教学大纲(生涯规划与三生教育)改

《生涯规划与‚三生教育‛》教学大纲课程名称：生涯规划与“三生教育”学院（部）：学生工作部（处）教研室(系)：生涯规划与职业发展教研室云南财经大学学生工作部（处）生涯规划与职业发展教研室编写说明教学计划●课程介绍课程名称：生涯规划与‚三生教育‛参考学分：1学分参考学时：36学时（于第1学期完成）使用教材：《生命生存生活》、《大学生职业生涯规划与就业指导》李兴华主编，高等教育出版社，2012年9月第1版课程管理部：学生工作部（处）适用专业：全院各专业（国际工商学院、中华职业教育学院除外）●课程性质与任务‚生涯规划与职业发展‛课程体系立足学生的共性和个性，结合学生专业特点，融教育学、心理学、思想政治教育为一体，以‚一条主线，两大模块，三方结合‛，探索建立特色鲜明的‚3+X‛的课程体系，即以培养学生正确认识自我、自主规划人生的能力为主线设计教学方案，以生涯规划课和职业发展与创业两大教学模块，教师讲授、社会实践与家庭体验三方结合完成教学内容的整合。

各模块之间既相对独立，又互相联系，分年级共同形成完整的职业指导课程；教学内容及活动相对稳定，同时由各学院根据专业特点适当调整教案，使课程指导具有针对性、灵活性、系统性。

《生涯规划与‘三生教育’》作为‚生涯规划与职业发展‛‚3+X‛课程体系的课程之一，是学校通识教育基础课体系的一门必修课程，面向全校学生开设，集理论性与实践性于一体。

教师是课程的设计者、提供者、引导者、催化者；学生则是参与者、自我帮助者。

通过体验式教育，激发大学生自主规划生涯的意识，帮助大学毕业生了解社会需求信息，正确认识自己，树立正确的人生观、世界观和价值观，促使大学生理性地规划自身未来的发展，努力在学习过程中自觉地提高就业能力和生涯管理能力。

课时分配表章节教学内容理论课时实践课时专题一生涯启蒙篇主题1 认识生涯规划∙生涯规划的历史与理论基础∙通过活动等多种方式引发学生对生涯规划的兴趣∙讲授什么是生涯规划主题2 体验生涯∙生涯彩虹图∙体验残疾人的生活2体验活动（一）——新生入学教育主题 2专题二生命探索篇主题1 生命历程∙生命故事与重要事件的影响∙家庭与重要人物的影响主题2 尊重生命∙寻求生命的意义∙健康的生命主题3 关爱生命∙生命的关怀∙保护生命家园4体验活动（二）——禁毒防艾教育主题 2专题三自我探索篇自我探索之一——性格探索∙自我认知——体验生涯主角∙我的人格特质6自我探索之二——兴趣与技能探索∙我的兴趣与能力∙我的技能与特长自我探索之三——价值观探索∙我的价值观的澄清与分类∙我的理想体验教育（二）——个性化咨询与指导 2专题四生活品质篇主题1 人际交往 2∙亲子关系∙同伴关系∙两性关系主题2 情绪与压力管理∙情绪∙压力的本质∙压力的调试2主题3 时间与休闲管理∙时间的管理∙休闲时光2主题4 个人理财管理∙财富观∙个人理财计划∙个人理财策略2体验教育（三）——心理教育主题 2专题五职业认知篇主题1 职业生涯认知∙就业∙职业∙创业∙事业∙志业主题2 探索工作世界∙就业市场的现状及趋势∙学习探索工作世界的方法4体验教育（四）——职业生涯规划比赛 2专题五行动决策篇主题1 生涯发展决策∙决策风格，掌握正确的决策方法∙识别生涯决策中的影响因素∙掌握科学的决策方法2合计26 10●教学目标●专题一生涯启蒙篇✧教学目标帮助学生正确地理解生涯规划的理念，提高对生涯规划意义的认识，从而积极地对自己进行探索和规划。

