纠正女人经期的8个传言
女人月经幽默句子
女人月经幽默句子
1. 为什么女人有月经？因为她们可以在B站上打标签。
2. 女人的月经就像是一场忍耐比赛，要忍受疼痛、情绪起伏，还要继续做女超人。
3. 月经来了，世界就变成了角色扮演游戏，女人变身为怒火中的超级英雄。
4. 男人抱怨女人的月经痛，女人则认为这是指责失败的最好借口。
5. 月经就像WIFI信号，有时候没信号，有时候信号超场，而且经常在关键时刻突然断掉。
6. 月经痛是女人与生俱来的瑜伽天赋，让她们可以曲线救国。
7. 月经来了，女人脑海里只有两个字——巧克力。
8. 月经来了，女人的情绪起伏如同过山车，比任何游乐场都刺激。
9. 月经时期的女人就像一把锤子，随时都可能爆炸。
10. 月经期的女人是真正的斗士，她们可以忍受痛经、血腥的场面，却无所畏惧。
11. 月经来了，女人与世隔绝，她们只想在温暖的被窝里躲一整天。
12. 月经来了，女人的血量不亚于西部片里的打斗场面。
13. 月经痛就像女人版的超级赛亚人，只有女人才能够领会到其中的痛楚与力量。
14. 月经来了，屋里的温度会突然上升，空气中弥漫着一种神秘而诡异的气息。
15. 月经来了，女人可以毫无顾忌地放声大哭，因为她们知道这个世界上只有巧克力能够拯救她们。
16. 月经期的女人就像是一本让人捉摸不透的小说，每一页都充满惊喜和悬疑。
17. 月经期的女人就像是一位披着外衣而内心火爆的女神，只有有缘人才能亲近。
18. 月经来了，女人的血脉中流淌着千年的智慧和力量，她们是地球上最强大、
最不容忽视的存在。
专家纠正经期八大谎言
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专家纠正经期八大谎言
导语：专家纠正：一般来说生理期在3到7天都属于正常的情况。
哪怕你的生理期短，只要经血周期能维持两天，就没什么可担心的。
此外只要周期正常，单纯的月经量少也不会影响女性的怀孕几率。
专家纠正经期八大谎言
谎言一：生理期静养为宜不宜运动
专家纠正：经期不适宜的运动仅限为剧烈的运动，尤其是一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等。
但像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作，或者适量的家务劳动，反而可以促进气血循环、放松肌肉，让经血能顺畅地排出。
起到良好的推动作用。
谎言二：生理期过短的话，会影响怀孕几率
专家纠正：一般来说生理期在3到7天都属于正常的情况。
哪怕你的生理期短，只要经血周期能维持两天，就没什么可担心的。
此外只要周期正常，单纯的月经量少也不会影响女性的怀孕几率。
谎言三：经血颜色深、有血块，代表有妇科病
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关于月经的8个误区
关于月经的8个误区作者：来源：《祝您健康·文摘版》2018年第08期误区1：不能吃凉的西方也有同样的说法，月经期间不能吃凉的，不能赤足。
为什么？因为会引起或者加重痛经。
真相：痛经是子宫的事，和双脚无关，也和消化系统无关。
不管吃热的还是吃凉的，都被消化系统处理了，根本不关子宫的任何事。
误区2：经期喝热红糖水有好处早年间家里没什么好吃的，不要说饮料了，连精白糖都没有，生病的时候身体虚弱，也就多吃个鸡蛋喝点红糖水补身体。
大概觉得来月经身体也虚弱，就按这思路喝碗红糖水。
因为甜而觉得好喝，就认为有好处。
真相：从营养学的角度来讲，白糖和红糖的作用都一样，真想增加营养，喝红糖水是最差的方式。
国外则有另外一种说法，认为经期不要喝热水，因为会导致月经量增加。
这种说法一样毫无道理，喝熱水的唯一作用是让人觉得舒服些。
