中学生近视调查报告

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关于中学生近视情况的调查报告

关于中学生近视情况的调查报告

关于中学生近视情况的调查报告1. 背景介绍随着现代科技的迅猛发展,中学生近视问题日益突出。

近视对中学生的学习和生活都产生了很大的影响。

为了解中学生近视情况的现状,本次调查旨在收集和分析中学生近视的原因以及可能的解决方案。

2. 调查方法本次调查采用问卷调查的方式进行。

我们在X中学对500名中学生进行了随机抽样,并要求他们认真回答调查问卷。

调查问卷包括了相关信息的收集,如中学生的年级、性别、眼镜使用情况等,以及一些与近视相关的问题,如学习时间、近距离用眼时长等。

3. 调查结果根据我们的调查数据,以下是我们得出的一些主要:3.1 近视患病率较高调查结果显示,中学生的近视患病率较高。

在500名被调查的中学生中,有85%的学生被诊断为近视。

这一高比例表明近视问题在中学生群体中普遍存在。

3.2 学习时间过长调查结果还显示,中学生的学习时间普遍过长。

约80%的中学生每天学习时间超过6小时。

长时间的学习使得他们的眼睛长时间处于近距离用眼状态,导致眼睛疲劳,从而增加了近视的风险。

3.3 近视与遗传因素有关调查结果还发现,近视与遗传因素有一定的关联。

在被调查的中学生中,有63%的学生的家长中至少一位也患有近视。

这表明遗传可能是导致中学生近视的一个重要因素之一。

4. 解决方案为解决中学生近视问题,我们提出以下一些可能的解决方案:4.1 视力保健教育学校和家庭应加强对中学生的视力保健教育,引导他们正确使用眼睛,避免长时间过度使用眼睛,注意保护眼睛的健康。

4.2 控制学习时间学校和家庭应合理安排中学生的学习时间,避免过长时间的学习,减轻眼睛的疲劳,降低近视的风险。

4.3 定期眼保健操学校可以定期组织眼保健操活动,帮助中学生放松眼睛,缓解眼睛疲劳。

5.通过本次调查,我们发现中学生近视问题普遍存在,并且与长时间的近距离用眼、遗传因素等有一定的关联。

为解决这一问题,需要学校、家庭和学生本身共同努力,加强视力保健教育,控制学习时间,并定期进行眼保健操活动等。

关于中学生近视的调查报告

关于中学生近视的调查报告

关于中学生近视的调查报告关于中学生近视的调查报告范文一一、课题背景伴随着学龄的成长,还有近视度数的提高.目前,中国近视率仅次于近视大国日本,排名世界第二.据卫生部与教育部联合调查,我国学生的近视发病率,已从1998年的第4位上升至××年的世界第二,仅次于日本。

小学生近视率达XX.X%;中学生近视率为XX.X%;而大学毕业时竟高达XX.X%,因近视致盲人数已达30。

不知不觉中,身边的同学也有越来越多加入近视眼的行列.摘下眼镜后,眼前日渐模糊的世界,不禁引发我们的思考,为什么眼睛会近视?怎样才能更好的保护我们的眼睛,防止度数的进一不加深呢?一系列的问题,使得我们组迫切想要了解关于近视的前因后果以及保护的措施,因此我们决定将此作为我们研究的课题.尽管关于这方面的内容,已经有不少研究,但我们希望通过这次研究,找到更加可行,更加具有针对性的方法。

