奔跑吧同学冬季热跑活动策划书
奔跑吧同学策划书3篇
奔跑吧同学策划书3篇篇一《奔跑吧同学策划书》一、活动主题“奔跑吧，同学！”二、活动目的本活动旨在通过各种趣味游戏和挑战，增强同学们之间的团队合作精神，提高身体素质，丰富课余生活，同时也为大家提供一个放松心情、释放压力的平台。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员全体同学五、活动内容1. 开场热身（1）主持人致辞，介绍活动背景和目的。
（2）进行简单的热身运动，如跑步、拉伸等，为后续活动做好准备。
2. 团队组建（1）将同学们分成若干小组，每组人数均匀。
（2）每组选出组长，负责组织和协调小组活动。
3. 游戏环节（1）接力比赛：各小组进行接力赛跑，培养团队合作和竞争意识。
（2）拔河比赛：增强团队凝聚力和协作能力。
（3）盲人摸象：通过蒙眼摸人等方式，增加活动趣味性。
（4）知识竞赛：设置一些与学科知识相关的问题，促进同学们的学习和交流。
4. 休息与交流（1）休息时间，同学们可以自由交流，分享游戏心得。
5. 颁奖环节（1）根据比赛成绩，颁发奖项，表彰优秀团队和个人。
6. 结束活动（1）组织同学们进行放松活动，如深呼吸、放松肌肉等。
（2）主持人宣布活动结束，同学们有序离开场地。
六、活动注意事项1. 活动前确保场地和设备安全，避免发生意外事故。
2. 提醒同学们穿着舒适的运动服装和鞋子，以便参与活动。
3. 活动过程中，要注意安全，避免激烈碰撞和摔倒。
4. 工作人员要认真负责，确保活动的顺利进行。
5. 鼓励同学们积极参与，但不强求，尊重每个人的选择。
七、活动预算1. 道具费用：[X]元2. 奖品费用：[X]元3. 食品和饮料费用：[X]元4. 其他费用：[X]元总预算：[X]元八、其他事项1. 安排专人负责摄影和摄像，记录活动精彩瞬间。
2. 活动结束后，及时清理场地，保持环境整洁。
3. 可根据实际情况对活动内容和规则进行调整，确保活动的趣味性和参与度。
篇二《奔跑吧同学策划书》一、活动主题“奔跑吧，同学！”二、活动目的通过游戏和挑战，增强同学们之间的团队合作精神，提高身体素质，释放压力，增进友谊。
奔跑吧,同学们!策划案
衡水怡水公园冰雪嘉年华主题活动策划案一、活动要素时间：2014年12月25日开始地点：衡水怡水公园冰雪嘉年华滑雪场对象：衡水学院大学生、衡水各中小学生二、活动主题奔跑吧，同学们！——户外雪地真人竞技活动奔跑吧代表着一种积极向上、勇往直前的人生态度，同学们不仅仅指的是学生群体，还可以是具有年轻活力和童真的年轻人或者中老年朋友们。
三、活动背景近期浙江卫视热播的综艺节目“奔跑吧，兄弟！”受到大中小学生以及年轻人的热烈追捧。
新颖的节目形式、游戏项目，以及幽默搞笑的节目风格，无不给观众们留下深刻的印象。
同时，节目中各位明星在接受艰难任务是的那种坚忍不拔、勇往直前、团队协作的竞技精神也是值得大家学习的。
节目本身带给大家的不仅仅是娱乐，而更多的是传递一种团队精神。
四、活动意义将“奔跑吧，兄弟！”节目引用到本次怡水公园冰雪嘉年华主题活动中来，具有重要的意义。
本次冰雪嘉年华不仅仅是给广大群众提供一个休闲娱乐的场所，而更重要的是给大家提供一个能够体验到更深层次，并且具有精神文化内涵的活动。
对小孩们来说，可以培养他们坚韧不拔、勇往直前的精神；对于年轻人来说，可以培养他们的团队协作能力和互帮互助的优良品质；对于上班族来说，可以带给他们一种不同的生活态度和生活乐趣，在繁忙的工作之余能够全身心的自我调节和放松。
五、活动形式（简介）以团队的形式进行团队游戏竞赛，大概6—8人一组，最多不能超过10人一组。
