宁波明博拓展—《突破自我·熔炼团队》共17页文档
拓展训练团队游戏教师拓展训练心得-熔炼团队超越自我
拓展训练团队游戏教师拓展训练心得:熔炼团队超越自我教师拓展训练心得:熔炼团队超越自我在共青团十五届三中全会上，团中央第一书记周强同志就团的能力建设提出了四种能力”;要求，即：服务能力，学习能力，凝聚能力，合作能力。
这是团中央站在新时代的高度，面向世界面向未来提出的具有全局性、时代性和紧迫性的重要要求，成了各级团组织今后能力建设的努力方向，也是广大青年团员必须具备的能力素质。
此次历奇拓展训练活动正是扣准了这一时代脉搏，把多个新颖而深刻的主题寓于各项活动之中。
如活动信任通道”;既培养了凝聚力，又培养了服务能力；活动背摔”;既体现了团队协作精神，又培养了队员之间的信任感。
这些极富时代特色、内容丰富的活动，让所有参加训练营活动的学员既感受到了时代前进的走向，又接受到了多种能力的培养和锻炼。
此次历奇拓展训练，全程活动一切顺利，全体学员在总结感悟中，纷纷表示收获不匪。
短短一天的历奇为本”;拓展训练,让我有了很多的感想、感悟。
是的，已有很长时间没有如此真实的展现自我了；已有很长时间，我的情绪没有在短短的时间里如此这样的潮起潮落。
虽然现在我的胳膊还因超负荷的运动，酸疼的抬不起来。
但内心却是非常感谢学校给了我们这次煅练的机会，也感谢这次活动中所有伙伴。
因为参与，我才真切体会到了团结的强大力量。
因为参与，我才体会到了团队凝聚力、信任度及协作精神是多么重要，伙伴每一声激励的话语，每一次胜利的欢呼都将给我的人生带来莫大的勇气和信心。
回忆这次活动，印象较深的有信任通道和背摔。
当我顺利地参加完这些活动时，我总情不自禁的真诚的对每位队员说声：谢谢！每一项都需要团队在有组织的合作中完成，给人深刻的启悟：对工作态度的重新认识；在工作中换位思考重要性；在团队中沟通的默契；个人极限的挑战；团队鼓舞的力量；信赖队友等等。
而最另我关注的是在活动中默默牺牲自己的行为（精神）。
在任何一项工作中，都需要有人完成大量费时费力但收获不多只为别人在最后成功铺路搭桥的基础工作，这种工作不显眼、不风光，但重要，这是成功的必要保证。
熔炼团队,锻造个人
熔炼团队，锻造个人7月13、14日,永辉超市六盘水店在麒麟公园开展了为期两天的“课长接班人集训”,此时正值一年中天气最多变的季节,也是最磨砺人意志的时候.没有时间去欣赏麒麟公园夏季的风情,也没有时间倾听麒麟洞的传说,学员们全身心的投入到了本次集训当中.瞧,教官口令声声催,学员昂首疾步行;看, 斜风轻抚学员面,汗流如珠紧沾身; 听,铿锵战歌梁上绕,如虹士气慑行云!一上午的体能训练使学员们腹中空空如也,此时正在食堂大快朵颐,为下午的理论培训储存能量.午饭过后稍事休息,便又在文化馆多功能厅开始企业文化的学习.由店长致开学辞,门店人事单经理主讲.学员们认认真真的记录着笔记,似乎又回到了学生时代,饥渴的吮吸着知识养分.俗话说劳逸结合, 休息是为了更好的工作.严肃的企业文化学习结束后,拓展教练带领大家玩起了小游戏,迅速的将气氛推送向了一个又一个高潮,“破冰”活动的效果不言而喻! 何谓“破冰”呢?指打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的藩篱，就像打破严冬厚厚的冰层,能达到预想的培训目的.轻松过后,本次拓展的重头戏也随之开始.教练将学员们随机分为两队,也由学员们自主推选出了两位队长和队秘.高大上的礼堂里,在两个小队的队员们的群策群力下,各自的队名、队歌、队旗、口号也随之产生.一队是“未来之星队”,另一队是“永超队”.确定了各自的小队文化之后,第一天的拓展也暂时告一段落,队员们尽管一团和气,但眼神却掩饰不了昂然的斗志!那究竟这场比拼的桂冠会花落谁家呢?咱拭目以待!第一缕阳光带着温暖，笔直斜照在玻璃窗上。
