训练磁性声音的秘诀
如何训练磁性声音

如何训练磁性声音磁性声音是指具有吸引力和魅力的声音。
拥有磁性声音对于社交、沟通和职业发展都非常重要。
幸运的是,磁性声音可以通过一些训练和技巧来改进和发展。
在本文中,我将分享一些提高磁性声音的方法。
1.控制呼吸:一个磁性声音的关键是持久的气息控制。
练习深度呼吸和慢慢呼气,可以帮助你放松声带并获得更深沉、有力的声音。
你可以通过练习瑜伽、冥想或参加声乐课程来提高呼吸控制能力。
2.调整音调:语调是指说话时声音的高低音。
一个有魅力的声音应该有适度的音调变化。
试着将声音调低一些,避免高声尖叫或声音的单调。
录制自己的声音并认真听听,找出需要改进的地方。
3.注重发音:清晰的发音是一个磁性声音的关键。
锻炼你的嘴唇、舌头和喉咙的肌肉,以发出清晰准确的音节。
可以通过朗读诗歌或练习舌头操来加强发音能力。
另外,要牢记慢下来,不要急于说话,以免发音不清或说词不完整。
4.强调重点:在说话时,要学会通过词汇、语调和语速来突出重点。
强调重点可以使你的声音更加有吸引力和引人入胜。
练习将重要词汇或信息放在句子的开头或结尾,用稍微大声或变化的音调强调。
5.修饰语言:使用富有表情力的语言和词汇可以使你的声音更具吸引力。
学会使用形象化的比喻、生动的描写和有趣的说法,可以使你的声音更加有力和引人注目。
扩展你的词汇量,并尝试在日常对话中使用一些新的词汇和表达方式。
6.语速适中:要使你的声音具有磁性,语速是一个非常重要的因素。
说话太快会使人难以理解,而说话太慢会让人感到乏味。
练习以适度的速度说话,保持语速平稳而清晰。
7.声音投射:投射声音是指让声音达到更远的距离,使你的声音更加有力和有影响力。
要投射声音,你可以加强你的腹肌和声带的控制。
试着将空气从腹部推到声带,产生更强大的声音。
练习使用更大的声音空间,以让声音更流畅、有力和清晰。
8.录制和回放:录制自己说话并回放是一个非常有用的练习。
这样可以让你听到自己的声音,并发现需要改进的地方。
你还可以请朋友或家人给予反馈和建议,以获得更好的改善意见。
如何训练磁性声音

如何训练磁性声音磁性声音是那么的充满诱惑力,能满足女人的所有幻想。
很多男生都想让自己的声音变得有磁性一点,这样可以吸引一些女生的注意,而且可以让自己说话更有自信。
有人说女人是听觉和触觉动物,尤其是通过微信、陌陌等网络工具聊天勾来的妹子,当两人第一次通话或者第一次见面时,如果你拥有磁性声音,那么接下去发展的可能就很大。
那么该如何训练磁性声音呢?磁性声音初级阶段的练习(1)意思表达清楚。
这个是基础,如果你不能准确地向目标传达自己的意思,用再多技巧都没有用。
因为她根本不知道你想要表达什么意思!(2)舒服。
舒服是什么感觉?声音太小不会舒服,说话太快不会舒服,声音太大不会舒服。
这个概念比较难以解释,如果你有兴趣,可以去模仿一下近年来比较火的男影星张嘉译(《蜗居》中宋思明扮演者)说话的感觉,他说话让人听着非常舒服。
(3)有感情。
能够准确表达自己的意思之后,可以学着讲故事,先把故事讲清楚,然后再适当加入感情。
如果一个故事你觉得有趣,先讲给自己听,然后润色完善一下,再带着感情讲给别人听。
这样就进步了。
如果你自己都觉得没意思,怎么可能让姑娘觉得有趣呢?(4)须要避免的不良习惯。
多余的废话,口头禅,脏话最好不要。
常见的废话例如:“然后”、“那什么”、“那啥”、“呃”、“嗯(这个字是鼻音字,停顿太久,长时间发出不好听的声音会让目标特别反感,往往我们会在不知不觉中发出这种令人不舒服的声音)”。
当然,和目标关系到了一定程度时,可以偶尔说些脏话,不要人身攻击,适度就好。
“你妹”、“尼玛”、“特么的”,都可以。
“我艹”、“吗逼”这类就不要用了。
如果你的普通话不好,或者当地最主流的方言说得不标准,建议你先改善一下。
磁性声音高级阶段的练习(1)饱满圆润。
