户外拓展之毕业墙

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毕业墙规则

毕业墙规则

毕业墙规则
摘要:
1.毕业墙规则的概述
2.毕业墙规则的详细内容
2.1 游戏目标
2.2 准备工作
2.3 游戏规则
2.4 犯规及惩罚
2.5 游戏结束与胜负判断
正文:
毕业墙规则,是一种团队合作的户外拓展游戏规则。

该游戏的目标是让所有团队成员在不借助任何外力的情况下,翻越一面高墙。

这一游戏旨在锻炼团队成员的团队协作能力、沟通能力以及解决问题的能力。

在开始游戏前,需要进行充分的准备工作。

首先,要确保参与者的安全,要求所有参与者穿着适合运动的服装,并穿着运动鞋。

其次,要选择一个适合游戏的场地,确保场地的地面平整、无障碍物,以防止在游戏过程中出现意外。

最后,需要准备一面足够高的墙,通常情况下,墙的高度应在4 米左右。

游戏规则如下:所有参与者分为两个队伍,每个队伍都有自己的队长。

游戏开始后,队伍需在规定的时间内,借助团队成员的肩膀、背部和手臂等身体部位,将所有队员翻越墙面。

在游戏过程中,团队成员不得借助任何外力,如梯子、绳子等。

若在游戏过程中,有队员犯规,例如使用外力帮助翻越墙面,该队伍将受到惩罚。

惩罚的方式通常为增加翻越墙面的高度或重新开始游戏。

游戏结束后,根据规则,若所有队员都已成功翻越墙面,则该队伍获胜。

若有一名或多名队员未能翻越墙面,则该队伍失败。

总之,毕业墙规则旨在通过团队合作,翻越高墙,锻炼参与者的团队协作能力、沟通能力和解决问题的能力。

拓展训练——毕业墙

拓展训练——毕业墙

项目名称毕业墙项目类别场地低空科目/团队合作项目项目图片项目概述这个项目的名字叫深海逃生,因为经常将它安排为最后一个活动,因此也叫毕业墙或胜利墙,国外常称14英尺墙。

这个活动可以让我们懂得个人目标与团队目标的关系,只要团队获得胜利才是真正的胜利人数时间1学员人数不应少于10人(其中男士不应少于20%),如人数少可以两对合作一起做。

2项目完成总时间:90分钟2.1项目布课时间15分钟2.2项目挑战时间35分钟2.3项目总结时间40分钟,其中项目分享20分钟,总结提升20分钟。

场地器材1场地:综合训练架或专用求生墙(高4米,宽4米左右,墙后低于墙头1米,求生墙必须牢固),墙面前有宽阔平整的空地;2挂置的器械:无3培训师器械:秒表、计分卡4学员器械:海绵垫两块(每块长2米,宽1.5米,厚50公分)、两块小垫子、一条宽皮带套(可以用扁带制作,长20厘米,用于青少年培训)学习目的1培养团结一致,密切合作克服困难的团队精神;2培养团队内部及团队之间的凝聚力;3培养学员勇于奉献的精神;4民主、有效讨论,合理、快速决策,科学评估创新方案,用于实践,不断尝试;5认同差异,合理分工,学习最优配置资源;6培养计划、组织、协调能力。

项目操作1求生是一个危险隐患较多的项目,培训师在整个过程中要严密监控,注意每一个学员的动作,甚至要预测到学员可能要采取的动作,以防不测。

做项目之前,培训师可带领学员再做一次准备活动,尤其是头颈及腰部;2检查海绵垫是否完好无损,上面是否有硬物;3注意第一位队员及最后一位学员的安全保护、不允许放女队员去拉最后一个学员;4对项目安全布置中已涉及的安全事项进行监控:如在求生项目中发现踩脖子、头部、腰等身体部位的行为应立即制止,并告诉队员应踩哪里;如当学员欲求速度而想搭两个人梯同时上人时应予制止;5培训师在项目监控时的站位应能控制住人梯正后方及一个侧面两个方向,另一个侧面安全专人防护;当只剩下最后3人及更少时,培训师应站在人梯后方较近的位置,用膝顶住下方受力者的臀部,一手支人梯的腰,一手上举用“抱石保护”姿势(培训师托住上面队员帮助);6对未在安全事项中提及但队员在项目实施过程中可能出现的危险行为进行监控,如:6.1当被往上拉的队员出现困难而滞留空中甚至下滑时,应果断提示队员再搭一层人梯托,或提示中间队员抬腿,上面队员抱腿,或者发现攀爬队员、上拉队员、基座队员、下托队员任何一方有力竭、身体不稳的征兆,及时叫停,放下攀爬队员;6.2仅剩一人时,无论采用什么方法都要听中间学员的感受,(其他人应保护安静)中间学员说不行时应停止动作;6.3当上面人数已足够多而下面保护力量明显不足时,培训师可适当安排部分人下来在垫外参与保护,但不能帮助未上去的队员;6.4同时监控住墙上人员的安全,如不许骑跨或站在墙头,上面的人应注意墙上平台的范围等;7如果有2名以上培训师,1名培训师应当在求生墙上站人处进行上拉队员的安全监控8在搭救最后一名学员时,培训师应根据自己的能力做出判断,当培训师发现自己难以把握的问题时,应果断叫停。

