浅谈开设体育舞蹈对在校大学生的重要性
体育舞蹈在高校开展的重要意义
浅析体育舞蹈在高校开展的重要意义体育舞蹈作为新兴的体育运动项目，不仅具有很好的健身锻炼价值，更具备其他体育运动无法比拟的艺术魅力。
通过体育舞蹈教学不仅可以发展大学生身体协调性，培养良好的身体姿态、同时还可以提高学生的审美能力和人际关系交往能力，对促进学生身心全面健康起着重要的作用。
体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。
分两个项群：摩登舞和拉丁舞，十个舞种。
其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。
根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
国标舞是高雅艺术的表现形式，是现代体育运动的新兴产物，它符合现代大学生高素质跨越式发展的需求。
因此它在高校中的开展和推广具有时代性的意义。
首先，它有益于培养大学生形体姿态，提高大学生的形象气质。
体育舞蹈对形体的要求很高，由于舞种繁多，既有身体幅度较大的跨步跳步，旋转…也有幅度较小的小跳、垫步、碎步，还有蹲、立、跑、转的变化和髋及四肢的前后左右上下方向的交替和转化。
当身体各个部位一张一弛，恰到好处的协调发力，才能把每个动作以及成套表演完整的呈现出来。
因此，对身体肌肉的协调性、柔韧性以及爆发力，对动作的节奏感有着较强的作用。
伴随优美的音乐伴奏，在舞蹈的踢、走、转、跳等组合动作练习下，可以很好的矫正肩、胸、腿等身体的不良姿态，重塑优雅挺拔的身体形态，匀称健康的形体。
久而久之，更是塑造大学生优雅自信的形象气质。
其次，体育舞蹈作为交谊舞舞会舞蹈形式特征的继承，能够提升大学生的社交礼仪，拓宽大学生的交际圈。
通过优美的音乐和婉转的旋律，热辣的舞蹈，让不同专业、不同兴趣、不同个性的年轻人组合到一起，因此，这种让个体和群体在精神上愉悦，性情上陶冶，身心锻炼的舞蹈更成为大学生一种时尚文明的交际方式，进一步提高他们的社会适应能力。
大学中开设体育舞蹈的意义作用
大学中开设体育舞蹈的意义作用体育舞蹈作为一种融合了艺术与运动的表演形式，具有广泛的群众基础和较高的艺术表现力。
在大学中开设体育舞蹈课程，不仅可以为学生提供全面发展的机会，同时也能够提升学生的自信心和团队协作能力。
本文将探讨大学中开设体育舞蹈的意义和作用。
第一，体育舞蹈有助于提高学生的身体素质。
大学生活以学习为主，长时间的坐姿和缺乏锻炼导致许多学生身体素质下降。
开设体育舞蹈课程可以解决这一问题。
在舞蹈的过程中，学生需要进行各种动作和动作组合，这不仅能够锻炼肌肉，增强体力，还可以提高灵敏度和协调性。
通过长期的训练，学生的身体素质将得到明显的提高。
第二，体育舞蹈有助于培养学生的美感和审美能力。
作为一种舞蹈艺术形式，体育舞蹈强调舞者的形体美和动作美。
学生在学习舞蹈的过程中，需要重视仪态和姿势的培养，注重动作的美感。
通过不断地训练和表演，学生将逐渐培养出独到的审美能力，并且能够欣赏和理解不同类型的舞蹈作品。
第三，体育舞蹈有助于发展学生的个性和自信心。
在舞蹈表演中，学生需要展示自己的个性和特点。
他们可以通过舞蹈展示自己的思想和情感，释放内心的压力，塑造自己的艺术形象。
舞蹈的成功表演不仅需要良好的技巧，更需要学生具备自信和自我展示的能力。
通过不断地挑战和表演，学生能够增强自己的自信心，并培养出独特的个性魅力。
第四，体育舞蹈有助于促进学生的团队协作能力。
体育舞蹈是一种集体艺术形式，要求不同舞者之间的默契和协作。
