五种水千万不能喝
最不利的十大饮料
最不利的十大饮料1.碳酸饮料。
碳酸饮料带来的肥胖问题众所周知，其中含有的咖啡因对健康也有负面影响。
此外，磷酸会降低钙、铁等多种微量元素的吸收利用，导致骨钙流失。
由此看来，碳酸饮料不愧为最不健康的饮料。
2.牛奶咖啡饮料。
每杯牛奶咖啡所含热量高达800卡路里，含糖约170克。
由于其味道香浓，人们很容易在不知不觉中摄入过多的热量和糖，对健康不利。
3.柠檬水。
很多人容易被这款饮料的名字所骗，市面上包装好的柠檬水通常含有多种甜味剂、防腐剂和人工色素。
4.各种味道的汽水。
除了维生素之外，各种味道的汽水饮料大多含有人工甜味剂。
尽量选择那些商标上只列出“水”和“自然调味剂”的汽水饮料。
5.能量饮料。
它的确可以给身体提供能量，但是其中含有大量咖啡因和糖，摄入过多也不利健康。
正常人在一般情况下不需要摄入能量饮料。
6.运动饮料。
大量出汗时，喝点运动饮料补充电解质是非常必要的。
但是多数运动饮料同时含有大量的糖和防腐剂，消费者在选择的时候一定要看清楚其成分表。
7.果汁饮料。
多数果汁饮料都加入了一定份量的食糖，摄入过多不利健康。
因此，最好选择100%纯果汁。
王兴国指出，没有额外添加防腐剂、色素等添加剂的牛奶、水和茶才是最好的饮料，绿豆汤等天然饮料也是夏季解暑的不错选择。
降火何需吃药？五种水果帮你忙1、西瓜西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
2、梨梨味甘微酸性凉，入肺、胃经。
具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
3、草莓草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。
草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等，都有积极的预防作用。
五类水对人体有害不能喝
1、老化水：有毒物质会随着水的贮存时间延长而增加。
2、千滚水：久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，造成机体缺氧。
3、蒸锅水：经过多次反复使用的蒸锅水，亚硝酸盐浓度很高。
4、不开的水：含有氯化物。
5、重新煮开的水。
具体危害
1、“老化水”有毒不能喝?
4、不开的水不能喝?
人们日常饮用的自来水，都是经过氯化消毒灭菌处理过的。而经过氯处理过的水中，可这些有害物质不能消除。
一份医学报告就曾经实验论证，饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%—38%。但当水温达到100℃时，这些有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全。因此，在喝水的时候一定要烧开再喝。
5、重新煮开的水不能喝?
对于这种说法，目前并没有实验论证确定重新煮开的水对人体有害。所以说，如果仅仅再煮开过一次，到底有多大害处不好说;但是如果重复多次煮开，变“千滚水”的性质就不好了。
而且从卫生角度来说，还是喝新鲜的开水对人体最好，而新鲜的开水受污染的程度也最低。
延伸：
原本只听说过隔夜茶不能喝，现在隔夜水也不能喝了吗?许多人都会出现这种情况：早晨上班时给自己倒了杯水，但是因为忙，直到下午才想到要喝那么，这杯水已经“老化”到不能喝了吗?
如果从字面上来推测，“老化水”指的是贮存时间长的水。但是对于“老化水”会随着贮存时间延长而增加“有毒物质”的说法，专家指出，这种说法并不科学。因为本身从自来水厂送入家庭的水，就不可能是“最新鲜的”，也是需要时间加工消毒的，甚至在水厂就已经“过夜”了。
纯净水也没有任何营养，用它浇花花都死了
如今，很多单位都会买来桶装的纯净水给员工喝，很多人在家里也是长期喝纯净水。然而专家提醒说，纯净水不能长期喝下去!