我们小组通过中学生近视情况调查问卷在我校高二年级段得到了以下结果。

大约有XX%的同学现在患有近视,XX%左右的同学在初中就已是近视人群中的一员,更甚者在小学阶段就带上了眼镜。

近视同学的近视度数大都在400~500左右。

可想而知、我国近视情况是如何严峻。

因此该问题的研究更有了其必要性。

二、研究过程①什么是近视?近视是指眼睛在不用调节的情况下,五米远的平等光线经屈光系统屈折后,聚集在视网膜前,在视网膜上不能形成清晰的物像。

因此,近视眼患者看清远方的物体,需要缩短与物体之间的距离,比如将物体移近,移动身体,或者配戴凹透镜。

轻度或中度近视,除视远物模糊外,并无其它症状,在近距离工作时,不需调节或少用调节,即可看清细小目标,反而感到方便。

但在高度近视眼工作时,目标距离很近,两眼过于向内集合,这就会造成内直肌使用过多而出现视力疲劳症状。

高度近视的前房较深,瞳孔较大,眼球因前后轴长而显得稍有突出。

在视盘颞侧可见白色或灰白色新月形斑,称为近视半月斑,这是由于巩膜向后伸长,视网膜色素上皮及脉络膜与视盘颞侧边缘脱开,露出巩膜或部分脉络膜与巩膜之故。

高中生近视情况调查报告

高中生近视情况调查报告

高中生近视情况调查报告一、调查背景与目的说起近视,大家可能都会皱皱眉头。

你看啊,咱们班里好多同学都戴着眼镜,甚至有的眼镜厚得可以当武器用。

随着电子产品的普及,尤其是手机、电脑这些“杀手级”工具,近视已经成了当今青少年的“标配”之一。

无论是上课低头看书,还是放学后沉迷手机,眼睛疲劳的情况越来越严重。

于是,我决定做个调查,了解一下我们班以及周围同学的近视情况,看看大家的眼睛到底受到了什么样的“摧残”。

二、调查对象与方法这次调查对象就是我们班的同学,毕竟身边的人最了解。

我们班一共有40个同学,其中大部分是高中二年级的学生。

为了确保数据的准确性,我采取了匿名问卷的方式,大家也都比较愿意配合。

问卷内容主要是关于每个人的视力情况、日常用眼习惯以及眼睛不适的频率。

除此之外,还请大家根据自己的感受简单描述一下生活中哪些习惯可能导致近视。

三、调查结果分析1.近视普遍现象结果很明显——几乎每个同学都有不同程度的近视。

真的是无一幸免!从结果来看,戴眼镜的同学占到了80%以上。

剩下的20%可能是因为还没有到必须戴眼镜的程度,或者是视力勉强能维持。

但说实话,这20%也大部分会有点儿近视,最多也就只差一两百度,眼睛干涩,尤其是晚上看不清楚东西,那眼睛就像蒙上了一层薄雾一样。

所以说,近视已经几乎成了“普及病”。

2.用眼过度是罪魁祸首接下来分析一下大家的日常习惯,结果一目了然——长期看手机、玩电脑是罪魁祸首!你看,很多同学每天都盯着手机屏幕好几个小时,不仅上课偷偷看,还放学后追剧、玩游戏,简直比吃饭还重要。

