中药调理9种小毛病汇总
中药养身健脾和胃的九种药材
中药养身健脾和胃的九种药材中药历史悠久，有许多药材可以帮助养身健脾和胃。
在这篇文章中，我将介绍九种常见的中药药材，它们具有良好的养身效果，并且有助于改善消化系统的功能。
以下是这九种药材的详细介绍：1. 人参人参被誉为“百草之王”，其具有调理养身的功效，尤其对脾胃虚弱的人群十分适用。
人参可以增加人体的活力和耐力，同时还有助于消化功能的调节。
2. 黄耆黄耆是一种常用的中药材，被广泛用于调理脾胃。
它具有健脾益气的功效，可以提高消化系统的功能，减少胃肠不适。
黄耆还可以提高人体的免疫力，增强抵抗力。
3. 党参党参是一种补益脾气的良药。
它可以改善脾胃功能，提高食欲，增加营养吸收，从而增强体力和抵抗力。
党参还对胃酸过多的情况有一定的调节作用。
4. 茯苓茯苓是一种常用的中药材，被广泛用于调理脾胃湿气。
它具有利尿、健脾消食的功效，可以帮助排除体内湿气，改善湿气引发的脾胃不适。
5. 白术白术是一种常见的中药材，具有健脾益气的功效。
它可以增加胃液分泌，帮助消化，改善脾胃虚弱引发的消化不良等问题。
白术还具有收敛作用，对脾胃虚弱引起的腹泻有一定的疗效。
6. 山药山药也是一种常用的中药材，具有健脾养胃的作用。
它可以增加胃液分泌，改善消化功能，帮助消化食物。
山药还富含膳食纤维，有助于预防便秘。
7. 陈皮陈皮是广东常见的中草药，被广泛用于调理脾胃。
它具有理气健脾的功效，可以帮助改善胃气不顺引发的消化不良、腹胀等问题。
此外，陈皮还可以舒缓胃部不适，缓解胃痛。
8. 草果草果是一种热性中药材，具有温中驱寒的作用。
它可以温暖脾胃，改善寒凉胃引发的消化不良、腹泻等问题。
草果还可以提高人体的代谢率，增加食欲。
9. 泽泻泽泻也是一种常见的中药材，被广泛用于调理脾胃湿气。
它具有利水健脾的功效，可以帮助消除体内湿气，改善脾胃湿滞引发的消化不良、食欲不振等问题。
以上是九种常见的中药药材，它们都具有养身健脾和胃的功效。
无论您是脾胃虚弱，还是消化不良，都可以尝试其中一种药材来改善症状。
中医9种体质及营养素调理搭配
冰泉冷涩瘀血质 5
• 主证：瘀血体质的总体特征是血行不畅，肤色晦黯、舌质紫黯，色素沉着，容易出现瘀斑， 口唇黯淡，眼圈黯黑，眼睛里和两颧布有细微血丝；舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗， 舌底或腹壁静脉曲张，舌边有青紫斑或舌紫黯；脉涩，指端紫晦，按之色不散。 易患症瘕及痛证、血证，牙龈易出血、鼻出血、上消化道出血，中风，胸痹(冠心病)，心脑 血管疾病、肝胆疾病，妇科疾病、不孕、先兆性流产，过敏性紫癜、神经精神疾病、皮肤科 瘢痕疙瘩病、眼科、肿瘤等疾病。 瘀血质人心情常不愉快，容易烦躁，容易生气，健忘。
• 中药选方：苦寒清热燥湿排浊：选：龙胆泻肝汤等；苦温燥湿排浊：选平胃散等；芳香化湿 排浊：选三仁汤等。皮肤病：选：湿毒清等。
8
阴云密布气郁质
• 主证：气郁质的人形体偏瘦，情绪抑郁、忧虑脆弱、低沉郁闷，嗳气呃逆，喜叹息，多疑， 易失眠，两胁串痛无定处。咽有异物感，乳房胀痛。“气郁生百病”。舌淡红，苔薄白，脉 弦，易患脏躁、梅核气、百合病及郁证。
• 患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征，包括血友病、先天愚型等 • 患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征，包括五迟（立迟、行迟、
发迟、齿迟和语迟）、五软（项软、手软、足软、肌肉软、口软）、胎惊等。
• 治则：清肺祛风，补肺祛风，抗过敏，特禀体质的调理应注重益气固表，养血消风。
6
梅雨缠绵痰湿质
