考试超常发挥的十大技巧
提高考试成绩的10个秘诀
提高考试成绩的10个秘诀考试是学生们最终评估学习成果的重要方式之一。
而提高考试成绩不仅仅是为了追求好成绩，更是为了培养学生的学术能力和自我管理能力。
接下来，我将分享给大家十个提高考试成绩的秘诀。
1. 制定学习计划制定一个合理的学习计划是提高考试成绩的第一步。
在考试前的准备阶段，根据考试科目、内容和时间安排，制定一个周密的学习计划。
合理安排每天的学习时间和任务量，确保每个科目都能够得到充分的复习。
2. 定期复习单纯依靠考前的冲刺很难取得好成绩。
因此，定期复习是提高考试成绩的关键。
建议在学习计划中安排每周的复习时间，回顾和巩固已学内容，将知识转化为长期记忆，避免遗忘。
3. 深度阅读阅读是提高考试成绩的有效方法之一。
而深度阅读不仅仅是保证在考试前完整地阅读教材或复习资料，更重要的是理解和分析阅读材料。
通过阅读，培养自己的逻辑思维和批判性思维能力。
4. 做笔记做笔记是加强记忆和理解的有效方法。
在学习过程中，将重要的内容记录下来，形成自己的思维导图或复习笔记。
这样可以帮助你更好地记忆和理解知识点，同时也方便日后的复习。
5. 解决问题遇到难题和问题时，及时解决是提高考试成绩的关键。
不要将问题束之高阁，而是主动寻求解决方法。
可以向老师请教，参加辅导班，或者与同学们一起讨论。
通过解决问题，不断提高自己的知识水平和解决问题的能力。
6. 小组学习小组学习是提高考试成绩的有效途径之一。
与同学们一起组建学习小组，互相讨论问题，共同解决难题。
通过小组学习，可以激发思维，拓宽知识范围，并且能够获得不同的观点和思路。
7. 考试技巧除了掌握知识，掌握一些考试技巧也是提高考试成绩的重要因素。
例如，审题技巧、时间管理等。
熟悉考试的题型和要求，合理分配时间，能够更好地应对考试，取得好成绩。
8. 参加模拟考试模拟考试是提高考试成绩的另一个有效方法。
定期参加模拟考试，可以帮助你熟悉考试流程和环境，检验自己的学习成果，及时了解自己的不足并加以改进。
考出第一名的十个方法
考出第一名的十个方法考试是学生们经常面临的一项重要任务，对于很多人来说，考试的结果直接关系到自己的学业和未来发展。
因此，很多人都希望能够在考试中取得好成绩，甚至争取拿到第一名。
那么，要如何才能考出第一名呢？下面将介绍十个方法，帮助你在考试中取得好成绩。
1. 制定合理的学习计划制定一个合理的学习计划是考试成功的第一步。
你需要根据考试的时间和内容，合理安排每天的学习时间和任务。
要遵守学习计划，保持学习的连续性和规律性，不要拖延或懈怠。
2. 理解考试要求在备考过程中，要仔细阅读和理解考试要求。
了解考试的格式、内容和评分标准，明确重点和难点，有针对性地进行复习和练习。
3. 多做试题做题是学习的重要方式之一。
通过做大量的试题，你可以熟悉考试的题型和出题规律，掌握解题技巧和方法。
同时，做题也可以帮助你巩固知识，发现自己的不足之处，及时进行补充和提高。
4. 形成良好的学习习惯良好的学习习惯是考试成功的基础。
培养自己的自觉性和主动性，保持专注和集中注意力，避免分散注意力和浪费时间。
同时，要保持充足的睡眠和合理的饮食，保持身体和精神的良好状态。
5. 注重知识的理解和应用考试不仅仅是死记硬背知识点，更重要的是要理解和应用知识。
要深入理解知识的本质和内涵，掌握知识的原理和逻辑，能够熟练运用知识解决问题。
6. 多与他人交流讨论与他人交流讨论是学习的重要方式之一。
通过与他人的交流，你可以相互借鉴和学习，发现自己的不足之处，纠正错误和提高。
同时，交流讨论也可以帮助你巩固和加深对知识的理解和记忆。
7. 不断总结和反思在学习和备考的过程中，要不断总结和反思。
及时回顾和总结学习的内容和方法，查找问题和不足，找出解决问题的办法和措施，不断调整和改进学习策略。
8. 提前复习和备考考试前的最后一段时间是非常关键的，要合理安排时间，提前进行复习和备考。
回顾和巩固已学的知识，重点复习重要内容和难点，进行模拟演练和练习，增强信心和应对能力。
考出第一名的十个方法
考出第一名的十个方法以考出第一名的十个方法为标题，写一篇文章第一名，是每个人都渴望的荣誉。
在考试中，如何获得第一名，是每个学生都关心的问题。
下面，我将介绍十个考出第一名的方法，希望对大家有所帮助。
第一、制定目标。
考试前，我们应该明确自己的目标，即考出第一名。
只有明确目标，我们才能有针对性地制定学习计划，并且有持之以恒的动力。
第二、合理安排时间。
时间是有限的资源，我们需要根据自己的情况，合理安排学习时间。
既要保证学习的充分，又要注意休息和娱乐，保持身心的健康。
第三、科学复习。
复习是考试前的关键环节。
我们应该科学地安排复习内容，重点复习重要知识点，并进行归纳总结。
可以使用各种复习方法，如制作知识卡片、做习题、参加讨论等。
第四、注重基础。
基础知识是我们学习的根基，也是考试中的重点。
我们要注重对基础知识的理解和掌握，扎实打牢基础。
第五、多做题。
做题是检验我们学习成果的有效方式。
我们可以通过做题来巩固知识，提高解题能力。
要选择适量的题目，并及时纠正错误。
第六、培养思维能力。
考试不仅仅是死记硬背，更需要我们的思维能力。
我们要培养自己的分析、综合、判断等思维能力，这样才能在考试中灵活运用知识。
第七、注意考试技巧。
考试技巧可以帮助我们更好地应对考试，提高得分。
例如，合理安排答题顺序，注意时间分配，审题仔细等。
第八、保持积极心态。
积极的心态是成功的关键。
我们要相信自己的能力，保持乐观向上的心情，才能在考试中发挥出最好的水平。
第九、借助他人的力量。