学生在学习舞蹈的过程中，需要相互配合，统一动作和表达。
大学中开设体育舞蹈课程，可以为学生提供与他人合作的机会，培养他们良好的团队意识和协作能力。
在团队合作的过程中，学生将学会倾听和信任他人，尊重不同的意见，形成良好的人际关系。
第五，体育舞蹈有助于培养学生的艺术情操。
在大学教育中，培养学生的艺术情操是非常重要的一环。
体育舞蹈作为一种艺术形式，可以深化学生对艺术的理解和欣赏。
通过学习不同类型和风格的舞蹈作品，学生可以开拓视野，提高审美能力，并且对艺术的追求和热爱。
体育舞蹈对当代大学生综合素质的影响
体育舞蹈对当代大学生综合素质的影响体育舞蹈可以提高大学生的身体素质。
现代大学生普遍存在身体活动不足的问题，长时间的坐姿和缺乏锻炼导致身体健康状况下降。
而参与体育舞蹈的训练不仅能够增强肌肉力量和耐力，还能够提高心肺功能和柔韧性。
通过舞蹈的动作训练，可以促进血液循环，促进新陈代谢，提高整体身体的健康水平。
体育舞蹈可以培养大学生的审美能力。
舞蹈作为艺术形式之一，追求美和和谐的表达。
通过参与体育舞蹈的学习和表演，大学生们可以接触到各种艺术形式的表演和欣赏，提高审美能力和对美的理解。
他们可以学习到舞蹈的动作技巧、舞蹈的表演技巧以及舞蹈的创作能力，从而提高自己对艺术的感知和理解。
体育舞蹈可以培养大学生的团队合作精神。
在体育舞蹈的训练和表演中，需要多人协作完成各种动作和编排。
大学生们需要相互配合，互相信任，才能够完成舞蹈动作的精准和整齐。
通过这样的合作，可以培养大学生的团队合作精神和团队协作能力。
他们可以学会倾听和沟通，学会处理人际关系，提高与他人合作的能力和意识，为今后的工作和生活打下坚实的基础。
体育舞蹈可以提高大学生的自信心。
舞蹈训练需要大量的重复和练习，需要面对自己的不足和不完美。
通过不断的努力和训练，在舞蹈的表演中取得进步和成果，可以增加自我认可和自信心。
大学生们可以通过舞蹈的表演展示自己的才艺和能力，提高自尊心和自信心，更好地面对自己和他人。
体育舞蹈对当代大学生综合素质的影响是多方面的。
它不仅可以提高大学生的身体素质，培养审美能力，培养团队合作精神，还可以提高自信心。
大学生应该积极参与体育舞蹈的学习和表演，以提高自身的素质和能力。
体育舞蹈对当代大学生综合素质的影响
体育舞蹈对当代大学生综合素质的影响【摘要】体育舞蹈在当代大学生中的重要性日益凸显。
通过促进身体健康，提升个人气质，增强团队合作能力，培养自律意识和提高情绪管理能力，体育舞蹈对当代大学生综合素质有着积极的影响。
在现代社会中，大学生需要具备多方面的综合素质，而体育舞蹈正是一种有效的方式来提升这些素质。
未来，可以进一步研究体育舞蹈对大学生心理健康和社交能力的影响，以更好地促进大学生全面发展。
体育舞蹈不仅仅是一种运动方式，更是一种全面提升大学生综合素质的有效途径。
【关键词】体育舞蹈、大学生、综合素质、身体健康、个人气质、团队合作能力、自律意识、情绪管理能力、积极影响、未来研究方向1. 引言1.1 背景介绍随着大学生活节奏的加快和学习压力的增大，大学生们的身体素质和心理素质面临着严峻挑战。
通过参与体育舞蹈活动，可以有效地促进大学生身体健康，提升个人气质，增强团队合作能力，培养自律意识，提高情绪管理能力。
深入研究体育舞蹈对当代大学生综合素质的影响，对提升大学生的整体素质水平具有重要意义。
1.2 研究意义研究体育舞蹈对大学生综合素质的影响，有助于进一步了解体育舞蹈在学生身心健康方面的作用机制，为促进大学生身心健康提供科学依据。
通过研究体育舞蹈对大学生团队合作能力和自律意识的影响，可以为大学生教育和管理提供新的思路和方法。
