成功的自我展示
展示自我风采的演讲稿
展示自我风采的演讲稿尊敬的各位领导、亲爱的同事们：大家好！今天，我很荣幸站在这里，与大家分享一些关于如何展示自我风采的思考。
在这个充满竞争和挑战的时代，展示自我风采已成为我们在职场、生活等领域取得成功的关键。
那么，如何才能更好地展示自我风采呢？以下几点建议供大家参考。
了解自己。
每个人都有自己独特的优点和特长，要想展示自我风采，首先要明确自己的优势所在。
我们可以从性格、能力、兴趣等多个方面进行深入的了解和剖析。
只有充分了解自己，我们才能在合适的场合充分发挥自己的优势，赢得他人的认可。
树立自信。
自信是展示自我风采的关键。
我们要相信自己的能力，勇敢地面对挑战。
在这个过程中，我们要学会正确看待自己的不足，努力提升自己的能力，不断完善自我。
同时，我们要勇于表达自己的观点和想法，敢于在众人面前展示自己的才华。
注重形象。
形象是展示自我风采的重要方面。
我们要注重自己的仪表、言行举止，给人留下良好的第一印象。
这里，我想提醒大家，注重形象并非仅仅是为了迎合他人，更是为了提升自己的气质和自信心。
一个整洁、得体的形象，能让我们在人群中脱颖而出。
培养良好的沟通技巧。
沟通是展示自我风采的重要途径。
我们要学会倾听他人的意见，尊重他人的观点。
同时，我们要善于表达自己的想法，让人容易理解。
良好的沟通技巧能帮助我们更好地与人相处，提升人际关系。
保持热情和敬业精神。
热情是展示自我风采的灵魂。
我们要对自己所从事的工作充满热情，这样，我们才能在工作中保持积极的心态，追求卓越。
同时，我们要具备敬业精神，对待工作认真负责，这样才能赢得他人的尊重和信任。
我想以一句名言作为结尾：“一个人的价值，不是由成功本身来决定的，而是由他克服困难、挑战自我的过程来决定的。
”让我们勇敢地展示自我，追求卓越，共同创造美好的未来！谢谢大家！。
成就故事展示我的自我管理技能
成就故事展示我的自我管理技能1. 介绍自我管理是指一个人对自己的时间、能力和资源进行有效管理的能力。
在日常生活和工作中，良好的自我管理技能可以帮助我们更好地完成任务、提高工作效率，同时也有助于提升个人的综合素质和竞争力。
本文将通过展示我的成就故事，共享我在自我管理方面的经验和技巧，希望能给大家带来一些启发和帮助。
2. 目标设定自我管理的第一步是设定明确的目标。
在我之前的工作中，我曾经负责一个大型项目的管理工作。
在项目启动阶段，我意识到如果没有明确的目标和计划，项目将会面临很大的风险。
我在团队的帮助下，制定了详细的项目计划和目标，确保每个成员都清楚自己的任务和职责。
3. 时间管理在工作中，时间管理是至关重要的一环。
在项目进行过程中，我发现有些团队成员容易被琐事所困扰，而忽略了重要的工作。
我向团队成员推荐了一些有效的时间管理工具和方法，如番茄工作法、任务清单法等，帮助大家更好地安排工作时间和提高工作效率。
4. 自我激励在项目工作中，遇到挑战和困难是不可避免的。
对于自我管理来说，自我激励是非常重要的。
在某个阶段，项目出现了严重的进度滞后问题，团队士气低落。
为了激励团队，我精心组织了一次鼓舞人心的团队活动，让大家放松心情，重新振作起来。
这种积极向上的心态和态度不仅是对别人的影响，更重要的是对自己的激励和提升。
5. 抗压能力自我管理能力还体现在抗压能力上。
在项目中，我曾经遇到过工期紧迫、任务繁重的情况，压力山大。
但是，通过合理的情绪管理和良好的自我调节能力，我成功克服了种种困难，最终圆满完成了项目任务，取得了良好的成绩。
6. 总结自我管理技能是一项非常重要的能力，能够帮助我们更好地充分利用时间和资源，提高工作效率和个人综合素质。
通过以上的成就故事，我希望能够向大家展示，良好的自我管理能力是如何在实际工作中发挥重要作用的。
我也希望能够通过共享自己的经验和技巧，为大家提供一些有益的参考和启发，共同进步。
自我管理是一项技能，它需要持续的学习和实践。
