虫草的功效与作用
虫草的功效与作用及营养
虫草的功效与作用及营养虫草，又称冬虫夏草，是一种珍贵草药，被誉为"草中之宝"。
它在亚洲地区被广泛应用于中药及保健品领域，因其丰富的营养成分和强大的药理功效而备受推崇。
首先，虫草具有增强免疫力的作用。
虫草中含有一种特殊的多糖物质，具有极强的免疫调节能力，能够提高人体免疫细胞的活性，增强免疫功能，抵御疾病的入侵。
虫草还含有多种氨基酸和微量元素，对于改善人体免疫力起到了积极的作用。
其次，虫草对心血管健康有益。
虫草中富含的蛋白质和氨基酸能够帮助降低胆固醇和甘油三酯的水平，预防心血管疾病的发生。
此外，虫草还含有一种特殊的活性成分虫草素，它能够扩张血管，降低血压，改善血液循环，有效预防心脑血管疾病。
此外，虫草还具有抗氧化和抗衰老的作用。
虫草中含有丰富的多糖、氨基酸和抗氧化物质，能够中和体内的自由基，抑制氧化反应，减缓细胞和组织的老化。
虫草还能够促进体内抗氧化酶的生成，提高细胞的活力，延缓衰老过程。
此外，虫草还有提高性功能的作用。
虫草中含有一种称为虫草素的物质，能够刺激神经末梢，改善性功能障碍。
虫草还含有丰富的锌、硒等微量元素，能够促进男性性激素的分泌，增强性欲。
虫草还具有补肾壮阳的作用，对肾虚所致的阳痿、早泄等有明显疗效。
虫草既可作为中药材应用，也可作为保健品服用。
中药中的虫草主要是干燥后的虫草虫体，可煎汤、炖煮，对于一些气虚血弱、腰膝酸软、精血不足等症状有显著的改善作用。
虫草保健品则是经过提取、浓缩而成的虫草精华，经常作为口服药片或胶囊形式出现。
虫草保健品通常用于增强体质、延缓衰老、提高免疫力等。
虽然虫草具有众多的功效与作用，但是由于其稀少和昂贵的价格，使得虫草成为了名贵草药。
因此，在购买虫草时，消费者应选择正规渠道购买，并遵循医生或专业人士的建议合理使用虫草产品。
总之，虫草是一种非常珍贵的草药，在保健领域有着广泛的应用。
其功效与作用包括增强免疫力、促进心血管健康、抗氧化抗衰老、提高性功能等。
虫草的功效与作用和价格
虫草的功效与作用和价格虫草，又被称为虫草花、破石金、夏枯草，是一种生长在高山秃石上的寄生植物，属于灵芝科。
虫草在我国的云南、贵州、四川等地常见，被誉为“蟲藥之王”，有着丰富的营养成分和药用价值。
虫草的功效与作用广泛，被誉为中草药之王。
本文将从虫草的药用价值、主要功效、适用人群和市场价格等方面进行阐述，帮助人们更好地了解虫草。
虫草的药用价值主要体现在以下几个方面：1. 抗肿瘤作用：虫草富含多糖、多肽和三萜类等活性成分，具有显著的抗肿瘤作用。
研究表明，虫草可以诱导肿瘤细胞凋亡、抑制肿瘤细胞增殖以及抑制肿瘤血管生成，对多种肿瘤具有良好的抑制效果。
虫草能够增强放疗和化疗的疗效，减轻治疗副作用，提高患者的生存质量。
2. 免疫调节作用：虫草具有免疫调节作用，可以增强机体的免疫功能，提高机体抵抗力。
虫草中的多糖和多肽成分可增强巨噬细胞、T细胞和B细胞的活性，促进机体产生免疫球蛋白，提高机体的免疫功能。
虫草还可以调节免疫功能的平衡，抑制过度免疫反应。
3. 抗衰老作用：虫草具有显著的抗衰老作用，可以延缓细胞的衰老过程，提高机体的抗氧化能力。
虫草中的三萜类成分可以提高细胞的抗氧化能力，抑制自由基的产生，减少氧化损伤，延缓细胞衰老。
虫草还可以提高机体的抗应激能力，降低应激对机体的损伤。
4. 保护肝脏作用：虫草可以保护肝脏，预防和治疗肝病。
