中学田径教学
中学体育田径全套教案
中学体育田径全套教案教案标题：中学体育田径全套教案教案目标：1. 了解田径运动的基本规则和技术要求。
2. 学习并掌握田径项目中的基本技能和技巧。
3. 培养学生的体育兴趣和参与团队活动的能力。
4. 提高学生的身体素质和运动能力。
教案步骤：一、导入（5分钟）1. 引导学生回顾上一节课所学的田径项目知识，例如短跑、跳远等。
2. 提问学生对田径运动的了解程度，激发学生的学习兴趣。
二、知识讲解（15分钟）1. 介绍田径运动的定义和分类，例如田赛、径赛等。
2. 详细讲解不同田径项目的规则和技术要求，例如短跑的起跑姿势、接力赛的接棒技巧等。
3. 示范并解释每个项目的基本动作和技巧要领。
三、技能练习（30分钟）1. 分组进行热身活动，包括跑步、拉伸等，预备学生进行技能练习。
2. 按照不同项目的特点，设置相应的技能练习活动，例如短跑项目的起跑练习、跳远项目的弹跳练习等。
3. 指导学生进行技能练习，纠正动作不准确的地方，并给予实时反馈和建议。
四、项目实践（30分钟）1. 将学生分组进行各个田径项目的实践练习，例如短跑、跳远、投掷等。
2. 鼓励学生积极参与，倡导团队合作和友谊第一的精神。
3. 观察和记录学生在实践中的表现，评价并提供个别指导。
五、总结与评价（10分钟）1. 学生自我总结田径项目的学习体会和收获。
2. 教师总结本节课的教学内容，对学生的表现进行评价，并提出进一步的建议和指导。
3. 鼓励学生在日常生活中继续参与体育锻炼和田径运动。
教案评估：1. 观察学生在技能练习和项目实践中的表现，包括动作准确性、技术水平等。
2. 个别指导和实时反馈，帮助学生改进和提高。
3. 学生的自我总结和课堂参与度。
教案扩展：1. 组织学生参加学校或社区的田径比赛，提供更多实践机会。
2. 引导学生了解国内外著名的田径运动员，激发学生的学习兴趣和追求卓越的精神。
3. 组织田径运动俱乐部，定期进行训练和交流，培养学生的团队协作和领导能力。
体育田径__教案实用10篇
体育田径__教案实用10篇体育田径__教案 1教学目标：1、学生熟练掌握立定跳远的技术动作。
2、学生能够做出双脚起跳、双脚落地的技术动作。
3、发展学生弹跳、灵敏等能力。
教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：摆臂与蹬地的配合。
学习内容：立定跳远一、开始部分1、师生相互问好。
2、学生报数，检查服装及运动鞋并记录着装情况。
(队形：三列横队)3、教师处理问题学生。
二、准备部分。
1、活动腕关节、踝关节。
2、活动膝关节。
3、小游戏：(1)单脚跳、双脚跳。
(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。
)(2)反应练习。
(要求:反应速度快。
)(3)拔萝卜。
(要求：两人互相配合，注意动作协调性。
)(4)看谁的丝带举的高。
(要求：按照教师示范的动作举起丝带。
)三、基本部分：1、教师导入，并作示范动作：两脚自然*行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。
然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。
落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体*衡。
2、学生练习立定跳远基本动作：(1)、学生练习立定跳远的基本动作。
教法：学生练习，教师和其他同学观察，及时给予评价。
要求：能用正确的立定跳远姿势做好跳远准备。
(2)、学生自主练习立定跳远。
教法：教师发现动作不标准的同学进行指导。
(3)、动作标准的学生和动作不标准的学生__组合互相帮助。
(4)、教师总结。
3、游戏：掷轻物立定跳远。
游戏规则：将丝带绑成一个球状，向前掷出，随后用立定跳远的方式捡起轻物。
四、结束：结束总结体育田径__教案 2教学内容：短跑的动作方法。
教材分析：教材中的彩图详细介绍了短跑的动作方法。
教学目标：学习并掌握短跑的动作技术和锻炼方法，发展短跑能力。
培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的精神和助人为乐的高尚品德。
教学重难点：学习并掌握短跑的动作技术。
教学准备：多__设备，教学课件。
教学过程：一、导入新课：播放博尔特图片和他打破男子一百米跑世界纪录的视频导入新课。
高中体育优秀教案田径(推荐十篇)
高中体育优秀教案田径(推荐十篇)高中体育优秀教案田径(推荐十篇)。
高中体育优秀教案田径篇1一、教学目标【知识与技能】学生能够说出射门动作要领，85%的学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。
二、教学重难点射门的和基本动作。
