个 人 形 象 礼 仪
个人形象礼仪培训
个人形象礼仪培训礼仪形象往往是一个人内在气质的外在表现。
下面是的关于个人形象礼仪培训，欢迎阅读。
在人际交往之中，第一印象非常重要。
人们通常会对交往对象的个人形象备加关注，并且都十分重视遵照标准的、得体的方式塑造、维护自己的个人形象。
因为个人形象重要性表达在个人形象可以真实地表达着他的个人教养和品位;可以客观地反映了他个人的精神风貌与生活态度;可以如实地展现了他对待交往对象所重视的程度;个人形象是其所在单位的整体形象的有机组成部分。
当人们不知道某一个人的归属时，他个人形象方面所存在的缺陷，顶多会被视为个人方面存在着某些问题。
但是，当人们确知他属于某一单位，甚至代表着某一单位时，那么往往将其个人形象与所在单位的形象等量齐观。
因此在人际交往、涉外交往中个人形象就往往代表着其所属的单位、国家或所属民族的形象。
基于此，在人际交往、涉外交往中，每个人都必须时时刻刻注意维护自身形象，特别是要注意维护自己在正式场合留给别人初次见面的第一印象。
效劳员的个人形象不仅表达效劳员的根本素质，也折射一个酒店的整体形象。
因此，加强对效劳员个人形象的训练是十分重要的。
1、发型：干净、整洁、不怪异。
男效劳员刘海不过眼帘，发脚前不过耳，后不过衣领，女效劳员头发不宜过长，应用统一发夹在脑后梳理成髻。
2、：女效劳员必须化淡妆上岗，不浓妆艳抹或使用味浓化装品，以淡雅自然为宜。
3、饰物：原那么上不允许佩戴任何饰物，其原因：(1)不方便工作，如：耳环、手链等。
(2)不卫生，如：指环等。
(3)为尊重顾客，使其得到心理上的满足。
4、个人卫生：注意保持个人清洁卫生，勤洗澡，身上不得有异味;效劳员不允许留长指甲、涂指甲油，男效劳员不允许留胡须。
1、按餐厅所发制服统一着装。
最新个人形象礼仪注意两手两腿两脚的正确摆法。
另外，也可以采取"S"型坐姿，即上体与脚同时转向一侧面向对方。
(4)坐时不允许前俯后仰，摆腿跷足，脚搭在椅子上、沙发扶手上或架在茶几上。
个人形象礼仪
个人形象礼仪个人形象礼仪集锦15篇个人形象礼仪1个人形象礼仪包括：仪容礼仪;仪表礼仪;仪态礼仪。
一、仪容礼仪仪容礼仪包括发型、妆容、颈部和手部。
发型应注意清洁、定型、自然光泽、长短适中。
男士在发型上应注意的原则：前不覆额;侧不掩耳;背不及领。
女士的头发在工作时间应扎发。
面部护理(主要是女孩子)应该注重早晚清洁脸部和颈部、耳部。
口气一定要清新。
(重要场合前一定不要吃大蒜等)。
化妆(工作时是不化妆不出门)：基础护肤——涂粉底液——扑粉——画眉——画眼线——睫毛膏——腮红——口红。
手部护理：勤洗手;指甲一定要清洗干净。
在使用护肤品的时候一定要注意颈部护理，颈部是很重要的地方哟。
颈部也是可以显示一个人年龄的地方。
皮肤保养一定要注重日常清洁，保持乐观情绪，良好睡眠，喝水的好习惯，合理饮食。
还要注意防晒。
二、仪表礼仪面部表情真诚，目光柔和。
着装原则 TOP原则(时间、地点、目的)整洁、协调、三色原则(最好三种色系)两个小贴士：1.鞋子比裤子重要;裤子比上衣重要;里面比外面重要2.按年龄、职业、形体条件选择衣服。
三、仪式礼仪在形体上，女士应该注重线条美，能站就不坐，能坐就不躺。
女士站姿应该挺立、直腰、并膝、向上。
坐姿双膝并立，切忌不要抖。
走路的时候应该要从容、平稳、直线。
沟通技巧(赞美的语言帮您带来良好的人际关系)(一)行之有效的练习方法(二)科学发声的艺术训练(三)吐字清晰、音色纯正有窍门(四)倾听的艺术(五)沟通技巧个人形象礼仪2手势礼仪对个人形象的提升在销售工作中，手势的运用是非常普遍的。
