冠心病中医养生
冠心病的中医防治健康教育和科普宣传
冠心病的中医防治健康教育和科普宣传》冠心病的中医防治健康教育和科普宣传一、冠心病的危害冠心病是一种心血管疾病，是死亡率最高的非传染病，每年占据我国30多万人的死亡率，是一种伴随进入老年时期十分常见的病症，也是破坏心脏结构的主要原因。
冠心病不仅会对患者的生活质量造成影响，更会导致终生残疾或死亡，而且危害奇高，因此必须要做好冠心病的防护工作，以改善患者的生活质量，减低死亡率。
二、冠心病的防治1、实行正确的饮食和作息习惯：多吃蔬菜水果，少吃糖、油、盐和高脂肪食物，养成规律的作息习惯，多休息，减少精神压力，保持体重适宜。
2、改善不良的生活习惯：远离抽烟，戒酒；尽量减少工作压力，经常参加体育锻炼，保持心理安定情绪舒畅。
3、补充中医防治手段：补充养生药膳，饮用中药材活血化瘀、健脾止痛的方剂，定期做中医理疗，如艾灸、刮痧等。
4、定期体检：定期做心电图和血液检查，确诊后，及时进行药物治疗，控制血脂水平，减少血稠度，减少心脏负担。
三、冠心病的健康教育和科普宣传1、加强健康教育，普及冠心病的预防知识：就饮食、作息、运动和戒烟戒酒等相关知识进行宣传，增强冠心病的防治意识。
2、提升医患双方沟通：建立患者与医生良好的沟通，健全医疗体系，提供专业的护理服务，避免患者出现自诊自治的情况。
3、加强冠心病科普宣传：加强冠心病防治的科普宣传，普及中医防治的知识，增强患者对中医防治冠心病的信心，从而培养良好的防治习惯。
四、结论冠心病的发病率和死亡率持续增加，因此冠心病的预防和治疗十分重要。
为了减少冠心病的发病率，应该从预防措施入手，通过调整饮食、作息习惯、补充养生药膳、定期体检等措施改善患者的生活质量，减低死亡率。
同时，还要加强冠心病的健康教育和科普宣传，普及冠心病的防治知识，增强患者对中医防治冠心病的信心。
中医养生保健如何预防冠心病
中医养生保健如何预防冠心病冠心病是一种由冠状动脉粥样硬化引起的心脏疾病，在当今社会中逐渐成为一种普遍的心血管疾病。
中医养生保健作为一种综合的保健方式，在预防和治疗冠心病方面起着重要的作用。
下面将从中医的角度探讨如何通过养生保健预防冠心病。
一、调整饮食习惯饮食对于预防冠心病至关重要。
中医强调“饮食养生”，认为合理的饮食可以起到调养身体的作用。
首先，应该限制高脂、高胆固醇、高盐、高糖的食物摄入，避免进食过多的动物脂肪、肥肉、咸味零食和含糖饮料。
适量的摄入蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，能够帮助降低血脂和血压，减轻冠状动脉负担。
此外，选择富含维生素C和维生素E的食物，如柠檬、橙子、红枣、核桃等，有利于降低血管内脂质氧化，保护血管健康。
二、保持适度运动中医强调“运动养生”，运动对于预防冠心病来说非常重要。
适度的运动可以增强心肺功能，改善氧气供应，促进新陈代谢，减少血液粘稠度，降低血脂，改善心血管系统功能。
适宜的运动方式可以选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动，并注意避免剧烈运动和长时间高强度运动，以免出现心脏病发作。
此外，中医还主张根据自身体质选择运动方式，保持适度运动，避免长时间久坐和缺乏运动带来的不良影响。
三、调整情绪心态中医强调“心理养生”，情绪对于冠心病的预防和治疗至关重要。
负面的情绪会导致内分泌紊乱，增加血压、心率和血糖等指标，进而对心血管系统产生不良影响。
因此，保持良好的心态、积极向上的情绪，避免过度紧张、过度焦虑和情绪波动，有助于预防冠心病的发生。
可以通过参与兴趣爱好、与亲友交流、学习放松技巧等方式来调节情绪。
四、中医药调理中医药作为一种独特的治疗方式，也具有一定的预防冠心病的效果。
