最新折返跑教案
体育公开课教案折返跑
体育公开课教案折返跑一、教学目标：1. 让学生掌握折返跑的基本技巧，提高速度和协调性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的耐力和毅力，培养积极锻炼身体的习惯。
二、教学内容：1. 折返跑基本动作教学2. 折返跑接力比赛三、教学重点与难点：1. 教学重点：折返跑的基本技巧，折返跑的接力方法。
2. 教学难点：折返跑的节奏把握，接力棒的传递。
四、教学资源：1. 教学场地：学校操场2. 教学器材：接力棒、标志物、计时器五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）教师带领学生进行慢跑，做一些简单的拉伸运动，提醒学生注意活动强度，避免受伤。
2. 基本技能训练（10分钟）教师示范折返跑的基本动作，包括起跑、折返、冲刺等，学生跟随教师进行练习。
教师纠正学生的动作，强调注意事项。
3. 接力比赛（10分钟）学生分成若干小组，进行折返跑接力比赛。
教师负责计时，记录每组的成绩。
比赛结束后，教师对比赛情况进行点评，分析优点和不足。
4. 素质训练（10分钟）学生进行一些折返跑相关的素质训练，如折返跑接力、折返跑障碍等，提高学生的速度和协调性。
5. 结束放松（5分钟）教师带领学生进行简单的放松运动，如慢跑、拉伸等，帮助学生缓解疲劳。
六、教学评价：1. 教师将对学生在课堂上的表现进行评价，包括态度、纪律、技能掌握等方面。
2. 学生之间的相互评价，鼓励优秀同伴，共同进步。
3. 对学生的比赛成绩进行统计，以提高学生的竞技水平和竞争意识。
七、教学反思：本节课结束后，教师应认真反思教学效果，包括学生的学习兴趣、教学内容的难易程度、教学方法的选择等，以便对后续教学进行调整和改进。
八、教学拓展：1. 邀请其他学科教师进行观摩，提高体育公开课的影响力。
2. 组织学生参加校内外体育比赛，展示体育公开课的成果。
九、安全注意事项：1. 教师在课堂上要时刻关注学生的安全，提醒学生注意运动强度，避免受伤。
2. 检查教学器材的完好性，确保器材使用安全。
体育公开课折返跑教案(精选8篇
体育公开课折返跑教案(精选8篇一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“跑”，第二节“折返跑”。
详细内容包括：折返跑的基本技术要领、训练方法，以及提高折返跑成绩的技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握折返跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
三、教学难点与重点难点：折返跑过程中的转身技术，以及如何提高折返跑速度。
重点：折返跑的基本技术要领，以及训练方法。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志物。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓人”游戏，让学生在游戏中体会折返跑的乐趣，为新课的学习奠定基础。
2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）教师讲解折返跑的基本技术要领，包括起跑、转身、冲刺等环节。
（2）教师示范，学生观摩，并跟随教师一起练习。
3. 例题讲解（10分钟）教师针对折返跑的转身技术进行详细讲解，并通过示范让学生直观地了解正确与错误的动作。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行折返跑练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 小组竞赛（15分钟）组织学生进行折返跑比赛，提高学生的实践能力，培养团队合作精神。
六、板书设计1. 折返跑技术要领起跑：快速启动，保持低重心转身：迅速转身，注意身体协调冲刺：全力以赴，提高速度2. 折返跑训练方法站立式起跑行进间起跑逐渐增加距离七、作业设计1. 作业题目：课后进行折返跑训练，记录成绩。
