更好地掌握课堂知识，提高学习效 率。
增加感官刺激
练习冥想
通过增加视觉、听觉等多种感官刺激，提 高注意力的集中能力。例如，使用彩色丰 富的图片、声音多样的音频等。
通过冥想练习，训练专注力和排除杂念的 能力，有助于提高注意力水平。
挑战二：如何保持长期有效的注意力训练？
总结词
为了实现长期有效的注意力训 练，需要采取一系列措施来维
专注力训练PPT课件
力。
触觉辨别训练
02
利用不同材质的物品，让孩子触摸并分辨出不同的感觉，提高
触觉敏感度和专注力。
手工操作活动
03
安排一些需要手工操作的活动，如搭积木、捏橡皮泥等，让孩
子在动手操作的过程中锻炼专注力和手眼协调能力。
综合训练法
多感官刺激训练
结合视觉、听觉、触觉等多种感官刺激进行训练，提高孩子的综合 注意力和反应能力。
学员A
通过课程学习，掌握了有效的专注力训练方法，提高了自 己的学习和工作效率。
学员B
课程中的案例分析非常实用，帮助自己更好地理解了专注 力训练的应用场景。
学员C
与其他学员的交流和分享，让自己获得了更多的启发和灵 感。
未来发展趋势预测
专注力训练将越来越受到重视， 成为个人和企业提升效率的重要
手段。
专注力训练将与认知科学、心理 学等领域更加紧密地结合，形成
青少年期专注力提升途径
设定明确的学习计划
帮助青少年制定学习计划，合理安排时间， 明确学习任务和目标。
锻炼身体
适当的体育锻炼有助于缓解压力，提高身体 素质，进而提升专注力。
培养兴趣爱好
鼓励青少年培养自己的兴趣爱好，对感兴趣 的事物更容易保持专注。
学会时间管理
教导青少年如何合理分配时间，掌握时间管 理技巧，提高学习效率。
不同人的专注力水平存在差异，可以通过训练和实践得到提升。
专注力在日常生活中的应用
01
02
03
学习
专注力是高效学习的基础 ，能够帮助学生更好地理 解和掌握知识。
工作
专注力能够提升工作效率 和质量，减少错误和失误 。
生活
专注力有助于人们更好地 处理生活中的各种信息和 任务，提高生活质量。
专注力训练ppt课件
C、当上课不紧张时，我会开一会儿小差。
完整版ppt课件
4
10、你放的东西经常会找不着吗？
A、我放的东西有条有理，除非别人挪动了位置。
B、我经常会乱放东西。
C、我常常找不到尺子、橡皮等小东西。
11、上课时如果外面下雨，你会分心吗？
A、我会听一会雨声，然后在继续上课。
B、上课时外面的雨声不会让我分心。
C、是的，我会被雨声吸引。
12、心里一有事，你就会在上课时坐不住吗？
A、是的，我常常会念念不忘心里堂上的事情。
B、我会将不愉快的事情放在一边。
C、我会在不影响上课的前提下想想心事。
13、班上来了新老师，你会将注意力放在老师的穿着上吗？
A、我会花点时间想想新老师的事情。
B、我会像原来一样认真听课。
C、我会好奇的一直打量新老师。
将来做这项实验，结果没有一个人能在那个距离内达到那位母
亲奔跑的速度。专家认为这是因为在生死关头，是母爱激发了
深藏于人体内的潜能，所以完才整版会pp有t课件如此创举。
21
世上每个人都有潜能，但是很多人的一生 只有25%的潜能被利用，而75%的潜能则 被带进坟墓。这就是世人为什么会有 20% 80%之分的原因。20%的人会充分 发掘自身的潜能，所以他们是成功者，特 别是其中5%的人，他们永远都认为自己 是最棒的。他们相信自己想要的，只要努 力追求就一定能得到，所以他们一生都在 为实现自己的目标而努力，从未停止过， 他们的潜能也因此得到淋漓尽致的发挥。 而80%的人一生平平淡淡，他们根本不相 信或不知道自己的完潜整版p能pt课件，因为他们只相信 22
A、是的，我会不由自主地想其他一些事情。
B、我会尽量应付讲话的人。
C、我不会一心二用，否则可能两件事情都做不好。
注意力训练PPT课件
注意力训练ppt课件
目录
• 注意力概述 • 注意力训练原理及方法 • 视觉注意力训练 • 听觉注意力训练 • 动作协调与反应速度提升 • 情绪管理与自我控制能力加强 • 总结回顾与展望未来
01
注意力概述
注意力定义与重要性
注意力定义
指人的心理活动指向和集中于某 种事物的能力，是观察力、记忆 力、想象力、思维力的准备状态 。
03
自我反馈与调整
关注自己的行为表现，及时调整策略和方法，持续改进自我控制能力。
面对干扰时如何保持专注
识别干扰因素