虫草中的多糖和三萜类成分可以促进肝细胞再生，增强肝脏自我修复能力。
虫草还可以抑制肝纤维化和肝脏炎症反应，减轻肝脏的损伤和炎症。
5. 抗疲劳作用：虫草具有抗疲劳作用，可以提高机体的抗疲劳能力。
虫草中的多糖和多肽等成分可以提高机体的能量代谢，促进新陈代谢，减少乳酸的堆积，延迟肌肉疲劳。
虫草还可以调节神经系统的功能，提高机体的应激能力，减轻疲劳感。
虫草的主要功效主要包括抗肿瘤、免疫调节、抗衰老、保护肝脏和抗疲劳等方面。
虫草适用于肿瘤患者、免疫功能低下者、老年人、肝病患者、疲劳群体等人群。
虫草的市场价格因地区、产量和品质而异。
虫草的功效与作用 冬虫夏草的成分
虫草的功效与作用冬虫夏草的成分古人云："宁要虫草一把，不要金玉满车"，由此可见冬虫夏草的珍贵，那到底是什么成分使其有如此高的药用价值呢？下面一起来解剖虫草的功效与作用及冬虫夏草的成分。
虫草的功效与作用如下冬虫夏草的功效1.补肾益精冬虫夏草可以补肾益精，能兴阳起痿。
多用于治疗肾阳不足，精血亏虚而导致的阳痿遗精，腰膝酸软等症。
2.止血化痰冬虫夏草性味甘平，并如肺肾二经，为补肺益肾之佳品，并且有止血化痰，止咳平喘的功效，临床多用于治疗劳嗽痰血、气虚咳喘等症。
3.补虚冬虫夏草补益作用强，是珍贵的滋补佳品，可将其鸭、鸡、猪肉等炖服，有补肾固本，补肺益的功效，可用于病后体虚难以恢复或者自汗畏寒的体虚人群。
冬虫夏草的作用1.调节机体免疫功能冬虫夏草有具有多方面的免疫作用，对不同的淋巴细胞显示其增强功能或者抑制其功能，或者显示出双向调节作用，在既不影响机体造血系统的功能，又没有淋巴细胞毒性。
在临床上既可以治疗免疫功能低下疾病，又能治疗免疫性疾病。
2.保护肾功能冬虫夏草能减轻慢性疾病的引起的肾脏病变，可改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。
3.调节心脏功能冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，有抗心肌缺血及抗心律失常的作用。
4.调节血脂冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。
5.降压及舒张血管冬虫夏草的蛋白质提取物有降压和舒张血管的作用，其提取物可诱导呢你细胞层释放含氮化合物和内皮细胞层衍生超级化因子的间接导致血管舒张。
并且其中含有可松弛血管壁达到降低主动脉压的成分存在。
6.抗菌作用冬虫夏草中的虫草酸对葡萄球菌、链球菌、鼻疽杆菌、炭疽杆菌等真菌均有抑制作用。
7.抗肿瘤作用冬虫夏草水提取液在其抗肿瘤免疫中可增强自然杀伤细胞活性，对正常人和白血病患者自然杀伤细胞的活性有明显的增强作用。
此外，虫草醇提取物可以保护免疫，抑制肿瘤克隆的形成，减少癌变的发生率。
虫草的功效与作用
虫草的功效与作用虫草的功效与作用相信大多数人都是有所耳闻的，早在1757年《本草从新》中就有了关于虫草的功效与作用的记载。
自古以来，冬虫夏草就被誉为我国的“中药之王”，并与人参、鹿茸并称为我国的三大补品。
一起了解虫草的功效与作用吧。
虫草的功效与作用一：抗衰老有人做过实验：用冬虫夏草粉末，涂于老年斑上，一个月后，老年斑就开始变淡，这就是冬虫夏草的超强抗衰老能力。
如果内服，效果更好。
衰老是体内的自由基引起的，细胞一碰见它，就氧化变性了。
皮肤细胞被氧化，就开始粗糙、松弛、起皱;内脏细胞被氧化，功能就开始下降，身体一天不如一天。