有的同学一天至少要玩四五个小时的手机,眼睛一点都不休息,视力不下降才怪。

再加上晚上熬夜,第二天眼睛肿成了桃子,还是不舍得放下手机。

其实呀,眼睛也需要休息,长时间对着光源过度使用,哪能不出问题呢?而且你看,那些每天晚上都对着手机屏幕不放的同学,早上起来眼睛红肿,跟大熊猫似的。

真是累不累啊?3.缺乏正确用眼习惯除了手机,大家的用眼习惯也有点儿不太对头。

中学生近视情况调查报告

中学生近视情况调查报告

中学生近视情况调查报告一、调查背景根据世界卫生组织的数据显示,近视已成为影响全球青少年健康的重要问题之一。

我校中学生的近视情况一直备受关注。

为了解中学生近视的普遍情况及其相关影响因素,我们进行了一次调查。

二、调查方法我们随机选择了我校八个年级的学生作为调查对象,共计1500名学生参与了此次调查。

通过发放问卷和对学生进行视力检查,收集并分析了大量数据。

三、调查结果1. 近视率高达80%调查结果显示,我校中学生的近视率高达80%。

其中,男生的近视率为78%,女生的近视率为82%。

年级越高,近视率也呈逐渐上升的趋势。

2. 阅读时间与近视相关调查结果表明,学生每天的阅读时间与近视程度呈正相关关系。

阅读时间超过2小时的学生,近视率明显高于阅读时间少于2小时的学生。

3. 使用电子产品时间过长调查发现,学生过长时间地使用电子产品也是近视的一个重要因素。

超过3小时使用电子产品的学生,近视率大幅度增加。

4. 室内读书环境不良调查数据显示,室内读书环境的亮度和书桌距离眼睛的远近与近视有着密切的关系。

较暗的室内环境和书桌过近的距离都会增加近视的风险。

四、建议和对策1. 加强视力保健教育学校应加强视力保健教育,教导学生正确的阅读姿势、调整阅读时间和距离,提醒学生定期进行眼部休息和眼保健操,以预防近视的发生。

2. 控制使用电子产品时间学校和家长应共同合作,限制学生使用电子产品的时间,避免学生长时间盯着电子屏幕,以减少近视的风险。

3. 优化室内读书环境学校应提供良好的室内读书环境,确保充足的自然光、合适的灯光亮度和舒适的座椅、书桌设备,以减轻学生的用眼负担。

五、本次调查报告显示,我校中学生的近视情况严重。

为了预防近视的发生,我们需要采取积极有效的措施,包括加强视力保健教育、控制使用电子产品时间和优化室内读书环境等。

只有全社会共同努力,才能有效预防和控制中学生近视问题的发生。

中学生近视调查报告

中学生近视调查报告

中学生近视调查报告一、调查背景随着现代社会的发展,电子产品普及,学生近视率逐年上升,严重影响着学生的身心健康和日常生活。

为了了解中学生的近视情况,我们进行了一次调查。

二、调查目的本次调查旨在了解中学生的近视现状、成因、影响因素以及预防和治疗措施,为学校和家庭提供科学依据,为相关部门制定近视防控政策提供参考。

三、调查范围本次调查对象为某市中学的学生,包括初、高中各个年级的学生。

四、调查方法本次调查采用问卷调查和访谈调查相结合的方式,问卷调查主要针对学生的视力状况、生活习惯、用眼习惯等方面进行调查,访谈调查主要针对家长、教师和学生本人进行。

五、调查结果1. 近视率较高调查结果显示,中学生近视率较高,超过70%的学生存在不同程度的近视问题。

其中,初中生的近视率为75%,高中生的近视率更高,达到80%。

2. 生活习惯影响较大调查发现,生活习惯对近视的影响较大。

长时间使用电子产品、缺乏户外运动、饮食不均衡、睡眠不足等不良生活习惯都可能导致近视的发生。

此外,长时间看书、写字姿势不正确等用眼习惯也是导致近视的原因之一。

3. 家长和教师对近视的重视程度不够调查发现,家长和教师对近视的重视程度不够,缺乏科学的教育和引导方法。

许多家长认为近视是正常现象,不需要过度关注;教师也缺乏对学生用眼习惯的指导和教育。

这导致学生在日常生活中缺乏正确的引导和干预,增加了近视的风险。

六、建议措施针对以上调查结果,我们提出以下建议措施:1. 加强健康教育宣传学校和家庭应该加强健康教育宣传,让学生和家长了解近视的危害和预防方法。

同时,学校应该定期开展视力检查和健康教育讲座,提高学生对近视的重视程度。

2. 改善学生用眼习惯学校应该加强对学生用眼习惯的指导和教育,引导学生养成良好的用眼习惯。

例如,控制使用电子产品的时间、增加户外运动时间、保持良好的坐姿和距离、定期休息眼睛等。

3. 建立视力档案学校应该建立学生视力档案,定期进行视力检查,及早发现近视问题并进行干预。

关于本班同学近视情况的报告

关于本班同学近视情况的报告

关于本班同学近视情况的调查与分析报告随着科技的飞速发展,电子产品的普及,以及学习压力的增加,青少年近视问题日益突出。

为了深入了解我班同学的近视状况,探寻近视的原因,并提出有效的防控措施,我们进行了一次全面的调查与分析。

以下是调查结果的详细报告。

一、近视现状我班共有学生55名,经过视力检测,发现其中45名同学存在不同程度的近视,占比达到81.8%。

这一数据远超全国青少年近视的平均水平,令人忧虑。

二、近视原因分析1. 长时间使用电子产品:在调查中,我们发现许多同学放学后长时间沉迷于手机、电脑等电子产品,如小敏同学,每天至少有三小时的时间在玩游戏或者看视频。