个人成就年大学生自我鉴定
个人成就年大学生自我鉴定尊敬的评委：我是一位年轻，积极向上的大学生，本着对自己未来的期许和对社会的承诺，我谨以此篇自我鉴定来向您展示我在过去一年中所取得的个人成就。
1. 学术成就在大学的学习生涯中，我非常注重学术追求，积极参与各类学科竞赛和科研项目。
在过去的一年里，我通过坚持不懈的努力，取得了一些重要的成就。
首先，在院内的学术比赛中，我获得了一等奖，并代表学院参加全国大学生数学建模竞赛，取得了骄人的成绩。
其次，在科研方面，我加入了本校的科研团队，并与导师一起参与了一个重要的科研项目。
我负责了项目中的数据分析和实验设计，并最终成功发表了一篇SCI论文。
这些经历不仅提高了我的学术能力，也增强了我对科学研究的兴趣。
2. 社会实践成就作为一名大学生，我深知自己应该积极参与社会实践，为社会做出贡献。
在过去的一年里，我积极参与了多个社会实践项目。
首先，我加入了一家志愿者团队，走进农村地区，为当地的学生提供学习辅导和心理疏导。
通过和他们的交流，我深刻认识到了教育资源的不平衡问题，并努力为他们创造更好的学习环境。
其次，我还参与了一个环保组织，积极参与垃圾分类和环境保护的活动。
我们组织了多次宣传活动，提高了社区居民的环保意识。
这些社会实践活动锻炼了我的组织能力和团队合作能力，也让我更加关注社会问题。
3. 个人成长大学生活是我成长的舞台，过去的一年里，我在各个方面都有了较大的进步。
首先，我意识到了自身的不足，并积极主动地去改进和提升自己。
例如，在学习上，我制定了科学合理的学习计划，并增加了学习时间。
其次，我注重培养自己的综合素质和实践能力。
我主动参加了学校组织的培训课程，提高了自己的沟通能力和领导能力。
此外，我还参加了一些课外活动，如运动会和文艺表演，这些活动丰富了我的大学生活，增强了我的团队协作意识。
总结起来，过去的一年是我个人成就的一年，通过努力奋斗，我在学术方面取得了一定的成就，在社会实践中能够为社会做出贡献，在个人成长中不断完善自己。
成功的销售怎么自我介绍（精选5篇）
成功的销售怎么自我介绍（精选5篇） 成功的销售怎么 篇1 我叫,汽车学院车辆工程12级学生，在大学期间没有在学校社团或班级担任职务，但是在家乡创办过一个青年公益组织。在校成绩中等偏上，拿过奖学金，比赛方面得过无限创意大赛二等奖。兼职方面做过拓展教练和咖啡店员。英语比较好，能和外国人比较顺畅的交流。 今年的整体就业形势比较糟糕，但是汽车行业人才需求量还是很高的，我身边只要认真准备了面试的同学基本上都找到了汽车行业的工作。 一般来说汽车行业从业有几种类型的工作：第一种是研发技术类，比如上汽研究院，上海泛亚，广汽研究院，日产技术中心这些都是很好的公司，这类公司对学生的成绩、项目要求比价高，如果有实习经验也是加分项。第二种是制造技术类，比较好的公司有上汽大众，一汽大众，上汽通用，广汽丰田，广汽本田等等(比较多)，具体的工作因人而异，部门划分大致分为几大块，分别是冲压、焊装、涂装、总装四个车间部门，加上质量部、物流部、采购部等配合生产的部门，构成了主机厂的主要部分。其他的保障部门还有很多，比如人力资源部、后勤保障部等等。具体划分到什么岗位工作主要还是看个人的意愿、专业和公司的用人需求来定。第三种是销售类，销售也是一个很大的部门，待遇和压力都很大。但是仍然愿意选择销售部门，挑战自己。 成功的销售怎么自我介绍 篇2 我是来自上海交通大学市场营销专业的。我喜欢读书看报，因为它能丰富我的知识;我喜欢跑步，因为它可以磨砺我的意志，我到底是个什么样的人呢?我是一个活泼开朗、热情、执着、有坚强意志的人。既然今天竞聘的是营销经理一职，我想谈谈自己对营销的理解。营销不等同于推销，但推销是营销的重要组成部分。要想做好营销工作，首先就要做好自我推销。让一个陌生人信任自己是有一定难度的，但只有客户相信可以，才会相信自己的产品，才能更好的将产品推入市场。我想“做人，做事，做生意”大概就是这个意思吧! 