毕淑敏《你要好好爱自己》读后感_读你要好好爱自己有感
你要好好爱自己读后感
你要好好爱自己读后感要好好爱自己，这是一种对自己的尊重和珍惜，也是一种对生活的态度。
无论在何种环境下，都要学会给自己一些温暖和关怀，因为只有爱自己，才能更好地爱他人，更好地面对生活的挑战。
在《要好好爱自己》这本书中，作者通过一系列的故事和案例，向读者传达了爱自己的重要性。
书中讲述了很多人在生活中因为种种原因而忽略了自己，导致了身心健康的问题。
通过这些案例，读者不仅可以看到自己在某些方面的影子，也能够从中得到一些启发和帮助。
在现代社会，人们往往忙于工作和生活，很少有时间去关注自己的内心世界。
而忽略了自己，就意味着忽略了生活的本质。
因此，要好好爱自己，就要学会在忙碌的生活中停下来，倾听自己的内心声音，关注自己的情感和需求。
只有这样，才能更好地调节自己的情绪，更好地面对生活中的挑战。
此外，要好好爱自己也意味着要学会放下和原谅。
在生活中，我们常常会受到他人的伤害和打击，这时候要学会放下过去的不快和痛苦，给自己一个重新开始的机会。
只有这样，才能真正地让自己走出阴影，重新找到生活的希望和动力。
最重要的是，要好好爱自己也意味着要学会善待自己。
无论是身体还是心灵，都需要得到适当的呵护和关怀。
要学会给自己一些小小的奖励和安慰，让自己感受到生活的温暖和美好。
只有这样，才能更好地激发自己的潜能，更好地去追求自己的梦想。
在读完《要好好爱自己》之后，我深刻地意识到了爱自己的重要性。
无论在何种环境下，都要学会给自己一些爱和关怀，因为只有爱自己，才能更好地爱他人，更好地面对生活的挑战。
希望每个人都能够在生活中学会爱自己，让自己的生活更加美好。
你要好好爱自己读后感
你要好好爱自己读后感当细细地品读完一本名著后，大家一定对生活有了新的感悟和看法，为此需要认真地写一写读后感了。
为了让您不再为写读后感头疼，下面是小编整理的你要好好爱自己读后感，仅供参考，希望能够帮助到大家。
对毕淑敏的书是没有抵抗力的，上次见到它们在书架上陈列着，因走得匆忙没能借阅。
念念不忘，终又有机会把它带回家，我希望自己能够在忙碌中学会好好爱自己，我希望自己能够在年龄增长，健康愈下的状况中寻得一席安心之地。
众多书目中，一眼就看中了它。
粉嫩的封面，粉色的扉页，粉色的标题，花朵装饰的……向读者诠释着一种青春，一种女性的温柔、优雅与美丽，同时又给人一种无限美好的想象。
看着书中，那花朵装饰的，让我想起前几天我在朋友圈发了一张自己养的旱金莲，朋友评价说：“花开的有些ge yan。
”我回赠一张花骨朵说：“这个zhi leng。
”常说：“女人如花。
”你看那旱金莲一株上，有不同的.花期，不正如女人的一生吗？旱金莲的花瓣授过粉之后，就会迅速地枯萎。
每一个生育后的女人，在一地鸡毛中，在鸡飞狗跳中，活生生把自己修炼为女神（经得起岁月的蹉跎和生活的摧残，活出自我的每一个女人都是女神）！女神也罢，女生也好，每个女人的心中都有一个粉嫩的少女梦，年轻时对未来充满了美好的幻想。
当过了四十，白发突生，则是对未来充满了恐惧。
《你要好好爱自己》犹如一束光，照耀温暖着平凡的你我，让我们心生力量。
本书讲了女人在生活和自身成长中可能会遇到的一些问题，比如忧郁、孤独、童年的创伤、结束一段情感关系或者失去一些生命中重要的人，其他让人身陷困境的挫折等等，也讲了一些美好的人和事。
毕淑敏老师以一个心理医生的冷静睿智和一个女性作家的敏感，透过温暖的文字向我们娓娓道来我们该怎样好好爱自己。
“爱人会离开，狗会衰老，好好爱自己，让一切变得不同。