中医强调“药食同源”，通过食疗的方式来调理身体。
例如，可以食用具有活血化瘀作用的食材，如红豆、黑豆、葡萄、山楂等，有助于改善血液循环，减少心血管疾病的发生。
此外，中药方剂也可根据个人体质和症状选择使用，如桑杏饮、血府逐瘀汤等，有助于调理心脏和血管功能，预防冠心病的发生。
中医药养生保健治疗冠心病ppt课件
中医药养生保健治疗冠心病的未来展望
深入研究中医药治疗冠心病的机制
01
未来需要进一步深入研究中医药治疗冠心病的机制，为临床治
疗提供更加科学的依据。
推广中医药养生保健方法
02
通过宣传教育等方式，推广中医药养生保健方法，提高公众对
冠心病的认识和预防意识。
加强中西医结合治疗冠心病的研究
03
未来需要加强中西医结合治疗冠心病的研究，探索更加有效的
治疗方法，为患者提供更好的医疗服务。
THANKS
液循环，增强心肺功能。
情志调护
03
保持心情舒畅，避免情绪波动，可采用中医的 放松技巧，如冥想、听音乐等来调节情绪。
针灸推拿
04
通过针灸、推拿等方法刺激穴位，调节气血， 达到预防冠心病的效果。
冠心病患者的中医药养生保健建议
药物治疗
在医生指导下，合理使 用中药或西药，控制病
情发展。
饮食调理
根据个体情况，制定个 性化的饮食方案，避免 过食辛辣、油腻食物，
辨证论治
根据个体差异、病情变化，采用个体化的诊疗方案，注重调 整人体内部环境。
预防为主
强调预防疾病和保健的重要性，提倡早期调理，防止疾病的 发生和发展。
中医药养生的主要方法
饮食调理
根据食物的性味归经，合理搭配 食物，以滋养五脏、补益气血、
调理阴阳。
运动养生
通过适当的运动如太极拳、八段 锦等，以促进气血流通、强身健
中医药养生保健对冠心病治疗的贡献
提高患者生活质量
中医药养生保健方法能够帮助患 者改善生活质量，减轻冠心病症 状，提高患者的生活自理能力。
辅助西医治疗
中医药养生保健方法可以作为西医 治疗的辅助手段，通过中西医结合 治疗，提高冠心病的治愈率。
冠心病的中医保健知识
冠心病的中医保健知识冠心病是一种心血管疾病，它通常与动脉硬化有关，导致冠状动脉的狭窄或阻塞，限制了心脏供血。
中医提供了一些可以帮助预防和缓解冠心病的保健知识，包括以下几个方面：饮食调理：温和饮食：中医鼓励温和饮食，避免过于油腻、辛辣和刺激性食物。
多吃蔬菜、水果、全谷类食物以及高纤维食物有助于控制体重和血脂。
适量饮水：适度的饮水可以稀释血液，减轻心脏的负担，但避免饮用过多的咖啡因或含糖饮料。
药膳疗法：中医认为一些中药和食物可以帮助降低血脂，如山楂、红曲米、莲子、苦瓜等。
情绪管理：中医注重情绪对心脏健康的影响。
长期的情绪压力和焦虑可能增加冠心病的风险。
建议采用放松技巧，如深呼吸、太极拳或瑜伽来缓解压力。
锻炼：适度的体育锻炼有助于改善心脏健康。
中医推荐慢跑、散步、太极拳等有氧运动，但需要根据个体情况选择适当的锻炼方式和强度。
针灸和按摩：针灸和按摩疗法可以帮助促进血液循环，缓解心脏症状。
一些特定的穴位和按摩技巧可以有助于缓解胸痛和焦虑。
草药治疗：中医草药治疗可以用于改善心脏健康。
一些中药如丹参、三七、山楂等被用来促进血液流通和降低血脂。
养生习惯：规律作息：保持规律的作息习惯，确保充足的睡眠对心脏健康至关重要。
戒烟戒酒：戒烟和限制酒精消耗有助于降低冠心病的风险。
避免过度用药：中医鼓励尽量避免过度使用药物，尤其是消炎药和抗生素，因为长期滥用可能对心脏有不利影响。
需要注意的是，冠心病是一种严重的心血管疾病，中医的保健方法通常应作为辅助措施，而不应替代医生的治疗建议。
如果您已被诊断患有冠心病或有冠心病的风险因素，务必与医生咨询，制定适合您情况的综合治疗计划。
同时，定期接受医生的检查和监测，遵循医学治疗计划非常重要。