• 主证：痰湿质的人，能量代谢障碍，痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现 为主要特征。面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，身重不 爽，易困倦，舌体胖大，舌边多齿痕，舌苔白腻，脉象濡滑，甲半月过少。口黏腻或甜，喜食 肥甘甜黏，苔腻，脉滑，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。
中医十大常见病
中医十大常见病中医学历史悠久，以其独特的理论体系和疾病治疗方法而闻名于世。
在中医学中，有一些常见病症经常出现，被认为是中医常见的诊治对象。
本文将介绍中医学中的十大常见病，并探讨其病因、病机以及中医治疗方法。
一、感冒感冒是一种常见的疾病，主要表现为鼻塞、咳嗽、喉咙痛、发热等症状。
中医认为感冒多由外邪入侵人体所致，内外合邪，气血运行受阻，导致病症发生。
治疗感冒时，中医常用草药进行解表、祛风、疏散外邪的治疗。
二、咳嗽咳嗽是一种常见的症状，其原因可能是肺部疾病、感冒、过敏等。
中医将咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽两种类型。
外感咳嗽多由外邪入侵所致，可以使用祛邪和祛痰的草药进行治疗。
而内伤咳嗽则多由肺脾肾虚等引起，治疗时需补益相应脏腑的药物。
三、胃痛胃痛是一种胃部不适的体验，中医将其归类为胃病的一种表现。
胃痛的病因多种多样，如饮食不当、情绪不稳等。
中医常用调理脾胃的方法来治疗胃痛，如调理饮食、运用草药等。
四、头痛头痛在生活中十分常见，长时间、频繁发作的头痛可能是颅内疾病。
中医认为头痛多由气血瘀滞、气机不畅引起，治疗时可使用活血化瘀的中草药进行治疗。
五、失眠失眠是指难以入睡或不能保持睡眠状态，对人的身体和心理健康造成不良影响。
中医常将失眠归类为心脾不调、阴阳失衡等症状。
治疗失眠时，中医常用安神、养血的方法进行调治。
六、便秘便秘是指排便困难或排便次数减少。
中医认为便秘多与脾胃湿热、肠道干燥等有关。
治疗便秘时，中医主要通过清热利湿、润肠通便的方法来调理肠道。
七、习惯性流产习惯性流产是指孕妇在妊娠20周前发生过2次以上的流产。
中医认为习惯性流产多与肾虚、气血不足等有关。
治疗习惯性流产时，中医常用温补肾阳等中药来调理身体。
八、痛经痛经是指女性在经期出现腹痛的症状。
中医认为痛经多与气滞、血瘀等有关。
治疗痛经时，中医常用活血化瘀、调理经络的中药来进行治疗。
九、高血压高血压是一种常见的慢性病，中医将其归类为痰热、痰湿、气滞等病机导致的疾病。
中药存在的问题
中药存在的问题
随着中药在医疗领域的广泛应用，中药存在的问题也逐渐凸显。
本篇文档将详细介绍中药存在的问题，主要包含以下三个方面：
1. 药材质量不保证
中药强调道地药材，即药材的产地和生长环境对其质量有很大影响。
然而，随着中药需求量的增加，很多非产药地区也开始种植药材。
这些地区往往大量使用化肥、农药、激素催熟等手段，导致药材质量下降。
此外，一些商家为了追求利润，采用劣质药材或掺假手段，使得中药材市场鱼龙混杂，给消费者带来安全隐患。
2. 药材炮制不规范
中药炮制是中药走向临床的关键步骤之一，炮制方法直接影响着药效的发挥。
然而，目前存在许多不规范的操作，如炮制时间不足、火候掌握不当、炮制方法不科学等，导致药效下降甚至产生不良反应。
此外，一些医疗机构和药店为了省时省力，往往简化炮制流程或者直接购买未经炮制的药材，给患者带来潜在风险。
3. 中药管理主体不明确
中药管理涉及多个部门，如药品监管部门、卫生行政部门等。
由于管理部门较多，责权难以分清，容易造成责任推诿，导致监管不力。
此外，由于中药的种植、生产、流通等环节缺乏统一的标准和规范，使得中药市场存在许多漏洞和乱象。
综上所述，中药存在的问题主要包括药材质量不保证、药材炮制不规范和管理主体不明确等方面。
为了解决这些问题，需要从源头上加强中药材的质量监管和炮制管理，同时明确管理主体和责任，建立完善的中药质量标准和监管体系。
只有这样，才能保证中药的安全性和有效性，为广大患者提供更好的医疗服务。