尽量每个字或者词语的发音饱满、圆润,不要把字的音节吞掉了。
一定要让目标听清楚。
(2)和缓。
例句:“我在过马路,你人在哪里?”,分别用2秒钟的时间,和5秒钟的时间读一次。
效果是完全不一样的。
如何锻炼能让演讲声音更有磁性更好听

如何锻炼能让演讲声音更有磁性更好听要锻炼演讲声音,让其更有磁性和更好听,以下是一些建议:1.声音训练:进行声音训练可以帮助你提高音调、音量和清晰度。
你可以寻找专业的声音训练师或加入声乐培训班来学习正确的发声技巧和呼吸方法,从而改善你的演讲声音。
2.呼吸练习:通过深度、缓慢的呼吸来帮助放松身体和喉咙。
深呼吸能够提高肺活量,让你的声音更加有力量。
你可以练习腹式呼吸,即当你吸气时腹部膨胀,呼气时腹部收缩,这样可以让你的声音更加稳定而富有共鸣。
3.发音和口语练习:发音清晰和正确的词汇使用是一个流利演讲的关键。
练习常用发音错误的单词、常见的语音技巧和技巧,例如舌位正确、音节划分、语速和语气的变化等。
通过这些练习,你的声音将更加清晰、专业和有说服力。
4.音调和节奏:音调和节奏的掌握可以给演讲增添一种动感和吸引力。
尝试练习高音和低音的范围,以及不同的音调和情绪表达方式。
通过多样化的音调和节奏,你的演讲将更具魅力。
5.形象和姿态:演讲者的形象和姿态也与声音有关。
保持良好的姿势和身体语言会使你的声音更加自然、稳定和有自信。
建立一个自信和放松的形象,这将有助于提高你的演讲声音。
6.录音和回放:录音并在回放时仔细聆听自己的演讲声音是非常有用的。
这将帮助你发现自己的不足之处,并找到改进的方法。
在反复练习和回放中,你可以逐渐发现自己的声音特点和使用了改进技巧之后的进步。
7.口语练习:多进行口语练习,不断积累词汇和表达能力,熟悉不同场景下的用词和表达方式。
通过与他人交流和参加口语讨论,你的声音将逐渐变得自信、自然和有说服力。
8.听众反馈:寻求听众的反馈和建议,了解他们对你的演讲声音的感受和建议。
听取他们的意见并进行改进,这样你的声音和演讲方式将更好地契合听众的需求。
9.自信和表达能力:自信是一个演讲者发出吸引人的声音的重要因素。
通过提升自己的表达能力和思考能力,你将更自信地表达自己的观点,从而使你的声音更具磁性和吸引力。
总之,通过声音训练、呼吸练习、发音和口语练习、音调和节奏的掌握、形象和姿态的塑造、录音和回放、口语练习、听众反馈以及自信和表达能力的提升等方法,你可以不断改善演讲声音,使其更有磁性和更好听。
男生变声法

很多男生都想让自己的声音变得有磁性一点,这样可以吸引一些女生的注意,而且可以让自己说话更有自信,对于如何让自己的声音变得有磁性,其实,这还是我上大学那个时候在跟着我们宿舍的人学的,因为那孩子是播音主持专业,所以没事就在宿舍练习,我们也就跟着瞎起哄着学,不过现在看看,还是不错的方法呢,今天就分享给大家吧。
第一:舌头卷起,舌尖顶住上颚我们那个时候是每天上课的时候,就开始舌头顶住上颚,一定顶着,看谁坚持的时候长,那个时候我记得我还专门问过顶住上颚作用是什么,我那同学说这样可以让自己平时说话时,舌头更灵活而且可以使声音有磁性!现在看来,这确实是一种不错的方法的。
大家平时没事上班的时候或者其它时候,都可以这样试试。
第二:每天早上起来朗读记得那个时候,每天我们不是被闹钟叫醒的,而是每天被那位同学的朗读声叫醒的,每天早上他大早上起来就开始在窗外大声朗读,而且每个字的音读的很准确,那叫什么词来着,对!字正腔圆,就是这样,每天就这样朗读,那个时候我还怪他,说哪有你这样读的,到时候说话你还跟唱戏一样啊,不过现在想想看来,确实还是他对了,每天坚持字正腔圆的朗读,可以很大的提高自己声音的磁性,大家可以根据自己的时间每天安排,但是早上起床最佳!第三,练习绕口令!据说每个主持以及相声演员都需要这个过程,这个是锻炼说话嘴发音能力的最好的锻炼方式,那么,有人就问了,我们是需要把声音变得有磁性,你说这个是让变得嘴利索,这不一样哈,其实,让我们的声音有磁性跟这个也是有很大关系的,联系阅读或者朗诵是根据语句情景的变化来掌握不同的速度,这样也是让自己声音有磁性必须经历的一个过程的。
