七年级生物上册第五章第四节人体对食物的消化和吸收教案新版苏科版
苏科版生物七年级上册 3.5.4 人体对食物的消化和吸收 教案

教案
四、营养物质的吸收1、播放课件:请同学们边观看课件边体会理解营养
物质的吸收部位、吸收过程。
2、指导学生体会吸收的定义。
3、指导学生总结食物的消化和吸收过程。
阅读:p63内容思考:
1、没有吸收功能的消化器官
是什么?
2、胃、大肠吸收的是什么?
3、吸收的主要场所是什么?
4、小肠吸收的营养物质到哪
里了?
五、探究“暴饮暴食引起消化不良的原因”谈话:消化不良是青少年常见的疾病,经常患这种
病,人就会消瘦、体乏、头晕,出现营养不良。
暴
饮暴食引起消化不良的原因。
根据以上资料,小组讨论:
提出问题:作出假设:制定计
划:讨论交流
小结指导学生总结本节我们学到了什么?并强调补充。
思考小结:学习人体对食物的
消化吸收的收获
作业布置
必做题
选做题
板书设计
教学反思。
5.4人体对食物的消化吸收教案(苏科版七年级上)

5.4人体对食物的消化吸收教案(苏科版七年级上)一、课标要求:通过资料分析和探究活动使学生了解食物在消化系统内的消化和吸收过程,使学生明确食物中的营养物质要通过消化系统吸收才能被人体利用,同时引导学生关注消化系统的卫生保健。
二、学习目标:1知识目标描述人体消化系统的组成。
概述食物的消化和营养物质的吸收过程。
2.能力目标通过探究小肠适于消化吸收的结构特点的实验,让学生理解小肠适于消化吸收的结构特点。
通过探究“暴饮暴食引起消化不良的原因”的活动,指导学生尝试制订探究计划并按计划实施探究,进一步体验探究学习的一般过程和方法。
3.情感态度与价值观目标使学生关注自身的健康和发展,形成良好的饮食习惯,培养关爱别人、热爱生活的情感。
三、重难点分析:本节课的内容比较抽象,暴食暴饮引起消化不良的现象在学生生活中是比较常见的,“探究暴食暴饮引起消化不良的原因”这一探究活动的开展,使学生认识到暴食暴饮对健康的影响,进一步认识科学饮食的重要性,形成自我保健意识,改变不良的饮食习惯。
本节重点为通过探究活动“探究暴食暴饮引起消化不良的原因”,培养运用知识解决问题的能力。
难点为制订“探究暴食暴饮引起消化不良的原因”的探究计划。
四、设计思路:第1课时:授之以鱼,不如授之以渔,教会学生单纯的几点生物学知识不是我们的教学目标,让学生学会学习生物学才是我们的工作重点。
阅读、思考、分析是学习的基本方法。
本课将着重培养学生这些方面的能力。
通过简单的谈话式教学拉近师生关系,引导学生阅读、思考和分析问题,并辅以直观的多媒体课件使学生了解食物的消化和营养物质的吸收过程。
另外,本课将以拟人的手法描述“食物在人体的旅行”,并结合学生的创作表演以激发学生的学习兴趣。
第2课时:新课程倡导学生主体性教学,要求改变教师的教学方式和学生的学习方式,教师在教学中主要起引导作用,而不是灌输,要引导学生积极参与学习,体验整个学习过程。
本节课的设计力图体现这一特征。
苏科版生物七年级上册 3.5.4 人体对食物的消化和吸收 教案

第5章人体的物质和能量来源于食物第4节人体对食物的消化和吸收一、教学目标1.知识:列举人体消化系统的主要组成及其功能;概述食物的消化和营养物质的吸收过程。
2.能力:尝试探究小肠适于消化和吸收的结构特点;尝试通过探究找出暴饮暴食引起消化不良的原因。
3.情感态度与价值观:关注自身的健康和发展,养成良好的饮食习惯。
