幼儿春季保健知识
幼儿园春季保健知识宣传栏内容
幼儿园春季保健知识宣传栏内容一、小班儿童中的保健关注春季，是生长的季节，对幼儿的保健也有莫大的关注，以及正确的营养饮食、丰富的活动，搭配正确的睡眠，是十分重要的，所以我们在日常保健教育中，必须给予特殊的关注。
1、营养饮食小班儿童微小的身体虽然不如大班儿童那样耐受劳累，但仍应保持适量的运动，且日常膳食要丰富、均衡，注意补充蛋白质和卡路里。
每天吃的均匀，改善饮食习惯和给予正确的营养建议，有助于幼儿生理发育和提高抵抗力，防止发病。
2、活动训练小班儿童要进行丰富多彩的技能活动，注重发育受控运动，减少抗主义行为，促进儿童身心运动发育，特殊课时强化走路，跳跃，跑步、平衡等耐力活动。
3、睡眠健康养成良好睡眠习惯，确保能长期坚持，进行恰当的休息活动，以促进儿童身心健康发育，养成良好的行为训练习惯，让儿童把生理保健知识运用到日常实践中去。
二、有关营养饮食1、均衡营养饮食春季要注重营养平衡，分量适当，平衡维生素和碳水化合物、增加鱼肉、蛋、豆类及蔬菜、水果等多样性的摄取，这是保持身体健康的基本，要根据不同的发育阶段，调整营养。
2、多吃新鲜蔬菜水果春季要多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是蔬菜。
蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，对幼儿的身体有很大的帮助。
水果中的膳食纤维能增强肠胃功能，抑制食欲，促进营养吸收，并能滋补精力，为幼儿积负活动和学习提供充足的能量。
3、有规律的餐饮春季中要有规律的餐饮，不可以随意减少或增加饮食，及时补充营养；清淡可口，不要太甜过重；适当吃点善眠食品，像木瓜，它可以助幼儿入眠，促进睡眠质量，有益于身心发育和健康。
三、丰富的活动锻炼春季要饱含丰富的活动锻炼，如步行，跑步，游泳，艺术，户外活动以及技能活动，都有助于儿童的发育和提高抵抗力，避免发病。
此外，户外活动也是促进幼儿身心发育的良好方式，它能让儿童快乐，去体验大自然之美和学习自然规律。
四、日常生活护理1、保重穿衣服尤其要注意保暖，春季穿衣要以温度为导向，以薄穿多换；另外要注意衣袖长度，衣裤腰部要紧贴身体，以免发生衣服逆风导致发烧的症状；同时也要适当晾衣服，加强更换，以确保衣服清洁。
幼儿保健小知识
幼儿保健小知识
幼儿保健是指关注婴幼儿的健康和发展，养成良好的生活习惯和
健康行为。
以下是一些幼儿保健的小知识：
1. 洗手：幼儿手部是最容易感染细菌的部位之一，因此养成良
好的洗手习惯非常重要。
教育幼儿在关键时刻，如用餐前后、上厕所后，用流动水和肥皂彻底洗手，并用干净的纸巾擦干。
2. 饮食均衡：幼儿需摄入各类食物，如蔬菜、水果、谷物、蛋
白质和适量的脂肪。
注意控制糖分和盐的摄入量，避免给幼儿过多的
糖果和咸食。
3. 适当运动：幼儿活动量大，需要适当的运动来培养良好的身
体素质。
可以带幼儿去户外活动，进行跑步、跳绳、玩球等游戏，也
可以进行室内活动，如舞蹈、瑜伽等。
4. 充足睡眠：幼儿需要每晚有足够的睡眠时间来促进生长和恢
复体力。
建立规律的作息时间，确保他们每天能够有足够的睡眠时间。
5. 预防疾病：及时进行预防接种是预防疾病的重要措施。
定期
带幼儿去医院接受免疫接种，可以预防一些常见的传染病。
6. 注意卫生：幼儿的牙齿也需要保持干净。
教育幼儿定期刷牙，并尽量避免吃太多糖果和含糖饮料，帮助预防龋齿。
7. 建立规律生活：幼儿喜欢安定和规律的生活方式。
建立良好
的日常习惯，如定期上床睡觉、适时吃饭，有助于维持他们的身体和
情绪健康。
请记住，在提供健康咨询时，您可以咨询医生或专业医疗人员以
获取更详细和准确的信息。
幼儿园家园共育共5篇(小班春季学期)
幼儿园家园共育共5篇（小班春季学期）第一篇：幼儿春季卫生保健知识春季气温变化无常，很容易引发各种疾病。
家长应根据春季的特点，掌握幼儿园春季保健知识对幼儿精心照料。
1.多补钙，个儿高高。
春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。
骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。
孩子每天适宜的供给量是每日不少于1000毫克。
补钙最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。
再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。