我们可以寻求老师、同学和家长的帮助。
他们可以为我们解答疑惑，提供学习资源，给予鼓励和支持。
第十、坚持不懈。
考试是一个长期的过程，我们要坚持不懈地学习，持之以恒地努力。
只有通过持续的努力，我们才能考出第一名。
通过以上十个方法，我们可以提高自己的学习成绩，争取考出第一名。
当然，每个人的情况不同，需要根据自己的实际情况来制定学习计划和方法。
希望大家都能在考试中取得优异的成绩，实现自己的目标。
中考复习考试超常发挥的十种方法
中考复习：考试超常发挥的十种方法日益临近，初三的同学们即将迎来人生的第一次转折点。
如何在考试得到超常的发挥，是很多学生都非常关心的。
首先，好的知识基础是必须的。
其次，要有良好的心理素质，抱着一颗平常心去应考。
一、强化自信不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。
不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。
有的同学基础扎实根底深，不论中考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。
不管怎样，在中考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。
每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。
希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。
是什么使他获得成功呢?希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。
可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。
拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。
”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。
在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。
很多成绩优秀在同学在中考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。
二、优化情绪心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。
有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。
街邻叫她哭婆婆。
后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。
晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。
”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。
哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。
高考考场超常发挥的十大技巧
高考考场超常发挥的十大技巧高考考场超常发挥的十大技巧一、填名写号要正确。
进入考场后，考生应按全省统一制定的《考试操作指令》要求完成答题前的准备工作：即考场分发题每科考试结束前15分钟监考人员都会宣布剩余时间，此时如尚有试题未答，更应按先易后难顺序力争在限时内答题完毕。
七、考完科目别懊悔。
高考是选拔性考试，其试题具有一定的区分度，在考场上有答不出的题目，或有的题目答题失误实属正常，人人如此，考生大可不必过分懊悔自责。
考过一科就应该忘记一科，积极准备下一科考试，切勿出门即对答案，更不要情绪低落，以致影响下一科的正常发挥。
八、考试时间要严守。
按照规定，每科考试交卷时间不得早于考试结束前30分钟。
如果考生在规定的出场时间内答完试题，应认真检查、修正答案，既不要违反规定提前退出考场，更不得在考场内影响其他考生答题，若违反考场纪律，将被按有关规定取消单科或所有各科的考试成绩。
九、区域外切勿答题。
答题卡中每道题都限定了答题区域，如在限定区域外答题，包括将答案写在试题上、草纸上，答案都无效。
更不得将姓名、考号写在答题卡非指定位置，或以其他方式在答题卡留有“特殊标记”。
十、“选考”作答有规则。
今年高考有多科设有选考题，选考即选答，不选全答劳而无功。
千万注意：必先研读试卷选考题部分前面黑体字说明；必在选定所答选考题后先涂题号再答题；选定所答选考题后，不再阅读其他选考题，绝不浪费答卷时间。
