老年人当心御寒不当添新病
老年人冬季要注意那些
冬季中老年人应该多注意什么一是注意防寒保暖：冬季气温较低，为了抵御寒冷，机体调节功能也在发生着显著变化，比如皮下脂肪增多、毛细血管收缩、汗液分泌减少，组织代谢加强等，而老年人由于主要脏器逐步老化且功能减退，皮肤松驰、皮下脂肪减少机体代谢功能低下，适应性和抵搞抗力较差，抗寒及抗病能力都明显的低于青年人。
因此，当寒潮或强冷空气袭来之时，老年人中高血压，中风的发病率明显增高，心血管疾病患者也容易出现，产生心绞痛、心梗、心力衰竭等。
严寒还是伤风感冒、支气管炎，冠心病、肺气肿、哮喘的重要诱因。
此外，当机体受到寒冷刺激之后，还容易发生手足裂、冻疮或皮肤痒等。
所以，老年人必须随时注意防寒保暖，要随天气的变化及时增添衣裤，避免着凉，防止感冒。
二是重视饮食调理：在冬季中老年人的日常膳食应以“温”、“补”为主，宜吃一些高热量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀于搭配、荤素夹杂，以增加营养、增强御寒能力。
要避免或少吃凉食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。
三是讲究心理卫生：临床实践多次证明，许多疾病的发生、发展和恶化，与人的心理状态息息相关。
而冬季则是自然界阴盛阳衰之季。
所以老年人应该避免忧郁、焦虑、紧张等不良因素的刺激，经常保持情绪乐观、精神愉快，科学按排生活，注意劳逸结合，防止过度疲劳，使意志安宁、心境恬静。
另外，要保证有充足的睡眠。
一般老年人应保持8－10小时的睡眠时间并应午睡，睡觉前不要过于兴奋。
四是改善居室环境：在冬季，人们为了御寒而将门、窗紧闭起来，再加上取暖设施的使用，致使室内的空气干燥、污浊，容易引起呼吸道疾病。
因此，在控制室内温度同时，应注意保持室内整洁、空气流通和湿度调节。
五是注意取暖适度：正确的冬季取暖方法是：室内温度保持在18－25度，局部取暖不要超过10分钟。
六是适当进行体育锻炼：在冬季，老人应在力所能及的情况下坚持每天锻炼，这对增强体质，防病保健大有裨益。
七是不宜洗浴过勤：冬季老人以5－6天洗浴一次最佳，且水不宜太热，洗后最好喝一杯热开水。
立冬后老人注意防
立冬后老人注意防立冬，是二十四节气中的第十九个节气，代表着冬季的开始。
随着气温的逐渐下降，对于老年人来说，健康面临着更多的挑战。
因此，立冬后老人需要特别注意预防各种疾病和意外，以保持身体的健康和舒适。
首先，立冬后老人要注意防寒保暖。
冬季气温较低，老年人的新陈代谢相对较慢，身体对寒冷的适应能力也较弱。
因此，要及时增添衣物，特别是要注意头部、颈部、脚部等部位的保暖。
戴上帽子、围巾和手套，穿上厚袜子和保暖的鞋子，以防止寒气侵入身体。
在室内时，也要保持适宜的温度，避免温度过低导致感冒或关节疼痛。
其次，预防呼吸系统疾病是立冬后老人的重要任务。
冬季是呼吸道疾病的高发季节，老人的免疫力相对较低，更容易受到病毒和细菌的侵袭。
为了预防呼吸道疾病，老人要尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所。
外出时佩戴口罩，回家后及时洗手、洗脸。
保持室内空气流通，经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
此外，还可以通过饮食来增强免疫力，多吃一些富含维生素 C、维生素 E 和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、鱼类、蛋类等。
心血管疾病也是冬季老年人需要重点防范的问题。
寒冷的天气会导致血管收缩，血压升高，从而增加心血管疾病的发病风险。
老人要定期测量血压，遵医嘱按时服药，控制好血压、血脂和血糖。
在饮食方面，要少吃高脂肪、高盐、高糖的食物，多吃一些清淡、易消化的食物，如粗粮、蔬菜等。