“未来之星”和“永超”两个小队就已向对手展示着自己的团队文化,响彻云霄的口号声惊醒了夏日清晨的宁静.在这一天的时间里,进行了激情呐喊、我心飞翔、火线支援、团队之轮、穿越电网等多个趣味活动. 项目的总体设计严谨合理, 其一，项目设计上的渐进特点, 通过喊口号做游戏把队员们的身体与激情点燃，在无所顾虑的心态中开始正式项目的训练。
挑战自我 熔炼团队
挑战自我熔炼团队红黄蓝集团组织员工雁荡山旅游、户外拓展训练为了增强团队意识和团队精神，提升团队凝聚力，打造快乐沟通和激情合作的新氛围，11月19-20日，公司组织员工雁荡山风景旅游和户外拓展训练，全体员工在风景旖旎的雁荡山景区进行了一次特殊意义的旅程。
19日清晨六点，两辆大巴满载着兴奋与喜悦带领大家驶向目的地……游在风景乐在心中雁荡山之旅首日。
凌晨6点，朦朦亮的天色已经弥漫起淡淡的喜色，公司100多名员工，早早等候在公司门口，脸上洋溢着开心的笑容。
尽管天空一直下着淅淅沥沥的小雨，丝毫没有影响大家快乐的出游心情。
红的、黄的、蓝的，披起雨衣、撑起精致的小花伞，美轮美奂的身影点缀在大山流水之间。
大龙湫、小龙湫、三折瀑、灵峰景区，走过一段段石径小路，绕过一条条清澈小溪，婉转曲折，还有那石墙青瓦、一路变化多端的山峰，峰回路转。
恰逢农历十月，在这美好的出游季节，全体员工一起欣赏瑰丽奇秀的雁荡山自然风光，用贴近自然的方式，感受沿途别样风景，体验一路风土人情。
挑战自我熔炼团队雁荡山之旅二日。
全体员工神采奕奕，参加由人众人教育主训的户外拓展活动。
在享有“东南第一山”美誉的雁荡山拓展训练场上释放真我、突破极限。
此次拓展安排了高空抓杆、鼓动人心、破雷阵等几个项目，拓展项目虽然相对简单，但潮湿的雨后环境和因户外活动第二日导致部分人员的疲倦作战还是为本次拓展增加了难度。
破雷阵项目让大家领悟到紧急状况前保持清醒头脑、纵横开阔的思维，制定明确作战计划是重点；鼓动人心项目让大家明白团队是一个集体，有时一个人的失误会殃及整个团队；在高空抓杆的训练中，队员们切身感受到勇气和自信是挑战自我、超越自我的关键，拓展训练让大家明白牺牲和奉献，以及一个团队中，组织、协调、分工合作是成功的关键。
就像培训老师说的那样，“在体验中学习，在学习中改变”。
二日的旅游加拓展体验式学习，每个人都有很多收获和感动，从彼此了解到彼此信任，到彼此激励，再到彼此团结，展现了什么是团队精神，也真正体会到了面对困难应如何正视困难、调整心态、主动适应环境、勇敢挑战自己和改变自己。
分公司“突破自我,熔炼团队”
全文共计1828字为培养管理者的团队协作意识，打造一支精锐的管理队伍，经公司研究决定，开展主题为“突破自我，熔炼团队”户外拓展训练，旨在通过加强管理人员团队协作和沟通能力，提高工作中的创效能力。
一、训练目标
1.改进沟通方式，提高工作效率；
2.强化换位思考意识，减少在工作、学习、生活中因沟通少而产生的摩擦与误解；
4.树立勇气与信心，培养处理复杂事物的判断与决断能力；
5.激发潜能，挑战自我，超越自我；
6.熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
二、参训人员
相关员工
三、训练时间
1。
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本文部分内容来自网络，本司不为其真实性负责，如有异议请及时联系，本司将予以删除== 本文为word格式，简单修改即可使用，推荐下载！ ==拓展训练心得体：突破自我，挑战自我xx年11月5号，是个值得留念的日子。
今天是真正唤醒我内心深处灵魂的一天，让我感触非常非常多，这一天我明白了自己要对自己负责了。
今天在教官的指导和教导下，我们团队跨过了一个又一个的障碍，克服了一个又一个的困难，尽管艰辛，汗水，泪水都有，但是最终我们都笑了，因为我们都成功了！今天我跟随大部队到了华狼拓展基地，华狼教练把所有队员分成两队。
让我们自己选队长,副队长,吉祥宝贝. 现在隆重推出我们队的强大阵容：队名——雄鹰队；口号——雄鹰雄鹰都是精英；队歌——飞的更高；然后摆了个鹰的造型还是蛮酷的，嘿嘿……我们第一个项目就是信任背摔。
