《基本体操》教学大纲
体操项目教学大纲
体操项目教学大纲体操项目教学大纲体操是一项具有悠久历史的体育项目，它不仅能够培养孩子们的协调性和灵活性，还能够锻炼他们的力量和耐力。
为了更好地组织和指导体操项目的教学工作，制定一份完善的体操项目教学大纲是非常必要的。
一、教学目标体操项目教学大纲的首要任务是明确教学目标。
在体操项目中，我们应该注重培养学生的基本动作素质，包括柔韧性、协调性、平衡感、力量和节奏感等方面的能力。
此外，我们还应该注重培养学生的体操技术，包括各种动作的技术要领和技巧。
最终的目标是培养学生对体操项目的兴趣和热爱，同时提高他们在比赛中的表现水平。
二、教学内容体操项目教学大纲的第二个重要组成部分是教学内容。
体操项目包括地面体操、器械体操和蹦床体操等多个方面。
在地面体操方面，我们应该教授学生各种基本的动作要领，如翻滚、翻跟头、倒立等。
在器械体操方面，我们应该教授学生如何正确使用各种器械，如平衡木、跳马、高低杠等。
在蹦床体操方面，我们应该教授学生如何进行正确的弹跳和落地动作。
三、教学方法体操项目教学大纲的第三个重要组成部分是教学方法。
在体操项目的教学中，我们应该注重理论与实践相结合，注重示范与实践相结合，注重个别辅导与集体训练相结合。
同时，我们还应该注重培养学生的创新思维和团队合作精神，鼓励学生在训练中发挥自己的想象力和创造力。
四、教学评价体操项目教学大纲的最后一个重要组成部分是教学评价。
在体操项目的教学中，我们应该注重对学生的综合评价，包括学生的技术水平、动作表现、比赛成绩等方面的评价。
同时，我们还应该注重对学生的个性发展和心理健康的评价，鼓励学生在训练中展现自己的特长和才华。
总之，体操项目教学大纲是一份非常重要的文件，它能够为教师提供明确的教学目标和教学内容，为学生提供科学的教学方法和评价标准。
通过遵循教学大纲，我们能够更好地组织和指导体操项目的教学工作，提高学生的技术水平和比赛成绩，培养他们对体操项目的兴趣和热爱，为我国体操事业的发展做出贡献。
体操课程教学大纲
体操》课程教学大纲一、课程的性质与任务体操是我校公共体育课中一门必修课，体操课运用科学的体育手段和先进的教学方法结合体操的特点，加强体操基本技术技能，专项素质训练，培养德、智体全面发展的合格人才。
1.根据学生的生理和心理特点，促进学生身心正常发展，增强体质，提高健康水平。
2.通过体操课程的教学，使学生较系统地掌握体操基本知识，基本技术、技能，掌握科学锻炼身体的方法养成自觉锻炼身体的良好习惯。
3 •遵循以学生为主体、教师为主导的原则，充分调动学生学习主动性和积极性；并能在未来的教育工作中运用体育手段培养人材和具有初步组织中学生幵展业余体育活动的能力。
4•培养学生的爱国主义和集体主义精神，具有勇敢、顽强，团结进取，开拓创新的精神风貌。
二、课程的教学目的与基本要求在体操教学中，要求学生掌握体操基础知识，基本技能、技术，增强学生体质，提高健康水平，掌握体操项目的科学锻炼方法，养成自觉锻炼身体的良好习惯，发展学生的体能，提高适应各种环境的能力。
三、课程的教学重点与难点教学重点：1.体操基本功2.体操基本知识3 •技巧、支撑跳跃、双杠、单杠、基本动作。
教学难点：1.掌握体操保护与帮助的手段和方法。
2 •技巧、双杠成套动作的，连接。
四、课程的教学方法与手段1、讲解动作规格和标准，是体操技术规范化的矢键。
2、标准的高规格的示范、使学生了解体操动作的形态、结构、技术要领和练习方法。
3、反复练习，多实践，掌握、提高、巩固所学基本知识，技术和技能。