游戏竞赛项目主要是需要团队协作共同完成的，或者需要整个团队出谋划策、齐心协力、互相鼓励完成的。
每个团队选出一名队长，队长负责号召队员、统领队员、鼓励队员、帮助队员等。
并且每个团队必须有一个团队口号，游戏开始前每个团队都要喊出自己的口号，以作激励！每个游戏竞赛项目根据不同的规则，决出名次，假如8组，第一名则是8分，以此类推，最后一名就是1分，最后总分前三名的队伍进行奖励。
六、活动内容假设8人一组，一共8组，相当于一个64人的班级1、游戏竞赛项目：（1）崭露头角（按要求拍照）游戏规则：游戏分为5轮，每轮每队各派出不同的队员参加，在雪地里画一个窄小的圈，比赛选手在距离中心圈10米左右的地方准备好。
2024年育冬季长跑的活动策划书
2024年育冬季长跑的活动策划书尊敬的组织者：我向您提交这份关于2024年育冬季长跑活动的策划书，希望能为您提供一个成功举办活动的计划。
一、活动背景长跑是一项非常受欢迎的体育项目，不仅可以提高个体的体能素质，也具有团队合作、毅力和坚持等品质的培养。
为了进一步推广长跑项目，增加青少年对户外运动的兴趣，我们计划组织一个育冬季长跑活动。
二、活动主题本次活动的主题是“奔跑未来，激情育冬”。
我们希望通过这个主题传达出年轻一代的活力与梦想，激发参与者对未来的期待和勇敢追逐自己梦想的信心。
三、活动目标1. 促进育冬季长跑活动的推广和普及，提高大众对长跑的认识和兴趣。
2. 提供一个与众不同的户外运动平台，让参与者在健康的活动中享受运动的乐趣和挑战自己的机会。
3. 激发青少年的运动热情和积极的竞争精神，培养健康的生活方式。
四、活动时间与地点1. 时间：2024年冬季，确切时间将根据天气和参与者的可用时间而定。
2. 地点：选择一个安全、空气清新、视野开阔的户外空间，例如市内的公园或体育场。
五、活动内容与流程1. 报名与准备- 开设线上报名通道，收集参与者的个人信息和体检证明。
- 分享活动信息，吸引更多的参与者。
- 为参与者提供训练指导和准备建议。
2. 活动日程- 上午8点：集合签到，发放参赛包、编号和纪念品等。
- 上午8点30分：开幕式，介绍活动主题与规则。
- 上午9点：比赛开始，根据不同年龄组别设立不同距离的赛道。
- 上午12点：颁奖典礼，表彰获奖选手。
3. 规则与安全- 参赛选手必须按照指定路线跑完全程，不能抄近道。
- 每个参赛选手都将配备电子计时器，确保比赛结果的准确性。
- 活动现场设置急救站和安全警示标志，提供参赛选手的安全保障。
4. 节目与娱乐- 活动现场设置丰富多彩的娱乐节目，如舞蹈表演、音乐演奏等，为观众带来视听的享受。
- 提供食品和饮料摊位，满足参与者和观众的饮食需求。
5. 纪念品和奖品- 为所有参赛选手发放参赛纪念品，如T恤、纪念牌等。
大学奔跑吧兄弟活动策划
一、活动背景随着我国高等教育的不断发展，大学生们的课余生活日益丰富多彩。
为了丰富校园文化生活，增强学生们的团队协作能力和身体素质，提高学生们的凝聚力，特举办“奔跑吧兄弟”校园趣味运动会。
本次活动以“团结、友谊、健康、快乐”为主题，旨在为广大师生提供一个展示自我、挑战自我的平台。
二、活动目的1. 增强学生们的身体素质，提高同学们的团队合作精神。
2. 激发同学们的运动热情，培养良好的运动习惯。
3. 促进校园文化交流，增进同学之间的友谊。
4. 展现大学生积极向上的精神风貌，营造健康、活泼的校园氛围。
