枸杞子的功效与作用
中药枸杞子功效与作用
中药枸杞子功效与作用中药枸杞子是一种常见的草药材，被广泛应用于中医药领域，有着数千年的历史。
枸杞子具有多种功效与作用，在中医药领域被视为一种宝贵的草药资源。
以下是关于中药枸杞子的功效与作用的详细介绍。
1. 补肝肾：枸杞子有养肝肾、明目的功效，可以用于治疗肝肾亏损、腰膝酸痛、目眩耳鸣等症状。
中医认为肝主疏泄，肾主藏精，故枸杞子可补养肝肾，增强肝肾功能。
2. 滋阴补血：枸杞子具有滋阴补血的功效，可用于治疗阴血不足引发的一系列症状，如面色苍白、头晕乏力、月经不调等。
中医认为，枸杞子具有滋阴补血、养血安神的特性。
3. 明目：枸杞子被广泛应用于治疗视力模糊、目疲眼涩等眼疾。
现代科学研究表明，枸杞子中富含的胡萝卜素、维生素C等有效成分，能够保护视网膜，改善视力。
4. 养肝明目：枸杞子有护肝明目的功效，可以用于治疗肝火旺盛、目赤肿痛等症状。
中医认为，肝火旺盛时易导致目赤肿痛，枸杞子具有清利肝火、明目的作用。
5. 提高免疫力：枸杞子中富含的多种营养物质，如多糖、黄酮等，具有提高机体免疫力的作用。
现代科学研究表明，枸杞子可以增强人体免疫细胞活性，提高机体抵抗力。
6. 抗氧化：枸杞子中含有丰富的抗氧化物质，如多酚类化合物、维生素C等，具有抗氧化的功效。
抗氧化作用可以清除自由基，预防细胞氧化损伤，延缓衰老过程，提高人体健康水平。
7. 改善睡眠质量：枸杞子具有安神、养心的作用，可以改善睡眠质量，缓解失眠症状。
中医认为，枸杞子具有养心安神、益精补血的功效，可调理睡眠，提高睡眠质量。
8. 抗肿瘤：枸杞子中的多糖类物质具有抗肿瘤的作用。
现代科学研究表明，枸杞子中的多糖能够增强机体的免疫力，抑制肿瘤细胞的生长，对预防和治疗肿瘤具有一定作用。
9. 降血脂、降血压：枸杞子对血脂、血压的调节有一定功效。
枸杞子中的多糖具有一定的降血脂作用，可以降低血液中的胆固醇含量。
此外，枸杞子中的钾元素含量较高，能够稳定血压，有利于降低高血压患者的血压。
枸杞子的功效与作用及食用方法
枸杞子的功效与作用及食用方法枸杞子，又称宁夏枸杞，是一种常见的中草药材，也是一种传统的中药食材。
它具有丰富的营养价值和药用价值，被广泛应用于中药养生保健和食疗。
本文将为大家介绍枸杞子的功效和作用，以及合理的食用方法。
一、枸杞子的营养成分和药用价值枸杞子含有丰富的维生素C、维生素E、锌、铁、铜和胡萝卜素等多种营养物质，其中枸杞子中的维生素C含量高于西红柿和橙子，维生素E含量高于其他坚果。
此外，枸杞子还含有大量的多糖、脂肪酸和氨基酸等物质，具有多种保健功效。
1. 抗氧化保健：枸杞子富含维生素C和E，这两种维生素都是强效的抗氧化剂，可以中和体内的自由基，保护细胞免受氧化伤害，防止老化和疾病的发生。
此外，枸杞子中的胡萝卜素也具有抗氧化作用，可以预防心脑血管疾病。
2. 免疫调节：枸杞子中的多糖是一种天然的免疫调节剂，可以增强人体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
研究还发现，枸杞子中的多糖还可以促进巨噬细胞的活性，增强巨噬细胞的吞噬能力，提高免疫功能。
3. 肝肾保护：枸杞子具有益肝护肝、功润肾的作用，对肝脏和肾脏有很好的保护作用。
因此，经常食用枸杞子可以预防和缓解肝病和肾病的发生，改善肝肾功能。
4. 护眼明目：枸杞子中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，这两种物质对眼睛非常有益。
食用枸杞子有助于改善视力，预防眼部疾病的发生，如夜盲症、白内障和视网膜病变等。
5. 补血养颜：枸杞子中富含铁、铜和维生素C等营养物质，有助于补充红细胞的生成，调节血液循环，提高气色和面色。
因此，经常食用枸杞子可以改善贫血状况，使皮肤更加光滑健康。
二、枸杞子的食用方法枸杞子可以直接食用，也可以泡水喝，还可以加入各种菜肴和饮品中。
下面介绍几种常见的食用方法。
1. 直接食用：枸杞子口感酸甜，可以直接食用。
