-一年级体育教学进度表
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一年级体育教学进度表
4、能够养成经常锻炼身体的
教 室
1、教室讲解语言要清晰。
2、要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
20
小
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
习惯
重点；了解做早操的好处。
难点；养成良好的做早操的习惯。
2、教师做完整正确示范。
3、教师个别指导。
1、生认真听动作方法和要领。
2、学生练习 ，分组练习。
3、学生练习时精神饱满整齐一致。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏
块块集合
规则：
1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。
2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。
组织：
同上队列四列横队。
五
游戏课：1、端水平衡；2、障碍赛跑；
1、技巧：复习前后滚动；2、游戏：绕木棒接力；
六
1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；
1、用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；
七
1、队列：报数；2、复习，各种姿势的走；
1、韵律活动；2、队列：报数；
八
1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；
1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物接力；
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
教 室
1、教室讲解语言要清晰。
2、要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
20
小
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
习惯
重点；了解做早操的好处。
难点；养成良好的做早操的习惯。
2、教师做完整正确示范。
3、教师个别指导。
1、生认真听动作方法和要领。
2、学生练习 ，分组练习。
3、学生练习时精神饱满整齐一致。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏
块块集合
规则：
1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。
2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。
组织：
同上队列四列横队。
五
游戏课：1、端水平衡；2、障碍赛跑；
1、技巧：复习前后滚动；2、游戏：绕木棒接力；
六
1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；
1、用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；
七
1、队列：报数；2、复习，各种姿势的走；
1、韵律活动；2、队列：报数；
八
1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；
1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物接力；
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
-一年级体育教学进度表.doc
-一年级体育教学进度表.doc周次计划进度引导课体育常识：做早操的好处一1、队列队形 ;2 、游戏；块块集合一年级体育教学进度表1、基本体操：2、队列：排纵队，横队；二1、基本体操；2、游戏：块块集合；1、基本体操；2、游戏：一切行动听指挥三1、复习基本体操；2、游戏：挑战应战1、队列；原地转法；2、复习基本体操；四1、技巧；前后滚动；2、游戏：障碍赛跑；游戏课： 1、端水平衡； 2、障碍赛跑；五1、技巧：复习前后滚动；2、游戏：绕木棒接力；1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；六1、用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；1、队列：报数；2、复习，各种姿势的走；七1、韵律活动；2、队列：报数；1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；八1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物接力；1、劳动模仿操；2、游戏：迎面接力；九1、劳动模仿操；2、游戏：换物接力；1、队列：齐步走 - 立定；2、复习劳动模仿操；十游戏课： 1、蹦蹦跳跳； 2、猎人猎枪老虎；1、队列：走圆形；2、十字接力；十一1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；1、基本体操；2、游戏：“8”字接力；十二1、徒手操；2、游戏：改换目标；1、跳小绳；2、游戏：迎面接力跑；十三1、走跑交替；2、复习跳小绳；1、走跑练习；2、游戏：跳进去拍人；十四1、韵律活动；2、找自己的家；1、跳小绳；2、游戏叫号赛跑；十五1、跳双绳；2、游戏：迎面接力1、走跑交替；2、游戏：单脚跳接力；十六1、30 秒跳小绳；2、期末总结一一年年级级体体育育课课教教案案时间第一周第一、二节课时二课时教材（室内课）引导课体育常识：做早操的好处1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。
2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的目的身体姿态。
3、培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强一、唱歌：开二、师生问1、教师语言始好：要清晰。
一年级体育教学进度表
21
韵律：学做解放军
跳跃：兔跳、青蛙跳
6
广播操：第一套第4节
游戏:老鹰和小鸡
22
走和跑：直线走、对准目标走
游戏：迎面接力跑
7
广播操：第一套第5节
游戏：钻山洞
23
韵律：学做解放军
跳跃：立定跳远
8
广播操：第一套第6节
游戏：拍球比多
24
走和跑：各种姿势走
游戏：换物赛跑
9
广播操：第一套第7节
小足球：熟悉球性
25
韵律：学解放军走
跳跃：立定跳远
10
广播操：第一套第8节
游戏：快快集合
26
跳跃：立定跳远（考核）
游戏：拍球比多
11
广播操：第一套第1—8节
小足球：熟悉球性
27
跳跃：立定跳远（考核）
小足球：教学比赛
12
广播操：第一套第1—8节
游戏：换物赛跑
28
走和跑：各种姿势走
游戏：套圈接力跑
13
走和跑：自然走、前脚掌走
游戏：蚂蚁搬家
49
韵 律：邀请小司机
小足球：运球
34
小足球：运球
游 戏：看谁掷的远
50
韵 律：邀请小司机
跳 绳：跳短绳
35
韵 律：舞步——后踢步
游戏：迎面接力
51
走和跑：300—500走跑交替
游戏：钻山洞
36
投 掷：各种姿势的投掷
舞 步：小碎步
52
韵 律：邀请小司机
跳 绳：跳短绳
37
跑：30米快速跑
小足球：运球
53
跳 绳：跳短绳
游 戏：跳绳接力跑
38
投 掷：掷准
韵律：学做解放军
跳跃：兔跳、青蛙跳
6
广播操：第一套第4节
游戏:老鹰和小鸡
22
走和跑：直线走、对准目标走
游戏：迎面接力跑
7
广播操：第一套第5节
游戏：钻山洞
23
韵律：学做解放军
跳跃：立定跳远
8
广播操：第一套第6节
游戏：拍球比多
24
走和跑：各种姿势走
游戏：换物赛跑
9
广播操：第一套第7节
小足球：熟悉球性
25
韵律：学解放军走
跳跃：立定跳远
10
广播操：第一套第8节
游戏：快快集合
26
跳跃：立定跳远（考核）
游戏：拍球比多
11
广播操：第一套第1—8节
小足球：熟悉球性
27
跳跃：立定跳远（考核）
小足球：教学比赛
12
广播操：第一套第1—8节
游戏：换物赛跑
28
走和跑：各种姿势走
游戏：套圈接力跑
13
走和跑：自然走、前脚掌走
游戏：蚂蚁搬家
49
韵 律：邀请小司机
小足球：运球
34
小足球：运球
游 戏：看谁掷的远
50
韵 律：邀请小司机
跳 绳：跳短绳
35
韵 律：舞步——后踢步
游戏：迎面接力
51
走和跑：300—500走跑交替
游戏：钻山洞
36
投 掷：各种姿势的投掷
舞 步：小碎步
52
韵 律：邀请小司机
跳 绳：跳短绳
37
跑：30米快速跑
小足球：运球
53
跳 绳：跳短绳
游 戏：跳绳接力跑
38
投 掷：掷准
一年级下册体育教学进度表
3.队列：报数;游戏：块块集合
4.机动
4
妇女节
第3周
3.11—3.17
1.复习《七彩阳光》;游戏：一切行动听指挥
2.各种姿势的走;走跑接力
3.前后滚动;摇小船
4.机动
4
第4周
3.18—3.24
1.队列：原地转法;复习《七彩阳光》
2.模仿动物走;走跑交替
3.理论：正确的身体坐、立、行姿势
4.机动
4
第5周
2.走跑交替;走跑比美
3.双脚连续跳;比谁跳得远
2
劳动节
放假
第11周
5.06—5.12
1.舞步：跑跳步、滑步;游戏：黄河、长江
2.走和跑：直线跑;游戏：传递情报
3.持轻物掷远;跨下传球接力
4.机动
4
第12周
5.13—5.19
1.复习队列队行;游戏：搬运接力
2.复习跑跳步、滑步;兔子舞
3.后踢步加手臂动作;柔韧练习
2
1、乒乓球：颠球、对墙击球2、游戏：台阶跳
十六
2
1、体操：前滚翻 2、游戏：单脚跳接力
2
1、小篮球：拍球2、游戏：迎面穿梭接力
