《双手头上前抛实心球》教学设计
体育与健康《双手头上前掷实心球1》优质教案.教学设计
《双手头上前掷实心球》教学设计（详案）一、指导思想认真贯彻课改的精神，树立“健康第一”的指导思想，以提高学生身体素质，培养学生对投掷活动的兴趣以及发展学生的投掷能力为目标，尊重学生的个体差异，使每一个学生都能体验到学习的成功和乐趣, 教学中采用情景教学，多种游戏练习形式,结合实际教学情境和激励手段,激发学生的学习兴趣,提高学生自主探究能力,培养学生团结协作的精神和集体荣誉感，形成终身体育意识，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。
使学生从投掷中找到参与运动和获得成功的乐趣。
二、教材分析投掷是人体的基本活动能力之一，前抛实心球是投掷教学内容之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，对锻炼和发展学生上肢、腰腹力量，协调性，灵敏性等都起着十分重要的作用。
三年级教材曾经简单的介绍该内容,四年级的教材在此基础上进一步强化动作的要求,在本次课的内容安排上，本着从易到难，循序渐进的方法，即面向全体，又注重个性发展，同时要注意运动安全，并采用游戏比赛组织形式来确保教学目标的实现。
通过学习，使学生掌握正确的动作姿势和方法，发展学生力量、关节、肌肉和内脏器官的技能，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和勇敢、克服困难的优良品质。
三、学生分析上课班级为四年级，该班学生男生活泼好动，学习自信性强，竞争意识也比较强。
但个别同学自我控制能力稍差。
女生大多比较文静，学习态度也比较积极，个别女生也很活泼好动，对新授动作感到新奇，学生的思想活跃。
对体育运动有良好的参与意识，，同学之间团结合作，集体荣誉感较强, 善于一起去思考,去探索。
但注意力不太稳定，对于说得多、教学内容较复杂的动作不易接受，也不感兴趣；但对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较。
因此，教师在教学中用情境引导，少讲解，多提示，多用激励手段，多采用游戏竞争，激发学生的学习动机。
四、教学重难点重点：自下而上的用力顺序，出手角度难点：上下肢协调用力五、教学目标1、通过各种方式的投掷练习，激发学生对投掷的兴趣，发展投掷能力，提高投掷技能。
双手头上前抛实心球教学设计
双手头上前抛实心球教学设计
教学目标：
1.学生能够正确地使用双手头上前抛实心球的动作技巧。
2.学生能够稳定地掌握双手头上前抛实心球的基本技术。
3.学生能够合理地应用双手头上前抛实心球的技能于各种体育活动或游戏中。
教学内容：
1.引导学生正确理解双手头上前抛实心球的动作技巧。
2.指导学生逐步掌握双手头上前抛实心球的基本技术。
3.组织学生练习双手头上前抛实心球技术。
教学步骤：
引入：（5分钟）
1.通过示范的方式向学生展示双手头上前抛实心球的动作，并口头介绍该动作的使用场景、好处等内容，激发学生的兴趣。
讲解与示范：（15分钟）
1.通过图示或实际示范，详细介绍双手头上前抛实心球的技术要点。
2.通过示范与讲解，向学生介绍正确的姿势和动作要领，强调注意事项。
练习与巩固：（50分钟）
1.学生在教师的指导下进行基本的技术练习，包括站立、调整姿势、
抛球等动作。
2.基本技术练习完成后，加入难度逐渐提高的练习活动，如交替抛球、加速抛球等，陶冶学生的技术能力和反应能力。
3.学生可在小组或个人间进行练习，互相观摩与交流。
总结与应用：（10分钟）
1.教师总结本节课学习的重点内容，巩固学生对双手头上前抛实心球
的技术要领的理解。
2.引导学生思考双手头上前抛实心球技术在其他体育活动或游戏中的
应用，并鼓励学生分享自己的想法与经验。
拓展与延伸：
