足球训练课——“二过一”训练
足球二过一战术练习方法讲解
足球二过一战术练习方法讲解足球中撞墙式是比赛中进攻时的一种过人战术，即形成两人过一人局面时，二人一传一切，接球再传者一次出球，使传球者传来的球像撞在墙上一样，从而加快过人速度，故此得名。
以下是小编为你整理的足球二过一战术练习方法介绍，希望能帮到你。
足球二过一战术练习方法1、固定防守(标杆)二过一战术配合练习：每组8～10人，分成两队，相距10 m左右，两人为一组，进行二过一配合练习。
2、固定第二传球者二过一配合练习：全队分成若干组，每组固定一个第二传球者，每组同时练习一种战术配合，也可分别练习某一种战术配合，并结合射门进行练习。
3、固定第二传球者往返二过一配合练习：每组7人，再分两小组每组3人，相距30 m，成纵队面对面站立，中间一人为固定传球者，①运球传给⑦，⑦直接传给①，①得球传给④，④按①的方法进行练习。
4、回传反切直插二过一配合练习：分两组，每组2人，成纵队面对面站立，相距20 m左右，②向回扯动接①的传球，得球回传给①后，快速反切接①传球后传给④，跑到④身后，④得球后与①做回传反切二过一配合练习。
5、连续二过一配合练习：每组8～10人，再分两小组，相距30 m左右成纵队面对面站立。
①运球，②迎球接应，①传给②，②横传给①做二过一配合，②运球，③迎球接应，②传给③，③横传给②做二过一配合，依次反复练习。
6、连续二过一配合射门练习：每组7～10人，有两人固定(或轮流)做传球者。
①和②分别传给③和④，③和④直接传给①和②，①和②接球变向，再传给⑤和⑥，⑤和⑥传给①和②，①和②直接射门或运球射门。
7、有防守的二过一配合射门练习：三人一组，两人进攻一人防守，进攻者根据防守者的位置练习二过一配合射门。
足球射门的标准步骤1、助跑是指运动员在踢球前的几步跑动。
它的作用是使身体获得一定的前移速度并能调整人与球的位置、关系,以利于支持脚处于正确的位置和增加击球力量。
助跑最后一步,步幅应适当加大。
为增大踢球的摆幅、制动身体前冲和提高踢球的准确性创造了有利条件。
足球踢墙“二过一”战术教案
足球踢墙“二过一”战术教案一、教学内容本节课的教学内容选自《足球训练教程》第四章“基本战术应用”，具体包括“二过一”战术的原理、应用场景以及实践操作。
详细内容主要围绕“踢墙二过一”这一战术展开，通过理论与实践相结合的方式，让学生掌握该战术的要点。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握“二过一”战术的基本原理和应用场景。
2. 培养学生团队协作能力，提高战术执行力。
3. 提高学生足球技术水平，增强竞技能力。
三、教学难点与重点教学难点：踢墙“二过一”战术的默契配合和时机把握。
教学重点：踢墙“二过一”战术的动作要领和跑位意识。
四、教具与学具准备1. 足球场、足球、足球鞋等基本装备。
2. 教学视频、战术图解等辅助教学材料。
五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）组织学生进行简单的踢球游戏，引导学生体会踢球的力量和方向控制。
提问：如何通过团队配合，快速突破对方防线？2. 理论讲解（10分钟）介绍“二过一”战术的基本原理和应用场景。
讲解踢墙“二过一”战术的动作要领和跑位意识。
3. 例题讲解（10分钟）展示踢墙“二过一”战术的实战案例，分析战术执行过程中的关键环节。
引导学生讨论：在实际比赛中，如何根据不同情况调整战术？4. 随堂练习（20分钟）将学生分成若干小组，进行踢墙“二过一”战术的实践练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范之处，强调战术要点。
学生分享练习过程中的心得体会。
六、板书设计1. 板书足球踢墙“二过一”战术2. 板书内容：基本原理：利用快速传球和跑位，形成局部优势，突破对方防线。
动作要领：传球力量、方向控制；接球者跑位时机和方向。