三、活动时间2023年X月X日（星期六）上午8:00-下午17:00四、活动地点XX大学操场及校园内指定区域五、活动对象全校师生六、活动流程1. 开幕式（8:00-8:30）- 主持人介绍活动背景及流程- 校领导致辞- 全体起立，奏唱国歌- 介绍参赛队伍及裁判员2. 领奖仪式（8:30-8:40）- 颁发奖品及证书3. 活动比赛（8:40-16:00）- 个人赛：100米、400米、跳远、投篮等- 团队赛：拔河、接力跑、趣味运动会等4. 闭幕式（16:00-17:00）- 主持人宣布比赛结果- 颁发奖品及证书- 活动总结及合影留念七、活动内容1. 个人赛- 100米跑：男女各20名参赛，分为预赛、复赛、决赛三个阶段。
- 400米跑：男女各20名参赛，分为预赛、复赛、决赛三个阶段。
- 跳远：男女各20名参赛，分为预赛、复赛、决赛三个阶段。
- 投篮：男女各20名参赛，分为预赛、复赛、决赛三个阶段。
2. 团队赛- 拔河比赛：男女各一支队伍，共两支队伍参赛。
- 接力跑：男女各一支队伍，共两支队伍参赛。
- 趣味运动会：包括三人四足、摸石头过河、踩气球等环节，男女各一支队伍，共两支队伍参赛。
八、活动宣传1. 通过校园广播、海报、微信公众号、校园论坛等多种渠道进行宣传。
2. 邀请校内外媒体进行现场报道，扩大活动影响力。
3. 邀请校友、社会各界人士观看比赛，提升活动知名度。
冬季跑活动策划书3篇
冬季跑活动策划书3篇篇一《冬季跑活动策划书》一、活动主题“活力冬日，奔跑向前”二、活动目的1. 鼓励人们在冬季保持积极的运动习惯，增强身体素质。
2. 提升团队凝聚力和协作精神。
3. 让参与者感受冬季运动的乐趣，释放压力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点，如公园、操场等]五、参与人员[明确参与对象，如全体员工、社区居民等]六、活动安排1. 报名阶段设定报名时间和方式。
统计参与人数。
2. 准备阶段准备活动所需的物资，如号码牌、饮用水等。
确保活动场地的安全和整洁。
安排工作人员负责现场组织和协调。
3. 活动当天参与者签到并领取号码牌。
进行简单的热身运动。
宣布活动规则和注意事项。
起跑，根据既定路线进行跑步。
在途中设置补给点，提供水和必要的医疗支持。
参与者完成跑步后，颁发纪念奖品。
七、活动宣传1. 利用社交媒体、海报等方式进行宣传，吸引更多人参与。
2. 向相关群体发送活动通知和邀请。
八、活动预算1. 物资采购费用[X]元。
2. 奖品费用[X]元。
3. 其他费用[X]元。
九、注意事项1. 提醒参与者穿着适合运动的服装和鞋子。
2. 安排专业的医疗人员在现场待命，以应对可能出现的突发状况。
3. 确保活动现场的秩序和安全，避免意外发生。
4. 如遇恶劣天气，及时调整或取消活动，并提前通知参与者。
十、活动效果评估1. 收集参与者的反馈意见，了解他们对活动的满意度。
2. 分析活动的优缺点，为今后类似活动提供经验参考。
篇二冬季跑活动策划书一、活动主题“活力冬日，奔跑无限”二、活动目的1. 鼓励人们在冬季积极参与运动，增强身体素质。
2. 提升参与者的团队合作精神和毅力。
3. 营造积极健康的冬季运动氛围。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点，如公园、操场等]五、参与人员[具体参与对象，如全体市民、某单位员工等]六、活动安排1. 报名阶段设立线上线下报名渠道，收集参与者信息。
2. 准备阶段（1）准备活动所需的物资，如号码牌、饮用水等。
2024校园冬季长跑比赛活动策划书
2024校园冬季长跑比赛活动策划书《2024 校园冬季长跑比赛活动策划书》一、活动背景冬季来临，为了提高同学们的身体素质，增强意志力，培养团队合作精神，丰富校园文化生活，我校决定举办 2024 校园冬季长跑比赛。
二、活动目的1、鼓励广大同学积极参与体育锻炼，增强体质，提高健康水平。