高三一年怎么度过——老师写给高考生的36封信1、向着目标起航——写给高三同学的第1封信2、开学寄语——写给高三同学的第2封信3、把自我的状态当作系统工程来调整——写给高三同学的第3封信4、建立并用好自己的错题本——写给高三同学的第4封信5、明明白白过高三——写给高三同学的第5封信6、按照记忆的规律去学习——写给高三同学的第6封信7、我现在就付诸行动——写给高三同学的第7封信8、用智慧驱除“心魔”——写给高三同学的第8封信9、审视月考提升自我——写给高三同学的第9封信10、感恩是一种力量——写给高三同学的第10封信11、你的潜力到底有多大？——写给高三同学的第11封信12、成功就是简单的事情重复做——写给高三同学的第12封信13、考试过后细思量——写给高三同学的第13封信14、在路上——写给高三同学的第14封信15、自动自发地学习——写给高三同学的第15封信16、为自己负责——写给高三同学的第16封信17、如何上好自习课——写给高三同学的第17封信18、直面现实坚韧前行——写给高三同学的第18封信19、竭尽全力告别“三闲”——写给高三同学的第19封信20、过好高三每一天——写给高三同学的第20封信21、用实干迎接新的一年——写给高三同学的第21封信22、高手语录——写给高三同学的第22封信23、用心打量失意者的背影——写给高三同学的第23封信24、寒假备忘录——写给高三同学的第24封信25、听我讲高三的故事——写给高三同学的第25封信26、高考百日励志文章——写给高三同学的第26封信27、这90天该如何走过——写给高三同学的第27封信28、复习需要技巧思考先于行动——写给高三同学的第28封信29、成功是一扇虚掩的门——写给高三同学的第29封信30、高考考场超常发挥的十大技巧——写给高三同学的第30封信31、向“作业和训练的规范化”要分数——写给高三同学的第31封信32、高考考前十天决胜秘诀——写给高三同学的第32封信33、做坚持到最后的人——写给高三同学的第33封信34、从容淡定迎接生命中的“模拟考”——写给高三同学的第34封信35、千万千万要重视模拟考试——写给高三同学的第35封信36、寻找正常发挥的“金钥匙”——写给高三同学的第36封信。
逢考必过十个技巧
逢考必过十个技巧
1.提前准备：在考试前充分准备，包括复习，做好笔记和总结，了解考试内容和要求。
2. 制定计划：制定一个合理的学习计划，并坚持执行。
计划包括复习时间表、做题时间表等。
3. 划重点：在学习过程中，需要注意重点和难点，并及时记录和复习。
4. 理解概念：在学习过程中，需要理解概念和原理，掌握基本知识和技能。
5. 做练习：做足够多的练习题，提高解题能力和熟练度。
6. 做模拟题：做模拟题可以模拟考试环境，提高考试经验和心理素质。
7. 查漏补缺：及时发现自己的不足和错误，并及时补充和改正。
8. 过一遍试题：在考试前，过一遍历年试题，了解考试形式和难度。
9. 冷静应对：在考试中，保持冷静，注意时间控制，遇到难题可以跳过，不要轻易放弃。
10. 复盘总结：考试后要及时复盘和总结，查找自己的不足和错误，做好下一次的准备。
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赢在考场：提高考试成绩的10个秘诀
在现今竞争激烈的社会中，考试成绩往往是衡量一个人学习能力和知识水平的重要标志。
然而，许多人在面对考试时常常感到焦虑和压力，导致成绩不尽如人意。
为了帮助大家提高考试成绩，我整理了以下10个秘诀，希望能够对大家有所帮助。
第一，合理规划学习时间。
充分利用课余时间，制定科学的学习计划，合理安排每天的学习时间，坚持不懈地执行。
时间管理是成功学习的关键，只有做到高效利用时间，才能事半功倍。
第二，掌握好课堂笔记。
课堂上要认真听讲，做好笔记。
及时整理和复习笔记，巩固知识点，这样有助于理解和记忆，提高学习效率。
第三，培养良好的阅读习惯。
多读书籍、报纸、杂志等，拓宽知识面。
在阅读中提高阅读理解能力和记忆力，从而在考试中能更快地理解和解答问题。
第四，勤于思考，善于总结。
学习不仅仅是死记硬背，更要注重理解和思考。
学完一个知识点后，要进行总结归纳，掌握知识的脉络和内在联系，做到融会贯通。
第五，寻求帮助与交流。
有问题不要怕问，主动向老师请教，向同学讨论。
通过交流，可以加深对知识的理解，发现自身的不足，及时纠正错误。
第六，进行足够的练习。
通过大量的练习，加深对知识的理解和记忆，熟练掌握解题方法和技巧。
练习还可以训练思维能力和应试技巧，提高应对考试的能力。
第七，保持良好的心态。
积极乐观的心态有利于学习和考试。
不要因一次考试得失而沮丧，要保持信心，总结经验，做好下一次考试的准备。
第八，注意身心健康。
充足的睡眠和适当的运动有助于提高学习效率和考试状态。
保持健康的身体和愉快的心情，有利于发挥最佳状态。
第九，熟悉考试内容和形式。
提前了解考试范围、题型和命题规律，有针对性地做好复习和应试准备，做到心中有数，从容面对考试。
第十，坚持不懈，持之以恒。
成功需要耐心和毅力，要坚持不懈地学习和努力。
只有坚持不懈，才能获得更好的成绩。
总之，提高考试成绩需要良好的学习习惯、高效的学习方法和正确的心态，更需要坚持不懈的努力。
希望大家在考场上都能够发挥出自己的最佳水平，取得优异的成绩。
10种提高考试效率的小窍门,别再错过!
1、制定合理的学习计划考试前，有一个良好的学习计划非常重要。
首先要了解考试的时间和内容，然后根据自己的实际情况，制定出适合自己的学习计划。
在学习计划中，要合理分配时间，重点突出，弱项加强。
2、选择合适的学习方式不同的人有不同的学习方式，有的人喜欢听课，有的人喜欢阅读书籍，有的人喜欢做笔记，因此，选择适合自己的学习方式也是提高考试效率的关键。
只有找到适合自己的学习方式，才能更好地掌握知识。
3、做好笔记和总结在学习的过程中，及时做好笔记和总结非常重要。
首先，可以帮助我们更好地理解和记忆知识点；其次，可以使我们更好地掌握学习的重点和难点。
在考试前复习时，可以大大提高我们的效率。
4、培养好的学习习惯良好的学习习惯可以有效地提高学习效率。
比如，定时复习，按时休息，保持饮食的均衡和健康等。
只有养成良好的学习习惯，才能更好地集中注意力，提高学习效率。
5、多做练习题在学习某一学科的知识时，要多做练习题，加深对知识的理解。
通过做题，可以不断巩固和提高自己的能力，同时也能为考试做好充分的准备。
