眼保健PPT课件
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《儿童眼保健操》课件

远视
远视则表现为看近处物体模糊, 看远处清晰。
散光
散光表现为视物模糊,看东西重 影,容易眼疲劳。
视力问题对儿童的影响
影响学习
视力问题可能导致儿童无 法清晰地看到黑板,影响 学习效果。
影响心理
因为看不清而被同龄人嘲 笑,可能使儿童产生自卑 心理。
影响生活
视力问题可能导致儿童在 生活中面临诸多不便,如 运动、游戏等。
Part
05
儿童眼保健操的推广与实施
儿童眼保健操的推广策略
制作宣传资料
制作儿童眼保健操的宣传海报、 手册和视频,通过学校、社区和
医疗机构等渠道进行传播。
开展宣传活动
组织儿童眼保健操的宣传活动,如 知识讲座、现场演示等,提高家长 和孩子对眼保健操的认知和重视。
利用媒体平台
利用电视、广播、报纸、网络等媒 体平台,发布儿童眼保健操的相关 知识和信息,扩大影响力。
保持正确的姿势
做眼保健操时应该保持正确的坐 姿或站姿,头部放松,肩膀放松 ,背部挺直。
注意眼部卫生
在做眼保健操之前,应该先洗手 ,以免手部细菌污染眼部。同时 ,也应该定期清洁眼部卫生。
遵循正确的步骤
按照规定的步骤进行眼保健操, 每个穴位按摩的力度要适中,不 要过轻或过重。
每天坚持做
为了达到最佳效果,应该每天坚 持做眼保健操,尤其是在长时间 用眼之后。
眼保健操的重要性
随着现代生活节奏的加快,人们使用 电子设备的时间越来越长,导致眼部 疲劳和近视等问题越来越普遍。
眼保健操作为一种简便易行的眼部保 健方式,可以帮助缓解眼部疲劳、放 松眼部肌肉、预防近视等眼疾,对于 保护人们的视力健康具有重要意义。
眼保健操的历史与发展
《爱护眼睛保护视力》PPT课件

定期开展视力保健操活动
制定计划
学校或班级应制定视力保健操活动计 划,明确活动时间、地点和负责人。
组织实施
按照计划组织实施视力保健操活动, 确保每个学生都能参与进来。
监督检查
对视力保健操活动进行监督检查,确 保活动质量和效果。
宣传推广
通过宣传推广,让更多的人了解视力 保健操的重要性和作用,提高大家的 眼保健意识。
正确进行视力保健操的方法
准备姿势
保持身体正直,双脚平放地面,双手自然下 垂或轻抚桌面,双眼平视前方。
适度用力
在按揉穴位时,要用适度的力量进行按摩, 避免用力过猛或过轻。
准确定位穴位
在进行视力保健操时,要准确定位各个穴位 ,以确保按摩效果。
保持节奏
按照规定的节奏进行按摩,保持每个动作的 连贯性和稳定性。
家长应定期带孩子去医院进行视力检查,发 现问题及时干预。
学校:加强视力健康教育,落实相关措施
开设视力健康课程
学校应将视力健康教育纳入课程体 系,普及视力保健知识。
提供合适照明
教室照明应符合国家标准,保证光 线均匀、无眩光。
03
02
保证课间休息
学校应合理安排课间休息时间,让 学生充分休息眼睛。
落实眼保健操
膜等结构。
眼眶
保护眼球,维持眼球稳定。
眼外肌
控制眼球运动,实现双眼单视 功能。
神经与血管
负责传输视觉信息及提供营养 。
视觉形成原理
光线进入眼睛
通过角膜、房水、晶状 体和玻璃体等屈光介质
。
折射与聚焦
屈光介质将光线折射并 聚焦在视网膜上。
神经传输
视网膜上的感光细胞将 光信号转换为神经信号 ,通过视神经传输到大
预防近视呵护眼睛科普ppt课件

坚持做眼保健操
应坚持每天做眼保健操,帮助缓解眼睛疲劳,促进眼部血液循环。
远离烟酒等不良刺激
要点一
戒烟限酒
吸烟和过量饮酒都会对眼睛健康造成不良影响,应尽量避 免。
要点二
远离有害物质
