青光眼的食疗方法
中医眼科常见病青光眼的中医保健指南与药膳
常用中医药膳方剂
制法
将决明子炒黄，与绿茶一同泡水饮用。
功效
清肝明目，适用于肝火上炎所致的青光眼、目赤肿痛等。
方剂三
菊花枸杞茶
常用中医药膳方剂
1 2
成分
菊花、枸杞子、冰糖适量。
制法
将菊花、枸杞子用沸水冲泡，加入冰糖调味即可 。
3
功效
疏风清热，养肝明目，ห้องสมุดไป่ตู้用于风热感冒、青光眼 等。
药膳对于青光眼等眼科疾病具有一定的辅助治疗作用。通过调节人体气血、脏腑 功能，改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳和不适症状，有助于减轻病情和促进康 复。
常用中医药膳方剂
方剂一
枸杞猪肝汤
成分
枸杞子、猪肝、生姜、盐适量。
制法
将猪肝切片，与枸杞子、生姜一同煮汤，加盐调 味即可。
常用中医药膳方剂
功效：养肝明目，适用于肝肾阴虚所致的视力模糊、青光眼等。 方剂二：决明子茶
中医药膳的注意事项与禁忌
注意事项
中医药膳需根据个人体质和病情选择合适的方剂，如有疑问请咨询专业 医师。
中医药膳需长期坚持食用，不宜过量或短期使用，以免影响效果。
中医药膳的注意事项与禁忌
• 中医药膳需注意食材的新鲜和卫生，避免食物中毒等不良 反应。
中医药膳的注意事项与禁忌
禁忌 对于某些特殊体质的人群，如过敏体质、孕妇等，需谨慎选择中医药膳。
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中医眼科常见病青光 眼的中医保健指南与 药膳
contents
目录
• 青光眼概述 • 中医对青光眼的认知 • 中医保健指南 • 中医药膳治疗 • 青光眼的预防与日常护理
01
青光眼概述
定义与分类
眼睛常见病的食疗
间质 ，影 响正 常 的血 液 循 环 ， 使 眼 促
内房 水分 泌 增加 而致 眼 内压 升高 。 多食 香蕉 、梨 、柠檬 、西 瓜 等 水 果 及 富 含 食 物纤 维 的蔬 菜 、粗 粮 。
酒 酿 糟 肉 是 选 用 猪 三 精 二 肥 的
五 花 肋 肉 ， 先 用 盐 和 曲酒 腌 制 约 一 周 后 ， 取 出 用 绳 吊起 在 风 口处 至 肉 层 风 干硬 结 后 ，刮 洗干 净，切 成 两 厘 米 见 方 的 小 块 ， 皮 朝 上 整 齐 排 放 在 碗 中，上 面 铺 适 量 酒酿 ，上 笼 蒸约 一 小 时取 出 ，反 扣 在 深盆 中 上席 。 时 一 吃不 完 ， 可 将 肉 嵌 入 洁 净 的 坛 钵 或 大 口瓶 中加 盖 封 存， 置 冰 箱 冷 藏 室 ， 可 贮 藏 一 月 不 变 质 ， 食 用 前 再 隔 水
状 体 的 形 状 ，调 节 焦 距 。眼 睛 疲 劳 通 常 发 生 在 那 些 工 作 上 需 要 长 时 间近 距 离 用 眼 的 人 身 上 （ 绣 花 、雕 亥 、 如 ４
校 对 、检 验 等 ） 尤 其 是 现 在长 时 间 ，
用 电脑 进 行 各 种 工 作 ， 更 加 重 了眼
偏 高 的 慢 性 青 光 眼 患 者 ， 可 用 ５ ％ ０ 蜂 蜜 或 甘 油 ，每 次 口服 ５ ０毫升 ，每
日 ２次 。
食 疗 防 治 自 内障
人 步入 老 年后 ， 球 晶 状体 供 血 眼 的 功 能 逐 渐 减 弱 ， 明 度 降 低 ，故 ６ 透 ０
苏 苏 北 地 区 的 酒 酿 饼 等 。 清 乾 隆 年 间 ， 江 南 的 一 些 富府 和 富 商 大 户 人
丰 富 的维 生 素 Ｂ ， 能 防止 眼 睛 充血 ！ 和 消 除 疲 劳 ：黑 芝 麻 、蓝 莓 等 含 花青
药食同源的食材预防视力问题的好帮手
药食同源的食材预防视力问题的好帮手近年来，随着现代人生活水平的不断提高，视力问题已成为一种普遍的健康困扰。
长时间使用电子设备，缺乏户外活动，饮食不均衡等因素都可能导致视力下降。
然而，在这个问题的背后，我们可以找到一些食材，它们不仅具有药用价值，还可以作为食物来帮助我们预防视力问题。
下面将介绍一些药食同源的食材，它们是预防视力问题的好帮手。
1. 胡萝卜胡萝卜是一种富含胡萝卜素的食材，其中β-胡萝卜素特别有助于保护眼睛健康。
β-胡萝卜素是一种抗氧化物质，可以保护眼睛免受太阳紫外线的伤害。
此外，胡萝卜中的维生素A还有助于保护黄斑区的视网膜健康。
