仪态礼仪教案

合集下载

礼仪仪态训练课程设计

礼仪仪态训练课程设计

礼仪仪态训练课程设计一、课程目标知识目标:1. 学生能理解礼仪的基本概念,掌握不同场合的礼仪规范。

2. 学生能了解仪态在人际交往中的重要性,掌握正确的站姿、坐姿、走姿及手势等身体语言。

3. 学生能掌握日常生活中的礼貌用语,提高语言表达能力。

技能目标:1. 学生能运用所学礼仪知识,在实际生活中表现出得体的仪态。

2. 学生能在团队活动中展现出良好的团队协作和沟通能力,增强团队凝聚力。

3. 学生通过课程实践,提高自身的人际交往能力和解决问题的能力。

情感态度价值观目标:1. 学生能认识到礼仪的重要性,树立尊重他人、礼貌待人的价值观。

2. 学生在学习过程中,培养自信、自尊、自爱的品质,增强社会责任感。

3. 学生通过课程学习,养成良好的行为习惯,提升个人综合素质。

课程性质:本课程为实用技能类课程,以学生为主体,注重实践操作和实际应用。

学生特点:学生处于青春期,具有较强的模仿能力和可塑性,对新鲜事物充满好奇心。

教学要求:结合学生特点,注重启发式教学,激发学生学习兴趣,培养其自主学习和团队协作能力。

将课程目标分解为具体的学习成果,使学生在实践中不断提高。

二、教学内容1. 礼仪知识讲解:- 礼仪的定义与重要性- 日常生活中的礼仪规范:如问候、介绍、握手等- 不同场合的礼仪要求:如聚会、会议、餐厅等2. 仪态训练:- 站姿、坐姿、走姿的正确方法及注意事项- 面部表情、眼神、手势等身体语言的运用- 仪态在人际交往中的作用及影响3. 礼貌用语学习:- 常用礼貌用语及表达方式- 语音、语调、语速的把握- 情景对话练习:如请求、道歉、感谢等4. 团队协作与沟通:- 团队协作的重要性- 沟通技巧及表达方式- 团队活动设计:如角色扮演、小组讨论等5. 教学内容的安排与进度:- 第一课时:礼仪知识讲解,介绍礼仪的定义与重要性- 第二课时:日常生活中的礼仪规范,进行实际操作练习- 第三课时:不同场合的礼仪要求,分析具体案例- 第四课时:仪态训练,纠正学生不良习惯- 第五课时:礼貌用语学习,进行情景对话练习- 第六课时:团队协作与沟通,开展团队活动教学内容依据教材相关章节进行组织,确保科学性和系统性。