远离有害物质,如二手烟、污染的环境等,以保护眼睛健 康。
CHAPTER 04
近视的矫正与治疗
配戴眼镜
框架眼镜
是最安全、最经济的矫正近视方法,适 合大多数近视患者。
经验教训1
一些家长认为近视可以通过手术治愈,因此忽略了孩 子的用眼健康和定期检查,导致孩子的近视程度不断 加重。
经验教训2
一些学生在学习过程中过度用眼,如长时间看书、使用 电子设备等,而忽略了眼睛的休息和保健,导致近视的 发生。
专家对近视防控的建议和展望
建议2
增加户外活动时间和眼保健操 的训练,以缓解眼部疲劳和预 防近视的发生。
VS
隐形眼镜
分为软Байду номын сангаас和硬性隐形眼镜,矫正视力效果 较好,但长期佩戴可能引起结膜炎、角膜 损伤等副作用。
隐形眼镜
软性隐形眼镜
适合轻度至中度近视患者,佩戴舒适,但易 引起角膜缺氧和干眼症等问题。
硬性隐形眼镜
适合高度近视、散光等复杂屈光不正患者, 矫正效果较好,但初期佩戴可能不适应。
屈光手术
激光手术
包括准分子激光手术和全飞秒激光手术,适用于年龄在 18-50岁之间、近视度数稳定的患者。
ICL晶体植入
适用于高度近视、角膜薄的患者,手术风险较低,矫正 效果较好。
其他治疗方法
药物治疗
如低浓度阿托品滴眼液等,可以缓解近视进展,但需 要长期使用。
视觉训练
针对弱视和斜视等眼部问题,通过训练提高眼部肌肉 调节能力,改善视力。
应坚持每天做眼保健操,帮助缓解眼睛疲劳,促进眼部血液循环。
远离烟酒等不良刺激
要点一
戒烟限酒
吸烟和过量饮酒都会对眼睛健康造成不良影响,应尽量避 免。
要点二
远离有害物质
远离有害物质,如二手烟、污染的环境等,以保护眼睛健 康。
CHAPTER 04
近视的矫正与治疗
配戴眼镜
框架眼镜
是最安全、最经济的矫正近视方法,适 合大多数近视患者。
经验教训1
一些家长认为近视可以通过手术治愈,因此忽略了孩 子的用眼健康和定期检查,导致孩子的近视程度不断 加重。
经验教训2
一些学生在学习过程中过度用眼,如长时间看书、使用 电子设备等,而忽略了眼睛的休息和保健,导致近视的 发生。
专家对近视防控的建议和展望
建议2
增加户外活动时间和眼保健操 的训练,以缓解眼部疲劳和预 防近视的发生。
VS
隐形眼镜
分为软Байду номын сангаас和硬性隐形眼镜,矫正视力效果 较好,但长期佩戴可能引起结膜炎、角膜 损伤等副作用。
隐形眼镜
软性隐形眼镜
适合轻度至中度近视患者,佩戴舒适,但易 引起角膜缺氧和干眼症等问题。
硬性隐形眼镜
适合高度近视、散光等复杂屈光不正患者, 矫正效果较好,但初期佩戴可能不适应。
屈光手术
激光手术
包括准分子激光手术和全飞秒激光手术,适用于年龄在 18-50岁之间、近视度数稳定的患者。
ICL晶体植入
适用于高度近视、角膜薄的患者,手术风险较低,矫正 效果较好。
其他治疗方法
药物治疗
如低浓度阿托品滴眼液等,可以缓解近视进展,但需 要长期使用。
视觉训练
针对弱视和斜视等眼部问题,通过训练提高眼部肌肉 调节能力,改善视力。
小学生主题班会 爱护眼睛,保护视力 课件(共22张PPT)

减少糖分摄入,避免引起 近视等眼疾。
04 视力保健方法
定期检查视力
总结词
预防胜于治疗
详细描述
定期检查视力是预防近视和眼部疾病的重要手段。通过定期检查,可以及早发现 视力问题,及时采取措施进行干预和治疗。建议小学生每年进行一次视力检查, 并记录检查结果,以便及时发现和解决问题。
眼保健操的正确做法
05 总结与展望
总结:爱护眼睛,保护视力的重要性
眼睛是心灵的窗户
人的视觉系统对于学习和生活 至关重要,眼睛的健康直接影