研究体育舞蹈对大学生情绪管理能力的积极影响，有助于更好地引导大学生积极面对情绪，提高心理健康水平。
研究体育舞蹈对当代大学生综合素质的影响，对于促进大学生全面发展和提升综合素质具有重要的意义。
2. 正文2.1 促进身体健康体育舞蹈也可以提升大学生的心肺功能和耐力。
跳舞时需要大幅度地运动全身，需要快速的呼吸和坚持较长时间的运动，这可以有效提高氧气摄入量，增加心肺功能，提升身体的耐力水平。
通过舞蹈锻炼，大学生们可以增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。
体育舞蹈还可以帮助大学生们保持良好的体态和姿势，预防脊柱等部位的问题。
论体育舞蹈对大学生心理健康的影响
论体育舞蹈对大学生心理健康的影响
体育舞蹈可以缓解压力。
大学生面临着课业压力、就业压力等各种压力，而长时间的压力会对心理健康产生不良影响。
体育舞蹈可以通过运动和音乐的相结合，释放身体内的负面能量，缓解紧张情绪，使大学生放松心情，达到缓解压力的效果。
体育舞蹈可以增强自信心。
大学生处在自我认同和自尊心发展的阶段，他们常常面临着自我肯定和自我否定的问题。
通过体育舞蹈的训练和表演，大学生可以提高自己的舞蹈技能，不断挑战自己的极限。
当他们在舞台上获得认可和鼓励时，会感到自豪和满足，从而增强自信心，改善心理健康。
体育舞蹈可以培养团队合作意识。
大学生在学习和工作中都需要与他人合作。
通过体育舞蹈的训练和演出，大学生需要与舞蹈团队中的其他成员密切配合，完成编舞和表演。
在这个过程中，他们学会了与他人交流、协作和妥协，培养了团队合作意识。
这种团队合作意识不仅对舞蹈团队有益，也对大学生日后的学习和工作都非常重要，有助于改善心理健康。
体育舞蹈还可以提升大学生的艺术修养和审美能力。
舞蹈是一门艺术，通过学习和欣赏舞蹈，大学生可以提高自己的艺术修养和审美能力。
培养审美能力可以让大学生更好地欣赏周围的美好事物，从而提高心理健康。
体育舞蹈对大学生心理健康有着积极的影响。
它可以缓解压力，增强自信心，培养团队合作意识，提升艺术修养和审美能力。
大学生可以通过参与体育舞蹈，改善自己的心理健康。
谈大学开设舞蹈课程的必要性
谈大学开设舞蹈课程的必要性摘要：体育舞蹈是一种综合性的人体动态造型艺术，在一定的时间和空间内，通过连续的人体动作过程，以表达人们的审美情感、审美理想，反映生活的审美属性。
通过舞蹈教学不仅可以发展学生身体协调性，培养良好的身体姿态、同时还可以提高学生的审美能力和人际关系交往能力，对促进学生身心全面健康起着重要的作用。
因此，在当前所实施的素质教育中探讨高校体育教学中开设体育舞蹈课程更具有其现实社会意义。
关键词：高校体育舞蹈必要性一、高校体育教学中开展体育舞蹈的现实意义1、有益于培养大学生的体育素养体育舞蹈是一项新兴的体育运动项目，它对培养高校学生文明礼貌，待人接物，形体姿态，陶冶性情，提高综合素质等方面都具有积极的意义。
另外，体育舞蹈所运用的走、跳、转等动作，有利于培养人体的正确姿态，具有促进体型协调发展，防止和矫正不正缺体型的作用，进一部有利于培养大学生体育素养。
2、有益于陶冶大学生的欣赏情操体育舞蹈的形式有个体和集体相结合的一种练习形式，但更多的是群体练习，在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞。
体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美和实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。