大学老师仪态礼仪试讲教案

大学老师仪态礼仪试讲教案

课程名称:仪态礼仪课时:1课时教学目标:1. 让学生了解仪态礼仪的基本概念和重要性。

2. 培养学生良好的站姿、坐姿、走姿等仪态习惯。

3. 增强学生的自信心,提升人际交往能力。

教学重点:1. 仪态礼仪的基本概念和重要性。

2. 站姿、坐姿、走姿等仪态的规范要求。

教学难点:1. 学生能够将所学仪态礼仪知识应用到实际生活中。

2. 培养学生良好的自我监控和自我调整能力。

教学过程:一、导入1. 教师简要介绍仪态礼仪的基本概念,提出问题:“仪态礼仪在我们的日常生活中扮演着怎样的角色?”2. 学生分组讨论,分享各自对仪态礼仪的认识。

二、新课讲授1. 仪态礼仪的基本概念- 教师讲解仪态礼仪的定义、作用和重要性。

- 通过案例展示仪态礼仪在职场、社交、学术等领域的应用。

2. 站姿礼仪- 教师示范正确的站姿,强调关键点:身体挺直、两脚并拢、双手自然下垂。

- 学生跟随教师练习,教师逐一纠正错误。

3. 坐姿礼仪- 教师示范正确的坐姿,强调关键点:身体挺直、双脚平放地面、双臂自然放在膝盖上。

- 学生跟随教师练习,教师逐一纠正错误。

4. 走姿礼仪- 教师示范正确的走姿,强调关键点:身体挺直、步伐稳健、步幅适中。

- 学生跟随教师练习,教师逐一纠正错误。

三、实践演练1. 教师将学生分成小组,每组进行仪态礼仪的情景模拟。

2. 学生在模拟过程中,相互监督、纠正错误,共同提高。

四、总结与反思1. 教师总结本节课的主要内容,强调仪态礼仪的重要性。

2. 学生分享自己在实践演练中的收获和体会。

3. 教师针对学生的表现进行点评,提出改进建议。

教学评价:1. 学生对仪态礼仪的基本概念和重要性的理解程度。

2. 学生在实践演练中仪态礼仪的规范程度。

3. 学生对自身仪态礼仪的改进意愿和实际行动。

教学延伸:1. 鼓励学生在日常生活中自觉遵守仪态礼仪规范。

2. 组织学生参加相关礼仪培训活动,提升自身综合素质。

教学反思:1. 教师应关注学生的个体差异,针对不同学生的特点进行教学。

礼仪教育活动教案(精选8篇

礼仪教育活动教案(精选8篇

礼仪教育活动教案(精选8篇一、教学内容1. 礼仪概述:了解礼仪的定义、作用和分类。

2. 个人礼仪:掌握个人仪容、仪表、仪态的基本要求。

3. 社交礼仪:学习交际、交往、应酬等方面的礼仪规范。

4. 校园礼仪:了解并践行校园生活中的礼仪要求。

二、教学目标1. 让学生了解礼仪的基本知识和重要性,提高个人素养。

2. 培养学生遵守社交礼仪,提升人际交往能力。

3. 倡导校园文明礼仪,营造和谐校园氛围。

三、教学难点与重点1. 教学难点:礼仪规范的实践运用。

2. 教学重点:个人礼仪、社交礼仪和校园礼仪的基本要求。

四、教具与学具准备1. 教具:多媒体设备、黑板、粉笔。

2. 学具:礼仪教材、笔记本、练习本。

五、教学过程1. 导入:通过一个发生在校园里的礼仪故事,引发学生对礼仪的思考。

2. 知识讲解:(1)礼仪概述:讲解礼仪的定义、作用和分类。

(2)个人礼仪:讲解个人仪容、仪表、仪态的基本要求。

(3)社交礼仪:讲解交际、交往、应酬等方面的礼仪规范。

(4)校园礼仪:讲解校园生活中的礼仪要求。

3. 例题讲解:通过实际案例,讲解礼仪在实际生活中的应用。

4. 随堂练习:让学生模拟实践,巩固所学礼仪知识。

六、板书设计1. 礼仪概述定义、作用、分类2. 个人礼仪仪容、仪表、仪态3. 社交礼仪交际、交往、应酬4. 校园礼仪校园生活礼仪要求七、作业设计1. 作业题目:(1)简述礼仪的定义和作用。

(2)列举三种个人礼仪要求,并说明如何践行。

(3)举例说明校园礼仪在生活中的应用。

2. 答案:(1)礼仪是人们在日常生活中遵循的一种行为规范,具有规范行为、增进友谊、提升形象等作用。

(2)个人礼仪要求:着装得体、言谈举止文明、遵守时间。

践行方法:注重个人形象,养成良好习惯,尊重他人。

(3)校园礼仪应用:见面问好、排队就餐、保持环境卫生等。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课通过讲解和实践,学生对礼仪有了更深入的认识,但在实际操作中仍需加强引导和训练。