二、教材分析本节“人体对食物的消化和吸收”是在前三节感性认识基础上的知识提升,内容比较繁杂,有些知识点有一定抽象性,有的还有一定难度,人体通过消化系统从食物中获取营养物质是七年级学生首次涉及人体生理部分的知识。
为了降低学习的难度,教材以图文结合的方式呈现这部分知识,并在课文中突出了需要学生掌握的重要概念及原理。
三、学情分析七年级学生对消化器官的名称有所了解,但对其结构和功能往往是一知半解。
根据这一特点,在教学中既可以确立理论联系实际的教学思想,又有利于教师创设“认知冲突”,激发学生思考,充分发挥学生的主体地位。
四、教学重难点1.重点:描述人体消化系统的组成,说出小肠适于消化和吸收的结构特点;概述食物的消化和营养物质的吸收过程。
2.难点:探究暴饮暴食引起消化不良的原因。
五、教学方法、学法1.教学方法:讲授法、谈话法、讨论法、练习法2.学法:自主学习法、合作探究法六、教学过程(一)、新课导入复习六大类营养物质,提出问题:吃到这些食物就能利用吗?引出消化、吸收的概念。
(二)、食物消化吸收的部位和过程1.观察教材第83页中的食物在消化道中消化吸收的示意图,说出什么是消化,什么是吸收。
消化和吸收是依赖哪一系统完成的?由此进入消化系统的学习。
2.自主学习人体的消化系统,并思考人体的消化系统从上到下由哪些器官组成?哪些消化腺能够分泌消化液参与食物的消化?(三)、探究小肠适于消化和吸收的结构特点指导学生通过观察一段动物的小肠,探究小肠适于消化和吸收的结构特点:1.小肠很长,是消化道中最长的部分。
2.小肠内表面有许多环形皱襞和绒毛,扩大了小肠的内表面积。
苏科版生物七上5.4《人体对食物的消化吸收》 教案设计(2课时)

初中生物:第4节人体对食物的消化和吸收课时:2课时本教时:第1教时年级:八年级一、教材分析:本课是江苏科学技术出版社《义务教育教科书生物学》七年级上册第5章《人体的物质和能量来源于食物》的第4节内容——人体对食物的消化和吸收,主要向学生介绍人体的消化系统及其功能。
本节是在前3节(饮食与营养、营养物质的作用、合理膳食)感性认识基础上的知识提升,内容比较复杂,有些知识点有一定抽象性。
但消化系统与学生的日常生活联系比较密切,教材中图文结合,降低了学习的难度,教师应合理地运用教材示意图引导学生理论联系实际地认识自身消化系统的组成、理解消化和吸收的相关知识。
二、教学目标:①知识目标:列举人体消化系统的主要组成及其功能;理解消化、吸收的概念;说出小肠适合消化和吸收的结构特点。
②能力目标:学会观察,能结合生活实际及平时通过杂志、电视等途径所了解的知识,尝试探究小肠适于消化吸收的结构特点;提高探究和实验中科学思维的能力。
③情感态度价值观目标:自觉加强自己和家人的消化系统的保健意识,关注自己和家人的健康和发展,养成良好的饮食习惯。
三、学情分析:七年级学生首次涉及人体生理部分的知识,有些知识还具有一定的难度和抽象性,虽然消化系统与学生的日常生活联系比较密切,但又因绝大部分的器官都分布在人的体腔内部,所以学生对这部分知识是既熟悉又陌生。
七年级学生乐于动手、热衷实验,但缺乏实验经验,逻辑思维不够缜密,在观察实验、归纳小结等环节有一定困难。
在组织“探究小肠适于消化吸收的结构特点”的活动时,既要放手让学生观察体验,又要协助学生予以提示和协助分析。
四、教学重难点:①重点:描述人体消化系统的主要组成;说出小肠适合消化消化吸收的结构特点。
②难点:理解消化、吸收的概念。
五、教学用具:多媒体、培养皿、镊子、放大镜、蛋糕、鸭肠。
六、教学过程:教学环节教师活动 学生活动(一) 情境导入多媒体展示图片:①冰淇淋;②蛋糕;③巧克力。