不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。
2.多补充维生素ｃ，抗病又健脑。
维生素ｃ在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。
补充维生素ｃ的方式也有两种：其一是服用维生素ｃ片，其二是尽量多吃些含维生素ｃ的蔬菜和水果。
如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
3．多吃粗粮，增强消化。
粗粮、杂粮能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。
常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
另外，春天幼儿园的小朋友易患各种呼吸道感染和传染病，易缺乏维生素C、B2等营养素。
第二篇：幼儿经常迟到不好在有些家长看来，幼儿园不同于学校，没有什么纪律可言。
想送孩子则送，想什么时候送就什么时候送，甚至从早上八点开饭直到中午十一点左右这段时间仍然有家长领着孩子姗姗来迟。
我认为，幼儿经常迟到有以下几点不利：1 不利于良好行为习惯的养成孩子在幼儿时期，时间观念较差，起居习惯需要大人帮助培养。
如果做父母的经常睡懒觉，以至于上班迟到，必然会影响孩子。
时间久了，孩子就会形成行为拖拉、懒惰、缺乏时间观念，到上小学，就会很难适应纪律的约束。
2 不利于教育教学活动的开展家长送孩子上幼儿园时，老师正在组织进行教育活动，一声“老师早上好”，把孩子们的注意力全部吸引到迟到者身上，个别不明智的家长还在那里与孩子难舍难分，口口声声“听老师的话”，孩子则在哀求“早点来接我”。
春季幼儿园保健培训内容
春季幼儿园保健培训内容一、保健知识普及1. 春季保健概述春季是万物复苏的季节，也是幼儿园孩子们易患疾病的时期。
在保健知识普及环节，我们将向家长介绍春季常见疾病的预防措施，如感冒、腹泻和肺炎等，并与家长分享如何提高宝宝的免疫力，以及饮食、服装等方面的注意事项。
2. 饮食保健在春季，宝宝的饮食需求也会有所变化，我们将向家长介绍春季宝宝的营养需求和合理搭配饮食的方法。
此外，还会详细讲解如何防止宝宝患上肠胃疾病，如手足口病和腹泻等，并提供相应的饮食建议。
3. 室内外活动安排春季天气多变，适宜的室内外活动可以增强宝宝的免疫力。
我们将为家长介绍一些适合春季的室内外活动，如户外运动、园艺、手工制作等，并向家长传授如何合理安排宝宝的活动时间，以促进宝宝的身体发育和健康成长。
二、生活习惯养成1. 卫生习惯在日常生活中，良好的卫生习惯对宝宝的健康非常重要。
我们将向家长传授一些培养宝宝良好卫生习惯的方法，如勤洗手、妥善处理口鼻分泌物、及时更换洗漱用品等，并提醒家长注意宝宝的个人卫生习惯培养。
2. 睡眠养成良好的睡眠对宝宝的身体和大脑发育至关重要。
我们将向家长解释宝宝睡眠的重要性，并给出一些关于宝宝睡眠的科学建议。
同时，我们还将介绍如何培养宝宝的自主入睡能力，以及如何营造舒适的睡眠环境。
3. 健康环境创造家庭环境的卫生和安全对宝宝的健康影响较大。
我们将向家长介绍如何创造干净、安全、舒适的居住环境，如保持室内通风、预防室内污染、防止跌倒和烫伤等，从而为宝宝提供良好的生长成长环境。
三、应急处理技巧不论做好了保健工作，还是难免会遇到宝宝突发疾病或意外情况的情况。
我们将向家长介绍一些常见疾病和意外伤害的急救处理技能，如高热抽搐、呼吸困难等，并提供相应的应急处理技巧和措施，以帮助家长在紧急情况下应对和处理。
结语在春季幼儿园保健培训中，我们将从多个方面为家长提供有关宝宝健康的知识和技巧，旨在帮助家长更好地照顾和保护宝宝的健康。
通过提供科学的保健信息，我们相信家长们能够更好地了解和应对宝宝春季健康问题，为宝宝营造一个健康、快乐的成长环境。
幼儿园春季保健知识《春季幼儿保健饮食妙方》
幼儿园春季保健知识《春季幼儿保健饮食妙方》
一、春季幼儿保健的重要性
春季是幼儿园孩子们生长发育的关键时期，孩子们在这个时候更容易受到各种季节性疾病的影响，因此保持良好的饮食习惯和健康的生活方式尤为重要。
二、春季幼儿保健饮食妙方
1. 合理搭配营养
在春季，应尽量让幼儿摄入维生素、矿物质等各种营养物质，保持身体健康。
可以增加新鲜蔬菜、水果等食物的摄入，保证蛋白质、碳水化合物等营养的均衡摄入。
2. 多喝水
春季气温逐渐上升，孩子容易出现口渴的情况。
因此，要鼓励幼儿多喝水，保持水分平衡，有助于促进身体新陈代谢，防止便秘等问题的发生。
3. 控制零食摄入
尽量减少幼儿摄入高糖、高脂肪的零食，避免影响营养的吸收和幼儿的健康。
4. 注意食物卫生