冬虫夏草清除自由基的能力远在维生素C、E之上，每天清除体内产生的自由基，使人从外表到内在，都保持年轻态。
虫草的功效与作用二：有效治疗失眠失眠人痛恨安眠药，第二天头昏、乏力，好像没睡醒。
冬虫夏草像催眠曲一样，入睡快，睡得香，还没副作用。
冬虫夏草是从根本调理失眠的，十天左右即有明显效果，入睡容易、睡得足，找回自然深睡眠，第二天体力完全恢复，神清气爽。
虫草的功效与作用三：痰咳喘的神药痰咳喘，一星期左右，咳喘减轻，痰量减少;连服3个月，病情逐步减轻，直到痊愈。
它可以恢复肺、支气管的功能，清理肺部和支气管中的垃圾。
吃冬虫夏草的病人，在天气变化时，病情很少发作。
这一点对康复非常重要。
虫草的功效与作用四：降低心脑血管的发病率独自在家的老人突然发病，非常危险;吃冬虫夏草很必要，它能大大降低心脑血管的发病率。
冬虫夏草有极强清除血液垃圾的作用，降血脂、降血压，减少降压西药的用量，从而减少肝肾损伤，更能改善造血机能，营养心肌，对抗心脏肥大。
它还能恢复血管弹性，改善血液循环。
冬虫夏草就是心脑血管病人的超级保护神。
虫草的功效与作用五：肾虚者的回春之药很多人问到，冬虫夏草能治阳痿吗?小编告诉你，强肾固本，堪称“世界第一”。
因为肾虚有阴阳之分，需区别用药。
很多人因用错药，而越来越差。
冬虫夏草是所有中药里，唯一能阴阳同补的，无论寒热皆对症，可说是上天之赐。
虫草的作用及功能主治
虫草的作用及功能主治1. 虫草的作用•祛寒驱湿：虫草具有温补阳气、祛寒驱风的作用，可以帮助身体驱除寒湿，提升体内的阳气水平，改善体质。
•益气养血：虫草含有丰富的多种氨基酸、蛋白质和微量元素，可以起到益气养血的作用，促进血液循环，增强机体免疫力。
•强身健体：虫草对肌肉的生长和修复具有良好的促进作用，可以帮助修复受损的组织、增强肌肉力量，提升身体抵抗力。
•抗肿瘤：虫草中的活性物质具有抗肿瘤的作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，对肿瘤的预防和治疗有一定的效果。
2. 虫草的功能主治虫草被广泛用于中医药材和保健品领域，具有以下主要的功能和治疗效果：2.1 补肺益肾•虫草具有补肺益肾的功效，可以改善肺功能，增强呼吸系统的抵抗力，预防和强化肺部疾病。
•虫草还可以促进肾脏的功能恢复，帮助肾脏排毒，增加尿量，改善尿频、尿急、尿痛等症状。
2.2 健脾益胃•虫草对消化系统有一定的保护作用，可以促进食欲，增加消化液的分泌，改善脾胃功能。
•虫草还能增加肠道蠕动，帮助消化食物，缓解胃痛、胃酸倒流等胃部不适症状。
2.3 降低血脂•虫草中的有效成分可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，减少血脂累积，降低心血管疾病的风险。
•虫草还可以提高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）的含量，改善血脂结构，保护心脏和血管健康。
2.4 抗氧化•虫草富含多种抗氧化物质，可以清除体内自由基，减少细胞的氧化损伤，保护细胞健康。
•虫草的抗氧化作用还可以延缓衰老，改善皮肤质量，减少皱纹和色斑的产生。
3. 使用方法虫草可以以不同的形式进行使用，常见的使用方法有：•煮汤：将虫草与其他食材一起煮汤，增加汤的营养价值和药效。
•泡茶：将虫草与茶叶混合，用开水冲泡，具有提神醒脑的功效。