十七
2
1、小篮球：传接球2、游戏：往返接力跑
十八
2
1、乒乓球：颠球2、游戏：赶猪
十九
3
考核
4.机动
4
第18周
6.24—6.30
1.韵律舞蹈 2.儿童基本舞步；
3.小球类游戏：运球接力
4
第19周
7.01—7.07
复习
4
第20周
7.08—7.14
期末检测
教学进度与安排
周次
课时
4.机动
4
妇女节
第3周
3.11—3.17
1.复习《七彩阳光》;游戏：一切行动听指挥
2.各种姿势的走;走跑接力
3.前后滚动;摇小船
4.机动
4
第4周
3.18—3.24
1.队列：原地转法;复习《七彩阳光》
2.模仿动物走;走跑交替
3.理论：正确的身体坐、立、行姿势
4.机动
4
第5周
2.走跑交替;走跑比美
3.双脚连续跳;比谁跳得远
2
劳动节
放假
第11周
5.06—5.12
1.舞步：跑跳步、滑步;游戏：黄河、长江
2.走和跑：直线跑;游戏：传递情报
3.持轻物掷远;跨下传球接力
4.机动
4
第12周
5.13—5.19
1.复习队列队行;游戏：搬运接力
2.复习跑跳步、滑步;兔子舞
3.后踢步加手臂动作;柔韧练习
2
1、乒乓球：颠球、对墙击球2、游戏：台阶跳
十六
2
1、体操：前滚翻 2、游戏：单脚跳接力
2
1、小篮球：拍球2、游戏：迎面穿梭接力
十七
2
1、小篮球：传接球2、游戏：往返接力跑
十八
2
1、乒乓球：颠球2、游戏：赶猪
十九
3
考核
4.机动
4
第18周
6.24—6.30
1.韵律舞蹈 2.儿童基本舞步；
3.小球类游戏：运球接力
4
第19周
7.01—7.07
复习
4
第20周
7.08—7.14
期末检测
教学进度与安排
周次
课时
新课标水平一(一年级)体育教学下学期文字进度表
19
移动性技能（14）：模仿动物的跳与游戏 游戏：接力赛
十四
53
移动性技能（25）：跳绳比赛1
游戏: 穿过小树林
20
移动性技能（15）：模仿动物的跳与游戏 游戏：斗鸡
54
移动性技能（26）：跳绳比赛2
游戏：推人出圈
六
21
移动性技能（16）：滚动
游戏：旋转陀螺
55
操控性技能（16）：乒乓球组合游戏
游戏：钻山洞
七
25
移动性技能（20）：原地并脚跳长绳
游戏：快快排队
59
操控性技能（20）：双人对接地面反弹球游戏
26
操控性技能（1）单手持轻物投准 1
游戏：报数比快
60
操控性技能（21）：乒乓球降低规则比赛
27
操控性技能（2）：单手投掷沙包
游戏：钻山洞
十六
61
跨学科（1）:小小特种兵
游戏：平衡木侧向行进
28
操控性技能（3）：单手持轻物投准2
游戏：跳单双
32
操控性技能（5）：篮球球性拍球练习
游戏：青蛙过河
66
跨学科（6）：认识体育运动
游戏：传球比快
九
33
操控性技能（6）：投球进框游戏
游戏：过独木桥
67
跨学科（7）：奇妙的身体
游戏：赶球过洞
34
操控性技能（7）:投活动框游戏
游戏：推小车
68
健康教育（7）：理论知识考核
游戏：袋鼠接力跳
四
13
非移动性技能（22）：柔韧训练
游戏：赶球接力
47
非移动性技能（7）；横竖叉
游戏：接力赛跑
14
移动性技能（9）：各种方式的接力跑
移动性技能（14）：模仿动物的跳与游戏 游戏：接力赛
十四
53
移动性技能（25）：跳绳比赛1
游戏: 穿过小树林
20
移动性技能（15）：模仿动物的跳与游戏 游戏：斗鸡
54
移动性技能（26）：跳绳比赛2
游戏：推人出圈
六
21
移动性技能（16）：滚动
游戏：旋转陀螺
55
操控性技能（16）：乒乓球组合游戏
游戏：钻山洞
七
25
移动性技能（20）：原地并脚跳长绳
游戏：快快排队
59
操控性技能（20）：双人对接地面反弹球游戏
26
操控性技能（1）单手持轻物投准 1
游戏：报数比快
60
操控性技能（21）：乒乓球降低规则比赛
27
操控性技能（2）：单手投掷沙包
游戏：钻山洞
十六
61
跨学科（1）:小小特种兵
游戏：平衡木侧向行进
28
操控性技能（3）：单手持轻物投准2
游戏：跳单双
32
操控性技能（5）：篮球球性拍球练习
游戏：青蛙过河
66
跨学科（6）：认识体育运动
游戏：传球比快
九
33
操控性技能（6）：投球进框游戏
游戏：过独木桥
67
跨学科（7）：奇妙的身体
游戏：赶球过洞
34
操控性技能（7）:投活动框游戏
游戏：推小车
68
健康教育（7）：理论知识考核
游戏：袋鼠接力跳
四
13
非移动性技能（22）：柔韧训练
游戏：赶球接力
47
非移动性技能（7）；横竖叉
游戏：接力赛跑
14
移动性技能（9）：各种方式的接力跑
一年级下册体育教学进度表
1、跳远；游戏：小手球 2、投准练习；掷垒球 3、球性练习；运球接力
1、武术基本手型；快速反应练习 2、武术基本步伐；游戏：争取胜
十二
利
3、技巧：立卧撑；叫号赛跑
1、兔子舞；大家一起跳 2、100 米快速跑；复习队形队列
十三
3、双手掷实心球；小小保龄球
1、复习、总结
十四
2、身体素质测试
3、身体素质测试
3.18—3.24
4
3.理论：正确的身体坐、立、行姿势