响到生活质量。
近视的危害
近视会引发视疲劳、头痛、眼部 不适等问题,严重时可能导致失 明,影响学业和职业发展。
保护视力的意义
保护视力对于小学生的身心健康、 学习和成长具有重要意义,也关系 到国家的未来和发展。
觉任务。
眼睛的功能包括视物、调节焦 距、感知光线方向等,这些功 能对于人类的学习、生活和工重要途 径,它对学生的学习成绩有着 重要影响。
视力良好的学生能够更好地理 解老师的讲解,准确感知黑板 上的字迹,从而提高学习成绩 。
视力不佳的学生则难以清晰地 感知世界,难以完成阅读、写 作等学习任务,影响其学业表 现。
《爱护眼睛,保护视力--小 学生主题班会课件》
目录
• 眼睛的重要性 • 近视的成因与预防 • 健康用眼习惯 • 视力保健方法 • 总结与展望
01 眼睛的重要性
眼睛的结构与功能
眼睛是人体最重要的感觉器官 之一,它能够感知周围的光线 ,并将其转化为神经信号,传
递给大脑进行处理。
眼睛由眼球、眼睑、结膜和泪 器等部分组成,各部分协同作 用,使眼睛能够完成复杂的视
近视分类
根据近视度数分类,可分为轻度(-3.0D以下)、中度(-3.0D--6.0D)、高度(6.0D以上)。
04 视力保健方法
定期检查视力
总结词
预防胜于治疗
详细描述
定期检查视力是预防近视和眼部疾病的重要手段。通过定期检查,可以及早发现 视力问题,及时采取措施进行干预和治疗。建议小学生每年进行一次视力检查, 并记录检查结果,以便及时发现和解决问题。
眼保健操的正确做法
05 总结与展望
总结:爱护眼睛,保护视力的重要性
眼睛是心灵的窗户
人的视觉系统对于学习和生活 至关重要,眼睛的健康直接影
响到生活质量。
近视的危害
近视会引发视疲劳、头痛、眼部 不适等问题,严重时可能导致失 明,影响学业和职业发展。
保护视力的意义
保护视力对于小学生的身心健康、 学习和成长具有重要意义,也关系 到国家的未来和发展。
觉任务。
眼睛的功能包括视物、调节焦 距、感知光线方向等,这些功 能对于人类的学习、生活和工重要途 径,它对学生的学习成绩有着 重要影响。
视力良好的学生能够更好地理 解老师的讲解,准确感知黑板 上的字迹,从而提高学习成绩 。
视力不佳的学生则难以清晰地 感知世界,难以完成阅读、写 作等学习任务,影响其学业表 现。
《爱护眼睛,保护视力--小 学生主题班会课件》
目录
• 眼睛的重要性 • 近视的成因与预防 • 健康用眼习惯 • 视力保健方法 • 总结与展望
01 眼睛的重要性
眼睛的结构与功能
眼睛是人体最重要的感觉器官 之一,它能够感知周围的光线 ,并将其转化为神经信号,传
递给大脑进行处理。
眼睛由眼球、眼睑、结膜和泪 器等部分组成,各部分协同作 用,使眼睛能够完成复杂的视
近视分类
根据近视度数分类,可分为轻度(-3.0D以下)、中度(-3.0D--6.0D)、高度(6.0D以上)。
《儿童视力保健》课件

家庭视力保健的措施
均衡饮食
保证孩子饮食均衡,摄取足够的 维生素A、C、E等营养素,有助
于保护眼睛健康。
鼓励户外活动
让孩子多参与户外活动,有助于缓 解眼睛的压力,预防近视的发生。
控制用眼时间
适当控制孩子用眼时间,避免长时 间连续看书、看电视或玩电脑。
05
儿童视力保健的误区与纠正
误区一:视力问题只会影响学习
总结词:影响深远
详细描述:视力问题不仅影响儿童的学习成绩,还可能影响他们的社交和心理健 康。视力不佳可能导致儿童在学校和社交场合遇到困难,从而产生自卑和焦虑等 心理问题。
误区二:戴眼镜会使视力变差
总结词
无科学依据
详细描述