2、培养同学们的毅力和耐力，锻炼坚韧不拔的意志品质。
3、促进校园体育文化的发展，增强同学们的团队合作意识和竞争意识。
4、增进同学之间的交流与互动，营造积极向上、健康活力的校园氛围。
三、活动主题“奔跑吧，青春！”四、活动时间具体日期五、活动地点校园操场及周边指定路线六、参与人员全体在校学生七、活动准备1、宣传推广（1）制作宣传海报，张贴在校园内显眼位置，如教学楼、食堂、宿舍等。
（2）利用学校广播、微信公众号、班级群等渠道进行宣传，详细介绍活动的时间、地点、规则和奖励等。
（3）组织班级代表进行活动宣讲，鼓励同学们积极参与。
2、报名工作（1）以班级为单位报名，每个班级推荐一定数量的同学参加。
（2）在学校指定地点设置报名点，接受同学们现场报名。
（3）报名截止日期为具体日期。
3、路线规划（1）根据校园周边环境和安全因素，规划出合理的长跑路线。
（2）在路线上设置明显的标识和指示牌，确保同学们能够清晰地知道路线方向。
4、物资准备（1）准备足够的饮用水，在沿途设置补给点。
（2）准备医疗急救用品，如消毒药水、创可贴、止痛片等，以应对可能出现的突发状况。
（3）准备号码布、计时器等比赛用品。
5、人员安排（1）组织裁判员和工作人员，负责比赛的组织、裁判和后勤保障工作。
（2）邀请专业的体育老师担任技术指导和裁判长。
6、安全保障（1）在比赛路线上设置安保人员，维持秩序，确保比赛的安全进行。
（2）提前与相关部门沟通，协调交通管制等事宜。
八、活动流程1、开幕式（1）主持人介绍出席活动的领导和嘉宾。
（2）学校领导致辞，强调活动的意义和注意事项。
（3）运动员代表宣誓，承诺遵守比赛规则，发扬体育精神。
奔跑吧兄弟活动策划书3篇
奔跑吧兄弟活动策划书3篇篇一《奔跑吧兄弟活动策划书》一、活动主题奔跑吧兄弟二、活动目的通过趣味运动的方式，增强团队凝聚力，促进员工之间的交流与合作，同时也为大家提供一个放松身心的机会。
三、活动时间和地点1. 时间：[具体活动时间]2. 地点：[具体活动地点]四、参与人员公司全体员工五、活动流程1. 开场致辞（5 分钟）主持人介绍活动的目的和流程，欢迎各位员工的参与，并宣布活动正式开始。
2. 团队分组（10 分钟）将所有员工分成若干个小组，每个小组选出一名组长，负责组织和协调小组的活动。
3. 热身运动（10 分钟）由专业的健身教练带领大家进行简单的热身运动，如跑步、拉伸等，为的比赛做好准备。
4. 比赛环节（90 分钟）（1）“撕名牌”大战游戏规则：每组队员的后背上都会贴上自己的名字，他们的任务是要保护好自己的名牌不被撕掉。
同时，他们也可以去撕掉其他组队员的名牌。
如果一名队员的名牌被撕掉，他就被淘汰出局。
比赛中，存活的一组即为胜者。
（2）接力赛跑游戏规则：每队队员分成两组，相向而站，中间相隔[X]米。
游戏开始后，第一组的队员背靠背或胸对胸夹住气球向场地的终点线移动，（其他队员可以协助放好球），跨过终点线后将球交给下一组队员，依次重复，以先完成的一组为胜。
（3）“两人三足”接力赛游戏规则：参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人迅速用双手拿起接力棒，便向前跑，绕过标志物跑回将接力棒交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜。
（4）拔河比赛游戏规则：拔河道为地上画 3 条直线，间隔为 2 米，居中的线为中线，两边的线为河界。
除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