跑位意识：观察队友和对手位置，合理选择传球和跑位方向。
七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，分析一场足球比赛中的“二过一”战术应用。
2. 答案要点：比赛中的“二过一”战术应用场景。
比赛双方在战术执行过程中的优缺点。
如何提高“二过一”战术的成功率？八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生观看足球比赛，关注“二过一”战术在实际比赛中的应用。
足球中的二过一(Give and Go)战术
足球中的二过一（Give and Go）战术足球中的“二过一”（Give and Go）战术是一种基础且非常实用的局部配合战术，主要用于突破对方的防守，创造进球机会。
这种战术的核心理念在于两名队友之间的快速传球和移动，利用对方防守球员无法同时兼顾两人移动的瞬间，实现一对一的突破。
“二过一”战术的重点解析：1. 战术形式-直插斜传二过一：一名队员直线向前插上，另一名队员则以斜线传球穿越防守队员，随后前者接球后继续推进。
-斜插直传二过一：持球队员向一侧带球吸引防守，队友从另一个方向斜向插入空档，持球队员迅速将球直传给队友。
-斜插斜传二过一：类似于斜插直传，但传球线路也是斜向，利用空间变化和速度差突破防线。
-回传反切直传二过一：持球队员回传给队友后立刻反向切入，接队友的直传球突破防守。
-交叉换位式二过一：通过队员间的位置交换和斜线传球来迷惑对手，制造传球和突破的空间。
2. 关键要素-时机把握：传球和跑位的时机非常重要，必须精准预判防守者的移动和重心变化。
-距离控制：两位队员间的距离需要适中，太远不利于快速传递，太近则容易被对手包夹。
-传球质量：传球必须准确、快速且力度适宜，确保队友能够轻松接球并继续进攻。
-跑位技巧：传球后，原持球队员应立即改变方向，快速无球跑动至有利位置接应第二传球。
-默契配合：队员之间要有高度的默契，提前理解彼此意图，形成心照不宣的配合。
3. 战术应用-“二过一”战术通常在边路进攻、中路渗透以及快速反击中广泛运用，特别是在狭窄区域突破密集防守时效果显著。
-还可结合其它战术如撞墙式二过一，即类似“踢墙”般的一次短传、一次长传配合，迅速撕开对方防线。
4. 训练方法-固定防守（标杆）二过一战术配合练习：通过模拟对抗环境，让队员熟悉在不同压力下的二过一配合。
-固定第二传球者二过一配合练习：培养队员适应不同队友的传球风格，提高战术执行的多样性和灵活性。
-往返二过一配合练习：强调连续性和节奏感，使队员能够在完成一次配合后快速转换角色，持续进攻。
足球局部战术：二过一
2022/3/27
踢墙式二过一练习：
如图练习：
2022/3/27
踢墙式二过一练习：
如图练习：
2022/3/27
易犯错误：
传球太直，接应队员接不上球。 传球太平，防守队员容易抢断 纠正方法： 注意传球的力量与角度
2022/3/27
素质练习：
如图练习：
2022/3/27
谢谢！
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教学重难点：
重点：传球的准确性及队友 之间的呼应
难点：个球绕场地行进间传接球 静态拉伸 球性
2022/3/27
基本部分：
两人一组脚内侧传球 脚弓左右拨球再传球 横向移动脚内侧传接球 学习踢墙式二过一
2022/3/27
横向移动脚内侧传接球
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撞墙式二过一配合：
注意：1.两队员站位不能太近，否者无法传球 2.队友的出球角度非常重要，需要能越过防守队 员，跑位队友又能接球。 3.不论传球还是跑位，都要看准时机。
2022/3/27
二过一配合：
要领：一传一切，多以脚内侧传地 滚球为主，一名队员传球后观察空 挡迅速插入，另外一名队友看准时
机迅速出球。
足球局部战术---二过一
教材分析：