射门力量、方向的掌握。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有取得更多的进球才能获得比赛胜利，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会，今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大家认真学习，提升自己的得分能力。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分1.游戏：运球追捕场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。
游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。
游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。
被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。
然后互换角色再进行游戏。
按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。
组织教学：分散站立2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习足球颠球练习。
组织教学：学生四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。
初中田径教案全套
初中田径教案全套1. 让学生了解田径运动的基本知识和技巧，提高他们的田径运动能力。
2. 通过田径运动的教学，培养学生的团队合作精神，提高他们的自信心和毅力。
3. 让学生了解田径运动的价值，培养他们积极参与田径运动的兴趣。
二、教学内容1. 田径运动的基本知识，包括田径运动的起源、发展、分类和比赛规则等。
2. 田径运动的基本技巧，包括短跑、跳远、投掷和长跑等。
3. 田径运动的安全知识，包括运动场地的使用、运动器材的正确使用和运动损伤的预防等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：田径运动的基本知识和技巧。
2. 教学难点：田径运动技巧的掌握和安全知识的应用。
四、教学过程1. 导入：通过介绍田径运动的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解：讲解田径运动的基本知识和技巧，让学生了解田径运动的特点和技巧。
3. 示范：进行田径运动的示范，让学生直观地了解田径运动的动作要领。
4. 练习：让学生进行田径运动的练习，帮助他们掌握田径运动的技巧。
5. 总结：总结本节课的学习内容，强调田径运动的安全知识。
五、教学评价1. 学生田径运动技巧的掌握程度。
2. 学生参与田径运动的积极性和安全性。
3. 学生对田径运动的了解和兴趣。
六、教学资源1. 教学课件：田径运动的基本知识和技巧。
2. 教学视频：田径运动的示范。
3. 田径运动器材：短跑、跳远、投掷和长跑等器材。
七、教学建议1. 在教学过程中，注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在田径运动中找到适合自己的位置。
2. 注重学生的安全，教育他们在使用田径运动器材时要小心谨慎。
3. 鼓励学生积极参与田径运动，培养他们的自信心和毅力。
4. 定期进行田径运动的比赛，提高学生的竞技水平和团队合作精神。
5. 结合课外活动，让学生了解更多关于田径运动的知识，提高他们的田径运动水平。
初中田径教案15篇
初中田径教案15篇教学目标知识与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。
能力与方法目标：通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑能力，发展学生的速度和耐力水平，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
情感与价值目标：通过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。
利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。
重点、难点1.本课重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
2.难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。
设计思路（一）教材的选择发展体能（速度、耐力和灵敏）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。
发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。
跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。
它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。
本课针对水平四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练习为教学内容，使学生达到发展体能的目的。
（二）教学策略由于本课的教学技术内容含量少，技术动作比较单一。