我觉得作为一名营销经理，除了应该具备一定的营销知识外，还应具有良好的沟通、协调能力，能够吃苦耐劳，具有良好的团队合作精神，讲究职业道德。身为班长的我，在三年的时间里，组织了班级各种各样的活动。通过组织这些活动，提高了自己的组织协调能力，加强了团队合作意识。同时也让我充分认识到，个人的能力毕竟很有限，只有通过团队合作，集思广益，取长补短，才能更好的完成工作。如果这次我有幸竞聘上营销经理，我想打造一个平台，让自己的同事在一种轻松却不失严谨的氛围中工作，大家相互合作，具有良好的团队精神。 成功的销售怎么自我介绍 篇3 作为汽车专业的一名应届毕业生。在学校期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观。通过四年的学习和生活，并参加了多次社会实践，我有健全的人生观，正确的政治方向，有一定的分析问题、解决问题的能力，有较强的动手能力。 本人了解中国汽车产业发展动态方向，特别是汽车后市场服务领域。知道汽车维修行业发展现状及趋势。善于学习新的知识方法工艺，分析和解决问题的能力强，能够熟练的利用互联网查询汽车维修资料，收集本行业最新信息。 脚踏实地是一个立足社会的根本，也是我时刻铭记的一句话。拥有良好的职业素质和职业操守，能够忠于自己的企业，将个人的职业生涯规划与企业的发展紧密的结合。勇于创新，善于开创，能承受较高的工作压力;吃苦耐劳，注重合作，具有年轻人火一样的工作热情和活力。 成功的销售怎么自我介绍 篇4 这天能在那里参加面试，有机会向各位考官请教和学习，我感到十分的高兴，同时透过这次面试也能够把我自己展现给大家，期望你们能记住我，下面一分钟自我介绍一下我的基本状况。现年25岁，土家族，大专文化，平时我喜欢看书和上网流览信息，性格活泼开朗，能关心身边的人和事，和亲人朋友融洽相处，能做到理解和原谅，我对生活充满信心。我以前在工作，在公司里先后在不同的岗位工作过，开始我从事工作，随后因公司需要到，有必须的社会实践经验，在工作上取得一些的成绩，同时也得到公司的认可。透过几年的工作我学到了很多知识，同时还培养了我坚韧不拔的意志和顽强拼搏的精神，使我能够在工作中不断地克服困难、用心进龋加入公务员的行列是我多年以来的一个强烈愿望，同时我认识到人和工作的关系是建立在自我认知的基础上，而我感觉到我的工作热情一向没有被激发到最高，我热爱我的工作，但每个人都是在不断地寻求取得更好的成绩，我的自我认知让我觉得公务员是一个正确的选取，这些就坚定了我报考公务员的信心和决心。所以我参加了这次公务员考试并报考了，如果这次能考上，我相信自己能够在中得到锻炼和有获得发展的机会。公务员是一种神圣而高尚的职业，它追求的是公共利益的最大化，所以要求公务 员要为人民、为国家服务，雷锋曾这样说过：人的生命是有限的，可为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去，这就是我对公务员认知的最好诠释。所以，这个职位能让我充分实现我的社会理想和体现自身的价值。俗话说：航船不能没有方向，人生不能没有理想，而我愿成为中国共产党领导下的一名优秀国家公务员，认真践行三个代表，全心全意的为人民服务。 本人诚信开朗，热情真诚，团队意识强，时间观念强，易于理解新事物，乐于与人沟通，较强的适应潜力和协调潜力，能恪守以大局为重的原则。 在校园生活期间，曾担任校园广播站站长，让我的组织协调潜力、管理潜力、应变潜力、团队合作精神大大提升，使我具备良好的心理素质。 进入社会工作之后，已慢慢学会耐心、用良好的感知为客户解答问题，已磨练出较强的忍耐力和意志力。 成功的销售怎么自我介绍 篇5 我叫陈远，由于“远”和“圆”读音相似，不知哪天起，大家都叫我“小圆子”。我的脸又长的特圆，久而久之，我觉得这个外号倒挺有意思的。 我跑步时两脚替换的频率特别快，而步子又特别小，跑起来一步紧跟一步。每次跑步，同学们都笑我：“小圆子，你跑步真有趣，像一只球在滚，滚的快极了。”