✧教学内容主题1 认识生涯规划•生涯规划的历史与理论基础•通过活动等多种方式引发学生对生涯规划的兴趣•讲授什么是生涯规划主题2 体验生涯•生涯彩虹图•体验残疾人的生活✧教学方法：课堂讲授、课堂活动、小组讨论、案例分析。

●专题二生命探索篇✧教学目标通过对生命历程的回顾，追寻生命的意义并引发大学生对生命的尊重和关爱。

✧教学内容主题1 生命历程∙生命故事与重要事件的影响∙家庭与重要人物的影响主题2 尊重生命∙寻求生命的意义∙健康的生命主题3 关爱生命∙生命的关怀∙保护生命家园✧教学方法：课堂讲授、分组调查、课堂讨论等。

●专题三自我探索篇一、性格探索✧（一）教学目标通过对自我性格的探索，认识到自己的性格，了解自己的性格特征，并通过对性格的了解，澄清自己理想的工作方式，达到性格与职业的最佳匹配探索。

（二）教学内容1、自我认知2、我的人格特质3、什么是性格4、性格与生涯发展的关系（三）教学方法课堂讲授、使用测评工具、案例分析、游戏等（四）活动设计1、‚5W‛自我剖析游戏等引导学生进行自我性格认知。

2、运用MBTI、卡特尔16PF个性测评、P020气质测评、P010实用性格特征测评等性格测评工具指导学生进行自我性格特质分析和探索。

3、星座性格分析游戏。

4、性格分析沙龙活动。

5、性格色彩分析活动。

二、兴趣探索（一）教学目标兴趣是指建立在需要基础上，带有积极情绪色彩的认知和活动倾向，通过引导学生进行兴趣认知，帮助学生了解自我兴趣特别是职业兴趣，对待工作的态度，对工作的适应能力，从事相关工作的愿望和兴趣，从而找到和兴趣匹配的职业方向。

（二）教学内容•1、我的兴趣探索2、 Holland的兴趣类型理论（1）兴趣类型与职业环境类型（2）六种兴趣类型之间的关系（3）基于Holland理论的兴趣测评3、兴趣与职业生涯规划（三）教学方法课堂讲授、使用测评工具（霍兰德兴趣测评、工作动力测评、事业驱策力测评、解决问题风格测评）、案例分析、游戏等（四）活动设计1、霍兰德人职匹配游戏2、‚兴趣岛‛探索活动3、‚周哈里窗‛同伴互析活动三、能力探索（一）教学目标通过引导学生对自我能力和专长的认知，让学生知道‚我擅长做什么？‛，帮助学生充分利用好自身的能力；挖掘学生的深层次的禀赋和潜能，将其变为现实的能力；在兴趣的基础之上发展相应的能力，最终获得生涯的成功。

（二）教学内容1、能力与生涯发展的关系2、能力倾向的分类：多元智力论3、我的技能与特长（三）教学方法1、课堂讲授2、测评工具（综合素质测评、基本智能测评、人才综合素质测评、领导者能力结构测评、创新能力测评、行政职业能力测评、管理人员基本素质测评、中文能力水平测试）、测评结果点评及分享3、案例分析4、游戏活动（四）活动设计1、STAR法2、成就事件3、技能分类卡4、活动：‚撰写成就故事‛。

规则：列一张清单，写下至少7个发生在你生命的不同阶段的成就事件，标准：1、你喜欢做这件事时体验到的感受；2、你为完成它所带来的结果感到有成就，很自豪。

事情可大可小，不考虑有没有报酬同时获得他人的认可与表扬就更好，不过这并不重要生活中的任何事件都可以写下生活中令你有成就感的具体事件然后对其进行分析，看看你在其中使用了哪些技能。

只要符合以下两条标准，就可以被视为‚成就‛：（1）你喜欢做这件事时体验到的感受，并且（2）你为完成它所带来的结果感到自豪。

具体包含以下内容：1、你想到达的目标：即需要完成的事情2、面临的障碍、限制、困难3、你的具体行动步骤：你是如何一步步克服障碍、达成目标的？运用到哪些技能？3、对结果的描述：你取得了什么成就？4、对结果的量化评估：可以证明你成就的任何衡量方法或数据。