每次食用约10-15克，可以作为零食，清洗后食用即可。
直接食用枸杞子可以补充维生素C、铁等营养物质，有益健康。
2. 枸杞子泡水：将适量的枸杞子放入杯中，用开水冲泡，静置片刻后即可饮用。
枸杞子泡水喝的功效
养肝明目：枸杞子泡水具有护肝养肝的作用，还能够缓解由肝火引发的眼部疾病。
止咳润肺：它能够滋养肺部，缓解咳嗽。
补肾滋阴：它还有一定的滋肾养肾功效，可以有效的滋补肾脏。
改善免疫：它含有丰富的枸杞子多糖，能增强人的免疫力
1、养肝明目
枸杞子泡水具有护肝养肝的作用。
对于肝火旺盛所引起的头晕、恶心、失眠等症状有很好的缓解作用。
对于肝火上涌导致的脾气不好，易怒易躁等症状也有很好的调理作用。
另外，因为眼部与肝脏的功能具有非常紧密的关系，所以由肝火引起的眼睛干涩、昏花也可以用枸杞子水来调理。
2、止咳润肺
枸杞子泡水还能够滋养肺部，生津止渴，对于一些流行性感冒引发的咳嗽、干渴等症状具有很不错的效果。
3、补肾滋阴
枸杞子还有一定的滋肾养肾功效，可以有效的滋补肾脏。
对于由肾虚引发的腰部酸痛、性功能不正常等症状具有一定的缓解效果。
4、改善免疫
枸杞子中有丰富的枸杞子多糖，具有较强的抗氧化性，能够清除体内的自由基，缓解疲劳，增强人的免疫力。
枸杞子的功能主治禁忌
枸杞子的功能主治禁忌一、功能介绍枸杞子是一种常见的中药材，具有多种药用功能。
它富含多种营养物质，如维生素C、胡萝卜素、多糖和氨基酸等，被广泛应用于中药医学以及保健品领域。
以下是枸杞子的一些主要功能：•抗氧化作用：枸杞子富含的维生素C和胡萝卜素等抗氧化物质可以对抗体内自由基的损伤，保护身体健康。
•养肝明目：枸杞子具有滋养肝脏和明目的功效，被广泛用于调理肝病、改善视力等方面。
•提高免疫力：枸杞子中的多糖可以增强人体免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
•降血糖降血脂：枸杞子能够降低血糖和血脂，对于糖尿病和高血脂等疾病有一定的治疗效果。
•增强性功能：枸杞子被广泛用于中医男性保健方面，可以增强性功能，改善勃起功能等。
二、主治疾病根据中医理论和现代科学研究，枸杞子具有以下主治功效：1.肝肾亏虚：枸杞子对肝肾亏虚引起的眩晕、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。
2.夜盲症：枸杞子中的胡萝卜素可以转化为维生素A，促进视网膜的形成，对于改善夜盲症状有一定的治疗作用。
3.久泻不止：枸杞子的收敛作用可以对久泻不止的情况进行缓解。
4.失眠：枸杞子具有安神益智的作用，可缓解失眠、健忘等症状。
5.阴虚体质：枸杞子具有滋阴补血的功效，适合于阴虚体质的人群食用。
三、禁忌事项虽然枸杞子有很多的功效，但也有一些禁忌事项需要注意。
以下是一些不宜过量食用或者禁止食用枸杞子的情况：1.脾胃虚寒：脾胃虚寒的人最好不要过量食用枸杞子，以免导致腹泻、胃脘冷痛等症状加重。
2.肝胆湿热：肝胆湿热的人不宜大量食用枸杞子，以免导致病情加重。
3.阳火旺盛：火旺的人体内阳气过盛，食用枸杞子可能会导致上火、口舌生疮等症状加重。
4.感冒发烧：感冒发烧期间，枸杞子富含营养和滋补作用，但也具有发散风热的特性，可能会导致病情加重，因此不宜食用。
5.过敏体质：对枸杞子过敏的人应禁止食用，以免引发过敏反应。
6.药物相互作用：部分药物与枸杞子有相互作用的情况，如降压药、抗凝血药等，应避免同时食用，以免影响药物疗效。
枸杞子[图]的功效与作用
![枸杞子[图]的功效与作用](https://img.taocdn.com/s3/m/d123ff80f524ccbff1218467.png)
枸杞子[图]的功效与作用枸杞子[图]是非常有营养的珍贵药材，经常吃枸杞子[图]是可以起到非常好的功效和作用的，那么我们应该如何食用枸杞子[图]呢，食用枸杞子[图]对于我们的身体具体能够起到怎样的好处呢，我们需要懂得一些枸杞子[图]的专业知识才能回答这些问题。