二过一是两名进攻队员通过传切与跑位突破一名 防守队员的进攻战术。 特点：不受场地条件限制，随时可以快速发动 类型：直传斜插二过一、斜传直插二过一、交叉 掩护二过一、回传反切二过一、撞墙式二过一等 等。 本课教学内容：撞墙式二过一
2022/3/27
教学目标：
1、认知目标：使学生能够了解“二过一”战术的概 念和“踢墙式”二过一战术的简单配合方法及该技术 在比赛中运用的时机。
2、技能目标：学习并掌握“踢墙式”二过一配合的 要点，80%的学生能够掌握传球时机、方向。发展学 生的灵活性、速度、协调性和奔跑能力。
足球二过一教案
足球二过一教案足球二过一教案足球是一项全球性的运动，它不仅仅是一种娱乐活动，更是一种团队合作和个人技术的结合。
在足球比赛中，战术的运用至关重要，而二过一战术是一种常见且有效的战术之一。
本文将介绍足球二过一的教案，以帮助教练和球员更好地理解和应用这一战术。
一、二过一的基本原理二过一是一种进攻战术，它的基本原理是通过两名球员与一名防守球员进行配合，以创造出数人对一人的优势，并最终打破对方的防线。
这种战术的核心在于球员之间的默契配合和快速传球。
二、二过一的实施步骤1. 创造出数人对一人的优势：在进攻阶段，球队需要通过快速传球和移动来吸引对方防守球员，从而创造出数人对一人的优势。
球员之间需要有良好的传球意识和配合能力，以便迅速找到最佳的传球角度和时机。
2. 快速传球和移动：一旦球队创造出数人对一人的优势，球员必须迅速传球并移动，以保持对方防守球员的错位。
传球应该准确而迅速，从而给对方防守球员制造困扰。
球员的移动也非常重要，他们应该利用空间和角度来创造出更多的机会。
3. 打破对方防线：通过快速传球和移动，球队最终要做的就是打破对方的防线，创造出得分机会。
这可以通过直接射门、传中或者传球给无人盯防的队友来实现。
关键在于球员之间的配合和判断，以及对战术的灵活运用。
三、二过一的训练方法1. 传球练习：球员之间进行传球练习是二过一战术的基础。
教练可以设计一些传球练习，例如传球接力赛、两人传球对抗等，以提高球员的传球技术和配合能力。
2. 移动训练：球员的移动对于二过一战术的成功至关重要。
教练可以设计一些移动训练，例如三角跑位训练、盯人移动训练等，以帮助球员掌握正确的移动方式和角度。
3. 实战演练：最后，教练应该将二过一战术应用到实战演练中。
通过模拟比赛场景，让球员在真实的情况下应用二过一战术，以提高他们的实战能力和战术意识。
四、二过一战术的优势和注意事项1. 优势：二过一战术可以有效地打破对方的防线，创造出得分机会。
体育学科足球“二过一”公开课优质教案讲课稿
体育学科足球“二过一”公开课优质教案讲课稿一、教学内容本节课教学内容选自人教版《足球》教材第四章“基本战术”，详细内容主要围绕“二过一”战术展开。
通过本节课学习，让学生掌握“二过一”战术运用，提高他们在比赛中进攻效果。
二、教学目标1. 让学生解并掌握“二过一”战术基本要领。
2. 培养学生团队协作意识，提高他们在比赛中配合能力。
3. 增强学生体能，提高他们足球技能。
三、教学难点与重点教学难点：如何让学生在实战中灵活运用“二过一”战术。
教学重点：培养学生团队协作意识，提高“二过一”战术运用能力。
四、教具与学具准备1. 教具：足球若干、教学视频、战术板。
2. 学具：足球、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场小型足球比赛，观察学生在比赛中表现，特别是在进攻端配合。
在此基础上，引出本节课主题——“二过一”战术。
2. 理论讲解（10分钟）（1）向学生介绍“二过一”战术基本概念和要领。
（2）通过战术板和教学视频，让学生解“二过一”战术在实际比赛中运用。
3. 例题讲解（10分钟）以实际比赛为例，讲解“二过一”战术运用方法和技巧。
4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行“二过一”战术实战练习，分为进攻方和防守方，让学生在练习中体会并掌握“二过一”战术。