在体育舞蹈教学过程中，教师动作师范一定要注意自身的优美姿态，以便使学生在赏心悦目的教学活动中自觉的接受美的熏陶和感染。
在练习过程中，学生体会的是精神上的愉悦、心个性的陶冶，音乐能陶冶人的情操等特性。
3、有利于提高大学生的社会化进程体育舞蹈有助于非认知因素的发展，可以完善大学生的个性特征，增强学生的自信心、责任感、荣誉感和集体主义精神；培养坚持性、果断性、自制力、独立性等优良的思想品质；使学生以积极乐观、健康情绪了解自我。
体育舞蹈在完成的过程中往往需要集体动作的统一性，特别需要两人或多人动作配合的协调一致性。
因此，通过体育舞蹈课在教师的引导下将会形成与他人合作实现集体目标的团队意识和合作精神。
浅谈体育舞蹈进校园的意义和作用
浅谈体育舞蹈进校园的意义和作用体育舞蹈近年来发展迅速，以其独特的风格魅力吸引了越来越多的人了解、喜欢并参与其中。
体育舞蹈的受众范围较为广泛，有五六岁的儿童，也有六十岁的老人，一个项目受到大众喜欢必定有其原因。
体育舞蹈是体育与舞蹈的结合体，推广体育舞蹈在校园开展对许多方面都有着重要意义和作用。
一、对学生身体发展的作用。
1、对肥胖的矫正。
随着社会经济的飞速发展以及人民生活水平的不断提升，学生群体体重出现超标甚至肥胖的现象。
体育舞蹈作为一项有氧运动能够促进身体新陈代谢的良好循环。
练习体育舞蹈能够有效地消耗体内的脂肪，从而起到了塑形的作用。
从具体上来讲，是因为适当的体育舞蹈训练，能够使学生，尤其是那些体型较胖的学生充分地排汗，并充分的燃烧体内的脂肪。
另外在燃烧体内脂肪的同时，也有效地增加了肌肉，从而使学生的身体形态朝着更加协调、匀称的方向发展，进而起到塑形的效果。
2、对颈椎姿态的矫正。
学生长期在桌前学习，且上下学需要背着沉重的背包，这种低头动作和长期的不良坐姿会在一定程度上影响学生颈椎的发展，主要表现为颈椎弯曲、脖子前倾以及驼背等不良姿态。
体育舞蹈中站姿和舞姿都对颈椎姿态具有矫正作用，在学习体育舞蹈时学生拉伸颈椎部位还保持身体姿态的垂直，长期的练习会直接对学生颈椎部位的不良姿态予以有效矫正。
3、对腿型的矫正。
一些学生没有对身体姿态的培养有足够的重视，出现O 型腿、X型腿等问题。
在体育舞蹈的练习中，若想矫正的腿部问题应当注重动作的规范化，严格按照要求将两腿伸直并且并紧大腿内侧，这对学生腿部问题有效改善。
还可以通过大量的练习摩登舞中的基本升降练习从而带动腿部肌肉的发力和收缩的能力，进而改善腿部问题。
二、对学生其他方面的作用。
1、促进学生心理健康。
一方面，在经过大量练习改善身体姿态后，整个身体会变得更加挺拔，学生会从心底里感到自信。
另一方面，学习体育舞蹈后还可以参与各类活动，锻炼学生的勇气，对学生来说是很好的磨炼机会。
体育舞蹈对当代大学生综合素质的影响
体育舞蹈对当代大学生综合素质的影响一、身体素质体育舞蹈是一项需要高强度训练的活动，因此对身体素质的锻炼是显而易见的。
在舞蹈的练习中，大学生需要通过各种技巧的训练来提高身体的柔韧性和灵活性，增强肌肉力量和耐力，提高身体的协调性和平衡能力。
这些训练不仅使大学生的身体更加健康，还能够增强他们的抗压能力和适应能力，提高免疫力，降低患病的几率。
舞蹈的跳跃、转体、转身等动作可以锻炼大学生的速度和爆发力，提高他们的运动能力和反应能力。
体育舞蹈对大学生的身体素质有着全面的提升作用。
二、心理素质体育舞蹈不仅是一项对身体的锻炼，更是一种对心灵的净化和升华。
在舞蹈的练习中，大学生需要不断地学习和掌握各种舞蹈技巧和动作，这需要付出大量的时间和精力。