【别名】苟起子（《本草经集注》），甜菜子（《救荒本草》），杞子（《藏府药式补正》），红青椒、构蹄子（《河南中药手册》），狗奶子（《江苏植药志》），枸杞果（《河北药材》），地骨子，枸茄茄（《山西中药志》），红耳坠、血枸子（《中药材手册》），枸地芽子（《四川中药志》），枸杞豆、血杞子（《药材学》）。
【来源】为茄科植物★枸杞或★宁夏枸杞的★成熟果实。
夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。
遇阴雨可用微火烘干。
【原形态】①枸杞（《本经》），又名:杞（《诗经》），枸檵（《毛诗传》），枸忌（《本经》），羊乳（《吴普本草》），苦杞、地筋（《广雅》），象柴、纯卢、仙人杖、却老、天精（《抱朴子》），却暑（《别录》），地仙（《日华子本草》），枸棘（《本草衍义》），狗地芽（《草木便方》），红榴榴科，石寿树。
【性状】①西枸杞【化学成份】枸杞子中含胡萝卜素3.39毫克％，硫胺素0.23毫克％，核黄素0.33毫克％，烟酸1.7毫克％，抗坏血酸3毫克％。
尚分离出β-谷甾醇、亚油酸。
【药理作用】①抗脂肪肝的作用【炮制】簸净杂质，摘去残留的梗和蒂。
【性味】甘，平。
【归经】入肝、肾经。
【功能主治】滋肾，润肺，补肝，明目。
治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
【用法用量】内服:煎汤，2～4钱；熬膏、浸酒或入丸、散。
【注意】外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
【附方】①治肝肾不足，生花歧视，或干涩眼痛:熟地黄、山萸肉、茯苓、山药、丹皮、泽泻、枸杞子、菊花。
炼蜜为丸。
（《医级》杞菊地黄丸）【各家论述】①《纲目》:"今考《本经》止云枸杞，不指是根、茎、叶、子。
中药美容枸杞子的神奇功效
中药美容枸杞子的神奇功效枸杞子，又称宁夏枸杞、宁夏杞子，是中药材中的一种重要成分。
它是宁夏特产，也是中国具有重要疗效的保健品之一。
枸杞子一直以来都在中医美容领域扮演着重要的角色。
本文将介绍枸杞子的神奇功效，包括抗衰老、美容养颜、调节内分泌等方面。
一、抗衰老功效枸杞子富含丰富的天然抗氧化物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素E和多种矿物质。
这些成分可以有效中和自由基，增强细胞的抗氧化能力，减缓皮肤细胞的老化过程。
同时，枸杞子还可以促进胶原蛋白的产生，使肌肤更加紧实有弹性，减少皱纹的产生，延缓皮肤的衰老速度。
二、美容养颜功效枸杞子含有丰富的维生素C和胶原蛋白，这些成分有助于促进肌肤细胞的新陈代谢，提亮肤色，减少色斑和雀斑的产生。
此外，枸杞子还可以调节皮肤的油脂分泌，保持肌肤的水油平衡，使肌肤保持清爽、柔嫩、有弹性。
长期食用枸杞子可以使肌肤白皙光滑，散发出健康的光泽。
三、调节内分泌功效枸杞子含有一种叫做天然赤藓糖甙的成分，这种成分可以起到调理内分泌的作用。
枸杞子不仅可以帮助女性调节月经，缓解月经不调、经痛等问题，还可以提高女性的生育能力，增加卵巢功能。
对于男性来说，枸杞子也可以促进睾丸的功能，增加精子的数量和质量，提高男性生育力。
四、保护眼睛功效枸杞子被称为“明目圣品”，其富含的胡萝卜素和维生素A有助于改善视力，保护眼睛免受辐射的伤害。
长期食用枸杞子还可以预防眼部疾病的发生，如白内障、青光眼等。
此外，枸杞子还可以缓解视疲劳，减少电子产品对眼睛的刺激，保护视力健康。
五、增强免疫力功效枸杞子具有很好的免疫调节功效，可以增强人体的免疫力，提高抵抗力。
它含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，能够增强机体的抗病能力，预防感冒、感染等疾病的发生。
此外，枸杞子还可以清热解毒，帮助人体排出体内的毒素，保持身体的健康状态。
综上所述，枸杞子作为中药美容品，拥有诸多神奇功效。
它不仅可以抗衰老、美容养颜，还有调节内分泌、保护眼睛和增强免疫力等功效。
枸杞子的功效与作用
枸杞子的功效与作用