根据人体的九种体质的中医药酒方调理
根据人体的九种体质的中医药酒方调理人体根据中医理论可以分为九种不同的体质，包括平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、湿热体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质和特禀体质。
根据不同的体质特点，可以采用中医药酒进行调理。
中医药酒是将中草药与酒精或其他药物混合酿制而成的药物。
1. 平和体质：适用于多数人的体质，可以选择具有养心安神、健脾益气、和中止痛等功能的中医药酒。
如枸杞酒、当归酒、玛咖酒等。
2. 阳虚体质：阳虚体质的人常感到畏寒怕冷，体力较弱。
适宜选择具有温阳补肾、益气固表的中医药酒。
如人参酒、肉桂酒、淫羊藿酒等。
3. 阴虚体质：阴虚体质的人常出现口干、咽痛、盗汗等症状。
适宜选择具有滋阴养血、清热泻火的中医药酒。
如女贞子酒、黄连酒、百合酒等。
4. 气虚体质：气虚体质的人常感气短乏力，注意力不集中。
适宜选择具有补气养血、健脾益肺的中医药酒。
如人参酒、党参酒、当归酒等。
5. 湿热体质：湿热体质的人常出现口苦口干、便秘等情况。
适宜选择具有清热利湿、解毒祛湿的中医药酒。
如黄芩酒、金银花酒、木瓜酒等。
6. 痰湿体质：痰湿体质的人常感到胸闷、嗓子有痰等不适。
适宜选择具有化湿祛痰、健脾和胃的中医药酒。
如陈皮酒、连翘酒、山楂酒等。
7. 血瘀体质：血瘀体质的人常出现皮肤瘀斑、痛经等问题。
适宜选择具有活血化瘀、舒络止痛的中医药酒。
如红花酒、川芎酒、枸杞酒等。
8. 气郁体质：气郁体质的人常感到烦躁易怒、胸闷等情绪问题。
适宜选择具有舒肝解郁、调和气机的中医药酒。
如柴胡酒、益智仁酒等。
9. 特禀体质：特禀体质的人对某些食物过敏，容易引发过敏性疾病。
适宜选择具有调节免疫功能、抗过敏的中医药酒。
如葛根酒、辣木籽酒等。
根据个人不同的体质特点选择相应的中医药酒进行调理，可以帮助身体恢复平衡，增强健康。
但在使用中医药酒时，应注意适量饮用，避免过量造成身体负担。
此外，为了确保安全有效，请在使用中医药酒前咨询中医师的建议，避免不必要的风险。
中药存在问题及整改措施
中药存在问题及整改措施1. 引言中药作为中国传统药物的代表，凭借其独特的疗效和较少的副作用，在世界范围内受到广泛关注和应用。
然而，近年来中药市场出现了一些问题，包括产品质量不稳定、植物资源过度开采等。
为了确保中药的安全性和有效性，迫切需要采取一系列整改措施来解决这些问题。
2. 中药存在的主要问题2.1 质量不稳定中药的质量不稳定是一个普遍存在的问题。
这主要是由于中药的原材料来源广泛、生长环境不一，并且中药加工方法多样，容易导致产品质量的差异。
质量不稳定会导致中药疗效的不确定性，给临床治疗带来挑战，并可能产生不良反应。
2.2 植物资源过度开采中药大多以植物为原材料，由于需求量的增加和采集技术的不当使用，导致很多中药草本植物的自然资源遭受了严重的过度开采。
这不仅对生态环境产生了负面影响，还可能导致某些珍贵草本植物的灭绝，从而对中医药的发展造成威胁。
2.3 缺乏标准化管理中药行业缺乏标准化管理是另一个重要问题。
目前，中药的生产流程、质量控制标准和药效评价等方面没有明确的统一标准，导致中药产品的质量无法得到有效的保证。
此外，部分中药生产企业也存在着违规行为，例如添加禁用药物成分或不合格原材料。
3. 整改措施3.1 建立中药质量标准体系建立中药质量标准体系是保障中药质量的重要措施。
通过制定和完善中药的采收、加工、贮存和使用的标准，可以提高中药产品的质量稳定性和可比性。
此外，还需要加强对中药原材料的质量评价和溯源管理，确保中药的质量安全。
3.2 推进中药工艺研究和创新中药工艺是保证中药质量的关键环节。
应加大对中药工艺的研究力度，探索新的工艺方法，提高中药的提取效率和产品品质。
同时，应注重传统工艺的保护和传承，挖掘和利用中草药的潜力，提高中药的整体质量水平。