户外拓展——团建项目《毕业墙》项目解析

户外拓展——团建项目《毕业墙》项目解析

响当当户外拓展培训——毕业墙
人数:30-300人
时间:90-180分钟
场地:4.28米高墙
项目目标:
1、培养团队意识,培训团队内部队员之间的信任与凝聚力。

2、充分体现群策力,挑战自我加强团队协作能力。

项目介绍:
1、在不借助任何外力的情况下在规定的时间内翻越高约4.28的墙。

2、需要大家齐心协力,运用集体的智慧克服难关。

3、全体成员必须全力以赴,众志成城,勇于奉献,展现团队的凝聚力。

思考与讨论:
1、在团队中你担任什么样的角色?
2、你为这个团队做了什么?
总结与分享:
1、做好自己的本职工作,体会团队给你带来的能量。

2、挑战不可能,突破自我,感恩团队!。

毕业墙_拓展游戏_

毕业墙_拓展游戏_

毕业墙毕业墙,又叫做逃生墙,胜利墙,是拓展训练中一个比较经典项目,主要用于团队协作,培训团队内部及团队之间的凝聚力以及资源的合理配置分配。

由来有三个版本,其一是说,二战时期,在集中营里的犯人,为了获得自由而翻越4.2米高的狱墙。

其二是讲,二战时期,在波涛汹涌的大海上,一只商船被德国军队的炮弹击中,船在半小时后将会沉没,三十九名船员的生命受到威胁。

船员们只有靠团队的力量翻越4米多高的船舱,才能有机会逃生。

拓展训练过程1.所有学员40分钟内爬过高墙,不容许借助任何外力和工具,包括衣服、皮带等,必须沿墙正面上去,有人没有上去即为失败。

人数过多的时候,上去的人沿沿梯子下来必须站在指定位置。

允许上去的学员沿原路返回。

2.所有人都要摘去身上的一切硬物,如手表、门卡、眼镜、钥匙、戒指、发卡等等,穿硬底鞋、胶钉底鞋必须脱掉鞋子。

3.如果采用搭人梯的方法,必须采用马步站桩式,不要将身体靠在墙上,注意腰部用力挺直,用手臂弯曲推墙固定保持人梯牢固。

要有人专门扶持人梯学员的腰,可以屈膝用腿支撑人梯学员的臀部,学员攀爬时不可踩人梯学员的头、颈椎、脊椎,只可以踩肩和大腿。

4.让学员将衣服扎进腰带,拉人时不可以拉衣服,拉手时要手腕相扣成老虎扣,不可直接拉手或者手指,不可将被拉学员的胳膊搭在墙沿上,只能垂直上提,当肩部以上超过墙沿时可以靠在墙沿上,从侧面将腿上提以帮助上去。

5.不得助跑起跳,上墙时不可采用蹬走上墙的动作。

上去后翻越墙头要稳妥。

6.学员应该注意安全垫子的大小和硬度,注意垫上活动的安全,避免扭伤脚踝,人多的上海外为学员可以弓步,一脚在垫子外面。

7.攀爬中,承受不住的大声叫喊并坚持一会儿,保护人员迅速解救。

所有学员必须参与保护,弓步站立,双手举过头,肘略曲,掌心对着攀爬者,抬头密切关注攀爬者,随时准备接应和保护。

8.当攀爬者或者人梯跌落,保护人员保护自己同时掌心对着攀爬者或者人梯将其按在墙上,切忌按头。

当攀爬者在较高的地方倒落或者滑落的时候,保护人员应上前托住。

拓展训练项目之毕业墙

拓展训练项目之毕业墙

拓展训练项目之毕业墙拓展训练项目之毕业墙你知道毕业墙拓展训练项目是怎样的吗?你对毕业墙拓展训练项目了解吗?下面是yjbys店铺为大家带来的关于毕业墙的拓展训练项目简介,欢迎阅读。

