营养餐统计表
平衡膳食养生食谱表格
平衡膳食养生食谱表格
早餐：(蛋白质+碳水化合物+纤维+维生素+矿物质)
- 煮鸡蛋：蛋白质、维生素
- 燕麦片：碳水化合物、纤维、矿物质
- 一杯牛奶：蛋白质、钙
上午加餐：(水果+纤维)
- 苹果：纤维、维生素
午餐：(蛋白质+碳水化合物+蔬菜+维生素)
- 煮鸡胸肉：蛋白质
- 糙米饭：碳水化合物、纤维、维生素
- 西红柿+黄瓜+蘑菇：蔬菜、维生素
下午加餐：(坚果+纤维)
- 杏仁：蛋白质、纤维
晚餐：(蛋白质+碳水化合物+纤维+维生素+矿物质)
- 蒸鱼：蛋白质、维生素、矿物质
- 红薯：碳水化合物、纤维、维生素
- 蔬菜沙拉：蔬菜、纤维、维生素、矿物质
晚上加餐：(低糖水果+纤维)
- 蓝莓：纤维、维生素
注意事项：
- 食用多种颜色的蔬菜和水果，以确保摄入多样化的维生素和
矿物质。
- 避免食用高糖和高脂肪的加工食品。
- 多喝水，保持足够的水分摄入。
- 根据个人需要，适量增加或减少食物的摄入量。
营养记录表格模板
营养记录表格模板
介绍
营养记录表格模板是一种记录个人食物摄入量和营养成分的表格。
它可以帮助人们了解他们每天所摄入的营养成分是否足够，是否需要调整饮食结构。
表格内容
营养记录表格一般包括以下内容：
- 日期
- 一日三餐的餐次
- 每餐所摄入的食物名称
- 份量或重量
- 卡路里
- 蛋白质
- 脂肪
- 碳水化合物
- 纤维素
使用方法
使用营养记录表格的方法非常简单，只需要按照实际情况填写即可。
需要注意的是，摄入量应该根据实际份量或重量填写，并且尽量详细地记录每一种食物的名称。
格式示例
以下为一份营养记录表格模板的示例：
结论
营养记录表格模板是一种实用的记录工具，可以帮助人们更好地了解自己的饮食结构和营养状态，以便进行调整和改善。
大家可以根据自己的实际需求自行制定记录表格，并加以利用。
农村营养餐改善计划学生食用统计表月表
南四合庄小学营养餐月统计表
2020年9月
鸡蛋
第一次
第二次
入库 第三次 第四次
第五次
留样
上月库存 本月入库
0
0食用数 0留样剩 Nhomakorabea库存 0
备注
奶
0
0
0
0
本月天数
0
0
0
0
0
南四合庄小学营养餐记录（奶）
实际食用数
第一周 第二周 第三周 第四周 第五周
0
实际学生* 本月食用天
0
0
实际食用 数 0
学生调 动人次
2020年9月
学生变动及未餐说 明
备注
二年级
20
0
0
三年级
38
0
0
四年级
30
0
0
五年级
31
0
0
六年级
31
0
0
合计
168
0
0
0
0
0
0
0
注：学生数为月初学生数；学生调动人次调走为负数（比如一年级1人调走，5天未食用那么就填写-5）；学生变动及未餐说明写明姓名及调动时间；各 班主任需填写学生数，每周实际食用数，有变动及未餐的也需填写。红色字对应的表格不填，有的会自动计数，红数字为实际在校学生数和食用学生数
年级 一年级
学生数 18
南四合庄小学营养餐记录（鸡蛋）
本月天数 第一周
实际食用数 第二周 第三周 第四周
第五周
实际学生* 本月食用天
0
实际食用 数
0
学生调 动人次
2020年9月
学生变动及未餐说 明
备注
二年级
营养膳食调查表【可编辑范本】
营养膳食调查表一、基本调查编号:姓名：性别: 年龄:身高: 厘米体重:公斤劳动强度:轻中重作息时间: 点起床, 点休息，午休:是、否，分钟.联系电话：家庭住址：二:膳食调查１、经常食用的主食是:Ａ.大米B。
面食 C。
粗粮 D。
薯类Ｅ．其它：较喜欢的主食搭配：2、经常食用的蔬菜是:A。
叶菜Ｂ。
根茎C。
瓜茄 D.鲜豆E。
菌藻较喜欢的蔬菜:每天食用蔬菜的量:A．小于200克B。
3００克Ｃ.400克Ｄ.500克 E．大于500克3、每天食用水果种类: ,共计约: 克较喜欢的水果：４、经常食用的畜产品是：A.猪肉 B。
牛肉Ｃ.羊肉D．内脏 E。
其它:较喜欢的畜产品:食用畜产品的频率:（)次／周,以（）为主，约（）克/次。
其他：（），（ )次／周,约( ）克／次;( ),( )次／周,约（ )克／次;5、经常食用的禽产品是:A.鸡肉B。
鸭肉C。
鹅肉 D.内脏 E.其它：较喜欢的禽产品：食用禽产品的频率:（)次/周,以( )为主,约( )克/次。
６、经常食用的水产品是:A.海鱼B．河鱼Ｃ。
虾D。
贝壳类 E.其它：较喜欢的水产品：食用水产品的频率：（)次/周,以( )为主,约( )克/次.７、经常食用的豆制品是：每周食用豆制品的频率:( ）次/周，以（）为主，约( )克/次;其他:（ )，( ）次/周,约（ )克/次；（ )，（）次／周,约（ )克/次;8、每天食用奶类的量:A.鲜奶B。