6、寻找学习方法针对不同的学科和知识点，要寻找适合自己的学习方法。
有些学科需要记忆，有些学科需要理解，有些学科需要思考。
找到适合自己的学习方法，可以事半功倍地提高学习效率。
7、交流讨论在学习的过程中，可以和同学交流讨论，分享学习经验和心得。
通过交流和讨论，可以更好地理解知识和解决难点问题，从而提高学习效率。
8、注意复习复习是提高考试效率的重要环节。
在考试前，一定要充分复习已经学过的知识点，做到心中有数，掌握好每个知识点的核心内容。
9、利用好考试前的时间考试前，要合理安排时间和精力，做好充分准备。
可以复习总结已经学过的知识点，回顾自己的笔记，有针对性地进行模拟测试等，将自己的状态调整到最佳状态。
10、保持心态平稳在考试前，保持心态平稳也是非常重要的一点。
不管面临怎样的考试，我们都应该保持冷静，不要过度紧张和焦虑，相信自己的能力，发挥自己的最佳水平。
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考试超常发挥的十大技巧
一、强化自信
不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。
不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。
有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。
不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。
每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。
希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。
是什么使他获得成功呢?希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。
可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。
拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。
”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。
在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。
很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。
二、优化情绪
心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。
有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。
街邻叫她哭婆婆。
后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。
晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。
”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。
哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。
变换角度看问题，情绪自然调整过来了。
在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。
在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股;或漫步户外，看看云霞，听听蛙声；或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。
考场上可做做深呼吸、望望窗外。
通过这些，调节了心理，优化了情绪。
三、自我减压
临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。
要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。
只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。
以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。
若把复习与考试看成一种挑
战，会激发自己很快进入状态；把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入；把它看成一次机会，会以积极的心态迎接四、自我质辩
自我质辩是心态自我调整的良方之一。
比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。
又问：这种担心有利吗？自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。
再问：我该怎么办呢？自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。
通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。
五、积极暗示