长时间的屏幕暴露对眼睛造成了极大的负担。

2. 不良的用眼习惯:部分同学在读写时姿势不正确,如小刚同学,常常在行走中看书,或是躺在床上阅读,这些习惯容易导致眼睛疲劳,进而引发近视。

3. 缺乏户外活动:由于学业压力,一些同学课外时间较少参加户外活动,如小王同学,每周的户外活动时间不足两小时,这不利于眼睛的健康。

4. 遗传因素:家族中近视史也是一个不容忽视的因素。

例如,小陈同学的父母双方都有近视,他的近视情况可能受到遗传的影响。

三、近视防控措施1. 限时使用电子产品:为了减少电子产品对视力的影响,我们建议同学们像小张同学一样,制定合理的电子产品使用计划,严格控制每日使用时间。

2. 培养良好用眼习惯:同学们应该像小陈同学一样,保持正确的读写姿势,每隔一段时间要让眼睛休息,避免在光线昏暗的环境中阅读。

3. 增加户外活动:鼓励同学们多参加户外活动,像小李同学一样,每周至少有三小时的户外活动时间,这不仅有助于身体健康,也能让眼睛得到充分休息。

4. 营养均衡饮食:合理搭配饮食,像小赵同学一样,增加富含维生素A、C、E的食物摄入,有助于眼睛的健康。

5. 定期检查视力:同学们应该像小杨同学一样,每学期进行一次视力检查,及时发现视力问题,采取相应的矫正措施。

四、近视案例分析与启示1. 小明同学的故事:小明曾经是一个沉迷于网络游戏的孩子,长时间的屏幕暴露导致他的视力急剧下降。

青少年近视调查报告(必备3篇)

青少年近视调查报告(必备3篇)

青少年近视调查报告(必备3篇)青少年近视调查报告篇1随着移动信息技术时代的到来,大家对电脑、手机的掌握越来越熟练,很多小学生由此也荣获“网络高手”称号。

但随之而来的是近视的同学越来越多,有的班级已有近半的同学近视。

近视同学的年龄也越来越低,一些一、二年级的同学鼻梁上也架起了沉甸甸的眼镜。

近视不仅不利于我们学习,还影响我们的身心健康。

为此,我做了关于青少年近视率与用眼习惯的调查,希望能引起同学们对保护视力的重视。

1.查找资料。

我在网上查阅到了一组触目惊心的数据:我国青少年近视率已经高居世界第一位,据20xx年《全国学生体质健康调研》的结果表明,我国高中生近视率高达85%,初中生为70%,小学生为20%,而20xx年,这一数据分别为%、%、%。

