多大的宝宝可以喝酸奶 三岁内不要给宝宝喝
宝宝多大能喝酸奶 家长须知：给宝宝喝酸奶的9大禁忌
宝宝多大能喝酸奶家长须知：给宝宝喝酸奶的9大禁忌酸奶是经纯牛奶发酵制成的，营养物质更容易被吸收，因此，很多妈妈喜欢买酸奶给宝宝喝。
但是酸奶PH值较低，容易刺激肠胃，一岁的宝宝能不能喝呢？宝宝多大的时候喝酸奶最好？一、宝宝多大能喝酸奶根据酸奶的成分决定。
1、购买的酸奶：最好1岁以上再少量尝试喝如果家长给宝宝喝的酸奶，是在超市购买的话，由于市面上制作的酸奶，多是含有各种添加剂成分的，建议在宝宝1岁以上了再少量尝试喝比较好。
2、自制无添加酸奶：6个月以上的宝宝适量喝要是家长有条件，自己购买了酸奶机，亲手给宝宝做酸奶喝的话，那么在宝宝6个月已经添加辅食的情况下，可以适量喝些酸奶。
二、宝宝多大能常喝酸奶三岁以后可以常喝。
对于三岁以内的婴幼儿，应该以母乳或者配方奶作为首选的乳制品，牛奶、酸奶等杯装的乳制品应该少喝。
特别是刚从冰箱拿出来的酸奶，很容易导致肚子受凉而引起腹泻拉肚子。
三、宝宝喝酸奶有哪些好处1、促进脑发育酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑磷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。
两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用。
2、预防腹泻腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。
酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。
因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。
3、补钙据研究表明，酸奶是食物中钙的良好来源，虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。
四、宝宝过早喝酸奶的危害1、影响消化吸收酸奶中含有多种有益菌，对幼儿的肠胃有一定的保健作用。
但是一岁以下的宝宝，胃肠道系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低。
而酸奶的PH值较低，进入胃肠道后，可“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜，影响消化吸收。
2、可引发肠道疾病此外，婴儿胃肠道的微生物菌群处于生长变化阶段，尚不稳定，饮用酸奶可能会引起嗜酸乳杆菌群摄入过多，导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发肠道疾病。
酸奶不太适合两岁以下宝宝
酸奶不太适合两岁以下宝宝
酸奶是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、钙质、维生素等，特别适合成年人和儿童食用。
然而，对于两岁以下的宝宝而言，酸奶并不是一个理想的选择，因为其可能会引起某些不良反应。
首先，让我们来看看酸奶的制作过程。
制作酸奶需要牛奶和
乳酸菌。
在此过程中，牛奶会经过加热、冷却、添加乳酸菌，并在一定的温度下发酵。
最终，我们所得的是一种酸味、厚度适中的食品。
在这个过程中，需要注意的是牛奶和乳酸菌的比例和质量，同时也需要注意环境和温度控制等。
因为如果质量和比例出现问题，可能导致酸奶中的有害细菌进入到宝宝的体内，增加宝宝的食品安全风险。
其次，乳糖不耐受是一个普遍的问题。
到了两岁左右，宝宝一般停止饮用母乳，并开始过渡到普通饮食。
一些宝宝有可能会出现乳糖不耐受的情况，这时酸奶中的乳糖含量就有可能引发肠胃不适反应，如腹泻、消化不良等。
而不同的宝宝对乳糖的耐受程度是不同的，所以不能保证酸奶的食用绝对没有风险。
最后，酸奶中可能含有阻碍钙吸收的草酸盐。
草酸盐是一种可以阻碍钙质吸收的物质。
如果宝宝经常食用含有草酸盐的食品，那么他们的钙摄取量就会降低，进而可能影响到宝宝的生长发育。
因此，从上述分析中可以看出，酸奶并不适合两岁以下宝宝食用。
但是，如果宝宝在两岁之后还没有出现不能耐受乳糖等问题，并且在肠胃逐渐成熟后，可以酌情将酸奶加入宝宝的饮食
中。
然而，一定要遵循专业育婴师或医生的指导，对食材的用量和质量进行控制，并逐渐适应酸奶的口味，让宝宝健康、快乐地成长。
给宝宝喝牛奶5大注意
的方 法可 以化解 或完 全不发 生任何 症状 。 ３ ． 改喝 酸奶或脱 乳糖奶 。 酸奶是 加入一定乳 酸茵后经 发 酵生 成的 。发酵过 程使 得原奶 中 的 ２ ０ ％ ～３ ０ ％ 的乳 糖分解