同时，要保持适量的运动，但要避免在寒冷的早晨或晚上进行剧烈运动，可以选择在阳光充足、气温相对较高的时段进行散步、太极拳等温和的运动。
另外，立冬后老人还要注意预防跌倒。
冬季路面容易结冰，老人的行动相对迟缓，平衡能力也有所下降，容易发生跌倒事故。
因此，老人在外出时要选择防滑的鞋子，小心行走。
在家中，要保持地面干燥，清理过道上的杂物，卫生间和浴室要安装扶手。
晚上起夜时，要先开灯，看清周围环境再行动。
冬季老年人的皮肤也容易出现干燥、瘙痒等问题。
这是因为气温下降，空气湿度降低，皮肤的水分流失加快。
莫要少不保暖老来病
莫要少不保暖老来病冬天来临，天气逐渐变冷，保暖成为了老年人的一大难题。
患有慢性疾病的老人，尤其需要注意保暖，否则容易导致病情加重，甚至造成严重后果。
我们应该牢记“莫要少不保暖老来病”的道理，做好老年保暖工作，保障老人的身体健康。
一、寒冷对老年人的危害寒冷的天气对老年人的危害不可小觑。
寒冷会导致老年人的血管收缩，血液循环受阻，造成血液供应不足，容易导致各种慢性疾病的发作。
寒冷还容易导致老年人的关节疼痛，尤其是患有风湿性关节炎和骨质疏松症的老人，更容易在寒冷的天气中感到疼痛。
而且，寒冷的天气还容易导致老年人的呼吸道疾病发作，如感冒、咳嗽、气管炎等。
老年人在寒冷的天气中要格外注意保暖，做好防寒工作。
二、老年保暖的注意事项1、合理穿衣老年人在寒冷的天气中要合理穿衣，选择质地柔软、保暖性好的衣物。
内衣要选择纯棉或者纤维织品，贴身保暖，外套要选择厚实的羽绒服、羊毛大衣等，保暖效果好。
在室内也要注意穿衣保暖，特别是要保暖好双脚和腰部，这样可以有效保护老年人的肾脏和背部，预防感冒等疾病。
2、注意室内保暖对于老年人来说，室内保暖同样重要。
寒冷的天气里，老年人在家中也要做好保温，宜选择居室阳光充足的位置居住。
地板要铺设好保温材料，避免直接接触地砖。
居室内要增加室内温度，保持在合适的舒适温度，可适当使用取暖设备，如空调、取暖器等，但要注意安全。
3、保持锻炼虽然天气寒冷，但老年人也要保持适当的锻炼，增强体质，提高抵抗力，增加身体的温度。
可以选择在室内做一些简单的运动，如晨练、太极拳等，也可以选择适当的户外活动，如散步、跳舞等，但要注意保暖措施，防止受凉。
4、加强营养在寒冷的天气里，老年人也要注意加强营养，增加热量摄入，提高身体的抵抗力。
多吃一些热性食物，如姜、葱、蒜等，多饮热茶、汤水，增加体内的热量，增强体质。
5、定期体检老年人要定期进行健康体检，及时了解自己的身体状况，预防疾病的发生，也可以根据体检结果合理调整保暖措施，更好地保护自己的身体。
老年人保暖不当反添病
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢老年人保暖不当反添病导语：很多人都能感到，今年的冬季特别冷。
寒冷会引起很多疾病，特别是对身体较弱的老年人来说，在寒冷的天气中更应该注意保暖。
不过如果保暖方法不得当，反而会给自己添病。
很多人都能感到，今年的冬季特别冷。
寒冷会引起很多疾病，特别是对身体较弱的老年人来说，在寒冷的天气中更应该注意保暖。
不过如果保暖方法不得当，反而会给自己添病。
寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。
人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。
怎样才能调整好身体状态，顺利越冬？生活家特别推出冬季健康指南系列文章，为您综合冬季保健的各类资讯，让这个冬天不再寒冷！很多人都能感到，今年的冬季特别冷。
寒冷会引起很多疾病，特别是对身体较弱的老年人来说，在寒冷的天气中更应该注意保暖。
不过如果保暖方法不得当，反而会给自己添病。
误区一：喝酒御寒酒后洗澡很多人都认为喝酒能御寒，从科学角度上来说，饮酒可使呼吸加速、血管扩张、血液循环的速度加快，热量消耗增加，因此能让人感到热乎乎的。
并且由于酒里含有酒精，可引发神经短暂的兴奋，令全身有种温暖、舒适的错觉。