每天适量食用胡萝卜，不仅可以补充所需的维生素和矿物质，还可以改善视力问题。
2. 菠菜菠菜富含叶绿素和钙等营养物质，对保护视力有很大帮助。
叶绿素是一种天然的抗氧化剂，可以减少眼睛受到的损伤。
钙则有助于维持眼球的正常功能。
此外，菠菜中还含有丰富的维生素C和维生素E，可以进一步增强眼睛的健康状态。
建议将菠菜作为日常饮食的一部分，以提高眼睛的抗氧化能力。
3. 蓝莓蓝莓富含类黄酮和花青素，是护眼的优质食材。
这些天然化合物有助于改善眼睛的血液循环，并增强视网膜的功能。
此外，蓝莓还含有丰富的维生素C和维生素E，能够减少眼睛受到的炎症和损伤。
每天食用一小碗新鲜的蓝莓，既能满足口腹之欲，又能改善我们的视力健康。
4. 番茄番茄含有丰富的番茄红素，这是一种具有强大抗氧化作用的物质。
番茄红素能够保护眼睛免受紫外线和自由基的伤害，并有助于减少视网膜的氧化损伤。
此外，番茄还含有维生素C和维生素A，对维持眼睛健康也非常重要。
无论是生吃番茄、烹调番茄还是饮用番茄汁，都是保护视力的好方法。
5. 杏仁杏仁是一种富含维生素E的坚果，具有抗氧化和抗炎作用。
维生素E有助于减少眼睛的疲劳和干燥感。
此外，杏仁中还含有丰富的单不饱和脂肪酸，有助于维持眼睛组织的健康。
每日适量食用杏仁，可以改善眼睛的湿润度和舒适感。
青光眼保健及偏方
青光眼的保健及偏方一．饮食益忌1.吃蜂蜜能降眼压我国上海著名的眼科专家姚芳蔚曾撰文介绍：服用蜂蜜对医治青光眼有明显效果。
急性青光眼病人口服蜂蜜100毫升，症状可减缓；眼压持续偏高的慢性青光眼病人，也可每日服50毫升蜂蜜，每日早晚各服1剂。
原因是蜂蜜属高渗剂，服后能使血液渗透压增高，以吸收眼压水分，达到降低眼压作用。
2. 吃能防便秘的食物临床上很多急性青光眼病人常出现大便秘结现象。
便秘对青光眼病人来讲，是一种有害因素。
所以，患者平时适量吃些含纤维素蔬菜，以利于肠道蠕动，吃香蕉也有一样作用。
必要时，也可在菜肴中加些芝麻油。
当大便不顺畅通时，要少吃肉类（尤其是燥热的牛肉）及燥热之品。
除蜂蜜外，含糖多的食物要少吃。
3. 吃有利水功效的食物青光眼眼压高是由于眼内积聚过量的水分，利用利水药可增加房水流量，减少房水潴留。
有利水作用食物有赤小豆、冬瓜、西瓜、丝瓜、金针菜等，可常作为青光眼辅助医治食物。
如可用：赤小豆30克，红枣10枚，二味共煮，豆熟烂即可食用，每日服2次，连服数日。
4. 吃富含维生素E和B类的食物青光眼后期多会严重影响视力，维生素类对保护视力有利处。
如麦芽、植物油、黄豆、花生、蛋黄等富含维生素E；粗粮、大枣、豆类、瘦猪肉等富含维生素B1，动物肝脏及绿叶蔬菜含维生素B12。
5. 忌大量饮水和含咖啡因饮品因为在短时间内大量饮水，血液稀释，渗透压降低，可使房水生成增加，致使眼压明显升高。
也不宜多喝咖啡和茶（尤其是浓茶），因为它们中所含的咖啡因能兴奋副交感神经，致使眼内血管扩张和房水分泌增多，从而引发眼压升高二蜂蜜在医治青光眼上也有独特的疗效。
1.蜂蜜饮：蜂蜜50克，加水适量饮用。
1—2次／日服。
蜂蜜作为高渗剂，服后能改变血液和房水渗透压，使血液内渗透压增高，以吸收眼内水分而使眼压下降。
医治急性闭角型青光眼，急性发作期有明显的降眼压和通大便的作用。
2.绿茶蜜饮：绿茶5克，放入瓷杯中，以滚水冲泡，盖盖温浸5分钟，再调入蜂蜜适量，趁热顿服，有健脾解毒的功效。
得青光眼怎么办 六大食疗方效果好
252018.02食疗茶坊青光眼是因为眼内压间断或持续升高的一种眼疾，可千万不要忽略青光眼的危害，如果不及时的治疗，有可能会缩短。
深绿色：推荐菠菜等叶菜菠菜等绿色蔬菜富含叶黄素、维生素B2和β-胡萝卜素，对于预防白内障Copyright©博看网 . All Rights Reserved.262018.02食疗茶坊食盐和味精，随下银耳、鸡肝及枸杞子煮沸，打去浮沫，待鸡肝刚熟，倒入碗内，撒人茉莉花即可，每日3次佐餐服用。
本方具有补益肝肾的功效，适用于青光眼后期，肝肾亏损，视神经萎缩者。
谷精菊花羊肝汤：羊肝60-90g ，谷精草、白菊花各12～15g 。
将羊肝洗净，切片，同谷精草、白菊花煮汤。
喝汤食肝，每日1剂，连服数剂。
本方具有疏风清热明目之功，适用于风热型青光眼。
天麻焖鸡块：母鸡1只，天麻15g ，水发冬菇50g 。
天麻洗净切成片，放碗内上屉蒸熟(约10分钟)。
将鸡去骨切成3厘米见方的块，加入调料，用小火焖40分钟。