一. 设计思想:在一个团队遇到困难时,不仅需要发挥团队的个人力量,还要充分显示团队的智慧和力量二. 时间:25 分钟 (13——15人)三. 设备设施:逃生墙一座,高380cm软垫2条宽100cm长200cm海绵垫2个宽150cm长200cm 厚20cm四. 组织过程:1. 讲解项目完成过程:1) 所有队员一起做2) 大家一起围过来作保护3) 教练做辅助保护和指导2. 讲解注意事项:1) 对有心脏病或高血压的,上肢或腰部受过硬伤的队员根据情况而定2) 将身上所有硬物全部取下3) 先活动身体2. 组织队员做活动:1) 教练可适当提示人员顺序2) 活动中提示队员动作要领3. 结束后鼓励大家欢呼,营造团队氛围五. 安全规范:1.项目进行中对队员的要求1) 底座的队员必须面对墙并且和墙保持一臂的距离,且双手撑墙抬头,如果背对墙,上边的队员没有角度站不稳,下边队员不准低头否则容易被踩到颈椎2) 人梯在往上送人时,几个人要同时往起站,如果不同时站起来,上边的队员会向一边摔倒3) 上去的'队员双手扶墙,重心前倾4) 不许脱鞋否则容易伤到脚趾5) 下边队员上时不要用脚蹬墙,如果蹬不住容易磕到膝盖和胸部,上边队员往上拉的同时,被拉的队员用力把脚往上送6) 队员上时不要跳否则下边的队员站不稳7) 提醒上方的队员不要掉下来,队员都上去以后要从台阶下来不要往下跳8) 队员搭三层人梯时,第一层底座应有四名队员,上去两三个人以后,搭两层人梯时底座可以改为两个人9) 不准两组同时上,如果两组同时上教练不容易保护,容易发生危险10) 最后一名队员上时要注意,不能拉中间的人,要让下面的队员先上,如果拉中间的队员容易伤到他的腰部11) 上边的队员在拉下边的队员时,一定要抓住下边队员的手腕往上拉,如果拉不上来时,架住下边队员的掖下不要让他掉下去等待下边的人往上推12) 在拉最后一名队员时,上面倒挂下来的队员不得面朝墙,否则容易伤到面部、膝盖13) 在拉最后一名队员时,中间队员感到不舒服及时说话,下方队员马上松手14) 下方队员上时,双手掌心相对和上方队员扣手腕15) 做逃生项目时,不准队员戴手套16) 最后一名队员上时,不准加助跑2.项目进行中对教练的要求1) 教练不得催促队员加快速度,防止忙中出错2) 适时控制队员的情绪,当发现队员体力下降时,可要求队员适当休息3) 项目进行中发现违规动作马上鸣哨制止和调整。

《逃生墙》

《逃生墙》

拓展训练项目《逃生墙》逃生墙拓展训练方案活动时间:60分钟/组使用道具:逃生墙高4.2米活动目的:团队协作适合人数:20-30人/组项目介绍户外拓展训练项目介绍《逃生墙》也叫《毕业墙》,因为常常将它作为拓展训练活动中的最后一个项目,所以也叫逃生墙或者胜利墙,国外通常称14英尺墙。

给大家模拟的情景是这样的,我们所有人乘坐一艘大船在海上航行,夜里,正在我们熟睡之际.突然底舱燃起了熊熊大火,警报把我们从睡梦中惊醒,这时大家发现,上到甲板上的路已经被大火阻断,唯一可以通向外部世界的只有货舱,但是货舱没有楼梯可走,只有一面高达4米的墙壁,因此大家想要活下来,必须翻过这面墙壁。

这个项目要让学员懂得个人目标与团队目标的关系,只有团队获得胜利才有真正的胜利。

全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面,在此过程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮带、绳子等。

所能用的资源只有每个人的身体。

一、在大家攀爬这面墙壁的时候,请遵守如下规则:墙面是唯一的通道,不允许绕过墙面;禁止使用任何可以延长肢体的物品和工具、衣服和皮带等;已经上去的队员不允许在下面帮助没有上去的队员,除非最后一个人没有有体力,必须换人,已经上去的人也要从墙面回到下面来,以符合真实情况。