幼儿园仪态礼仪操教案

幼儿园仪态礼仪操教案

幼儿园仪态礼仪操教案教案标题:幼儿园仪态礼仪操教案教案目标:1. 培养幼儿良好的仪态礼仪习惯。

2. 提升幼儿的身体协调能力和动作技巧。

3. 培养幼儿的团队合作意识和沟通能力。

教学内容:1. 仪态礼仪操基本动作的学习和训练。

2. 分组合作,进行仪态礼仪操表演。

教学准备:1. 音乐设备和音乐。

2. 教具:彩带、鲜花等。

3. 幼儿园礼仪操示范视频或图片。

教学过程:引入(5分钟):1. 利用音乐和示范视频或图片,向幼儿介绍仪态礼仪操的概念和意义。

2. 引导幼儿讨论仪态礼仪的重要性,以及在日常生活中如何展示良好的仪态礼仪。

训练动作(15分钟):1. 分步骤教授仪态礼仪操的基本动作,包括站姿、坐姿、行走姿势等。

2. 强调正确的姿势和动作要领,引导幼儿逐步掌握。

巩固练习(15分钟):1. 将幼儿分成小组,每个小组选择一段音乐,进行仪态礼仪操的编排和表演。

2. 指导幼儿在小组内进行合作,分工合作,确保每个幼儿都有参与感和责任感。

展示表演(10分钟):1. 每个小组轮流表演他们编排的仪态礼仪操。

2. 教师和其他幼儿进行观看和评价,鼓励和表扬幼儿的努力和成果。

总结(5分钟):1. 回顾今天的学习内容和活动,强调仪态礼仪的重要性。

2. 鼓励幼儿在日常生活中继续展示良好的仪态礼仪。

教学延伸:1. 鼓励幼儿在家中练习仪态礼仪操,并与家人分享自己的进步和成果。

2. 在日常生活中,教师应时刻关注幼儿的仪态礼仪表现,及时给予肯定和指导。

教学评估:1. 观察幼儿在学习过程中的参与度和动作表现。

2. 评估幼儿在小组表演中的团队合作和沟通能力。

教学反思:1. 教师应根据幼儿的实际情况和能力,适度调整教学内容和难度,确保每个幼儿都能参与其中。

2. 教师应及时给予幼儿肯定和鼓励,激发幼儿的学习兴趣和积极性。

以上是一份幼儿园仪态礼仪操教案的基本框架和内容,希望对您有所帮助。

根据实际教学情况,您可以进行适当的调整和补充。

仪态礼仪教案

仪态礼仪教案

仪态礼仪教案一、教学目标1.了解仪态礼仪的基本概念和重要性;2.掌握仪态礼仪的基本规范和技巧;3.培养学生良好的仪态礼仪习惯,提高其社交能力和形象素质。

二、教学内容1. 仪态礼仪的基本概念仪态礼仪是指人们在社交场合中所表现出来的仪表、言谈、举止、动作等方面的规范和技巧。

它是人们在社交活动中展示自己形象、彰显个性、提高社交能力的重要手段。

2. 仪态礼仪的基本规范1.站姿:双脚并拢,两臂自然下垂,身体挺直,目光前视。

2.坐姿:身体挺直,两腿交叉或并拢,两手放在大腿上或交叉于胸前,目光前视。

3.行走姿势:身体挺直,双臂自然下垂,步伐稳健,目光前视。

4.握手礼仪:握手时要用右手,握手时要用力适中,握手时要注视对方眼睛。

5.礼仪用语:在社交场合中要使用得体的礼仪用语,如问候语、感谢语、道歉语等。

3. 仪态礼仪的技巧1.站姿:站立时要注意身体挺直,两脚并拢,两臂自然下垂,目光前视。

站立时要注意不要晃动身体,不要交叉双臂,不要低头垂肩。

2.坐姿:坐下时要注意身体挺直,两腿交叉或并拢,两手放在大腿上或交叉于胸前,目光前视。

坐下时要注意不要翘二郎腿,不要低头玩手机,不要摆动腿部。

3.行走姿势:行走时要注意身体挺直,双臂自然下垂,步伐稳健,目光前视。

行走时要注意不要弯腰驼背,不要低头看手机,不要走得太快或太慢。

4.握手礼仪:握手时要用右手,握手时要用力适中,握手时要注视对方眼睛。

握手时要注意不要用左手握手,不要用力过猛,不要不注视对方眼睛。

5.礼仪用语:在社交场合中要使用得体的礼仪用语,如问候语、感谢语、道歉语等。