4、在教学的不同阶段，采用比赛评分方法提高学生学习的积极性和主动性。
5、在教学中，教师应注意防止和纠正学生的错误。
五、课程的教学内容与学时安排第一篇基础理论第一章体操概论教学要求：使学生了解体操的内容与分类、特点和作用，体操发展概况。
体操竞赛规则和裁判法，有助于更好地开展竞赛活动。
内容提要：1・体操概论2.体操术语3.体操保护与帮助4.基本体操第二章体育基础理论教学要求：要求学生和掌握必要的体育理论知识，建立正确的体育观念，增强现代体育意识，了解锻炼身体的科学方法和原理，养成自觉锻炼身体的良好习惯，树立终身体育的思想。
小学六年级下册体育教案：体操
小学六年级下册体育教案：体操体操一、教学目标：1.学生掌握基本体操动作的名称和领；2.培养学生专注力、协调性、灵活性和大胆自信的品质；3.提高学生身体素质，增强体魄，强化基本体态。
二、教学重点：1.掌握基本体操动作的名称和要领；2.培养学生专注力、协调性、灵活性和大胆自信的品质。
三、教学难点：1.提高学生身体素质，增强体魄，强化基本体态；2.促进学生学习兴趣，调动学生积极性，提高课堂效率。
四、教学方法：多样化的方法，以“任务-实践”为主线，围绕任务设置多种练习形式，如集体表演、对拍练习和小组对抗等。
五、教学活动：1.体育锻炼在体育锻炼的过程中，着重强化学生身体素质，增强体魄，强化基本体态。
2.体操基本动作的练习教师首先要向学生介绍基本体操动作的名称和要领，然后通过示范、分析、辅导等多种手段，帮助学生熟练掌握各个动作的技巧和方式，达到良好的运动效果。
3.小组合作，对拍练习学生在小组合作中进行对拍练习，要求每个小组成员互相配合，相互辅导，完成指定动作的要求，达到集体表演的效果。
4.朗读教材在学生学习过程中，教师可以引导学生进行朗读训练，让学生掌握体操教材中各项规则和标准，加深学生对体操的理解和认识。
5.集体表演在学生学习的最后阶段，组织学生进行集体表演，要求学生在教师的指导下进行演练训练，以达到更好的教学效果。
六、教学评价：1.每节课结束时，教师要进行简单的考核，检查学生掌握情况。
2.评价学生的身体素质、协调性、灵活性和大胆自信的表现。
3.根据学生课堂表现和考核情况，制定评价标准和各项成绩记录表。
七、教学建议：1.本教案是针对小学六年级下册体育课程中的体操教学，因此在选题时应尽量选择适合孩子的练习动作，避免选用难度过大或过小的动作；2.体操教学应该结合学生的年龄特点和身体素质来设计提高方式，教师应该根据掌握程度，灵活调整每个学生的训练方式；3.在教学过程中，要加强学生的安全意识，注意动作的标准和方法，避免发生不必要的意外伤害；4.在教学中要注意劝导学生“适可而止”，避免因运动过度，导致身体疲惫甚至伤痛。
《体操》课程教学大纲
《体操》课程教学大纲《体操》课程教学大纲二、课程简介本课程是社会体育专业本科学生开设的专业必修课程，它的教学目的和任务是通过专业课程的学习，懂得有关体操的基本理论知识，掌握一定的体操技术动作，通过技巧动作、器械练习、支撑跳跃等项目技术动作练习，能全面提高学生的各项身体素质及专项能力，通过学习培养学生应用体操手段进行健身及指导大众健身的能力。
三、课程教学目标1、知识与技能目标：通过课程学习，使学生了解掌握体操的概念、名称术语及常用动作，理解并掌握体操的科学锻炼方法，掌握一定的基本技术动作，具有运用技术动作进行教学训练的能力。
主要的知识点和技能分为：理论知识、身体素质训练、基础动作、技巧、支撑跳跃、单杠、双杠等。