预防冠心病中医保健知识咨询总结
预防冠心病中医保健知识咨询总结预防冠心病是一项十分重要的工作，尤其对于中老年人来说更是关乎健康和生命。
中医保健知识在预防冠心病方面有着独特的作用，以下是针对冠心病的中医保健知识咨询总结。
一、饮食调理中医认为冠心病与湿重、痰浊、气滞、血瘀、阴虚等有关。
因此，饮食方面应避免油腻、辛辣、煎炸等刺激性食物，以及烟酒。
适当多吃蔬菜、水果、粗粮等清淡食物，调养脾胃功能。
此外，常用的中药如山楂、莲子、薏苡仁等也有助于降脂、清热解毒、健脾化痰，可以作为食疗的选择。
二、运动保健适量的运动对预防冠心病具有重要意义。
中医认为运动可以活血化瘀、通络通血，有助于纾解气滞血瘀的病理过程。
不过，运动强度应适宜，过度运动可能造成气虚、阳亢，不利于身体健康。
常见的中医运动方式包括太极拳、气功、散步等，可以根据个人体质和医生建议选择适合的运动方式。
三、心理调节心理因素在冠心病的发生和发展中也起到一定作用。
中医主张心态平和、保持愉快心情，帮助调节心脏和血管功能。
例如，通过中医的气功、冥想、针灸等手段，舒缓心理压力，达到调节身心平衡的目的。
四、针灸疗法针灸是中医常用的治疗方法之一，对预防冠心病也有一定的疗效。
中医认为针灸可以舒经活络、调气健脾、通血活血、疏风清热等，从而改善心脏功能、调整血液循环，起到预防冠心病的作用。
常用的穴位有合谷、内关、心俞等，可以通过专业医生的指导进行针灸保健。
五、草药调理中医草药在预防冠心病方面也经常被使用。
常见的中药有黄连、丹参、陈皮、柴胡等，具有清热解毒、活血化瘀、调理气血等功效，适当使用可以预防冠心病的发生。
但中药使用需要依据个体情况，遵循医生的指导和剂量控制。
六、养生保健中医注重气血平衡，提倡养生保健来预防疾病的发生。
中医中常提到的养生之道包括调节作息时间，合理安排饮食，适当运动，心情愉快，避免过度劳累等。
这些养生方法都有助于增强身体的抵抗力，预防冠心病的发生。
总结起来，中医保健知识在预防冠心病中有着重要的作用。
中医养生调理慢性病
中医养生调理慢性病慢性病是指慢性发展、持续存在并对人体健康产生长期不可逆转的严重影响的一类疾病。
在现代社会中，慢性病已成为全球性的健康问题，给人们的身心健康带来了巨大的挑战。
然而，中医养生调理作为一种注重整体健康的方法，可以有效缓解慢性病症状，改善患者的生活质量。
本文将探讨中医养生调理在慢性病治疗中的重要性，并介绍几种常见慢性病的中医养生方法。
一、高血压的中医养生调理高血压是一种常见的慢性病，给患者带来了很多身体上的不适。
中医养生调理在预防和治疗高血压中起着重要作用。
首先，合理的饮食习惯对于控制血压至关重要。
中医建议患者多食用低盐、低脂肪、高纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等，同时减少咖啡因和酒精的摄入。
其次，中医特色的养生方法也对高血压患者有益处。
例如，中医常常推荐患者进行太极拳锻炼，太极拳能够帮助平衡体内能量，调整心情，放松身心。
此外，食疗也是中医养生调理的重要方面。
药膳搭配具有降压效果的中草药可以起到辅助治疗的作用。
二、糖尿病的中医养生调理糖尿病是一种严重影响全球人口健康的慢性病。
中医养生调理在糖尿病的防治中有着独特的价值。
首先，中医强调养成良好的生活习惯。
合理的膳食结构对于控制血糖至关重要，中医建议糖尿病患者少食多餐，避免暴饮暴食，减少高糖高脂食物的摄入。
其次，中医养生调理强调运动。
适当的运动能够促进血液循环，增强机体的代谢能力，有助于控制血糖。
常见的运动方式包括散步、慢跑、太极拳等，坚持每天进行适量的运动将对糖尿病患者有积极的效果。
另外，中医药膳对于调节血糖也有很好的效果。
例如，中药杞菊地黄汤可以补肾养阴，调节血糖水平。