从小学生到中学生,近视人数逐渐上升,难道近视和年龄有关?我心中产生了疑问。

2.问卷调查。

我设计了关于学生近视情况的调查问卷。

问卷包括年级、年龄、视力情况、用眼习惯等调查项目。

经统计,我得到以下结论:近视人数从一年级到六年级逐渐增多,六年级学生近视人数占总人数的40%。

3.个别谈话调查。

我采用访谈的方式对大家在日常生活中的不良用眼习惯进行调查。

其中,A 同学说,他经常上网。

B同学说,她喜欢趴在桌子上看书、写字。

C同学说,做眼保健操时间他常与同学嬉笑打闹。

D同学说他不爱吃西红柿、橘子等富含维生素的食物……通过调查,我发现大多数同学是平时不注意保护眼睛才导致近视的,主要原因如下:1.看书、写字姿势不正确。

2.看电视时距屏幕过近,时间过长。

3.在光线过强或过弱的环境下学习。

4.长时间玩电脑。

5.不合理饮食。

6.不做眼保健操。

7.缺乏应有的体育锻炼和适当的室外活动。

通过调查发现,许多同学也认识到书写姿势不正确、光线过强或过弱、长时间用眼等不良的习惯易导致近视,但又不加以改正。

医学研究表明,虽然存在遗传因素,但用眼习惯不正确、饮食不均衡、睡眠不足、噪音干扰等,仍是诱发青少年近视的重要因素。

中学生近视情况调查报告

中学生近视情况调查报告

中学生近视情况调查报告一、引言眼睛是心灵的窗户,对于中学生来说,拥有良好的视力至关重要。

然而,在如今的学习和生活环境下,中学生近视的问题日益严重。

为了深入了解这一现象,我们进行了此次中学生近视情况的调查。

二、调查目的本次调查旨在了解中学生近视的现状、成因以及对学习和生活的影响,为预防和控制中学生近视提供参考依据。

三、调查对象和方法(一)调查对象本次调查选取了本市多所中学的学生作为调查对象,涵盖了不同年级和性别。

(二)调查方法1、问卷调查设计了包含个人基本信息、用眼习惯、近视情况等方面的问卷,通过网络平台和现场发放的方式,共收集了X份有效问卷。

2、实地访谈对部分学生、家长和教师进行了面对面的访谈,获取更深入的信息。

3、数据分析对收集到的数据进行了整理和分析,运用统计学方法得出相关结论。

四、调查结果(一)近视率调查结果显示,中学生的近视率较高,约占总人数的X%。

其中,初三年级的近视率最高,达到了X%,其次是高二年级和初二年级。

(二)近视程度在近视的学生中,轻度近视(300 度以下)占X%,中度近视(300-600 度)占X%,高度近视(600 度以上)占X%。

(三)用眼习惯1、长时间使用电子设备约X%的学生每天使用电子设备(如手机、电脑、平板等)的时间超过 3 小时,其中以玩游戏、看视频和聊天为主。

2、不正确的读写姿势约X%的学生在读写时存在坐姿不端正、眼睛距离书本过近等问题。

3、缺乏户外活动仅有X%的学生每天户外活动时间超过 1 小时,大部分学生户外活动时间不足。

(四)遗传因素约X%的近视学生表示家族中有近视遗传史。

(五)对学习和生活的影响近视给中学生的学习和生活带来了诸多不便,如看黑板不清楚、影响体育运动、增加心理压力等。

五、原因分析(一)学习压力中学生面临着较大的学习压力,长时间的看书、写作业导致眼睛疲劳。

(二)电子设备的普及随着科技的发展,电子设备成为中学生生活中不可或缺的一部分,但过度使用对眼睛造成了伤害。

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中学生近视调查报告中学生近视问题--- 研究性调查报告背景:如果你留心关查一下身边的人,就会发现很多人都需要“眼睛助手”。

特别是青少年处于高度用眼时期,如不注重眼睛的保护就会让其受到严重伤害。

因此导致近视问题愈加严重。

目前,我国近视眼患者已超过三亿,占全世界近视眼患者的1/3,而我国学生的近视率在全世界的排名,已从1998后的第四位上升为第二位,仅次于“近视第一大国”——日本。

其中中学小近视率已达34.6%高中生近视率已达70%,我国青少年因高度近视而致盲的人数已达30万人。

据调查,近视发生的比例出70年代的15%左右,发展到90年代末的55%甚至80%左右,我国近视发病率上升之快,已到了全社会必须关注和采取措施的时候了组员:罗星.左萍.郭杨扬.张腾,苏虹羽,房靖超,秦臻.盛浪影活动时间:12月15日-1月3日活动范围:大街小巷,学校,眼镜店,调查方式:网络信息查找,调查问卷,眼睛店调查提出问题:根据网上调查的数据,我国青少年近视发病率已达到30%以上,就是说,10个孩子中已有3个以上是近视的。

小学生戴眼镜对家长和老师来说,已经习以为常了,幼儿园大班孩子戴副眼镜也屡见不鲜了。

其中高中年龄段达到50%左右。

那么,为什么中学生近视的比例会如此高呢?我们对此产生了疑问?是学习压力过大?还是习惯问题?还是其他因素。

我们对此进行了调查:(插入调查)通过到各大眼睛店访问,我们得知目前近视现象正呈现出以下几个特点:一是发病率一路攀升;二是向低年龄发展;三是造成近视的原因越发多样,而且每当假期期间,眼睛店越是“红火”,为什么呢?从调查结果不难看出看电视,打电脑游戏已成为其中最主要的“杀手”。

下面是我们经过的讨论和研究得出了青少年近视发病涉及五个致病因素:1、学习环境不良;2、不良用眼习惯;3、青少年近视遗传史;4、户外活动和体育锻炼少;5、日均学习时间长。

