形体训练(二)教学大纲

《形体训练二》教学大纲
（一）教学目的和任务
教学目的：
《形体训练》是高等职业学校服务类专业的一门必修课程，形体素质也是此类专业学生必备的基本身体素质。

高铁乘务员的优质服务和职业形象有利于树立企业形象以及促进公司的经济效益。

本课程为学生打造了科学的形体塑造训练方法，培养学生塑造列车乘务员形体美的职业要求，使学生能够意识到优雅的形态姿态是成功面试上动车组乘务员以及高铁运营服务工作者的基本要求以及对未来从事服务行业的重要性；了解和掌握塑造优雅形体姿态的基础知识和技能；全面提高学生的身体素质，达到培养高素质人才的教学
目的。

教学目标：
1．专业能力目标
（1）充分认识到优雅的形体姿态在工作中的重要性。

（2）掌握塑造优雅形态姿态的基础知识和专业技能。

（3）掌握并能完成矫正不正常体态的训练组合。

（4）全面提高学生的素质，达到培养高素质人才的基本目的。

2．方法能力目标
（1）能自主学习基本的舞蹈组合；
（2）能通过各种媒体资源查找所需信息；
（3）能正确认识自己的缺点，制定相应训练计划并独立完成；
（4）能不断积累经验方法，完善自己；
3．社会能力目标
（1）具有较强的应变能力，灵活处理问题；
（2）具有团队精神和协作精神；
（3）具有良好的心理素质，不怯场；
（4）具有良好的沟通交流能力以及表现能力；
（5）负有责任感；
（6）对工作积极上进、勇往直前、不忘初心。

教学任务：
通过本课程的学习，使学生了解形体训练对未来职业形象塑造重必要性、形体姿态基础训练（头肩、颈背、臂腿、足踝的组合训练）、地面组合练习（压腿、踢腿组合；勾绷脚组合）、芭蕾基础训练、傣族舞、交谊舞。

（二）教学方式和基本要求
教学方式：
理论与实践结合、集体教学、启蒙示范教学等。

教学基本要求：
《形体训练》是以身体练习为基本手段，以增强人体的匀称度、和谐度为主要目的，增强学生身体素质、培养正确的动作姿态、素质良好的职业形象、养成优美的体态习惯。

形体训练是促进优雅气质形成的一项健身、健美、健心的综合运动。

主要通过优美舒展的舞蹈基础练习（以芭蕾基训为主），结合交谊舞、古典舞、身韵、健美操等进行综合训练。

使从事高铁服务行业的学生不断塑造自己的气质形象，为将来顺利通过面试打下基础。

《形体训练》以服务类职业标准为依据，以职业活动为导向，以职业技能标准为核心，在总结多年教学训练实践活动基础上，遵循形体训练课程建设的客观规律，对服务类专业学生形体训练的专业知识、训练内容以及形体动作的标准及要求等方面都提出了具体要求。

注重对学生操控肢体动作的能力训练。

结合教材以及教学任务，分别从形体姿态基础训练（头肩、颈背、臂腿、足踝的组合训练）、地面组合练习、芭蕾基础训练、地面组合练习（压腿、踢腿组合；勾绷脚组合）、芭蕾基础训练、傣族舞、交谊舞几个模块来培养学生以高素质人才方向发展。

（三）教学主要内容
本课程设计了10个单元：形体训练认知、地面素质训练、把杆形体训练、跳跃训练、舞姿与素质训练、中国民族民间舞蹈、形体健美训练、当代流行舞、交谊舞、形体训练之舞蹈编创技巧。

每一个单元里又划分了不同模块。

每一模块是一个独立的学习任务，以最高职业形象塑造标准进行训练。

（四）成绩评定
1.评定标准
（1）形体基础训练--活动组合；
（2）地面素质训练（压腿、踢腿组合；勾绷脚组合）；
（3）芭蕾姿态训练；
（4）交谊舞。

2.评定方式
以考查的形式、结合学生平时成绩、回课情况、作业情况、期中成绩、期末成绩对学生进行成绩最终评定。

平时成绩占30%、期中成绩占20%、期末成绩占50%；。