2. 答案：根据学生的实际表现，提高成绩。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，以及教学中出现的问题。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校的田径比赛，提高竞技水平。
同时，引导学生了解其他跑步项目，如短跑、长跑、跨栏等，丰富学生的体育知识。
重点和难点解析1. 折返跑的转身技术2. 学生在实践中的动作纠正3. 教学评价与反馈4. 课后作业的设计与实施详细补充和说明：一、转身技术的重点解析1. 转身动作的时机：指导学生掌握在跑动过程中合适的转身时机，避免过早或过晚转身，影响速度和节奏。
小学体育与健康《折返跑》教案
小学体育与健康《折返跑》教案折返跑教案一、教学目标1. 知识目标：学生了解折返跑的概念和规则，理解起跑、转身和终点线的标记方法。
2. 技能目标：通过练习和实践，学生掌握正确的起跑姿势、转身技巧和终点冲刺。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣和乐趣，促进团队协作和竞争意识。
二、教学重点和难点1. 教学重点：教授起跑姿势、转身技巧和终点冲刺的基本要点。
2. 教学难点：帮助学生理解并正确执行转身技巧，避免犯规和动作不标准。
三、教学准备1. 教学器材：标志桩、起跑线和终点线。
2. 活动场地：室内或室外宽敞平坦的跑道。
四、教学过程1. 热身活动（10分钟）在教学前进行适当的热身活动，如拉伸、瑜伽或慢跑，为学生的身体做好准备。
2. 知识讲解（10分钟）向学生介绍折返跑的概念，解释起跑线、转身线和终点线的标识方法。
重点强调转身线的位置和标志桩的作用。
3. 技巧演示（5分钟）老师示范正确的起跑姿势、转身技巧和终点冲刺。
注意控制呼吸、保持身体平衡、转身时用力推地，并加强动作的规范性。
4. 学生练习（15分钟）让学生按照标准的起跑线在跑道上排成一列，进行起跑练习。
要求学生注意起跑时用力蹬地、保持平衡，并尽量减少摆臂动作。
老师观察学生的姿势和动作，并及时给予指导和纠正。
5. 自由练习（10分钟）让学生自由组队，选择自己的起跑伙伴，进行折返跑练习。
每个队伍应设立一个转身线，以确保每个队员进行转身，避免走错线路。
6. 竞技比赛（20分钟）安排学生进行折返跑比赛，设置起跑点和终点线。
分别记录每位学生的成绩，并给予鼓励和肯定，激发他们的竞争和自信心。
7. 复习总结（5分钟）回顾折返跑的要点和技巧，让学生总结本节课的学习成果。
鼓励他们对自己的进步进行评价，并分享有趣的经历和感受。
五、教学延伸1. 变形练习：尝试不同类型的折返跑练习，如设立多个转身点、增加障碍物等，增加难度和趣味性。
2. 记录成绩：建立学生的折返跑记录，每周进行比赛和评比，激发他们对体育活动的兴趣和参与度。
体育-小学田径水平二(三年级)田径单元—折返跑教学设计
水平二（三年级）田径单元——折返跑教学设计一、指导思想本课是根据《体育与健康课程标准》以健康第一为指导思想，在教学中以教师为主导，学生为主体，始终以学生发展为中心。
结合学生的特点，以消防演练为主线，让学生在情境中感受跑的乐趣，充分调动学生的学习积极性，通过遊戏比赛教学，让学生在游成比寨中掌握折返跑的技术要领，培养堂生的跑的速度，发展关生的下肢力量以及身体的协调佳，灵敏性等身体素质：同时培养学生遊守纪律．听从指择，团结友爱和互助合作的优良品质。
二、教材分析折返跑是人教饭《体育与健康》水平二三年级的教学内容，折返跑在小学教学当中很容易展开，小学生天性活泼好动，喜欢各种跑跳，所以将折返跑的技木动作要领与游戏挑战相结合，能够极大的调动学生的学练积极性。
所以也会很受小学生的喜爱，根据小学生的生理和心理特点，利用情境法，选择简单易行的学练方式，极大的增强学生的学练兴趣。
本节课是进过各种形式折返跑的练习，提高学生的快速奔跑能力以及身体协调性，培养学生顽强意力，对促进学生生理、心理的健康发展起着积极作用。
