体育教学进度表
大学体育教学进度表
篮球
1、复习传、运、投综合技术水平2、提高运球上篮技术
素质
考试：50m
14
篮球
1、复习运球上篮2、教学比赛
15
篮球
考试：太极拳第一至第四组
16
篮球
1、复习运球上篮技术2、传、运、投综合练习
17
篮球
1、考试：一分钟三分线往返运球上篮2、教学比赛
任课教师：体育部审核：
素质
速度素质
3
篮球
1、改进突分配合2、提高运球急停急起技术3、“二打二”练习
太极拳
1、改进第一组动作
2、学习第二组动作：左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱
4
篮球
1、学习正面下手传球技术2、学习正、侧面掩护配合
3、复习传、运、投综合技术
素质
耐力素质练习
5
理论
篮球竞赛规则与裁判法
6
篮球
1、提高突分配合2、改进掩护配合，“二打二”练习
9
篮球
1、复习快攻战术、突分配合2、学习运球上篮技术
3、教学比赛：全场“五打五”
素质
柔韧素质练习
10
理论
科学锻炼的方法
11
篮球
1、改进个人防守技术2、学习局部防守配合
3、复习运球上篮技术
太极拳
1、复习第一至第四组动作
12
篮球
1、改进运球上篮技术2、局部防守配合练习
3、教学比赛：（全场）
素质
速度素质练习
3、学习单手肩上传球、抢篮板技术
太极拳
1、提高第一、二组动作2、学习第三组动作：左揽雀尾、右揽雀尾
7
篮球
1、改进单手肩上传球、抢篮板技术2、学习快攻战术
部编版四年级上册体育教学进度表
部编版四年级上册体育教学进度表
第一单元：健康体魄，告别坐着
第一课：运动的好处
第二课：户外运动
第三课：体育健身方式的选择
第二单元：运动技巧，成就自我
第一课：跑得又快又稳
第二课：跳得又高又远
第三课：投得又准又远
第三单元：小组合作，丰富多彩
第一课：同伴合作运动
第二课：合作游戏
第三课：合奏音乐
第四单元：社交互动，乐在其中
第一课：体育游戏
第二课：传统游戏
第三课：表演赛
第五单元：保护视力，远离近视第一课：眼保健操
第二课：有效用眼方法
第三课：正确使用眼镜
第六单元：文化体验，了解世界第一课：世界体育项目
第二课：名人运动员
第三课：体育赛事观摩
第七单元：技巧训练，闪耀舞台第一课：基本技巧练
第二课：比赛技巧训练
第三课：技巧表演
第八单元：运动风采，展示自我第一课：体育节活动
第二课：体育俱乐部组织活动
第三课：暑期体育锻炼计划
第九单元：体育常识，了解规则第一课：运动器材和场地知识
第二课：体育节庆日知识
第三课：体育规则和仪式
第十单元：生活足迹，体会幸福第一课：周末户外活动
第二课：运动旅行
第三课：体育明星的生活。
七年级体育教学计划及进度表
七年级体育教学计划及进度表一、教学目标通过本学期的体育教学，使学生能够掌握以下技能和知识：1. 掌握基本的体育动作和技能，如跑步、跳远、投掷等；2. 培养团队合作意识，学会与他人合作完成各种体育活动；3. 培养运动员精神，提高竞技意识和体育技能；4. 培养学生健康的生活方式，养成良好的体育锻炼习惯。
二、教学内容及进度安排第一周：跑步训练1. 学习正确的跑步姿势和呼吸方法；2. 进行跑步热身活动，如慢跑、仰卧起坐等；3. 进行速度训练，提高学生的跑步速度；4. 进行耐力训练，提高学生的跑步持久力。
第二周：跳远训练1. 学习正确的起跳姿势和着陆动作；2. 进行跳远热身活动，如蹲跳、踢腿等；3. 进行跳远技巧训练，提高学生的跳远水平；4. 进行跳远比赛，培养学生的竞技意识。
第三周：篮球训练1. 学习正确的投篮姿势和运球技巧；2. 进行篮球热身活动，如传接球、运球等；3. 进行篮球基本技能训练，如投篮、运球、传球等；4. 进行篮球比赛，培养学生的团队合作意识。
