拓展培训方案
体验式培训方案—拓展培训
体验式培训方案—拓展培训一、培训目标：通过拓展培训，提升员工的团队合作能力、沟通协作能力和自信心，培养员工的创新思维和解决问题的能力，增强团队凝聚力和协作能力。
二、培训内容：1.团队合作拓展：(1)点亮火炬：团队分别站在两个圆圈内，互相传递火炬，目标是让火炬从一个圈传递到另一个圈内。
通过团队合作和沟通协作，完成整个传递过程。
这个活动将测试团队的沟通协作能力和组织协调能力。
(2)解救困兽：每个团队以绳子绑成一束，其中一人被绑在中间，其他人通过拉扯绳子来解救被绑的队员。
这个活动将锻炼团队成员之间的协调和合作能力。
(3)盲人接力：每个团队选出一名队员闭上眼睛，其他队员通过声音和指示，在有限的时间内将队友引导到目标点。
这个活动将考验团队成员的沟通能力和信任度。
2.解决问题拓展：(1)建设桥梁：使用有限的材料，建造一座能够承受重物的桥梁。
这个活动将培养团队成员的创新思维和解决问题的能力。
(2)购物狂：每个团队根据预设的需求和预算，在指定时间内购买指定的物品。
这个活动将考验团队成员的决策能力和协商能力。
三、培训方法：1.学习-体验-反思-应用的循环：在每个拓展活动前，先进行相关知识的学习，然后通过亲身体验活动来加深理解，再进行反思和总结，最后将所学的经验和方法应用于实际工作中。
2.小组合作与竞争：将培训参与者分成小组，每个小组内成员之间要有密切的合作与协调，而不同小组之间可以竞争，增强成员之间的团队意识和竞争意识。
3.培训师的引导与辅助：培训师应扮演好培训的引导者和辅助者角色，帮助员工克服困难，激发员工的积极性和创造力。
四、培训效果评估：1.反馈调查：培训结束后，进行反馈调查，收集员工对培训内容和方式的评价和建议，以及对于培训效果的感受和实际应用情况的反馈。
2.实际表现观察：在培训结束后的一段时间内，通过观察员工在实际工作中的表现来评估培训的效果，如团队合作的成果、解决问题的能力等。
五、培训资源与准备：1.培训场地的选择：选择一个宽敞、安全、具备必要设施（如绳子、圆圈、购物物品等）的场地进行拓展培训。
培训活动拓展方案策划书3篇
培训活动拓展方案策划书3篇篇一培训活动拓展方案策划书一、培训目标本次培训活动的目标是提升参与者的[具体技能或知识领域]，增强他们在工作中的表现和竞争力。
二、培训对象培训对象为[具体人群]，包括[职位或角色]。
三、培训内容1. 核心课程：[课程名称]，涵盖[主要内容]。
2. 案例分析：通过实际案例，加深对理论知识的理解。
3. 小组讨论：促进参与者之间的交流与合作，分享经验和见解。
4. 实践操作：提供实际操作机会，巩固所学技能。
四、培训方式1. 线下培训：在[培训地点]进行面对面的培训。
2. 线上培训：利用在线学习平台，提供灵活的学习时间和方式。
五、培训时间和地点1. 时间：[具体日期]，[开始时间]-[结束时间]。
2. 地点：[详细地址]。
六、培训评估1. 考试：通过书面或线上考试，检验参与者对知识的掌握程度。
2. 作业：布置相关作业，考察参与者的应用能力。
3. 反馈调查：收集参与者的反馈意见，改进培训内容和方式。
七、培训活动拓展方案1. 户外拓展训练：在培训期间安排一天的户外拓展活动，培养团队合作和沟通能力。
2. 行业专家讲座：邀请行业知名专家进行讲座，拓宽参与者的视野。
3. 实践项目：结合实际工作，让参与者参与一个实际项目，提升解决问题的能力。
4. 学习小组：将参与者分成小组，定期组织小组讨论和学习活动。
八、培训预算1. 培训费用：包括讲师费用、场地租赁费用、教材费用等。
2. 餐饮费用：提供培训期间的午餐和茶歇。
3. 交通费用：如有需要，负责参与者的交通接送。
4. 其他费用：如设备租赁费用、活动拓展费用等。
九、注意事项1. 提前准备好培训所需的教材、设备和场地。
2. 确保讲师具备相关的资质和经验。
3. 合理安排培训时间和休息时间，避免过度疲劳。
5. 及时解决参与者在培训过程中遇到的问题。
篇二培训活动拓展方案策划书一、培训主题提升团队协作能力，促进个人与团队共同成长二、培训目标1. 提高团队成员的协作意识和能力。
户外拓展训练活动培训策划方案5篇
户外拓展训练活动培训策划方案5篇体能活动的重点在于为人们提供大量的知觉动作经验，促进姿势与动作的发展与成熟，并奠定未来生理成长与功能发展的基础。
下面给大家分享一些关于户外拓展训练活动培训策划方案范文5篇，希望能够对大家有所帮助。
户外拓展训练活动培训策划方案篇1主题：青春飞扬活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：20___-7-22——20___-7-23活动地点：______区参加活动人数：40人活动内容：1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营5、14：00“双人跳”赛道设置：此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。