2、过程与方法目标：循序渐进，由易到难，从基础动作进行分解练习，最后独立掌握完整动作。
3、情感、态度与价值观发展目标：通过32学时的教学，贯彻素质教育思想，加强学生责任感及价值观的培养教育，培养学生的各项专业素质及技术能力，使学生具有运用各种技能技巧进行锻炼的能力。
四、课程进度表男生：1．技巧挺身跳，跪跳起，团身前滚翻，团身后滚翻，鱼跃前滚翻，肩肘倒立，手倒立，侧手翻，燕式平衡2．双杠跳起成分腿坐——前进一次成外侧坐——挺身下支撑摆动、支撑摆动前摆直角下、支撑摆动后摆挺身下3．单杠跳起成支撑，单腿向前越转体90度挺身下、支撑后摆下、后倒持膝上4．跳跃弹板或助跳板：直体跳、挺身分腿跳、屈腿跳、分腿击足跳、山羊：分腿腾越女子：1. 技巧挺身跳，跪跳起，肩肘倒立，前滚翻，后滚翻，单肩后滚翻前翻下，摆起手倒立2．单杠跳上成支撑前翻下单、双持膝悬垂站立背后正握杠跳起屈体悬垂蹬地翻上成支撑、骑撑单腿向前摆越转体90度挺身下3．跳跃弹跳板或助跳板：挺身分腿跳横跳箱：跳上成分腿立撑挺身跳下山羊：分腿腾越4．双杠跳上成分腿坐、分腿坐前进成分腿坐、外侧坐挺身下、外侧坐越两杠下外侧坐转体180度成分腿坐。
体操教学大纲（本科）
体操教学⼤纲（本科）体操教学⼤纲（2009年起本科专⽤）（⼀）说明部分1.本课程的性质专业必修课2.本课程的教学⽬的本⼤纲是根据⾼等学校体育系教学计划所规定的培养⽬标和要求，结合我校的具体情况，在总结多年来体操教学经验的基础上，针对中学体育教学的需要，考虑到体操的发展趋势，从我国当前实际情况出发⽽编制的。
在编制过程中，主要遵循理论与实践相结合、需要与可能相结合，⼀般与重点相结合的原则，加强体操理论和基本体操技术的学习，培养能适应中学体育教学和科研的复合型体育⼈才。
3.本课程的教学任务使学⽣系统地学习和掌握本⼤纲所规定的基本知识、基本技术和基本技能，并在此基础上全⾯提⾼学⽣的⾝体素质，通过体操课教学、课余练习等多种⽅式，采⽤各种教学⼿段，培养学⽣具有讲解、⽰范、组织教学、运⽤教法、保护帮助以及组织竞赛和裁判等能⼒。
4.本课程的教学内容本科专业侧重基本体操的内容，以体操的教学理论与⽅法为主，把中学体操教材中的技巧、双杠、单杠、跳跃等基本动作列为主要教材。
教学过程中，不仅要使学⽣学会规定的体操动作，⽽且在体操实践能⼒上要有较⼤提⾼，并培养学⽣的教学训练和科研能⼒。
5.本课程的教学原则和⽅法循序渐进原则、因材施教原则、全⾯提⾼原则⽰范法、讲解法、保护与帮助法、多媒体教学法6.本课程的学时分配教学时数分配表：7.本课程⼤纲编写的执笔⼈（⼆）正⽂部分第⼀学期理论部分第⼀章绪论掌握体操的基本知识，了解体操的发展简况。
2.教学重点与难点问题体操的分类、体操的内容3.复习思考题体操的内容4.课程的主要内容及学时分配（1学时）第⼀节体操的内容、分类和特点第⼆节体操的⽬的任务第三节我国体操发展简况第⼗三章队列队形练习1.教学的⽬的和要求使学⽣掌握队列队形练习的基本知识并能实际进⾏操作2.教学重点与难点问题队列队形的内容、指挥队列队形3.复习思考题队列队形的内容4.课程的主要内容及学时分配（1学时）第⼀节队列队形练习的内容第⼆节队列动作的基本要领第三节队列练习的基本要领第四节教学时应注意事项第⼗四章徒⼿体操1.教学的⽬的和要求提⾼学⽣徒⼿体操动作的规范性和创编徒⼿体操的能⼒2.教学重点与难点问题徒⼿体操动作的规范性、创编徒⼿体操3.复习思考题编排⼀套徒⼿体操4.