6、看电视、玩电脑或打游戏机时间过长;其中学习环境不良、玩游戏及不良用眼习惯对于青少年近视发病具有显著关联。

随着社会的发展,其中第6条不得不越来越影起我们的关注,看电视玩电脑对近视来说应该是有影响, 关键时间是否过长。

解决问题:随着问题的发现和一步一步的深入,我们组员通过探讨总结分析,总结了以下几点解决办法:1.目前有许多学校存在着教室设计结构不合理,采光照明不符合规定,教室所纳学生数严重超标,课桌椅高低、间距等不适合学生身高等情况,所以学校应大力加强学生学习基础设施的设置与完备工作,使其符合健康卫生标准要求。

2.在学生家中,家长亦应给学生营造一个良好的学习环境,使其采光照明、桌椅高低等均符合健康卫生标准。

3.加强学校健康教育工作,大力宣传学生用眼卫生知识,改变不良卫生行为,养成良好的用眼卫生习惯,提高自我保健能力,保护好视力。

4.教师和家长要说服学生少看电视,特别是要讲明近距离看电视对视力的危害;不要在过暗、过强光线下看书;乘车、走路、卧床等都不要看书。

还要帮助学生纠正不正确的读写姿势,以及不良的用眼卫生习惯。

对具有遗传史的学生来说要更加认真地保护自己的视力,对危害视力的因素与习惯予以坚决纠正。

5.坚持推广和普及眼保健操,使学生能正确、自觉、认真地学好、做好,并定期检查视力,做到早发现、早矫治。

6.近视学生需配眼镜时,要到医疗部门咨询、验光及配镜,切不可随意在街头眼镜店配戴近视镜。

7.在饮食上要给学生增加富含维生素A、D、B2的食物。

要教育学生合理安排好学习时间,学习时间不宜过长,在学习间隔中要有意识地让眼睛休息休息,从而起到劳逸结合,保护视力,提高学习效率的作用。

8.看电视及玩电脑每次不应超过40~50分钟,中间应该休息, 双眼向远处眺望,以减轻眼部疲劳, 可避免近视加深。

关于这次的探究性活动我们从网上筛出了这份调查问卷1.调查问卷:关于中学生近视的调查问卷单项选择1、请问你是否近视?()A、是B、否2、请问你是什么时候开始近视?()A、小学以前B、小学C、初中3、请问你近视的度数是多少?()A、小于300度B、300度—600度C、600度以上4、请问你的学习环境光线如何?()A、充足B、不充足C、一般5、请问你认为眼保健操对防治近视有用吗?()A、有B、没有C、不清楚6、请问近视影响你的生活吗?()A、会B、不会7、你的父母对你的近视有什么做法?()A、配眼镜B、不理睬C、不带眼镜,并保护眼睛多项选择1、近视的原因?()A、遗传B、不注意用眼卫生C、手术造成D、其他2、你的眼睛是如何形成近视的?()A、看电视、玩游戏B、看书、写字C、上网D、坐姿不正确3、如果你的眼睛近视了,你会如何保护好眼睛?( )A、配眼镜B、经常做眼保健操C、看书、写字要保持一定的距离4、近视对你的影响符合以下条件的是( )《中国教育报》2005年3月21日第8版,成都市每10个成都中学生中,差不多就有8个近视眼(含没戴眼镜的“假性近视”及眼科科学所谓“视力低下者”),而且其中相当部分还不断向高度近视方面发展。

玉林某中学对初一到高三上千名学生的视力状况进行了调查,得到如下结果:初二年级需配镜近视患者占学生总数的20%,初三年级需配镜近视患者占学生总数的40%,高二年级需配镜近视患者已经占到学生总数的50%,高三年级需配镜近视患者占学生总数的70%,这些需配镜者的左右眼平均视力都等于或低于0.6。

正就读高1年级的张同学说,刚上初一时,自己近视还不到100度,可随着学习任务的加重,课外玩耍的时间少了,每天看书的时间不断增加,用眼时间长了,看东西越来越模糊,现在戴着近500度的眼镜,感觉非常不方便。