狗可以喝茶水吗
狗可以喝茶水吗狗狗可以喝茶水额，但是给狗狗喂食茶水的时候，不要给狗狗喂食过多，注意少一点。
第一种水：外面的脏水大家带着狗狗出门的时候，一定要自己携带清水，最好携带那种烧开了的水，对了，主人在给狗狗喂水的时候，水不能太烫，不然会烫伤狗狗的嘴巴。
主人一定要等水凉了之后再喂给狗狗。
还有就是，主人带着狗狗出去，一定要看好狗狗，不要让它虽然吃东西，也不要让它随便喝外面的脏水。
因为外面的脏水里面都会有很多的细菌，如果狗狗喝了这些带细菌的水的话，自己的身体是会出问题的，尤其是肠胃。
因为狗狗的肠胃特别脆弱，一旦乱喝水，它就有可能会得肠胃方面的疾病。
第二种水：过三天的水其实外面的水不能给狗狗喝，还有一个原因，那就是因为它们在那个地方呆的时间太长了，当水在一个地方没有流动，时间过长的话，水里的微生物、细菌都就会快速的繁殖增多。
不只是外面，主人在家给狗狗喂水的时候，也不要喂给它放置时间太长的水，喂给狗狗的水，最好能做到两天一换，因为水过了三天的话，人喝了都可能会闹肚子，就更不用说狗狗了。
第三种水：酒有些人在吃饭的时候都会喝点小酒，而他们在喝小酒的时候，要是看到狗狗跑到了自己的身边，他们就可能会因为一时兴起，把酒给狗狗倒一点，让狗狗喝。
说实话，狗狗真的不能喝酒，因为这种东西会对它的神经中枢造成影响，哪怕主人只是给它喝了一点，都会给它造成很严重的伤害。
所以大家一定要注意，千万不要让狗狗喝这种东西，如果大家在喝酒吃饭的时候，看到狗狗凑了过来，给它点食物吃也就算了，千万不要给它喝酒。
第四种水：茶跟喝酒差不多，有些人在喝茶的时候，看到狗狗跑到了自己的身边，都会下意识的把茶分给狗狗，让狗狗喝。
这些人的想法是好的，他们可能觉得喝点茶对身体会有好处，所以他们才会把茶给狗狗喝的。
但实际上，茶对狗狗并没有好处，甚至可以说，全是坏处。
狗狗喝了茶之后，情况最差最差也都会腹泻，严重的话，小命都有可能没有。
第五种水：咖啡这种水大家也不要给狗狗喝，原因想必大家都知道。
实验室应急预案(5篇)
实验室应急预案1.目的保护实验室人员及设施仪器安全，减少降低意外事故对人员和设施仪器的损害。
2.范围适用于实验室工作过程中出现的意外事故，如化学药品中毒暴露、火灾、触电、紫外线烧伤、传染性标本污染。
3.职责3.1安全小组及实验室负责人负责应急预案的制定和实施，人员培训。
3.2实验室工作人员必须严格遵守，按照应急预案的规定处理意外事故。
a.对工作人员进行化学试剂危害性和危险程度的知识培训，了解化学试剂安全重要性，提高防患意识。
b.工作人员必须遵守试剂储存，使用的操作规程。
a.急救措施。
在工作过程中出现强酸强碱外溅烧伤皮肤或粘膜时，受伤人员应当脱下防护服，如强酸外溅，则用大量冷水较长时间(半小时左右)冲洗伤口(石碳酸不溶于水，可用乙醇中和，然后用水冲洗)；如强碱外溅，则用大量清水冲洗或较长时间浸泡。
b.在实验室作简单急救处理后，再迅速送医院急诊室作进一步处理。
c.报告。
发现烧伤事故发生后应立即报告实验室负责人和中心生物安全委员会，并进行记录。
a.对工作人员进行有关高温作业知识培训，了解高温作业安全性，提高防患意识。
b.工作人员必须严格遵守实验室项目操作规程。
在工作过程中出现被高温液体或气体烫伤，应该。
a.受伤人员迅速脱离热源，采用可行灭火后，迅速用凉水冲淋或浸泡以降低局部温度。
b.避免受伤部位再损伤，伤处衣着不宜剥脱，要剪开取下。
c.减少创面沾染，用清洁布单、衣服等覆盖或包扎，然后将烧伤者送至医院急诊室作进一步处理。
d.报告。
发现热力烧伤事故发生后应立即报告实验室负责人和中心生物安全委员会并进行记录。
b.工作人员必须严格遵守各种操作规程。
不能乱用电，注意防火。
c.电源插座等如有损坏也难怪及时修理，以防意外。
d.实验室禁止吸烟，以防引发火灾。
e.定期检查消防设施是否处于完好备用状态，并要求工作人员熟练掌握使用方法。
f.定期对电路进行检查和修理。
g.对暂时不需要用的设备及时关闭电源，防止温度过高引起火灾。
健康小报知识