三、冠心病的中医养生调理冠心病是指冠状动脉供血不足引起的一系列心血管疾病，严重威胁着人们的生命安全。
中医养生调理在冠心病的治疗和预防中起着重要作用。
首先，中医强调情志调摄。
冠心病患者常常伴随有情绪波动，中医强调保持心情舒畅，避免过度紧张和压力。
其次，中医倡导合理膳食。
中医内科学如何防治冠心病的发作
中医内科学如何防治冠心病的发作冠心病是一种常见的心血管疾病，给人们的健康带来了严重威胁。
在中医内科学的领域中，有着独特的理论和方法来防治冠心病的发作。
中医认为，冠心病的发生与人体的气血、脏腑功能失调密切相关。
其病因多为情志失调、饮食不节、劳逸失度、年老体衰等。
情志方面，长期的精神紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，会导致肝气郁结，气血运行不畅；饮食上，过多食用肥甘厚腻、辛辣刺激之物，会损伤脾胃，产生痰湿，阻塞脉络；劳逸失度，过度劳累或过度安逸，都可能影响气血的运行；而随着年龄的增长，人体正气渐虚，脏腑功能衰退，也容易引发冠心病。
在预防冠心病发作方面，中医强调“未病先防”。
首先，要保持心情舒畅，避免过度的情绪波动。
现代生活节奏快，压力大，人们要学会自我调节，通过适当的运动、听音乐、与朋友交流等方式缓解紧张情绪。
饮食调理也至关重要。
应以清淡、易消化、富有营养的食物为主，多吃蔬菜、水果、粗粮等，减少肥甘厚味、辛辣刺激和高盐高脂食物的摄入。
同时，要注意饮食规律，避免暴饮暴食。
适度的运动有助于气血流通，增强心肺功能。
如散步、太极拳、八段锦等都是不错的选择，但要注意避免剧烈运动和过度劳累。
起居有常也是预防冠心病的重要环节。
要保证充足的睡眠，顺应四季的变化调整作息时间。
中医还注重体质的调理。
根据个人的体质特点，如阳虚体质要注意保暖，阴虚体质要避免燥热等，采取相应的养生方法。
在治疗冠心病发作方面，中医内科学有着丰富的方法和药物。
中医治疗讲究辨证论治，根据不同的证型进行针对性治疗。
常见的证型有心气不足型，表现为心慌气短、乏力自汗等，治疗常以益气养心为主，可选用炙甘草汤等方剂。
心阳不振型，出现畏寒肢冷、心胸憋闷等症状，治疗以温补心阳为法，常用桂枝甘草龙骨牡蛎汤等。
心血瘀阻型，常见心胸刺痛、痛有定处等，治疗以活血化瘀、通络止痛为主，血府逐瘀汤是常用方剂。
痰浊内阻型，多有胸闷痰多、肢体沉重等表现，治疗宜化痰祛湿、宽胸理气，常用瓜蒌薤白半夏汤等。
中医药对冠心病的治疗研究
中医药对冠心病的治疗研究冠心病作为一种常见的心脏疾病，给许多患者带来了巨大的健康威胁。
传统中医药在冠心病治疗方面一直占有重要的地位。
本文将对中医药在冠心病治疗方面的研究进行探讨，以期更好地了解其疗效和应用。
一、冠心病概述冠心病，又称为冠状动脉心脏病，是由于冠状动脉供血不足造成的一类心血管疾病。
常见的症状包括胸痛、心悸、气短等，严重时可导致心肌梗死甚至猝死。
根据统计数据，冠心病已成为全球范围内最常见的死亡原因之一。
二、中医药治疗冠心病的理论基础中医药治疗冠心病的出发点是调整人体的整体平衡，促进气血通畅，以达到治疗和预防冠心病的目的。
中医药强调个体化的治疗方法，并注重辨证论治，即根据患者的具体症状和体质特点进行针对性的治疗。
三、中医药在冠心病治疗中的应用1. 中草药治疗中草药是中医药治疗冠心病的重要方式之一。
根据不同患者的病情和体质特点，中草药的配方有所差异。
常用的中草药包括丹参、川芎、黄连等。
这些中草药具有活血化瘀、舒郁止痛等作用，能够改善心脏供血不足的症状，减轻胸痛和心悸等症状。
2. 针灸疗法针灸作为中医药的重要组成部分，在冠心病治疗中也得到了广泛应用。
针灸能够通过调理经络、平衡气血等途径，改善心血管系统功能，缓解冠心病患者的症状。