第四,多听那些声音有磁性的主持人的说话或者朗诵,多加模仿我们让自己的声音有磁性,必须要有一个学习模仿的过程,而这个过程就是需要我们不断去听不断去尝试,只有不断的听不断的尝试,我们才能从中找到感觉,从中找到如何说才能让自己的声音有磁性。
第五,自己多说,让别人多听多提意见,特别是声音有磁性的人的意见上面四种方法练习过一段时间后,我们就该自己去说,让别人去听,这个时候不要担心别人会笑,也不要担心出错,大不了再学习吗,让别人特别是那些知道如何调整声音或者声音本来就有磁性的人来点评,让我们知道我们哪一方面还应该练习,虽然让自己的声音有磁性并不是什么高深的学问,但是如果有人指点,那么进步还是非常快的。
如何训练磁性声音

如何训练磁性声音训练磁性声音是指通过声音的表达方式和技巧,使自己的声音更加具有吸引力和感染力。
这对于那些需要经常在公众场合发表演讲或者需要与他人有效沟通的人来说非常重要。
下面是一些训练磁性声音的方法和技巧:1.注意呼吸以及声音的发出方式:深呼吸可以使声音稳定而有力。
通过集中注意力在呼吸上,可以改善自己的声音发出方式,让声音更加稳定、深沉和有力量。
2.锻炼声音的音域:通过练习,可以拓宽自己的音域,使声音更加富有变化和表现力。
可以通过唱歌、练习音阶等方式来练习音域。
3.练习发音:清晰的发音可以使自己的声音更加吸引人。
可以通过大声朗读、练习口语等方式来提高发音的准确性和清晰度。
4.控制语速和节奏:控制语速和节奏可以使自己的声音更具有感染力和节奏感。
可以通过练习朗读一些有节奏感的文章,让自己熟悉不同的语速和节奏,从而提高自己的表达能力。
5.注重声音的韵律和音调:通过在语音上增加一些韵律和音调的变化,可以使自己的声音更具有吸引力和感染力。
可以通过练习如何用声音表达感情和强调来提高声音的韵律和音调。
6.在口腔和喉咙的位置上进行调整:通过调整口腔和喉咙的位置,可以改变声音的共鸣和音质。
可以通过练习唱歌、发出不同的音调等方式来调整口腔和喉咙的位置,从而改善声音的共鸣和音质。
7.观察和模仿有吸引力声音的人:可以观察那些有吸引力声音的人,比如主持人、演讲家等,从他们身上学习一些声音表达的技巧和方式。
可以注意他们的调音、发音、节奏等方面,然后模仿他们的声音,逐步培养出自己的声音特点。
8.多参加一些演讲和表演的机会:通过参加一些演讲和表演的机会,可以锻炼自己的演讲和表达能力,从而提高自己的声音吸引力和感染力。
可以参加一些演讲比赛、表演活动等,从中获得反馈和改进的机会。
总之,磁性声音的培养需要时间和努力,需要不断地练习和改进。
通过上述的方法和技巧,可以提高自己的声音吸引力和感染力,让自己的声音更具有磁性。
男生声音变磁性的技巧

男生声音变磁性的技巧近年来,社会对嗓音整体素质的要求越来越高,越来越多的人也常常为自己嗓音的亮度、耐力、咽喉疾病等各种问题所困扰,更有不少卓有成就者却因为嗓音嘶哑或失声而情绪低落、失去自信,甚至忍痛离开了自己喜爱的工作岗位。
处理好“畅”与“阻”的关系,必须进行共鸣训练。
以下介绍几种简单易行的共训练方法。
1、练气,练气切要把喉部及胸腹一起放松,然后一收一放,一次有声,一次光是呼吸,来回十多次后。
2、全身放松,深深吸入一口气,跟着微微乘着气息由(至)歌唱,再吸入另一口气,快速而又畅通的亮声(呵)出音阶。
此法有助增加气量以及发声明亮。
3、请两手轻傍左右两边肋骨(腰上一点),然后吸气,在吸气时要感觉到两边肋骨横向扩张,手请仍保持原状,跟着收小腹把气呼出,呼气之时保持扩张两边肋骨。
然后放松全身,再重覆一次、两次、三次一直到十七、八次吸气。