”冷了就添衣，饿了犒劳自己一顿丰盛的美食，看见自己喜欢的东西就买下来；忙碌中，让自己学会有张有弛、劳逸结合；不要让自己娇弱的肠胃，塞进一些过多的食物；不要再无节制地熬夜，无端地损耗身体的能量；坦然地接受衰老和白发，不要让面容在层层化妆品的粉饰下，显出不合适宜的嫩相；爱上运动和健身，不要用汽油和钢铁代替自己闲置的双腿；不要把自己的身体整天安置在做不完的家务中，抽点闲暇见自己想见的人，去自己想去的地方；不要用很多的名牌将自己掩埋，舒适是对自己最好的奖赏。
《你要好好爱自己》：毕淑敏，父母会去世，爱人会离开，狗会衰老
《你要好好爱自己》：毕淑敏，父母会去世，爱人会离开，狗会衰老《你要好好爱自己》：毕淑敏，父母会去世，爱人会离开，狗会衰老很多人说毕淑敏的文章大多鸡汤，华而不实。
我否定这种观点，就如同佛寺心经，并不全是一个故事说出一个道理，但是给人以超世的洗礼。
我反而认为，现今在市面上热卖的流水账散文鸡汤居多。
而毕淑敏的文章，通透这内涵和深刻的观点。
就如同上学时老师所说的散文要点：形散而神不散。
就如同这本书，毕淑敏诠释了，爱自己，怎样才是真正的爱自己，怎样是虚荣或者满足私欲。
你并不是一个对自己求全责备的人，你也未必要对自己求全责备。
你只要记得：冷了要添衣，热了要洗脸。
不要熬夜，不要一忙就忘了吃饭。
要和大家伙儿搞好关系，要对得起自己的良心……要早睡早起……因为这是父母让你爱自己最基本的要求。
因为生活在物欲横流的时代，所以见惯的是各种灯红酒绿。
所以你以为，拼命赚钱是爱自己，垂涎美食是爱自己，极尽奢华是爱自己，坐拥芳华是爱自己。
其实你是错了，这是害了自己。
真正的爱自己是爱自己的身体发肤，是物尽其用。
脑是用来思考而非休闲，眼是用来鉴赏大美而非俗事，嘴是维持生命和吐露真言而非大鱼大肉和进尽谗言。
在年轻率性的时日，一定做过很多自以为痛快淋漓的事。
和好朋友上过通宵网，和兄弟大醉一场，为了情义手持钢管打一场正义凛然的架，歇斯底里唱过一整夜的歌，因为感情两小时抽完一包烟，睡过一天一夜的觉……其实这些并不算过分，放纵和率性在年轻人身上本不该磨灭。
怕就怕在，你是经常彻夜不眠地玩游戏，你是三天两天醉得不省人事，你是日日持刀徘徊在肮脏的小巷口，你是日日两包香烟抽得一根不剩，你是天天中午十二点才睡眼惺忪的醒来。
但是你不能否认，很多人就是这样。
他们自觉这样安逸，欢畅无比。
自觉这样就是最大限度的爱自己。
那么，你爱错了。
毕淑敏说，爱惜灵魂，就是好好爱自己的最高阶段。
我觉得，灵魂是生活的点点滴滴所构成。
你爱看的书，你爱看的电影，你喜欢的美食，以及你伸手帮人的素养，你看人温润的眼光，还有你包容宽大的心境等等。
读你要好好爱自己心得感悟
读你要好好爱自己心得感悟读了《你要好好爱自己》这本书，让我有了很多的感悟和心得。
浅谈一下我的想法：首先，我们应该明白“爱自己”并不是自私、自利的表现，而是一种健康的心态和行为方式。
很多人会认为关注自己、照顾自己就是自私，那么这种观念是非常错误的。
每个人都有身心健康的需要，所以必须照顾好自己的身体和心理健康，才能快乐地生活和工作。
如果我们一直处于焦虑、疲惫、压力、担心等不良情绪中，就会影响我们的情绪、思维、工作以及人际关系等方面，导致我们的生活质量降低。
其次，爱自己还包括了热爱自己的职业、生活、家庭、朋友、健康等各个方面。
只有真正地享受自己的工作、生活以及拥有健康的身体和亲密的人际关系，才能感受到人生的价值和意义。
例如，如果我们平时只关注工作而忽略身体健康，那么我们最终会因为身体出现问题而改变自己的生活节奏和工作方式，这样的结果并不可取。