戴眼镜不会使视力变差。相反,眼镜可以帮助矫正视力问题,减少眼睛疲劳和 不适感,从而保护视力。如果不戴眼镜,眼睛可能会因为过度调节而疲劳,反 而加重视力问题。
教育培训
开展儿童视力保健教育培训,提高医务人员的专 业水平,加强基层服务能力。
监测评估
建立儿童视力保健监测评估体系,定期发布视力 健康报告,引导社会关注和参与。
加强国际合作,共同应对儿童视力问题
跨国研究
01
加强国际间的学术交流与合作,共同开展儿童视力问题的研究
,分享研究成果。
技术引进
02
引进国际先进的视力保健技术和管理经验,提高我国儿童视力
保健的整体水平。
全球倡议
03
参与制定全球性的儿童视力保健政策、标准和规范,推动全球
儿童视力保健事业的发展。
THANK YOU
远离紫外线辐射
注意眼睛安全
教育儿童不要将异物插入眼睛,避免 眼睛受伤。
确保儿童在户外活动时佩戴合适的太 阳镜,以防止紫外线对眼睛的伤害。
《爱护视力》PPT课件大班健康

多吃富含锌的食物: 如海产品、坚果、 豆类等,有助于维 持正常的视觉功能。
多吃富含钙的食物:如 牛奶、豆腐、芝士等, 有助于保持眼球壁的弹 性,预防近视的发生。
常见的视力问题及预防 措施
近视的预防措施
控制用眼时间:避免长时间使用电子产品,适当休息,缓解眼睛疲劳。 保持正确的用眼姿势:如看书、写字时要保持正确的姿势,不要离书本太近或太远。 增加户外活动:多进行户外活动,让眼睛得到充分的休息和放松。 合理饮食:多食用富含维生素A、C、E等的食物,如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等。 定期检查视力:定期检查视力,及时发现并纠正视力问题。
《爱护视力》PPT 课件大班健康
汇报人:
添加目录标题
眼睛的重要性
爱护视力的方 法
常见的视力问 题及预防措施
大班儿童的视 力保健要点
家庭和学校的 责任与义务
总结与展望
添加章节标题
眼睛的重要性
眼睛的功能
视觉捕捉:眼睛能够捕捉到光线,形成图像 感知色彩:眼睛能够感知色彩,分辨颜色 深度感知:眼睛能够感知距离和深度,帮助我们判断物体的位置 保护作用:眼睛能够保护我们免受外界伤害
学校责任:学校应提供适宜的光线和视觉环境,减轻学生的课业负担,合理安排学生的作息 时间,鼓励学生进行户外活动和体育锻炼。
共同营造良好的视力保健环境:家庭和学校应共同关注孩子的视力健康,加强沟通和合作, 共同营造良好的视力保健环境。
宣传教育:加强宣传教育,提高家长和学生对视力保健的认识和重视程度,增强他们的自我 保健意识。
远视的预防措施
保持正确的用眼姿势:避免长 时间近距离用眼,保持适当的 距离和角度。
增加户外活动:多进行户外活 动,有助于缓解眼部疲劳,预
防远视。
新眼保健操详细图解ppt课件

“雪亮工程"是以区(县)、乡(镇) 、村( 社区) 三级综 治中心 为指挥 平台、 以综治 信息化 为支撑 、以网 格化管 理为基 础、以 公共安 全视频 监控联 网应用 为重点 的“群 众性治 安防控 工程” 。
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爱护眼睛的ppt课件

适当休息
长时间用眼后,每隔一段时间休息一下,可以缓解眼睛疲劳。
控制用眼时间
合理安排用眼时间
01
长时间用眼会导致眼睛疲劳,因此要合理安排用眼时间,保证
眼睛有足够的休息。
避免连续长时间使用电子产品
02
使用电子产品时,应避免连续使用时间过长,适当休息,可以
减轻眼睛的疲劳感。
夜间用眼要注意
03
夜间用眼时,要保证足够的照明,避免屏幕过亮或过暗对眼睛
散光原因