三、学情分析根据小学生的生理、心理特点及其发展要求，从兴趣出发，发展学生的下肢力量、反应速度和协调能力，培养团结协作精神，展现学生的自我个性，并培养学生的自主思考能力、创新能力。
同时，三年级学生的协调性、灵敏性发展关键期，模仿性强，学习兴趣易激发。
因此，在教学环节设计中，教师应多鼓励，运用游戏激发学生的兴趣。
通过合理的运动挑战，在不断克服困难中体验运动乐趣，提高运动技能，培养健康和愉快的生活态度。
四、教学方法教法：情境教学法、讲解示范法、游戏竞赛法、自主探究学习法学法：自主体验法、合作学习法六、场地器材与安全措施1、师生着运动装、运动鞋；2、安全教育，提醒学生遵守规则；3、器材：标志桶32个、标志垫32个水平二（三年级）田径单元——折返跑教学设计体育与健康实践课教案四、结束部分（3′）一、放松二、总结1、带领学生进行拉伸练习，学生跟随教师动作模仿；2、总结本课学习情况，收拾器材。
折返跑的教案6篇
折返跑的教案6篇折返跑的教案篇1一、教学目标：（1）培养学生对体育课的学习兴趣。
（2）初步掌握快速跑的动作方法，发展奔驰本领。
（3）通过游戏练习，发展学生的反应、灵敏、协调等身体素养。
（4）激发学生的想象力和创造力，提高自我表现本领。
（5）建立和谐的人际关系，培养良好的合作意识。
二、教学重难点：教学重点：跑的快。
教学难点：跑的动作自然、协调。
三、教法和学法：依据学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课老师的教学和学生的学法教法：示范讲解法、试验练习法、游戏竞赛法、分组练习法。
学法：老师引导学生做到认真听、认真看、动脑练。
做到从不会到学会、从学会到会学，使学生真正成为了体育学习的主人。
四、教学过程本节课分为开始与准备、基本、结束三个阶段来完成。
（一）开始阶段时间9分钟整队，师生问好，宣布学习任务、提出练习要求和强调安全。
模仿小鸟飞（轻松飞、用力飞……）（导语：同学们，今日天气真好，老师好想象鸟一样飞上天欣赏一下我们美丽的家乡景色，同学们愿不乐意和老师一起飞呀……）设计意图：在这里提出要求抬脚后跟慢——快——慢——快意在让学生体会前脚掌着地的感觉学生成一路纵队，师生同做练习。
小游戏：揪尾巴组织：自然散开做游戏练习。
教法：老师讲解游戏方法和规定及其注意事项，学生自由做游戏练习。
（二）基本阶段时间约27分钟一、50米快速跑（一）快速跑动作方法：站立式起跑，争取以最快的速度跑到终点。
组织：四路纵队、用旧报纸贴在胸前分组练习教法：1、老师讲解、引导学生进行试验学习。
2、找学生进行演示，老师讲评、示范。
3、学生做练习要求：开动脑筋、注意力集中，启动快，练习中注意动脑察看，活动中注意安全。
设计意图：1、体会身体协调搭配。
2、发展学生快速跑本领。
3、挖掘自身的创造力、提高自我表现本领。
（二）跳绳轮流领先跑动作方法：单脚起跳，边跳边跑组织：一路纵队，集体练习教法：找学生进行演示，老师讲评，学生集体练习设计意图：1、体会身体协调搭配。
折返跑教案
折返跑教案
教案：折返跑
一、教學目標：
1. 學生能夠理解折返跑的概念和技巧。
2. 學生能夠透過實際操作，掌握折返跑的技巧。
3. 學生能夠在比賽中運用所學的折返跑技巧，提高自己的成績。
二、教學內容：
1. 折返跑的概念和原理。
2. 折返跑的基本技巧，包括出發、轉彎和返回等。
三、教學過程：
1. 教師向學生介紹折返跑的概念和原理，解釋比賽中的不同跑道和轉彎半徑對折返跑的影響。
2. 教師示範折返跑的基本技巧，包括出發時的姿勢、揮臂和起跑動作，轉彎時的姿勢和步伐調整，返回時的加速和保持速度。
3. 學生分組進行練習，每組擺放起跑線和返回線，在教師的指導下進行折返跑的練習，注意技巧的正確使用。
4. 教師觀察學生的表現，給予指導和回饋，幫助學生改善錯誤和提高技巧。
5. 學生自行設計並製作折返跑訓練計劃，每人記錄訓練的時間和成績，進行追踪和評估。
四、教學資源：
1. 跑道和標記，包括起跑線和返回線。
2. 教師的示範和指導。