要注意不要使用粗鲁、不雅的语言,不要说话声音太大或太小,不要说话太快或太慢。

三、教学方法1.讲授法:通过讲解仪态礼仪的基本概念、规范和技巧,让学生了解仪态礼仪的重要性和应用场合。

2.示范法:通过教师的示范,让学生掌握正确的仪态礼仪姿势和动作。

3.练习法:通过练习,让学生巩固和提高仪态礼仪的技巧和习惯。

四、教学过程1. 导入环节教师通过图片或视频等方式,让学生了解仪态礼仪的重要性和应用场合。

坐姿站姿走姿礼仪教案7篇

坐姿站姿走姿礼仪教案7篇

坐姿站姿走姿礼仪教案7篇(实用版)编制人:______审核人:______审批人:______编制单位:______编制时间:__年__月__日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的实用资料,如工作文档、教学教案、企业文案、求职面试、实习范文、法律文书、演讲发言、范文模板、作文大全、其他资料等等,想了解不同资料格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!And, our store provides various types of practical materials for everyone, such as work summaries, work plans, experiences, job reports, work reports, resignation reports, contract templates, speeches, lesson plans, other materials, etc. If you want to learn about different data formats and writing methods, please pay attention!坐姿站姿走姿礼仪教案7篇坐姿站姿走姿礼仪教案7篇坐姿站姿走姿礼仪教案站姿、坐姿、走姿、蹲姿的礼仪站姿、坐姿、走姿、蹲姿的礼仪一、站姿站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。

中职《仪态礼仪》(站姿、坐姿、走姿、蹲姿)教学设计教案

中职《仪态礼仪》(站姿、坐姿、走姿、蹲姿)教学设计教案

《仪态礼仪——站姿、坐姿、走姿、蹲姿》微课教学设计
一、教学分析
正确优雅的蹲姿会为你的服务增加附加值;得体的站姿会给人以挺、直、高以及健康向上的感觉;坐姿文雅、端庄,不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉,而且也是展现自己气质与修养的重要形式,走姿更是一种动态美的诠释。

二、教学目标
能在服务情境中按照走姿、站姿、坐姿、蹲姿礼仪的要求正确表达蹲姿
三、教学重点
走姿、站姿、坐姿、蹲姿的基本要求和要领
四、教学难点
走姿、站姿、坐姿、蹲姿礼仪在服务中的正确表达
五、教学准备
走姿、站姿、坐姿、蹲姿礼仪情境的教学课件、图片、录像等;
多媒体设备;技能评价表
六、教学过程
七、资源应用
视频资源:应用于展示走姿、站姿、坐姿、蹲姿的技巧。

图片和动画资源:用来展示和实际操作走姿、站姿、坐姿、蹲姿训练方法的示范。

案例资源:用来提升实操和理论的紧密结合。

PPT:用于帮助教师教学。

中职仪态礼仪站姿坐姿走姿蹲姿教学设计教案

中职仪态礼仪站姿坐姿走姿蹲姿教学设计教案

中职仪态礼仪站姿坐姿走姿蹲姿教学设计教案教案名称:中职仪态礼仪站姿坐姿走姿蹲姿教学设计一、教学目标:1.了解仪态礼仪的基本要素;2.掌握正确的站姿、坐姿、走姿和蹲姿的要领;3.培养学生良好的仪态习惯,提升形象气质。