我们身边充满着各种各样的美食,比如蛋糕、冰淇淋、巧克力,我们对美食都没有抵制力,有部分人对美食又爱又恨,很想吃却又害怕发胖。
苏科版生物七年级上册 3.5.4 人体对食物的消化和吸收 教案

本知识点是由先实际生活中常见事物的类比,再通过猪小肠的实物及小肠模型的观察,对小肠皱襞存在意义有直观的认识,再测量和视频对小肠绒毛存在意义这一抽象的知识有直观化的感知。
五、教学设计
教学环节
起止时间(’”-’”)
环节目标
教学内容
学生活动
媒体作用及分析
新课导入
00’03 ”-
二、探究小肠适于消化和吸收的结构特点
25’12 ”-
39’22 ”
1、探究小肠适于消化和吸收的结构特点;
2、理解结构与功能的统一性;
1、图文展示小肠的长度及内部结构图;
2、展示折叠的纸扇和展开的纸扇面积对比;
3、分发实验器材,体现小肠内表面环形皱襞的意义;
教学设计表
一、基本信息
学校
课名
人体对食物的消化和吸收
教师姓名
学科(版本)
章节
第五章第四节
学时
1课时
年级
七年级
二、教学目标
1、描述人体消化系统的组成及主要消化腺的作用;
2、尝试探究小肠适于消化和吸收的结构特点,理解生物体的结构与功能是相适应;
3、关注自身的健康和发展,养成良好的饮食习惯;
三、学情分析
本节是学生首次涉及人体生理知识,而且本节内容比较繁杂,有些知识点有一定的抽象性,有的还有一定的难度。《生物学课程标准》对这部分的要求是:了解人体消化系统的主要组成及其主要功能,即从食物中获取营养物质,以备运输到人体的所有细胞中。其中关于消化和吸收的概念及消化系统的组成及功能书本以图文形式展现比较直观,教师再结合知识点提供视频,学生通过自主学习和小组讨论的方式还是比较容易掌握的;关于小肠适于消化和吸收的结构特点比较抽象,学生可以先联系生活中一些物体如折叠扇等物体类比小肠环形皱襞的存在意义,然后再通过观察和触摸猪小肠的内表面及小肠的模型直观感知,最后观看视频进一步形成系统的认知。
苏科版生物七年级上册 3.5.4 人体对食物的消化和吸收 教案

第5章人体的物质和能量来源于食物第4节人体对食物的消化和吸收3.其他同学按从上到下的顺序,依次指认各个消化腺(四)回到消化作用、吸收的概念消化作用就发生在消化道内,仅在消化道内食物不能被彻底消化,有消化腺的参与。
进行总结出小肠是消化吸收的主要场所。
平板展示学生所做“课堂记录”,进行个别展示,反馈消化腺、消化液、消化酶的关系;进入下一个活动。
问题探究二(活动:探究小肠适于消化吸收的特点)(一)分析小肠适于消化吸收特点与学生逐一分析出:1.小肠内有多种消化液,有利于消化。
2.人体小肠大约长5~7米,有利于消化吸收。
进而引出第3点“小肠的外表面积大约是0.67平方米,然而小肠的内表面积则有200平方米以上。
内外表面积为何差异这么大呢?这么大的内表面积与消化吸收有关系吗?”平板展示图片及相关问题,进入下一个活动-观察猪小肠。
(二)教师演示操作过程1.用镊子取一段小肠,用解剖剪纵向剪开小肠。
2. 将小肠放入盛水的培养皿中,露出小肠的内表面,用手指来回抚摸小肠内表面,有什么感觉?3.用放大镜观察小肠内表面,可以看到什么现象?平板现场拍摄过程(三)学生操作实验,进行观察平板展示操作过程,展示现场学生操作图片,及时反馈实验效果。
(四)分析、总结小肠特点带领学生进行逐层分析出第4个特点,绒毛内有毛细血管、毛细淋巴管壁薄,利于吸收。
1.用“放大镜”对图中不易观察到的小肠绒毛进行放大,让学生清晰观察到皱襞和绒毛。