1.学生可自行探索双手头上前抛实心球技术在不同场景中的变化与应用。
双手头上前抛实心球教案设计
双手头上前抛实心球教案设计一、教学内容本节课教学内容选自体育与健康教材第七章“投掷”中的第三节“双手头上前抛实心球”。
具体内容包括：双手头上前抛实心球的动作要领、技术环节、训练方法以及实心球投掷的基本规则。
二、教学目标1. 让学生掌握双手头上前抛实心球的动作要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队协作精神，提高运动竞技水平。
3. 增强学生的上肢、腰腹及腿部力量，提高身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：实心球投掷时的用力顺序和身体协调性。
教学重点：双手头上前抛实心球的动作要领和投掷技巧。
四、教具与学具准备教具：实心球、口哨、测量尺、教学视频。
学具：运动服、运动鞋、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
讲解实心球投掷的基本规则，强调安全事项。
2. 例题讲解（10分钟）展示双手头上前抛实心球的动作要领，进行分解教学。
示范并讲解投掷时的用力顺序和身体协调性。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作错误。
进行投掷比赛，激发学生兴趣，提高投掷能力。
4. 技术环节训练（10分钟）针对投掷时的用力顺序和身体协调性进行专项训练。
学生自评、互评，提高投掷能力。
六、板书设计1. 双手头上前抛实心球动作要领：站立姿势、双脚分开、双膝微屈。
双手握球、举过头顶、身体向后倾斜。
用力向前抛出、同时身体向前倾斜。
2. 投掷技巧：用力顺序：从腿部、腰部、上肢依次发力。
身体协调性：保持身体平衡，投掷时动作连贯。
七、作业设计1. 作业题目：家庭练习：每天进行双手头上前抛实心球练习，每次投掷10次，共5组。
写一篇关于实心球投掷技巧的心得体会。
2. 答案：家庭练习：根据个人情况，逐渐增加投掷距离和力量。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：针对学生的不足，调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：组织实心球投掷比赛，提高学生的竞技水平。
结合其他投掷项目，如标枪、铅球等，进行综合训练。
双手头上前抛实心球教学设计
双手头上前抛实心球教学设计执教教师：王小虎单位：临沭县三株希望小学双手头上前抛实心球一、指导思想本课以新的课程标准为依据，根据学生的特点始终围绕“以学生为主体，教师为主导”这个中心，采用“体悟式”教学法开展实施教学，以教师乐教，学生乐学，让学生在体验“体验--思考--启发--顿悟--体验”中掌握运动技能。
以激发学生兴趣，活跃课堂气氛、开展学生能力出发，注重培养学生自主学习、自我评价、合作探究能力。
培养学生参与运动的热情。
二、教材分析双手头上前抛实心球是投掷类项目中发展上肢力量的一种，它是学校较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。
双手头上前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标实现。
三、学情分析本节课的授课班级为六年级学生，其特点是活泼好动、有较强的学习模仿能力，由于学生的上肢力量的减小缘故，现在一线体育教师对于投掷类项目越来越重视，本课采用“体悟式”教学方法，把学生“思、学、练”有机的结合起来。
注重激发学生对知识的兴趣，引导学生积极、主动地参与思维，一步步深入思考问题和解决问题。
四、教学流程第一部分：准备部分。