课程的主要内容及学时分配（2学时）第⼀节徒⼿体操的⼀般概述第⼆节影响动作效果的⼏个要素及应⽤第三节编排成套徒⼿体操的原则和⽅法第四节教学时应注意事项第五节徒⼿体操⽐赛的组织与裁判⽅法第⼆章体操术语使学⽣掌握体操的基本术语2.教学重点与难点问题体操基本术语、体操术语的应⽤3.复习思考题牢记体操基本术语4.课程的主要内容及学时分配（1学时）第⼀节体操术语的意义和基本要求第⼆节体操基本术语第四节国内外常⽤体操动作术语简介第三章体操的保护与帮助1.教学的⽬的和要求了解保护与帮助的⼀般⽅法并能够应⽤2.教学重点与难点问题保护与帮助的⼀般⽅法、保护与帮助的应⽤3.复习思考题保护与帮助的⼀般⽅法4.课程的主要内容及学时分配（1学时）第⼀节保护与帮助的意义第⼆节保护与帮助的⼀般⽅法第三节保护与帮助的运⽤第四节对保护者的⼏点要求第五节体操创伤的预防、男⼥共⽤教材、队列队形练习实践部分教学⽬的：通过学习使学⽣掌握队列队形练习的基本内容和⽅法，学会⼀些基本的体操动作教学重点：逐步培养学⽣体操动作的规范性和对体操基本知识的理解教学难点：学⽣对体操学习的兴趣和学⽣⾃主学习的能⼒⼀、队列练习（⼀）原地动作1、常⽤动作：⽴正、稍息、看齐、报数、踏步、集合、解散2、转法：向左（右）、后转、半⾯向左（右）转3、队列变化：⼀（⼆）列横队变⼆（四）列横队及其还原；⼀（⼆）路纵队变⼆（四）列纵队极其还原；⼀列横队变⼆路纵队极其还原。
课程教学大纲(艺术体操)
十二、艺术体操选项课教学大纲（一）目的任务1．目的：通过艺术体操教学，使学生在优美动听的音乐旋律中翩翩起舞，热情奔放、展现靓丽青春的风彩，得到一种美的感受，从而达到增强体质，增进健康和塑造形体美的目的，2．任务：（1）通过艺术体操学习，发展和提高学生柔韧、协调、灵巧、速度、力量等身体素质，提高健康水平和塑造美的形体。
（2）以优美、自然的舞姿和音乐艺术的感染力，培养学生的欣赏能力，提高审美情趣，树立正确的审美观。
（3）使学生掌握艺术体操的基本舞步和成套动作技术，并能独立表演和进行一般的编排。
（4）使学生掌握艺术体操的基本理论知识，比赛规则与方法以及锻炼价值。
（5）培养学生积极进取、勇于表现和敢于拼搏的优良作风。
（二）教学要求1．技术方面：以基本姿态和基本舞步为基础，贯穿整个教学过程，使学生掌握五种舞步的组合、一整套徒手操和一套轻器械操。
2．理论方面：使学生系统地了解艺术体操的基本理论知识，比赛规则和裁判法。
并能理论联系实际进行编排，为终身体育奠定良好的基础。
3．素质方面：在提高一般身体素质的基础上发展专项素质，并贯穿整个教学过程。
4．培养学生艰苦奋斗，自尊、自强、自信、自爱的能力，并具有表现美、欣赏美的素养以及热爱集体、无私奉献的思想品德。
（三）教学内容及学时分配：（四）教学内容纲要艺术体操（一）1．理论部分（1）专项理论：①艺术体操的发展简介及基础理论知识。
②艺术体操的特点与功能。
③艺术体操基本动作的内容和分类。
④艺术体操的基本规则与音乐知识。
（2）基础理论2．基本形体动作（1）基本位置：①站立的基本姿势；②脚的五个基本部位；③手型及手臂的基本部位（2）把杆练习：①脚各个方位的撑地；②提踵与半蹲（一位、二位、五位）；③体前屈、体后屈、体侧屈及绕环；④正压腿、侧压腿和控腿；⑤小踢腿，大踢腿（前、后、侧）；⑥五位的交换腿跳；⑦单足、双足转体；⑧一位、二位、五位的小跳。
3．专项技术（1）身体各部位的基本姿态与基本动作。
教案模板体育体操初中
教案模板体育体操初中一、教学目标1. 让学生掌握体操的基本动作和技巧，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生们的体育兴趣，培养积极锻炼的习惯。