4.机动
1.投准练习;游戏：看谁投得多
2.韵律活动：听音乐做动作;基本姿态练
3.25—3.31 习
4
3.队列：踏步-齐步走;复习原地转法
4.机动
1.基本跳跃;模仿动物跳
4.01—4.07 2.拍球;拍球比多
3
3.拍手操;复习小学生广播体操
1.游戏：端水平衡;障碍赛跑
1.复习队列队行;游戏：搬运接力
2.复习跑跳步、滑步;兔子舞
第 12 周 5.13—5.19
4
3.后踢步加手臂动作;柔韧练习
4.机动
1.地滚球;游戏：小小保龄球
2.拍手操;游戏：8 字接力
第 13 周 5.20—5.26
4
3.模仿动物爬;爬垫子接力
4.机动
1.跳小绳;跳绳比多
2.走跑练习;游戏：跳进去拍人
一年级下册体育教学进度表
周次 第1周
第2周
第3周 第4周 第5周 第6周 第7周 第8周
起止时间
教学内容
教时 备 注
1.引导课：认真上好体育课(室内理论课)
2.正确的走站立姿势;排队上课、集合、
2.25—3.03 解散
4
一年级体育第一学期教学进度表
1．★立定跳 2．游戏：排球比多
1.前后滚动2.游戏：排球比多
6
10.7-10.11
1.前后滚动2.游戏：换物赛跑
4
放假顺延
1.前滚翻2.广播操（七彩阳光）
1.队列队形2.广播操
1.前滚翻2.游戏：投沙包过河
7
10.14-10.18
1.体育健康知识：做早操的好处2.游戏：装果实
4
1、前滚翻2、广播操
一年级体育第一学期教学进度表
周次
起止时间
教学内容
课时
备注
1规。2、游戏：快快集合。
4
1、队列：稍息，立正，向前看齐，集合（站四路纵队）2、各种方式的走。
1、两臂放在不同部位的前脚掌走2、游戏：老鹰捉小鸡。
1、队列练习和体操队形。2、跳单、双圈。
2
9.9-9.13
4
1、上手和下手持轻物掷远2、选用教材：游戏：“大灰狼和小白兔”
1、爬越60-80厘米高的物体2、游戏：换物赛跑
1、★上手和下手持轻物掷远 2、游戏
10
11.4-11.8
1.复习广播操2. 爬越60-80厘米高的物体
4
1.队列练习和体操队形2. 游戏：单脚跳接力
1.爬越60-80厘米高的物体2. 游戏：换物接力
1、300——500米跑走交替2、游戏：沙包打垒
15
12.9-12.13
1、300——500米跑走交替2、广播操
4
1、队列练习和体操队形2、游戏：换物赛跑
1、300——500米跑走交替2、游戏：投沙包
1、300——500米跑走交替2、广播操
16
12.16-12.20
1、广播操2、游戏：拍球比多
4
1.前后滚动2.游戏：排球比多
6
10.7-10.11
1.前后滚动2.游戏：换物赛跑
4
放假顺延
1.前滚翻2.广播操（七彩阳光）
1.队列队形2.广播操
1.前滚翻2.游戏：投沙包过河
7
10.14-10.18
1.体育健康知识：做早操的好处2.游戏：装果实
4
1、前滚翻2、广播操
一年级体育第一学期教学进度表
周次
起止时间
教学内容
课时
备注
1规。2、游戏：快快集合。
4
1、队列：稍息，立正，向前看齐，集合（站四路纵队）2、各种方式的走。
1、两臂放在不同部位的前脚掌走2、游戏：老鹰捉小鸡。
1、队列练习和体操队形。2、跳单、双圈。
2
9.9-9.13
4
1、上手和下手持轻物掷远2、选用教材：游戏：“大灰狼和小白兔”
1、爬越60-80厘米高的物体2、游戏：换物赛跑
1、★上手和下手持轻物掷远 2、游戏
10
11.4-11.8
1.复习广播操2. 爬越60-80厘米高的物体
4
1.队列练习和体操队形2. 游戏：单脚跳接力
1.爬越60-80厘米高的物体2. 游戏：换物接力
1、300——500米跑走交替2、游戏：沙包打垒
15
12.9-12.13
1、300——500米跑走交替2、广播操
4
1、队列练习和体操队形2、游戏：换物赛跑
1、300——500米跑走交替2、游戏：投沙包
1、300——500米跑走交替2、广播操
16
12.16-12.20
1、广播操2、游戏：拍球比多
4
一年级第1学期进度计划--体育单元计划
2、发展学生灵敏素质；培养团队精神
7
1、少儿广播体操
2、攀爬：爬越肋木
1、学习广播操的动作，掌握攀爬肋木的方法
2、发展学生力量素质和协调性；培养合作及互相帮助的精神
8
1、少儿广播体操
2、攀爬：爬越肋木
3、学习广播操的动作，掌握攀爬肋木的方法
4、发展学生力量素质和协调性；培养合作及互相帮助的精神
三
9
1、少儿广播体操
14
1、韵律活动：拍手操
2、游戏：春种秋收
1、步学习拍手操的动作方法，了解击掌的部位
2、发展学生的协调性和节奏感及群体意识
15
1、律活动：跳跃、踏步、拍手操
2、游戏：抢收抢种
1、巩固上节课学习的动作，初步掌握全蹲、跳跃、动作方法
2、发展学生身体素质；培养竞争和自我表现能力
16
3、律活动：跳跃、踏步、拍手操
2、培养学生果断的意志品质
六
21
1、立定跳远5--3
2、游戏：抛实心球比赛
1、近一步学习立定跳远两腿蹬地跳起的方法；发展弹跳力
2、培养学生勇敢顽强的意志品质
22
1、立定跳远5--3