加天麻片5分钟左右，用淀粉勾汁。
本方有祛风、化痰、明目功效，适用于青光眼见舌苔白腻者。
杞子苡仁南枣煲：枸杞子15～30g ，薏苡仁30g ，南枣6～8个，鸡蛋2只。
枸杞子、薏苡仁洗净与南枣、鸡蛋加水同煮;鸡蛋熟后，去壳取蛋，再煎片刻，吃蛋喝汤。
本方有健脾胃、养肝肾、利水湿之功，适用于肝郁脾虚之青光眼。
五大食疗方法有滋补五脏的功效■ 谢 嘉一、喝莲子汤去心火心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。
中医有心在地为火之说故称。
症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神。
桅子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。
二、吃猪肝可去肺火因气候骤然变化，身体不能适应；或由于劳倦过度，消耗了超量的体内阴液，从而引发肺火亢奋，这在老年群体中是比较多见的。
眼睛病吃什么好呢
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
眼睛病吃什么好呢
导语：不同的眼睛疾病，在饮食上有不同的进补方法。
如白内障的患者，要多吃含黄青素，可以稳定眼部的微血管，减少自由基对眼睛的伤害，如蓝莓、樱
不同的眼睛疾病，在饮食上有不同的进补方法。
如白内障的患者，要多吃含黄青素，可以稳定眼部的微血管，减少自由基对眼睛的伤害，如蓝莓、樱桃、石榴等。
夜盲症的患者，就要多吃些含维生素a多的食物，可以使眼睛明亮，增加眼睛感光物质，如胡萝卜、菠菜、南瓜等。
黄斑病的患者就需要多次含锌的食物，如贝类和软体海鲜、瘦肉等。
不同的眼部疾病侧重食物不一样，因此要按照实际的情况来。
1、香蕉
香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。
其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。
当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。
>>>吃什么对眼睛好四食疗方可减轻眼睛负担
2、火龙果
火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。
花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。
它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。
很多的食物对眼睛有好处，但是有一种食物是眼病患者不宜经常食用，那就是大蒜。
民间有一种说法是“大蒜百利，只害一目”，从这句话
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
小儿近视食疗方法与中医偏方
小儿近视食疗方法与中医偏方小儿近视食疗方法1、龙眼枸杞蒸仔鸡用童子鸡1只，去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克，上锅蒸熟，调味食用。
此品具有养血健脾、益肝明目之功效，可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。
2、枸杞粥枸杞1两、粳米2两，加水煮成稀粥，即可食用。
也可在粥料中加1两菟丝子，可加强养肝明目的效果。
3、牡蛎蘑菇紫菜汤鲜牡蛎肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。
先将菇、姜煮沸15分钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述作料，连汤吃下。
该方具有滋肾养肝、补血明目的功效，擅治近视、视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。
4、核桃芝麻泥核桃仁与黑芝麻按1：1共入臼窝内捣烂如泥状，加入热牛奶或豆浆一杯内服。
5、羊肝枸杞汤羊肝100克、草菇20克、枸杞5克、北芪片5克、党篸段5克、胡萝卜5克、香葱2棵、生姜1小块、高汤15大匙、料酒1大匙、胡椒粉、精盐。
香葱、生姜、胡萝卜、草菇洗净均切薄片。