3.3 加强中药资源保护与管理为了解决植物资源过度开采的问题，需要加强中药资源的保护与管理。
这包括建立中药植物资源数据库，加强对重点保护中草药植物的监测和管理，完善采集和种植的规范，推广中药种植与人工培育，减少对野生资源的依赖。
中药材质量存在的问题
中药材质量存在的问题中药材作为中医药事业的重要基础，其质量直接关系到中医药的临床疗效和安全性。
然而，当前中药材市场中存在诸多质量问题，严重影响了中医药的声誉和发展。
本文将从种植源头、采收和储运、炮制和加工、掺杂和染色、假冒伪劣、质量标准不一、命名不规范、缺乏科学检测等方面，探讨中药材质量存在的问题。
1.种植源头问题中药材的种植源头是保证中药材质量的重要环节。
然而，在实际生产过程中，农药残留、重金属超标等问题时有发生。
一些药农为了追求产量，过度使用化肥和农药，导致药材中农药残留量超标，重金属含量增加，直接影响中药材的质量。
2.采收和储运问题中药材的采收和储运环节也直接关系到其质量。
一些药材在采收时未严格执行采收标准，导致药材中所含有效成分降低；储运过程中，由于保管不当，出现受潮、发霉、变质等现象，导致药材质量受损。
3.炮制和加工问题中药材的炮制和加工是保证其质量的重要环节。
然而，一些药材在炮制和加工过程中存在工艺不规范、质量不达标等问题。
例如，一些炮制方法不当会导致药材有效成分损失，甚至产生有害物质；一些加工环节缺乏标准操作规程，导致药材质量不稳定。
4.掺杂和染色问题一些不法商贩为了谋取利益，常在中药材中掺杂染色剂等物质，以增加药材重量或改变药材颜色。
这些行为不仅损害了消费者的利益，还可能对患者的健康造成危害。
5.假冒伪劣问题中药材市场存在大量的假冒伪劣产品，一些不法商贩利用消费者对药材的不了解，以次充好、虚高价格等手段欺骗消费者。
这些假冒伪劣产品不仅无法保证治疗效果，还可能对患者的健康造成危害。
6.质量标准不一问题中药材的质量标准是衡量其质量的重要依据。
然而，由于不同地区、不同炮制工艺导致的质量标准不统一，给中药材的质量监管带来很大困难。
一些地区和炮制工艺的质量标准偏低，导致不合格的中药材流入市场。
7.命名不规范问题中药材的命名不规范问题也较为突出。
同名异物、同物异名等现象时有发生，给医生和患者带来很大的困扰。
中医9种体质与经典药方
调理痰湿经典方剂
1 痰湿体质的病因
痰湿体质是由于脾胃运化功能减弱，导致水湿内停，积聚成痰，从而形成的一种体质类型 。
2 痰湿体质的症状
痰湿体质的人常表现为身体肥胖，皮肤油腻，口黏口苦，容易疲劳，胸闷咳嗽，舌苔白腻 等症状。
3 痰湿体质的调理方法
对于痰湿体质的调理，主要是通过健脾祛湿，化痰止咳的方法，如服用茯苓、陈皮、半夏 等中药方剂。
经典药方推荐
痰湿体质药方概述
痰湿体质是中医体质分类中 的一种，以体内湿气过重、 痰多黏稠为特征。针对这种 体质，中医有一套经典的药 方来调理。
经典药方一：二陈 汤
二陈汤是治疗痰湿体质的经 典药方之一，主要成分包括 半夏、茯苓、生姜等，具有 燥湿化痰、理气和中的功效 。
经典药方二：苓桂 术甘汤
苓桂术甘汤是另一款针对痰 湿体质的常用药方，主要由 茯苓、桂枝、白术、甘草等 组成，具有健脾利湿、温阳 化饮的作用。
对于气虚体质的调理，可以 通过合理饮食、适当运动、 保持良好的生活习惯等方式 来增强气的生成和储存，改 善体质。
气虚方剂药材组成
1 人参的选用
气虚体质方剂中，人参是重要的药材，它能够大
黄芪的配比
2
补元气，对于改善气虚症状有显著效果。
黄芪在气虚方剂中的使用也较为常见，其能够益
气固表，增强人体的抵抗力，对于气虚体质的人
常用滋阴方剂推荐
六味地黄丸
六味地黄丸是滋阴补肾的常 用方剂，主要成分有熟地黄 、山药、山茱萸等，适用于 肾阴不足引起的各种症状。
知柏地黄丸
知柏地黄丸以滋阴降火为主 要功效，主要成分有熟地黄 、知母、黄柏等，对于阴虚 火旺的症状有良好的调理效 果。
玉屏风散
