仪态礼仪教案
大学老师仪态礼仪试讲教案
课程名称：仪态礼仪课时：1课时教学目标：1. 让学生了解仪态礼仪的基本概念和重要性。
2. 培养学生良好的站姿、坐姿、走姿等仪态习惯。
3. 增强学生的自信心，提升人际交往能力。
教学重点：1. 仪态礼仪的基本概念和重要性。
2. 站姿、坐姿、走姿等仪态的规范要求。
教学难点：1. 学生能够将所学仪态礼仪知识应用到实际生活中。
2. 培养学生良好的自我监控和自我调整能力。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍仪态礼仪的基本概念，提出问题：“仪态礼仪在我们的日常生活中扮演着怎样的角色？”2. 学生分组讨论，分享各自对仪态礼仪的认识。
二、新课讲授1. 仪态礼仪的基本概念- 教师讲解仪态礼仪的定义、作用和重要性。
- 通过案例展示仪态礼仪在职场、社交、学术等领域的应用。
2. 站姿礼仪- 教师示范正确的站姿，强调关键点：身体挺直、两脚并拢、双手自然下垂。
- 学生跟随教师练习，教师逐一纠正错误。
3. 坐姿礼仪- 教师示范正确的坐姿，强调关键点：身体挺直、双脚平放地面、双臂自然放在膝盖上。
- 学生跟随教师练习，教师逐一纠正错误。
4. 走姿礼仪- 教师示范正确的走姿，强调关键点：身体挺直、步伐稳健、步幅适中。
- 学生跟随教师练习，教师逐一纠正错误。
三、实践演练1. 教师将学生分成小组，每组进行仪态礼仪的情景模拟。
2. 学生在模拟过程中，相互监督、纠正错误，共同提高。
四、总结与反思1. 教师总结本节课的主要内容，强调仪态礼仪的重要性。
2. 学生分享自己在实践演练中的收获和体会。
3. 教师针对学生的表现进行点评，提出改进建议。
教学评价：1. 学生对仪态礼仪的基本概念和重要性的理解程度。
2. 学生在实践演练中仪态礼仪的规范程度。
3. 学生对自身仪态礼仪的改进意愿和实际行动。
教学延伸：1. 鼓励学生在日常生活中自觉遵守仪态礼仪规范。
2. 组织学生参加相关礼仪培训活动，提升自身综合素质。
教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行教学。
大学女生优雅仪态课教案
课时：2课时教学目标：1. 了解优雅仪态的基本概念和重要性。
2. 学习并掌握正确的站姿、坐姿、走姿、蹲姿等基本仪态。
3. 培养学生良好的沟通技巧和社交礼仪。
4. 提升学生的自信心和内在气质。
教学内容：一、优雅仪态概述1. 优雅仪态的定义及重要性2. 优雅仪态与个人形象、社交能力的关系二、基本站姿训练1. 站姿要领：全身笔直，精神饱满，两眼正视，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开45度，身体中心落于两腿正中。
2. 站姿训练方法：教师示范，学生跟练，互相纠正。
三、基本坐姿训练1. 坐姿要领：身体挺直，两脚平放，双手自然放在膝盖上或腿上，头部保持端正。
2. 坐姿训练方法：教师示范，学生跟练，互相纠正。
四、基本走姿训练1. 走姿要领：步伐轻盈，步幅适中，两脚交替前行，身体保持平衡。
2. 走姿训练方法：教师示范，学生跟练，互相纠正。
五、基本蹲姿训练1. 蹲姿要领：身体下蹲，膝盖弯曲，臀部下沉，背部挺直，两脚分开与肩同宽。
2. 蹲姿训练方法：教师示范，学生跟练，互相纠正。
六、沟通技巧与社交礼仪1. 沟通技巧：倾听、表达、提问等技巧的运用。
2. 社交礼仪：介绍礼仪、握手礼仪、用餐礼仪等。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍优雅仪态的概念和重要性。
2. 引导学生思考：优雅仪态在我们生活中的作用。
二、基本站姿训练1. 教师示范正确站姿，学生跟练。
2. 学生互相纠正，教师点评。
三、基本坐姿训练1. 教师示范正确坐姿，学生跟练。
2. 学生互相纠正，教师点评。
四、基本走姿训练1. 教师示范正确走姿，学生跟练。
2. 学生互相纠正，教师点评。
五、基本蹲姿训练1. 教师示范正确蹲姿，学生跟练。