学会识别各种干扰因素， 如手机、社交媒体等， 并采取措施加以应对。
创造无干扰环境
为自己创造一个安静、 整洁、无干扰的学习环 境，有助于提高专注力。
注意力训练游戏
通过一些专门的注意力 训练游戏来提高自己的 抗干扰能力和专注度。
阐述了注意力与记忆、思维等心理活动的紧密联系，强调 了注意力在认知过程中的核心作用。
学员心得体会分享
学习收获
学员们纷纷表示，通过本次学习，对注意力的本质和训练方法有了更深刻的认识，掌握了 多种实用的训练技巧。
训练感受
学员们分享了自己在训练过程中的切身体验，如通过舒尔特表训练，明显提高了自己的注 意力集中能力。
视觉分辨能力提升途径
细节观察能力训练
通过观察和比较相似物体或场景 的细节差异，提高视觉分辨能力。
色彩与形状识别
学会识别不同色彩和形状的组合与 变化，提高对复杂视觉信息的分辨 能力。
多角度观察
尝试从不同角度观察同一物体或场 景，以获得更全面的视觉信息，提 高分辨能力。
04
听觉注意力训练
听觉理解能力提升策略
重要性
是智力的五个基本因素之一，是 记忆力、观察力、想象力、思维 力的准备状态，所以注意力被人 们称为心灵的门户。
目录
• 注意力概述 • 注意力训练原理及方法 • 视觉注意力训练 • 听觉注意力训练 • 动作协调与反应速度提升 • 情绪管理与自我控制能力加强 • 总结回顾与展望未来
01
注意力概述
注意力定义与重要性
注意力定义
指人的心理活动指向和集中于某 种事物的能力，是观察力、记忆 力、想象力、思维力的准备状态 。
03
自我反馈与调整
关注自己的行为表现，及时调整策略和方法，持续改进自我控制能力。
面对干扰时如何保持专注
识别干扰因素
学会识别各种干扰因素， 如手机、社交媒体等， 并采取措施加以应对。
创造无干扰环境
为自己创造一个安静、 整洁、无干扰的学习环 境，有助于提高专注力。
注意力训练游戏
通过一些专门的注意力 训练游戏来提高自己的 抗干扰能力和专注度。
阐述了注意力与记忆、思维等心理活动的紧密联系，强调 了注意力在认知过程中的核心作用。
学员心得体会分享
学习收获
学员们纷纷表示，通过本次学习，对注意力的本质和训练方法有了更深刻的认识，掌握了 多种实用的训练技巧。
训练感受
学员们分享了自己在训练过程中的切身体验，如通过舒尔特表训练，明显提高了自己的注 意力集中能力。
视觉分辨能力提升途径
细节观察能力训练
通过观察和比较相似物体或场景 的细节差异，提高视觉分辨能力。
色彩与形状识别
学会识别不同色彩和形状的组合与 变化，提高对复杂视觉信息的分辨 能力。
多角度观察
尝试从不同角度观察同一物体或场 景，以获得更全面的视觉信息，提 高分辨能力。
04
听觉注意力训练
听觉理解能力提升策略
重要性
是智力的五个基本因素之一，是 记忆力、观察力、想象力、思维 力的准备状态，所以注意力被人 们称为心灵的门户。
(新)《专注力训练》讲解培训课件
ห้องสมุดไป่ตู้
讲解培训课件
谢谢！
讲解培训课件
专注力训练
讲解培训课件
游戏一
• 依次说出卡片上每个 字的颜色
讲解培训课件
讲解培训课件
游戏二：听指令做动作
• 让孩子坐在椅子上，用普通话将下列文字清晰地阅读出来，每个词语间 隔五秒左右,当孩子听到指令后做出相同的动作，做完一个动作后恢复原 样。
讲解培训课件
• 站起 坐下 右手捏鼻子 左手捏鼻子 双手揪耳朵 • 右手捏左耳 右手捏右耳 左手捏右耳 左手摸右眼 左手摸后脑 • 左手摸额头 双手摸头发 双手揪耳朵 右手拍左肩 左手拍右肩 • 左手摸额头 蹲下 右手摸左眼 左手捏右耳 右手捏鼻子 • 左手捏鼻子 举起左手 举起右手
讲解培训课件
谢谢！
讲解培训课件
专注力训练
讲解培训课件
游戏一
• 依次说出卡片上每个 字的颜色
讲解培训课件
讲解培训课件
游戏二：听指令做动作
• 让孩子坐在椅子上，用普通话将下列文字清晰地阅读出来，每个词语间 隔五秒左右,当孩子听到指令后做出相同的动作，做完一个动作后恢复原 样。
讲解培训课件
• 站起 坐下 右手捏鼻子 左手捏鼻子 双手揪耳朵 • 右手捏左耳 右手捏右耳 左手捏右耳 左手摸右眼 左手摸后脑 • 左手摸额头 双手摸头发 双手揪耳朵 右手拍左肩 左手拍右肩 • 左手摸额头 蹲下 右手摸左眼 左手捏右耳 右手捏鼻子 • 左手捏鼻子 举起左手 举起右手