误区3：经期饮食有禁忌月经一来，这不能吃那也不能吃。
凉东西不能吃，所谓寒性的食物比如梨、香蕉、荸荠、石耳、地耳都不能吃，否则痛经、月经不调。
辛辣类食物也不能吃，否则痛经、经血过多。
真相：来了月经，没有任何食物不能吃。
没有任何食物会加长或者缩短经期。
应该和平时一样，健康饮食。
误区4：经血是肮脏的很多文化都将妇女的月经与肮脏、不洁、厄运画等号，认力经血属于秽物，能除鬼驱魔。
一些女生也认为自己的经血很脏。
真相：经血和其他血液是一样的，本身并没有难闻的味道。
之所以难闻，是因为暴露于空气中或细菌接触之后才有了味道。
误区5：经期不能性交常见的说法是经期性交会增加双方细菌感染的风险，原因是宫颈抵抗力下降，容易感染生病。
真相：其实月经期是可以性交的，前提是男女双方都感到舒服。
有些男性可能会有心理障碍，如果感觉不好的话，就不要在月经期间性交，别因此导致阳痿。
如果性交的话，不要以为100%不会怀孕，因为精子有可能在子宫内存活5天，月经不调的话，也有可能怀孕。
性生活最容易感染的是性病。
如果不加防护，无论是否经期做爱，只要对方有性病，都可能被感染。
中医如何调理女性生理期的养生
中医如何调理女性生理期的养生对于女性来说，生理期是一个特殊而重要的生理阶段。
在这个时期，女性的身体和心理都会经历一系列的变化。
中医认为，通过合理的调理，可以帮助女性更好地度过生理期，保持身体的健康和平衡。
中医将女性的生理期视为一个与气血、脏腑功能密切相关的生理过程。
在生理期前后，女性的气血运行会有所不同，脏腑的功能也会发生相应的调整。
首先，饮食调理是中医养生的重要一环。
在生理期前，女性可以适当食用一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、生姜等，以温暖胞宫，促进气血运行。
避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，以防寒凝血瘀或加重肠胃负担。
在生理期期间，要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。
同时，要多喝水，保持身体的水分平衡。
中药调理也是常见的方法之一。
如果女性在生理期出现痛经、月经不调等问题，中医会根据个体的体质和症状进行辨证论治，开具相应的中药方剂。
比如，对于宫寒引起的痛经，可能会使用温经散寒的中药，如艾叶、肉桂等；对于肝郁气滞导致的月经不调，可能会选用疏肝理气的药物，如柴胡、郁金等。
但需要注意的是，中药的使用应在专业中医医师的指导下进行，不可自行用药。
除了饮食和中药，中医的穴位按摩也能对生理期起到调理作用。
比如，按摩三阴交穴，这个穴位位于小腿内侧，足内踝尖上 3 寸，胫骨内侧缘后方。
经常按摩三阴交穴可以调节肝、脾、肾三经的气血，有助于缓解生理期的不适症状，如痛经、月经不调等。
还有血海穴，位于大腿内侧，髌底内侧端上 2 寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
按摩血海穴可以活血化瘀、补血养血，对改善生理期的气血不畅有一定的帮助。
另外，情志调理也不容忽视。
中医认为，情志失调会影响脏腑的功能，进而影响生理期的正常。
在生理期前后，女性要保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑和愤怒。
可以通过听音乐、散步、与朋友交流等方式来缓解压力，调整心态。
运动调理也是中医养生的一部分。
在生理期，女性可以选择一些适度的运动，如散步、瑜伽等。
女生月经占卜七个版本