其实，这不但不是酒精御寒的表现，反而是体温调节中枢发生紊乱的前兆。
特别是当酒喝得过多时，可引起体温中枢功能失调，使热量损失过多;同时，胃受酒精的麻痹，功能明显下降，还会使人的产热功能进一步减弱。
另外，体表血管扩张，会使部分应该流向内脏的血液，转而流向体表，影响到内脏的血液供应，有可能对内脏造成伤害，这样的温暖是很不合算的。
特别是靠饮酒御寒对老年人非常不利。
老年人本来就对体温变动不生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
老人冬季防寒提示
老人冬季防寒提示全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：随着冬季的到来，气温逐渐降低，老年人的身体抵抗力也会相应下降，因此需要特别注意保暖，防止感冒等疾病的发生。
以下是一些老人冬季防寒的提示：1. 注意保暖。
老年人的御寒能力较弱，容易受寒而导致感冒等疾病。
冬季时老人可以多穿一些衣服，尤其是在室内外温差较大的情况下更要注意保暖，可以选择羊毛衫、羽绒服等暖和的衣物。
2. 足部保暖。
冬天来临后，老人往往容易出现双脚发冷的情况，这不仅影响睡眠质量，还容易导致一些腿部疾病。
因此老人在冬季要注意给脚部做好保暖工作，可以选择穿厚底袜子、毛绒鞋等。
3. 加强饮食保健。
冬季气温低，老年人的新陈代谢相对减慢，身体需要更多的热量来维持正常运转。
因此老人在冬季的饮食中要多吃热量高的食物，如蜂蜜、核桃、板栗等，以增加身体的能量储备。
4. 合理取暖。
老人在取暖时要选择安全可靠的方式，避免一些火灾事故的发生。
室内取暖时可以选择电热毯、暖气片等设备，不要使用易燃物品或煤炭取暖，并要注意通风换气，避免一氧化碳中毒。
5. 注意睡眠质量。
睡眠是人体恢复和充电的重要途径，老人在冬季要注意保持良好的睡眠习惯，尽量保证每天有充足的睡眠时间。
睡前可以泡热水澡或喝热牛奶等方法来帮助入睡。
6. 坚持适量运动。
适量运动可以增强老人的免疫力和御寒能力，也有助于促进血液循环和新陈代谢。
老人在冬季可以选择室内运动，如瑜伽、扭秧歌等，也可以多走走户外，呼吸新鲜空气。
7. 定期体检。
冬季是一年中感冒、流感等疾病高发季节，老人在此时要及时进行体检，确保身体状况良好，及时发现和治疗潜在的健康问题。
老人在冬季要注意保暖、合理饮食、适量运动等多方面的防寒工作，保护自己的身体健康，提高身体的免疫力，预防感冒等疾病的发生。
希望以上的提示对老人在冬季的健康保健有所帮助。
第二篇示例：随着寒冷的冬季到来，老年人们需要格外注意保暖，以防止因为低温而引发各种健康问题。
老年人在冬季中容易感到寒冷，因为他们的体温调节能力减弱，血液循环不畅以及免疫力下降等因素。
老年人冬季养生 谨记防“五寒”
老年人冬季养生谨记防“五寒”老年人冬季养生谨记防“五寒”立冬过后，寒风一天比一天凛冽。
骤变的天气让不少老人感到不适，稍不注意就可能得病。
专家提醒，立冬之后，老年朋友特别要防“五寒”。
防颈寒，戴围巾穿立领装。
秋冬是颈椎病高发的季节。
南京市中西医结合医院骨科主任医师孔晓海介绍，颈部是人体的“要塞”，不但充满血管，还有很多重要的穴位，比如大椎穴、风池穴，以及延伸到肩部的肩井穴。
穿立领装是个好办法，不但能挡住寒风，给脖子保暖，还能避免头颈部血管因受寒而收缩，对预防高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。
另外，一条得体的围巾、丝巾或者披肩，也能帮助保暖。
防鼻寒，晨起冷水搓鼻。
立冬之后“凉燥”更明显，鼻炎成了许多老人的大麻烦。
“不妨以寒制寒!每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼。
”南京市中西医结合医院耳鼻喉科主任杨明说，每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力，是防治鼻炎的不错办法。