1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石9、睡前三小时不要吃东西. 会胖10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病11、刚出炉的面包不宜马上食用12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边13、天天喝水八大杯14、每天十杯水. 膀胱癌不会来15、白天多喝水. 晚上少喝水16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛17、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性37、不抽烟. 拒吸二手烟38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒39、减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类42、每天摄取均衡的饮食, 不过量43、维持理想体重. 不过胖44、保持规律的生活与运动45、保持轻松愉快的心情46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐.小学生的健康小常识1、读写时眼离书本的距离应该一尺。
五行相生相克的知识
五行相生相克五行是古代汉族人民朴素的辨证唯物的哲学思想;多用于哲学、中医学和占卜方面;五行学说是汉族文化重要组成部分;古代汉族人民认为,天下万物皆由五类元素组成,分别是金、木、、、,彼此之间存在相生相克的关系;五行是指木、火、土、金、水五种物质的运动变化;在中国,“五行”有悠久的历史渊源,、中均有其记载;1五行木、火、土、金、水是指五行的五种变化的物质;而五行是指木、火、土、金、水五种物质的运动变化;研究它第一个要注意的,是“行”,运用五行推断命运吉凶祸福的行为称,假使算命先生算命,把行认为是走路,那就绝对错了;我们翻,乾卦的“天行健”这句话,这个“行”是代表运动的意思,就是“动能”,宇宙间物质最大的互相关系,就在这个动能;这个“动能”有五金,以金、木、水、火、土作代表;也和卦一样,是种传统符号,不要看得太严重了;所谓“金”并不是黄金,“水”亦并不是和杯中喝的水一样,千万不要看成了五行就是五种物质;汉族文化的五行：金、木、水、火、土,就是现代的人文文化和人伦文化以及组成地球的实质因素,地球外面的五星,对我们的关系很大;2历史记载归藏易关于五行相生记载五行相生：1：瀛鸯2：鸠烛代表金金生5：蝎夔6：介赑代表水水,5：蝎夔6：介赑代表水水生3：蛊羽4：犀婴代表木木、3：蛊羽4：犀婴代表木木生7：丝咫8：雾餮代表火火、7：丝咫8：雾餮代表火火生9：赉渫0：澞塬代表土土、9：赉渫0：澞塬代表土土生1：瀛鸯2：鸠烛代表金金;现代人对五行相生的理解金生水,因为高温能使金属融化成水；水生木,因为水灌溉树木,树木便能欣欣向荣；木生火,因为火以木料作燃料的材料,木烧尽,则火会自动熄灭;火生土,因为火燃烧物体后,物体化为灰烬,而灰烬便是土；土生金,因为金蕴藏于泥土石块之中,经冶炼后才提取金属；在连山易关于五行相克记载五行相克：1：紫嵇2：峚峞代表金金克3：攰攱4：翟氒代表木木、3：攰攱4：翟氒代表木木克9：斗饕0：萤觚代表土土、9：斗饕0：萤觚代表土土克5：牂牃6：翰道代表水水、5：牂牃6：翰道代表水水克7：爜爝8：龏鸮代表火火、7：爜爝8：龏鸮代表火火克1：紫嵇2：峚峞代表金金;现代人对五行相克的理解金克木,因为金属铸造的割切工具可锯毁树木；有矿的土地不长草木克土,因为树根吸收土营养,补己用,树木强壮了,如土得不到补充,自然削弱；土克水,因为土能防水；兵来将挡水来土掩水克火,因为火遇水便熄灭;火克金,因为烈火能融化金属；五行与五方·五常·五戒·五脏·五毒的关系五行木火土金水五方东方南方中央西方北方五常仁礼信义智五戒杀淫妄盗酒五脏肝心脾肺肾五毒怒恨怨恼烦此表以五脏为中心,无常为物阳,五毒为阴,用五常之德,养五脏中和之气,去五毒之病根;拨阴取阳,可以治病;持戒养五元,可以成道;3相克关系紫冰银上的部分结印阵金克木五行相克公式：1：紫嵇2：峚峞代表金金克3：攰攱4：翟氒代表木木、古书记载五行相克：根据连山易当五行相克时需要在紫冰银符上雕刻紫嵇阵和