若只是反复进行各种跑的练习，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学习效果，而且容易使学生失去学习的兴趣。
因此，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动接受的传习式教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为学习方法，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。
通过学生亲身经历学习过程，将教学内容内化为对体育运动的兴趣和能力，培养和激发学生参与学习的积极，体现教学中学生的主体地位，实现“快乐体育”的教学思想。
初中体育新课标田径教案
一、教学目标1. 知识与技能：通过本节课的学习，使学生掌握田径运动的基本知识和技能，提高学生的田径运动水平。
2. 过程与方法：通过小组合作、讨论、实践等方式，培养学生的团队协作能力和解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱田径运动，树立终身锻炼的意识，提高学生的身体素质和健康水平。
二、教学内容1. 田径运动的基本知识：介绍田径运动的发展历史、项目分类、比赛规则等。
2. 田径运动的基本技能：短跑、跳远、投掷、中长跑、竞走等。
3. 田径运动的训练方法：一般训练、专项训练、比赛训练等。
4. 田径运动的安全保健：运动损伤的预防、运动营养、运动心理等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：田径运动的基本知识和技能，田径运动的训练方法和安全保健。
2. 教学难点：田径运动技能的掌握和安全保健知识的应用。
四、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考田径运动的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 教学基本知识：教师讲解田径运动的发展历史、项目分类、比赛规则等，学生认真听讲并做好笔记。
3. 教学基本技能：教师示范短跑、跳远、投掷、中长跑、竞走等基本技能，学生跟随教师练习，掌握技能要领。
4. 教学训练方法：教师讲解一般训练、专项训练、比赛训练等方法，学生分组讨论并制定训练计划。
5. 教学安全保健：教师讲解运动损伤的预防、运动营养、运动心理等知识，学生掌握安全保健措施。
6. 练习与比赛：学生分组进行练习和比赛，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
7. 总结与反思：教师引导学生总结本节课的学习收获，学生分享自己的学习体会和感受。
五、教学评价1. 过程评价：观察学生在课堂上的参与程度、学习态度、团队协作能力等。
2. 结果评价：通过测试和学生自评、互评等方式，评价学生在田径运动知识和技能方面的掌握情况。
3. 综合评价：结合过程评价和结果评价，对学生的整体表现进行综合评价。
六、教学建议1. 注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在田径运动中找到适合自己的项目。
教案体育初中田径
教案体育初中田径课程目标：1. 让学生掌握基本的田径运动知识和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学内容：1. 田径运动的基本规则和技巧。
2. 短跑、跳远、投掷等基本项目。
3. 团队合作和竞技体育意识的培养。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍田径运动的历史和现状，激发学生的兴趣。
2. 提问：同学们对田径运动有哪些了解？短跑、跳远、投掷等项目应该如何进行？二、基本规则和技巧讲解（10分钟）1. 教师讲解田径运动的基本规则，如比赛方式、犯规判罚等。
2. 示范并讲解短跑、跳远、投掷等项目的技巧。
三、分组练习（15分钟）1. 学生按项目分组，进行集体练习。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
四、团队合作和竞技体育意识的培养（10分钟）1. 学生进行团队比赛，如接力跑、拔河等，培养团队合作精神。
2. 教师引导学生了解竞技体育的公平竞争、尊重对手等意识。
五、总结与反思（5分钟）1. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
2. 教师对学生的表现进行评价，总结课堂教学。
教学评价：1. 学生对田径运动知识和技巧的掌握程度。
2. 学生在团队合作和竞技体育意识的培养方面的表现。
3. 学生身体素质和运动能力的提高。
教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习等方式，让学生初步掌握了田径运动的基本知识和技巧。
在团队合作和竞技体育意识的培养方面，学生表现积极，能够自觉遵守规则、尊重对手。
但在个别项目的技巧掌握上，部分学生还存在一定的问题，需要在今后的教学中加强指导。