用冷水洗鼻子时，顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环，有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。
防肺寒,喝热粥散寒。
流鼻涕、咳嗽、头痛……风寒感冒是冬日最常见的毛病。
南京市中西医结合医院呼吸科主任李芳指出，症状较轻的，可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材，清代《惠直堂经验方》中的神仙粥就不错。
有歌云：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保安康”。
温服后上床盖被，微热而出小汗。
每日早、晚各1次，连服2天。
防腰寒，双手搓腰暖肾阳。
江苏省中西医结合学会外治法专业委员会主任委员刘万里介绍，双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。
腰部为“带脉”(环绕腰部的经脉)所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。
肾喜温恶寒，常按摩能温煦肾阳、畅达气血。
具体的做法是：两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾椎骨(长强穴)。
每次做50—100遍，每天早晚各做一次。
防脚寒，常做足浴。
足浴跟热水洗脚不一样。
南京自然医学会足疗专业委员会主任委员倪正主任医师介绍，足浴要注意三点。
莫要少不保暖老来病
莫要少不保暖老来病老来病，是指人们进入老年后易患的各种疾病。
随着年龄的增长，人体的各个器官逐渐出现退化和功能下降的情况，从而导致疾病的发生。
有些疾病的发生与我们平时的生活习惯和保健措施密切相关。
要注意保暖。
老年人的体温调节能力相对较差，对外界寒冷的适应能力较弱。
老年人在冬季尤其容易受到寒冷的侵袭，从而导致各种疾病的发生。
尤其是对于那些患有慢性病的老年人来说，保暖更是至关重要。
在冬季，老年人应该注重保暖，多穿衣服，室内外温差大的时候要多加衣物，可以适当地多做一些运动活动，以促进血液循环和身体的新陈代谢。
老年人在饮食方面要注重均衡。
养生之道，首先在于食物。
老年人的食物摄入要合理，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。
适当补充一些保健品也是必要的。
老年人应该少吃辛辣刺激的食物，少吃高油腻的食物，少吃高糖高盐的食物，少吃油炸食品和过多的甜食，以防患一些慢性病的发生。
老年人要注重生活规律。
良好的生活习惯对于预防和控制疾病有着重要的意义。
老年人要有规律的作息时间，定时定量地饮食，按时按量地服药，保证充足的睡眠和充足的休息。
老年人也要适度的锻炼身体，选择适合自己的运动方式，如散步、打太极拳等，以增强身体的抵抗力和免疫力。
老年人要有良好的心态。
在老年之后，很多人可能会面临身体的衰退和其他的种种触动，这时候要有一个积极健康的心态，保持乐观、积极的心态。
要有信心和勇气，面对生活的种种变故。
充满希望的态度和正面的心态，对于预防和控制老年病以及延缓衰老有着重要的作用。
老年病是人们进入老年后不可避免的一种状况。
通过合理的生活方式和保健措施，我们可以预防和控制老年病的发生。
保暖、均衡饮食、规律作息和良好心态是保持健康和延缓老年病发生的关键。
所以，我们要时刻警醒自己，莫要少不保暖老来病。
立冬后老人注意防
立冬后老人注意防立冬过后，天气逐渐寒冷，对于老年人来说，这是一个需要特别注意防护的时期。
随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，抵抗力也变得相对较弱，因此在立冬后的日子里，更要做好各方面的防护工作，以保障身体健康，提高生活质量。