积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。
消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。
考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。
“我行，我一定行”。
“我潜力大”。
“我进步大”。
“我喜欢挑战”。
如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。
从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪，狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的，这并不是“自欺欺人”，而是“聪明过人”之处。
面对一颗自己确实吃不到的葡萄，与其在架下上窜下跳白费力，还不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的——自己熟悉的、力所能及的，以长补短，同样可以成功。
通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态六、潜心每一步
淡化对高考的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。
瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。
但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。
有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。
”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。
考生要想获得成功，就应有这种瓦伦达心态。
在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。
只要你别把高考它看得那样神圣，那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会轻松多了。
其实，每一个同学从入学开始，每天都在为高考作准备，每天都在一步步走近高考。
六月的高考只是一次比较大一点的检测而已。
七、正常作息
考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。
挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。
殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。
头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。
但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。
心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。
如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。
八、笑对考场
心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的。
笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。
考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。
考场遇到同学面带微笑，打打招呼就会相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动问好，老师也自然向考生问好，这样在不经意中就消失对考场的陌生感、紧张感，获得心理上的安全感。
九、坦对现实
既然参加较大的考试都有一点紧张，那就面对现实，坦然面对考场。
四川理科状元张力以688分考入北大，他说：“我在考试时有点紧张，但是我想，这样的考试每个人都会紧张，谁在考试时调整得快，谁就能考得更好。
结果，我坦然面对紧张，我得到超常发挥。
”所以当你进入高考考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，高考状元也紧张，相信紧张很快就会过去。
考前睡得着是好事，睡不着是常事，也要坦然对待。
因为紧张，夜不能寐的事情是常有的。
这时最可怕的不是没睡好，而是因为没睡好而带来的失败心理——这回我完了。
十七、八岁，正是人生中身体机能最好的时候，即使一夜失眠，对第二天的考试也影响不大，而影响大的倒是自己先乱了方寸，恐惧害怕。
十、保持平常心
无论最终考试结果如何，都请同学们保持一颗平常心，古训道：“勿以物喜、勿以己卑”，如果考试成绩理想，那么就要为即将展开的大学生活做准备，提前学习大学课程或者背诵大学英语词汇等，争取在大学校园里做个佼佼者；而对于没有拿到理想分数的同学们，也不要灰心丧气，一蹶不振，应该尽快从悲伤失望的情绪中走出来，分析整个高考复习各个环节出现的问题，以备来年再战。
总之，保持一颗平常心，坦然面对一切可能发生的事情，那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境，都能够泰然处之，并且最终一定能够收获人生最美好的果实。