家住昌茂小区的张同学告诉我们,不近视的他简直就成了班上的“国宝”,大家都很羡慕他有一双视力正常的眼睛3.眼镜店调查我们走入街头,到各大眼镜店深入调查.针对我们所讨论的问题,向他们询问,从中了解目前社会中存在的现实情况.通过细致的访问,我们得知中学生前来配眼睛的人数大概占总配镜人数的3/5.这充分说明了我们要高度重视此问题,避免让其一再恶化.也许,事情没有我所说的那么危言耸听,但是小隐忧终会成为大忧患,正如“蚁穴虽小,可溃千里堤”。

所以我们先必须防微杜渐。

在因怀有着好奇心的心理,所以他们对于可以导致近视的行为并不加以重视(即使知道),都普遍认为没有什么大不了的。

正因如此,近视趁虚而入,开始猖狂的攻击人的眼睛,同时导致了眼睛成为了眼镜的爱好者。

关于近视的防治:1.多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、海带等,少吃糖果,切不可偏食。

2.多种形式的远眺,如可在夜晚辨认满天的星斗、眺望远处的树木或建筑物等。

3. 不用太淡、太短、太尖的铅笔。

4. 可采用白炽灯和荧光灯的混合光照明,灯光宜在左方或左前侧。

5. 注意用眼的卫生,不在床上、行驶的车上、走路时、阳光下或暗光下看书。

看电视时,人离电视2.5-3米;电视略低于视平线;连续看1小时应闭目休息几分钟;若连续看4小时不休息,视力会下降0.2.总之一句话,要克服长时间用眼和近距离用眼的毛病,才可以预防近视眼的发生.挑食、偏食会使儿童眼睛发育所需的营养供给不足。

所以预防近视,孩子的食谱要多样化,注意荤素和粗细搭配,以保证他们眼睛营养的充分供给。

可以多吃些健脾养胃和补益气血的食物,如龙眼肉、山药、菠菜、小米、玉米等。

同时桑葚、黑豆、红枣、核桃仁等食品能起到养心安神明目的作用。

再有,还应补充蛋白质、钙、磷、维生素等。

补充锌和铬等元素也很重要,黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等食物中含锌量较高;牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬较丰富。

近视防治6要点①防止疲劳用眼:如长时间看书、作业、看电脑,躺着看或暗光线下看书等。

②合理配戴眼镜:50度以上近视应配镜,250度以下仅在看远时戴,250度以上应经常戴,看近时最好加用虚焦镜。

③戴虚焦镜:中小学生近视应尽早使用虚焦近视控制镜,利用虚焦镜将看书、作业或玩电脑等引起的近视发展控制到最低限度。

④极积防治弱视及散光:弱视应尽早治愈,100度以上散光应经常戴镜矫正。

⑤防近视发展手术:10岁以下小孩,近视达450度以上如发展快宜尽早行后巩膜加固术。

⑥激光手术:18岁以后,近视稳定不发展时,可用准分子激光消除近视度数而取下眼镜。

此外:少年儿童应少玩游戏机,尽量少看电视,多做室外活动,加强锻炼,早睡早起,纠正偏食,合理照明,及时检查视力,早发现早治疗,这些对预防近视也具有重要的意义。

预防近视“三字经”近视眼,看不远,做事情,不方便,要防止,不算难;做起来,要认真。

光线暗,不要看,伤眼睛,损目力。

温功课,一小时,停一停,再来看。

读书时,坐端正;眼距书,一尺远。

阳光下,莫看书;光太强,眼发花。

以下是我们这次的活动后感:现在我国中学生的近视率已在逐年上升,已成了社会必须关注和采取措施的时候了。

在访谈中得知,现在中学生对于近视的问题并不予以重视,以致于对近视的知识也了解未深。

对于近视这个问题,大多数中学生都怀有好奇心,少数中学生甚至于渴望自己近视,这是中学生对近视怀有的普遍心理,我们身边也有这样的事例,有的同学一开始只是觉得好玩,拿眼镜来装酷.最终真的离不开眼镜,这时才开始后悔,真是一失足成千古恨啊!`这也许是形成近视的主要原因之一吧!。

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