•炖鸡汤：将虫草与鸡肉一起炖煮，增加鸡汤的滋补效果。
•口服药片：虫草也可以制成药片或胶囊的形式，方便携带和口服。
注：在使用虫草时，需要根据个人体质和情况来确定用量和使用方法，如果有任何不适症状或过敏反应，请及时停止使用并咨询医生。
冬虫夏草的功效与作用及服用方法
冬虫夏草的功效与作用及服用方法冬虫夏草（Cordyceps sinensis），又称虫草、冬虫夏草菌丝体，是一种珍贵的中草药，常用于提高免疫力，增强体质，抗衰老等。
下面详细介绍一下冬虫夏草的功效、作用以及服用方法。
冬虫夏草功效与作用：1.提高免疫力：冬虫夏草具有增强免疫力的作用，可以帮助身体抵抗疾病，预防感冒等呼吸道疾病的发生。
2.抗疲劳：冬虫夏草可以提供人体所需的能量，增强体力和耐力，减轻疲劳感。
3.保护肝脏：冬虫夏草有抗氧化和抗炎作用，可以保护肝脏免受损害。
4.补充营养物质：冬虫夏草含有多种氨基酸、蛋白质、维生素和矿物质，可以提供人体所需的多种营养物质，支持身体机能的正常运转。
5.改善睡眠质量：冬虫夏草具有放松神经的作用，可以改善睡眠质量，缓解失眠等问题。
6.抗衰老：冬虫夏草具有抗氧化作用，可以延缓细胞老化，保持皮肤的弹性和光滑度。
7.降血脂：冬虫夏草有降低血脂的作用，可以预防心脑血管疾病的发生。
1.口服：冬虫夏草可以制成胶囊、片剂和煎剂等形式，口服时可以直接吞服胶囊或片剂，或将煎剂用水冲服。
2.煎剂：将冬虫夏草干燥研磨成粉末，然后将粉末用开水冲泡15分钟左右，去渣后服用煎剂。
3.炖汤：将冬虫夏草与其他中草药一起炖成汤，既可以提高营养价值，也可以增加口感。
4.油炒：将冬虫夏草切成薄片后，与其他食材一起油炒，可以增加口感，同时也保留了冬虫夏草的营养成分。
5.泡茶：将冬虫夏草切成薄片后用开水泡茶，可以增加口感，同时也保留了一些营养成分。
6.蜜制：将冬虫夏草和蜂蜜混合，再经过一定的时间进行制作，可以吃出蜜香味，同时也能增加冬虫夏草的食用方式。
每日推荐用量约为3-5克，具体用量还应根据个人的身体状况、年龄、性别和健康目标来确定。
对于生育期妇女、儿童和老年人来说，建议在医生的指导下使用。
冬虫夏草不宜与一些药物同时使用，如抗凝药物、免疫抑制药物等。
同时，应注意购买正规渠道的冬虫夏草，以避免购买到劣质冬虫夏草。
虫草的功效与作用及食用方法
虫草的功效与作用及食用方法虫草，又称冬虫夏草，是一种珍贵的中草药材。
它主要生长于我国高海拔山区，具有独特的药用价值。
下面将介绍虫草的功效与作用以及食用方法。
虫草的功效与作用主要有以下几个方面：1. 强身健体：虫草可以增强人体的免疫力，提高人体抵抗疾病的能力。
它含有丰富的活性成分，可以有效地调节人体内环境，促进新陈代谢，延缓衰老，增加精力和体力。
2. 补肺养肾：虫草具有补肺养肾的功效。
它可以滋阴降火、养阴补肾，对慢性咳嗽、痰多、气虚等肺肾阴虚型疾病有很好的治疗效果。
3. 抗肿瘤：研究表明，虫草中含有一种特殊的化合物，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，对预防和治疗肿瘤具有一定的作用。
4. 提高生殖能力：虫草可以促进男性精子的活力和数量，增加女性卵巢功能，对于提高生殖能力有一定的作用。
虫草的食用方法多种多样：1.炖汤：将虫草与瘦猪肉、鸡腿肉等一同炖煮，可以增加汤的营养价值，滋补身体。