2.画笔圈划出毛细血管和毛细淋巴管的具体位置情感教育回归暴饮暴食的危害,并展示“路边摊食品”,播放各种路边摊食品的有害制作,让学生体会食品的不健康。
搜索相关“食品安全”问题,将“合理膳食”应用于生活实际中去。
课堂小结请你回顾一下,这节课你学到了什么?师生共同小结本节学习的主要内容。
教学反思:1.视频“暴饮暴食”,素材来源于生活,很快引起学生学习的兴趣,并自然引入到消化和吸收。
消化、吸收的概念,结合实例,介绍清晰到位。
七年级生物上册 5.4 人体对食物的消化和吸收教案1 (新版)苏科版

第4节人体对食物的消化和吸收第1课时【学习目标】知识目标:1.描述人体消化系统的组成。
2.概述食物的消化和营养物质的吸收过程。
能力目标:指导学生在探究活动中,尝试自己制定探究计划并按计划实施研究,进一步体验探究学习的一般过程和方法。
情感态度和价值观目标:使学生关注自身的健康和发展,形成良好的饮食习惯,培养关爱别人,热爱生活的情感。
【学习重难点】重点:人体消化系统的组成。
难点:探究小肠适于消化吸收的结构特点。
【温故习新,导引自学】1.消化系统由哪些器官组成?2.小肠有哪些适于消化和吸收的结构特点?【交流质疑,精讲点拨】一、认识食物消化的部位1.展示消化系统的有关图片、多媒体课件等,帮助学生形成感性认识。
2.指导学生利用教材及“信息库”中的资料,与日常生活的体验相结合,对信息进行分析、整理,将书本知识理解、内化形成自己的知识。
3.让学生对照自己的身体或模型指出消化系统各个器官的名称和部位。
4.最长的消化道是什么?最大的消化腺是什么?5.哪些消化腺能够分泌消化液帮助消化?6.介绍物理性消化和化学性消化。
二、探究小肠适于消化吸收的结构特点指导学生进行探究实验1.解剖:取洗净的小肠剪开露出内表面2.用肉眼观察:将小肠放入盛水的培养皿中,沿剪口翻开,观察内表面有什么感觉。
3.用放大镜观察用放大镜仔细观察小肠内表面,可以看到皱襞和绒毛状突起。
通过观察,你认为小肠有哪些适于消化和吸收的结构特点?【当堂反馈,拓展迁移】1.人体消化吸收的主要场所是()A.口腔B.胃C.小肠D.大肠2.在消化道的某一部位抽取内容物进行化验,结果发现其中的脂肪类物质还没有被消化,蛋白质却已经被初步消化,那么该部分是()。
A.口腔B.食道C.胃D.小肠3.下列物质在口腔内就能分解成小分子化合物的是()A.蛋白质B.淀粉C.脂肪D.纤维素4.淀粉脂肪和蛋白质在人体消化道内被消化液消化的先后顺序正确的是()A.淀粉,脂肪和蛋白质B.淀粉,蛋白质和脂肪C.脂肪,淀粉和蛋白质D.蛋白质,淀粉和脂肪【教后反思】。
苏科版生物七上5.4《人体对食物的消化吸收》教学教案设计(第一课时)

5.4人体对食物的消化和吸收(第一课时)一、教材分析本节教学内容是(苏科版)七年级上册第3单元“生物从环境中获取物质和能量”第5章“人体的物质和能量来源于食物”第4节“人体对食物的消化和吸收”中的第1课时。
本节内容是在前3节食物营养的感性认识基础上的知识提升。
新课标对这一节的要求是:“了解人体消化系统的主要组成及其主要功能;理解食物的消化的概念”。
教材以两个图片“食物在消化道中的消化”和“人体消化系统示意图”及文字内容(消化概念,消化系统组成)直接呈现了这部分知识,目的是让学生在分析图片和文字信息后,了解人体消化系统的组成并理解食物的消化营养物质的过程。
本课教材根据新课程标准,同时结合学生身心健康发展的需要,对消化系统的组成的内容作了一定程度的拓展与深化,将牙齿的结构、胃、肝脏、胰脏等知识的描述放在信息库中,以便帮助学生顺利实施探究,比较全面地获取有利于自身发展所必需的知识。