首先，要注意防寒保暖。
立冬后气温下降明显，老年人对寒冷的适应能力较差，容易受到寒冷的侵袭。
所以，要及时增添衣物，特别要注意头部、颈部、脚部等部位的保暖。
戴一顶保暖的帽子可以减少头部热量的散失，预防脑血管疾病的发生；围上一条温暖的围巾能保护颈部免受寒风刺激，防止颈椎病的发作；穿上厚袜子和保暖的鞋子，则可以避免脚部受寒，有助于促进血液循环。
室内的温度也要保持适宜，不宜过低，以免着凉感冒。
但同时也要注意，室内外温差不宜过大，避免冷热交替导致身体不适。
其次，饮食方面也需要格外留意。
立冬后，老年人的饮食应以温热、营养丰富为主。
多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，这些食物能够提供足够的能量，帮助身体抵御寒冷。
同时，也要多摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜和水果，如白菜、萝卜、苹果、香蕉等，以增强身体的免疫力，预防疾病。
此外，还应适当增加一些坚果的摄入，如核桃、杏仁、腰果等，它们富含不饱和脂肪酸和蛋白质，对心脑血管健康有益。
需要注意的是，老年人的消化功能相对较弱，饮食应清淡易消化，避免食用过多油腻、辛辣和生冷的食物，以免引起肠胃不适。
再者，运动锻炼也不能少。
适当的运动可以增强老年人的体质，提高身体的抵抗力。
但在立冬后，由于天气寒冷，运动的时间和方式需要有所调整。
可以选择在阳光充足、气温相对较高的时段进行运动，如上午十点到下午三点之间。
运动方式可以选择散步、太极拳、瑜伽等较为温和的运动，避免剧烈运动和过度劳累。
运动前要做好热身准备，运动后要及时更换汗湿的衣物，以防着凉。
除了身体方面的防护，心理健康同样不容忽视。
冬季天气阴沉，日照时间短，容易让人产生抑郁、焦虑等不良情绪。
老年人尤其要注意调节自己的心情，可以多参加一些社交活动，与亲朋好友相聚聊天，分享生活中的点滴快乐。
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再加上 寒冷
很 容 易诱 发 因此
，
感 冒和冻伤
还 有些 老
黏膜下 有 微血 管
，
。
刺激
，
m 管 收缩
，
年人 喜欢 趁酒 后 周身发 热时洗
澡
，
当鼻 子 吸进 冷空 气
经 过弯弯
，
脑血 栓和心 绞痛
人 在饭前
、
。
老年
，
岂不 知 这 样 做 很 危 险
，
。
因
曲曲的管道进 入 肺部时
的温度 已接近体温
有些 老年人 常常冻坏 了
面部 等处
、
，
受冻组 织 血 管 收缩
、
，
局
糖 尿 病患者 的
部皮肤苍 白
发凉
发硬
一
、
麻木等
。
。
有些
，
人 认 为 冻伤用 火烤会好
些
其实
这样
，
做是错误 的
。
冻伤 的组 织 先是 血 管 收缩
，
而后发生血 管痉挛
阻碍血 液流通
，
。
如果
用火去烤
，
表 面 的血 管会 扩 张
。
而深部的
上 或戴着 口 罩
，
Байду номын сангаас
心 尿多而 夜 间起 床
便有 意控
皮肤血 管扩张
而 感 到燥 热
，
，
血 流 加 快
，
制饮水
喝
。
，
甚 至 连粥和汤也 不 敢
，
但这 只是暂时的
其实这反而会
。
殊不 知
这是 非常危 险的
。
随着 皮 肤散 热 的增 多 和 加 快
反而 消耗 了体 内的热能 过后
，
，
降低 人 的御 寒 能力
，
血 管仍处 于 痉 挛状 态
由于 血 液 回 流 不 畅
，
皮下组 织 缺氧
会 使冻疮 加 重
，
代谢 产物不 能排 出
因此
，
反而
。
冻伤之 后
一
，
要用温
水缓慢 复温
浸泡
一
。
可 采用 4
0 ℃
4 2 ℃
恒温热水
，
时无法 获得温水可局部用 手揉搓
，
或用 身体慢慢 复温 为宜
切 忌 直接 用雪 团
，
按 摩 患 部 及 用 毛 巾用 力 按 摩
、
病 率很 高
为非糖尿病患 者的
，
2 0
～
30
倍
，