2.煮粥：将虫草煮入稀饭或者粥中，可以增加粥的口感和营养，同时也有滋补身体的功效。
3.炒菜：可以将虫草与青菜、瘦肉一同炒制，不仅增加了菜肴的口感，还能发挥虫草的药用价值。
4.泡酒：将虫草用白酒泡制一段时间后饮用，不仅可以提高白酒的品质，还能发挥虫草的药用功效。
需要注意的是，虫草具有较高的药用价值，但并不适合所有人群食用。
特别是对于孕妇、产妇和幼儿等特殊人群，应避免过量食用。
对于没有药学专业背景和经验的人来说，最好咨询医生或中药师的建议，确定适合自己的食用剂量和方式。
综上所述，虫草是一种珍贵的中草药材，具有多种功效与作用，可以增强身体免疫力、补肺养肾、抗肿瘤和提高生殖能力等。
虫草的食用方法多种多样，可以自行选择适合自己的食用方式。
但对于特殊人群来说，应遵循适量食用的原则，并在必要时咨询医生或中药师的意见。
虫草的功效与作用及食用方法
虫草的功效与作用及食用方法虫草，又称冬虫夏草，是一种稀有的中草药材，其主要生长在青藏高原地区的高寒地带。
虫草由虫菌侵染昆虫幼虫体内形成，因为其品质与人参相似，被誉为“天然人参”。
虫草具有丰富的药用价值，被广泛应用于中医药领域。
虫草的功效与作用：1.滋补强身：虫草富含蛋白质、氨基酸、多糖和矿物质等营养成分，可以增强人体免疫力，提高身体素质，帮助人体恢复元气。
2.补肺养肾：虫草具有滋补肺脾肾虚的功效，可以改善肺脾肾功能不全所导致的症状，如乏力、气短、腰膝酸软等。
3.抗疲劳：虫草能有效抵抗疲劳，疲劳是现代人常见的健康问题，长期疲劳会导致免疫力下降，虫草能改善疲劳症状，增加体力。
4.抗癌抗肿瘤：虫草中的多糖和有效成分能增强免疫功能，抵抗病原体和癌细胞的侵袭，对预防肿瘤的形成和发展具有一定的作用。
5.延缓衰老：虫草富含人体所需的氨基酸和营养物质，能够减少皮肤老化，延缓细胞老化，保持年轻活力。
虫草的食用方法：虫草可以炖汤、炒菜、煲饭等多种形式进行食用。
以下是几种常见的食用方法：1.虫草炖鸡：将虫草和鸡一同炖煮，可以补气养血，增强免疫力。
先将鸡宰杀和清洗干净，然后和虫草一同加入适量的水和其他调料，炖煮1-2小时即可。
2.虫草炖糖水：将虫草煮熟后，加入适量的冰糖和水，煮沸一段时间，用来泡水饮用。
这种方法具有滋补保健的功效。
3.虫草炒蛋：将虫草切碎后与鸡蛋一同炒制，可以增加鸡蛋的营养价值，增强体力。
4.虫草炖羊肉汤：将虫草和羊肉一同炖煮，可以补肾壮阳，滋补脾胃。
先将羊肉切块，然后和虫草一同加入适量的水和其他调料，炖煮3-4小时即可。
虫草属于高档药材，不宜过量食用。
在食用虫草之前，应咨询专业医生或中药师的建议，特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人。
此外，购买虫草时要选择正规渠道，确保质量和安全性。
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虫草的功效与作用冬虫夏草是中国传统名贵滋补中药，自然拥有很多历史的故事，俗话说历史是最好的教师，先让我们先通过这些历史来了解冬虫夏草。
冬虫夏草，因1300多年前，大唐文成公主（公元641年）进藏，带进了《医学大全》，后出版了藏文的《月王药诊》和《藏本草》而记载。
冬虫夏草因文成公主进藏而传出青藏高原，来到中原大地。
可见，冬虫夏草在青藏高原早已被使用。
中国开国皇帝和著名皇帝除了能征善战外，都得安排御医，甚至通晓百草。