子 漱 口。
成乳 酸 ， 蛋 白质和脂 肪也 分解 成 为小 的组 成 ， 钙、 铁、 锌 等
●
出现乳糖不耐症现 象时应 当及时调整
乳糖 不耐症在 亚 洲人 中非常普遍 ， 通 常在 幼年时 期表现
不 明显 ， 随着 年龄 的增长 逐步 表现 出来。 通 常 的症状是在 饮
衡 ，喝酸奶 容易使 其打 乱原有 的平 衡而诱 发疾 病 。 此外 ，过 早 地给 宝 宝 喝酸 奶 也会 养成 他们 对 甜食 的偏
好。
用 牛奶后 ，会 出现腹 泻 ．消化 不 良等 症状 。这 是 因为 ，当我 们 生下 来的 时候 ， 肠道 中能产 生大量 的乳糖 酶 ， 从 而 帮助人 体 分解摄 入 的乳糖 。 可是 随着年 龄 的增长 ， 膳 食 中的牛奶 所 占的 比例 越来 越少 ， 再加 上遗 传 因素的影 响 ， 很 多人肠 道 内 很 多妈 妈 看见 自己的孩 子喜欢 喝牛 奶 ， 很 高兴 ， 就 不会 分 泌乳糖 酶 的功能逐 渐 降低 ， 因此不 能分解 乳糖 ， 从而 刺激
一
个 好办 法 。 ２ ． 少量 多次 。 每 一个乳 糖不耐 受者表现 出的反应 是不 同
的， 有 的人 喝一杯 牛奶 （ 含１ ２ 克 乳糖 左右 ） 就肚 胀 、腹泻 ； 有 的人喝 了半杯就 有反应 。 也 就是说 在一定 程度 上对牛奶 还
可 以耐 受 。所 以 ， 如 果一杯 奶分成 两次 喝 ， 或 采取少 量多次
维普资讯
宝宝为什么不能喝酸奶？营养专家告诉你答案
宝宝为什么不能喝酸奶？营养专家告诉你答案可能很多父母都听说婴儿不能喝酸奶，但不知道这是为什么，实际上原因很简单，因为酸奶会刺激人的肠胃系统，对宝宝的肠胃是比较大的伤害，宝宝喝酸奶可能会导致拉肚子。
★一、为什么宝宝不能喝酸奶酸奶营养价值高，父母很乐意让孩子喝酸奶。
不过，一岁以内的婴儿不能喝。
首先，酸奶的酸度可能会对婴儿肠胃造成损害。
在婴儿期，胃肠道系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低，4~6个月时也仅为成人的1/2。
酸奶的加工过程经过酸化，pH值较低，进入胃肠道后，可能“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜，影响消化吸收。
其次，婴儿胃肠道内的微生物菌群处于生长变化阶段，尚不稳定，饮用酸奶可能会引起益生菌群摄入过多，导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发肠道疾病。
顺便提醒一下，4~6个月内婴儿尽量采取纯母乳喂养，然后再逐渐添加婴儿专用配方奶粉。
普通的酸奶或牛奶铁含量不高，蛋白质成分也不适合1岁内婴儿。
★二、宝宝可以喝酸奶吗宝宝是可以喝酸奶的。
酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖），更易于消化吸收。
脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。
酸奶增加了活性乳酸菌，能促进肠道的有益菌增长，抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的发生。
而且宝宝的生长发育快，需要的营养也较多，但胃容量较少，选择营养素和能量密度高的食物更有益于消化功能不成熟的宝宝。
但是要注意的是，宝宝喝酸奶应该看年龄。
婴儿和早产儿不适合喝酸奶，一岁以上的宝宝可以少量喝一些，因为三岁以前的宝宝应该以奶粉为主。
★三、多大的宝宝可以喝酸奶酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。
喝酸奶要注意什么 酸奶这么喝就错了
喝酸奶要注意什么酸奶这么喝就错了对于孩子们爱吃零食这件事，妈妈们都很头疼，为了让孩子吃得健康，不少妈妈们都会将水果、坚果作为孩子的零食储备，当然最多的就是酸奶了。
虽然酸奶好处多，但是不是所有孩子都适合喝哦！下面这5个误区，妈妈们一定有中过。
一、孩子都适合喝酸奶其实喝酸奶也有年龄限制的，1岁以下的小孩子，因其肠胃功能弱且发育并不完全，不建议喝酸奶。
1岁以上，每天200ml就够了，但不可以超过400ml。
对于脾胃虚弱的孩子，喝酸奶也会造成脾胃负担。
毕竟酸奶都是冷藏的，直接喝太凉的会对孩子脾胃造成损伤。
孩子受凉感冒、腹泻、腹痛的时候也不能喝酸奶，会加重病情不易好转。
虽然酸奶中富含益生菌，但是过量饮用会破坏我们肠道内固有的益生菌群，反而对健康有害，会引起腹泻等症状。
二、酸奶就是牛奶饮品妈妈们去超市购买酸奶时，面对满目琳琅的商品可能都犯迷糊，到底哪个才是酸奶呢？国家硬性规定：乳酸饮料一定要标注“乳饮料”、“牛奶饮品”等字样，即使字体再小也不能少了此类标注。