而如果我们从一开始就认识到身体健康的重要性，不断增加身体健康的投入，那么就可以在工作和生活方面取得更好的成就。
然后，另一个非常重要的点就是要放过自己。
很多人会因为失误、错误、缺陷、情绪波动等受到打击，这个时候就需要好好地对自己说几句“其实也没什么大不了的”，“下次我会更加努力”等激励自己。
不要总是对自己严格要求，有时候调整一下心态更加重要。
如果你在过程中出现了失误或者错误，也不必自责或者否定自己。
因为我们每个人都不是完美的，每个人都有长处和短处，所以需要宽容地对待自己，给自己一些松弛和调整的时候。
最后，读《你要好好爱自己》带给我的启示就是，无论在什么时候，我们都需要爱自己。
只有真正地热爱自己，并在各个方面有所投入和关注，才能拥有美好的人生。
一个人的幸福就像一座城堡，其中包含了各个方面的元素，每个人都需要用心经营、维护，才能创造出属于自己的美丽城堡。
总之，我认为读这本书的人都应该好好地爱自己，关注自己的身体和心理健康，享受工作和生活，宽容地对待自己，这样才能拥有更加美好的人生。
《好好爱自己》读后感
《好好爱自己》读后感《好好爱自己》这本书是近年来备受关注的一本名著。
书中主要通过讲述作者的亲身经历和心路历程，告诉读者们要好好爱自己，重视自己的精神健康，培养积极的人生态度。
从小到大，我们在家庭、学校、社会等各种环境下都受到了各种各样的影响。
这些影响有时候是积极向上的，有时候也会带来一些负面的情绪。
例如：父母的期望、亲友的评价、同学的嘲笑等等。
这些负面信息会逐渐消磨掉我们对自己的自信心，而过分追求别人的认同和期望。
通过阅读这本书，我才意识到了这种错误的态度。
在书中，作者以自己的经历告诉我们，要去追求自己真正想要的东西，要对自己负责。
要选择自己热爱的事业、自己喜欢的伴侣等；要为自己的梦想去努力奋斗，不要因为别人的意见而动摇；要学会停下来，听一听自己的内心，寻找自己真正需要的东西。
阅读这本书之后，我也深深的思考了自己的生活状态。
我发现自己总是太过纠结于别人的看法，总是试图追求别人的认可。
但是随着时间的推移，我渐渐意识到，如果我一直按照别人的期望行事，我没有办法真正的快乐，因为我不是在追求自己真正想要的东西。
这本书给了我追寻自我的勇气。
它告诉我，不要害怕去追求自己的梦想，不要畏惧别人的眼光。
每个人都有自己的价值观和追求，要找到属于自己的那条人生道路才能过上自己想要的生活。
阅读这本书的过程中，我反思了自己的生活，并意识到了需要改变一些自己的生活习惯。
我开始更关注自己的内心世界，更多的为自己的心灵健康付出努力。
我学会了每天给自己几分钟的沉思时间，思考自己的成长和进步。
我停下了疯狂追求事业的步伐，开始重视自己的身体健康，适时放松自己，缓解工作和生活的压力。
更重要的是，我意识到自己要学会尊重自己，珍视自己。
不要总是活在别人的评价和期望之中，要找到自己的自信和价值。
每个人都有自己的光芒，每个人都有自己的闪光点。
只有好好爱自己，才能让自己在这个社会中有所作为。
通过阅读《好好爱自己》，我感受到了一种自信和自爱的力量。
读《你要好好爱自己》有感
读《你要好好爱自己》有感以下是关于读《你要好好爱自己》有感，希望内容对您有帮助，感谢您得阅读。
读《你要好好爱自己》有感毕淑敏的这本《你要好好爱自己》，看封面，看包装，看内容，感觉都是为现代女性量身打造的，大家能从书中获取能量，找到方向，珍惜自己，热爱生活，寻找更多幸福的可能。
《你要好好爱自己》告诉我们，只有爱自己，才能爱别人。
在现实生活中，我们很多人都忙着工作、忙着家庭、忙着各种身外的事情，却忘记了好好爱自己，让自己像机器一样处于高速的运转中，最后伤了自己，也没有给周围人带来真正的欢乐和幸福。