二、在大家攀爬这面墙壁的时候,请遵守如下安全要求:1、当我们攀爬的时候,也许我们会采用搭人梯的方式,免不了要相互踩踏,为了避免受伤,请大家注意,有三个(人体)部位不允许踩踏,第一,头部不能踩,“踩着头顶向上爬”在什么场合下都不好,容易造成神经最丰富的颈椎损伤。

第二,脖子不能踩,同样会损伤颈椎。

第三,腰椎不能踩,容易踩出腰椎间盘突出。

那么能踩的部位有两个,一个是大腿在形成弓步之后的根部,第二个是肩膀的里侧,就是靠近脖子、肌肉较多的部位。

即使可以踩,也要匀速去踩。

逐渐加力,不要突然发狠力。

2、如果我们在求生的过程中需要拉拽的话,必须遵照正确的连接方式。

(请一个学员上来和我一起给大家做示范,首先演示被禁止的连接方式)大家来看,如果我们这样连接可以吗?(四个手指互钩)不允许,容易被指甲划伤。

拓展项目毕业墙

拓展项目毕业墙

拓展项目:毕业墙毕业墙,有时也叫海难逃生,由于经常将它作为拓展训练活动中的最后一个项目,因此也叫逃生墙或许成功墙,外国往常称14英尺墙。

这个项目要让学员懂得个人目标与团队目标的关系,只有团队获获成功才有真实的成功。

全队全部成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的圆滑墙面,在此过程中,大家不可以借助任何外界的工具,包含:衣服、皮带、绳索等。

所能用的资源只有每一个人的身体。

毕业墙训练目的:1、提升危机时辰的生计技术。

提升安全意识和保护意识。

2、培训团队内部及团队之间的凝集力。

3、民主、有效议论,合理、快速决议,科学评估创新方案,勇于实践,不停试试。

4、认可差别,合理分工,学习最优配置资源。

5、更深的感觉相信和帮助的重要性,试试达成不好达成的任务。

毕业墙拓展训练过程:1、全部学员40分钟内爬过高墙,不允许借助任何外力和工具,包含衣服、皮带等,一定沿墙正面上去,有人没有上去即为失败。

人数过多的时候,上去的人沿沿梯子下来一定站在指定地点。

同意上去的学员沿原路返回。

2、全部人都要摘去身上的全部硬物,如腕表、门卡、眼镜、钥匙、戒指、发卡等等,穿硬底鞋、胶钉底鞋一定脱掉鞋子。

3、假如采纳搭人梯的方法,一定采纳马步站桩式,不要将身体靠在墙上,注意腰部使劲挺直,用手臂曲折推墙固定保持人梯坚固。

要有人特意扶助人梯学员的腰,能够屈膝用腿支撑人梯学员的臀部,学员攀登时不行踩人梯学员的头、颈椎、脊椎,只好够踩肩和大腿。

4、让学员将衣服扎进腰带,拉人时不可以够拉衣服,拉手时要手段相扣成老虎扣,不行直接拉手或许手指,不行将被拉学员的胳膊搭在墙沿上,只好垂直上提,当肩部以上超出墙沿时能够靠在墙沿上,从侧面将腿上提以帮助上去。

5、不得助跑起跳,上墙时不行采纳蹬走上墙的动作。

上去后翻越墙头要安妥。

6、学员应当注意安全垫子的大小和硬度,注意垫上活动的安全,防止扭伤脚踝,人多的上外国为学员能够弓步,一脚在垫子外面。

7、攀登中,蒙受不住的高声叫唤并坚持一会儿,保护人员快速挽救。

拓展项目毕业墙心得体会

拓展项目毕业墙心得体会

拓展项目毕业墙心得体会毕业墙,也叫胜利墙,障碍墙,4.26米墙,目标就是所有人在不借助身体意外的工具的情况下,通过团队的配合,全部翻越高墙,成功毕业。

通过这个拓展项目。

感触良多,下面跟大家分享一下:开始之前,教练把规则跟我们讲的很清楚,可是我们貌似都不是很在意,选出了1名队长,队长和队员们也都很积极,士气空前膨胀。

就当我们觉得很轻松的就能够完成的时候,有一名队员违反了规则。

按照之前的约定,男队长30俯卧撑,其他人围观。

此时对我们的触动也不是很大。

在心里一晃就过去了。

重整旗鼓,再次开始。

又当有四五个人上去的时候,又有人犯了规则,项目暂停,队长又开始做俯卧撑,不过这次翻倍了。

做到一半的时候,开始很吃力了。

这时,每个人心里开始不是滋味,为什么因为自己的过错要连累队长。

都有要冲出去替队长受惩罚的冲动。

可是被教练组织了,第一,我们要遵守约定;第二,如果在企业中,你个人的犯的错误,又有多少领导会为你受到惩罚你可知道?第三,难道到你替领导接受了惩罚就能过挽回过错吗?当看到两名队长颤抖的手臂摇摇晃晃时,在每个人的自责的眼神中,多了一丝坚定。