第四周：足球训练1. 学习正确的踢球姿势和传球技巧；2. 进行足球热身活动，如带球、停球等；3. 进行足球基本技能训练，如射门、传球、防守等；4. 进行足球比赛，培养学生的竞技意识和团队合作能力。
第五周：排球训练1. 学习正确的发球姿势和扣球技巧；2. 进行排球热身活动，如传接球、扣球等；3. 进行排球基本技能训练，如发球、接发球、扣球等；4. 进行排球比赛，培养学生的团队合作意识和竞技能力。
第六周：健身训练1. 学习正确的健身方法和器械使用技巧；2. 进行健身热身活动，如拉伸、俯卧撑等；3. 进行健身训练，如举重、深蹲等；4. 进行健身比赛，培养学生的体魄和意志力。
三、教学方法1. 示范教学：教师通过示范正确的动作和技巧，引导学生进行模仿和练习。
2. 分组合作：将学生分成小组，进行团队合作训练和比赛，培养学生的合作意识和竞技能力。
3. 个别辅导：针对学生个体差异，进行个别辅导和指导，帮助他们克服困难，提高技能水平。
体育教学进度表5页
体育教学进度表5页
1、三月份加大运动训练量，提高学生的力量和耐力，使学生出现短期的疲劳，在篮球项目上要求动作到位，态度端正。
2、调整平时的训练计划，将上学期两天一练改为四天三练，确保学生出效果，出成绩。
3、开展班级讲座，对学生的心理进行教育。
4、欢乐训练，杜绝学生出现倦怠，让学生在一个简便的环境里学习，做到学中练，练中学。
5、体育教师和学生一同训练，从而提高学生训练的进取性。
本学期教育主题一是围绕中考项目开展相关的速度、耐力、力量等练习，二是能够以游戏形式给学生涉及一些球类、武术等科目，在紧张的训练之余得到放松，也使学生的协调性发展有所提高，为进入高中或走向社会进行体育锻炼作一些铺垫。
(1)养成良好的锻炼习惯，掌握好九年级中考要应对的二十多个可能被测试的项目。
(2)收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合本事考试。
(3)让她们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体。
(4)掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。
并不断巩固和提高。
(5)进一步增强体质，异常是耐力素质和力量素质。
(6)经过体育锻炼，培养团体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
(1)利用课中和课后的时间多与学生沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动
(2)认真备好课，确保学生们能够在愉悦的气氛中投入到每节课的学习中。
(3)课堂上，参与到学生当中去，以此拉近与学生之间的距离，注重培养体育骨干，起到帅先的作用。
多采取比赛的方式，鼓励他们敢于争创好成绩
(4)课后做到及时反思总结。
四年级下册体育教学进度表
3
田 径：（跳跃）连续跳皮筋
《体育与健康》
第10周
4.29—5.05
田 径：（跑）追赶跑
3
劳动节
放假
50m×8（二）放松跑
《体育与健康》
第11周
5.06—5.12
田径：（跑）追赶跑
3
1.田径：（投掷）抛实心球2.（跑）原地高抬腿
《体育与健康》
第12周
5.13—5.19
民族民间传统体育项目：拔河
四年级下册体育教学进度表
周次
起止时间
教 学内容
5—3.03
1.总结上学期体育课2.宣布这学期主要内容及要求
3
2.25
开学
1.队列队形2.游戏：快快集合
《体育与健康》
第2周
3.04—3.10
1.复习广播操2.游戏：接力赛跑
3
妇女节
1.复习广播操2.游戏：绕“8”字
《体育与健康》
第3周
1
15
12.4---12.10
15正负图形
1
16
11.11---12.17
16剪纸喜花
1
17
12.18---12.24
17生肖贺卡
1
18