只有好好爱自己，让自己精神愉悦，身心健康，才能给家人、朋友带来积极的正能量。
曾经听过这样一个说法，爱是对生命全然的接纳与信任。
人类自诞生之日起，在跟大自然彼此调试的过程中就有两个目标，活下去和活得好。
我们现在已经解决了活下去的最基本需求，需要的就是学着如何活得好。
在这个过程中，爱自己是一种伟大的力量。
大概大家都很难想象，一个不爱自己的人，对自己不认可，生活态度不积极的人，会有能力、有力量去好好爱别人。
书中，作者提醒我们幸福的可能，启发我们要善于发现身·边的小幸福。
我们总是习惯于脚步匆匆，忙着向前，追逐没有到手的东西，满足无尽的欲望，常常忽略了身边的小幸福，成了整天埋怨、满脸愁容的那一个。
下班回到家有热热的饭菜吃，是幸福；邻里之间遇到时亲切的问候是幸福；领导对自己工作的肯定是幸福；昨晚睡了一个美美的觉是幸福；今天阳光灿烂空气清新是幸福------我们身边的小细节，带给我们小温暖，送给我们小幸福。
就像歌里唱的那样，“每个人都拥有幸福的可能，我们都渴望能拥有简简单单的安稳，每个人都拥有幸福的可能，只是难免有些牺牲，也只是幸福必经的旅程”。
关于人生，毕淑敏为我们指出了三件不可俭省的事情，分别是学习、旅游和锻炼身体。
学习，带给我们的知识，丰富我们的精神，让我们能站在巨人的肩膀上更上一层楼。
我们每个人出生的时候都是蝌蚪，长大了都变作井底之蛙。
你要好好爱自己读后感
你要好好爱自己读后感《你要好好爱自己》是一本由刘瑜撰写的心灵成长类图书，书中主要讲述了如何在现代社会中好好爱自己，如何找到自己的内心平静和快乐。
通过作者的文字，读者可以学到很多关于自我成长和心灵健康的知识，也可以找到一些解决问题的方法和技巧。
在读完这本书后，我深有感触，有了一些新的认识和思考。
首先，书中提到了要好好爱自己，这是一个很重要的观点。
在现代社会中，人们经常会面临各种各样的压力和挑战，很容易就会忽略了自己的内心需求。
而好好爱自己，就是要关注自己的内心世界，尊重自己的情感和需求，给自己一些时间和空间去成长和发展。
只有当我们好好爱自己，才能更好地去爱他人，才能更好地去面对生活中的各种困难和挑战。
其次，书中还提到了如何找到内心的平静和快乐。
在现代社会中，人们经常会感到焦虑和不安，很难找到内心的平静和快乐。
而作者在书中提到了一些方法和技巧，可以帮助我们去找到内心的平静和快乐。
比如，通过冥想和放松来调整心态，通过运动和健康的生活方式来保持身心健康，通过与他人的交流来获得支持和理解。
这些方法和技巧都可以帮助我们更好地去面对生活中的各种挑战，也可以帮助我们更好地去发现内心的平静和快乐。
最后，书中还提到了一些关于自我成长和心灵健康的知识。
在现代社会中，人们经常会感到迷茫和困惑，很难找到自己的方向和目标。
而通过书中的一些知识，我们可以更好地去认识自己，找到自己的内心需求和目标，也可以更好地去发展自己的潜能和能力。
只有当我们不断地去学习和成长，才能更好地去适应社会的变化，也才能更好地去实现自己的理想和目标。
总的来说，读完《你要好好爱自己》这本书后，我深有感触，有了一些新的认识和思考。
通过书中的文字，我学到了很多关于自我成长和心灵健康的知识，也找到了一些解决问题的方法和技巧。
我相信，只有当我们好好爱自己，找到内心的平静和快乐，不断地去学习和成长，才能更好地去面对生活中的各种挑战，也才能更好地去实现自己的理想和目标。
你要好好爱自己读后感
你要好好爱自己读后感“你要好好爱自己”，是一本由李士所著的励志读物，通过一些真实的故事和实践，带领读者走进自我爱的世界，帮助读者认识自我，接纳自我，并且学会爱自己走出心灵的困境。