酸奶又可以称为：酸牛乳、发酵乳、发酵牛奶、优酪乳、酸酪乳。
只是说法不同，但都是酸奶。
三招辨别是否是酸奶饮料：第一招看标识，蛋白质含量低，一般在1g左右；第二招看配料表是否含水，标明含水即为酸奶饮料；第三招看标签，找到非常隐蔽的“饮料”二字。
三、酸奶可与药同服吃药最好就是用白水冲服，配搭任何一种饮品都不太好，比如茶、饮料等，酸奶也一样，尤其是服用下列药物时，与服用酸奶的间隔时间不宜过短，更不宜同服酸奶。
四、酸奶可随时饮用酸奶比牛奶更容易饮用，且基本都是冷饮或常温饮用，没有任何限制，但是并非任何时候都可以饮用酸奶。
空腹饮用会令酸奶原本具有的保健作用减弱，而且会影响脾胃。
如果早上喝酸奶，应该搭配一些粗粮、面包等。
一般饭后饮用酸奶，其中的益生菌就能充分发挥作用，帮助肠胃蠕动及抵抗有害菌，让肠道更加健康。
宝宝多大可以喝酸奶
宝宝多大可以喝酸奶宝宝多大可以喝酸奶根据婴幼儿膳食指南，1岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养。
对婴儿来讲，6个月前不能喝酸奶，6个月以后酸奶可以作为辅食之一，但不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。
1-3岁的幼儿仍然首选母乳或配方奶，此外，每天可以适量进食酸奶，尤其是容易便秘的幼儿，虽然并没有证实酸奶可以改善便秘。
适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能，而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。
1岁以后，只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了。
宝宝每天喝多少酸奶好每天进食多少量的酸奶，并没有一个严格的界限。
对于满6个月的婴儿，可以尝试点酸奶，1岁以后可以每天可以安排100毫升益生菌酸奶，对于乳糖不耐受的孩子，可以安排更多。
随年龄增加，可酌情增加，贵在坚持。
对于乳糖不耐受的幼儿，酸奶可能为饮食中奶类的主要来源。
宝宝什么时候喝酸奶好饭后喝有利于吸收营养一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。
人在通常状况下，胃液的ph值在1至3之间;空腹时，胃液呈现酸性，ph值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。
只有当胃部ph值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。
饭后两小时左右，人的胃液被稀释，ph值会上升到3至5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。
另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。
晚上喝补钙效果最好酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。
因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。
同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。
虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。
宝宝喝酸奶的注意事项不过，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。
此外，仅靠饮食有时并不能满足宝宝对钙的需求，也需要适当选择一些钙剂作为补充。
育儿知识-幼儿饮用酸奶的四禁忌
幼儿饮用酸奶的四禁忌'酸奶是备受男女老少喜爱的乳品。
另外，生活中不少人喝酸奶容易陷入误区，大家可不要再犯错了。
提醒各位妈妈，最好待孩子满3周岁以后在让其饮用。
喝酸奶的时候，我们常常会搭配一些面包、点心或是水果之类的食物，不仅营养丰富，而且口感甚好。
但有些食物是万万不可以和酸奶一起搭配，尤其是像香肠、腊肉之类的高油脂的加工肉品，因为这些加工肉品中的亚硝酸会和酸奶中的胺结合生成亚硝胺这种致癌物质。
另外，服用氯霉素、红霉素等抗生素和磺胺类药物时，不要用酸奶同服，因为这些药物会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
宝宝喝酸奶的时候，不妨给他搭配一些米饭、馒头之类的淀粉类食物，可以相互促进营养吸收。