这一目的是,把肺活量增强,同时亦提升人体张力。
4、眼望远方,唱喜爱的歌,唱歌时候,两手轻按小腹,即所谓意守丹田。
为什么须要两手轻按小腹?这样可以带动思想集中。
人的意念非常飘忽,按小腹是把声音确保(够深),即在丹田发声。
1,放松喉头,用“哼哼”音唱歌。
2,学鸭叫声。
挺软腭,口腔张开成一圆筒,边发gaga音,边仔细体会,共鸣运用得好的gaga音好听,共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。
3,学牛叫声。
类似打电话的“嗯”(什么?)和“嗯”(明白了)。
4,牙关大开合,同时发出“啊”音。
5,模拟汽笛长鸣声。
(di)既可平行发音,也可由大到小或由小到大地变化发音。
6,做扩胸运动,同时尽量发高亢或尽量低沉的声音。
7,“气泡音”练习。
闭嘴,用轻匀的气流冲击声带,使之发出细小的抖动声。
8,音阶层练习。
选一句话,在本人音域范围内,先用低调说,一级一级地升高,然后又一级一级地下降,在一句高一句低,高低交替,一句话又高到低,再由低到高。
9,夸张四声练习。
选择韵母因素较多的词语或成语,运用共鸣技巧做夸张四声的训练。
怎样喊嗓练声(锻炼声音有磁性好听)

未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸16—19次,每次呼吸过程约3、4秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做:(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。
其要领是:先学会“蓄气”,先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4—6次。
(二)“深吸慢呼数字练习”--我们把第一步骤称为“吸提推送’,“吸提”的气息向里向,“推送”的气息向外向下,在“推送”同时做气息延长练习。
我们推荐三种练法:A.数数练习:“吸提”同前。
在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”,——口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。
B.“数枣”练习:“吸提”同前。
在“推送”同时轻声:“出东门过大桥,大桥底下一树枣,拿竹竿去打枣,青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止,看你能数多少个枣。
反复4—6次。
C.“数葫芦”练习:“吸提”同前。
在“推送”同时轻声念:“金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”,这口气气尽为止,反复4—6次。
数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息,使其越练控制越,千万不要跑气。
开始腹部会出现酸痛,练过一段时间,则会自觉大有进步。
(三)“深吸慢呼长音练习”经过气息练习,声音开始逐步加入。
这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺),女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。
一口气托住,声音出口呈圆柱型波浪式推进,能拉多长拉多长,反复练习。
(四)“托气断音练习”这是声、气各半练习。
双手插腰或护腹,由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声,声音以中低音为主,有弹性,腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出,我们介绍三种练习:A.一口气托住,嘴里发出快速的“噼里拍啦,噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。