散光的发生与角膜或晶状体表面 弯曲度不一致有关,也可能与遗
传有关。
散光危害
散光会影响视力,导致视疲劳, 甚至引发头痛、眼胀等症状;严 重散光还可能引发弱视、斜视等
。
其他眼病
01
其他眼病包括角膜炎、结膜炎、 白内障、青光眼等多种疾病,这 些疾病的发生可能与环境、遗传 、感染等多种因素有关。
02
步骤一 按揉太阳穴:用双手拇指指腹按 在太阳穴上,顺时针、逆时针各 揉一圈。
步骤四 轮刮眼眶:用双手食指第二节侧 面从内向外刮上下眼眶,上眼眶 刮两圈,下眼眶刮一圈。
步骤二 按揉四白穴:将双手食指指腹放 在四白穴上,先按后揉,各进行 10次。
步骤三 按揉风池穴:双手拇指指腹按在 风池穴上,其余四指放在头部两 侧,先按后揉,各进行10次。
06
眼保健操与眼部运动
眼保健操的益处
缓解眼部疲劳
眼保健操通过按摩眼部周 围的穴位,促进血液循环 ,有助于缓解长时间用眼 导致的眼部疲劳。
预防近视
定期做眼保健操可以放松 眼部肌肉,预防因长时间 近距离用眼导致的近视。
提高眼部健康意识
通过眼保健操,提醒人们 关注眼部健康,养成爱护 眼睛的良好习惯。
长时间用眼后,每隔一段时间休息一下,可以缓解眼睛疲劳。
控制用眼时间
合理安排用眼时间
01
长时间用眼会导致眼睛疲劳,因此要合理安排用眼时间,保证
眼睛有足够的休息。
避免连续长时间使用电子产品
02
使用电子产品时,应避免连续使用时间过长,适当休息,可以
减轻眼睛的疲劳感。
夜间用眼要注意
03
夜间用眼时,要保证足够的照明,避免屏幕过亮或过暗对眼睛
散光原因
散光的发生与角膜或晶状体表面 弯曲度不一致有关,也可能与遗
传有关。
散光危害
散光会影响视力,导致视疲劳, 甚至引发头痛、眼胀等症状;严 重散光还可能引发弱视、斜视等
。
其他眼病
01
其他眼病包括角膜炎、结膜炎、 白内障、青光眼等多种疾病,这 些疾病的发生可能与环境、遗传 、感染等多种因素有关。
02
步骤一 按揉太阳穴:用双手拇指指腹按 在太阳穴上,顺时针、逆时针各 揉一圈。
步骤四 轮刮眼眶:用双手食指第二节侧 面从内向外刮上下眼眶,上眼眶 刮两圈,下眼眶刮一圈。
步骤二 按揉四白穴:将双手食指指腹放 在四白穴上,先按后揉,各进行 10次。
步骤三 按揉风池穴:双手拇指指腹按在 风池穴上,其余四指放在头部两 侧,先按后揉,各进行10次。
06
眼保健操与眼部运动
眼保健操的益处
缓解眼部疲劳
眼保健操通过按摩眼部周 围的穴位,促进血液循环 ,有助于缓解长时间用眼 导致的眼部疲劳。
预防近视
定期做眼保健操可以放松 眼部肌肉,预防因长时间 近距离用眼导致的近视。
提高眼部健康意识
通过眼保健操,提醒人们 关注眼部健康,养成爱护 眼睛的良好习惯。
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由此可见,儿童时期是视觉发育的关键期 和敏感期,在此动态发育的时期内,特别 易受各种不良因素的影响而导致视力低下 (即低于正常同龄儿童标准),但视力低 下并非均为异常,大部分孩子属于功能性, 如果早期发现,早期进行视功能的康复治 疗和训练,绝大部分孩子视力都能恢复正 常。
所以,要想拥有一双健康的眼睛,必须重 视儿童的眼保健,做到‚三早‛:早发现、 早预防、早治疗。 怎样才能做到‚三早‛呢? 家长们可根据孩子不同年ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ作不同选择。
全国爱眼日
2017年6月6日是第二十二届‚全国爱眼 日‛。 今年活动的主题为‚‘目’浴阳光,预 防近视‛。 各位小朋友们,让我们一起行动起来吧!