手是人类最灵巧的肢体器官，它不仅用于劳作，还能表达出细微的情绪变化。
在销售工作中，手势是与顾客交流必要的辅助手段。
适当的运用手势，可以增强感情的表达，表示你对顾客的尊重，拉近与顾客之间的距离。
因此，在销售工作中，手势的运用是不可缺少的。
不同的手势代表不同的含义，但是不管销售人员运用怎样的手势，都要以尊重顾客为前提，因为这也是销售礼仪的一部分。
形容人言行举止得体的词
形容人言行举止得体的词1. 端庄：指举止稳重、仪态庄重得体。
2. 典雅：指举止舒适优美，言谈风雅。
3. 风度翩翩：指举止优雅，说话得体。
4. 从容不迫：指处事泰然自若，言行得体。
6. 韵味：指仪态优美，言行精致。
8. 举止大方：指举止舒展大方，言谈得体。
13. 沉着冷静：指处事冷静沉着，言行得体。
14. 好品质：指言行品质高尚纯正。
16. 修养深厚：指言行修养博深厚，世故有礼。
19. 谈吐不俗：指言辞得体，有修养。
20. 世故有礼：指懂得社交礼仪，言行得体优美。
总言之，言行举止得体是一个人修养的体现，为大学教授更是必备素质。
只有通过优雅、文雅、稳重的言行方式，才能更好地向学生传达知识，影响学生，成为学术界的佼佼者。
作为大学教授，言行举止的得体与否不仅代表个人修养，更是教育学生、影响社会的重要表现。
要作为大学教授，在日常言行中要注重细节、思考他人需要、注重礼仪的智慧。
大学教授在平时的行为中要注重细节。
细节是往往被忽略的小事，但这些小事非常重要。
走路姿势端庄呈现自己的稳健和沉着。
在讲台上，脱外套的方式和穿着整洁干净的衣服，给听众留下良好的印象。
穿着整齐得体，牢记个人形象之重要性。
在教学中，做事时认真细致、认真听取学生的问题，让学生不仅仅是掌握知识，同时也要学习教师的优秀品行。
大学教授在言行中要思考他人需要。
教育学生的首要任务是照顾和满足学生的需求，打造良好的教育环境。
从学生的角度来考虑，看到自己的老师行为得体，也会得到启发和影响，一起面对生活中的各种问题。
礼仪也是言行举止得体的智慧。
作为大学教授，要了解和尽可能注意相关的礼法习俗。
如何处理学生的礼仪问题，解决学生的尴尬，不会让学生因自认为“不熟练”，蒙羞和尴尬，加强了师生之间的交流顺畅度和友好度，在学生学习环境中建立公共文化，增加学生尊重教师的愿望。
在教育工作中，学生需要的不仅仅是知识，还有保护情感的环境、成就感和安全感。
大学教授在言行举止中，显示出自己优良品德、极有礼仪、得体的言行举止，对培养优秀学生和塑造良好社会有着非常积极的影响。
个人礼仪修养有哪些
个人礼仪修养有哪些个人礼仪修养是指个人在社会交往过程中遵从一定的规范和仪式，展现良好的品质、形象和行为的修养。
它不仅是社会道德的表现，也是一种文明素养的体现。
下面将从外表仪态修养、言谈举止修养、待人接物修养和社交礼仪修养等方面进行详细阐述。
一、外表仪态修养外表仪态修养是指个人形象的塑造和外表举止的规范。
一个人的外表仪态能给人留下深刻的印象，展现自己的自信和美感。
1.着装得体：适当的着装反映着个人的素质和修养，要合乎场合、季节和气氛。
避免暴露、庸俗和过于随意的着装。
2.注意仪容仪表：保持整洁的面容和仪态，不要吃东西、咬指甲、打呵欠等不雅动作。
3.注意个人卫生：保持身体洁净、牙齿洁白、指甲整齐，并保持呼吸清新。
4.保持儒雅姿态：提高站姿、坐姿和行走姿态的雅致，保持身体的优雅形态。