通过这个项目使我明白团队是要相互信任的，只有信任自己团队才能发挥团队最大的价值。
现在介绍的一个高危险的项目——“空中抓杆”。
队员随着教练来到场地。
教练给我们讲了一些关于高空作业的要点及方法，然后各队员跟着各自的教练来到各自的场地。
当轮到我上场的时候，心里还是有点恐慌，上面是怎样的情况我无法预知，伙伴们帮我加油打气。
爬柱子时我倒也利索，可是到了顶端，往下一看，恐惧油然而生，柱子在不停的晃动。
要怎样才能把两只脚放到圆盘上呀，当听到队友们在下面为我加油，我立即冷静下来了，我不能退缩。
我不断更换姿势，终于找到了合适的位置，战战兢兢地站到了圆盘上。
我站在上面，不敢往下看，一鼓作气，纵身一跃，抓住了单杠——我也成功了！这个项目让我明白任何挑战能顺利完成离不开全体队员的激励与鼓舞。
我想我们所有的队员都深刻体会到了这种团队的温暖。
还有人的潜力是无限的，只要有不怕死的精神就没有克服不了的困难，困难有时候看起来很难，但是实际上如果你们尝试了，成功了再回头看看，其实很简单，那只是一个人生的经历。
最后一个感触最深的就是“毕业墙”。
拓展训练心得体会挑战自我熔炼团队
拓展训练心得体会-挑战自我,熔炼团队拓展训练心得体会-挑战自我,熔炼团队「篇一」相信每一个人都从xx拓展乐园的活动中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。
一、体现团队合作精神。
团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。
每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。
二、不断提升和强化个人心理素质。
更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝聚力和战斗力！三、男女没有隔阂，人与人平时也该这样。
其中还有原则问题，不该做的就是不该做，因为有可能一个人的动作，会毁掉所有计划。
拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。
拓展训练心得体会-挑战自我,熔炼团队「篇二」短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、相互配合、激发潜能等精神被一个个游戏巧妙地诠释。
本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成！在诚智拓展训练中有几项合作游戏令我受益匪浅。
在“生死电网”游戏中，在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的格子。
要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分（包括头发、衣襟）都不能碰到网，否则“触电”。
只要有一人“触电”，全队失败，先前通过的人，都必须重新来过。
这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。
一开始大家跃跃欲试，但事实发现，单靠个人根本无法通过。
于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，而且刚开始屡屡“触电”，只好重新来过。
熔炼团队、超越自我
拓展宗旨 和创造力，提高解决问题的能力；认识团队的力量，增进团队参
宗
与意识和责任心，实现团队心智蜕变。
旨
结
个人：超越自我、磨练意志、完善性格和人际关系
构 拓展纬度
团队：熔炼团队、改变团队工作氛围，增强团队意识和凝聚力、
改善沟通方式和渠道、巩固团队协作能力和分工作战能力。
拓展训练内容和体会
节
拓展内容/脉络
从
动作要领讲解、成员分组、安全普及； 个人心理挑战和团队
信任背摔 建立信心和信任
协作。挑战自我、相
军
准备就绪、代表尝试和示范、逐个完成； 互信任、换位思考、
分享收获