五、教學評估：
1. 教師觀察學生在練習中的動作和技巧是否正確。
2. 學生根據訓練計劃自行設定目標，進行訓練並記錄成績。
3. 學生分組進行比賽，觀察比賽結果和表現。
六、教學延伸：
1. 可以舉辦折返跑比賽，提供學生實際操作的機會，並根據成績進行獎勵和表揚。
2. 可以邀請專業運動員或教練來班上講解折返跑技巧和經驗，激發學生對運動的興趣。
教学教案：折返跑
教学教案：折返跑一、教学目标1. 让学生掌握折返跑的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的速度、力量、耐力和协调性等身体素质。
二、教学内容1. 折返跑技术教学2. 折返跑接力比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：折返跑技术的掌握和运用。
2. 教学难点：折返跑过程中的转身和起跑动作。
四、教学资源1. 田径场地一个2. 计时器一台3. 标志物若干4. 安全防护用品若干五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍折返跑的基本概念、技术要领和锻炼价值，激发学生的学习兴趣。
2. 技术教学（10分钟）1. 教师示范折返跑的动作要领，包括起跑、加速、转身、返程和冲刺等环节。
2. 学生跟随教师练习，注意纠正动作不规范的地方。
3. 学生分组练习，相互观摩、交流，提高技术水平。
3. 实践训练（10分钟）1. 学生进行折返跑的专项训练，包括起步、转身和冲刺等环节。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提出改进意见。
3. 学生进行分组对抗练习，提高竞技水平。
4. 折返跑接力比赛（10分钟）1. 学生分组进行折返跑接力比赛，培养团队合作精神。
2. 教师担任裁判，维持比赛秩序，确保比赛公平、公正。
5. 课堂小结（5分钟）6. 安全防护（全程关注）教师要注意学生的安全，避免发生意外伤害，确保教学活动的顺利进行。
六、教学评价1. 评价学生对折返跑技术的掌握程度。
2. 评价学生在折返跑接力比赛中的表现。
3. 综合评价学生的身体素质和竞技水平。
七、教学反思2. 分析教学过程中的不足之处，如教学方法、时间安排和学生的安全防护等。
3. 提出改进措施，为下一节课的教学做好准备。
八、课后作业1. 学生回家后，观看折返跑技术的教学视频，加深对技术要领的理解。
2. 家长协助孩子进行折返跑练习，提高孩子的技术水平。
3. 学生记录训练过程中的感受和收获，为课堂交流做好准备。
九、教学拓展1. 组织学生进行折返跑相关的趣味游戏，提高学生的竞技兴趣。
运动会折返跑教案
运动会折返跑教案1. 教案目标通过本节课的教学，学生能够掌握折返跑的基本技能和规则，并能够运用所学知识参与运动会中的折返跑比赛。
2. 教学重点- 技能训练：正确的起跑姿势和折返跑技巧。
- 规则宣讲：运动会折返跑的规则和注意事项。
3. 教学准备- 一个大型操场或运动场空地- 标志物（如锥子或彩带）- 扬声器或擎旗器（便于组织比赛）4. 教学步骤步骤一：介绍和示范- 向学生宣布本节课的主题是折返跑，并简要介绍折返跑的定义和意义。
- 通过示范展示折返跑的正确技巧和动作要领。
步骤二：技术训练- 指导学生正确的起跑姿势，包括姿势的稳定性和重心的分配。
- 教授折返跑的关键技巧，如转身的速度和方向掌握。
- 组织学生进行反复的练，以巩固所学技能。
步骤三：规则讲解- 清晰地解释运动会折返跑的规则和注意事项，包括起跑线、转身点和终点线的位置。
- 强调运动员不能越线和绕道跑，必须按规则完成折返跑过程。
步骤四：示范和实践- 进行折返跑的示范，确保学生理解正确的操作流程。
- 分组安排学生进行实践，指导他们按照规则进行折返跑。
步骤五：比赛和总结- 组织折返跑比赛，让学生在实际比赛中应用所学技能。
- 观察并记录学生表现，给予肯定和反馈。
- 总结本节课的研究内容和经验，鼓励学生在日常生活中继续锻炼和运动。
5. 教学评估- 观察学生在技术训练和实践环节中的表现和进步。