峚峞阵;又因为“璇玑悬斡晦魄环照”所以要按照农历生日在结印册上添加结印：农历3月4月5月出生的需要在添加“刳舟剡楫结印,百目静结印,青竹丹枫结印”;农历6月7月8月出生的需要在结印册添加“明神鸟居结印,日足结印,云月舞和结印”;农历9月10月11月出生的需要在结印册添加“石田佐吉结印,赑屃结印,菊葵结印”;农历12月1月2月出生的需要在结印册添加“闻竹结印,音无响子结印,藏之介结印”;紫冰银结印符和结印册不能分开,古代人形容如果分开如同“七雄争胜,六国归秦;天生鲁沛,各怀不仁;江山属汉,约法钦遵;汉归司马,晋又纷纭;南北十二,宋齐梁陈;列祖相继,大隋绍真;赏花无道,涂炭多民”木克土五行相克公式：3：攰攱4：翟氒代表木木克9：斗饕0：萤觚代表土土、古书记载五行相克：规矩古代连山易当五行相克时需要在紫冰银结印符上雕刻攰攱阵和翟氒阵;又因为“陈根委翳落叶飘摇”所以要按照农历生日在结印册上添加结印：“渡边葵蟹结印,冰蝶结印,闻竹结印”;农历9月10月11月出生的需要在结印册添加“竹内古河结印,百目静结印,赑屃结印”;农历12月1月2月出生的需要在结印册添加“修罗结印,四灵物结印,明神鸟居结印”;土克水五行相克公式：9：斗饕0：萤觚代表土土克5：牂牃6：翰道代表水水、古书记载五行相克：根据古代连山易当五行相克时需要在紫冰银结印符上雕刻斗饕阵和萤觚阵;又因为“”所以要按照农历生日在结印册上添加结印：农历3月4月5月出生的需要在结印册添加“云松结印,日足结印,闻竹结印”;紫冰银结印符和结印册在一起代表了阳八卦乾、兑、离、震、巽、坎、艮、坤和阴八卦休、生、伤、杜、景、死、惊、开;水克火五行相克公式：5：牂牃6：翰道代表水水克7：爜爝8：龏鸮代表火火、根据古代连山易当五行相克时需要在紫冰银结印符上雕刻牂牃阵和翰道阵;又因为“游鵾独运凌摩绛霄”所以要按照农历生日在结印册上添加结印：农历3月4月5月出生的需要在结印册添加“日足结印,修罗结印,石田佐吉结印”;农历6月7月8月出生的需要在结印册添加“羽心结印,木灵御币结印,渡边葵蟹结印”;农历9月10月11月出生的需要在结印册添加“藏之介结印,闻竹结印,竹内结印”;农历12月1月2月出生的需要在结印册添加“刳舟剡楫结印,青竹丹枫结印,音无响子结印”;紫冰银结印符和结印册一起构成了易有太极,始生两仪;火克金五行相克公式：7：爜爝8：龏鸮代表火火克1：紫嵇2：峚峞代表金金;古书记载：当五行相克时需要在紫冰银结印符上雕刻爜爝阵和龏鸮阵;又因为“指薪修祜永绥吉劭,束带矜庄徘徊”所以要按照农历生日在结印册上添加结印：“千与香穗结印,冰蝶结印,藏之介结印”;农历9月10月11月出生的需要在结印册添加“羽心结印,百目静结印,夕城结印”;农历12月1月2月出生的需要在结印册添加“出云鞍马结印,四灵物结印,冰蝶结印”;紫冰银结印符和结印册缺一不可;4所主事物金：金旺得火,方成器皿.金能生水,水多金沉；强金得水,方挫其锋.金能克木,木多金缺；木弱逢金,必为砍折.金赖土生,土多金埋；土能生金,金多土变水：水旺得土,方成池沼.水能生木,木多水缩；强水得木,方泄其势.水能克火,火多水干；火弱遇水,必然熄灭.水赖金生,金多水浊；金能生水,水多金沉五行之性木主仁, 其性直, 其情和, 其味酸, 其色青;木盛的人长得丰姿秀丽, 骨骼修长, 手足细腻, 口尖发美, 面色青白;为人有博爱恻隐之心, 慈祥恺悌之意,清高慷慨, 质朴无伪;木衰之人则个子瘦长, 头发稀少, 性格偏狭, 嫉妒不仁.木气死绝之人则眉眼不正, 项长喉结, 肌肉干燥, 为人鄙下吝啬;火主礼, 其性急, 其情恭, 其味苦, 其色赤;火盛之人头小脚长, 上尖下阔,浓眉小耳, 精神闪烁, 为人谦和恭敬, 纯朴急躁;火衰之人则黄瘦尖楞, 语言妄诞, 诡诈妒毒, 做事有始无终;土主信, 其性重, 其情厚, 其味甘, 其色黄;土盛之人圆腰廓鼻, 眉清目秀,口才声重;为人忠孝至诚, 度量宽厚, 言必行, 行必果;土气太过则头脑僵化,愚拙不明, 内向好静;不及之人面色忧滞, 面扁鼻低, 为人狠毒乖戾, 不讲信用,不通情理;金主义, 其性刚, 其情烈, 其味辣, 其色白;金盛之人骨肉相称, 面方白净,眉高眼深, 体健神清;为人刚毅果断, 疏财仗义, 