饥饿的时候最好不要用酸奶充饥，这样不仅不能达到充饥的效果，而且会使酸奶本身的营养价值降低。
最佳饮用时间是饭后1—2h左右，此时胃液被稀释、酸性减弱，这样的环境下酸奶中的适合乳酸菌生长。
晚上睡觉前，喝一杯酸奶不仅有助睡眠，还能较好地吸收其含有的营养成分。
不过，喝完之后一定要记得刷牙，否则会对牙齿造成一定的伤害。
有的妈妈担心酸奶太凉，宝宝身体会受不了，想要给酸奶加热又担心加热会破坏其营养价值。
事实上，温热后饮用没问题。
不仅不会破坏酸奶中乳酸菌的杀菌消毒的作用，还能增强乳酸菌活性，使得牛奶的保健效果得到提升。
所以如果觉得酸奶有点凉，将它放在45℃温水中加温一下。
虽然酸奶中含有的大量活性乳酸菌，能够促进胃肠蠕动、缓解便秘，对减肥有一定的效果。
但是酸奶本身也有一定热量，而且其热量要比牛奶高。
即使它会带来一些饱腹感，但如果在原有的膳食基础上又多吃的话，减肥就只是说说而已了。
所以想要减肥的妈妈们，脱脂或热量比较低的酸奶更适合你们，虽然味道没有全脂酸奶那么纯正浓郁，但是所含热量比较低，能够帮助你圆减肥梦。
'。
夏天来了,给宝宝选一杯合适的酸奶吧
夏天来了，给宝宝选一杯合适的酸奶吧作者：范志红来源：《中国食品》 2018年第11期夏天来了，喝点凉凉的酸奶总是很舒服，但是一些家长却很纠结。
酸奶那么凉、那么酸，宝宝能喝吗？多大宝宝才能喝酸奶呢？喝什么样的酸奶呢？下面就给大家说说宝宝喝酸奶的那些事儿吧。
室温下的酸奶宝宝可以喝其实只要满了一岁，宝宝喝酸奶一点问题没有，甚至接近一岁的也可以。
酸奶含有乳酸和活乳酸菌，它们对消化道的健康都有好处，也有利于抑制食物中的有害菌。
尽管普通酸奶中的乳酸菌并不能定植在人体肠道中，但它们在“穿肠而过”的过程中就给人体作出贡献了。
而且，酸奶的“凉”并不是宝宝不能喝的理由。
酸奶只要稍微放半小时，放到室温，不会冰嘴就可以给宝宝喝了。
因为乳酸和乳酸菌的存在，酸奶室温放一两个小时是不会出现有害细菌超标之类问题的，比放一两个小时的牛奶、冲泡奶粉更安全。
甚至，在宝宝因为细菌性食物中毒拉肚子的时候，喝不凉的酸奶都是可以的，牛奶和奶粉却暂时不能多喝。
但是，家长也要考虑到酸奶是什么状态，有些酸奶并不是非常合适宝宝食用。
不适合宝宝喝的酸奶1.“山寨”酸奶市面上销售酸奶的货架上除了酸奶，往往还会放一些含乳饮料，以及含乳甜点，有些甚至是国外产品。
比如牛奶布丁、牛奶慕斯、酸奶布丁，以及各种名称很好听、很时尚的产品，但这些都不是酸奶。
在这些产品当中，蛋白质含量往往只有普通酸奶的二分之一到三分之一，脂肪和糖却很多，有的还会加入香精和其他低营养价值的配料，不适合用来给宝宝补充营养。
因为它们经常和酸奶放在一起，非常容易搞混，所以家长一定要睁大眼睛，看看产品类型是不是“发酵乳（酸奶）”，如果不是就不要买。
2.果粒酸奶、谷物酸奶、老酸奶很多酸奶都喜欢加果粒、椰果、谷粒等，这些配料可以增加酸奶的口感，但是有可能给宝宝带来麻烦。
毕竟3岁以下宝宝的吞咽功能尚不健全，在吸入酸奶的同时，很容易把这些丁状或粒状的食物颗粒吸进呼吸道，造成不必要的危险。
因此，家长要尽量让宝宝喝不加其他颗粒状物的普通酸奶。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢多大的宝宝可以喝酸奶三岁内不要给宝宝喝
导语：酸奶是一种含有丰富钙物质的食物。
对于宝宝的消化系统还不完善，所以喝酸奶需要谨慎。
那么多大的宝宝可以喝酸奶呢？宝宝喝酸奶注意事项有哪
酸奶是一种含有丰富钙物质的食物。
对于宝宝的消化系统还不完善，所以喝酸奶需要谨慎。
那么多大的宝宝可以喝酸奶呢？宝宝喝酸奶注意事项有哪些呢？宝宝喝酸奶的好处你知道吗？
多大的宝宝可以喝酸奶
很多家长认为，酸奶可以促进肠道吸收可以预防腹泻和便秘，但是，建议宝宝超过三周岁再喝酸奶，一起看看具体的分析。
酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。
酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。
简单地说，如果你的孩子(1-3岁)每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。
酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
因此，对于3岁以内婴幼儿来说，母乳或配方奶应作为首选乳品。
可在1岁后给予适量酸奶，摄入量以每天50~100毫升为宜。
不要空腹给宝宝饮用酸奶，最好与谷类食物一起食用。
这样既减少了其对胃肠道的刺激，又利于酸奶中营养物质的吸收。
如何为宝宝选择合格的酸奶
酸奶多指酸牛奶，是以新鲜牛奶为原料，加入活性乳酸菌发酵制作生活常识分享。