在春季，细菌易滋生，食物卫生尤为重要。
家长和幼儿园老师应加强食品卫生意识，确保食物质量安全，避免食物中毒等情况发生。
5. 调整饮食结构
在春季，可以适当增加一些清淡的食物，多吃些蔬菜水果，减少辛辣刺激性食物的摄入，有助于调节幼儿的体内环境，保持健康。
三、结语
通过合理的饮食调理和正确的保健方法，可以帮助幼儿度过春季，保持健康成长。
幼儿园、家长和社会应共同关注春季幼儿保健问题，为孩子们创造一个健康、快乐的成长环境。
幼儿园春季小班保健知识
幼儿园春季小班保健知识
一、春季小班幼儿园保健重要性
春季是幼儿园的一个特殊时期，孩子们容易受到不同季节的影响，因此保健知
识至关重要。
在春季小班幼儿园，家长和老师们需要特别关注幼儿的健康问题，保障他们的身体健康。
二、注意事项
1.孩子的着装
–春季气温变化较大，家长们需要根据天气变化合理给孩子搭配衣服，早晚温差大，要搭配合适的外套。
2.室内通风
–春季是呼吸道传染病高发季节，老师应保障教室通风，让空气清新。
3.饮食
–饮食方面，要注意营养均衡，多吃蔬菜和水果，预防过敏现象。
4.饮水
–春季气温升高，幼儿容易出现口渴现象，要保证给孩子充足的清水。
5.预防疾病
–加强卫生习惯，定期检查孩子身体状况，预防传染病的发生。
三、常见健康问题及处理方法
1.感冒
–感冒是春季非常常见的疾病，家长和老师们要注意观察孩子，及时带孩子就医。
2.过敏
–春季是过敏性疾病高发季节，要注意避免接触过敏原，并及时就医。
3.手足口病
–春季也容易出现手足口病，要注意卫生，保持环境清洁，防止传播。
四、家长、老师合作保障幼儿健康
春季小班幼儿园保健知识不仅需要幼儿园的老师们关注，家长们的配合也至关
重要。
只有全员合作，才能保障幼儿的健康。
五、结语
通过加强春季小班幼儿园的保健知识，家长和老师们共同努力，可以有效提高幼儿的健康水平，让他们在一个健康、快乐的环境中成长。
希望各位家长和老师们能够重视幼儿园春季小班的保健工作，共同呵护孩子们的成长。
幼儿园春季保健知识《春季幼儿饮食健康》
幼儿园春季保健知识《春季幼儿饮食健康》在幼儿园管理中，春季幼儿的饮食健康问题一直备受关注。
春季是气候多变的季节，幼儿的身体对外界环境变化比较敏感，因此合理的饮食安排对幼儿的健康发育至关重要。
在这篇文章中，我们将讨论幼儿园春季孩子饮食的健康问题，希望对您在幼儿园管理中提供一些参考和帮助。
春季幼儿应该注意的饮食问题1. 膳食结构合理搭配春季是气温逐渐回暖的季节，幼儿在春季饮食中需要注重膳食结构的合理搭配。
应保证孩子摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
对于幼儿来说，多吃一些富含优质蛋白质的食物如奶制品、鸡蛋、肉类等，有助于促进幼儿的生长发育。
2. 饮食多样化春季是各种新鲜时令蔬菜水果的季节，幼儿的饮食应该以蔬菜水果为主。
多样化的膳食可以帮助孩子摄入更多不同种类的营养物质，维持身体的平衡和健康。
3. 饮食防“三高”在幼儿园春季的饮食安排中，应该避免给孩子食用含糖、盐、油等过量对健康有害的食物。
过多的糖分摄入容易导致肥胖，过多的盐分摄入易引发高血压，而油脂过多则容易导致血脂升高。
因此，幼儿的饮食应该避免“三高”，保持适度平衡。
春季幼儿饮食的注意事项1.多喝水：春季气温逐渐升高，幼儿容易出汗，因此要确保幼儿足够摄入水分，及时补充水分，保持身体水分平衡。
2.果蔬搭配：春季应多吃新鲜水果和蔬菜，但注意不要将水果蔬菜一起生吃，以免对消化系统造成负担。
3.适量进食：幼儿园的春季饮食不宜过饱或过饥，适量控制食量，保持饮食均衡。
4.合理安排饮食时间：建立科学的饮食习惯和规律，固定时间进食，养成良好的饮食习惯。
5.避免暴饮暴食：幼儿饮食应该细嚼慢咽，避免暴饮暴食，有助于消化吸收。
结语在幼儿园管理中，春季幼儿的饮食健康问题是一项重要的工作。
通过科学的饮食安排和合理的营养搭配，可以帮助幼儿保持健康、促进生长发育。
希望以上内容对您关于幼儿园春季幼儿饮食健康的管理工作有所帮助。
如需了解更多关于幼儿园健康管理知识，请继续关注我们的信息更新。
中班幼儿健康小常识
中班幼儿健康小常识中班幼儿健康小常识春季天气变化多端，春季又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，现介绍几种幼儿保健小常识：1.幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。
2.在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。