枸杞子是一种在人们的日常生活中经常选择的中药材，由于其有着明目和美容养颜等的功效，因此，对于经常需要过度用眼的白领人群来说，其在闲暇之余泡上一杯枸杞茶饮用，就可以起到缓解眼疲劳的效果。
一、免疫调节枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
二、抗疲劳枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力;降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氮的清除速率。
这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
三、抗辐射损伤枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。
四、调节血脂枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。
五、抗衰老免疫衰老与细胞凋亡密切相关。
枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。
六、抗肿瘤枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。
由上可见，枸杞子这种中药材所具有的功效与作用是很多的，其除了可抗疲劳和明目外，还有着抗肿瘤、调节血脂、抗辐射和抗衰老等作用的，因此，在平时掌握枸杞子的食用方法，对我们的身体健康也是有一定帮助的。
枸杞子的作用及功能主治与用量
枸杞子的作用及功能主治与用量
1. 枸杞子的作用
•枸杞子具有抗氧化作用，可以减缓细胞老化，提高免疫力；
•枸杞子可以提高视力，保护眼睛健康；
•枸杞子具有抗肿瘤作用，可以预防和治疗肿瘤；
•枸杞子可以促进血液循环，改善睡眠和提高精力；
•枸杞子对心血管健康有益，可以降低血压和血脂。
2. 枸杞子的功能主治
•枸杞子有滋补肝肾，强腰益肾的作用，适用于肾阳不足、腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症状；
•枸杞子可以滋阴补血，适用于血虚眩晕、神经衰弱、失眠等症状；
•枸杞子有护肝解毒的功效，适用于肝病、黄疸、肝炎等症状；
•枸杞子可以润肺止咳，适用于慢性咳嗽、肺燥、嗓子干等症状；
•枸杞子可以提高免疫力，预防感冒，适用于免疫力低下、易感冒的人群；
•枸杞子有降血糖、降血压的作用，适用于糖尿病、高血压等症状。
3. 枸杞子的用量
•枸杞子一般建议每日适量食用，成人每日一次，每次3-5克；
•枸杞子可以单独食用，也可以加入茶水、粥或煮汤中；
•建议不要过量食用枸杞子，以免引起腹泻或其他不适症状。
4. 使用注意事项
•枸杞子性偏温热，有火旺、口腔溃疡等症状的人群应谨慎食用；
•孕妇、婴幼儿和孩童注意适量食用，不宜过量；
•个别人群可能对枸杞子过敏，如出现过敏反应应立即停止食用。
以上是关于枸杞子的作用及功能主治与用量的简要介绍，食用枸杞子可以帮助改善健康，但要注意适量食用。
食用前可以咨询医生或保健医师的建议，以保证食用的安全和有效性。
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枸杞子的功效与作用
一、枸杞的功效与作用
枸杞在是传统名贵中药材和营养滋补品。
枸杞子能够有效抑制癌细胞的生成，可用于癌症的防治。
枸杞除了当中药使用外，也是国家卫生部规定的既是食品又是药品的物品。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适；治疗用可增至30克。
枸杞要常吃，不可一次大量食用。
另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖克，故对糖尿病患者的枸杞子用量应权衡利弊，仔细斟酌，糖尿病者要慎用，不宜过量。