深知廉耻;太过则有勇无谋,贪欲不仁;不及则身材瘦小, 为人刻薄内毒, 喜淫好杀, 吝啬贪婪;水主智, 其性聪, 其情善, 其味咸, 其色黑;水旺之人面黑有采, 语言清和,为人深思熟虑, 足智多谋, 学识过人;太过则好说是非, 飘荡贪淫;不及则人物短小, 性情无常, 胆小无略, 行事反复;五行之病五行对应人体图肺部疾病属金肺病,是恼人得来的; 什么是恼嫉妒人记仇什么事都记在心里容易得：气喘咳嗽吐血肺炎肺结核等心脏疾病属火心脏病,是从恨上来的; 恨人就会伤心容易得：心慌心热失眠多怪梦咳嗽吐血癫狂是语言重了就是精神病等脾胃疾病属土胃病是从怨上来的,怨人就伤脾,这种人无论发生什么事情,从来不找自己毛病, 只一味的怨恨他人;把胃伤了,膨胀胀饱噎嗝上吐下泻就得上胃病了;容易得：胃炎胃溃疡胃黏膜脱落十二指肠最后就是胃癌等肝胆部疾病属木肝病就是生闷气生的,怒气伤肝;容易得：牙疼耳聋头昏眼花嘴歪眼斜中风不已半身不遂肝胆有病等肾病属水爱烦人会伤肾,水性的人爱生回头气,毒气存于骨,味咸容易得：肾虚肾炎腰疼腿疼胖肿腰椎结核腰间盘突出妇科病。
健康饮食与慢病防控
一、健康食品1.蔬菜十三鲜：红薯、卷心菜、芹菜、胡萝卜、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜；2.九种水果香甜可口：木瓜、橘子、柑子、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜；3.荤菜吃知名堂：最正确肉食当数鹅肉、鸭肉和鸡肉，鸡肉是公认的"蛋白质的最正确来源"；4.养脑巧吃零食：蔬菜中菠菜、韭菜、南瓜、葱、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜都有补脑作用。
此外，核桃、花生、欢乐果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类零食对脑子也特别有好处。
5.常喝牛奶益处多：牛奶不应只是婴幼儿的食品，儿童、青青年、成人、中老年人都应该天天喝点奶，以利健康。
二、垃圾食品1.三类食品加重负担：世界卫生组织"通缉"的垃圾食品前三名是油炸食品、腌制食品和加工类的肉食品。
2.方便食品不图方便：饼干、方便面、碳酸饮料根基上我们平常图方便时的方便食品，然而方便食品对人的肝脏碍事特别大，因此被划在垃圾食品行列。
3.烧烤等同吸烟毒性：食物烧烤后是有害健康的，因为肉直截了当在高温下进行烧烤，会产生一种喊苯并芘的致癌物质，这种物质对人体碍事最大的是它的强致癌性和致突变性。
美国一家研究中心的报告讲，吃一只烤鸡腿就等同于吸60支烟的毒性，而常吃烧烤的女性，患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。
4.三类副食不宜常吃：除了上面提到了几种垃圾之外，还有三种副食垃圾不可不防，那确实是根基罐头、果脯和冰淇淋。
三、食品平安知识1.蔬菜：白菜、青菜、鸡毛菜、黄瓜、芥菜、甘蓝、菜豆等轻易出现农药残留量超标现象，而青椒、番茄、葱蒜、洋葱、豆角类等蔬菜不轻易出现农药残留量超标。
2.活禽：购置活禽时，鸡的羽毛光滑、丰润，眼睛有神，鸡冠呈红色、胸骨不突出的质量为好。
相反，鸡在打瞌睡，羽毛松弛，眼睛无神，肛门处有屎，那么不宜购置。
屠宰后的光禽购置也有诀窍，禽的表皮紧缩，脂肪成乳白色或淡黄色，鸡肉有光泽有弹性宜购置。
健康水五大标准
健康水五大标准1、不含任何对人体有毒、有害及有异味的物质;２、水的硬度介于30-200之间（以碳酸钙计）;３、人体所需的矿物质含量适中；４、PH值呈弱碱性（7-8）；５、水中溶解氧及二氧化碳适度（水中溶解力、渗透力、代谢力、乳化力、洗净力等）要强。
水和心脏病首先，水的硬度和心脏病死亡率有确定的、谓楚之关系，我们应尽可能饮用硬度大约为170MG/L的水，这个标准是理想的；其次TDS（总溶解固体）和心脏病死亡率之间也有确定的关系，TDS越高，心脏病发作率越少。
水中含有适当的硬度和TDS是健康饮用水的两个有益特点。
因此，理想的饮用水能够使心血管死亡率减少15%。
加氯消毒法医学博士JOSEPH PRICE经研究发现"动脉粥样硬化的本质原因是氯，与之相联系的诸如心力衰歇和大部分常见的硬化形式，本质也是由氯引起的。