(此环节赛道约为6m)规则：两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00“过障碍”赛道设置：此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。
(此环节赛道约为4m)规则：两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00“独木桥”赛道设置：此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。
(此环节赛道约为7m)规则：两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
拓展训练方案(最新13篇)
拓展训练方案（最新13篇）通过团队实操、心理启发、技术检测、个人尝试、团队作为、军事行为等项目体验参与及环环相扣的课目设计，令学员在全程培训的氛围中，寓教于乐、寓教于智，增强主动参与性，形成严守纪律、坚决执行、承担责任和永不放弃的团队精神，从而达到凝练企业团队合力作用的效果。
08:00-09:30在公司指定时间地点集合出发准时到达基地、更换训练服。
09:30-10:00项目名称：破冰起航团队文化建设，《我们的团队我们的家》。
培训目的：激发学员的热情，用心感受同事之间的情感，全身心地融入团队中来，进入训练状态；增强学员之间的观察、沟通、表达及呈现能力；塑造团队精神，锻铸企业之魂；打破僵局、活跃气氛，加速学员间的融洽，建立基本的伙伴关系及团队精神；拆开原有的组合，使不熟悉的学员有机会在一起交流，迅速形成组织荣誉感。
10:00-11:00拓展项目：有轨列车。
项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。
培训目的：团队协作、提高团队意识、执行力、增强信心、勇于向前的精神、服从管理、明确目标。
11:00-12:00拓展项目：跳出真我。
项目简介：面前一米的地方是一根悬在空中的横杠，在队友的齐声鼓舞下，你有信心战胜自我吗？(挑战个人心理承受能力，增强团队信任与合作)。
项目目的：增强个人的自信心，锻炼胆识，面对问题时保持冷静的头脑，对各种问题进行分析，从而做出准确冷静的判断(突破自己、勇于挑战、困难与压力、提升自己、成就自我。
)12:00-13:30午餐品尝特色岭南农家风味餐，稍微休息后进入拓展基地。
13:30-14:00拓展项目：破冰热身游戏。
14:00-15:00拓展项目：达芬奇密码。
一、项目描述探马来报，第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字；按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你二、项目目标1.群体决策的方法及意义，有限理性代替方案。
关于拓展活动方案【三篇】
关于拓展活动方案【三篇】【篇1】拓展一、团队素质拓展训练简介(一)目的意义:团队素质拓展训练，它以游戏为依托，以培训为方式，以感悟为目的，达到启发想象力与创造力，提高员工克服困难的能力;增强团队意识，培养团队协作能力;学会关爱他人，与他人进和有效沟通;激发潜能，增强自信;学会感恩，懂得回报。
定义和认清体验中得出的结果;最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。
(三)训练特点:1、员工是主角培训的整个过程中，员工一直是活动的重心，通过身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。
培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的，而不是单向的阐述。
2、简单游戏蕴涵深刻道理“素质拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目。
3、参训者情感距离被迅速拉近根据矿上的安排，参加素质拓展训练的队员通常被分成两个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，许多项目需要大家忘积极合作才能完成，使参与很快融入到一起。
4、参与者有收获和感悟。
使员工在特定的环境中去参与、思考、发现、体会、感悟。
二、素质拓展训练基本构成1、素质拓展训练人员构成:主训(主教)1人:主训为整个素质拓展训练的领导者，在训练中负责解说规则、发出指令并控制现场气氛。