二、教学内容:1.站姿的要领;2.坐姿的要领;3.走姿的要领;4.蹲姿的要领。

三、教学过程:1.热身导入(5分钟)通过展示一些正确的姿势和不正确的姿势的图片,加深学生对仪态的认识,并引发学生对仪态的重视和学习的兴趣。

2.理论知识讲解(20分钟)介绍仪态礼仪的基本要素,包括站姿、坐姿、走姿和蹲姿,每个要素的标准和要点。

通过图片和视频的展示,说明每个要素的正确示范和不正确示范,让学生能够明确正确的姿势和不良姿势的区别。

3.实践演练(30分钟)3.1站姿的实践演练教师示范站姿的正确方式,然后要求学生模仿教师的动作,进行站姿的实践演练。

教师观察学生的动作,并进行及时的纠正和指导。

3.2坐姿的实践演练教师示范坐姿的正确方式,然后要求学生模仿教师的动作,进行坐姿的实践演练。

教师观察学生的动作,并进行及时的纠正和指导。

3.3走姿的实践演练教师示范走姿的正确方式,然后要求学生模仿教师的动作,进行走姿的实践演练。

教师观察学生的动作,并进行及时的纠正和指导。

3.4蹲姿的实践演练教师示范蹲姿的正确方式,然后要求学生模仿教师的动作,进行蹲姿的实践演练。

教师观察学生的动作,并进行及时的纠正和指导。

4.自我评价和总结(15分钟)让学生自我评价自己在实践演练中的表现,检查自己是否达到了预期的标准。

然后进行总结,强调仪态礼仪的重要性和作用,并鼓励学生养成良好的仪态习惯。

5.课后作业(10分钟)要求学生回家整理自己的仪态礼仪的笔记,包括所学的要点和注意事项,并思考自己在日常生活中如何应用这些知识。

四、教学资源:1.图片和视频素材(展示正确和不正确的姿势示范);2.课件或黑板、白板等教学工具;3.足够的空间供学生实践演练。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

仪态礼仪教学目的:学生能将规范的站姿、坐姿、走姿、蹲姿运用于生活之中。

教学重点:1、站姿和坐姿礼仪。

2、走姿和蹲姿礼仪。

教学难点:学生能将所学的礼仪知识和技能转变成良好的生活习惯。

教学方法:示范教学法情景教学法讨论发言法学时:2教学设计:一、导入:美国前总统尼克松曾在1961年就参加过总统竞选,结果败在肯尼迪手下,这与他的礼仪和仪表有关。

由这个案例说明礼仪的重要性。

同学们,当你每天迈进校门的时候,你是否注意到自己的仪态呢?步骤二:新课导入仪态美即姿势、动作的美,是人体具有造型性因素的静态美和动态美。

包括人的站姿、走姿、坐姿、手势以及表情等等。

二、站姿礼仪1、理论知识:从正面看,全身笔直,精神饱满,两眼正视(而不是斜视)。

两肩平齐,两臂自然下垂,两脚跟并拢,两脚尖张开45度,身体中心落于两腿正中;从侧面看,两眼平视,下颌微收,挺胸收腹,腰背挺直,手中指贴裤缝,整个身体庄重挺拔。

2、训练方法:(配乐)教师示范站姿种类及标准,将两个同性别学生分成一组,按男士或女士站姿的标准背对背站立。

将两人的后脑、双肩、臀部、小腿肚、脚后跟紧靠在一起。

教师逐个纠正错误,直到大家都能熟练做到标准站姿。

最后将全班同学分若干小组上讲台做站姿表演,大家通过讨论共同评选出男女各若干名最优雅站姿学生。

三、坐姿礼仪1、理论知识:入座时走到座位前,转身后把右脚向后撤半步,轻稳坐下,然后把右脚与左脚并齐。

坐在椅上,上身自然挺直,头正,表情自然亲切,目光柔和平视,嘴微闭,两肩平正放松,两臂自然弯曲放在膝上,掌心向下,两脚平放地面。

起立时右脚先后收半步然后站起。

如果穿的是裙装,落座时用手指指腹或手背捋裙子。

2、训练方法:(配乐)教师示范站姿种类及标准,每个学生都站在椅子的左前方,老师统一喊口令,按标准步骤入座和起立并依次进行各种坐姿训练,每进行一种坐姿,教师逐个纠正错误,直到大家都坐的标准,再进行下一种坐姿的训练。

最后将全班同学分若干小组上讲台做坐姿表演,大家通过讨论共同评出男女各若干名最规范坐姿学生。

四、走姿礼仪1、理论知识:上身基本保持站立的标准姿势,挺胸收腹,腰背笔直;两臂以身体为中心,前后自然摆动,手掌朝向体内;起步时身子稍向前倾,重心落于前脚掌,膝盖伸直;脚尖向正前方伸出,行走时双脚踩在一条线上。