2、游戏：布球掷准
1、进一步掌握和巩固立定跳的双踏双落的、单踏双落
2、游戏：布球掷准
4、游戏：抢收抢种
3、巩固上节课学习的动作，初步掌握全蹲、跳跃、动作方法
4、发展学生身体素质；培养竞争和自我表现能力
五
17
1、律活动：侧举、上举、前举、
2、游戏：跳过跑绳
1、进一步掌握韵律操的动作，发展学生身体素质和表现力
2、培养学生参与活动的兴趣
18
1、律活动：跳跃、踏步、拍手操
2、游戏：折返跑接力
7
1、少儿广播体操
2、攀爬：爬越肋木
1、学习广播操的动作，掌握攀爬肋木的方法
2、发展学生力量素质和协调性；培养合作及互相帮助的精神
8
1、少儿广播体操
2、攀爬：爬越肋木
3、学习广播操的动作，掌握攀爬肋木的方法
4、发展学生力量素质和协调性；培养合作及互相帮助的精神
三
9
1、少儿广播体操
14
1、韵律活动：拍手操
2、游戏：春种秋收
1、步学习拍手操的动作方法，了解击掌的部位
2、发展学生的协调性和节奏感及群体意识
15
1、律活动：跳跃、踏步、拍手操
2、游戏：抢收抢种
1、巩固上节课学习的动作，初步掌握全蹲、跳跃、动作方法
2、发展学生身体素质；培养竞争和自我表现能力
16
3、律活动：跳跃、踏步、拍手操
2、培养学生果断的意志品质
六
21
1、立定跳远5--3
2、游戏：抛实心球比赛
1、近一步学习立定跳远两腿蹬地跳起的方法；发展弹跳力
2、培养学生勇敢顽强的意志品质
22
1、立定跳远5--3
2、游戏：布球掷准
1、进一步掌握和巩固立定跳的双踏双落的、单踏双落
2、游戏：布球掷准
4、游戏：抢收抢种
3、巩固上节课学习的动作，初步掌握全蹲、跳跃、动作方法
4、发展学生身体素质；培养竞争和自我表现能力
五
17
1、律活动：侧举、上举、前举、
2、游戏：跳过跑绳
1、进一步掌握韵律操的动作，发展学生身体素质和表现力
2、培养学生参与活动的兴趣
18
1、律活动：跳跃、踏步、拍手操
2、游戏：折返跑接力
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教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；
“抓人”
2、做二到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
××××××××××××××××××××
◎
同上队列
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
2、教师做完整正确示范。
3、教师个别指导。
1、生认真听动作方法和要领。
2、学生练习 ，分组练习。
3、学生练习时精神饱满整齐一致。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏
块块集合
规则：
1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。
2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。
组织：
同上队列四列横队。
4、能够养成经常锻炼身体的
教 室
1、教室讲解语言要清晰。
2、要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
20
小
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
习惯
重点；了解做早操的好处。
难点；养成良好的做早操的习惯。
二、师生问好：
三、宣布本次课的内容和任务：
四、点名；
教 室
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
10
小
基
本
部
分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、讲解做早操的好处。
1、能够清醒头脑，有利于学习。
2、能够呼吸新空气，有利于健康。
3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。
十三
1、跳小绳；2、游戏：迎面接力跑；
1、走跑交替；2、复习跳小绳；
十四
1、走跑练习；2、游戏：跳进去拍人；
1、韵律活动；2、找自己的家；
十五
1、跳小绳；2、游戏叫号赛跑；
1、跳双绳；2、游戏：迎面接力
十六
1、走跑交替；2、游戏：单脚跳接力；
1、30秒跳小绳；2、期末总结
一年级体育课教案
时间
第一周 第一、二节
一、小游戏：
（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才 能抓手指。
教 室
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行游戏。
3/4
6
小
结
束
部
分
一、总结本次课的情况。
二、下课。
教室
教师总结本次可的情况。
1、教师将游戏规则。
2、教师做示范。