7岁以上儿童眼保健方法
2.养成良好用眼习惯:不躺着、不在太阳直 射下和不在光线不足的地方看书、写字, 不长时间操作电脑等;看书、写字或操作电 脑45分钟至1小时应休息10分钟,放眼远眺, 或闭目养神,或做眼保健操以预防近视。
7岁以上儿童眼保健方法
3.防止眼睛外伤:进行文娱体育活动时应注 意保护眼睛,如不要对着他人眼睛射击;不 要对着他人脸部尤其是眼睛掷物;进行打球 等抛掷性体育运动时要反应敏捷,使脸部 避开迎面而来的球等;尽量避免燃放烟花爆 竹,以免炸伤眼睛。
学龄前期(3至6岁)
此期基本完成了眼的功能发育,是眼在一 定范围内争取功能可塑性的关键期,是儿 童弱视治疗的最佳时期,为儿童眼保健的 重点对象,在此期内要注意: (1)争取每个小孩能接受一次全面的健康 检查; (2)采用视力表对视力进行主觉测定,包 括远、近视及双眼单视等功能;
学龄前期(3至6岁)
1至7岁儿童眼保健方法
至7岁较大儿童,家长应教会他们注意卫生, 勤洗手,不用脏手揉眼,以免导致沙眼、 细菌性结膜炎和化脓性角膜炎等感染性眼 病。
7岁以上儿童眼保健方法
7岁以上的儿童生长发育快,学习任务重, 营养需求大,故应注意以下几点:
1.增加营养:增加富含优质蛋白质的鸡肉、瘦肉、 牛奶、鸡蛋和鱼肉等,和增加富含维生素C的新鲜 蔬菜和水果,以供给视神经细胞所需;尤其要增加 富含维生素A的动物肝脏以防夜盲症;增加富含维 生素B2的芝麻、猪肝、泥鳅、鳝鱼、鸭蛋、鸡蛋 黄、黑木耳、蚕豆和黄豆等,以使视神经细胞视 黄醇含量充足,夜视清楚。
眼 保 健
.
眼结构
人类视觉的形成是一个不断发育、不断 成熟的过程。刚出生的新生儿只有光感, 在光刺激下可出现闭眼动作,3月时可注视 灯光,4—5月时可识别物体并追随光源,1 岁时视力可达0.2,2岁时可达0.4—0.5, 3岁时达0.6—0.7,4岁时达0.8,5岁 时才达成人标准≥1.0。
胎儿期(母孕期第一天至出生)
尤以前3个月为重点,应避免可能受到的一 切不良因素的影响,如药物、病毒感染等, 避免接触有毒物质,保证胎儿的正常发育。
新生儿期(出生至28天)
尽量不用器械助产,避免产伤,要注意孩 子双眼情况,包括观察眼的大小、外形、 位臵、运动、色泽等,如有异常尽早就诊, 早期发现先天性疾病。如先天性白内障、 先天性上睑下垂、先天性小眼球,同时要 特别注意有无分泌物,积极防治感染性疾 病如淋菌性结膜炎,俗称‚脓漏眼‛。
(3)测定眼的静态屈光,每个小孩必须有 一次阿托品散瞳检查; (4)合理矫正病理性屈光; (5)低视力患儿尽早在专科医师指导下进 行视功能训练。
1至7岁儿童眼保健方法
1至3岁儿童眼睛发育很不成熟,可塑性大,故家 长应注意其眼睛位臵有无偏移、大小是否适中、 外形是否正常、运动是否灵活和色泽是否正常等, 以便及早发现眼睛有无先天异常;如有应立即到医 院眼科就诊,千万不要抱有侥幸心理,坐等病情 好转,错过最佳治疗时机。此外,家长还应不要 在儿童床上方系绳子,在绳子中央挂玩具逗孩子 看。因儿童长时间盯看正前方近处物体,易致眼 内斜视;而应把玩具挂在床周围较远处,并经常变 换位臵。
婴儿期(28天至1周岁)
此期为眼球发育最快时期,要注意合理喂 养,避免营养不良性角膜软化症。注意孩 子有无斜视,有无流泪、怕光等现象,必 要时请眼科医师做一次健康检查,进行视 功能发育的评估。
斜
视
幼儿期(1至3岁)
幼儿期(1至3岁)此期可采用较成熟的检 查法对孩子进行视力、屈光及眼位等的客 观测定。此期孩子活动能力加强,要注意 避免外伤,常见致伤物有玩具、母亲指甲、 石灰烧伤、摔伤、烟花、宠物等。