二、教学内容1. 基本体操动作：包括热身运动、关节活动、拉伸运动等。
2. 体操技巧：包括翻滚、跳跃、平衡等。
3. 团体体操：包括队列变化、图形变换、团体协作等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：体操基本动作的掌握和团体协作的训练。
2. 教学难点：体操技巧的掌握和应用。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）：组织学生进行热身运动，包括跑步、关节活动等，确保学生身体充分活动开。
2. 基本体操动作教学（10分钟）：（1）教师示范并讲解基本体操动作，如热身运动、关节活动、拉伸运动等。
（2）学生跟随教师一起进行练习，教师及时纠正动作不规范的地方。
3. 体操技巧教学（10分钟）：（1）教师示范并讲解体操技巧，如翻滚、跳跃、平衡等。
（2）学生跟随教师一起进行练习，教师及时纠正动作不规范的地方。
4. 团体体操教学（10分钟）：（1）教师示范并讲解团体体操动作，如队列变化、图形变换等。
（2）学生分组进行练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
5. 实践训练（10分钟）：（1）学生分组进行基本体操动作的训练，提高动作的规范性和熟练度。
（2）学生分组进行体操技巧的训练，提高技巧的掌握程度。
（3）学生分组进行团体体操的训练，提高团队协作能力。
6. 总结与评价（5分钟）：（1）教师对学生的表现进行评价，指出优点和不足之处。
（2）学生进行自我评价，总结自己在本次课程中的收获和需要改进的地方。
五、教学反思教师在课后要对本次课程进行反思，分析教学效果和学生的反馈，以便对今后的教学进行改进。
六、教学评价1. 学生对体操动作的掌握程度。
2. 学生团队协作能力的提高程度。
3. 学生对体育体操课程的兴趣和参与度。
体操教案模板详细教学设计
体操教案模板详细教学设计教案名称：体操教学设计一、教学目标1. 知识与技能：学生能够掌握基本的体操动作，包括倒立、翻筋、滚筋等。
2. 情感态度价值观：培养学生对体操运动的兴趣，增强学生的体魄素质，培养学生的团队合作意识。
二、教学重点与难点1. 教学重点：教师要重点讲解体操动作的技巧和注意事项，引导学生正确掌握动作。
2. 教学难点：对于一些技术要求较高的动作，如翻筋、滚筋等，教师需要耐心指导学生掌握技巧。
三、教学过程1. 热身活动（10分钟）教师带领学生进行热身活动，包括跑步、拉伸等，以准备进行体操动作。
2. 基本动作示范与讲解（15分钟）教师向学生示范基本的体操动作，如倒立、翻筋、滚筋等，并讲解动作的要领和注意事项。
3. 分组练习（30分钟）将学生分成若干小组，每个小组由一名学生担任组长，组织小组成员进行基本动作的练习。
教师在一旁进行指导和纠正。
4. 动作巩固（15分钟）教师组织学生进行动作巩固，让学生在练习中不断改进动作，提高动作的稳定性和美感。
5. 小结与展示（10分钟）教师对学生进行小结，强调体操动作的重要性和练习的方法。
同时，鼓励学生展示他们的练习成果，增强学生的自信心。
四、教学手段1. 课件：通过课件向学生展示体操动作的要领和示范。
2. 实物：准备体操垫和其他必要器材，以便学生进行练习。
3. 奖励：为表现突出的学生进行奖励，激励学生积极参与体操活动。