3、学生进行游戏活动。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
场
地
设
计
课时
二课时
教材
（室内课） 引导课 体育常识：做早操的好处
目的
1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。
2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。
3、培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
开
始
部
分
一、唱歌：
学生按教室的座位坐好。
1
4
小
场
地
设
计
教 室
一年级体育课教案
时间
第一周 第三、四节
课时
二课时
教材
1、队列队形：立正、稍息、集合、解散；2、游戏；块块集合
目的
4、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。
5、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。
6、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。
顺序
五
游戏课：1、端水平衡；2、障碍赛跑；
1、技巧：复习前后滚动；2、游戏：绕木棒接力；
六
1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；
1、用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；
七
1、队列：报数；2、复习，各种姿势的走；
1、韵律活动；2、队列：报数；
八
1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；
1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物接力；
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师做徒手操的讲解和示范。
5、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
基
本
部
分
一、队列队形
立正、稍息、集合、解散：
重点；挺胸抬头。
难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速。
组织：
同上队列四列横队。
1、教师讲解动作和要领。
九
1、劳动模仿操；2、游戏：迎面接力；
1、劳动模仿操；2、游戏：换物接力；
十
1、队列：齐步走-立定；2、复习劳动模仿操；
游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、猎人猎枪老虎；
十一
1、队列：走圆形；2、十字接力；
1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；
十二
1、基本体操；2、游戏：“8”字接力；
1、徒手操；2、游戏：改换目标；
一年级体育教学进度表
周次
计划进度
一
引导课 体育常识：做早操的好处
1、队列队形;2、游戏；块块集合
二
1、基本体操：2、队列：排纵队，பைடு நூலகம்队；
1、基本体操；2、游戏：块块集合；
三
1、基本体操；2、游戏：一切行动听指挥
1、复习基本体操；2、游戏：挑战应战
四
1、队列；原地转法；2、复习基本体操；
1、技巧；前后滚动；2、游戏：障碍赛跑；
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；
“抓人”
2、做二到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
××××××××××××××××××××
◎
同上队列
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
2、教师做完整正确示范。
3、教师个别指导。
1、生认真听动作方法和要领。
2、学生练习 ，分组练习。
3、学生练习时精神饱满整齐一致。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏
块块集合
规则：
1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。
2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。
组织：
同上队列四列横队。
4、能够养成经常锻炼身体的
教 室
1、教室讲解语言要清晰。
2、要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
20
小
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
习惯
重点；了解做早操的好处。