是糖尿病
m 汗
、
血 液黏度增高
、
脉数
，
血 压
患者致残 的主要 原 因
足部护理
。
故 应 加 强 糖 尿 病 患 者 的冬 季
改变
尿量减少
“
软弱无 力等
“
这就是被
室 内的 预防
“
暖气
”
给热 出来 的
，
暖气病
”
。
暖气病
”
应该 注 意创造 居 室 小气
1 8 c【 =
， 、
等糖 利用减 少
居 民家庭冬
，
，
使血 糖升高
，
，
血 糖控制不 好时患者
对 天 气 变 化 的适 应 力 下 降
患 者容 易感 冒或 患其他
，
。
在 暖气环 境 中
，
门
疾病
，
这 些 继 发 疾病 和糖尿 病相 互 影 响
。
也会使血
，
空气流通不好
3
～
房 间里
二
氧化碳
糖难 以控制
同 时寒 冷 会 增 加 患 糖 尿 病 足 的危 险性
。
空 气
睡 前 及 起 床后
。
应
为酒 和 热水 的刺 激 表血 管扩张
，
会导致体
人 体这 种
，
适量
、
多次饮水
5
～
必要 时还 可
大量 血 液 从 内脏
脑
、
生理 功能可通 过 锻炼得 以增强
力 服 ／ 齐 量 (7 Ⅱ J、 0
10 0
毫克
／日 )
转移到体表
，
心
、
肾等重
，
从 而 提 高人 的耐 寒 能力
整天 戴着
口
。
要 是
肠 溶阿司匹 林
，
以改善血 液 的
要 脏器 会 因此 出现 缺血 缺氧
还 易诱 发 心 绞痛 和心 肌梗 死
罩
，
鼻腔 及 整个 呼
，
黏 稠瘦
的发 生
。
，
预 防 中风 和 心 肌 梗 死
。
吸道 的黏膜得不 到锻炼
稍微
保 健 医苑 2 5
冻伤 后 用 火 烤
寒 冷 的冬 天 手脚
、 ，
里 血 管很 多
，
人 的鼻腔
因 为多 数 老 年 人 机 体 内的水分
比青壮 年人 少
，
，
发热
有许多海绵状血
旺 盛
。
若再 少 饮 水
。
，
会
体温会很快 降低
，
，
畏寒的
管网
，
使 鼻腔 的m 液 循 环
对健 康造 成危 害
血 液 黏稠 度增 高
缺水会导致
，
感 觉会相继 产生 头痛
、
并容易引起
。
鼻腔及 整个呼吸道表面都覆盖 着许 多黏膜
I
饮酒御寒
许 多人 都认 为 饮 酒 能御
寒
，
老年人在饮酒 后
于洗澡
。
，
千万 不可急
少 喝 水 防 多尿
冬季汗少
这是正 常现象
，
尿量相对增多
，
其 实这 种 观 点 是错 误 的
，
。
。
有些 老 年人 担
，
因为酒 产 热并 不 多
饮酒 后
，
因 因
。
围 巾 口 罩 防寒 风
有些 人 整 天 用 围 巾围在 嘴
更不要用火 制
，
冬季 已经 来临
，
糖尿病患者在冬 天 血 糖较难控
，
烤 水烫 的办 法 去处 理
。
因 为冬 天 寒 冷刺激 人 体 肾上 腺 素 的分泌
，
而 肾
上 腺 素 又 能 促 使 肝 内储 藏 的糖 原 释 放
还 可使肌 肉
紧闭 门窗不 通 风
暖气 已成 为办公场所 季取暖的主要方式 窗 紧闭
、
小伤
。
口
、
鸡眼
于 3
分钟
。
^
尤 其 注 意脚 趾 之 间 的病变
足部干燥者
26
保 健 医苑
浓 度 会 比原 来 升 高
时
，
5
倍
。
当室 温 过 高
许 多糖 尿 病 患 者 由 于 缺 乏 足 部 护 理 常识 而 导 致 糖 尿 病足
，
许 多 老 年 人 会 出 现 不 同程 度 的 内热 外
“
严重 的会造 成截肢甚 至 丧命
，
。
糖尿病 足 的发
寒的
花
、
怪病
、
”
：
鼻咽干燥
、
胸闷
、
、
头晕 眼
～
候
。
将室 温 保持在
～
24 ℃
之间
，
湿度
5 0 ％
60 ％
为宜
。
要 勤开 窗户通 风
一
，
保持
1
洗 脚后 应仔 细检查 双 脚
现
，
，
做到病损感染早期发
居 室 内空 气 新 鲜
，
般早 晚各 开 窗通 风
，
早 期治疗
。
次
，
注意避 免对 流 风
0
每次 开 窗时 间不 少
①检查 有无 皮肤皲裂
或脚癣等
，
、
水泡