当我们充满信心,一丝不苟的将项目进行到一半的时候,又有人犯了同样的错误,这时叹气声,幽怨的眼神随处飘散。

俯卧撑又将翻倍,也就是说要做120个,此时队长也没了一开始的轻松,没有了一开始安慰大家的话语,只是在低着头,揉着胳膊,默默的准备着。

随着队长的胳膊不断颤抖,我们终于难以抑制心中的那份自责,红了眼睛,湿了眼眶。

看着他们不断的由于失力趴在地上,又坚持的旅行自己的约定一次次爬起,感觉自己就像天下的罪人一样,背负了所有违反的道义,一股怒火充满了心中,对自己的怒,对自己的 ___,对自己的掉以轻心,再联想到过往种种的类似情况,致使自己无地自容。

一种决心,一种坚定,一种信念,油然而生。

泪水的不断涌出,模糊了队长的坚毅的神情,却清晰了他挺拔的身影,一个声音在默默的却掷地有声的告诉我们每一个人,下一次,只许成功,不许失败。

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户外拓展之毕业墙
毕业墙[1],又叫做逃生墙,胜利墙,是拓展训练中一个比较经典项目,主要用于团队协作,培训团队内部及团队之间的凝聚力以及资源的合理配置分配。

[2]由来有三个版本,其一是说,二战时期,在集中营里的犯人,为了获得自由而翻越4.2米高的狱墙。

其二是讲,二战时期,在波涛汹涌的大海上,一只商船被德国军队的炮弹击中,船在半小时后将会沉没,三十九名船员的生命受到威胁。

船员们只有靠团队的力量翻越4米多高的船舱,才能有机会逃生。

有时也叫海难逃生,因为常常将它安排在最后一个项目,所以也叫毕业墙[3]或者胜
利墙,国外通常称14英尺墙。

这个项目让学员懂得个人目标与团队目标的关系,只有团队
获得胜利才有真正的胜利。

全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面,在
此过程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮带、绳子等。

所能用的资源只
有每个人的身体。

拓展目标
1.提高危机时刻的生存技能。

提高安全意识和保护意识。

2.培训团队内部及团队之间的凝聚力。

3.民主、有效讨论,合理、快速决策,科学评估创新方案,勇于实践,不断尝试。

4.认同差异,合理分工,学习最优配置资源。

5.更深的感受信任和帮助的重要性,尝试完成不好完成的任务。

拓展过程
1.所有学员40分钟内爬过高墙,不容许借助任何外力和工具,包括衣服、皮带等,必须沿墙正面上去,有人没有上去即为失败。

人数过多的时候,上去的人沿沿梯子下来必须站在指定位置。

允许上去的学员沿原路返回。

2.所有人都要摘去身上的一切硬物,如手表、门卡、眼镜、钥匙、戒指、发卡等等,穿硬底鞋、胶钉底鞋必须脱掉鞋子。

3.如果采用搭人梯的方法,必须采用马步站桩式,不要将身体靠在墙上,注意腰部用力挺直,用手臂弯曲推墙固定保持人梯牢固。

要有人专门扶持人梯学员的腰,可以屈膝用腿支撑人梯学员的臀部,学员攀爬时不可踩人梯学员的头、颈椎、脊椎,只可以踩肩和大腿。

4.让学员将衣服扎进腰带,拉人时不可以拉衣服,拉手时要手腕相扣成老虎扣,不可直接拉手或者手指,不可将被拉学员的胳膊搭在墙沿上,只能垂直上提,当肩部以上超过墙沿时可以靠在墙沿上,从侧面将腿上提以帮助上去。