五、教学反思本节体操教学设计主要是以基本动作的示范和练习为主，通过分组练习和个别指导，能够有效地提高学生的体操技能。
同时，通过小结和展示，能够增强学生对体操运动的兴趣和自信心。
在今后的教学中，可以适当增加一些趣味性的体操动作，激发学生的学习兴趣。
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《基本体操》教学大纲
一、制定教学大纲的依据
本教学大纲是依据《沈阳体育学院教学计划》（2005年8月修订），结合民族传统专业本科学生实际情况编写的。
二、教学目的与任务
通过本门课程的学习，使学生掌握基本体操的基本理论知识和基本动作，掌握队列队形的指挥方法；使学生具备基本体操的组织教学能力，做到能示范、会讲解、会指挥，并具有独立创编成套操的能力；培养学生的组织性、纪律性和集体主义精神。
三、教学内容、形式和时数分配
(一)理论部分
第一章基本体操概述
教学重点：基本体操的内容与特点
教学难点：基本体操的发展
第一节基本体操的内容与用途
1、基本体操的内容
2、基本体操的用途
第二节基本体操的特点与任务
1、基本体操的特点
2、基本体操的任务
第三节基本体操的发展概况
第二章基本体操的术语
教学重点：基本体操术语记写方法
教学难点：基本体操术语的记写
第一节基本体操术语的意义和要求
1、基本体操术语的概念及发展简况
2、应用基本体操术语的意义
3、创立和应用基本体操术语的基本要求
第二节基本体操的基本术语
1、动作方向的术语
2、动作方法术语
3、动作相互关系术语
4、队列队形练习的基本术语
第三节基本体操动作学名的构成及省略的一般规律
1、基本体操动作学名的构成
2、基本体操动作学名中各因素省略的一般规律
第四节基本体操动作的记写
1、基本体操动作记写的常用方法
2、应用术语记写基本体操动作的几点要求
第三章基本体操动作简易绘图
教学重点：简易基本体操动作图形的绘制方法
教学难点：人体各部分比例及各种动作高度的比例第一节绘制人体基本体操动作图形依据的基本要素
1、人体各部分与头长之间的比例
2、基本体操中常见动作的高度比例
3、人体各关节的运动方向与幅度
第二节简易基本体操动作图形的绘制方法
1、正面图的画法
2、背面图的画法
3、侧面图的画法
第四章基本体操的编排
教学重点：影响动作效果的因素、编排原则
教学难点：成套动作的编排
第一节编排基本体操应考虑的影响动作效果的因素
1、身体姿势
2、动作方向
3、动作幅度
4、动作路线
5、动作频率
6、动作速度
7、动作节奏
8、动作配合
第二节动作编排的基本原则
1、鲜明的针对性
2、科学性
3、合理安排运动量
4、创造性
第三节基本体操编排的程度与方法
1、确定做操对象和用途
2、进行调查研究
3、编排成套动作
第五章基本体操的教学
教学重点：基本体操教学的注意事项
教学难点：成套动作教学方法运用
第一节基本体操教学的目的与任务
第二节基本体操的注意事项
1、合理组织做操队形
2、正确运用示范
3、恰当运用讲解
4、准确运用口令
5、及时纠正错误
6、成套动作教学方法运用
第六章徒手体操
教学重点：徒手体操集体练习领操员
教学难点：掌握各种形式操的编排
第一节徒手体操的内容
1、单人动作
2、双人动作
第二节徒手体操的练习形式
1、定位操
2、行进操
3、击掌操
4、起伏操
5、双人操
(二)实践部分
技术部分
教学重点：行进间转法、步法及其变换、队列变化、徒手体操、技术动作。
教学难点：行时间转法、步法变换、新广播操。
1、队列练习
整队：立正、稍息、看齐、报数、解散、集合。