12.25---12.31
18青铜器
1
19
2018.1.1---1.7
复习、考试
20
1.8---1.14
《体育与健康》
第16周
6.11—6.16
1.乒乓球：接发球2.游戏：不倒旗
3
田 径：（跳跃）助跑跳过横竿
《体育与健康》
第17周
6.17—6.23
1.跳长绳2.游戏：跨越障碍
三年级下册体育教学进度表
3
端午节假
第16周
6.11—6.16
1.器械体操、韵律操
2.游戏：争取胜利
3
第17周
6.17—6.23
小球类复习和球类游戏
3
第18周
6.24—6.30
武术基本功复习和球类游戏
3
第19周
7.01—7.07
复习
3
第20周
7.08—7.14
期末检测
3
教学进度表
周 次
起止时间
教 学 内 容
教 时
备 注
第1周
2.25—3.03
第1课纸片插接
2
2.25开学
第2周
3.04—3.10
第2课重重叠叠
2
妇女节
第3周
3.11—3.17
第3课点、线、面
2
第4周
3.18—3.24
第4课漂亮的包装纸
2
第5周
3.25—3.31
第5课五味瓶
2
第6周
4.01—4.07
第6课得奖啦
2
清明节假
第7周
4.08—4.14
第7课美丽的孔雀
2
第8周
4.15—4.21
第8课叶子上的小“血管”
2
第9周
4.22—4.28
第9课漂亮的花边
2
第10周
4.29—5.05
第10课脚印的联想
1
劳动节放假
第11周
5.06—5.12
第11课蔬果变变变
2
第12周
5.13—5.19
第12课小鸟的家
2
第13周
5.20—5.26
第13课动物的故事
体育教学进度表
耐久跑
二
4
复习篮球运球
5
复习篮球行进间传接球
6
学习篮球行进间上篮
三
7
复习跑的专门性练习
8
变速跑
9
复习蹲踞式跳远
四
10
快速跑
11
接力跑
12
测试100米
五
13
复习足球脚内侧传地滚球
14
学习足球脚内侧行进间传球
15
学习足球行进间运球射门
六
16
健身操
17
学习健身拳1—6动
18
学习健身拳7—12动
花院中学体育七年级下学期教学进度表
九
25
学习障碍跑
26
复习跨越式跳高
27
复习接力跑
十
28
排球传垫接合练习
29
复习正面下手发球
30
排球教学比赛
十一
31
学习篮球原地单手肩上投篮
32
学习篮球运球接行进间肩上投篮
33
篮球运球接行进间肩上投篮达标测试
十二
34
变速跑
35
综合素质练习（上下肢）
36
测试100米
花院中学体育八年级下学期教学进度表
周次
课时
教材内容
十三
37
学习鱼跃前滚翻
38
复习鱼跃前滚翻
39
练习仰卧起坐
十四
40
足球传接球练习
41
足球个人防守战术
42
足球教学比赛
十五
43
武术综合素质练习
44
复习少年拳
45
复习健身拳
十六
46
理论课：体育与社会适应
初中体育教学计划进度表
初中体育教学计划进度表
第一周
•周一：
–晨跑5公里，拉伸放松训练30分钟
•周二：
–篮球课，学习基本运球、传球技术
•周三：
–游泳课，学习蛙泳姿势和呼吸技巧
•周四：
–田径训练，短跑和跳高练习
•周五：
–体育课复习，小考测试学生对课程的掌握情况
第二周
•周一：
–乒乓球课，学习握拍姿势和发球动作•周二：
–校园足球联赛，展示学生足球比赛技巧•周三：
–瑜伽课，放松身心，提高身体柔韧性•周四：
–田径训练，继续短跑和跳高训练
•周五：
–体育电影欣赏，让学生了解体育文化
第三周
•周一：
–篮球比赛，学生分组进行篮球比赛
•周二：
–游泳课，练习自由泳和蝶泳
•周三：
–探讨体育精神，引导学生了解团队协作的重要性
•周四：
–田径训练，进行接力赛练习
•周五：
–体育课总结，学生展示自己在各项运动中的进步成果
第四周
•周一：
–体育成绩考核，记录学生在各项运动项目的成绩
•周二：