学会包容。信任他人
行
和被信任都是一种幸
福。延伸其他方面同
样如此。Biblioteka 急速突击 兄弟连目标管理，团队沟通
长蛇阵
和任务分解、，木桶原
火线突击
理、时间和效率，团
集体拍手
队意识、高效执行力
等
高空断桥 个人挑战项目：从断桥一段跨越到对面木 坚持忍耐，挑战体能
板；
极限；克服逃避本性
目标管理
和惰性，激发潜能；
善于抓住机遇，果断行动；
学会关心他人，面对
困境，积极处理危机
团队七巧板
分成七组 模拟企业不同部门以及部门职能 完成一系列复杂任务 目标管理和流程管理
坎坷人生路
前期训话和语言导向； 环境植入，语言“催眠” 坎坷体验，有你真好 分享提升，洗涤心灵
毕业墙
不借助任何工具和外力； 在最短的时间里翻越高墙，全体毕业； 毕业纪念册
体验沟通、合作创新、 信息共享，资源合理 配置、领导风格和科 学决策以及团队意识 和执行力等 学会感恩，善待身边 的人；暗夜独行，还 好有你在身边；亲情、 爱情，友情等需要保 鲜、经营和维系。 甘当人梯、众志成城， 分秒必争、相互扶持， 科学分工，高效协作， 快速执行、分享成功。
关于开展 “挑战自我,熔炼团队”户外拓展训练方案
关于开展“挑战自我，熔炼团队”户外拓展训练方案一、活动时间：2018 年 5 月 22 日上午 7 点半全体人员到**大厦机关集合，统一乘坐大巴。
二、活动地点：禾泉农庄三、活动目的拓展训练简介：1、提高团队的凝聚力和战斗力，推动团队建设2、增强员工满意度与归属感，激发员工的工作积极性和热情3、丰富员工业余文化生活，营造一种健康、旺盛的企业文化“拓展训练”OUTWARDBOUND 原意为一艘小船离开安全而舒适的港湾驶向波涛汹涌的大海去迎接一次又一次的挑战。
拓展训练是利用特定设施下情景模拟通过专业的课程进行情景式心理训练。
让参训人员在解决问题和应对挑战的过程中达到“磨练意志陶冶情操完善人格熔炼团队”的培训目标。
“拓展训练”打破了传统的训练模式它并不灌输你某种知识或训练某种技巧而是设定一个特殊的环境让你直接参与整个学习过程在参与的同时去完成一种体验进行自我反思获得感悟去思考、去发现对自己、对同伴、对团队重新认识、重新定位，这是“拓展训练”给参训人员的心灵震撼，也是“拓展训练”的意义所在。
四、活动希望达到的效果：通过拓展训练使参训者在如下方面有显著的提高:认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力，认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心改善人际关系学会关心更为融洽地与群体合作。
五、参加人员：机关及各项目员工。
六、活动项目：1、分组两队完成挑战 150 项目（具体内容待定）培训目的：培养团队成员统筹协作能力、快速学习的能力，培养在压力下坚持和敢于拼搏的精神。
2、组队完成高空泸定桥项目在 8 米的高空有两根铁链连接 6 米长的距离上，学员在仅仅几块短木板的帮助下，从一端走到另外一端。
培训目的：极度考验个人胆量与身体平衡能力，需要学员克服恐惧的心理障碍。
如何正确看待目标和困难，让人体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用。
3、组队完成海难逃生项目团队所有成员在规定的时间内翻越一面高 4.2 米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界工具，包括：衣服、皮带、绳子等。
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让企业更团结，使社会更和谐
【经典拓展】
【野外拓展】
野外拓展训练是模拟军事管理训练而衍生出来的一种培训项目，野外拓 展培训是指在自然地域（山川湖海）、通过模拟探险活动进行的情景式 心理训练。它利用奇、秀、俊、险的自然环境，通过独具匠心的设计， 在参与者解决问题和应对挑战的活动过程中，使学员达到“磨练意志、 陶冶情操、完善自我、融炼团队”的培训目标。