主训的基本素质:有优秀的策划能力。
善于组织人员开展活动及调动活动气氛。
应变能力强，能够有效解决突发事件。
分教官(助教)2-3人:分教官的基本素质:服从主训指挥。
善于组织学员展开讨论。
在训练过程中保持客观公正，只告诉学员规则，不提示解决方法。
分教官的基本任务:认真学习训练项目，预想训练可能出现的状况。
训练中负责监督本组学员犯规行为、计时、计分，并应及时将结果报告给主训。
协助主训控制现场气氛。
三、素质拓展训练师注意事项主训、分教官服装整洁得体，着装统一;学员要求着装轻便，方便活动，着柔软运动鞋。
团体拓展培训方案4篇
团体拓展培训方案4篇拓展培训方案1一、活动名称：亲近大自然，探幽山二、活动背景20x年3月9日，公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动，丰富了员工的文化生活，增强了团队协作能力和企业的凝聚力，展示了团队蓬勃向上的精神风貌。
进入四月，公司按照招聘培训工作计划于第一周顺利开展了新一批员工培训工作，提高了公司新进员工的总体素质，提升了公司的知名度，在社会上取得良好影响。
按照公司工作计划，也为了贯彻加强公司精神文明建设的宗旨、理念，经公司领导研究决定，于4月18日，开展第二期大型户外拓展活动----亲近大自然，探幽古粤山三、活动目的和意义古路接悠远，山气入青岚。
溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。
空山不见人，但闻流水音。
这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，欣赏自然美丽的风景。
同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中增强合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。
山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑更加轻松，胸怀更加宽广、精神更加振奋，忘却愁情烦事，带着发自内心的自信，精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戏活动不仅能带来乐趣和挑战，更能增加员工间的感情和合作精神，激发工作积极性。
四、活动工作安排1、活动时间：4月18日(周一)(如遇天气原因，顺延至周二或下周)2、活动地点：山风景区3、活动参与对象：公司全体成员(值班人员除外)4、活动人员配置：4.1本次活动成立活动领导小组，配置如下：组长：(活动总指挥)成员：(负责统筹、交通、后勤保障)(负责安全、团队纪律)4.2所有参与人员共分三个小组：安全组组长:;营运组组长：;新员工组组长：;5.活动内容：共7个节目5.1新进员工自我介绍(项目教练：)5.2对歌比赛(项目教练：)5.3成语接龙(项目教练：)5.4顶气球比赛(项目教练：)5.4.1道具：气球一个、绳子一条5.4.2参加人员：随机抽取两组对抗(每组5人)5.4.3游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。
拓展培训方案6篇
拓展培训方案6篇第一篇：拓展培训方案经过人力资源部门半个多月的策划和组织，我们有幸在4月14到4月15这两天到浙江嘉兴南北湖进行为期两天的拓展训练。
怀揣着激动和好奇的心情参加了这次拓展训练，因为我是第一次参加拓展训练，给我留下了深刻的印象。
我们这次培训的项目有破冰、信任背摔、空中拉杆、七巧板、毕业墙、皮艇竞技等等很多好玩的游戏。
下面是我的启发和感悟。
一、团队需要竞争这次拓展训练始终是我们“给力队”和“永之队”两队之间的竞争，竞争把伙伴们的积极性调动起来了，这样培训才会人人参与，更加的有效果。
胜利者高声欢呼，失败者马上总结经验教训，准备再战。
团队活力来自于竞争，成功也源于竞争，优秀的团队更需要竞争！二、团队需要核心正式进行拓展活动之前，要求两个队选出队长，队蜜，安全员，取队名、绘制队旗、选定队歌。
大家不约而同把选队长当作首要任务。
我们队很快选出了队长。
接下来队员们围在队长周围，在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地出色完成了后面的各项任务。
有这样一句话：一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子。
说明了团队中核心人物的重要性！三、团队需要信任，团队需要合作我们培训项目中其中有一个叫做“信任背摔”。
顾名思义，信任，就是亳无保留的去相信自己的队友，当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。