读完这本书，我深深地被它所打动，从中得到的精神滋养十分丰富。
首先，我明白了爱自己背后的真正含义。
爱自己不仅仅加强我们的自信心，也是一种品德，可以帮助我们拥有更加坚定的信心，尤其在艰难的时刻，能够让我们保持冷静和心平气和。
另外，这本书还帮助我明白了爱自己并不是一件容易的事。
我们会存在着很多负面情绪，比如恐惧、焦虑和沮丧，这些情绪会影响我们对自己的认知，而学会接纳自己，只有通过不断的实践、不断的努力和反省，才能够处理好这些情绪，学会放下担忧，享受和自己的关系，这也是很重要的一步。
此外，书中还提出了一些实践方法，帮助读者学会爱自己。
比如，“5分钟法”，利用5分钟时间，写下自己的想法或者感受，无论以什么方式，这都可以帮助我们认识自己，尽管写什么都无所谓，但是只要让自己的想法和感受表达出来，就可以给自己一种自由的感觉，从而更好地接纳自己。
同时，通过书中的真实故事，我也明白了心理医生对于学会爱自己更有帮助。
对于那些想要接纳自己，但又不知道从何着手的人来说，很有必要求助于心理医生，他们可以帮助我们更好地理解自己，找到自己内心更深层次的问题，并且给出有效的解决方法。
最后，我从这本书里学会了接纳所有的自己，不管有多深的伤痛，也不管有多么寂寞，只要一个深呼吸，思考一分钟，让自己得到安慰，回顾未来，让自己变得有继续前进的勇气。
总的来说，“你要好好爱自己”这本书，给我带来很多惊喜，让我深刻地感受到学会爱自己的重要性，改变了我的思维方式，让我认识到爱自己可以帮助我们更好地发展，未来有了更加明确的方向，以及如何面对困境，走出自我困境。
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毕淑敏《你要好好爱自己》读后感_读你
要好好爱自己有感
毕淑敏老师的这本《你要好好爱自己》是指导我们如何更好地生活的一本书。
下面是小编为大家整理的毕淑敏《你要好好爱自己》读后感,供大家阅读!
毕淑敏《你要好好爱自己》读后感篇1
读书破万卷，下笔如有神，多读书，读好书，书读好，这是我读《你要好好爱自己》之后的心得，欢迎大家阅读。
认识毕淑敏应该是在很小的时候，语文课本上有毕淑敏的散文，试卷上有毕淑敏的阅读理解题。
对于一个偏爱文字的人来说，毕老师的影响是深远的。
很多人说毕淑敏的文章大多鸡汤，华而不实。
我否定这种观点，就如同佛寺心经，并不全是一个故事说出一个道理，
但是给人以超世的洗礼。
我反而认为，现今在市面上热卖的流水账散文鸡汤居多。
而毕淑敏的文章，通透这内涵和深刻的观点。
就如同上学时老师所说的散文要点：形散而神不散。
就如同这本书，毕淑敏诠释了，爱自己，怎样才是真正的爱自己，怎样是虚荣或者满足私欲。
爱自己是一种有质感的爱，是对自己生命以及周边人负责的一种爱。
这种爱，内敛而隐忍，不虚无，不浮夸，甚至看起来是对自己的苛责。
你并不是一个对自己求全责备的人，你也未必要对自己求全责备。
你只要记得：冷了要添衣，热了要洗脸。
不要熬夜，不要一忙就忘了吃饭。
要和大家伙儿搞好关系，要对得起自己的良心......要早睡早起......因为这是父母让你
爱自己最基本的要求。
因为生活在物欲横流的时代，所以见惯的是各种灯红酒绿。
所以你以为，拼命赚钱是爱自己，垂涎美食是爱自己，极尽奢华是爱自己，坐拥芳华是爱自己。
其实你是错了，这是害了自己。
真正的爱自己是爱自己的身体发肤，是物尽其用。
脑是用来思考而非休闲，眼是用来鉴赏大美而非俗事，嘴是维持
生命和吐露真言而非大鱼大肉和进尽谗言......