声音如何变得有磁性怎么练声让声音变得更有磁性

声音如何变得有磁性怎么练声让声音变得更有磁性【A音重复以上音程,每唱四拍吸一次气。
记着练音阶的时候,吸气呼气要安静,发声不要让声音震抖。
目的:这一式是训练歌声的穿透力。
一连九式高唱入云音波功,各位有心练歌朋友;可有一招一式按部就班练声练气练唱歌? 我用暂别篇这名字;是有用意的。
「声音」是看不见的东西,要拥有一把好嗓子,要经过很多不同的训练方法,很多时不是依书而习,就可以得上歌唱大道。
因才施教,因生理条件而判断练声方法,是至理名言。
这九式练声法,是献给各方朋友作为打好声底基础的歌唱良方。
请各位朋友持之以恒,将每一式反覆练习,时间定然证明你们声音亮丽了。
一、呼吸训练。
有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力,人们赞叹说,他(她);中气;很足,相反,有的人说话或唱歌音量很小,有气无力,上气不接下气,像蚊子嗡嗡叫一样,使人难以听清,这种人则;中气;不足。
其间除了身体素质的区别外,还有一个气息调节技巧问题,即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的问题。
1、正常情况下,说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的,停顿则是在吸气时进行的。
如果是持续时间较长的讲话或朗诵,必然要求有比平时更强的呼吸循环。
讲话时的正确呼吸方法,应当采用由胸腹式联合呼吸法(也称丹田呼吸法),即运用小腹收缩,靠丹田的力量控制呼吸。
郭兰英在谈到运用这种呼吸方法时说:;唱歌时小肚子常是硬的,唱的越高就越硬; 。
胸腹式联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间,是二者的结合。
具体方法如下:(1)、吸气:小腹向内即向丹田收缩,相反,大腹、胸、腰部同时向外扩展,可以感觉到腰带渐紧,前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量。
用鼻吸气,做到快、静、深。
(2)、呼气:小腹差不多始终要收住,不可放开,使胸、腹部在努力控制下,将肺部储气慢慢放出,均匀地外吐。
呼气要用嘴,做到匀、缓、稳。
在呼气过程中,语音一个接一个的发出后,组成有节奏的有声语言。
这种呼吸方法可以使腹部和丹田充满气息,为发音提供充足的;气;,同时,由于小腹向内收缩,胸前向外扩张,以小腹、后腰和后胸为支柱点,为发音提供了充足的;力;。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
训练磁性声音的秘诀
不管是男人(金城武),还是女人(林志玲),声音好听,是可以加分的。
林小姐之前胸腔受伤,回答记者发出的声音,就像气丝一样。
原来林小姐的嗲声是靠胸腔发出来的,难怪那麽好听。
男人磁性的声音,可以让女人在第一印象爱上你,甚至喜欢和你讲电话,所以在磁性声音训练后,可以男来店,女来电
不是啦,是唱歌会很好听啦
相信每个人都深有同感,一个甜美的嗓音能够给你留下深刻的印象。
呼叫中心最基本的工作就是沟通,它的行业特殊性决定了交流是非面对面的,只能通过声音语气传达。
研究表明:当人们看不到你时,你的语音、语调变化和表达能力占你说话可信度的85%。
作为呼叫中心话务员,每天接触数以百计的客户,专业优质的语音无疑是成功沟通的基础。
诚然,音质音色很大程度上取决于先天条件,但这并不能抹煞后天训练的重要性,通过科学的方法,我们完全可以塑造更加专业的声音。
一.优质语音服务的要求