比赛开始前，各队按照每 10 人的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过比赛线的为胜。
5. 颁奖仪式（15 分钟）根据比赛结果，评选出各个奖项的获胜队伍，并为他们颁发奖品和证书。
6. 合影留念（5 分钟）主持人邀请所有参与人员上台，共同合影留念，记录这难忘的时刻。
奔跑吧活动策划书模板3篇
奔跑吧活动策划书模板3篇篇一《奔跑吧活动策划书模板》一、活动主题“奔跑吧，青春！”二、活动目的1. 加强班级成员之间的沟通与合作，提高班级凝聚力。
2. 让同学们在奔跑中释放压力，享受运动的快乐。
3. 培养同学们的团队精神和竞争意识。
三、活动对象[具体班级]全体同学四、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：学校操场或附近公园五、活动准备1. 人员安排：成立活动筹备组，负责活动的策划、组织和实施。
同时，设立裁判组、安全组、医疗组等，确保活动的顺利进行。
2. 物资准备：准备活动所需的道具、奖品、医疗用品等。
3. 场地布置：根据活动需要，对活动场地进行布置，如设置起点、终点、障碍物等。
4. 宣传推广：通过班级群、公众号等渠道对活动进行宣传，提高活动的知名度和参与度。
5. 安全保障：在活动前进行安全教育，提醒同学们注意安全。
活动现场设置安全警示标志，安排安全人员进行现场管理。
六、活动流程1. 开场致辞：主持人介绍活动目的、流程和注意事项，宣布活动开始。
2. 团队组建：将全班同学分成若干个小组，每个小组推选一名组长。
小组内成员进行自我介绍，增进彼此了解。
3. 活动项目：同舟共济：每组队员站在一块木板上，交替移动木板，直到到达终点。
接力赛跑：每组队员依次完成短跑、跳绳、踢毽子等项目，用时最短的小组获胜。
拔河比赛：各小组进行拔河比赛，决出优胜者。
4. 颁奖仪式：根据活动项目的排名，为获胜小组颁发奖品。
5. 合影留念：主持人组织全体成员合影留念，记录美好瞬间。
七、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 道具费用：[X]元2. 奖品费用：[X]元3. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 活动前进行充分的热身运动，避免运动损伤。
2. 严格遵守活动规则，确保活动的公平、公正。
3. 注意保管好个人物品，避免遗失。
4. 活动期间听从指挥，注意安全。
[时间]篇二奔跑吧活动策划书模板一、活动主题“奔跑吧，青春！”二、活动目的本次活动旨在通过团队合作和竞技比拼，提高同学们的身体素质和团队协作能力，增强同学们的自信心和归属感。
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奔跑吧同学冬季热跑活动策划书
一、活动目的：
当今时代，国民身体素质日趋下滑，尤其是当代大学生身体素质不容乐观；当今时代，互联网高速发展，手机绑架了我们的生活。
随着冬季的来临，越来越多的同学开启“冬眠”模式，为帮助同学们放下手机、走出宿舍，养成良好的生活习惯，强健体魄，丰富课余生活，培养拼搏精神，响应学校一系列关于举办冬季体育活动的号召，提高南开学子整体身体素质水平，丰富同学们在学校的生活，培养我们学校的体育文化，打造一个全新的活力南开。
二、活动时间：
11月16日至12月15日，共计30天
三、活动主体：
南开大学津南、本部校区学生
四、组织单位：
主办：南开大学学生体育协会、南开大学学生社团联合会、南开大学学生会、南开大学学生生活指导中心
承办：南开大学跑步协会、南开大学文硕成长社区