在氯化过程中，氯同天然的有机物质、腐殖质相结合形成潜伏的致癌物三卤甲烷（THM'S）。
三卤甲烷总体上包括着如氯份、澳份之类的致癌物。
THM'S在我们饮用水中的总含量理论上EPA规定了限量，虽然法定允许最高量是100PPB，但实际上市政给水系统中多超过此极限。
水和癌症饮用水中有4种元素是有助于我们防止癌症的，它们分别是：TDS、硬度、PH和二氧化硅。
经研究发现如饮用水中有中等含量的TDS（大约300MG/L）。
属硬水、偏碱性（PH大于7。
0），并含有15MG/L的二氧化硅，那么癌症的死亡人数就会减少10-25%。
因此，喝高TDS和高硬度的偏碱性不，心脏病和癌症发病率就低。
开水是否我们最健康的饮水选择？答：不是。
因为制造自来水的杀菌过程中加入了大量氯气和含氯漂白粉等化学物，带来了游离氯对各种有机物的氯化作用，其中包括二恶英在内，特别是在开水中，这些含氯有机物比如氯仿的含量会成倍增加，说明游离的氯在加热过程中加快了对有机物的氯化作用，这是导致人类各种胃肠癌的最大根源。
纯净水的不足之处是什么？答：纯净水的可贵之处在于纯、净，但美中不足的是，在净化过程中，不可避免地将有用矿物质和有益微量元素大大减少，而这些人体必需的物质元素仅靠吃饭是不能完全补充的，必须要从饮水中得到补充。
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五种水千万不能喝
水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质，人可一日无食但不可一日无水，但是并非所有的水都可以饮用，以下五种水在某种程度下会形成亚硝酸盐及其他有毒有害物质，会对人体产生一定的危害，因此要引起人们的关注。
一、老化水：俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。
常饮用这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体生长发育；中老年人则会加速衰老；许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高，据医学家们研究，可能与长期饮用老化水有关。
有关资料表明，老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。
二、千滚水：千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。
这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。
久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。
三、蒸锅水：蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，特别是经过多次反复使用的蒸锅水，亚硝酸盐浓度很高。
常饮这种水，或用这种水熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒；水垢经常随水进入人体，还会
引起消化、神经、泌尿和造血系统病变，甚至引起早衰。
四、不开的水：人们饮用的自来水，都是经氯化消毒灭菌处理过的。
氯处理过的水中可分离出13种有害物质，其中卤化烃、氯仿还具有致癌、致畸作用。
当水温达到90℃时，卤代烃含量由原来的每公斤53微克上升到177微克，超过国家饮用水卫生标准的2倍。
专家指出，饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21％—38％。
当水温达到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全。
五、重新煮开的水：有人习惯把热水瓶中的剩余温开水重新烧开再饮，目的是节水、节煤（气）、节时。
但这种“节约”不足取。
因为水烧了又烧，使水分再次蒸发，亚硝酸盐会升高，常喝这种水，亚硝酸盐会在体内积聚，引起中毒。