原地转法：向左、右、后转、面向左、右转。
行进间转法：向左、右、后转走。
步法及变换：齐步走、正步走、跑步走、踏步走及其立定和步法变换。
原地队列变换：一列横队变二、三列横队及还原、二列横队变三列横队及还原、一路纵队变二、三列路纵队及还原、二路纵队变三路纵队及还原、一列横队变二、三路纵队及还原、二列横队变三路纵队及还原。
行进间队列变化：行进间一路纵队变二路纵队及还原，行进间一路纵队变多路纵队及还原。
2、队形练习
原地队形：横队、纵队、圆形、梯形、散开队形。
行进间队形：绕场、对角线、蛇形、螺旋行进。
并、列、合、分队走。
3、徒手体操
(1)身体各部位的基本动作
头颈动作：屈、转、绕环。
肩部动作：提、沉、绕环。
上肢动作：举、屈、伸、振、绕、绕环。
下肢动作：举、屈、伸、踢、蹲、弓步。
其他动作：立、撑、卧。
(2)定位徒手操（包括单人操和双人操）
(3) 行进间操
(4) 新广播体操
4、轻器械体操
(1)体操棍：持棍操、体操棍游戏。
(2)实心球：持球操和各种抛、接、传、递练习。
（3）跳绳：绳操，跳长、短绳，跳绳游戏。
5、走跑练习：下蹲走、提踵走、侧击步、跑跳步、向前、后侧踢腿跑。
6、技术动作
技巧：前滚翻、挺身跳、燕式平衡、手倒立（介绍）
单杠：翻身上（男）、跳上成支撑（女）、单腿摆越成骑撑、骑撑后腿向前摆越转体900下。
双杠：跳上成分腿坐、分腿坐前进、分腿坐弹杠后摆前摆下（男）、外侧坐前跳转体900下（女）。
跳跃：山羊分腿腾越
7、考试动作
(1)队列指挥：立正、稍息、看齐、报数；齐步走、正步走、跑步走及立定；齐步与正步互换、齐步与跑步互换；行进间三种转法。
(2)广播操：青春的活力
(3)技术动作
技巧：燕式平衡—前滚翻—挺身跳
单杠：（男）翻身上—单腿摆越成骑撑—后腿向前摆越转体900下。
（女）跳上成支撑-—单腿摆越成骑撑—后腿向前摆越转体900下。
双杠：（男）跳上成分腿坐—前进一次成分腿坐—弹杠后摆前摆下。
（女）跳上成分腿坐—前进一次成分腿坐—外侧坐—转体900跳下。
跳跃：山羊分腿腾越
(三)学生实践能力培养的内容、方法、手段
1、实践能力培养的内容
根据运动训练体育专业的培养目标，实践能力培养的重点是队列队形的指挥能力和教学能力。
2、实践能力培养的方法、手段
（1）通过课堂讲授，实际操练及考试内容的安排，培养学生的队列队形指挥能力。
（2）通过讲授、留课外作业及与考试总成绩挂钩，培养学生编排成套操的能力。
（3）教学实践，有计划地安排学生教授自编操，要求课前认真准备，经教师审阅后方可上课，并由学生进行自评、互评、最后由教师点评并给予成绩。
（4）采用课堂提问、学生间互教互学、分组比赛等方法，培养学生语言表达、分析问题、自主学习的能力。
五、成绩评定及考试方法
1、成绩评定
2、考试方法
（1）实践成绩（占总成绩的30%）：由教师组织学生进行教学实习，学生互评，教师评定。
（2）理论成绩（占总成绩的20%）：理论考试采用口试，由任课教师组织抽签进行。
（3）技能成绩（占总成绩的50%）：由队列动作、新广播体操、体操基本动作技术、作业、学习态度构成。
六、执行大纲的措施和建议
1、教师应严格执行大纲，保证大纲、进度、教案与讲稿的一致。
2、教师要注意总结执行大纲的情况，以利于今后修改本大纲时提供依据。
七、教材及参考书
（一）教材
郝庆威.基本体操.沈阳.万卷出版公司，2005.
（二）参考书
中华人民共和国中央军事委员会.中国人民解放军队列条令.人民解放军战士出版社，1990.。