五、活动形式：
本活动主要在线上进行，同学们自行根据时间跑步，跑步后上传数据，亦可以参加跑步协会每周三次例行跑步。
具体如下：（一）线上部分
1.参与本活动的同学需下载一款具有记录跑步历程的跑步类APP“咕咚”并加入相应的咕咚跑团（根据自己常在的校区“南开大学津南跑步官方团”和“南开大学八里台跑步官方团”其中一个）
2.参加本活动的同学可以任选时间进行跑步。
为了确保参与的真实性，两个校区的参与者需要在附件一中绘出的黄金路线或南开大学两个校区的标准田径场上跑步。
每次跑步距离需大于2KM，跑步后需将记录的跑步数据上传至微信群。
（微信群的加入方式会在跑步团中公布）
3.根据活动期间有效总里程进行排名，活动结束会公布有效总里程排名，颁发奖品（将邀请校领导对一等奖获得者即十大跑星进行颁奖）
4.奖项设置
按活动期间有效跑步总里程进行排名
一等奖第一名：1500元奖金或等值奖品（1男1女）
第二名：1000元奖金或等值奖品（1男1女）
第三名：700元奖金或等值奖品（1男1女）
第四名：500元奖金或等值奖品（1男1女）
第五名：400元奖金或等值奖品（1男1女）
并授予南开大学“十大跑星”奖牌。
计划奖励10人（5男5女）
二等奖300元奖金或等值奖品，计划奖励30人（15男15女）三等奖100元奖金或等值奖品，计划奖励60人（30男30女）
备注：一二三等奖评奖要求为活动期间累计总里程大于60KM。
若人数不足各奖项计划奖励人数，则相应奖项空缺。
（二）参加跑步协会例行跑步部分
1.时间地点
本部：每周二、四、六晚上9：10在文科创新楼门口集合，晚9：30准时开跑。
津南：每周二、四、六晚上8：40在文科食堂大楼梯口集合，晚9点准时开跑；
2.例行跑步路线与黄金路线相同，活动期间每参加一次例行跑步且单次跑步距离不小于2KM打卡一次。
3.奖项设置
按活动期间参加跑步协会例行跑步次数进行排名
一等奖200元或等值奖品
评奖要求：总打卡次数达到活动期间总例行跑步次数的80%以上
奖励人数：无上限
二等奖100元或等值奖品
评奖要求：总打卡次数达到活动期间总例行跑步次数的60%以上
奖励人数：无上限
（三）晨跑部分
1.参与本活动的同学需下载一款具有记录跑步历程的跑步类APP“咕咚”并加入相应的咕咚跑团（根据自己常在的校区“南开大学津南跑步官方团”和“南开大学八里台跑步官方团”其中一个） 2参加本部分活动的同学需要在早晨八点之前进行晨跑，用咕咚进行记录并分享至微信，每次运动距离需大于等于两公里，每人每天至多记录为一次。
为了确保参与的真实性，两个校区的参与者需要在附件一中绘出的黄金路线或南开大学两个校区的标准田径场上跑步。
每次跑步距离需大于2KM，跑步后需将记录的跑步数据上传至微信群。
（微信群的加入方式会在跑步团中公布）
3.根据活动期间有效晨练天数进行排名。
4.奖项设置
特等奖：跑步次数达到30次，每人一个运动手表或500元等值奖品
一等奖：跑步次数达到25次及以上，每人一个运动夹克或200元等值奖品
二等奖：跑步次数达到20次及以上，每人一个运动卫衣或150元等值奖品
三等奖：晨跑次数达到15次及以上，每人一个跑步手套或50元等值奖品。
六、说明：
1.各部分参赛人员达到10公里及以上颁发奖牌一枚
1.线上部分的评比以上传的有效跑步距离为准（有效跑步距离：在指定路线上单次跑步超过两公里并将此次运动数据分享到微信群中，且跑步配速在三分钟到十分钟之间）
2.此活动的三个部分可同时参加
3.若有发现虚报里程，日期等一切影响奖项评比公平的行为，取消所有排名资格
4.领取奖品时需带上手机向工作人员证明及南开大学学生证
5.此活动的最终解释权归体育协会所有。