经过多年的管理和培训,我认为优质语音服务的要求应包括以下几点:
咬字要清晰:发音标准,字正腔圆,没有乡音或杂音
音量要恰当:说话音量既不能太响,也不能太轻,以客户感知度为准
音色要甜美:声音要富有磁性和吸引力,让人喜欢听
语调要柔和:说话时语气语调要柔和,恰当把握轻重缓急、抑扬顿挫
语速要适中:语速适中应该让客户听清楚你在说什麽
用语要规范:准确使用服务规范用语,"请、谢谢、对不起…"不离嘴边
感情要亲切:态度亲切,多从客户的角度考虑问题,让他感到你是真诚为他服务
心境要平和:无论客户的态度怎样,CSR始终要控制好情绪,保持平和的心态这些要求看似简单,但要在日常工作中始终如一地做到,却并非易事,需要通过科学的训练不断提高语音发声的技巧。
二.科学的发声训练方法
1.语音
说起语音训练,就必须讲到呼吸、共鸣和吐字归音,这是科学发声的三个基本要素。
1.1呼吸
呼吸是发声的基础,一般人根本不会注意,我们常用的是胸式呼吸,发出的声音比较轻飘、窄细。
语音训练中科学的呼吸方法应该是胸腹联合呼吸,这种方式吸气量大,增强了呼吸的稳健感,容易产生坚实、浑厚的嗓音,是多种音色变化的基础,适合于长期用嗓者。
对话务员来讲,掌握此方法要特别强调坐姿坐态,人坐正,略微挺胸收腹,同时全身肌肉要放鬆。
吸气要领
吸到肺底----两肋打开----腹壁站定
呼气要领
稳劲----持久----及时补换
练习一
闻花:远处飘来一股花香,香气四溢,是什麽花的味儿呢?你似乎闻到了花的芳香,深深吸进,你会觉得肺的下部及腰部都充满了气息。
练习二
模拟吹灰尘:假如桌面上佈满了灰尘,深深吸口气,然后把灰尘均匀地吹淨。
练习三
慢吸慢呼的训练:一口气数不完二十四个葫芦四十八块瓢,一个葫芦两块瓢、两个葫芦四块瓢、三个葫芦六块瓢……(注:慢吸慢呼,气吸八成,吐字清楚,不可求快。
)
练习四
慢吸快呼的训练:吃葡萄不吐葡萄皮儿,不吃葡萄倒吐葡萄皮儿(注:慢吸快呼,吐字清晰)
1.2共鸣
人的口腔、胸腔等发音器官就象一个音箱,搭配使用得当就能发出具有磁性的嗓音,共鸣训练强调对发音器官的控制练习,以达到理想的音质音色。
练习一
胸腔共鸣练习:暗澹反叛散慢计画到达发展
练习二
口腔共鸣练习:澎湃碰壁拍打喷泉批判品牌
练习三
鼻腔共鸣练习:妈妈买卖弥漫隐瞒出门戏迷
(注:仔细体会发音时胸腔、口腔、鼻腔共鸣的感觉)
1.3吐字归音
吐字归音强调的是对发音动作过程的控制,是一种经过加工的艺术化的发音方法,目的是要做到吐字发音准确清晰。
字的基本构成
字头:字音发出的起始阶段,是显示字意、决定字音是否纯正清晰的基础部分
字腹:字音延伸发展的高潮阶段,是字音的中心和主体,是整个字音发生过程持续时间最长最响亮的部分
字尾:字音消失的收尾阶段,是完成字音、直接影响字意正确表达的重要部分
基本要领
咬狠:字头咬狠咬重
吐圆:字腹均衡、丰满、圆润、宽广
收准:字尾乾淨俐落地收到准确的位置上
吐字方法
唇:(b,p,m,f)
舌尖:(d,t,l,n)
舌面:(zh,chi,shi)
舌根:(g,k,h)
牙:(z,c,s)
擦音与送气音:(j,q,x)
练习一
八百标兵奔北坡北坡炮兵并排跑
炮兵怕把标兵碰标兵怕碰炮兵炮
练习二
老龙恼怒闹老农老农恼怒闹老龙
龙怒农恼龙更怒龙恼农怒龙怕农
练习三
长扁担,短扁担
长扁担比短扁担长半扁担
短扁担比长扁担短半扁担
长扁担绑在短板凳上
短扁担绑在长板凳上
长板凳不能绑比长扁担短半扁担的短扁担
短板凳也不能绑比短扁担长半扁担的长扁担
*语音练习口诀
学好声韵辩四声阴阳上去要分明
部位方法需找准开齐合撮数口型
双唇班抱壁摆波抵舌当地豆点丁
舌跟高狗工耕固舌面集结教艰精
翘舌煮蒸真致照平舌兹责早在增
擦音发翻飞纷複送气查柴产撤撑
合口呼五枯胡穀开口和坡哥安争
嘴撮需学寻徐巨齐齿优一摇叶英低鄂恩音烟弯稳穿鼻昂迎中拥声咬紧字头归字尾不难达到纯和清。