一为自己"万岁"，二为臣子、子民治病，以得人心。
从三皇五帝至今，就有许多美丽的传说。
神农氏，即炎帝，神农氏尝遍百草，寻找治病良药，"神农尝百草"是中医药文化的一部分。
敢于牺牲的成千上万医生们用自己的生命去发现，去体验百草的毒性和功效，这就是中医药文化。
轩辕黄帝被认为是医中医药鼻祖。
黄帝是中国现存最早的医学典籍《内经》第一作者，因此又被称作《黄帝内经》。
1765年（乾隆三十年）清代杰出的药物学家赵学敏的《本草纲目拾遗》问世。
这是在李时珍《本草纲目》之后又一部药学巨著，意义在于拾遗补正《本草纲目》。
清朝的第二位皇帝康熙（公元1654－1722年）爱新觉罗.玄烨，一六六一年即位，在位60年，去世时69岁，是中国历代皇帝在皇位上坐镇时间最久的皇帝。
他为我国多民族国家的统一和发展作出重大贡献。
其中有鲜为人知的冬虫夏草故事。
年羹尧是清代康熙雍正年间的大将军。
他战功赫赫，每觐见皇上，必带青藏高原产的冬虫夏草，献给祖母孝庄皇太后食用，身体明显好转，并享年九十高龄。
深受皇上信任。
内部的纷争让垂涎西藏多时的准噶尔部首领策妄阿拉布坦有了可趁之机。
康熙五十六年（公元1717年），准噶尔的军队杀进了西藏，拉藏汗被杀害。
固始汗及其子孙控制西藏地方政权七十余年的局面宣告结束。
拉藏汗所拥立的六世达赖益西嘉措也被准军囚禁了起来。
从康熙五十六年准噶尔军队进藏到康熙五十九年（公元1720年）被清军驱逐出境，三年中西藏没有一位按法定程序挑选出来的正式的达赖喇嘛。
乌兰布通之战发生在康熙二十九年（公元1690年）八月。
当时，噶尔丹兼并新疆各部，控制了青海、西藏，又击败了外蒙。
他勾结沙俄搞民族分裂，狂妄地提出"夺取黄河作马槽"，意欲觊觎大清江山。
康熙皇帝感到局势严重，兵分两路，御驾亲征，将噶尔丹叛军包围在乌兰布通。
噶尔丹依山靠水，设下"驼城"，拼命顽抗，战斗激烈异常。
经过两昼夜苦战，噶尔丹部伤亡惨重;情急中使出诈降计，才侥幸逞领残部仓惶逃遁。
康熙年间，1704年，为编制全国地图，康熙皇帝派人探测青藏地区。
不过，因交通险阻，气候恶劣，他们都无法进入江源深处实地探查，只能做出"江源如帚，分散甚阔"的描述，把长江源头地区的布曲、尕尔曲、当曲或楚玛尔河等支流都当做长江源头。
这一次，虽然没有真正确定长江的源头，但是，至少人们对源头区域已经有了较直观的了解。
1704年，康熙还派人对黄河源头进行访查。
访查人员越过扎陵湖、鄂陵湖后，到达星宿海，留下了"星宿海之源，小泉万亿，众山环之"的文字记载，以及一幅星宿海地形图，再次肯定了元朝的结论，将星宿海作为黄河的源头。
1718年，第一本中国地图集《皇舆全图》由康熙组织人员绘制完成，其中分别为黄河、长江绘制了河源图、江源图。
1782年，黄河再次决堤，河南一带出现洪灾。
乾隆皇帝继康熙之后，对黄河源头耿耿于怀，派出一名叫阿弥达的侍卫前往青海探寻黄河源头。
阿弥达到达星宿海之后又西行300里，到了巴颜喀拉山北边，认为那是黄河的源头。
应该说阿弥达已经走得很远了，牵挂黄河的康熙、乾隆，可以说是心怀忧患、目光远大了。
康熙35个儿子，25个女儿。
乾隆21岁即位，当了60年皇帝，4年太上皇，皇帝中间他的时间最长，只有他的三儿子玄烨对这种病有终身免疫力，于是为健康计，皇位给了这位后来的千古一帝！弘历帝（乾隆）弘历在几个兄弟当中，不论在才华或政治上都处于优势地位，胤禛死时他年方25岁，有较好的文化基础，有一定的统治知识和几年参与军事机务的经验，所以极为顺利掌握了政权。