如果台上的人摔下来的时候，下面的人跑了，拆台，嘻嘻哈哈没进入状态等等，那么这将会是一个非常危险的游戏！！所以大家之间要建立起信任。
对我新乡最深的不是自己体验的那会，而是台上的人问“准备好了么？”下面的人异口同声的说道“准备好了，请相信我们，1.2、3、跳！”这是相互之间的信任！！完成背摔的必备条件一一精诚合作。
这样才会顺利的完成这次项目。
四、团队人员之间要相互激励我们的第二个项目是“空中技杆”0在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为202X年有独占全球业界的计划。
拓展活动策划方案(精选25篇)
拓展活动策划方案(精选25篇)拓展活动策划方案(精选25篇)1. 活动名称：团队拓展训练营活动简介：团队拓展训练营旨在通过一系列团队合作和挑战活动，增强团队之间的协作能力、沟通能力和信任程度，促进团队成员之间的相互了解和配合。
为了达到这个目标，我们将提供多样化的拓展项目和专业指导。
2. 活动名称：户外探险挑战赛活动简介：户外探险挑战赛将组织参与者进行一系列户外挑战项目，例如攀岩、绳索项目和追踪任务等，旨在锻炼参与者的勇气、团队合作和应变能力。
3. 活动名称：创意团队挑战活动简介：创意团队挑战将组织多个小组，每个小组需要合作完成一个创意项目，如设计一款新产品或解决一个社会问题等。
这个活动旨在激发参与者的创造力和团队合作能力。
4. 活动名称：团队建设工作坊活动简介：团队建设工作坊将为团队提供一个安全、包容和积极的环境，通过一系列团队合作和反思活动，提升团队成员的沟通技巧、问题解决能力和领导力。
5. 活动名称：领导力发展训练活动简介：领导力发展训练将帮助团队成员发现和发展自己的领导潜力。
通过模拟领导情境和个人反思，参与者将学习如何有效地领导团队，以及如何在团队中发挥个人优势。
6. 活动名称：团队沟通培训活动简介：团队沟通培训将致力于增强团队成员之间的沟通技巧和理解能力。
通过角色扮演、有效沟通训练和反思，参与者将学习如何在团队中建立良好的沟通机制和关系。
7. 活动名称：情绪管理训练活动简介：情绪管理训练旨在帮助团队成员认识自己的情绪，学会管理情绪，以及在团队环境中建立积极的情绪氛围。
通过情绪管理技巧的训练和实践，参与者可以提高自己的情商和团队协作能力。
8. 活动名称：创新思维工作坊活动简介：创新思维工作坊将提供一系列刺激创意和培养创新思维的活动。
参与者将通过反思、团队合作和创意挑战，学习如何运用创新思维解决问题，并在团队中创造更多机会。
9. 活动名称：跨文化团队交流活动简介：跨文化团队交流将为团队成员提供机会，了解和体验不同文化背景下的工作和沟通方式。
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2016年东方百货员工夏季拓展培训方案活动主题：为增强团队凝聚力，增进员工之间的沟通交流，调动员工工作积极性，创造融洽的气氛，增强员工主人翁意识，提高员工的工作热情和活力。
活动宗旨：1、加强团队凝聚力与团队协作能力；2、激发员工参与公司各项活动的热情；3、营造轻松、和谐的工作氛围，促进各部门合作；活动时间：2016年7月12、13日早7:00—8:50活动地点：二楼一区空铺参加人员：全体管理人员、保安、收银员。
活动要求：本次活动全员参加，不得无故缺席，手机设为静音，放在指定位置。
所有人员必须遵守活动规则，积极参与，违规者自觉接受惩罚。
所有准备工作提前一天到位。
活动当天提前吃好早饭，必须穿平鞋，休闲或运动装，不得穿超短裤、短裙。
工作协助：现场监督：刘总、王总现场负责：刘文宗现场记录：王春旭道具准备：朱玉福、屈志扬摄影拍照：张彦国奖品准备：刘春艳奖励制度：活动结束后奖励优秀个人三名，累计获得星星最多的三人分别奖励糖果盒一个；优秀队伍一支，星星累计数最多的队伍每人奖励洗衣液一桶；奉献奖六名，每人奖励卫生纸一提。
惩罚制度：对违反活动规则者处以30个俯卧撑、30个深蹲起、完整唱一首歌的惩罚（3选1），可以找队友代替但惩罚翻倍。
若选唱歌，必须声音洪亮，有始有终，否则接着罚其余两种惩罚之一。
奖励规则：1、6:50前到场者每人奖励星星一颗。
2、每轮游戏中各队表现最突出的两名队员每人奖励星星一颗（由各自队长提名）。
3、每轮游戏结束后积极发言的队员每人奖励星星一颗。
4、最先完成组队的队伍，举手示意，该队奖励星星一颗。
5、最先画好队徽，确定队名、口号、队歌的队伍，举手示意，该队奖励星星一颗。
6、依次（非同时进行）做的游戏，抢先做的队伍奖励星星一颗。
7、队名、口号、队歌展示，三项总体最整齐、最洪亮的队得3颗星，其次得2颗星，最后得1颗星。
8、每轮游戏结束评出名次，各队第一名奖3颗星，第二名奖2颗星，第三名奖1颗星。