通过特色拓展可以使团队每个人更加团结，更能在体能和心态相互提升。 同事让参与者欢聚一堂、互动交流；达到团结员工、沟通客户、亲密合作、 共启愿景的目的。
【特色拓展】
拓展基地
团队奖项
·最佳领袖奖 ·最佳团队奖 ·最佳奉献奖 ·最佳精神奖
拓展讲师介绍
*明博教育体验培训部教练
宁波明博教育信息咨询有限公司
挑 战自我·熔炼团队
【明博拓展】 宁波明博教育咨询有限公司
明博体验式培训
明博拓展教育是全国较早进行体验式培训推广的企业培训机构之一， 隶属于明博教育信息咨询有限公司，是公司四大主营业务之一。明博拓 展教育是宁波拓展公司当中专业、专注、安全的代表企业，专注企业培 训十余年，与数千家企业成功牵手合作。在业界树立良好的服务口碑， 明博拓展教育坚信以服务为本体，以诚信为基础，以品质为合作，在从 业过程当中真实的做到了以客户需求为原则，以客户满意为原则，以客 户提升为原则的“三原则”服务标准。
操、完善自我、融炼团队”的培训目标。
课程介绍
编号 1 2 3 4 5 6 7 8
课程名称 经典拓展（CTB） 野外拓展（WTB） 旅游拓展（OTB） 特色拓展（STB） 职业精神（TPS） 新人训练（TBI） 中层管理（TCC） 沙盘管理（TOS）
授课对象 所有人员 所有人员 所有人员 所有人员 所有人员 企业新员工 企业中层 企业中高层
拓展旅游对团队和团队成员的意义： ①拓展旅游活动是个人挑战和团队熔炼。 ②拓展旅游活动让每一名员工都融入到企业文化之中，他们将以全新的精神 面貌和更高的热情投入工作。 ③激励作用、培养员工的团队意识、企业文化的营造、体现企业对员工的关 心、让员工释放工作压力。
【旅游拓展】
【特色拓展】
特色拓展是将各种有趣的户外拓展活动与传统的主题活动有效融合在一起。 营造出团队的气氛，打破人与人之间的隔阂，建立相互信任的基础。让团 队每个人相互关心、相互包容；让团队成员增加自信心、沟通能力、管理 能力、发挥潜能等。
明博秉承严谨、务实的作风，将先进的培训理论与中国企业的经营 管理实践相融合，以学习型组织构建专家为目标，为客户提供一站式培 训务。明博完全区别于传统的教学模式，培训方式独树一帜。融合了当 今世界管理学、行动学、心理学等多学科的最新成果，采用当今国际先 进的培训手段，效果十分显著。
拓展训练介绍
拓展训练英文为（Outward Development），原意为一艘小船驶离平静的 港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个 困难。利用奇、秀、俊、险的自然环境，通过独具匠心的设计，在参与 者解决问题和应对挑战的活动过程中，使学员达到“磨练意志、陶冶情
培训时间 1—3天 1—2天 1—7天 1—2天 1天 1—2天 2—3天 2—3天
【经典拓展】
拓展训练英文为Outward Development，又称户外拓展训练（Outward bound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅 程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。
明博拓展经典核心课程： ①《挑战自我·熔炼团队》 ②《鹰燕优秀团队训练营》 ③《无敌军团卓越团队训练营》 ④《引爆团队原子—团队建设》 ⑤《打造高绩效团队训练营》
其功能体现在两个方面： ①提高个体的环境适应与发展能力。 ②提高组织的环境适应与发展能力。 从某种意义上说，野外拓展的本质就是生存训练。
【野外拓展】
【旅游拓展】
拓展旅游又称为体验式旅游。它以旅游为依托，又不同于纯粹的旅游。 是以体验的形式，让人们在享受自然风光的同时，通过体验一个个富 有趣味性、刺激性的项目，在自然开放的氛围中达到身心的双重放松。 感受团队的力量，集体的智慧。这种集体游，集体玩，集体体验，集 体学习，集体交流的旅游模式简称为“拓展旅游”。