玉屏风散是一种常用的滋阴 清热方剂，主要成分有黄芪 、白术、防风等，对于阴虚 体质引起的热症有很好的调 理作用。
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中药调理9 种小毛病
1、怎么用中药调养感冒？
中医治疗感冒全面，不像西医那样一概而论。
鼻塞、流涕、咳嗽、头痛是感冒的一般症状，但如果你还有发热重、痰液粘稠呈黄色等特点，是风热型感冒；如果你感到畏寒、低热、无汗且流清涕、痰稀薄白是风寒型感冒；如果有感冒发生在夏季，有畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻的症状出现，则是暑湿型感冒。
感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、防风通圣丸……
如果是风寒型感冒，可以选用感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、防风通圣丸来治疗；风热型感冒可选用感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗；暑湿型感冒当然首选藿香正气水。
2、怎么用中药调养失眠？
中医认为失眠是阴阳失衡、气血失调所致，风、寒、暑、湿、热的侵袭都会影响睡眠。
其次，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关。
因此失眠者往往有心烦多梦、畏光怕声、白天容易头晕乏力、精神不振的情况。
所以中医的治疗有着“补虚泻实，平衡阴阳”的说法。
枣仁、三宝丹、天王补心丹、朱砂安神丸.....
对于一般失眠者而言，养心安神是关键，睡前服用一些枣仁安神液；如果是肾气亏损所致的失眠多梦等症，可以用阴阳双补、清脑养心的三宝丹；如果是心阴不足的情绪烦躁而失眠，可以用滋阴养血、补心安神的天王补心丹；如果是心火亢盛所致的心神不宁而无法入睡，朱砂安神丸可以帮帮忙。
凡失眠症之人忌吃辛辣温燥、伤阴耗气的食
物，比如香烟、浓茶、咖啡、可可饮料、辣椒、大葱、胡椒、桂皮、芥末等。
3、怎么用中药调养月经不调？
月经不调实际上是一个临床的症状，最常见的病因是寒、热、湿邪的入侵，
这也是导致许多妇科疾病的原因，比如说血海空虚，就是血枯，需要补气血，等
到经期的时候血海满了，月经自然就来了。
还有一种认为是湿症，就是血隔，这
个时候就要用一些去湿、理气、活血通络的药物，这样就会使月经正常来潮，并减少痛经、腰酸等经期不适。
月季花、红花……
月季花和红花在调养经期不适中被常常用到，这两种药物都有养血活血、通经止痛的作用。
因为中药药食同源的原理，你在家里也可以简单用药。
将月季花洗净，加水
150 毫升，文火煎至100 毫升，去渣，加冰糖及黄酒适量。
可以治疗气滞血淤所致的闭经、痛经诸症。
或者给自己熬一款红花糯米粥，适用于血虚、血淤者。
4、怎么用中药调养偏头痛？
中医认为偏头痛是由风寒暑湿、气血饮食、五脏气郁三种原因引起，病人多出现一侧头部阵发性强烈疼痛的情况，牵带着前额、颞部和眼眶处的痛感。
那种疼痛的感觉多为跳痛、胀痛或针刺疼痛，如果比较严重，还伴有恶心、意志消沉和精神萎靡。
在中药方面，行气、活血、通经络就成了主要的用药方向。
补中益气汤、顺气和中汤、桃红四物汤、血府逐瘀汤……
补中益气汤、顺气和中汤、桃红四物汤、血府逐瘀汤在治疗偏头痛的时候有着一
定的疗效。
中医有“不通则痛”的说法，从药物的名字我们就可以看出来，这些药物都利在化淤行气、益气养血。
黄芪、丹参、菊花这样补气化结的药物也可以融入到头痛者的日常饮食中。
5、怎么用中药调养消化不良？
如果你总是出现餐后早饱、嗳气、烧心、反酸、甚至上腹部疼痛等一系列症状，属中医的“痞满”、“郁证”，俗称消化不良。
中医认为胃主收纳腐熟水谷，在脾胃虚弱、饮食不节、情志失常的情况下，可导致脾胃功能失常。
保和丸、山楂丸、鸡内金片、沉香化滞丸.....