二、言谈举止修养言谈举止修养是指在社会交往过程中，要遵循一定的社交规范，能够用得体、得当的方式表达自己的思想和情感。
1.言行一致：言行一致体现了一个人的诚信和责任感，遵守承诺和信用。
2.语言文明：用清晰的语言表达自己的观点，避免使用低俗、粗鲁和冒犯性的语言。
3.注意声音音量：控制声音的音量，不要太大或太小，以适应不同的场合。
4.尊重他人：尊重他人的意见和感受，不随便插话或打断别人的谈话。
5.善于倾听：善于倾听他人的意见和建议，关注别人的需要和感受。
三、待人接物修养待人接物修养是指与人相处，遵守社交礼仪，以和善、热情、诚实和尊重待人。
1.遵守社交礼仪：尊重场合的礼仪规范，尽量避免粗鲁、无礼、自私和狂妄的行为。
2.言行谦和：待人真诚、友善、和善，不要以压倒、傲慢和冷漠的态度对待别人。
3.诚实守信：诚实守信是建立信任和友谊的基石，要言出必行，努力维护自己的承诺和信用。
4.尊重他人：尊重别人的人格和意见，让别人感受到你的尊重和关心。
5.善于处理矛盾：在人际关系中，难免会出现矛盾和冲突，要学会以平和、理智的方式解决问题。
四、社交礼仪修养社交礼仪修养是指在不同的社交场合中，遵守一定的礼仪规范，以适应社交环境，表达自己的尊重和礼貌。
仪容仪表礼仪集合15篇
仪容仪表礼仪集合15篇仪容仪表礼仪集合15篇仪容仪表礼仪11、个人卫生：卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。
不管长相多么标致，服饰多么华贵，若蓬头垢面，满身异味，那必然破坏一个人的外在形象。
因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早、晚饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理和勤更衣勤洗手等个人的卫生。
不要在人面前打扫个人卫生。
比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。
与人谈话时应保持一定距离，声音最好不要太大，对人口沫四溅。
2、穿着服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。
具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。
服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调，不破坏自己的形象和品味。
仪容仪表礼仪2一、仪表的要求如下：A、着装要清洁整齐，上班要穿工衣，工衣要干净速齐，钮扣要齐全，并扣好，不可敞胸露怀，衣冠不正，工牌要佩带于左胸前，不能将衣袖、裤子卷起，女工作人员穿裙子，不可露袜口，应穿肉色袜子，系领带时，要将衣服下摆扎在裤腰内，穿黑色皮鞋并要保持光亮。
B、仪容要大方，指甲要常修剪，不留长指甲，不涂有色的指甲油，发式要按公司规定要求，男士不留长发，发脚以不盖耳部及后衣领为宜，女士不留怪异发型，头发要梳洗正齐，不披头散发，前发不遮眼，后发不过肩，使用统一的发夹。
C、注意个人卫生，爱护牙齿，男士坚持每天剃刮胡须，鼻毛不准出鼻孔，手要保持清洁，早晚要刷牙，饭后要漱口，勤洗澡防汗臭，上班前不吃异味食品及不喝含酒精的饮料。
D、注意休息好，充足睡眠、常做运动，保持良好的精神状态，不要上班时面带倦容。
E、女士上班要淡妆打扮，但不准戴手镯、手链、戒指、耳环及夸张的头饰，戴项链不外露，男女不准戴有色眼镜，化妆要干净、清爽，非油腻外貌。