女生月经占卜七个版本在很久很久以前的很古老的国家,它叫印度. 那里有一位很漂亮的女王.她在印度的历史上享有很高的盛誉. 如下的小秘密有关每个绽放与否的女孩,就是这位绝艳的女王所发明的.每个数字代表的是你月经来的日子. 它后面的文字代表你这一个月的生理心情状况. 虽然文字简短,个别的听起来还很奇怪,但基本上很准.版本一1 过去不好的朋友现在好了2 令人伤心的事情将要发生3 一个月生气4 将得到令人兴奋的消息5 心情不舒畅6 有人给你礼物7 不要贪于玩8 有事阻碍你9 有人爱你10 想不到的人找你11 你的朋友关系很好12 心情总不好自己难受13 不高兴的事情发生14 有人在本日里给你消息15 将得到很多收入16 将要出去玩17 有人爱你可你不知道18 将得到幸福19 你有你的隐情20 总跟朋友关系不好21 有不幸的事情发生/身体不好22 有事发生23 有个好事发生24 生活充满幸福25 最近有人得到幸福26 有人爱你并很忠诚的爱27 有人爱你28 一个月里很伤心29 心情闷闷不乐30 得到留恋的东西31 生活充满快乐版本二1、过去对你不好，现在开始对你好2、有令人伤心的事发生3、一个月很伤心4、将要出去玩5、精神和体力都不好6、得到幸福7、将要出去玩8、有个好消息告诉你9、总有多余的钱10、有人爱你，充满了真诚的爱11、经济生活上都很好12、自己的心情难受13、有不幸的事发生14、朋友在本月内给你好消息15、很多很多的信16、将要出去玩17、有人爱你，你却不知道18、得到幸福19、有人将快乐20、总和朋友分手21、有可恨的事发生22、有不幸的事发生23、没有什么24、充满幸福25、最近有好消息26、充满幸福27、若有人爱你，此人忠于你28、一个月很伤心29、将要出去玩30、得到纪念31、生活充满希望版本三星期一有人给你礼物星期二你要出去玩星期三令人伤心星期四有人将障碍你星期五有人爱你星期六探听到别人消息星期日有没想到的人找你版本四1 过去不好的朋友现在好了2 令人伤心的事情发生3 一个月里生气4 心情不舒畅5 得到令人兴奋的消息6 有人给你礼物7 不要出去玩8有事阻碍9 有人爱你10 有意想不到的人找你11 经济生活都很好12 有不幸的事发生13 心情总不好，自己好难受14 有朋友近期给你好消息15 得到很多收入16 总到处去玩17 有人爱你，但你不知道18 凶吉未卜的日子19 将有你恨的人和不舒畅20 总是和朋友关系好21 有不幸的事和不舒服22 有事情发生23 有不好的事发生24 生活充满了幸福25 最近得到好消息26 有人爱你，忠诚的爱27 有人爱你28 一个月伤心29 有愁事30 得到你留恋的东西31 生活充满愉快版本五1.有不好的朋友现在和好2.令人伤心的事情发生3.一个月里的生气4.将要得到令人兴奋的消息5.心情总是不舒服6.将要出去玩7.得到幸福8.总有好消息告诉你9.总有好多钱10.有人爱你充满幸福11.经济，生活都很好12.心情总是很难受13.有不幸福的事发生14.朋友给你好消息15.得到很多信16.将要出去玩17.得到幸福18.将有人恨你19.将有人恨你20.总是和朋友关系不好21.有不幸的事身体不好22.有不幸的事发生23.充满着幸福24.最近得到很多的幸福25.充满着幸福26.充满着幸福27.有人爱你，爱得忠诚28.一个月里的伤心29.要出去玩30.得到纪念品31.生活充满幸福版本六1、和平。
如何正确应对女性生理期
如何正确应对女性生理期作为女性，我们每个月都会经历生理期。
生理期不仅会对身体造成影响，也可能会对情绪、饮食和性生活等方面产生影响。
因此，正确应对女性生理期非常重要。
在本文中，我分享一些应对女性生理期的方法和建议。
一、保持健康的生活方式：为了应对生理期，我们需要保持一个健康的生活方式。
这包括：1. 均衡的饮食：在生理期时，我们应该注重膳食均衡。