–体育表演赛，学生自由发挥展示自己的体育技能
•周三：
–颁发体育奖状，表彰表现突出的学生
•周四：
–运动会筹备，安排学生角色并分工合作
•周五：
–运动会实施，让学生在体育活动中展现风采
总结
通过制定这份初中体育教学计划进度表，学生在四周的体育教学中获得了全面的发展。
通过不同形式的体育活动和课程设计，学生在体育技能、团队合作和体育精神等方面都得到了提升。
希望未来的体育教学能够继续激发学生的运动热情，培养健康的体魄和积极向上的心态。
五年级第一学期体育课教学进度表
五年级第一学期体育课教学进度表体育课教学进度表周次课次教学目标内容一1通过测试大体了解班级速度素养；体验快速奔跑时的动作感受一、进展快速跑能力的练习二、游戏“斗鸡”2 通过实心球练习；体验不同姿势投实心球时的感受；培育团结合作.尽力的精神。
一、进展力量素养的练习二、游戏“实心球接力”二3 初步了解自己的躯体；培育正确的姿势提高注意力一、大体体操（队列队形、原地转向）二、游戏“躲避沙包”４进展学生整队的质量，达到快.静.齐培育学生认真听讲.提高注意力1. 快快集合2. 排队有序跑三5 初步领会小篮球的动作技术和术语；进展学生的位移速度和灵敏速度一、小篮球二、田径（进展快速跑能力的练习）6 乐于学习和展现会所学的动作；通过学习培育团结合作的情感1小篮球（原地；行进间传.接球）2小组传球接力竞赛四7初步领会小足球的动作技术和术语；进展学生的跳跃能力一、小足球二、田径（进展跳跃能力的练习）8激发学生学广播操的爱好；进展学生的动作速度和灵敏速度一、第三套广播体操0，1二、田径（进展快速跑能力的练习）五9.10国庆节休息六11增强学生对广播操的爱好；在学习中进展动作速度和灵敏素养一、第三套广播体操2.3二、田径（进展快速跑能力的练习）12培育踊跃参与体育活动的态度的行为；把握所学的广播操一、第三套广播体操4.5二、游戏“龙头追龙尾”七13培育学生对趣味韵律活动的爱好；在学习中进展动作速度和灵敏素养一、第三套广播体操6二、田径（进展快速跑能力的练习）14 培育踊跃参与体育活动的态度的行为；把握所学的简单的倒立动作一、第三套广播体操7.8二、技术的练习八15 在完成动作中进一步明白小足球的有关动作术语了解平安的运动方式一、小足球二、游戏“横扫千军”16 使学生熟练第三套广播体操；初步领会跳高的技术和有关术语一、温习整套广播操二、田径（跳高）九17 更进一步熟悉小足球的动作术语和技术；在抛掷活动中明白群体活动标准一、小足球二、田径（进展抛掷能力的练习）18 在活动中体验跳高的技术和术语；让学生体会韵律活动的乐趣一、田径（跳高）二、韵律活动（趣味的韵律操）十19 乐于学习和展现会所学的动作；在游戏场地中体验攀爬的乐趣一、技术与器械练习二、攀爬的游戏20 了解青春期的卫生和科学锻炼的内在联系；提高自然挥臂能力一、体育与健康常识（青春期的卫生和科学锻炼）2田径（进展掷远能力的练习）十一21 在活动中体验跳高的技术和动作术语；在游戏中感受跑的乐趣一、田径（跳高）二、跑的游戏22 培育正确的躯体姿势，提高挥臂的速度和力量一、大体体操（队列队形、沙袋操）二、田径（进展掷远能力的练习）十二23 初步领会羽毛球的动作技术和术语；体验活动所带来的乐趣一、羽毛球二、游戏“比比谁投的远”24 培育学生用正确的躯体姿势运动；在游戏中感受跑的乐趣一、趣味的韵律活动二、追赶跑十三25 进展抛掷能力，提高掷远的自信心；提高对攀爬活动的爱好一、田径（进展掷远能力的练习）二、各类攀爬练习26 了解营养与健康的关系；在游戏场地中学会各类跑的技术一、体育与健康常识—体育活动与营养卫生2.不同姿势的跑十四27 熟练第三套广播体操；在运动中体验跳高的乐趣一、温习整套广播体操二、比一比谁跳的高28 学会分派体力和呼吸方式进一步领会羽毛球的动作技术；一、耐力跑二、羽毛球十五29 培育学生对体育活动的爱好；在学习中进展动作速度和灵敏素养一、快速跑二、“写字”接力30 能结合练习，说出动作的术语；体验合作跑的乐趣一、武术（大体步型.