在这个过程中，大学生需要具备坚韧的意志和毅力，面对困难和挫折时能够坚持不懈，不断地克服自己的局限性，不断地提高自己的舞蹈水平。
这种不断超越自己的过程能够让大学生形成乐观向上的心态，培养他们的自信心和自尊心，增强他们的抗压能力和适应能力。
跳舞可以调动大脑的各种神经元，使思维更加敏捷，提高记忆力和注意力的集中程度，改善大学生的学习和工作效率。
在快节奏高压力的学习生活中，通过跳舞来缓解心理压力、改善心情，对大学生的心理健康有着重要的意义。
三、社交素质体育舞蹈是一项需要集体协作的活动，需要在众人面前挥洒汗水、展现自己的风采，需要与他人进行密切的配合和协作。
在这个过程中，大学生是既需要保持个人的魅力和特色，又需要与他人和谐相处。
体育舞蹈可以培养大学生的团队合作意识和沟通能力，提高他们的人际交往能力和社交技巧。
通过和舞伴一起练习舞蹈，大学生能够培养出相互尊重、互相信任的良好品德，形成友爱、合作、竞争的良好社交风貌，在集体中学会团结和谦虚、礼貌待人。
舞蹈表演和比赛给大学生提供了展示自己的舞台，能够激发他们的竞争意识和斗志，增强他们的自信心和自我认知。
通过与他人的交流和竞争，大学生能够更好地认识自己，发挥自己的潜能，培养出阳光、开朗、积极向上的性格。
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浅谈开设体育舞蹈对在校大学生的重要性
陕西西安欧亚学院710060 王亚红
摘要：舞蹈教育是艺术教育的一个重要组成部分,也是素质教育的重要组成部分。
体育舞蹈作为一项新兴的体育运动,是艺术与运动的高度结合。
在高校素质教育中开设体育舞蹈课,对全面培养大学生综合素质、增强大学生心理健康、发展个性,提高审美能力具有重要作用.
关键词：体育舞蹈学生重要性
体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐的伴奏下通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动，是既有文化艺术内涵又具备体育竞赛形式的一种体育运动。
因此，在高校开设体育舞蹈对学生自身的身心发展以及人际交往、审美能力等方面都有着很重要的影响。
1．体育舞蹈对大学生的影响
1.1体育舞蹈能增强人体的心肺功能
体育舞蹈是一项生理负荷较大、锻炼和欣赏价值很高的运动项目，尤其对发展耐力素质，提高人的心肺功能有着良好的效果。
如：连续跳三支曲子大约需十分钟，就可促使心肌收缩，心脏输出的血量增加，血液循环加快，起到进一步增加心血管动能有氧代谢运动的作用。
据有关专家测定，连续跳上三支曲，体育舞蹈的运动量就相当于长跑10-12km/h．游泳50-60m／min。
骑自行车25—30km／h的运动量。
因此说。
体育舞蹈华尔兹、探戈舞持续时间10分钟的话，就可使人体新陈代谢率增加60％一80％，而跳拉丁舞，如恰恰和桑巴舞持续时间同样是10分钟，则增长更多。
未经专业训练的青少年参加的一般是普通交谊舞的锻炼，普通交谊舞对舞者的要求相对较弱，如慢三、慢四的负荷量相当于华尔兹和探戈舞的60-80％，这个运动量对普通青少年健身非常合适。
1.2体育舞蹈对大学生心理的影响
参加体育舞蹈锻炼能使剩余能量得到释放，生理机能得到增强，它能有效地消除疲劳。
体育舞蹈做为一种有机性刺激的手段，能使舞蹈者在美的旋律中达到最佳的心理状态，在轻松自如的舞步中抒发内心的情感，使生活既丰富又充实，使人们得到心理与生理的平衡，从而使身心得以健康发展。
1.3体育舞舞蹈的开设对大学生审美意识与能力的提高
审美能力是人们评价、感受和欣赏美的能力。