2. 学生互相纠正，教师点评。
六、沟通技巧与社交礼仪1. 教师讲解沟通技巧和社交礼仪要点。
2. 学生进行角色扮演，教师点评。
七、总结与反思1. 教师总结本节课所学内容。
2. 学生分享自己的收获和体会。
教学评价：1. 学生对优雅仪态的认识程度。
礼仪教育活动教案(精选8篇
礼仪教育活动教案(精选8篇一、教学内容1. 礼仪概述：了解礼仪的定义、作用和分类。
2. 个人礼仪：掌握个人仪容、仪表、仪态的基本要求。
3. 社交礼仪：学习交际、交往、应酬等方面的礼仪规范。
4. 校园礼仪：了解并践行校园生活中的礼仪要求。
二、教学目标1. 让学生了解礼仪的基本知识和重要性，提高个人素养。
2. 培养学生遵守社交礼仪，提升人际交往能力。
3. 倡导校园文明礼仪，营造和谐校园氛围。
三、教学难点与重点1. 教学难点：礼仪规范的实践运用。
2. 教学重点：个人礼仪、社交礼仪和校园礼仪的基本要求。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、黑板、粉笔。
2. 学具：礼仪教材、笔记本、练习本。
五、教学过程1. 导入：通过一个发生在校园里的礼仪故事，引发学生对礼仪的思考。
2. 知识讲解：（1）礼仪概述：讲解礼仪的定义、作用和分类。
（2）个人礼仪：讲解个人仪容、仪表、仪态的基本要求。
（3）社交礼仪：讲解交际、交往、应酬等方面的礼仪规范。
（4）校园礼仪：讲解校园生活中的礼仪要求。
3. 例题讲解：通过实际案例，讲解礼仪在实际生活中的应用。
4. 随堂练习：让学生模拟实践，巩固所学礼仪知识。
六、板书设计1. 礼仪概述定义、作用、分类2. 个人礼仪仪容、仪表、仪态3. 社交礼仪交际、交往、应酬4. 校园礼仪校园生活礼仪要求七、作业设计1. 作业题目：（1）简述礼仪的定义和作用。
（2）列举三种个人礼仪要求，并说明如何践行。
（3）举例说明校园礼仪在生活中的应用。
2. 答案：（1）礼仪是人们在日常生活中遵循的一种行为规范，具有规范行为、增进友谊、提升形象等作用。
（2）个人礼仪要求：着装得体、言谈举止文明、遵守时间。
践行方法：注重个人形象，养成良好习惯，尊重他人。
（3）校园礼仪应用：见面问好、排队就餐、保持环境卫生等。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课通过讲解和实践，学生对礼仪有了更深入的认识，但在实际操作中仍需加强引导和训练。
仪态礼仪教案
仪态礼仪教案一、教学目标1.了解仪态礼仪的基本概念和重要性；2.掌握仪态礼仪的基本规范和技巧；3.培养学生良好的仪态礼仪习惯，提高其社交能力和形象素质。
二、教学内容1. 仪态礼仪的基本概念仪态礼仪是指人们在社交场合中所表现出来的仪表、言谈、举止、动作等方面的规范和技巧。
它是人们在社交活动中展示自己形象、彰显个性、提高社交能力的重要手段。
2. 仪态礼仪的基本规范1.站姿：双脚并拢，两臂自然下垂，身体挺直，目光前视。
2.坐姿：身体挺直，两腿交叉或并拢，两手放在大腿上或交叉于胸前，目光前视。
3.行走姿势：身体挺直，双臂自然下垂，步伐稳健，目光前视。
4.握手礼仪：握手时要用右手，握手时要用力适中，握手时要注视对方眼睛。
5.礼仪用语：在社交场合中要使用得体的礼仪用语，如问候语、感谢语、道歉语等。
3. 仪态礼仪的技巧1.站姿：站立时要注意身体挺直，两脚并拢，两臂自然下垂，目光前视。
站立时要注意不要晃动身体，不要交叉双臂，不要低头垂肩。
2.坐姿：坐下时要注意身体挺直，两腿交叉或并拢，两手放在大腿上或交叉于胸前，目光前视。
坐下时要注意不要翘二郎腿，不要低头玩手机，不要摆动腿部。
3.行走姿势：行走时要注意身体挺直，双臂自然下垂，步伐稳健，目光前视。
行走时要注意不要弯腰驼背，不要低头看手机，不要走得太快或太慢。
4.握手礼仪：握手时要用右手，握手时要用力适中，握手时要注视对方眼睛。
握手时要注意不要用左手握手，不要用力过猛，不要不注视对方眼睛。