5. 教学比赛（15分钟）组织学生进行教学比赛，要求学生在比赛中尽量运用“二过一”战术，观察学生运用情况并进行指导。
六、板书设计1. 板书足球“二过一”战术2. 板书内容：“二过一”战术概念及要领“二过一”战术在实际比赛中运用学生在练习和比赛中优点与不足七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，编写一篇关于“二过一”战术运用实践报告。
“二过一”战术基本概念和要领；在比赛中实际运用案例；个人在练习和比赛中收获及反思。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生课后观看足球比赛，关注“二过一”战术在实际比赛中运用，不断提高自己足球技能和战术素养。
2024年足球踢墙“二过一”战术教案
2024年足球踢墙“二过一”战术教案一、教学内容本节课我们将学习足球战术中的“二过一”配合，该内容属于足球训练教材第四章第二节，重点讲解如何在实际比赛中运用踢墙式“二过一”战术进行进攻配合。
二、教学目标1. 让学生掌握“二过一”战术的基本概念和实施方法。
2. 培养学生团队协作能力和战术意识。
3. 提高学生足球比赛中的进攻效率。
三、教学难点与重点教学难点：踢墙式“二过一”的时机判断和跑位配合。
教学重点：踢墙式“二过一”的传球力量和角度控制。
四、教具与学具准备1. 足球场、足球、足球墙。
2. 训练标志盘、计时器、哨子。
3. 学生自备运动装备。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的传接球热身活动，让学生熟悉足球。
演示踢墙式“二过一”战术，让学生初步了解其基本概念。
2. 例题讲解（10分钟）讲解踢墙式“二过一”战术的要点，如传球力量、角度、跑位等。
示范踢墙式“二过一”配合，让学生观看并模仿。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组进行踢墙式“二过一”练习，教师巡回指导。
纠正学生动作不规范之处，强调传球和跑位的时机。
4. 教学比赛（10分钟）将学生分成两队，进行踢墙式“二过一”教学比赛。
观察学生运用战术的情况，及时给出指导意见。
鼓励学生课后加强练习，提高战术运用能力。
六、板书设计1. 踢墙式“二过一”战术定义与要点。
2. 传球力量、角度、跑位时机示意图。
3. 学生分组练习情况记录。
七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，分析一场足球比赛中踢墙式“二过一”战术的运用。
2. 答案要点：比赛中的踢墙式“二过一”配合实例、配合成功的关键因素、存在的不足等。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思本次教学过程中的优点与不足，以便在下次教学中进行改进。
2. 拓展延伸：鼓励学生观看足球比赛，关注踢墙式“二过一”战术在实际比赛中的运用，提高自己的战术素养。
重点和难点解析1. 教学难点：踢墙式“二过一”的时机判断和跑位配合。
2024年足球“二过一”战术教案
2024年足球“二过一”战术教案一、教学内容本节课选自《足球战术与应用》第五章“局部进攻战术”，详细内容涉及“二过一”战术的原理、应用及实践。
重点讲解“二过一”战术在实战中的运用，结合教材第5.3节实例分析。
二、教学目标1. 理解“二过一”战术的内涵、特点及适用场景。
2. 掌握“二过一”战术的基本配合方法，提高团队协作能力。
3. 能够在实战中灵活运用“二过一”战术，提升进攻效率。
三、教学难点与重点教学难点：1. “二过一”战术的时机把握；2. 战术配合中的跑位与传球。
教学重点：1. “二过一”战术的内涵及特点；2. 实战中的运用及团队协作。