2、训练方法:(配乐)第一步,由教师喊口令,同学一起做行走辅助训练(摆臂、屈膝、平衡);然后逐步分解动作练习;最后行走连续动作练习,老师纠正错误。

第二步,两人一组自由训练(一个走、一个看),分别纠正错误。

第三步,将全班同学分若干小组做走姿表演。

最后大家通过讨论共同评选出若干名最优雅走姿学生。

五、蹲姿礼仪1、理论知识:应采用高低式蹲姿,它的基本特征是双膝一高一低,下蹲时双脚一前一后,左脚脚掌完全着地,右脚前脚掌着地,脚跟提起,双手轻握放在左腿上。

女士双腿应尽量靠紧,男式双腿可以微分。

2、训练方法:首先,由教师边示范边讲解动作。

然后,每个学生自由练习捡东西的标准动作。

最后,将全班同学分若干小组做蹲姿表演。

(第一个同学走过去蹲下放下东西,第二个同学走过去蹲下捡起东西,交给第三个同学,依次进行。

)教师点评并评选出若干名最得体蹲姿学生。

六、综合训练假设某种礼仪活动场景,让学生分别扮演相应角色,将全班学生分成若干小组,分别到讲台前面进行站姿、坐姿、走姿、蹲姿演示,要求班内其他同学进行观察,待模拟结束后,由学生进行点评,针对模拟表演和学生点评的结果,教师再进行总结,从而纠正错误的姿势和动作。

任务二仪态礼仪一、仪态的美化:1、站姿:人的仪表美,是由优美的站姿来体现的,而优美的姿态又以正确的站姿为基点。

站姿的基本要领主要体现为:站立时,要注意肌肉张驰的协调性,挺胸立腰沉肩,两肩和手臂的肌肉放松,呼吸自然,面带微笑。

(1)头正、颈直,两眼平视前方,表情自然明朗,微收下颏、闭嘴。

(2)挺胸,双肩平,微向后张,使上体自然挺拔,上身肌肉微微放松。

(3)收腹。

收腹可以使胸部突起,也可以使臀部上抬,同时大腿肌肉会出现紧张感,这样会给人以“力度感”。

(4)收臀部,使臀部略为上翘。

(5)两臂自然下垂。

女士右手握住左手自然垂于体前;男士双手自然垂于体侧。

(6)两腿挺直,膝盖、脚跟相碰,两脚尖略为分开(大约一拳左右大小)。

(7)身体重心通过两脚中间,放在脚的前端的位置上。

2、坐姿:坐姿是一种静态造型。

端庄优美的坐姿会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。

坐姿的规范要领是,腰背挺直,肩放松。

女子两膝并拢,男子膝部可分开一些,但不要过大,一般不超过肩宽。

(1)正坐:动作要领:上体自然挺胸,立腰,两膝并拢,脚跟靠拢,小腿垂直地面或稍许内收;臀部坐于沙发面的前后1/2,两臂自然弯屈,手扶膝部,目光注视对方。

应用范围:与宾客对面坐姿交谈时采用。

(2)侧坐:A、左侧坐:动作要领:在保持正坐姿势要领的基础上,左脚和臀部左摆45度。

左摆移动时,两脚跟稍提,脚趾点地,左脚趾随腿左转,同时右脚趾原地向左转,两膝靠拢;左脚左转到位后,右手扶在左手背上,置左膝部之上。

B、右侧坐:动作要领与左侧坐要领相同,方向相反。

应用范围:分别与左,右侧宾客交谈时采用。

(3)启掖步坐姿:动作要领:臀部不得超过椅面的1/2;右脚内收,左脚前伸,右膝迅速插入左膝下部或两膝内侧靠紧;头正,立腰,面带微笑;两臂自然屈肘,肘关节稍内收,左手放在右手上。

又称为脚恋式坐姿。

应用范围:与宾客对面坐姿交谈时采用。

3、走姿:优美的行走姿势有助于塑造体态美,排除多余的肌肉紧张。

行走姿势以轻巧、自如、稳健、大方为准。

男性以便步式走姿为多,女性以一字步走姿为宜。

(1)便步式走姿:动作要领:行走时,假设前下方有条直线,两腿交替踩迈,前摆腿屈膝程度不宜过大。

脚跟先着地,然后迅速过渡到前脚掌,脚尖略向外,距离直线约为5厘米,腿部具有力度感;上身自然挺拔,立腰,收腹,身体重心随脚前摆迅速跟上,勿落在后脚或两腿之间,身体保持平稳前移;头正,目光平稳,用眼睛的余光注意前下方,下额微有内收,目的使脸面保持有垂直线上;肩平,肩峰稍后张,上臂带动小臂自然前后摆动,肩勿摇晃;前摆时,手不得超越衣扣垂直线,肘关节微屈约30度,掌心向内,勿甩小臂,后摆时,勿甩手腕。