惩罚规则：凡有以下行为者必须接受处罚，并在活动结束后扣除个人星星一颗。
1、6:55以后到场者。
2、列队时不听从口令者。
3、每轮游戏中有犯规行为者。
4、组队完后，该队队员犯规正副队长陪同接受处罚，但不扣星。
5、未按规定时间完成游戏要求全队必须接受处罚，但不扣星。
活动流程：一、本次活动采取分队竞赛，每队自行选举产生正副队长，由队长组织起队名、画队徽、定口号、选队歌，负责管理、约束队员的不当行为。
二、各队展示队名，口号，队歌。
三项总体最整齐、最洪亮的队得3颗星，其次得2颗星，最后得1颗星。
三、依次按规则做游戏，每轮游戏结束评出名次，第一名奖3颗星，第二名奖2颗星，第三名奖1颗星，每轮游戏结束后星星累计。
四、活动结束，每队派代表与大家分享本次活动感触。
五、给本次活动优秀队伍和优秀个人颁奖。
六、刘总、王总对本次活动进行总结点评。
奖品：糖果盒3个，卫生纸6提，洗衣液9桶（活动第二天用）。
道具：小垃圾桶3个、乒乓球60个（每20个装一袋）、丝巾3块、队旗3面、宽胶带1卷、彩笔1盒、纸杯若干、盆子3个、水桶1个、量筒1个，口哨1个、秒表1个（可用手机代替）、毛绒玩具1个，帽子1个，音响全套，警戒线6节，凳子3个，简易药箱一个。
东方百货商业管理有限公司2016年6月28日附件：开场白: 7：00—7:03为安全起见，提前要求所有人将手机钥匙等挂件放到指定位置！一、问候：先整队，各位家人，大家早上好！（等待反馈）好很好非常好！（如果回应不够热烈，就再来一遍，直到产生热烈回应为止）谢谢大家的积极回应！二、自我介绍：欢迎大家来到“2016东方百货夏季素质拓展活动”我是本次活动的主持人刘文宗。
这次活动，我们通过团队拓展游戏让大家加深了解，增强凝聚力，从而促进公司发展。
此次活动不仅是对大家身体的考验也是对各位团队意识的考验。
希望大家在游戏中体会到团结的力量！三、安全强调：在比赛过程中，请大家务必要听从指挥，绝对服从裁决。
同时，我在这里要特别提醒一下各位参赛队员，在比赛过程中一定要注意自身安全。
四、将要求：1、每轮游戏未说开始准备前必须听从命令，有事举手示意，不能说话,违反者接受处罚。
2、游戏过程中，依主持人、裁判评判为准，不得有抗议，抱怨，闹情绪等行为。
违反者接受处罚。
3、每轮游戏结束后惩罚犯规者,所有惩罚必须在5分钟内完成，负责惩罚翻倍。
4、每项活动结束后各队及时交回所有道具。
5、每轮游戏主持人讲完规则、要求后，让开始准备后，各队可自行组织研究，讨论方法，战术等。
6、在游戏中我们不论男女，不分职位，人人平等。
7、各队选出正副队长（中途可以更换，但扣队伍两颗星），队长按大小个排好队形，每对两列，为最初队形。
每轮游戏开始前、结束后各队都必须站成最初队形。
8、因为时间紧迫，每轮游戏犯规者必须在游戏结束后及时、主动、快速完成相应惩罚。
五、选助理：怀孕的，两个月内做过手术的出列，作主持人助理。
助理职责：监督每轮游戏中的犯规行为，需要计时时用手机秒表计时，登记队伍、个人所得星星，准备、收回游戏所需道具。
特别说明：主持人可以更具现场情况对奖罚星星规则作出适当调整。
组队7:03—7:28时间：25分钟人数：不限道具：无步骤：1、男女分开依次报数1、2、3循环，报同一数字的为一对，两天队伍不变。
2、2分钟内选出正副队长，队长整好队形。
（最快奖一星）3、拓展宣誓今天，我们将开始新的生活。
站在生命新的起点上，告别昨日的辉煌与荣耀，告别昨日的创伤与失败，从这里出发。
我们将以无与伦比的信念与热忱，去面对困难和挑战。
在此，我郑重宣誓：在此次拓展训练中，我将和我的同伴一起，携手并进，荣辱与共。
我将为团队奉献出，全部的智慧和能量，以我们的激情和至诚，来换取团队的胜利。
我坚信：成功将拥抱我们，荣誉必将再次辉煌！宣誓人：***4、5分钟内完成起队名、画队徽、定口号、选队歌(选定后自己练习，最快奖一星)。
5、各队3分内完成展示，各队依次进行。
展示各队依次进行，按声音整齐、洪亮度排名。
犯规行为：1、站队不积极者。
2、不听从口令者。
3、站在队中交头接耳、私聊者。
4、未按时完成要求的队伍全队接受惩罚，不扣个人星。
游戏一：缩小包围圈7:29—7:33时间：5分钟人数：不限道具：无犯规行为：1、不按要求迈步者，再无其他要求。
步骤：1．让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。
2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。
这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。
迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
5．现在开始迈第二步。