四、教具与学具准备1. 足球场、足球、训练背心等基本设备；2. 教学视频、PPT等辅助教学工具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：组织学生观看一场比赛中的“二过一”战术实例，引导学生关注该战术在比赛中的应用。
2. 理论讲解（15分钟）：讲解“二过一”战术的内涵、特点、适用场景，结合教材第5.3节实例进行分析。
3. 例题讲解（10分钟）：以实战为例，讲解“二过一”战术的配合方法，强调时机把握、跑位与传球的重要性。
4. 随堂练习（10分钟）：组织学生进行“二过一”战术的实践练习，分为两人一组进行配合练习，教师巡回指导。
5. 团队实践（20分钟）：将学生分为两队，进行对抗练习，要求学生在实战中运用“二过一”战术，提高进攻效率。
六、板书设计1. “二过一”战术的定义、特点、适用场景；2. “二过一”战术的配合方法及要点；3. 实战中的运用实例。
七、作业设计1. 作业题目：结合教材第5.3节，分析一场比赛中“二过一”战术的运用。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师对本节课的教学效果进行反思，针对学生的掌握程度，调整教学方法与策略。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后观看更多比赛视频，了解“二过一”战术在不同场景下的运用，提高自己的战术素养。
同时，组织学生进行课后讨论，分享学习心得，相互学习，共同进步。
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足球训练课——二过一攻防练习
教学内容足球：二过一攻防练习边路进攻战术练习课型新授
教学目标 1.知识目标：95%的学生掌握二过一战术要领及要求2.技术技能目标：20%的学生能顺利完成边路进攻战术配合及变化3.情
感目标：在练习过程中，全体学生能互相配合，紧密合作，体现良
好的团队精神
重点难点二过一传球时机、方向、力量及同伴的跑位边路进攻战术运用中的活与变
场地器材足球场、足球20个、足球障碍物8个
教学过程课的内容目标教法与学法时间次数
一、课堂常规：整队集合，检查人数宣布内容，提出要求
二、准备活动：抢球游戏：在20x10cm的长方形场地内进行五对二、六对三抢传游戏。
触到球者与传球失误者调换。
三、短传练习：要求：先用脚内侧传球，十次对传不失误后换脚背
正面传球，接换脚背外侧传球
四、二过一攻防练习：在边长都为20米的菱形范围内，设A与B
一攻一防，A控球可与C、D、E、F任何人做“二过一”配合，B
抢球。
要求B、D、C、E只能一脚出球，且只能回传A。
B抢到球
或A传球失误时互相交换攻防位置。
五、边路进攻练习：要求：在训练中，要遵循比赛的基本规律，设想比赛中可能会出现的各种情
况变化，在一个稳定的基本练习模式的基础上，不断地变化练习形
式和练习套路重点难点：传球队员传球前必须观察接应队员的位置；传、切时机要恰当，跑位、接应、传球的方向和路线有多种变化
六、放松活动： 1. 慢跑放松2. 互相放松3. 集中讲评本次课情况，布置课外任务4. 安排学生归还器材，师生道再见下课。
课程要求：要求快、静、齐熟悉球性培养球感达到要求提高个人技战术能力，加强快速攻防转换能力了解局部战术中传、切配合
的定义体育委员整队，检查人数、服装，师生问好，宣布课的任务、目标，安排见习生教师布置游戏，要求传球者触球次数不超过2 次
课程安排：1.两人一组，脚内侧传地滚球—脚背正面传地滚球—脚
背外侧传地滚球
2.教师发信号集中，布置二过一攻防练习。
3.六人一组，按教师布置阵行进行二过一攻防练习
4.两人为一小组互相交换练习二过一攻防
学生要求：1.教师提要求、安排学生进行边路进攻练习
2.学生通过观察、思考，有目的进行练习
3.教师根据练习情况加大练习难度—加入防守队员进行练习.
4.教师语言提示学生进行阵行变化练习
放松练习：1.绕足球场放松慢跑一圈
2.教师指挥学生在草地上互相踩腿放松
3.集中成四列横队小结本次课情况，布置课外任务
4.安排学生收器材，下课。