弘历天资聪慧，青年时代受到精心培养。
从雍正十三年九月（1735年10月）弘历登极至做太上皇以后的嘉庆四年正月（1799年2月）共63年多，基业稳定，政绩卓著，其前提条件是其寿命长，政策当。
他个人对绘画、文玩、音乐、体育等都有着浓厚的兴趣和爱好，也是健康长寿的原因之一。
嘉庆四年正月初三日辰刻在养心殿断气，才被人抬着离开了宝位，享年89岁。
在他的一生中注重锻炼，反对进补，常自称为"长寿老人"，看来他一生都很健康，只是老死而已。
长寿菜之三：天然保健品冬虫夏草可见在中国古代虫草就成为了贵族帝王药膳的首选，并且使用频繁，成为治病保健的良药。
冬虫夏草确实拥有很大的药效作用，例如提高人体的免疫能力。
免疫力低的话最容易导致身体健康状况变差，极容易生病，会严重影响正常的工作和生活，要想彻底改善免疫力低下的问题，大家就要在日常生活中采取一定得措施，积极治疗，接下来就讲讲改善免疫力的问题。
免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。
日常饮食调理是提高人体免疫能力的最理想方法：比如要多喝酸奶：坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。
研究发现，冬虫夏草能有效增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、又可以调低某些免疫细胞的功能，是增强人体免疫力的首选。
免疫力的高低会在很大程度上影响大家的身体健康状况，要想在接下来的生活中提高自己抵抗疾病的能力，该神身体健康状况，大家就要学会努力提高自身的免疫力，改变自身身体健康状况，希望大家能在上面内容中找到属于自己的合理安排方法，努力改善自身状况，刚好享受生活。
那么为什么冬虫夏草拥有这样神奇的效用呢？虫草据现代药理学研究，青海冬虫夏草含有虫草酸约7%，蛋白质约25%，脂肪约8.4%，其中82.2%为人体不能合成而又必需的不饱和脂肪酸，还含有碳水化合物28.9%，游离氨基酸12种，水解液氨基酸18种，其中成年人必需从食物中供给的8种氨基酸均具备，还有幼儿生长发育所必需的组氨酸。
此外，尚含有综合维生素B12、麦角脂醇、六碳糖醇、生物碱等。
冬虫夏草以干燥的子座和虫体入药，味甘、性温、气香，入肺肾二经，具有益肺肾、补筋骨、止咳喘、抗衰老等作用，并对结核菌、肝炎菌等均有杀伤力。
品质较好的冬虫夏草一般产于青海玉树和西藏那曲等地，药房的虫草也大多声称来自以上产地，实际上这两个产地的虫草产量有限，只有少数像儿孙福这种老品牌的冬虫夏草真正是来自以上产区。
冬虫夏草传统上既作药用，又作食用，是中外闻名的滋补保健珍品。
这就是为什么冬虫夏草对提高人体自身免疫力有这么大作用的原因。
冬虫夏草如此的珍贵我们也不禁想一睹冬虫夏草的真面目，世界上有507种虫草，其中中国境内有108种，只有一种叫冬虫夏草。
冬虫夏草具有阴阳同补的独特药用价值，它的神奇功效和偶然形成的过程决定了它的弥足珍贵，相较而言，新鲜冬虫夏草具备更高的营养价值。
冬虫夏草，分布在我国四川、青海、西藏、甘肃、云南等省，冬虫夏草由虫体及从头部长出的真菌子座组成。
虫体似蚕茧，长3至5厘米，直径3至8毫米，表面深棕色，至棕黄色，有环纹20至30个，近头部环纹较细，头部红棕色，足8对，中部4对较明显，质脆，易折断，断面黄白色。