总体来说，本节课达到了预期的教学目标，取得了较好的教学效果。
浅谈中学体育田径教学的安全问题
浅谈中学体育田径教学的安全问题
中学体育田径教学的安全问题是教育工作中必须重视和解决的问题之一。
田径教学是中学体育课程中的重要组成部分，对学生的健康成长和全面发展具有重要意义。
由于田径运动的特殊性和高强度的运动训练，存在一些安全隐患和风险。
教师和学校应当加强对田径教学的安全管理措施，以保障学生的身体健康和安全。
关于田径运动的安全问题，学校和教师需要加强对学生的体质测试和评估，以确保学生在体能和身体健康上适合从事田径运动。
在教学中要根据学生的具体情况和能力设置适当的训练计划和内容，合理安排运动量和强度，避免因过度训练引发的运动伤害和健康问题。
田径教学过程中需要加强对学生的安全教育和技能培训。
教师应当向学生普及田径运动的基本知识和技术要领，教授正确的跑姿、起跑、转身等技术要领。
还要加强对学生的安全意识教育，教导学生遵守比赛规则和纪律，尊重队友和裁判，培养自我保护能力和协作精神。
学校和教师还应当给予学生足够的装备和设施保障。
田径运动需要使用专业的运动器材和场地，学校应当提供安全、合适的田径场地和设施，确保学生在运动中的安全。
学校和教师还要加强对运动装备的管理和维护，定期检查和更换磨损的设备，确保其安全可靠。
学校和教师应当建立健全的安全管理制度和机制。
制定详细的田径教学安全规范和操作流程，明确责任分工和管理要求。
建立健全的应急预案，针对可能发生的意外事故制定相应的处理措施。
加强对教师的岗前培训和日常监督，提高他们的安全意识和应急处置能力。
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如，学习跳远教材内容，而是
要进行大量的跳跃练习，来提高下
肢的爆发力与跳跃能力；同样学习
跳高，要进行各种向上跳的练习，
因此，需要我们的教师选择各种发 展专项能力的手段，进行这种基础
的练习。
在进行田径项目教学时，一定 要善于分析教材，明确学习田径运
动项目的目的是来发展身体，促进
健康的理念，在选择内容时注重锻
确与错误的动作技术，教师把问
题留给了学生，让他们自己寻找 技能形成的正确答案，教师采用
诱导的方法较多。
这种为发展学生自主学习的
能力，让他们学会学习，养成爱 学习的习惯，就是《体育与健康》
课程内涵要求的学力观。
（三）以科学的发展观，完成
育人的任务
温家宝总理说：“坚持科学
发展观，其根本着眼点是要用新 的思路实现更快更好的发展。”
作的信心。
（4）要重视预防产生错误动作。
多采用比较法、发现法，让学
生通过比较自己发现正确与错误动
作，并积极诱导学生采取措施进行 纠正。
（二）改进和完善动作阶段
1．任务
改进和逐渐完善技术动作的过
程，逐步使学生掌握基本动作。
2．方法
逐渐提高练习的难度，相应的
把简单的动作复杂起来，完整法和 分解法交替运用，逐步克服动作的
与改造，由此要注意以下三个问题：
（一）选择田径运动教学内容的
基本原则
1．健康性原则
中学《体育与健康》课程中
提出增强体能、促进心理品质良
好发展的目标要求。因此，要从 田径运动中去选择那些能有效锻
炼学生身体，增进他们健康和增
强体质的项目和动作来作为中学
田径运动教学的内容。
2、简易性原则
贯彻简易性原则一是动作技
炼身体的有效性。
第二节
中学田径教学方法
在田径运动技术教学中，主要 教学原则有：自觉积极性原则、直
观性原则、从实际出发原则，循序
渐进原则和巩固提高原则等。
但是应该指出，由于田径运 动的教学有其自身特点和规律，
教学方法的应用要按照一定的程
序进行，以便合理地运用教学原
则，才能收到健康身体，增强体
质的效果。
程来达到的。
例如，在进行快速跑基本动作
技术教学时，提出摆臂、摆腿、身
体姿势的基本要求，有关跑的步频
与步长关系、步长步频与跑速的关 系、决定跑速的主要因素锻炼价值
等方面的知识，以利学生能掌握好
该技术，并能运用各种跑的手段进
行身体锻炼。
教师引导学生观摩或阅读有
关知识的材料，通过教师布置的
各种练习让学生在练习中体验正
一、田径运动技术教学的阶段划分
田径运动的技术教学应根据运 动技能形成的生理学规律和生物信 息反馈原理，按照教学的合理步骤， 使学生逐步掌握该项目的动作技能，
因此首先根据田径运动教学划分的
三个阶段来认识教学活动的有效性。
（一）学习和初步掌握动作阶段 1．任务 使学生基本了解技术动作的过 程与方法要领，学习和初步掌握技
的选取作了灵活的处理，在7—9年
级，学校可以按照内容标准中水平 四的规定，
根据学校各方面的条件和多 数学生的兴趣，在每一类运动项 目（如球类、田径等）中选择若
干动作技能作为教学内容；高中
阶段，学生可以根据学校确定的
内容范围，选择一两个项目作为
学习的内容”
根据身体锻炼的需要，把田径 运动作为教学内容时必须加以选择
身体健康、心理健康和社会适应的
五个目标开展。
掌握运动的知识技能是锻炼身
体的基础，没有运动知识技能，体
育与健康就无从谈起；运动参与是
运动行为过程，也是学生开展身体 锻炼的过程；身心健康与社会适应
能力是学生未来工作、生活、学习
需要的素质，事通过锻炼过程来实
现的。
（二）以知识技能为载体，发展
学力的任务 要完成学生掌握知识技能的任