啊，是吗?我可从没有看见过，不过我知道我跑得挺快的，尤其是短跑。在运动会上，我居然也会“滚”出点名堂来了，和其他三人“滚”出两次4*100米接力第一，两次100米第六。能为集体争光，我真自豪。 我最喜欢说话，语速又特别快，就像竹篓倒豆子一样，一上子能滚出上百颗圆豆儿。可我这个人生就是头脑简单，什么事情都是来不及考虑会脱口而出，以至有时上课也会和同学争论起来。唉，真是，…………我真想把“圆豆儿”吞下去。我是个科代表，我热爱自己的工作，因为我爱我的集体。生活在集体中就是要为集体做贡献。可有时工作不顺利时，我还好几次掉“金豆儿”———眼泪。不过我还是愿意为集体工作的。我爱掉“金豆儿”，因为“金豆儿”也是圆的。 不过“圆”也会给我带来不少麻烦。在做数学题时，我往往会把小数点点错，使最终的答案相差十倍、百倍：我也会因为漏看一个零，以至一道数学题从头错到尾……。 “小圆子”这个外号对我真是太合适不过了。我好比一滴圆圆的小水滴，只有汇入大海才不会干涸，我愿去拼搏，去夺取光彩夺目、圆圆的金牌，而无愧于一上新世纪的青年。
关于打破自我设限成为更好的自己的例子
关于打破自我设限成为更好的自己的例子打破自我设限是每个人成长和进步的必经之路。
当我们能够摆脱那些束缚和限制，就能够发现自己的潜力，并成为更好的自己。
以下是一些关于打破自我设限的例子，展示了如何克服困难和挑战，实现个人成长和进步。
1.克服恐惧恐惧往往限制了我们的行动和决策。
一个人克服恐惧的例子是乔丹-皮尔斯。
乔丹-皮尔斯是一位职业篮球运动员，他在2008年的NBA总决赛中表现出色，帮助波士顿凯尔特人队赢得了冠军。
在这场决赛中，皮尔斯在颈部被撞伤，他被送到了更衣室接受治疗。
人们认为他的比赛将会结束，但皮尔斯决定回到场上，并继续比赛。
他战胜了疼痛和恐惧，发挥出色，并帮助球队赢得了比赛。
这个例子显示了个人能够克服恐惧和困难，继续前进并实现成功。
2.接受挑战挑战是人生中不可避免的一部分，但有些人能够积极地迎接挑战，并从中受益。
一个典型的例子是尼尔-阿姆斯特朗（Neil Armstrong）。
尼尔-阿姆斯特朗是美国宇航员，他于1969年成为人类历史上第一位登上月球的人。
这次登月任务充满了风险和未知，但尼尔-阿姆斯特朗和他的团队仍然接受了挑战并实现了目标。
他们打破了道德和技术方面的自我设限，并向全世界展示了人类的勇气和决心。
3.改变思维方式自我设限往往是由我们自己的思维方式和信念所限制的。
当我们能够改变思维方式，开阔视野，新的机会和可能性就会出现。
马云是一个关于改变思维方式的例子。
马云是中国著名的企业家，他是阿里巴巴集团的创始人之一。
在阿里巴巴创立之初，马云面临着许多困难和挑战，但他坚信互联网的力量，并不断努力实现自己的梦想。
他改变了人们对电子商务的认知，将阿里巴巴从一个小小的创业公司发展成为全球最大的电商企业之一。
马云的成功是因为他能够摆脱传统思维方式的限制，并勇敢地探索新的商业模式和机会。
4.寻求个人增长寻求个人增长需要我们对自己的能力和潜力有更深入的认识。
加油站经理艾格尼丝-凯兰（Agnes Kagure）成为更好的自己的故事可以作为一个例子。
自我介绍：如何在公开场合中展示自己的生涯和成就
自我介绍：如何在公开场合中展示自己的生涯和成就尊敬的各位领导、亲爱的各位同事：大家好！我很荣幸站在这个公开场合，向大家介绍一下我个人的生涯和成就。
我相信，无论是在工作场合还是日常生活中，如何展示自己的生涯和成就都是非常重要的，它代表了我们的个人价值和能力，也能为我们赢得更多的机会和尊重。
首先，我想分享一下我的教育背景。
我毕业于***大学，获得了***专业的学士学位。
在大学期间，我不仅努力学习专业知识，还积极参与了许多校内外的学术活动和社团组织。
这些经历丰富了我的人际交往能力和团队合作精神，也培养了我主动学习和解决问题的态度。
而后，我在***公司担任了***职位多年。
在这个岗位上，我积累了丰富的工作经验，磨砺了自己的专业技能。