党篸段、北芪片、枸杞用冷水浸泡、洗净备用。
羊肝洗净切厚片，加入生姜片、料酒，拌匀腌10分钟，再放入沸水汆烫一下，捞出洗净。
把高汤煮开，再放香葱片、生姜片、胡萝卜片、枸杞、草菇片、精盐、料酒、胡椒粉烧开，再放入羊肝片烧开即可。
6、核桃乳蜜饮用适量黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。
每次各取一汤匙，冲入牛奶(或豆浆)一杯，并加蜂蜜一匙调服。
本方能滋补肝肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。
7、枸杞猪肝枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许共入锅中，加水适量，文火煮至猪肝熟，喝汤吃猪肝。
除可治疗近视眼外还对迎风流泪有效。
8、枸杞陈皮枣汤枸杞子10克，陈皮3克，大枣8枚共放入锅内，加水适量，文火炖煮20分钟，取其药液加入两汤匙蜂蜜服食。
治疗近视的中医偏方一：凝视远方找一个十米开外的树木或者草地，然后一直全神贯注的凝视25秒左右的时间，然后反复几次，可以有效放松我们眼部，缓解眼睛疲劳，特别是视力下降的非常厉害的时候要适当的增加锻炼的次数。
吃什么对眼睛好 3款食疗方让你眼明睛亮
吃什么对眼睛好 3款食疗方让你眼明睛亮随着社会的发展，越来越多的人成为手机族、电脑族，一有空闲时间，就是玩手机、玩电脑。
从来不给眼睛空闲时间，导致了眼睛疲劳、干涩、眼花等情况，今天我们就来看看怎么保护眼睛吧。
★吃什么对眼睛好★一、猕猴桃香蕉汁原料：猕猴桃1个，香蕉1根，冷开水、冰块各适量。
做法1、将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用。
2、将香蕉去皮，切块待用。
3、将猕猴桃、香蕉放入果汁机中，加入冷开水、冰块搅打均匀，即可倒入杯中。
功效：猕猴桃富含叶黄素，可以有效延缓眼睛老化。
而香蕉同样是护眼佳品，其富含的钾和β-胡萝卜素，能够有效缓解眼睛不适症状，改善干涩、眼睛肿痛等症状。
★二、菠菜炒猪肝原料：猪肝250克，菠菜200克;葱末、姜末各1小匙，盐、白糖各1小匙，酱油、料酒各2小匙，淀粉适量。
做法1、猪肝放入水中泡30分钟左右，去除血水，捞出，切片，放入碗中，加入葱末、姜末、酱油、料酒、淀粉拌匀腌制约10分钟;菠菜择洗干净，切段备用。
2、炒锅倒入油烧热，放入猪肝大火炒至变色，盛出。
3、原锅留少许油加热，放入菠菜稍炒，再放入猪肝、盐、白糖炒匀即可出锅。
4、加入泡椒末2小匙，泡姜末1小匙，即变成泡椒菠菜猪肝。
功效：菠菜富含叶黄素，猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳等。
★三、胡萝卜玉米小蛋饼原料：鸡蛋2个、面粉3-4勺、甜玉米1根、胡萝卜2个、小葱做法1、甜玉米剥粒备用，胡萝卜切小丁，小葱切末2、锅中放适量油，下入玉米粒和胡萝卜丁翻炒3-4分钟，至熟。
3、将炒熟的玉米粒和胡萝卜丁装入大碗中，加入2个鸡蛋，拌匀4、加入3-4勺面粉(普通面粉)，葱花，适量盐，拌匀5、锅微热后，舀起一勺面糊，垂直、缓缓加入锅子里，就会自然形成圆形6、小火煎至面糊凝固，翻个面，继续煎至熟透即可功效胡萝卜、玉米、鸡蛋，都是富含叶黄素的食物，这道菜可谓是最佳护眼食谱。
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青光眼患者在发病前期或者后期都会出现一些异常的症状，除了药物治疗外还应该结合食疗方法，在目前的疾病治疗中食疗所起到的作用越来越大，下面是杨淑兰中医眼科医院的杨院长为青光眼患者推荐的一些食疗方法，都是一些中医疗法，对患者恢复身体健康很有帮助。
处方一：甲鱼1只（约置250克），杜仲9克．料酒．精盐各适量。
用法：甲鱼活杀去内脏，加杜仲(纱布包)。
入碗以料酒、精盐调味，隔水蒸熟，去杜仲。
食甲鱼喝汤。
主治：适用于开角性青光眼者及耳鸣、腰酸、舌红少苔者。
处方二：桂圆肉20克，红枣20枚。
用法：桂圆肉、红枣同煮桂圆红枣汤。
每日食1剂
主治：适用于老年人青光眼缓解期少气乏力者。
处方三；天冬15克，麦冬15克，粳米120克，冰糖适量。
用法，粳米洗净．加天冬、麦冬所煎之水，煮成二冬粥。
加冰糖适量，每日2次，每次1小碗。
主治：适用于闭角性青光眼伴口干唇燥，大便干结者。