而忽视了集体主义、团结协作等
体育道德的教导与培养；
另一种是为强调集体主义、团
结协作的精神，刻意设计一些缺乏
适宜的运动负荷，而忽视了田径运
动锻炼身体的效果。因此，对培养 社会适应能力应该要有正确的认识， 必须以发展身心健康，增强学生体 质为主线，积极贯彻有关社会适应
目标的相关任务。
第三、处理好掌握知识技能
我们的教育要发展，必须用科
学发展观的理念，提出新的思路， 贯彻于田径运动教学中，完成育人 的工作任务，使广大青少年茁壮成 长，适应竞争日益激烈的市场经济
社会。这就需要我们对培养方案精
心去设计，精心去施教。
在中学体育的田径教学中，应
该考虑到育人的主要特征。例如，
在通过中长跑教学中的反复练习，
改善学生呼吸和心血管系统功能， 发展耐力素质，增强下肢肌肉力量
动教学的全过程之中。
在全面完成中学《体育与健
康》课程教学的三项基本任务时， 要特别注意以下几个关系问题：
第一、处理好掌握知识技能
教学与发展身心健康的关系。
田径教学的最终目标是为完
பைடு நூலகம்
成学生身体包括心理的健康发展，
在通过全面发展学生的身体素质， 提高走、跑、跳、投等基本活动 能力或进行技术教学时，
不能忽视防止两种倾向：
立在以“学生发展为本”理念
的科学发展观的基础上。
中学田径运动教学的三项
基本任务，是紧密结合不可分
割的一个整体，要正确处理三
项任务之间的关系。
因此，就中学《体育与健康》 课程田径教材教学的根本任务来 讲，也要围绕增进学生的健康，
增强学生体质，并把培养学习兴
趣、学习习惯、以及思想品德教
育和心理品质培养贯穿在田径运
技术动作概念。
（2）要注意教学手段要简单、
有效。通常采用降低练习条件 （如降低速度、高度、远度、器
械重量的要求和缩短跑的距离等）
的练习。在练习中对技术细节不
应过分强调，反复的练习，不断
强化动作的完整概念。
（3）要提高教学的技巧。多 采用诱导法、语言艺术以及用激励
的方法及时肯定和鼓励学生取得的
进步和成绩，增强学生掌握技术动
此后，我国体育课程进行了
新一轮的改革，课程名称改为
《体育与健康》。
对中学《体育与健康》课程
的教学任务加深了理解，以准确
地把握好以下几方面有关中学
《体育与健康》课程中田径教学 基本任务的内涵认识。
（一）以学生发展为本，发展
身体的任务
田径教学的任务要围绕《体育
与健康》课程标准中提出的有关学
习领域中：运动参与、运动技能、
因此，立足于通过田径运动 的技术教学与锻炼活动，培养学 生对体育锻炼的兴趣、习惯、意 识、良好的个性心理品质和社会
适应力，培养他们具有共产主义
理想与高尚的品德。
二、中学田径运动教学的内容
中学《体育与健康》课程标准 规定的内容标准的运动技能标准，
是把该年龄段以水平四、水平五和
水平六划分，并指出“对教学内容
发生较为枯燥的现象，使学生对田 径技术教学产生厌学的心理，因此，
选择内容的兴趣性原则非常重要。
所谓兴趣性的原则，需要教师
在选择的田径运动内容进行精细的
设计与编制，将本来单个的技术动
作，编排为富有兴趣的复合的、综
合的练习内容，来激发学生参与田 径运动的积极性，达到强健体魄的 目的。
（二）中学田径运动教学中
务，需要通过教与学的过程。《体
育与健康》课程教学的内涵是更关
注学生的学法，关注学生的自主学
习，充分调动学生学习的积极性。
因此，我们这里提出的 “发
展学力的任务” ，指的就是发展
学生的学习能力。学习的能力包括
了学习的意识、学习的习惯、学习 的方法、学习的效果等方面。
要使学生提高学习能力，是
需要教师进行传授和指导的，学 生需要学习田径运动知识技能过
不协调现象，逐步完善技术动作。
多采用反复的完整技术练习， 体会各技术环节之间的联系；一些
有效的分解练习，有助对技术环节
的正确认识，有利熟练技术动作。
3．注意事项
这一阶段将初步建立动作技术
的动力定型。外部表现为多余动作
逐渐消失，动作趋于准确、协调，
但不巩固，因此，教学中应注意以 下几点：
研究教学方法，研究教学的理念， 不能轻易说这行或那不行，在考
虑本地区学生的实际后，也要考
虑教师教学水平的实际。
（三）要用田径运动项目中能
有效发展素质与体能的手段作为
教学的主要内容
田径运动是以发展体能为特 征的运动项目，要重视选择能有
效发展身体素质的练习手段，单
一的进行某田径项目的教学，其
效果不会理想。
教学与以“学生发展为本”的全
面育人关系。
在中学田径运动教学中，一 切知识技能的教学活动过程是育
人的载体，无论教学技能、培养
运动习惯或体育兴趣都不要忽视
全面的育人观。
不要为了使学生尽快掌握技 能，看到运动技术水平的尽快提
高，而采用传习式教学，这样做
忽视了学生自主学习的培养，忽
视了个性学习心理的发展与培养。
和提高持久跑能力的同时，因势利
导地培养他们吃苦耐劳、勇于克服
困难的精神；
通过运用游戏、竞赛等教学方
法时，一是培养了学生身体锻炼的
兴趣，同时通过竞赛活动增强他们
的自信心，提高了公平竞争的意识，
培养了学生的组织性、纪律性、以
及团结合作能力等优良的品质，使
学生的个性心理得到健康的发展。
育人任务的完成，正是建
作用，符合生物力学的原理，有利
于学生发展跑的速度。
但是，坡度要适宜，如坡度陡
到有发生向前摔倒的危险时，说明 选择的内容不符合人体解剖学的基