2023年个人形象礼仪核心是什么_个人礼仪核心原则是什么
2023年个人形象礼仪的核心是什么_个人礼仪的核心原则是什么几千年的人类文明史证明，人们对文静的仪风和悦人的仪态始终孜孜以求。
而今，随着现代社会人际交往的日渐频繁，人们对个人的礼仪更是倍加关注。
下面是我为大家整理的关于个人形象礼仪的核心是什么，盼望对您有所关心。
欢迎大家阅读参考学习!名目个人形象礼仪的核心是什么日常生活中的礼仪有哪些校内礼仪文化有哪些个人形象礼仪的核心是什么1、仪表——第一印象的关键仪表，也就是人的外表形象，包括仪容、服饰、姿势和风度，是一个人教养、性格内涵的外在表现。
讲究个人卫生、保持衣着干净是仪表美的最基本要求。
在日常生活中，只要有条件，就必需勤梳洗、讲卫生，尤其在社交场合务必穿戴整齐，精神振作。
要正确熟悉自己，不盲目追逐潮流，留意得体和谐，做到装扮相宜，举止大方，态度亲切，秀外慧中，共性鲜亮。
2、仪容——淡妆浓抹要适宜仪容即容貌，由发式、面容以及人体全部未被服饰遮掩的肌肤所构成，是个人仪表的基本要素。
保持清洁是最基本、最简洁、最普遍的美容。
男士要留意细部的干净，如眼部、鼻腔、口腔、胡须、指甲等。
要知道，有时“细节”也能打算一切。
风华正茂的同学，天生丽质，一般不必化妆。
职业女性，尤其是社交场合的女士，通常要化妆。
在某些场合，适当的美容化妆则是一种礼貌，也是自尊、尊人的体现。
化妆的浓淡要依据不同的时间和场合来选择。
在平常，以化淡妆为宜，注意自然和谐，不宜浓妆艳抹、香气袭人;参与晚会、舞会等社交活动时，则应适当浓妆。
3、美发——并非时尚就是好发型是仪容的极为重要部分。
头发干净、发型得体是美发的基本要求。
干净得体大方的发式易给人留下神清气爽的美感，而蓬头垢面难免使人联想起乞丐。
发型的选择要依据自然、大方、干净、美观的原则，既要观看发型的流行趋势，又不能盲目追逐潮流，重要的是应当考虑到自己的年龄、性别、职业、性格、爱好和脸型特点。
头发的护理：⑴常梳洗保清洁。
洗发时用十指按摩头皮，以促进血液循环，也有助于头发生长。
个人形象礼仪
个人形象礼仪个人形象礼仪(15篇)个人形象礼仪1中学生个人形象礼仪1、中学生首先要衣着整洁、朴素、得体、协调，按要求穿规定的校服，扣齐纽扣或拉齐拉链，不随意更改校服，不外露内衣，不披衣散扣，不把上衣捆在腰间；衣服干净整洁；不得穿奇装异服；校牌或团徽佩戴在左胸前。
提倡平时穿衣服，参加升旗仪式和重要集体活动，一律穿校服。
2、不穿背心、短裤到校，不穿拖鞋，不追求名牌鞋，不穿高跟鞋，不穿厚底时装鞋。
3、课堂和集会不敞衣，不脱鞋。
4、不赶时髦头发适时梳洗，发型大方得体，不染发，不烫发。
男生前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领；女生前发不遮眼，侧发不掩睛。
5、保持友好、真挚、积极的情绪状态，表情自然，不故意挤眉弄眼、吐舌、做怪相。
6、不佩戴项链、耳环（针）、戒指、手链、手镯等饰物。
7、不涂脂抹粉，不画眉，不纹眉，不纹身，不留长指甲，不染彩色甲。
8、坐有坐相，站有站样，走路昂首挺胸，举止文雅，稳重端庄，落落大方。
课堂礼仪9、预备铃响，做好课前准备，并端坐教室安静等待。
10、老师宣布上课，迅速起立，向老师问好，并鞠躬行礼，待老师答礼后坐下。
11、不迟到。
如果迟到，应该轻敲教室前门，立正喊“报告”，经老师允许后进入教室。
12、上课时，身体端正坐直，读书写字姿势正确；各种物品要轻拿轻放，专心听讲，独立思考，认真做好课堂笔记。