四、价值观探索（一）教学目标通过对学生进行价值观的探索和引导，使学生认识到价值观对个人职业选择和发展的影响，知道如何借助价值观分类卡等工具对自己的价值观进行澄清和排序。

能够澄清并真正‚拥有‛自己的价值观，认识价值观与个人需要，人生不同阶段目标之间的关系。

在进行职业选择和决策时，能够有意识地考虑价值观因素的影响，正视并合理看待自己的价值观。

（二）教学内容1、我的价值观的探索（1）我的蝴蝶大梦（2）真实价值观的澄清2、职业与价值观（1）工作价值观（2）价值观可以发生变化（三）教学方法课堂讲授、使用测评工具、案例分析（四）活动设计1、价值观大拍卖活动2、‚道德困境‛游戏3、价值观澄清法专题四生活品质篇✧教学目标✧教学内容✧教学方法专题五职业认知篇✧教学目标1、认识到探索工作世界的重要性，了解目前工作世界的大趋势2、以积极的心态面对工作世界，消除对工作世界的刻板印象。

3、开阔思维，多角度，多途径获取工作信息4、掌握多种获取和研究职业信息的方法✧教学内容✧教学方法专题六行动决策篇✧教学目标使学生了解职业发展决策类型和决策的影响因素，思考并改进自己的决策模式。

引导学生将决策技能应用于学业规划、职业目标选择及职业发展过程。

∙认知目标1、了解到决策是自己的责任2、了解自我的决策风格3、明白确立长远目标和近期目标以及制定行动计划的重要性∙技能目标1、掌握计划性的决策方法2、了解目标设立的基本知识3、掌握制定切实可行的行动计划的方法✧教学内容：1. 决策类型；职业生涯与发展决策的影响因素（教育程度、工作及家庭对决策的影响，个人因素及环境因素）；2.决策相关理论；决策模型在职业生涯与发展决策过程中的应用；3.做出决策并制定个人行动计划；4.识别决策过程中的影响因素，提高问题解决技能；5.识别决策过程中的消极思维，构建积极的自我对话。

✧教学方法：课堂讲授、个人经验分析、课后练习。

●教学原则和方法（1）生涯理念和规划意识的传递为第一要务。

在所有的教学环节中，都要贯穿始终。

生涯规划的教育，一定要谈生活的目的和意义，没有目的，一切都是偶然，启发同学思考自己想要的是什么样的生涯，并以此激励自己妥善安排大学的学习和生活。

（2）明确大学生的生涯发展任务，并联系学生实际，帮助学生把生涯规划的意识转化为学习和成长的动力。

●教学模式1.职业发展与就业指导课程既有知识的传授，也有技能的培养，还有态度、观念的转变，是集理论课、实务课和经验课为一体的综合课程。

态度、观念的转变和技能的获得比知识的掌握重要，态度、观念的改变是课程教学的核心。

因此，2.在教学中，倡导模块化、项目化和参与式教学，强化案例分析、小组讨论、角色扮演、头脑风暴等环节，实现从以知识传授为主向以能力培养为主的转变、从以教师为主向以学生为主的转变、从以讲授灌输为主向以体验参与为主的转变，根据学生认知水平、年龄、学科特点、社会经济发展及专业实际，多用鲜活通俗的语言，多用生动典型的事例，多用喜闻乐见的形式，多用互动参与、讨论、角色扮演的方法，调动学生学习的积极性、主动性和创造性。

3.在教学的过程中，要充分利用各种资源。

除了教师和学生自身的资源之外，还需要使用相关测评根据、相关图书资料等；也可以调动学校、社会资源，采取与外聘专家、成功校友专题讲座和座谈相结合的方法。

●活动建议充分整合校内教育资源，组织开展灵活多样的讲座、训练、比赛等活动。

积极创造条件，充分利用校内外资源，结合校内外开展的团学活动，通过自我、家庭、社区的体验、生涯访谈，社会实践、参观访问、模拟演练、小组讨论、主题辩论、角色扮演等教学形式，充分利用课内外实践体验。