现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。
而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。
另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。
二、枸杞的中医药用价值
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。
现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
枸杞是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。
枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。
《保寿堂方》记载，古代有位人称“赤脚张”的异人，向猗氏县一位老人传授了一种食用枸杞子的方法，这位老人坚持食用，活了一百多岁，“行走如飞，发白变黑，齿落更新，阳事强健。
”历代养生家、医学家都很看重枸杞的补养功效。
《本草汇言》认为，枸杞能使“气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉。
”李时珍在《本草纲目》中把枸杞的主要功效归纳为“滋肾、润肺、明目”，简明扼要，符合实际。
肾阴亏虚，肝血不足，引起腰膝
酸软、头昏、耳鸣、遗精等症，宜用枸杞子。
《古今录检方》所载滋肾养肝的名方枸杞丸，就以枸杞子为主，配伍地黄和天冬。
肺阴亏虚，经常干咳，也宜使用枸杞子，可与麦冬、知母，贝母等养阴润肺药配伍。
枸杞尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。
历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
着名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。
三、枸杞的其他作用
民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
枸杞亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显着；对糖尿病、肺结核等也有较好疗效；对抗肿瘤、保肝、降压、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显着提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。
现代医学研究表明，枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。
对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。
枸杞一定要买宁夏出产的第一茬收成的：首先看枸杞子的一头有个很小的小白粒，在就是宁夏的枸杞子；再选一茬的枸杞子，一茬是最先收成的，当然果实大，就是晒干了，也是比二茬、三茬、四茬的大；一茬比一茬小、肉簿，当然最差的最便宜；一茬收成后20天就收二茬的，每茬之间间隔20天收一次；当然一茬的营养吸收的最好，营养价值最高。
一茬的个大，肉厚，味道甜；二茬的也甜，但是有一点苦味，这个影响整个八宝汤的味道；三茬的枸
杞子是不怎么甜、有苦味、还有酸味；四茬的更加不能买，虽然便宜，它是不甜，又苦、又酸、完全是个小、干皮子。
我这样一说，你知道怎么买了吧主要是尝，就全部明白了，不用怕商家骗你。
简单的识别方法是看枸杞子的外观是否有光泽，颗粒是否红色饱满，口味是否甜中带鲜。
如果是劣质产品，则外观灰暗干瘪，味中酸涩带苦。
尤其要警惕那些用糖水浸泡后再施以某些红色颜料喷涂的加工产品。
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