3.教育幼儿注意卫生，防止病从口入。
4.早上醒来先喝杯水，预防结石。
（最好是白开水，不会对胃照成刺激）5.白天多喝水，晚上少喝水。
6.十种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、鸡肉、低脂牛奶、樱桃。
7.最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。
8.食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。
9.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
10.每天摄取均衡的饮食，不过量。
11.正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
（也就是早吃好，中吃饱，晚吃少）12.保证钙质的充足供应，春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。
骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。
孩子每天需要的钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。
补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。
最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮等。
再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。
不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。
13.多补充维生素ｃ,维生素ｃ在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。
春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素ｃ对防止出血有很好的作用，必须及时供给。
补充维生素ｃ的方式也有两种：其一是服用维生素ｃ片，其二是尽量多吃些含维生素ｃ的蔬菜和水果。
如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
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幼儿春季保健知识
春季气温变化无常，很容易引发各种疾病。
家长应根据春季的特点，掌握幼儿园春季保健知识对幼儿精心照料。
1、多补钙，个儿高高。
春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。
骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。
孩子每天适宜的供给量是每日不少于1000毫克。
补钙最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。
再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。
不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。
2、多补充维生素ｃ，抗病又健脑。
维生素ｃ在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。
补充维生素ｃ的方式也有两种：其一是服用维生素ｃ片，其二是尽量多吃些含维生素ｃ的蔬菜和水果。
如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
3、多吃粗粮，增强消化。
粗粮、杂粮能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。
常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
另外，春天幼儿园的小朋友易患各种呼吸道感染和传染病，易缺乏维生素C、B2等营
养素。
如下几种蔬菜具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用，春天里多给宝宝吃一些，可增强身体防病抗病的能力：油菜：特别是早春的油菜，性平、温和，其中富含胡萝卜素、维生素C、B2、钙、铁等营养素，具有清热解毒之功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。