5.礼仪用语：在社交场合中要使用得体的礼仪用语，如问候语、感谢语、道歉语等。
要注意不要使用粗鲁、不雅的语言，不要说话声音太大或太小，不要说话太快或太慢。
三、教学方法1.讲授法：通过讲解仪态礼仪的基本概念、规范和技巧，让学生了解仪态礼仪的重要性和应用场合。
2.示范法：通过教师的示范，让学生掌握正确的仪态礼仪姿势和动作。
3.练习法：通过练习，让学生巩固和提高仪态礼仪的技巧和习惯。
四、教学过程1. 导入环节教师通过图片或视频等方式，让学生了解仪态礼仪的重要性和应用场合。
坐姿站姿走姿礼仪教案7篇
坐姿站姿走姿礼仪教案7篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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中职《仪态礼仪》(站姿、坐姿、走姿、蹲姿)教学设计教案
《仪态礼仪——站姿、坐姿、走姿、蹲姿》微课教学设计
一、教学分析
正确优雅的蹲姿会为你的服务增加附加值；得体的站姿会给人以挺、直、高以及健康向上的感觉；坐姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展现自己气质与修养的重要形式，走姿更是一种动态美的诠释。
二、教学目标
能在服务情境中按照走姿、站姿、坐姿、蹲姿礼仪的要求正确表达蹲姿
三、教学重点
走姿、站姿、坐姿、蹲姿的基本要求和要领
四、教学难点
走姿、站姿、坐姿、蹲姿礼仪在服务中的正确表达
五、教学准备
走姿、站姿、坐姿、蹲姿礼仪情境的教学课件、图片、录像等；
多媒体设备；技能评价表
六、教学过程
七、资源应用
视频资源：应用于展示走姿、站姿、坐姿、蹲姿的技巧。
图片和动画资源：用来展示和实际操作走姿、站姿、坐姿、蹲姿训练方法的示范。
案例资源：用来提升实操和理论的紧密结合。
PPT:用于帮助教师教学。
仪态礼仪教案
仪态礼仪教案一、教学目标：1. 了解仪态礼仪的定义及重要性；2. 掌握几种基本的仪态礼仪；3. 培养学生良好的仪态礼仪习惯。
二、教学重点：1. 了解仪态礼仪的定义及重要性；2. 掌握几种基本的仪态礼仪。
三、教学难点：培养学生良好的仪态礼仪习惯。
四、教学内容及具体安排：1. 仪态礼仪的定义及重要性（10分钟）a. 对于仪态礼仪的定义进行解释，强调其在社交交往和职场中的重要性。
b. 分析不良仪态礼仪可能带来的负面影响，如给人留下不专业、不自信的印象等。
2. 基本的仪态礼仪（30分钟）a. 坐姿礼仪：正确的坐姿能展示出一个人的自信和专业形象。
介绍正确的坐姿，并进行示范和指导。
b. 站姿礼仪：正确的站姿能使人显得更加挺拔和自信。
介绍正确的站姿，并进行示范和指导。
c. 行走礼仪：端正的步态和姿势能给人留下良好的印象。
介绍正确的步行方式，并进行示范和指导。
d. 打扮仪态：适当的穿着和打扮能为自己增添自信和魅力。
强调穿着整洁、款式得体等。
3. 培养良好的仪态礼仪习惯（20分钟）a. 引导学生观察身边的人，寻找他们的好榜样，并与学生分享。
b. 分组讨论并整理出几种仪态礼仪习惯，如早起、保持微笑、主动礼让等。
c. 要求学生记录每天自己的仪态礼仪表现，形成良好的习惯。
四、教学方法：1. 课堂讲授法：通过讲解和示范，让学生了解仪态礼仪的定义及重要性。
2. 案例分析法：通过分析具体的案例，让学生了解不良仪态礼仪带来的负面影响。
3. 分组讨论法：通过分组讨论和整理，培养学生的观察和思考能力。
4. 实践活动法：通过实践活动，培养学生良好的仪态礼仪习惯。
五、教学资源：1. PPT课件；2. 相关的图片和视频素材。
六、教学评价：1. 随堂测验：对学生对仪态礼仪的理解和掌握情况进行测验。
2. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度和表现情况。
七、教学反思：通过本节课的教学，学生能够了解仪态礼仪的含义及重要性，并且掌握了几种基本的仪态礼仪。
仪态礼仪教案范文