如果你有因为贪嘴而腹胀，接下来胃部发堵的消化不良经历，则可以选择如下助消化的药物。
保和丸：用于饮食不节导致的胃脘胀满；山楂丸：具有消积化食的功效；鸡内金片：用于脾胃不和造成的食欲不振；沉香化滞丸：适合没有食欲、大便秘结的人服用。
6、怎么用中药调养上火？中医说的“上火”，就是指内生的火热症，主要是体内阴阳不平衡的表现，其中，常见的主要是心、肝的实火。
心火表现为：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等。
肝火则表现为：急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。
这里特别提醒你的是：急躁就会肝火上升，所以肝火旺会与急躁易怒的症状并行。
黄连、莲子心、龙胆草、绿茶…… 心火本来是温暖全身的主要热量内源。
如果心火旺，便会出现心烦心悸、口舌生疮、小便赤黄等症状，黄连、莲子心等药物可以清心泻火；如果肝火旺，表现为面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼，中医常用龙胆草、夏枯草等药调治，可获良效；而山楂泻胃火、甘草清肺火，佐绿茶多饮，日常去火效果最佳。
7、怎么用中药调养便秘？中药对于便秘有寒下、温下、润下、补益攻下四类。
寒下，主要是使用大黄等寒性的药物，攻逐热邪内结所引起的里实热症；温下，主要是使用干姜等温性药物，治疗寒邪积滞不去的里寒实证；润下，是使用桃仁等滋阴润燥，润滑肠道
以通便；补益与攻下，是指用大黄和人参等泻下和补益的药物同用来治疗便秘。
麻仁润肠丸、牛黄上清丸、清胃黄连丸、连翘败毒丸.....
用于治疗便秘的常见中成药有：麻仁润肠丸、牛黄上清丸、清胃黄连丸、栀
子金花丸、连翘败毒丸、开胸顺气丸等，前三种药为润肠泻火通便，后三种药为清热泻火通便，你可以根据自己的病情选用。
8、怎么用中药调养肥胖症？
虽然都是肥胖，但也分单纯性和继发性。
单纯性肥胖症常常无明显病因可查而继发性肥胖症是指由于某种疾病或用药不当所引发的肥胖。
后者要解决肥胖问题，首先要治疗原发性疾病。
前者则可以采用去湿利水、活血行气等方法，令身体气血运行更佳，促进积聚于体内的代谢废物和毒素排出。
山楂、麦芽、泽泻、大黄....
从减肥的角度而言，消导药是首选，例如：山楂、谷芽、麦芽等，作用是消积滞，帮助分解油腻；其次是利水去湿药，例如：泽泻、车前子等，作用是利湿，可帮助排出体内多余水分；再者是泻下药，例如：大黄、番茄叶、首乌等，作用是加强肠道蠕动、通便。
另外，如果血脂很高，还可以选用丹参、桑寄生、鸡血藤等降脂的中药。
9、怎么用中药调养胸闷？
这里说的胸闷，是一种功能性胸闷，它无器质性病变，只是在遇到某些不愉快的事情时，比如与别人发生口角、争执，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。
一般来说，经过短时间的休息、思想放松、调节情绪，能够很快恢复正常。
但是从养生学的角度来说，还是要及时调整，让自己尽快释怀。
藿香、豆蔻、冰片、朱砂....
胸闷的原因比较多，而且复杂。
对于一般爱生闷气的女性来说，可以准备一
小盒仁丹，因为仁丹含有藿香、豆蔻、冰片、朱砂等开窍醒神的药物，作为暂时清缓神志、舒气解郁的药物是有一定效果的。
另外在日常饮食上，多吃些萝卜也是个不错的主意。
古医书中说，萝卜具有“下气、消食、除胀、利便、止气痛” 的作用。