大体串联功）二、二人三足十六31 学习中关爱和尊重能力较弱的同伴；提高对攀爬的爱好一、技术练习（各类攀爬）二、田径（跳远练习）32 进展学生的和谐性和有氧运动能力，培育团结合作，锲而不舍的精神一、跳短绳二、小组跳短绳接力十七33 培育踊跃参与体育活动的态度和行为提高手脚和谐配合的能力一、武术（大体步型.大体串联功二、手球游戏34 通过学习，培育互帮、合作的情感.在游戏中进展灵敏躲避的能力一、技术与器械练习（各类滚翻与转动））二、游戏“打龙尾”十八35 培育学生双手支撑能力和躯体的和谐性：在游戏中进一步提高技术一、技术与器械练习（山羊分腿腾越）二、跳背游戏36 提高抛掷的爱好，进展抛掷的能力；体验躯体转变时意志的不同表现一、田径（进展耐力跑能力的练习）二、游戏“谁投的准”十九37 了解自已的活动情形；进步体验体育活动的乐趣一、游戏活动二、考核38 了解自已的活动情形；进步体验体育活动的乐趣一、游戏活动二、考核二十39 了解自已的活动情形；进步体验体育活动的乐趣一、自主游戏二、考核40了解自已的活动情形；进步体验体育活动的乐趣一、游戏活动二、考核体育课教学进度表周次课次教学目标内容一1通过测试大体了解班级速度素养；体验快速奔跑时的动作感受一、进展快速跑能力的练习二、游戏“斗鸡”2 通过实心球练习；体验不同姿势投实心球时的感受；培育团结合作.尽力的精神。
六年级下册体育教学进度表
3
第17周
6.17—6.23
第17课小球类和球类游戏
3
第18周
6.24—6.30
第18课小球类和球类游戏
3
第19周
7.01—7.07
第19课武术基本功
3
第20周
7.08—7.14
期末检测
3
教学进度表
周 次
起止时间
教学内容
教 时
备注
第1周
2.25—3.03
第1课船
2
2.25开学
第11课立定跳远、跳远、游戏
3
第12周
5.13—5.19
第12课跳远、跨越式跳高、游戏
3
第13周
5.20—5.26
第13课跳高、前后实心球、游戏
3
第14周
5.27—6.02
第14课前滚翻、肩肘倒立、游戏
3
第15周
6.03—6.10
第15课肢体悬垂、实用性攀爬、游戏
3
端午节假
第16周
6.11—6.16
3
第6周
4.01—4.07
第6课广播体操、游戏
2
清明节假
第7周
4.08—4.14
第7课广播体操、游戏
3
第8周
4.15—4.21
第8课广播体操、游戏
3
第9周
4.22—4.28
第9课踢毽子、跳绳、游戏
2
第10周
4.29—5.05
第10课各种快速启动的跑、追拍跑、接力跑、游戏
1
劳动节放假
第11周
5.06—5.12
6.03—6.10
第16课 用春天的色彩装扮自己
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体育教学进度表
年级：一 2015.09
体育教学进度表
年级：二 2015.09
体育教学进度表
年级：一 2016.09
体育教学进度表
年级：二 2016.09
体育教学进度表
年级：一 2017.09
体育教学进度表
年级：二 2017.09
体育教学进度表
年级：一 2016.03
体育教学进度表
年级：二 2016.03
体育教学进度表
年级：一 2017.03
体育教学进度表
年级：二 2017.03
体育教学进度表
年级：一 2018.03
体育教学进度表
年级：二 2018.03
体育教学进度表
年级：三 2015.09
体育教学进度表
年级：四 2015.09
体育教学进度表
年级：三 2016.09
体育教学进度表
年级：四 2016.09
体育教学进度表
年级：三 2017.09
体育教学进度表
年级：四 2017.09。