- 对学生的折返跑技能进行评估，包括起跑姿势、转身操作和终点线的准确性。
6. 教学延伸- 鼓励学生参与更多的折返跑运动，提高技能水平。
- 组织运动会等活动，让学生应用所学知识参与比赛。
- 引导学生了解其他田径项目，并积极参与。
以上是本节课的运动会折返跑教案，希望对您有所帮助。
通过认真学习和实践，相信学生们能够在折返跑比赛中展现出优秀的技能和风采。
加油！。
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“大家一起迎圣诞”教学设计思想
（大渡口区长征学校教师：曹捷）
一、指导思想
本课根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，培养体育兴趣，发展综合素质。
通过学生自主学练，把学、练融为一体，给学生自主活动的机会，使学生主动参与学习。
从学到练、从模仿学习到独立学习，真正确立学生在课程教学中的主体地位。
让每位学生都感受到运动的乐趣，从而促进学生身心和谐发展。
二、教材分析
25米折返跑是广大少年儿童锻炼身体、增强体质行之有效的手段，对培养少年儿童坚韧不拔、吃苦耐劳等优良品质和勇往直前、奋发向上的精神有积极的作用。
绕杆折返跑是身体姿势与动作的感受，折返跑是转体和降低重心，加快动作速度的项目。
三、教学重难点
重点：折返后的加速跑
难点：减速，降重心
四、学情分析
五年级学生有较强的表现欲望，对挑战新颖的、有难度的练
习特别喜欢，并乐于参与多人活动和集体活动。
但小学生注意力不易长时间集中，在教学中创设了以接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的教学方法来吸引学生的注意力。
五、教学目标
1、让学生初步掌握折返跑转身动作的技术要领。
2、发展学生的下肢力量、灵敏度及身体的协调能力。
3、培养学生的环保意识、环保意识的良好意志品质。
六、教法与学法
本课主要采用教师讲解示范、引导提示、激励等教学手段，循序渐进的教学原则，积极培养学生主动参与，自主学练的意识和能力。
通过学生思考、观察、模仿、单独和集体练习等方式，以更好的完成教学目标。
将学生分组，在进行活动中，通过启发式教育，让他们自己去体验，总结出两种以上的绕杆方式，并结合自身特点，选择适合自己的折返方法。
在教学中教师创设“拾垃圾”这一情景，让学生体会爱护环境卫生要从我们自己做起，增强社会责任感。
使教学内容生动、意义深刻，又能调动学生学习的积极性，培养学生团结合作的精神。
“大家一起迎圣诞”教案
教学反思
在我区组织的新教师赛课活动中，本人很荣幸地参加此次赛课，对于刚参加工作的我来说还是具有一定的挑战性。
所幸的是有科组老师们的支持与帮助，才得以较为优秀的成绩完成了此次赛课。
课后我认真总结、反思，发现了一些问题。
1、教学内容设计。
一节体育课教学，我发掘很重要的一点就是该节课的教学内容，要结合新课标的要求，充分发挥学生的主体地位。
传统的教学内容对提高学生的学习兴趣、充分发挥其创新思维是比较困难的，我们一直提倡“快乐体育”，所以我在设计教学内容的时候，从孩子们比较喜爱的圣诞节为主题，结合音乐将学生带入到体育课的学习中去。
学习25米折返跑不但能达到一定的运动量，还可以提高他们的奔跑能力；而大部分女同学都会在体育课上表现出怕苦怕累、不愿意活动的现象，于是我选择了“游戏：我做圣诞洁净小卫士”，让她们增强一定的环保意识，从而又可以达到预定的运动量。
二、教学过程设计。
整个教学过程合不合理，关键要看每个教学内容的时间分配，分清楚该次课的重点难点，结合学生的实际情况，尤其是要针对平时在体育课不太愿意运动的学生，多用言语鼓励，引导他们慢慢进入状态。
在整个教学过程中，要给适当的时间让学生自由发挥其创造性思维，例如：在教授学生转身技术中，让学生结合老师所教动作，发挥自己的想象力，想出适合于自己的转身技术，达到启发
式的教学目的。
总之，通过此次新教师赛课，顺利地完成此次教学任务的同时也让自己受益匪浅，为以后更好地投身教育事业积累了宝贵的经验。