根据学校阳光体育实施方案将游戏融入到准备活动中，活跃气氛，激发学生学习兴趣，然后进行简单的徒手操练习；第二部分为基本部分，也是课的主要部分，采用“体悟式”的教学流程实施教学，让学生重点在抛实心球用力顺序、出手高度进行“体验--思考--启发--顿悟--体验”的教学过程，让学生在思考、启发中进行运动技能的学习；第三部分：能力延伸，通过比赛法进一步提高学生的学习情趣。
结束部分进行集体放松让学生心理逐渐趋于平缓并进行师生间相互评价。
双手头上前抛实心球课时教案教学目标1、认知目标：通过讲解教学让学生了解投掷实心球的基础知识及基本技术原理。
2、技能目标：使80%左右的学生学会双手头上前抛实心球的动作要领，发展学生的上下肢、腰腹力量和身体的协调能力。
【教学设计】双手头上前掷实心球_双手前掷实心球教案体育教案
《双手头上前掷实心球》教学设计教学内容1.双手头上前掷实心球2. 游戏:枪林弹雨循环跑教学重点实心球的出手角度教学难点全身协调用力教学目标1.通过练习，了解掷实心球的投掷方法与锻炼价值。
2.通过教学，能基本掌握合理的出手角度、正确的用力顺序。
发展上下肢、腰腹、肩部、背部力量；70%以上学生出手角度正确，达成个人目标。
3.通过教学活动，组织纪律性、勇于克服困难的毅力和品质得到提高，树立公平竞争、团结协作、合作探究以及安全意识。
课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度开始部分2分钟课堂常规1.整队、检查人数2.宣布上课、师生问好3.宣布本课内容小教法：1.集合整队2.向学生问好3.宣布课的内容4.检查服装、安排见习生学法：1.全体整队2.师生问好3.认真听讲、自我激励4.明确课的目标集合队形：ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ××××××××××××Δ要求：队伍整齐、精神饱满。
准备部分8分钟准备活动1.慢跑。
2.活力健美操：3.压肩、各种拉伸4.游戏：运送炮弹1分钟3分钟2分钟2分钟小中小小教法：1.老师口令指挥，语言提示，领做。
2.教师示范，学生练习3.教师讲解游戏规则学法：1.学生按教师口令完成2.跟上教师节奏3.动作舒展大方4.体会投掷实心球向后拉背功动作，手臂向前用力。
5.按要球进行游戏1.组织：要求：积极奔跑，不能超过规定区域，注意安全。
2.组织：要求：精神抖擞，动作到位，姿态端正，充分拉伸。
3.规则：从排头开始两手持实心球，从头上依次向后传递，传到队尾再传回来，看那个小组先完成。
一、双手头上前掷实心球动作要领：两脚前后开立，两教法：1.让学生复习投掷实心球，提出困惑学法：1.按老师口令进行投掷练习。
2.练习过程中观组织1：ΟΟΟΟΟΟΔ××××××帮助。
双手头上前抛实心球教学设计
双手头上前抛实心球教学设计一、指导思想以“健康第一”为指导思想，贯彻《体育与健康》课程标准理念，以学生发展为中心，充分发挥教师的主导作用，努力加强学生的主体地位，关注学生对问题的思考，加强学生意志品质、自我锻炼能力、吃苦耐劳能力，促进学生健康发展。
二、教材分析投掷作为田径项目之一，是水平五田径教学的重要内容。
教材的内容作为投掷基本动作，主要以蹬地、全身协调用力，出手有一定的高度，挥臂快等要领，只有熟练掌握这些要领才能有把握顺利完成本年级的教学任务。
掷实心球对发展上肢、下肢、腰腹肌力量有着明显的效果；同时对发展爆发力和协调性有积极的作用。
能够帮助学生培养勇敢果断的品质。
三、学情分析本课教学的对象是高一年级学生，他们有一定基础的力量、灵敏素质，并具有一定的观察、分析、解决问题的能力；他们的性格活泼、好动，表现欲和上进心比较强，这些特点使学生对单一的练习缺少兴趣，不能有效地完成教学任务．为了有效的进行课堂教学，完成教学任务，教师在教学中必须根据心理特点，采用多变的教法和多样的练习形式，以激发学生的兴趣．本教案在教法学法中，有效地解决了这个问题。