二、学情分析本课时与学生自身结构和日常生活联系较为密切,学生有一定的感性认识,学习本节课内容,可以解释众多生活现象,用知识引导生活,能很好地让学生认识到前面学习的人从生物圈获取各种种样的营养,以满足自身对物质和能量的需求。
对学生学习理解人体结构和功能相适应的关系和人体的各种生命活动具有重要作用。
所以学生对本节内容也比较感兴趣。
同时学生在前3节学习中对营养物质知识的有了全面认同,懂得合理膳食的基本原则,为对本节消化的概念的理解奠定了基础。
但由于消化系统的绝大部分器官都分布在人的体腔内部,所以学生对各器官的名称有所了解,可对其结构和功能是“一知半解”,学习中困难较多。
三、教学目标:(一)知识与技能:学生通过阅读、分析图片和文字信息,能描述人体消化系统的组成,通过探究、观察能说出消化器官的结构特点。
(二)过程与方法:1、在生活和课堂体验活动的基础上,认识消化的概念和消化作用的形式。
2、通过观察“食物的旅程”的视频,认识食物在人体内经历的过程,从而总结出消化道和消化腺的概念,在不断认识的过程中进行补充、修正和完善。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
第四节人体对食物的消化和吸收(总二课时)一、教学目标1、知识目标:描述人体消化系统的组成;概述食物的消化和营养物质的吸收过程。
2、能力目标:指导学生在探究活动中,尝试自已制定探究计划并按计划实施探究,进一步体验探究过程的一般过程和方法。
3、情感态度与价值观目标:使学生关注自身的健康和发展,形成良好的饮食习惯,培养关爱别人、热爱生活的情感。
二、教学重点:通过探究活动“探究暴饮暴食引起消化不良的原因”,培养运用知识解决问题的能力。
三、教学难点:制定探究计划。
四、教学过程:第一课时(上课地点:多媒体教室)教学内容学生活动教师活动教学设计意图课文导入倾听教师有关介绍,并对学习新知识产生兴趣。
资料:为什么切除胆囊的患者在饮食上更要格外注意,不要吃高脂油腻的食物,特别是不能吃煎、炸食品,否则容易诱发大肠癌?激发学生学习新知识的兴趣。
食物需被消化的原因参与讨论。
组织学生复习、讨论:食物中含有的营养物质有哪几类?哪些能溶于水?哪些不能溶于水?1、引导和培养学生发现问题、解决问题的能力2、明确食物需被化的原因。
产生疑惑:不能直接被人体吸收的营养物质怎样才能被人体所吸收和利用?人体只能直接吸收能溶于水的营养物质。
通过阅读、分析并讨论:食物需被消化的原因。
组织学生阅读、分析课文:P56页第二节和图3-4食物消化示意图资料解答:生活水平提高了,人们吃得比以前“油水”大多了,许多人患上胆囊炎、胆结石,最后切除了胆囊。
很多人认为胆没多大用,切就切了,而北京军区总医院副院长、消化内科博士生导师韩英教授却指出,切除了胆囊要小心大肠癌。
胆囊是什么?韩教授打了一个比方,她说,人的胆囊好比一个储存胆汁的“水库”,平时肝脏分泌的胆汁大部分储存在这里,我们吃饭以后,特别是进食含油脂多的食物以后,胆囊收缩,把储存的胆汁排入肠道,发挥帮助消化、吸收的作用。
如果胆囊被切除了,胆汁无处储存,便持续不断地排进肠道。
胆汁被肠道细菌分解后,会产生有致癌作用的“二级胆酸”,这种致癌物常年作用于肠黏膜,会使肠黏膜癌变。
现代人饮食结构的一个重要的特点是“三高一低”,即高热量、高脂肪、高蛋白、低纤维素。
“过剩”的营养不仅会使血管粥样硬化,也可使肠道“油腻”,易附着渣物,并刺激肠壁,引起排便紊乱,或出现便秘。