在与同事合作的过程中，我始终以高效且负责的态度对待每一个工作任务。
通过积极主动地学习和不断思考，我提出了一些创新的解决方案，为公司节约了成本，提高了工作效率。
期间，我也积极组织和参与了一些培训项目，为团队提升了整体素质。
此外，我还克服着许多挑战和困难，不断追求个人成长。
我相信每个人的成功背后都有着不为人知的艰辛付出。
在工作中，我时常接触到各种复杂的问题，但我从不退缩。
通过自己的努力和智慧，我解决了许多看似无法克服的难题，并取得了令人满意的成果。
这些经历锻炼了我的逆境应对能力和心理素质，也让我更加深信，只要有足够的决心和毅力，我们就能够战胜一切困难，实现自己的梦想。
最后，我要补充一些关于我个人的补充信息。
平日里，我喜欢阅读各种书籍，尤其是那些能够拓宽思维和开拓眼界的作品。
我也热衷于体育锻炼，通过运动，我保持着良好的健康状况和积极的人生态度。
此外，我还愿意参与公益慈善活动，为社会做出一份微薄的贡献。
在结束之前，我想再次强调展示自己的生涯和成就的重要性。
无论是在面试时还是在公开演讲中，我们都需要清晰地表达自己的价值和能力。
通过介绍自己的教育背景、工作经验和个人成长，我们能够让别人更加了解和信任我们。
展现自我走向成功作文800字
展现自我走向成功作文800字“是金子总会发光的。
”很多人以为自己有真才实学就会被人发现，就会实现自己的价值。
其实不然，一个无人知晓的人将难以成功。
同样是玉石，却有“蓝田日暖玉生烟”的佳句朗诵，其他的一些玉石其品质相当值钱，为何？因为太无闻了。
只有别人了解自己知晓自己，自己的成功将更进一步。
我们必须打破传统的金子必发光的思路。
我们必须学会表现自己，当然要表现自己的优点。
司马相如看中卓家的女儿卓文君之后，故意高尚流水引知音，将自己的才华表现得淋漓尽致，最终她得到了卓文君。
但无奈卓家老爷子未相中这位女婿，司马相如并未放弃得到卓家的认可，他抓住时机，去了朝廷，很快功成名就，这让卓老爷子欣然将女儿嫁予他。
一个人只有表现自己的有点，让别人看见自己的闪光之处，才可以让自己最快的成功，更容易实现自己的梦想与价值。
表现的同时切勿让自己的缺点也表现出来。
杨修之死则足以证实，恃才放旷的杨修多次揭露心机。
杨修问了展示自己的才华，在西凉送来几盒酥。
令人写上一合酥三字放在客人的桌上。
但无人使用，不知其意，杨休认为自己聪明揭开谜底。
一人一口为酥。
主公让我们将此物分食。
一语道破天机，杨修这个爱表现自己的人，岂不知，自己马上到达坟墓的边缘。
我们表现必须把自己最美的一面展示与别人，否则也只能狼狈收场。
“君子性费异也，善假于物也”。
我们也不妨借外力做自己成功的催化剂。
库尔贝这个著名的写实主义画家经拿破仑三世一次光顾，其画价格很快份张。
左思的三都赋经名人的一个序，立刻让洛阳纸贵。
当然这就不仅需要别人的帮助，更需要自身的充实力，要想赶超二京赋，要想洛阳纸贵，没有十年寒窗无人问的经历是万万不能的。
我们无法改变社会，但我们可以改变自己。
只要我们以知识丰富自己，再加上自己在舞台上的完美表演，成功的曙光将会出现。
放弃一些虚伪的谦虚，多一些正面的张扬，让成功，让自己的价值更快的实现。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
成功的自我介绍演讲稿的五个要素
成功的自我介绍演讲稿的五个要素成功的自我介绍演讲能够让你在面试、社交场合、职场等多种场合中展现自己的个性及能力，让人们记住你并认同你。
但是，在进行演讲，要达到成功的效果，需要注意以下五个要素。
第一要素：清晰明了的目标想要一次成功的演讲，首先要明确演讲目标，即想要通过这次演讲向别人传达的信息和印象。
你需要思考以下几个问题：你想在面试中展现什么样的形象？你想向别人介绍自己的哪些方面？你希望别人记住你的哪些方面？你想让别人通过演讲了解你的哪些能力与才华？如果你清晰的明确了这些目标，就能让自己更有针对性地进行演讲。