四、教学流程五、安全预防1．投掷运动在瞬间爆发巨大的能力，对上下肢及腰腹肌力量有较高的要求，准备部分设计了一般准备活动和专项准备活动，能够充分地使这些部位进行伸展和拉伸，防止受伤；2．讲课之前对学生进行安全教育，投掷部分老师统一指挥，消除安全隐患； 3．场地进行投掷线和安全线设计，确保学生的安全；4.引导学生用脚停球，减少对手的伤害全六、场地器材设计。
六、场地设计七、课时计划课次：第1课时 授课教师： 班级：高一（10）班 人数：56人 课型：新授宝贝要求：学生成一路纵队跑成圆，注意安全反应快速。
(新)中小学(三年级)体育《双手前掷实心球》教学案设计(附教学反思)
三年体育《双手前掷实心球》教学设计XXXXXXXXXXX小学XXX一、教学目标：1、通过运用观察、思维、比较和尝试，使学生感知抛球角度与远度的关系，掌握持球方法，知道抛实心球必须全身心协调用力，为进一步学习前抛实心球奠基。
2、技能目标：通过双手头上前抛实心球教学使80%的学生学会双手向前抛实心球的动作方法，发展其上肢力量、灵敏和协调等基本素质。
3、情感目标：通过双手头上前抛实心球教学培养学生对实心球的练习热情，并通过扩展游戏培养学生齐心协力的意识。
二、教学重点、难点：1、脚蹬地2、收腹3、抖腕4、重心前移。
三、开始部分：（一）组织：学生成四列横队集合。
（二）课堂常规：1、体委整队。
2、清点报告人数、3、检查服装、师生问好。
4、宣布本堂课的内容及要求。
5、安排见习生。
（三）要求：口令清晰，组织合理，精神饱满。
四、准备部分。
（一）慢跑及徒手操要求：动作舒缓，精神集中。
（二）辅助游戏：传球接龙规则与方法：学生一路纵队站立，每人通过背躬姿势，把实心球，经过头顶由前往后传递。
（三）组织：1、成四路纵队站立。
2、前后两排面对面站立。
（四）教法与步骤：1、讲解运送实心球的规则与方法2、注意出手高度，出手角度、出手速度四、基本部分：（一）双手前抛实心球：1、徒手双手头上前抛练习按准备姿势一蹬地一摆体收腹一挥臂一甩腕、拨指的顺序,注意出手的位置。
2、双手上步前抛实心球3、利用一定距离，一定高度拉起的红线，能更好的再正确的出手角度掷出。
（二）教法与步骤：1、讲解动作要领和要求。
2、组织学生进行背躬徒手练习。
3、讲解徒手双手头上前掷练习的方法，提醒出手的位置。
4、组织学生进行徒手双手头上前掷练习。
5、讲解双手头上前掷实心球练习的方法。
6、分组进行双手头上前掷实心球练习的方法。
7、集体讲评和指导。
（三）要求：讲解清晰，示范到位。
组织合理，讲评客观。
注意强调出手的顺序和出手高度和角度。
（四）教学重点：双手头上前，掷实心球的出手位置和角度。
体育-中学田径-双手头上前抛实心球教学设计、教案
双手头上向前投掷实心球教学设计一、指导思想本课程的开展严格遵循“以人为本、健康第一”的核心教育理念，全面贯彻新课程标准中提出的“教会、勤练、常赛”的教学要求。
在教学过程中，我们充分考虑了我校的具体情况以及学生的生理和心理特点，选取了双手头上前抛实心球作为主要的教学内容。
通过运用多种多样的教学方法，我们旨在让学生在学习和练习的过程中逐步掌握正确的动作技能。
此外，课程设计还着重于激发学生对体育运动的兴趣和热情，培养他们的创新意识，同时通过团队合作和竞技活动，进一步培养学生的团结协作精神和不断挑战自我、超越自我的积极态度。
二、教材分析掷实心球是一种传统的体育投掷项目，一般用来进行各种形式的投掷教学，如投远、投准等，以发展力量素质为主。
本节学习正面双手头上投掷实心球，旨在通过体会鞭打技术来提高出手速度和角度。
同时和同学们一起探索实心球的巧用方法，利用实心球创编了教学游戏，拓展体育教学的功能，发展学生上下肢力量、协调等身体素质。
由于投掷项目比较危险，因此在教学中必须对加强场地，器材的管理，严密组织教学，避免伤害事故的发生。
三、学情分析本次课程的授课对象是七年级的学生群体，他们展现出了极高的活动能力和对知识的渴望。