13、积极思考老师和同学提出的问题，举手发言。
发言时，姿态端庄大方，声音洪亮清晰。
14、别人发言时，要认真倾听，不随便打断别人的讲话，不做无关的动作，不发出各种声响，更不能取笑他人。
要通过真诚的眼神和表情给发言者以鼓励。
15、上课时，如遇到同学身体不适等突发事情，不要围观或表现出厌恶情绪，要关心同学，听从老师安排，协助老师妥善处理。
16、下课铃响，老师宣布下课时，应端正起立，与老师互道“再见”。
离开教室时，让老师先行。
课间礼仪17、学生见到教职工均要鞠躬问好，以示对教职工的尊敬。
18、课间在教室内或走廊上不要追跑打闹、做剧烈运动。
形象礼仪包括哪些
形象礼仪包括哪些形象礼仪包括哪些礼仪形象是个体形象的外在表现形式之一，礼仪形象的高低往往反映出一个人教养、素质的高低。
那么它包括哪些内容？以下是店铺精心整理的形象礼仪，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
在社会生活中人们所扮演的角色存在多重性和丰富性，形象礼仪也会呈现出丰富的特点，形象礼仪管理也在顺应角色的特点来进行塑造，形象礼仪主要包括以下几大方面：一、日常生活形象礼仪。
主要包括言谈、举止、服饰等方面的形象礼仪要求。
二、家庭形象礼仪。
礼仪在家庭及亲友交往范围内的运用是家庭礼仪，它包括家庭称谓、问候、祝贺与庆贺、赠礼、家宴及家庭应酬等礼仪规范。
三、社交形象礼仪。
从家庭走向社会，进行社会交往，是礼仪行为向广大社会的拓展。
社交礼仪通常包括见面与介绍的礼仪；拜访与接待的礼仪；交谈与交往的礼仪；宴请与馈赠的礼仪；舞会与沙龙的礼仪；社交形象礼仪禁忌等等。
四、公务形象礼仪。
是人们在公务活动过程中所应遵循的形象礼仪规范。
它存在着自身的特殊性。
在礼仪的一般原则指导下，把握公务活动过程中特殊的形象礼仪规范，可以提高公务活动的效率和成功率。
公务形象礼仪通常包括工作服饰及办公礼仪，如工作汇报、办公室礼仪等等；会议礼仪；公文礼仪；公务迎送礼仪等。
五、礼仪文书。
礼仪文书是人们在日常交往过程中，用书信和其他文字方式表达情感的礼仪形式。
通过礼仪义书，可以达到彼此交流思想、互通信息、加深友谊的目的。
常用的礼仪文书有：礼仪书信，如邀请函、贺信、感谢信等；礼仪邮件；请柬；名片；贺年片；题词；讣告；唁电；碑文，等等。
六、商务形象礼仪。
商务形象礼仪与一般的人际交往礼仪不同，它体现在商务活动的各个环节之中。
对于商业企业来说，从商务采购到销售，从商品销售到售后服务等，每一个环节都与本企业的形象息息相关。
因此，商业企业及其每一个成员，如果能够时时按照商务礼仪的要求去开展工作，这对塑造商业企业的良好形象，促进商品销售，将会起极其重要的作用。
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《个人形象礼仪》综合练习题
一、名词解释：
1、TPO原则
2、仪态
3、仪表
4、举止、
5、风度
二、填空题：
1、化妆要遵循以下基本原则：、、、。
2、现代心理学家总结出一个公式：感情的表达=7% +38% +55% 。
3、男士在选择服装时，不要过度注重款式和色彩，而应更多地注重（）和（）。
三、单项选择题：
1、男士应养成（）修面剔须的好习惯。
A、每天
B、1—2天
C、2—3天
2、在正式场合，女士不化妆会被认为是不礼貌的，要是活动时间长了，应适当补妆，但在（）不能补妆。
A、办公室
B、洗手间
C、公共场所