便秘是由于这些食物较难消化,加上城市人普遍缺乏体力锻炼,肠蠕动减缓,使粪便堆积。
粪便中许多有害物质,如“二级胆酸”、细菌、残渣等,长期潴留,对大肠癌的发生起到推波助澜的作用。
切除胆囊的患者在饮食上更要格外注意,不要吃高脂油腻的食物,特别是不能吃煎、炸食品,尽量减少肠道内的“二级胆酸”的附着。
此外,还要多吃蔬菜、水果和纤维素多的食物,多喝水,保证大便通畅,防止便秘,及时排除肠道毒素,对预防大肠癌能起到积极的作用。
上述内容,其实是与人体对食物的消化和吸收有关。
教学内容学生活动教师活动教学设计意图认识食物消化的部位阅读、分析课文资料;观看视频资料并交流讨论:1、人体的消化道从上到下由哪些部分组成及其作用?2、哪些消化腺能够分泌组织学生阅读、分析课文资料:P56-57页相关内容及图3-5 人体消化系统示意图播放视频:1、进一步培养学生利用图文、视频资料及其信息进行分析的能力。
2、从动态上认识食物消化的部位。
消化液帮助消化食物?3、消化道各部位能消化哪些营养物质?哪是主要的消化部位及原因?人体的消化系统组织交流、评价,并补充。
3、了解小肠成为主要消化部位的原因。
探究小肠适于吸收的结构特点分析资料后产生疑问:小肠的内外表面积为什么差异这么大?创没问题情境:为什么小肠也是吸收的主要部位?资料:体小肠大约长6米,直径约3厘米,以此可计算出小肠的外表面积大约是0.67平方米,然小肠的内表面积则有200平方米以上。
激发学生探究问题的热情。
讨论:小肠具有环形皱襞和小肠绒毛(皱襞表面的细小突起),有何意义?组织学生观察小肠内表面具有的皱襞和小肠绒毛的结构图。
使学生了解皱襞和小肠绒毛能增加小肠吸收营养物质的总面积。
教学内容学生活动教师活动教学设计意图探究小肠适于吸收的结构特点讨论:1、消化后的营养物质怎样运到全身?2、小肠绒毛有哪些结构特点与小肠的吸收功能相适应?组织学生进一步观察小肠绒毛的显微结构。
组织交流、评价,并补充。
使学生理解小肠绒毛适于吸收的特点:壁薄(有利于营养物质通过);有丰富的毛细血管和毛细淋巴管(运输脂肪酸)交流、总结:1、吸收面积大(小肠内表面具有的皱襞和小肠绒毛);2、具有吸收营养物质的结构:①有丰富的毛细血管和毛细淋巴管②小肠绒毛壁、毛细血管壁、毛细淋巴管壁都很薄。
组织学生总结小肠适于吸收的特点。
使学生加深对小肠适于吸收的结构特点的认识。
部分讨论题解答:#哪些消化腺能够分泌消化液帮助消化食物?回答要点:唾液腺:分泌的唾液中含有能初步消化淀粉的消化酶。
胃腺:分泌的胃液中含有能初步消化蛋白质的消化酶。
肝脏:分泌的胆汁,经胆囊进入小肠,参与脂肪的消化。
肠腺:分泌的肠液中含有进一步消化蛋白质、脂肪、淀粉的消化酶。
胰腺:分泌的胰液经导管进入小肠,内含进一步消化蛋白质、脂肪、淀粉的消化酶。
#消化道各部位能消化哪些营养物质?回答要点:口腔:初步消化淀粉。
胃:初步消化蛋白质小肠:进一步消化蛋白质、脂肪、淀粉。
#哪是主要的消化部位及原因?回答要点:主要的消化部位是小肠;原因:在消化道中只有小肠内有彻底消化蛋白质、脂肪、淀粉的消化酶。
#消化后的营养物质怎样运到全身?回答要点:消化后的营养物质需通过消化道壁进入血液(这个过程又被称为吸收),再由血液运到全身。
第二课时(上课地点:多媒体教室)巩固练习一、填空:1、在消化道中只有消化作用的是,只具有吸收作用的是,既有消化作用又有吸收作用的是、,既无消化作用又无吸收作用的是、和。
2、淀粉、蛋白质和脂肪消化的最终产物分别是、,它们消化的起始部位分别是、、。