5.不得助跑起跳,上墙时不可采用蹬走上墙的动作。

上去后翻越墙头要稳妥。

6.学员应该注意安全垫子的大小和硬度,注意垫上活动的安全,避免扭伤脚踝,人多的上海外为学员可以弓步,一脚在垫子外面。

7.攀爬中,承受不住的大声叫喊并坚持一会儿,保护人员迅速解救。

所有学员必须参与保护,弓步站立,双手举过头,肘略曲,掌心对着攀爬者,抬头密切关注攀爬者,随时准备接应和保护。

8.当攀爬者或者人梯跌落,保护人员保护自己同时掌心对着攀爬者或者人梯将其按在墙上,切忌按头。

当攀爬者在较高的地方倒落或者滑落的时候,保护人员应上前托住。

当攀爬着着高空向外摔出,保护人员应迅速顺势接住,轻放在垫子上。

9.大声讲解,细致强调,鼓励学员参加。

解决问题的办法由学员自己想,不用给安全操作规则外的任何建议。

学员讨论时间过长没有决策和执行的时候可以提醒时间,一般要留2/3的时间用于执行。

10.如果学员尝试多次没有成功,予以鼓励,适当的时候提示技巧。

记录开始攀爬的时间和结束时间以及尝试次数。

11.最后一个人尝试各种方法的时候都遇到困难,当学员要放弃的时候,应该予以提示。

比如说:你们确定要放弃?现在放弃是不是很可惜?是不是方法不好?要不换人试试?实在在提示下还找不到办法,可以把方法告诉其中一个人,然后学员自己沟通,最后一个人上跳的时候可以抓腰带适当缓冲。

12.毕业墙高于4.10米或者学员确实上不去的时候可以给备用绳套并指导使用方法或者其他帮助。

注意事项
1.检查海绵垫是否完好无损,上面是否有硬物,检查墙头是否松动。

带领学员充分热身。

2.对攀爬者、搭人梯者、墙上提拉者、外围保护者的安全要求不断强调,做到安全事故防范于未然。

3.监督墙上学员的安全,不准骑跨或者站立在墙头,注意墙后平台的范围,平台上不得超过30人。

拓展教练监督的站位应该能控制住后面及右侧,左侧又安全人员保护。

统计表明,向右侧倾斜的几率较大。

4.地面学员少于3人时教练应该站在人梯后较近的位置适当辅以力量。

重点关注前3名和最后3名学员的攀爬过程,其余学员的攀爬过程可以提拉与托举并用,人梯不用过高。

5.在搭救最后一名学员时对下挂学员的安全要不断强调、监控,并要求学员讲出他们的安全措施,教练对此进行判断,可以否决或者补充要求。

6.最后一名学员离地,脚上举或者做其他动作,教练应站在学员侧后方,一方面避免头朝下坠落,另一方面避免脸或者头磕在墙上,如坠落顺势帮助调整姿势接住或者揽到垫子中间,必须休息一会儿再次尝试。

7.有安全隐患时应果断鸣哨或者叫停。

女学员未经特殊训练一般不做中间连接。

提醒学员在被队友往上提拉时不要用脚蹬墙,以免磕伤腿及面部。

8.教练不可参与项目中,如充当倒挂着或者最后一人。

如学员身体原因不适合参加,可以不参加或者沿梯子上去。

9.当学员要搭两组人梯的时候应制止,当被拉学员出现困难而滞留空中或者下滑时,应果断提示学员再搭上一层人梯,或者提示中间学员向一侧抬腿,上面学员抱腿。

最后一人的时候无论采用什么方法都要听中间学员的感受,中间学员认为不行应立即停止,不可长时间尝试。

10.采用倒挂问清学员方法和安全措施,面向墙壁倒挂时提醒学员,腰部以下不得伸出墙外,有专人拉他的双腿,注意监控。

面向外倒挂时提示学员动作,如将小腿压在墙头,膝关节内测卡在外沿,大腿压在墙面上,腿下不得右手臂,后倒动作要慢,压腿的学员不得去拉最后一名被救者。

11.活动中不得逗乐玩笑,不得得墙面后的平台蹦跳打闹,完成后注意照相等的时候边角站的学员的安全。

赣州众乐体验式户外拓展训练公司是赣南地区专业从事拓展训练、企业管理咨询以及团队大型活动策划的体验式培训公司。

众乐体验将当前国际先进的体验式教育理论成果应用于企业培训和团队活动策划中,通过充分深入了解企业培训需求有针对性的为客户量身定制合适的培训课程,让参训学员在丰富刺激、寓意深刻的项目体验中重新认识自己和团队。

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