酸奶 C.低脂奶粉 D．全脂奶粉Ｅ.其它：食用奶类的频率( )次/天，以( ）为主，约( ）毫升／次;其他:（）,（ )次/周,约（)毫升/次；( )，( )次／周，约（ )毫升/次；9、每周食用蛋类的频率：（ )次/周 ,以( ）为主,约( ）克／次;10、每天饮水量(2５0毫升）：A。
1杯 B.２～3杯 C.４~5杯 D。
6杯以上11.每天食用盐量：克12、每天使用的烹调油:A.菜油 B.豆油 C。
花生色拉油 D.大豆色拉油E.调和油Ｆ.葵花子油Ｇ。
膳食营养分析表
膳食营养分析表
膳食营养分析表
一、平均每人进食量年月食物干豆豆制蔬菜绿橙细粮杂粮糕点水果乳类蛋类肉类肝鱼糖食油类别类品总量蔬菜
数量(g)
二、营养素摄入量
热量视黄醇当胡萝卜维生素维生素蛋白质脂肪维生素A 维生素C 钙锌铁量素 B B (千(千12(克) (克) (微克) (毫克) (毫克) (毫克) (毫克) (微克) (微克) (毫克) (毫克) 卡) 焦)
平均每人每日
DRIs 比较 %
三、热量来源分布四、蛋白质来源五、膳食费使用:当月膳食费:/人
脂肪蛋白质优质蛋白质
动物性要求现状要求现状要求豆类本月总收入: 元食物本月支出: 元 (千卡) 摄入量摄入量盈亏: 元 (千焦) (克) 占总收入: % 占蛋白质占总热量% 30,35% 12,15% ?50% 总量%
传染病发病统计表
托幼机构名称:
各类传染病发病人数
在册传染病急性出年份月份手足流行性传染性儿童数发病数水痘猩红热血性结痢疾麻疹风疹其他口病腮腺炎肝炎膜炎9月 10月 11月12月 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月
合计
儿童出勤统计分析表
托幼机构名称:
出勤情况缺勤原因分析在册应出勤
儿童数日数应出勤实际出勤出勤率缺勤年份月份人次数人次数(%) 人次数因病因事寒暑假其他
(1) (2) (3) (4) (5) (6)
9月
10月
11月
12月
1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月备注:
1.出勤率=(实际出勤人次数/应出勤人次数)×100%;
2.缺勤人次数=应出勤人次数—实际出勤人次数;
3.各项百分率要求保留小数点后1位。
学生餐-每人每天能量和营养素供给量表
学生餐-每人每天能量和营养素供给量表每日能量和营养素供给量表
以下是每日能量和营养素供给量表，单位为千卡（兆焦）和___。
6-8岁：
男性：1700 kcal（7.11 MJ）
女性：1550 kcal（6.48 MJ）
9-11岁：
男性：2100 kcal（8.78 MJ）
女性：1900 kcal（7.94 MJ）
12-14岁：
男性：2450 kcal（10.24 MJ）女性：2100 kcal（8.78 MJ）15-17岁：
男性：2900 kcal（12.12 MJ）女性：2350 kcal（9.82 MJ）蛋白质（克）：
40
脂肪供能比（%E）：
占总能量的20%～30%
碳水化合物供能比（%E）：占总能量的50%～65%
钙（毫克）：
750
铁（毫克）：
12
锌（毫克）：
6.5
维生素A（微克RAE）：450
维生素B1（毫克）：
0.9
维生素B2（毫克）：
0.9
维生素C（毫克）：
60
膳食纤维（克）：
20
以上是每日能量和营养素供给量表。
根据不同年龄和性别，每日所需的能量和营养素有所不同。
建议大家根据自身实际情况，合理安排饮食，保证营养均衡。
营养养生食谱搭配表格
营养养生食谱搭配表格
时间早餐午餐晚餐加餐热量 500千卡 600千卡 550千卡
200千卡
星期一燕麦片+牛奶蔬菜沙拉+鸡胸肉鱼+蔬菜沙拉
水果沙拉
星期二鸡蛋三明治米饭+豆腐+蔬菜小麦面包+鱼
坚果
星期三酸奶+水果红烧牛肉+米饭绿色蔬菜汤+炒虾
酸奶+水果
星期四饼干+牛奶鸡胸肉+土豆泥刺身拼盘果蔬汁
星期五豆浆+油条素炒面+豆腐+蔬菜蒸鱼+糙米饭
饭团
星期六水果拼盘田园蔬菜汤酸辣鸡丝+米饭
坚果
星期日煮蛋+面包素三鲜炒米饭清蒸鸡胸+青菜
酸奶。
学生营养餐登记表
） 牛奶（盒）
饼干（袋）
盖章 班级： 七五班 星期一 星期二 学生签字 学生签字
星期三 学生签字
备注
郑洪驼 张廷丽 李传凤 赵月 王梅 王东 张玉 张凤 乔龙敏 唐诗 王中运 张国阳 张洪丽 魏锦强 分管负责人签字： 中心校长签字： 本表学校汇总保管，每学期期末交中心校留存，时间为两年。 盖章：
地城乡（镇） 校长签字（ 姓名
陈思怡 陈思琪 李家栋 刘成燕 陈增宇 余欣欣 唐成双 孟小燕 钮晓健 方晶 乔雪玲 孔令娜 李孟 王欣悦 孟现伟 盛义闯 谢艳 熊俊业 周义杰 李傲 熊定信 乔龙博 刘云辉 孟燕 唐欣环 于乐乐 刘玉苗 唐成月 王桂香 张雪莲 陈增锡 盛顺美 杨森 乔恩献 罗驰梅 王笑笑 王雪影 杨友朋 孟箫 李醒醒 高梦 刘婷婷 秦宏建 李肖 刘朋