二、问题1、你认为有些食物为什么必须经过消化才能吸收?2、消化道中哪些部位能吸收营养物质?又分别吸收哪些营养物质?部分讨论题解答:#食物消化吸收的主要部位在哪里?它能吸收哪些营养物质?回答要点:食物消化吸收的主要部位在小肠;小肠能吸收葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸,以及大部分水、无机盐和维生素。
#消化道中还有哪些部位能吸收营养物质?又分别吸收哪些营养物质?回答要点:还有胃和大肠也能吸收营养物质。
胃:能吸收少量的水、无机盐和酒精。
大肠:能吸收少量的水、无机盐和部分维生素。
探究资料补充:暴饮暴食危害多岁末年初,宴请、聚餐的机会增多,因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。
暴饮暴食是一种不良的饮食习惯,它会给人的健康带来很多危害。
人进食后,首先食物通过口腔的咬碎、咀嚼后咽入食管,再推入胃内,在胃中,食物与胃内容物彻底混合、储存,成批定量地经幽门输送达小肠。
蛋白质在胃内被初步消化,而高脂溶性物质,如:酒精在胃中被少量吸收,碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、电解质等物质被完全消化吸收的场所则在小肠。
小肠内壁表面存在环形皱折,在多种消化液的辅助下,营养物质在小肠被充分完全地吸收,最后形成的食物残渣在大肠停留1-2天,吸收掉每天约1500-2000ml的剩余水分,经肠蠕动,将其以粪便的形式排出体外。
暴饮暴食就会完全打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律。
在食物的消化吸收中,一些附属器官发挥着同样重要的作用。
胰腺内分泌胰岛素调节血糖,外分泌多种消化酶,胰淀粉酶消化碳水化合物,胰脂肪酶消化脂肪,胰蛋白酶、糜蛋白酶消化蛋白质;肝脏如同一个庞大的生化加工厂,肝细胞参与各种物质的代谢和合成,包括酒精的代谢,而且每天分泌约600-1200ml的胆汁,经胆管排泌进入胆囊储存,需要时排入十二指肠,帮助脂肪的消化。
暴饮暴食则会在短时间内需求大量消化液,明显加重附属消化器官负担。
胃肠壁中存在完整的神经系统网络,其中肠肌间神经丛控制主要的胃肠道动力,肠粘膜下神经丛控制主要的粘膜感觉功能,进食后食物刺激粘膜下感觉神经细胞释放神经递质,“通知”肌间运动神经细胞,对胃肠道运动进行调控,保证人体每天规律的食欲和排便。
过年前,人们工作变得更加忙碌,整天除了工作还有很多应酬,许多人整天泡在酒局、饭局中,暴饮暴食,生活极度不规律,情绪亢奋、精神紧张会影响中枢神经系统导致胃肠道动力—感觉系统失调而致病。
暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘,严重的,会引起急性胃肠炎,甚至胃出血;大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转,肝细胞加快代谢速度,胆汁分泌增加,造成肝功能损害,诱发胆囊炎、肝炎病人病情加重,也会使胰腺大量分泌,十二指肠内压力增高,诱发急性胰腺炎,重症者可致人非命。
研究发现,暴饮暴食后2小时,发生心脏病的危险几率增加4倍;发生腹泻时,老年人因大量丢失体液,全身血循环量减少,血液浓缩粘稠,流动缓慢,而引发脑动脉闭塞,脑血流中断,脑梗塞形成。
一旦出现上述不良后果,也不必惊慌失措,症状重者应及时就医,进行正确处理,以防延误。