仪态礼仪教案范文教案名称：仪态礼仪教学目标：1.了解仪态礼仪的重要性和作用；2.学习正确的坐姿、站姿、行走姿势；3.培养良好的仪态习惯；4.提高学生的自我修养和形象素质。
教学重点：1.仪态礼仪的概念和重要性；2.正确的坐姿、站姿、行走姿势；3.仪态习惯的养成。
教学难点：1.如何培养良好的仪态习惯；2.如何提高学生的自我修养和形象素质。
教学准备：1.多媒体投影仪；2.教学PPT；3.小黑板；4.班级仪态奖罚规则。
教学过程：Step 1：导入（5分钟）1.教师展示一些不良的仪态行为图片，让学生发表看法并谈谈影响。
2.引导学生思考什么是仪态礼仪以及为什么要讲究仪态。
Step 2：理论讲解（15分钟）1.教师通过多媒体投影仪展示PPT，介绍仪态礼仪的概念、意义和作用。
2.分析仪态礼仪对个人形象和社交交往的重要性。
3.讲解正确的坐姿、站姿、行走姿势，并与学生一起实践演示。
Step 3：仪态习惯的养成（20分钟）1.教师列举常见的仪态不端行为，并进行讲解。
2.引导学生总结仪态习惯的养成方法，并与学生共同制定班级仪态奖罚规则。
3.组织学生分组进行角色扮演，模拟各种场合的仪态表现，并进行评价。
Step 4：提高自我修养和形象素质（15分钟）1.教师以身作则，展示端庄大方的仪态，并邀请学生模仿。
2.引导学生思考如何通过学习提高自身的仪态和形象素质。
Step 5：课堂练习与总结（10分钟）1.教师提供一些真实场景问题，让学生用所学知识回答，并进行讨论。
2.总结本节课的主要内容，强调仪态礼仪的重要性和作用。
Step 6：作业布置（5分钟）要求学生写一篇小结，总结一下仪态礼仪的重要性和作用，并列举自己认为最需要改进的仪态问题。
教学延伸：1.指导学生观察身边人的仪态行为，提出改进建议。
2.组织学生参加模拟面试活动，加强仪态礼仪的实践运用。
教学评价：1.观察学生在课堂上的主动参与程度和表现。
2.针对学生的写小结，评价他们对仪态礼仪的理解和认识。
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仪态礼仪
——站姿、坐姿
教学目标:
(1)了解什么是正确的站姿、坐姿及相关的注意事项
(2)通过学习掌握正确的站姿、坐姿,并运用于生活中。
教学重点:正确的站姿、坐姿
教学难点:正确的站姿、坐姿
教具准备:多媒体
教学过程:
【导入】PPT图片。
一个人的行为举止体现了一个人的文化素养,不管是在学校还是在社会,文明的举止都是必不可少的,而在生活中最能体现出一个人的文明礼仪的,便是站姿、坐姿、走姿、蹲姿,这些我们经常会做的动作,它们有着什么样的要求呢?有什么注意事项呢?让我们一起来学习。
本堂课主要学习的是站姿、坐姿。
首先,来学习站姿。
站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。
站姿是人静态的造型动作,优美、典雅的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点。
优美的站姿能显示个人的自信,衬托出美好的气质和风度,并给他人留下美好的印象。
【问题】教师示范错误站姿,询问学生这样的站姿是否正确,错在哪些地方。
学生回答。
【教师总结】
(一)正确的站姿要求
(1)头正。
(2)肩平。
(3)臂垂。
(4)躯挺。
(5)腿并。
(6)身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上。
(7)从侧面看,头部肩部、上体与下肢应在一条垂直线上。
(二)手位
站立时,双手可取下列之一手位:
(1)双手置于身体两侧。
(2)右手搭在左手上叠放于体前。
(3)双手叠放于体后。
(4)一手放于体前一手背在体后。
【课件】展示正确手位
(三)脚位
站立时可采取以下几种脚位:
(1)“V”型。
(2)双脚平行分开不超过肩宽。
(3)小“丁”字型。
【课件】展示正确脚位。
(四)几种基本站姿
1.男士的基本站姿