第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。
尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。
目的：1．使小组充满活力。
2．创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
三队同时进行，不排名，每队各加两颗星。
安全：在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。
游戏二：心心相印,我来比你来猜（做两轮）7:34—8:18时间：40分人数：不限目的：通过猜词游戏增进员工间的感情，考验成员间的信任度、默契度，只有充分信任自己搭档，默契配合才能获得最后胜利。
道具：具有可表演性的成语或词语、警戒线四节、帽子一个，胶带。
要求：游戏开始前各队成员提前沟通，确定表演、猜词者（仅有猜词者不知道词语内容）。
两人一组,一人比划一人猜,主持人把要表演的成语或词语写在一张纸上贴在猜词者头戴的帽子上,让表演者做给猜词者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,主持人换下一个词语，测者不能猜出表演者所做动作的成语或词语时，可以申请更换词语。
中途也可以申请更换表演、猜词人员。
（更换词语、人员时，时间不停止）。
各队依次进行。
以规定时间 5 分钟内猜出词语多少排名。
犯规行为：1、表演者只可以用肢体语言来解释，不能说话、不许发出声音。
2、猜词者不能向表演者以外的任何人求助。
3、本队非表演、猜词者不能有任何提示。
4、5 分钟内猜出词语少于5个的队伍全队接受惩罚，不扣个人星。
讨论问题示例：·哪些因素帮助你实现了目标?·哪些因素增加了实现目标的难度?·如何才能更快更好地实现目标?·这个游戏揭示了什么道理?·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?游戏三：三个进球（做两到三轮）8:19—8:46时间：40分钟人数：不限道具：每个队1个丝巾，1个小垃圾桶(用来接球)，20个乒乓球(放在袋子或盒子里)，警戒线6节。
概述：这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。
思考如何言简意赅的告诉同伴你的意思。
目的：1．向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。
准备步骤：1．每队派一人当抛球者，让他站在前面。
派一名队员在后面捡球。
2．主持人帮抛球者系好眼罩。
然后，把装有20个乒乓球的袋子交给他。
3．把垃圾桶放在抛球者的身后，垃圾桶与抛球者间的距离约为6米。
注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。
4．告诉抛球者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。
告诫抛球者不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。
5．让其他队员指挥抛球者，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。
注意，这里只允许通过语言传达指令。
6．等抛球者扔进了3个球后(这可能会颇费周折)，问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队员是否也觉得很有成就感。
7．引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论。
三队同时进行。
要求：按抛进3个球（抛进桶后又弹出的不算，先着地反弹进的和抛进别的队伍桶内不算，由协助者及时取出。
）用时多少排名，中途可以更换抛球者，球抛完后可以由队友捡起重复使用。
但是时间不停止。
最长用时不得超过5分钟（5分钟后按桶内球数多少排名）。
犯规行为：1、抛球者只能听队友指示不能提问，说话。
2、抛球者只能背对桶抛球，否则犯规，并且之前进球清零。
3、队友只允许通过言语指挥抛球者，不能与抛球者有任何身体接触。
4、队友不能触碰接球桶，不能用手接球、碰球。
5、5分钟内桶内没有接到球或直接到1个球的队伍全队接受惩罚，不扣个人星。
讨论问题示例：·哪些因素帮助你实现了目标?·哪些因素增加了实现目标的难度?·如何才能更快更好地实现目标?·这个游戏揭示了什么道理?·负责指挥的队员是否感觉好像自己进了球一样?·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?安全：注意不要被乱飞的球砸到。