多吃蔬菜、水果、全麦和蛋白质，尽量减少盐和糖的摄入。
此外，可以适量补充铁质和维生素B群，这些对于女性的生理健康非常重要。
2. 适度运动：适当的运动不仅可以提高身体的健康水平，还可以缓解生理期不适。
例如，散步、瑜伽和游泳等轻度运动。
但是，需要避免激烈的运动，因为这可能会导致月经量过多或太频繁。
3. 坚持良好的睡眠习惯：每天保持足够的睡眠可以缓解经痛和疲劳。
在经期期间，我们可以尝试多休息一些。
二、缓解经痛：经痛是许多女性在生理期期间经常遇到的问题之一。
为了缓解经痛，可以采取以下一些措施：1. 热敷：在下腹部或腰部热敷热水袋或毛巾，可以缓解疼痛。
2. 深呼吸：深呼吸有助于放松身体，缓解经痛的不适感。
3. 轻度运动：适度轻度的运动可以缓解经痛。
如果你感到困难，可以尝试做一些舒适性运动，如瑜伽或散步。
4. 缓解压力：经痛会加重压力。
可以尝试做一些冥想或放松练习来缓解压力，以减轻经痛。
三、维持良好的卫生：在经期期间，我们需要特别注意个人卫生，并采取以下措施：1. 更换卫生巾或护垫：在经期期间，需要更换卫生巾或护垫，以保持清洁和干燥。
2. 更换内衣：每天更换干净的内衣，避免细菌滋生。
3. 维持卫生：在经期期间尽可能多维护个人卫生，特别是注意私处的卫生，避免感染。
四、保持正确的情绪状态：在生理期期间，女性会出现情绪波动的现象，如焦虑、易怒、压抑等。
因此，我们需要采取以下几个措施，来保持正确的情绪状态：1. 放松：可以听音乐、看电影、读书、冥想等放松方法，以减少情绪波动的影响。
戳穿关于大姨妈的7个流言 (2)
碳酸饮料中的特殊成分会引起骨骼里的钙流失，但生理期骨骼会产生自我防御反应。所以，可乐。
5. 听说：泡泡脚，一身轻
正解：最好不要长时间泡脚。血液运转过快，会导致经血过多。
6. 听说：喝酒、喝咖啡可以治痛经
正解：可部分缓解痛经，但可能造成其他不利影响。
2.“大姨妈”是天生的驾驶员
德国波恩大学的研究者证实，妇女在月经期驾车水平往往最高，因雌性激素的下降而使雄性激素的浓度相对增高，于是她们在测试中显示了最好的驾车状态。
3. 平时记住的单词也能轻松应付？
WHO(世界卫生组织)的医学研究发现，在月经期，你的记忆力有显著提高，思辨能力也比平时更强！不妨在生理期末尾，默记英文单词或唐诗宋词做脑力锻炼。同时，还可以边嚼口香糖边做练习，因为咀嚼会刺激脑部主管记忆的海马区。更重要的是，咀嚼口香糖可以促进唾液分泌，唾液酶协助芳香化酶一起工作，会让大脑皮层细胞活性比平时高14%，记忆力也能在最短时间内得到提升。
1. 每个月排毒就靠这几天
新加坡医学专家发现，女性从月经第3 天开始，体内会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素，让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒，让身体苗条，皮肤润滑。研究表明，经期适量饮水对身体排毒有很大帮助，因此生理期每天喝1000 毫升水十分必要。
“大姨妈”来访之前各种经期综合症就已经困扰着女性朋友们，来访期间更是带来了各种不适。因此，每位女性朋友都在日历上给“大姨妈”写上满满的备注，比如听说吃点甜食有助缓解痛经。但研究证实，这个说法是错误的。下面让我们一起来辟清关于“大姨妈”的7大流言蜚语。
“大姨妈”，这些流言蜚语你认吗？
从青春期开始我们身边各种老掉牙、以讹传讹的坊间流言交织着螺旋上升，这里我们将一次性彻底终结！戳穿最广为流传的7 个“大姨妈”流言！
关于大姨妈的10个神话传说
关于大姨妈的10个神话传说在世界各地文化中，大姨妈历来被视为女性强大的精神力量源泉，人们有时害怕它，有时又崇拜它。
纵观历史，我们来看看以下10种对大姨妈的不同观点。