在大学中,由于每个学生所处环境及文化素质等方面都存在差异,各个学生的审美意识、经验、修养、感官和心理结构思维、想象力都不尽相同。
体育舞蹈对提高大学生的审美能力提供了潜在的能量。
各种舞蹈的风格形式、音乐、速度不同,蕴藏着丰富的内涵,能给大学生以较强的艺术感官刺激。
学生在参与这项活动时,不仅可以欣赏到优美的舞曲,还可以在优美的舞步中领会人们的形体美和动作美,并充分展现他们的青春活力。
2.体育舞蹈的开设对和谐社会的作用
2.1体育舞蹈能提高大学生的社交能力
青年大学生们具有活泼爱动、广交朋友的特性。
然而大学校园里分系、专业,分班级的管理,在一定程度上阻碍和限制了大学生的广泛交往。
优美的音乐与婉转的旋律将不同专业、不同爱好的年轻人重新组合在一起,在这个临时团体中,同学之间的交往是多层面的。
首先,在个性基础上的交往。
学生在日常生活中,无论是班干部还是一般同学,学习成绩是好还是坏,个人的性格是开朗还是腼腆,都必须按照乐曲的节奏共舞,从而展现自己的舞蹈技艺,实现信息的交流和自我价值。
其次,中国传统的男女“授受不亲”的思想有时也会在男女学生之间受舆论和某些个人的心理制约。
体育舞蹈的性质决定了运动必须是异性之间同步进行,由此,男女同学可以相互翩翩起舞,通过身体语言相互沟通,多理解,增进正常的同学友谊。
第三,体育舞蹈中的礼仪审美倾向要求男士要衣着庄重,体态端庄挺拔,充分展现出男士的潇洒和风采。
对舞者来说,高雅的风度、挺拔的体态,标志着健康、教养、礼貌与自尊,它能给人以愉快、振奋、富有青春活力的感觉。
而舞姿优美、动作娴熟的舞者,在舞场与异性的交往中落落大方,风度翩翩,则更会受到广大同学的欣赏。
学生的社交能力加强了,这会对他们将来毕业走向工作岗位有深远的影响。
3.体育舞蹈有利于大学生智力的提高
3．1使学生了解一些国外的风土人情和历史文化
体育舞蹈是由非洲、欧洲、拉丁美洲等不同国度的民间舞和宫廷舞发展而来的,各类舞种都有着传奇色彩的典故。
如:探戈是由阿根廷的民间舞米隆加演变而成的,其风格特点庄严、豪放、干净、平稳、洒脱。
相传阿根廷斗牛士在跳探戈舞时,男士腰佩短剑,女士身穿长裙,两人共舞要防范情敌暗算,所以脸上不带丝毫笑容。
所以,大学生在学习舞蹈的同时也可以了解到各个不同国家的风土人情和历史文化。
3．2使学生学习到舞蹈专业知识和音乐专业知识
体育舞蹈两大类10个舞种,是芭蕾舞、古典舞、宫廷舞、民间舞、现代舞、土风舞的集中体现,涵盖面非常大。
通过学习体育舞蹈,不但能使学生掌握各个舞种的动作特点,如,华尔兹的前身是宫廷舞,通过对华尔兹的学习,可以让学生感受到宫廷舞的风格特点;同时,学习体育舞蹈还能不断加深对舞蹈音乐、舞蹈语汇的理解,任何一个舞者,只有在充分理解音乐的前提下才能跳好舞。
这样就会促使学生不断地充实舞蹈专业知识和音乐专业知识,并能在实用中培养自己的想象力、理解力。
以上的几个方面,清晰地展示了体育舞蹈对大学生的有用性和进入高校的必要性体育舞蹈课是一个综合提高学生全面素质的课。
在形体美的练习中,它可以培养学生的高雅气质,能使大学生达到强身健体、自娱自乐、陶冶情操、消除疲劳等目的,在有力地推进高校校园文化的建设同时,也利于形成良好的素质教育环境,促进大学生整体素质的提高。
总之,体育舞蹈课愉悦了学生的身心,他们也必定会以健康的体魄、优雅的气质、开朗的性格和高品位的欣赏能力进入社会的竞争。
它符合我国高校素质教育的内涵,能使学生的综合素质得到不断提高。
参考文献：
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