(2)一字步走姿:动作要领:行走时,也假设前下方有一条直线,两腿交替迈步,两脚交替踏在直线上。

左脚前迈时微向左前方送胯,右脚前迈时微向右前方送胯,但送胯不要明显;两臂自然摆动,前摆臂时注意肩部稍许平送,后摆臂时肩部稍许平拉。

二、体态语言的运用:1、体态语言的礼仪功能:(1)表达真情,胜过语言;(2)简洁生动,真实形象:2、具体分类:(一)表情:A、眼神:目光注视对方的哪个区间比较合适呢?(1)公务注视区间。

(2)社交注视区间。

(3)亲密注视区间。

B、微笑:微笑是一门学问,又是一门艺术。

微笑温馨而亲切,能有效地缩短人与人之间的距离,给对方留下美好的心理感受,从而形成融洽的交往氛围。

(二)手势:手势,是运用手指、手掌、拳头和手臂的动作变化,表达思想感情的一种态势语言。

除了语言和表情以外,手是传情达意最有效的手段和工具。

A、手势的区域:手势活动的范围,有上、中、下三个区域。

肩部以上称为上区,多用来表示理想、希望、宏大、激昂等情感,表达积极肯定的意思;肩部至腰部称为中区,多表示比较平静的思想,一般不带有浓厚的感情色彩;腰部以下称为下区,多表示不屑、厌烦、反对、失望等,表达消极否定的意思。

举大拇指:在我国,右手或左手握拳,伸出大拇指,表示“好”、“了不起”等,有赞赏、夸奖之意;在意大利,伸出手指数数时表示一;在希腊,拇指上伸表示“够了”、拇指下伸表示“厌恶”、“坏蛋”;在美国、英国和澳大利亚等国,拇指上伸表示“好”、“行”、“不错”,拇指左、右伸则大多是向司机示意搭车方向。

举食指:左手或右手握拳,伸直食指,在世界上多数国家表示数字一;在法国则表示“请示提问”;在新加坡表示“最重要”;在澳大利亚则表示“请再来一杯啤酒”。

V”形手势:食指和中指上伸成“V”形,拇指弯曲压于无名指和小指上,这个动作在世界上大多数地方伸手示数时表示二。

用它表示胜利,据说是第二次世界大战时期英国首相邱吉尔发明的。

不过,表示胜利时,手掌一定要向外,如果手掌向内,就是贬低人、侮辱人的意思了。

“OK”形手势:拇指和食指合成一个圈,其余三个指头伸直或略屈。

在我国和世界其它一些地方,伸手示数时该手势表示零或三。

在美国、英国表示“OK”即“赞同”、“了不起”的意思;在法国,表示零或没有;在日本表示“钱”。

塔尖式手势:这一手势具有独特的表现风格,自信者、高傲者往往使用它,主要用来传达“万事皆知”的心理状态。

背手:英国皇家的几位主要人物以走路时昂首挺胸,手背身后的习惯而著称于世,显然这是一种拥有至高无上的权威、自信或狂妄态度的人体信号。

将手背后还可起到一定的“镇定”作用,使人感到坦然自若,还会赋予使用者一种胆量和权威。

步骤四:操练书后项目训练三,完成各种仪容仪态的训练步骤五:归纳和总结本章主要介绍了化妆修饰技巧,面部美容化妆,是生活中的一门艺术,与人们的审美能力、艺术修养、文化层次有着密切的关系。

礼仪人员应合理运用化妆技巧,以修饰自己的仪容。

介绍了站姿、坐姿、走姿的美化和表情的控制、手势的运用等。

通过本章的学习,可以使我们认识到:在交往中,应注意在不同场合中,适当修饰自己的仪容,美化自己的仪态,充分体现一个礼仪人员潇洒的风度。

作业:(1)化妆的礼仪有哪些?(2)案例分析:形象设计的魔力。

相关文档
最新文档