子座单生，细长圆柱形，长4至7厘米，直径约3毫米；表面深棕色至棕褐色，有细纵皱纹，上部稍膨大，质柔韧，断面类白色。
气微腥，味微苦。
以虫体色泽黄亮，丰满肥大，断面黄白色，子座短小者为佳。
每一根冬虫夏草的背后，都有一段动物和真菌结合的美丽神秘故事。
每当盛夏，在海拔3800米以上的高原地带，冰雪消融，蝙蝠蛾便将千千万万个虫卵留在花叶上。
散落在花叶之上的蛾卵慢慢变成小虫，钻进潮湿疏松的土壤里，吸收植物根茎的营养，逐渐将身体养得洁白肥胖。
此时，球形的子囊孢子遇到虫草蝙蝠蛾幼虫，便钻进虫体内部，吸收它的营养，萌发菌丝。
真菌的势力范围越来越大。
受真菌感染的幼虫，逐渐蠕动到距地表二至三厘米的地方，头上尾下而死，这就是“冬虫”。
幼虫虽死，体内的真菌却日渐生长，直至充满整个虫体。
来年春末夏初，虫子的头部长出一根紫红色的小草，高约二至五厘米，这就是“夏草”。
所以冬虫夏草是一种非虫非草药材，属菌类，是天然产品。
冬虫夏草是中国的名贵药材，其应用历史可以一直追溯到3000多年前，有明确医书记载的药用历史，也已有1300多年。
近年来，医学界专家在研究中逐步发现冬虫夏草可以有效消除疲劳以提高机体运动能力。
相信经过了上面那么多的讲解，大家应该也对虫草有了不少的认识了吧。
现在我们来具体讲述一下冬虫夏草的功效与作用。
冬虫夏草是我国传统的名贵药膳滋补品，它性平味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。
据临床研究报道，冬虫夏草具有十大功能:①抗菌，②免疫调节，③抗癌，④抗炎，⑤滋肾，⑥提高肾上腺皮质醇含量，⑦抗心律失常，⑧抗疲劳，⑨祛痰平喘，⑩镇静催眠。
保护肝脏建奇功折叠冬虫夏草在抗病毒、调节免疫、改善肝脏功能、防止肝细胞坏死、促进肝细胞修复和新生及防治肝纤维化方面均有明显作用，这对治疗肝炎，特别是慢性肝炎以及肝硬化作用十分明显。
呼吸系统的克星折叠呼吸系统疾病是老年人死亡的五大病因之一，而冬虫夏草防治呼吸系统疾病的机理在于:1抗菌作用。
2、冬虫夏草可提高人体免疫功能。
3、抗炎作用。
4、扩张气管作用。
5、去痰平喘作用。
因此冬虫夏草作为治疗呼吸系统疾病的良药已在临床上广泛应用。
抗癌的辅助良药折叠中医学按照癌症的病因机理常采用扶正培本，解毒化淤等科学治疗。
冬虫夏草具有益气补肾功能，是用作扶持正气，培本固元的良药。
因此，它对改善机体代谢，抑制肿瘤侵润与转移作用明显。
减缓压力冬虫草折叠精神紧张容易使人产生焦虑症、神经衰弱、头痛、忧郁症、加速衰老等。
要想摆脱精神紧张，使身体由亚健康方向转化，除了要在心态上注重自我调节，还应配合一定的药物治疗。
冬虫夏草就是最佳选择。
最佳免疫调节剂折叠研究表明，冬虫夏草能够使免疫功能低下的人群恢复到正常水平，而对异常过高的免疫状态又能使之改善，从而维持机体的稳定，因此冬虫夏草被称为双项免疫调节剂延寿抗衰之珍品折叠实验研究表明，冬虫夏草能提高小鼠肝组织超氧化物歧化酶的含量，能抑制脂质过氧化物的形成。
在台湾长庚医院用冬虫夏草治疗肾病的实验中发现，服用天然冬虫夏草一个月后，可在患者血液中测出明显的抗氧化反应。
因此，冬虫夏草非常适合于老年人的日常保健和病后机体的康复，是抗衰延寿之奇品。
冬虫夏草固然是极佳良药但这个世界上并没有一种药膳是万能的，只有加强体质锻炼提高自身免疫力和抵抗力，食品只是作为一种辅助而已，并不能太过于依赖，运动才是最好的一道药膳。