(1)身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴角微闭,双手自然垂直于身体两侧,双膝并拢,两腿绷直,脚跟靠紧,脚尖分开呈“V”字型。
(2)身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴角微闭,双脚平行分开,两脚间距离不超过肩宽,一般以20厘米为宜,双手手指自然并拢,右手搭在左手上,轻贴于腹部,不要挺腹或后仰。
(3)身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴角微闭,双脚平行分开,两脚之间距离不超过肩宽,一般以20厘米为宜,双手在身后交叉,右手搭在左手上,贴于臀部。
2.女士的基本站姿
(1)身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴角微闭,面带微笑,双手自然垂直于身体两侧,双膝并拢,两腿绷直,脚跟靠紧,脚尖分开呈“V”字型。
(2)身体立直,抬头挺胸,下颌微收,双目平视,嘴角微闭,面带微笑,两脚尖略分开,右脚在前,将右脚跟靠在左脚脚弓处,两脚尖呈“V”字型,双手自然并拢,右手搭在左手上,轻贴于腹前,身体重心可放在两脚上,也可放在一脚上,并通过重心的移动减轻疲劳。
(五)站立注意事项(教师结合提示,做出示范的错误动作)
(1)站立时,切忌东倒西歪,无精打采,懒散地倚靠在墙上、桌子上。
(2)不要低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背。
(3)不要将身体的重心明显地移到一侧,只用一条腿支撑着身体。
(4)身体不要下意识地做小动作。
(5)在正式场合,不要将手叉在裤袋里面,切忌双手交叉抱在胸前,或是双手叉腰。
(6)男子双脚左右开立时,注意两脚之间的距离不可过大,不要挺腹翘臀。
(7)不要两腿交叉站立。
(六)站姿的练习、分组展示。
(七)评价(自评、互评、教师评价)
【过渡】学了正确的站姿,坐姿与站姿一样重要,我们在坐的时候要注意些什么问题呢?
坐姿文雅、端庄,不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉,而且也是展现自己气质与修养的重要形式。
(一)正确的坐姿要求
(1)入座时要轻稳。
(2)入座后上体自然挺直,挺胸,双膝自然并拢,双腿自然弯曲,双肩平整放松,双臂自然弯曲,双手自然放在双腿上或椅子、沙发扶手上,掌心向下。
(3)头正、嘴角微闭,下颌微收,双目平视,面容平和自然。
(4)坐在椅子上,应座满椅子的2/3,脊背轻靠椅背。
(5)离座时,要自然稳当。
【课件】展示正确坐姿
(二)双手的摆法
坐时,双手可采取下列手位之一:
(1)双手平放在双膝上。
(2)双手叠放,放在一条腿的中前部。
(3)一手放在扶手上,另一手仍放在腿上或双手叠放在侧身一侧的扶手上,掌心向下。
【课件】展示正确双手摆法
(三)双腿的摆法
坐时,双腿可采取下列姿势之一:
(1)标准式;(2)侧腿式;(3)重叠式;(4)前交叉式
【课件】展示正确双腿的摆法
【课件】通过课件展示:(四)几种基本坐姿
(五)坐的注意事项
(1)坐时不可前倾后仰,或歪歪扭扭。
(2)双腿不可过于叉开,或长长地伸出。
(3)坐下后不可随意挪动椅子。
(4)不可将大腿并拢,小腿分开,或双手放于臀部下面。
(5)高架“二郎腿”或“ 4 ”字型腿。
(6)腿、脚不停抖动。
(7)不要猛坐猛起。
(8)与人谈话时不要用手支着下巴。
(9)坐沙发时不应太靠里面,不能呈后仰状态。
(10)双手不要放在两腿中间。
(11)脚尖不要指向他人。
(12)不要脚跟落地、脚尖离地。
(13)不要双手撑椅。
(14)不要把脚架在椅子或沙发扶手上,或架在茶几上。
(六)坐姿的练习及分组展示。
(七)评价(自评、互评、教师评价)
【小结】本课学习了正确的站姿、坐姿,讲解了站姿、坐姿中的主要注意事项,希望大家能够用今天所学的内容,指导我们的生活,提高我们的自身素养,做一名文明有礼的学生。
【课后任务】
对镜子练习站姿、坐姿。