在年轻率性的时日，一定做过很多自以为痛快淋漓的事。
和好朋友上过通宵网，和兄弟大醉一场，为了情义手持钢管打一场正义凛然的架，歇斯底里唱过一整夜的K，因为感情
两小时抽完一包烟，睡过一天一夜的觉......其实这些并不算过分，放纵和率性在年轻人身上本不该磨灭。
怕就怕在，你是经常彻夜不眠地玩游戏，你是三天两天醉得不省人事，你是日日持刀徘徊在肮脏的小巷口，你是日日两包香烟抽得一根不剩，你是天天中午十二点才睡眼惺忪的醒来。
但是你不能否认，很多人就是这样。
他们自觉这样安逸，欢畅无比。
自觉这样就是最大限度的爱自己。
那么，你爱错了。
毕淑敏说，爱惜灵魂，就是好好爱自己的最高阶段。
我觉得，灵魂是生活的点点滴滴所构成。
你爱看的书，你爱看的电影，你喜欢的美食，以及你伸手帮人的素养，你看人温润的眼光，还有你包容宽大的心境等等。
多做一些温暖的事，多看一些温暖的书籍和电影，多帮助一些值得帮助的人，对自己克制而不吝啬，对别人宽容但不纵容。
你一定会成为更好的自己。
毕淑敏《你要好好爱自己》读后感篇2
毕淑敏老师的这本《你要好好爱自己》应该是指导我们如何更好地生活的一本书。
在书中，毕老师谈到了她于生活细微处的诸多感触，晾晒出来让我们感悟和反思。
都说生活是一团麻。
但毕老师却靠着一双慧眼、一念慈心和兼济天下的悲悯情怀让我们去思考生活的真谛。
人活着，就应该有思考，就应该有敬畏、有担当、有内省......
毕老师的这本书，伴随着我走过了三天难捱的陪考之路。
未来，结局如何，我一无所知。
我甚至不知道面对将来儿子的高考志愿，我能否像毕老师说的那样“冒一点险”。
看
着煎熬中的儿子，我只能安慰加宽慰，而我的煎熬只能向毕老师的这本《你要好好爱自己》求解。
此刻(下午2:40)，距离高考最后一科开考的时间越来越近了。
相信此刻的儿子也已经进入考场，聆听着一切与本场考试相关的提示和训诫。
当走完这一程，儿子就可以好好的“痛快”一场(已经做了计划)了，而我依然无限的疲累，尽管我什么也没有做。
“无论一生遭受多少困厄欺诈，请依然相信光明大于暗影。
及时销毁精神垃圾，重塑精神的天花板，让阳光从天窗洒入。
"毕老师的这段文字，在我看来，就是说给此刻的我的。
“高考”，是地狱，也是炼狱。
不管最后的结果如何，我们都有了这样一段非同寻常的经历。
困厄也好，磨难也罢，都是历练，关乎成长。
风不能把阳光打败，一切都会过去。
而那过去了的，终将成为亲切的怀恋。
我没有经历的高考，儿子经历了两次，怎么说都值了。
人到中年，确实是该好好爱自己了，不需要任何的理由。
但愿毕老师的这本《你要好好爱自己》能让我们有所思考，有所行动，有所受益。
试问：当除了孩子，我们心里可曾有自己?
我们都要好好爱自己!
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