第二要素：生动有趣的内容演讲的内容必须是生动有趣的，这样才能吸引听众的注意力，让他们在瞬间印象深刻，且在演讲结束后仍可以留下深刻印象。
因此，你要多花点时间打磨出生动且有趣的内容，使得你的演讲不只是单调又无聊的信息输入，而能成为令人愉悦的体验。
第三要素：有力的语言和口播演讲的语言和口播的水平，是衡量演讲效果的重要指标。
因此，你必须在演讲之前做好充分的准备。
首先要写好演讲稿，并多练习口播，尽量用视觉、听觉等多种手段、技巧来加强演讲的表现力。
同时，更重要的是，“说得自信，听得自然”是成功演讲的重要标志。
你必须抓好音量、节奏、语调等演讲技巧，使得你的演讲完整、生动且更具说服力。
第四要素：恰如其分的肢体语言对于演讲者来说，肢体语言的影响是不可估量的。
一个人的走路、坐姿、动作等，也同样给观众留下印象。
因此，在演讲中，有时候，只有恰当运用肢体语言，才能使你的演讲更有说服力。
例如，你可以用手势表情、眼神交流等方式来打破缺乏互动的场面，使得观众更加集中精力，进而更加有说服力。
第五要素：确切的时间控制时的掌控是演讲者需要自己把握的。
你需要在时间上有一个明确的掌握，以避免因时间过长而出现疲惫感、视听观众能力减弱等情况，对演讲的效果造成不良影响。
为此，在演讲之前，要对自己的演讲进行研究和规划，针对不同场合和听众，进行定制化的规划时间。
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• 讲师：通过知识与技巧的传递，使学员改变行为和习惯，并 使学员听后能够执行。 • 老师：传道、授业、解惑 • 专业:做任何事情都有一定的步骤， 按一定的程序， 用一定的方法来执行， 遵循此规律去做，就是专业 • 专职：专门从师某一专业的人
何谓PTT？
• • • • • Presentation 展示及有效的语言表达 目的：完美展示、成功交流 目标：专业训练培育出专业讲师 过程：一天 要领：理念、方法、技巧、演练、 高度参与 • 收获：自信、能力
害怕是压力的来源; 脑海空白是压力所造成的结果
如何对待压力
• 1、相信天底下没有100%正确的讲师 • 2、有些事是可以改变的，有些事情是不可以 改变的 • 3、不要太在意别人的看法，因为有各式各样 的人，就会有各种看法，而你无法一一满足
• 4、做你所学，只要你认为是正确的，从容地
发挥最佳水平
成功PTT的三个阶段及各阶段 需处理重点:
事前 过程 事后 自己 内容 对象
成功PTT的三个阶段及各阶段 需处理重点:
事前 自己
过程 事后
1 ＝1
10
内容 对象
与 1×10＝10
成功PTT的三个阶段及 各阶段需 处理重点:
事前
(3) (1)
自己
过程
(1)
(2)
(1)
(2)
内容
(3)
事后
10
(2) (3)
对象
1 ＝1
1×10＝10
自我管理开心金库
共
通
点
1.觉得充满压力、紧张、时间的限制， 惊慌、脑海中一片空白 2.心里只想着要如何组织内容及尽量控 制时间 3.环境压迫、气氛凝重、求好心切与时 间压力
学习是为了更好的预测风险
永 远 朝 前 看！
要 有 强 烈 的 好 奇 心
凡事都得趁 早
保证充足的睡眠！
Ｐｅｒｃｅｐｔｉｏｎ
主观看法
明天
今天 与过程行为有关
要按步就班进行 对事情有基本的了解与经验 懂得实际完成的步骤
自我管理－思想模式
思想模式
昨
天
＋ － 开 心 金 库 未 来
预
演
明 天
－ ＋
我
今 ＋ － 天 － ＋
感受好，则表现佳
三 分 钟 演 讲
• • • • • • • • • 题目从题库中抽取 内容围绕主题 需包含有一个道理、理论 发表前先做[预演未来] 发表时在旁演练[开心金库] 上场问好、自我介绍姓名 开头第一句话为：我的题目是…… 发表过程中请表现:正面、积极、 微笑 计算时间3分钟。老师在时间2分钟时提醒。
• 活动一下 • 时间5分钟
时间压力
Ｈ
压
力
?