3、在社交场合初次见面或与人交谈时，双方应该注视对方的（）才不算失礼。
A、双眉到鼻尖的三角区域内
B、上半身
C、颈部
4、在公共场所，女士着装时应注意（）不能外露，更不能外穿。
A、袜子
B、短裙
C、内衣
5、着装，整体不应超过（）种颜色。
A、两
B、三
C、四
6、心理学实验表明，一般人们目光相互接触的时间，通常占交往时间的：
A、10～40%
B、20～40%
C、30～60%
D、40～70%
7、在与长辈、上级谈话时，为表示尊敬一般只坐到椅面的：
A、1/2处
B、1/3处
C、2/3处
D、3/4处
8、女士在正式场合的着装应注意典雅大方，穿西装套裙时以下哪种搭配是错误的：
A、配黑色透明丝袜
B、背双肩包
C、窄裙且裙长及膝
D、黑色或棕色浅口高跟鞋
9、仪态是指人在行为中的
A、语言和动作
B、服饰和语言
C、姿势和风度
D、表情和语言
10、规范的手势非常富于表现力，在做“请进”的手势时，注意大臂与小臂间的夹角为：
A、90度
B、140度
C、160度
D、180度
四、多项选择题：
1、化妆的基本要求是（）
A、了解面部特点
B、明确化妆准则
C、选用合适的化妆品
D、注意适宜的妆色
E、讲究化妆的礼节
2、仪表美包括以下含义（）
A、指认的容貌、形体、体态等协调优美
B、指人经过修饰打扮形成的美
C、指人美好高尚的内心世界的外在体现
D、指人丰富感情世界的外在流露
E、指人朴素的衣着和温和的表情
3、根据空间距离可以推断出人们之间的交往关系，大体可分为（）
A、亲密距离
B、私人距离
C、社交距离
D、公共距离
E、疏远距离
4、以下哪几项符合正式场合下西装的着装规范：
A、双排扣西装扣好全部扣子
B、三件套西装不扣外套的扣子
C、皮带宽度一般为1.5～3厘米
D、黑色不系鞋带的皮鞋
5、一般商务交往场合，男士在仪容修饰方面的要求有：
A、发长前不过额头、后不及肩部
B、不留胡须
C、发长不超过4公分
D、不留大鬓角
五、判断题：
1、女士着裙装时，入座后应整理一下自己的衣裙，使之平展得体。
2、正式场合最基本的坐姿是双腿垂直式，给人以诚恳、认真的印象。
在社交场合注视对方双眼为底线、唇心为顶点的倒三角区域，会令人感到舒服、有礼貌。
3、所谓仪容是指一个人在正式场合身体上不着装的部分，如面容、手部、脖颈、头发等等。
4、以“OK”的手势表示同意来自美国，但在日本、法国、土耳其则是骂人的意思。
5、通常，身材矮小的妇女，应当选择在腰间系一条对比色的皮带或带子的衣服。
6、身材胖的妇女可以选用印有大花、大格子或者看来厚重的衣料。
7、男子的黑色领带仅在表示哀悼时才使用。
8、美国式的男式西装注重服装的优雅型，垫肩高，胸部比较突出。
9、一般重大的礼节性场合，要穿着深色西服套装，以示严肃、端庄、礼貌之意。
10、站在众多宾客的面前时，可以采用双臂侧摆式“请”的手势。
六、简答题
1、女士穿西装套裙应注意的问题？
2、男士西装有哪些基本要求？
3、举例说明服饰色彩配置应注意哪些问题。
4、与欧美人交谈时在涉及到物品、工资、姓名、年龄、住处、身体、婚姻等应注意的问题。
七、案例分析题：
运用礼仪修养的理论，分析下面两段话。
（1）哈特本来是美国总统竞选中强有力的竞争者，他经常在政治活动中穿一条红裤子，结果竞选失败。
（2）李小姐是一位女外交官的翻译，每当社交场合她很在意自己的着装。
当女外交官穿红色套装时，李小姐便穿一身淡兰色衣裙；当女外交官穿紫色套装时，李小姐便会穿一身白色衣裙。
她们起到了珠联璧合的作用。