这些学生通常表现出好动、好奇心旺盛、喜欢挑战新事物以及拥有丰富的想象力等特征。
在日常的教学活动中，学生们的学习态度积极，组织纪律性较强，他们之间形成了互相帮助、共同学习的良好氛围，并且在学习上表现出积极进取的精神。
针对这些学生已经具备的投掷能力和相应的知识水平，本单元的教学计划共安排了六次课时，而本次课程是整个单元的第五次授课。
在之前的课程中，学生们已经对投掷动作有了初步的认识和理解，他们能够基本完成双手头上前抛实心球的动作。
然而，由于学生之间存在一定的学习差异，他们在技术动作的掌握上还不够稳定，投掷的距离也有待进一步提升。
四、教学重、难点重点：出手速度以及出手角度难点：上下肢协调用力五、学习目标1.学生通过学练，掌握双手头上前抛实心球的技术动作和要领，知道投掷时提高出手速度的重要性；2.通过系列的辅助练习，学生较熟练地在完成双手头上前抛实心球提高出手速度和投掷距离；发展学生上下肢力量以及身体协调性等基本活动能力，增强体质。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《双手头上前抛实心球》教学设计
《双手头上前抛实心球》教学设计
《双手头上前抛实心球》教学设计
五一路小学 郝美云
一、教学目标：
1、通过运用观察、思维、比较和尝试，使学生感知抛球角度与远度的关系，掌
握持球方法，知道抛实心球必须全身心协调用力，为进一步学习前抛实心球奠基。
2、技能目标：通过双手头上前抛实心球教学使80%的学生学会双手向前抛实心
球的动作方法，发展其上肢力量、灵敏和协调等基本素质。
3、情感目标： 通过双手头上前抛实心球教学培养学生对实心球的练习热情，
并通过扩展游戏培养学生齐心协力的意识。
二、教学重点、难点：
蹬地，收腹，抖腕。重心前移。
三、开始部分：
①组织：
学生成四列横队集合。
②教法与步骤：
1、向学生问好。
2、宣布本堂课的容及要求。
3、让见习生出列。
③要求：
口令清晰，组织合理，精神饱满。
四、准备部分
①武术操（4*8拍）要求：动作舒缓，精神集中。
②辅助游戏：传球接龙 规则与方法：
学生一路纵队站立，每人通过背躬姿势，把实心球，经过头顶由前往后传递。
组织：
1、成四路纵队站立。2.前后两排面对面站立。
教法与步骤：
1、讲解运送实心球的规则与方法。 2、组织学生进行运送”传球接龙”游戏。
要求：
积极参与游戏和运动模仿操，充分活动开身体。
四、基本部分：
①双手上步前抛实心球 :
1、徒手双手头上前抛练习按准备姿势-蹬地-摆体收腹-挥臂-甩腕、拨指的顺序，
注意出手的位置。
2、双手上步前抛实心球
3、利用一定距离，一定高度拉起的红线，能更好的再正确的出手角度掷出。
教法与步骤：1、讲解背躬练习的方法和要求。2、组织学生进行背躬练习。3、
讲解徒手双手头上前掷练习的方法，提醒出手的`位置。4、组织学生进行徒手双
手头上前掷练习。5、讲解双手头上前掷实心球练习的方法。6、组织学生进行双
手头上前掷实心球练习的方法。7、个别纠错和巡回指导。8、集体讲评和指导。
9、提出再练习的要求。
要求：讲解清晰，示范到位。组织合理，讲评客观。 注意强调出手的顺序和出
手高度和角度。
教学重点：双手头上前，掷实心球的出手位置和角度。
教学难点：上下肢协调、配合，合理发力。
②传球接力：
1、四路纵队排列。
教法与步骤：1、讲解游戏练习方法。2、组织学生进行游戏。
五、结束部分：
组织：学生成四列横队集合。
教法与步骤：1、带学生做放松操。2、课的小结。3、宣布课后的练习。4、组
织学生收器材。5、向学生道再见。
要求：讲解清晰，声音洪亮，组织合理。
品评：
本节课总体来说还是比较成功的，基本功扎实。在队列队形训练中，教师口令
标准，口哨的吹得好，教师状态良好。但是还有一些细节之处，需要改正如在讲
解动作时，更细化一些。在讲解难点时，强调重心前移。在课堂上，设置游戏比
赛机制，激发学生兴趣。