时 间
Ｌ
人格模式图示
思想
感受
行为
• 请你来帮助一下
人格模式
1.思想 → 感受→行为 行为 → 感受→思想 2.当思想与行为不一致时,有『应该 怎样』的想法时;则产生压力
一般人在做ＰＴＴ时的 四种害怕心态：
1.害怕做错 2.害怕丢脸没面子 3.害怕不被别人接受 4.害怕无法掌控场面
声音控制
观察图片， 你看到了 什么？
Ｐｅｒｃｅｐｔｉｏｎ主观ຫໍສະໝຸດ 法千 万 不 要 想 当 然
Perceptio n 主 观 看 法
* 主观看法是由自己思想里产生的印象形成的.
* 大多数人凭主观看法来判断事物和人
你不可能要求每个人都能客观的看待你.
* 别人对你的看法,并不是你能控制的. 你应该懂得:你不能要求每个人象你一样 请包容不同.
（充分准备、自我摄像、对内容的充分了解 和熟悉）
2) 什么样的语言具备感染力？
• • • • • • • • • 幽默风趣 抑扬顿挫 吐字清晰 穿透力 押韵 成语、短句 引经据典 连贯性、逻辑性、生动化 具备画面感
感情投入使展示具备感染力
自我检测嗓音运用水平
在检测嗓音运用水平时，可以考虑以下问题：
分析表(B表)
1. 刚才我的感觉／感受是什么 2. 刚才我在想什么 3. 整个发表过程中,我最满意的部分 a. b. c. 4. 我可以改进的地方有什么 5. 下次发表,我将会有不一样的细节处理,例如: a. b. c. .
分析表(C表)
1. 我观察到你用了下列技巧 a. b. 2. 整个发表过程中,我个人觉得你最好的是 a. b. 3. 你刚才表现可以改进的地方是 a. b. a. b. 下次发表时,我提议你:
PTT 的 四个重点
1.投入多少,收获多少；
参与多深,领悟多深 2.未曾经历，不成经验
3.太阳底下没有新鲜事
排列组合就是创新 4.做你所学,进而教你所做
展示活动
拍拍手 拍拍肘
摇摇头 拍拍腿
抓蚊子 放手心
拍 死
吹 走
对待PTT的学习态度 1、打开心胸，学习新知
2、暂时挪开已往的经验
3、旧经验+新经验 态度决定成败！！
4.
.
主题讲演的专业技能
① ② ③ ④ ⑤ ⑥ 自信放松的身体与心理状态 抑扬顿挫的语音语调 得体协调的肢体语言 保持充分的视觉交流 保持充分的“感情交流” 讲授时间的管理控制
1）如何处理登台的恐惧
提 成 社 法 自 5 提前到场法 成功假想法 社会支持系统 （心灵寄慰） 自由活动法 521法 精彩开场法 找寻微笑法 握物法 卡片提示法 有备而来法
你的嗓音令人讨厌吗？ 你的讲话语调是充满变化还是一直平平？ 你的讲话速度是始终保持不变还是多变？ 一句话讲完后你降低嗓音吗？ 你的呼吸均匀吗？如果句子很长，你说到一半时是否会大喘气？ 你怎样突出重点或强调关键性问题？提高嗓音？语速放慢或加快？还是重复？ 你习惯运用长句还是短句？为什么？ 听众能否听懂你的言辞？
每天多做一点点 就是成功的开始
每天创新一点点 就是领先的开始 每天进步一点点 就是卓越的开始
一 分钟演讲
学员心声
------------个人背景
----------工作职衔 ----------有关成就 ----------对课程的期望
分 析 表(A表)
• 1.你刚才有何感觉/感受? • 2.刚才你在脑海中想些什么？ • 3.你为何会有那样的想法？ 为什么？
活动 :
过去曾发生过最快乐的一件事情
1.分小组每人限时一分钟 2.必须是真实事件 3.这件事为何会让你感到最快乐? 4.这件事的发生地点? 5.当时你有何感觉? 6.当时有无其他人在场?
活
动
1.你们共同分享了过去曾发 生过最快乐的事?
2.从这个学习活动的过程中, 对你们有何启示?
自我管理－预演未来