难点；养成良好的做早操的习惯。
二、师生问好：
三、宣布本次课的内容和任务：
四、点名；
教 室
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
10
小
基
本
部
分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、讲解做早操的好处。
1、能够清醒头脑，有利于学习。
2、能够呼吸新空气，有利于健康。
3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。
十三
1、跳小绳；2、游戏：迎面接力跑；
1、走跑交替；2、复习跳小绳；
十四
1、走跑练习；2、游戏：跳进去拍人；
1、韵律活动；2、找自己的家；
十五
1、跳小绳；2、游戏叫号赛跑；
1、跳双绳；2、游戏：迎面接力
十六
1、走跑交替；2、游戏：单脚跳接力；
1、30秒跳小绳；2、期末总结
一年级体育课教案
时间
第一周 第一、二节
一、小游戏：
（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才 能抓手指。
教 室
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行游戏。
3/4
6
小
结
束
部
分
一、总结本次课的情况。
二、下课。
教室
教师总结本次可的情况。
1、教师将游戏规则。
2、教师做示范。
3、学生进行游戏活动。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
场
地
设
计
课时
二课时
教材
（室内课） 引导课 体育常识：做早操的好处
目的
1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。
2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。
3、培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
开
始
部
分
一、唱歌：
学生按教室的座位坐好。
1
4
小
场
地
设
计
教 室
一年级体育课教案
时间
第一周 第三、四节
课时
二课时
教材
1、队列队形：立正、稍息、集合、解散；2、游戏；块块集合
目的
4、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。
5、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。
6、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。
顺序
五
游戏课：1、端水平衡；2、障碍赛跑；
1、技巧：复习前后滚动；2、游戏：绕木棒接力；
六
1、韵律活动；2、走：各种姿势的走；
1、用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力；
七
1、队列：报数；2、复习，各种姿势的走；
1、韵律活动；2、队列：报数；
八
1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；
1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物接力；
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师做徒手操的讲解和示范。
5、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
基
本
部
分
一、队列队形
立正、稍息、集合、解散：
重点；挺胸抬头。
难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速。
组织：
同上队列四列横队。
1、教师讲解动作和要领。
九
1、劳动模仿操；2、游戏：迎面接力；
1、劳动模仿操；2、游戏：换物接力；
十
1、队列：齐步走-立定；2、复习劳动模仿操；
游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、猎人猎枪老虎；
十一
1、队列：走圆形；2、十字接力；
1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；
十二
1、基本体操；2、游戏：“8”字接力；
1、徒手操；2、游戏：改换目标；
一年级体育教学进度表
周次
计划进度
一
引导课 体育常识：做早操的好处
1、队列队形;2、游戏；块块集合
二
1、基本体操：2、队列：排纵队，பைடு நூலகம்队；
1、基本体操；2、游戏：块块集合；
三
1、基本体操；2、游戏：一切行动听指挥
1、复习基本体操；2、游戏：挑战应战
四
1、队列；原地转法；2、复习基本体操；
1、技巧；前后滚动；2、游戏：障碍赛跑；