10. 石头怪鲜血是切罗基人（Cherokee）传统信仰中重要的组成部分，象征着生命。
关于生育的信仰，他们断言，新生儿的血肉是由母亲提供的，而父亲的精子则成为了骨架的主要部分。
他们认为经血是特别强大的，象征着女性力量，并能在巫术、战争以及球赛中用来对付敌人。
切罗基人有个传说，讲述的是关于一个叫做奴尤诺维（Nun’yunu’wi）或者石头怪（Stoneclad）的食人怪物。
由于这个怪物拥有岩石般坚硬的皮肤，所以他几乎是无懈可击的，没有任何一个勇士有希望能够打败他。
他隐居深山，有一根专属魔杖，这魔杖拥有像狗一样灵敏的嗅觉，引导他追踪、杀害并吃掉那些被他绊倒的倒霉猎人们。
这个怪物唯一的弱点就是无法忍受看到一个来“大姨妈”的女性。
尽管没有一个切罗基族勇士可以打败他，但面对7个处于经期的处女时，这个“石头人”却能被瓦解。
这7个处女一个接一个地站在怪物所处的道路上，削弱他的力量，使他碎成粉末。
9. 布须曼少女的初潮仪式非洲南部的布须曼人（Kung people）认为，经血是一种强大的生命力，一个女孩的初潮也被认为是牵制敌军的有力武器，或者精神能量。
女孩第一次来“大姨妈”时，她必须经历初潮仪式，其中包括与他人隔离及避免某些活动。
当一个女孩意识到她的初潮到来，她必须蹲下，低垂双眼，直到有一个女性导师来帮助她。
该导师不能是这个女孩的母亲，因为初潮和分娩两者精神能量的结合是一件很危险的事情。
少女初潮的精神能量具有高风险，为了避免对环境造成影响，为她们建的隔离场所离部落不远但又是完全隔开的。
如果正处于初潮期的女孩看了太阳，太阳就会变得更热，地球上的植物也会因此遭到毁坏；如果她看了云层，就不会下雨了。
她也不能接触地面或雨水。
此外，她还必须离猎人们远远的，因为她强大的能量会降低他们武器和毒箭的力量，让猎人们变得懒惰、昏昏欲睡。
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导语：很多人或通过网络咨询，或从老妈那里听到过各种各样的关于月经保健的说法：生理期要吃一些甜食，结婚可以改善痛经症状，大姨妈的脾气往往可以遗传…这些说法真的有道理吗？
月经不调给我们女性朋友带来各种烦恼，为此很多人或通过网络咨询，或从老妈那里听到过各种各样的关于月经保健的说法：生理期要吃一些甜食，结婚可以改善痛经症状，大姨妈的脾气往往可以遗传…诸种说法透露出神秘的气息。
这些说法真的有道理吗？
传言一：生理期静养为宜不宜运动
专家纠正：经期不适宜的运动仅限为剧烈的运动，尤其是一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等。
但像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作，或者适量的家务劳动，反而可以促进气血循环、放松肌肉，让经血能顺畅地排出。
起到良好的推动作用。
传言二：生理期过短的话，会影响怀孕几率
专家纠正：一般来说生理期在3到7天都属于正常的情况。
哪怕你的生理期短，只要经血周期能维持两天，就没什么可担心的。
此外只要周期正常，单纯的月经量少也不会影响女性的怀孕几率。
传言三：经血颜色深、有血块，代表有妇科病
专家纠正：经血其实也是血液，血液如果被阻塞在一个区域没有及时排除，比如久坐，囤积一定时间就会变色，达到5分钟以上就会形成血块。
所以经血中偶尔夹带血块也属正常，只有当血块大小超过1元硬币，你才需要到医院就医检查。
传言四：生理期不可以进行夫妻生活
专家纠正：目前已经有越来越多的性学家对此观点提出反驳。
理由是通过性生活带入的细菌和病毒不会对身体造成什么额外危害，更何
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