而且，油菜清香味美，做出来的菜宝宝也喜欢吃。
荠菜：特别是野生的荠菜，具有独特的清香味，其中含有较多蛋白质、脂肪、胡萝卜素、多种矿物质等营养素，维生素C 含量超过柑橘。
春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋、烩豆腐干，或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等，可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。
菠菜：春天的菠菜嫩而鲜，性凉滑肠，含有蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素C、B1、B2及胡萝卜素等多种营养素。
宝宝常吃菠菜，不仅可防治贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，还可保护皮肤和眼睛的健康。
提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水中焯一下，捞出后再做菜，另外，宝宝腹泻时不宜吃菠菜。
芹菜：鲜嫩的芹菜，既可炒食，又可做馅、煮粥，还可凉拌，具有清热止咳、利肠通便之功效。
春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼的发育，预防小儿软骨病、便秘；把芹菜捣烂，加茶油调敷在腮腺处，可治疗春季易发的流行性腮腺炎。
幼儿健康知识
一、发烧：
1、温度和用药：低于38度为低烧：不需要服用任何药物，增加喝水量，减少周边环境温度就可以（通风、减少衣物）；
中热（38度－39度）：温度超过38度5，可以使用兵兵贴降温，有效期4小时，如果是高温，2到3小时需要更换，无副作用。
服药方面，小宝宝服用泰诺林，大孩子用美林，都是适合孩子的安全药物。
高热（39度到40度）服用药物后，一小时后，温度依然持续上升，最好将孩子送往医院诊治，这个时候，孩子容易出现抽搐等问题，从而影响脑部发育。
2．医院的治疗：最好不要送私人诊所，如果不得已，要注意私人医生所开的药物中，有无碾粉末、或者掰成一半的不明药物，通常这些药物为安乃近、阿司匹林这些迅速降温，但是容易对孩子的身体造成伤害；
如果是正规医院就诊，可以交代医生少开药。
很多家长对点滴中所加的激素药物很敏感，张教授认为不必“谈激素色变”，不超过三天的连续用药，不会对孩子身体造成伤害。
二.咳嗽：
轻微的咳嗽可以不用药，只给水喝。
轻度咳嗽、流鼻涕－－艾畅：
中度咳嗽、流鼻涕－－息可宁，还可以同时使用小儿止咳糖浆。
注意：强力枇杷露最好不要给孩子用，含有镇静的成分。
如果咳嗽比较严重，并且超过3－5天，建议医院就诊恢复期的咳嗽可以使用念慈安枇杷露，具有润肺功能，药性安全，可以使用时间较长。
三.腹泻
孩子如果吃饭正常、精神状况良好，低于三天的不拉，或者比正常多拉三倍，都属于正常范围，家长不用特别在意，注意补水就可以。
还可以给宝宝服用思密达，这种药性非常安全，属于孕妇也可使用的类型。
如果一天超过三次以上，水中放盐，防止缺钾，或者购买“口服补盐液”。
腹泻达到5次以上，需要医院就医。
只有吐，没有泻，可以使用午时茶
没有吐，只有泻，可以服用婴儿素。
四.关于宝宝营养：
补钙：钙的品牌首推乳加力，张教授认为包含物质具有“补钙又补脑”的功效；鱼肝油的品牌还是伊可新，鱼肝油中的主要成分是A（增强呼吸道免疫力）D（帮助钙吸收）。
小宝宝在服用鱼肝油的时候，请注意一段时间后稍微等一下，长期服用，也可能会造成鱼肝油中毒，锅锅小时候的做法是，吃一个月停一个月，钙不停。
孩子到了三周岁左右，基本上不需要服用钙和鱼肝油，过多的服用，也会带来诸如肾负担、结石这样的问题。
不过不论多大的孩子，最好都能保证每天一小时室外活动，相当于获得4分之一的鱼肝油。
关于宝宝其他营养的补充：药补不如食补，孩子到了三周以后，基本上不需要从药品方便获得维生素等等物质，张教授认为象成长快乐等市场上的维生素都不是很有必要，但是也给大家推荐了培芝牛初乳，对于经常有生病的孩子，在春天到来之前，还有秋天开始连续吃三个月，可以增强免疫力。
不过值得注意的是，在牛初乳纯粉中包含微量天然激素，虽然对孩子没有任何副作用，但她也建议：服用纯粉的孩子连续服用三个月后，稍停一个月，片剂和配方型的没有问题，因为添加了其他物质，可以放心使用。
（就像鱼肝油，是宝宝必须，但是也要在服用期间，稍微停顿）。