常用的针灸穴位包括“曲池”、“心俞”等。
3. 中医养生和饮食调理中医强调通过良好的生活习惯和饮食调理来预防和治疗疾病。
针对冠心病患者，中医建议避免食用高脂肪、高盐和高胆固醇的食物，多吃富含维生素C和纤维素的食物，如新鲜水果和蔬菜。
此外，中医养生方法如适当的运动、良好的情绪调节等也有助于冠心病的治疗。
四、中医药治疗冠心病的研究进展中医药治疗冠心病的研究一直是中医药领域的热点。
近年来，许多研究表明，中医药在冠心病治疗中具有良好的疗效和安全性。
一些临床试验显示，中医药治疗与传统西医治疗相比，在改善症状、提高生活质量等方面都具有优势。
然而，中医药治疗冠心病的研究仍存在一些问题和挑战。
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心脏病越来越普遍，在过去二十年间， 因心脏病致死的人数跃升两倍有多。在各 类心脏病中，冠心病的死亡人数远超其他 心脏病 三个三分之一：
三分之一：未送抵医院已死亡 三分之一：入院后死亡 三分之一：出院
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3
右冠
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左主干 左旋支 左前降
4
4
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5
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9
险近 因年 素来 还发 有现 ：的
危
• 血中同型半胱氨酸增高 • 胰岛素抵抗增强 • 血中纤维蛋白原及一些凝血因子增高 • 病毒、衣原体感染
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冠心病的危险因素
可以改变/控制的因素
高血 压
糖尿 病
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缺乏运 动
饮食 口味重
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冠心病的危险因素
冠心病的临床分型
无症状性心肌缺血型 心绞痛型 心肌梗死型 缺血性心肌病型 猝死型
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心肌梗死的临床表现
➢ 症状
• 疼痛 •全身症状 •胃肠道症状
•心律失常 •低血压和休克 •心力衰竭
➢ 体征
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健康指导
➢ 改变生活方式
合理膳食 控制体重 适当运动 戒烟 减轻精神压力
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正常体重：身高（CM)-110=体重（KG） BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)
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适当运动：
• 不过多增加心脏负担和引起不适感觉为原则
• 循序渐进，老年人提倡散步。（每日1小时，分
次进行）运动时心率增加小于10次/分可加大运动量
，进入高一阶段的训练。若运动时心率增加超过20
25
胸痹心痛分型
心血瘀阻：瘀血质（血府逐瘀汤加减） 痰浊痹阻：痰湿质 (瓜蒌薤白半夏汤合涤痰通脉汤加减） 寒凝心脉：阳虚质 （通脉四逆汤加减） 气阴两虚：气虚、阴虚质（生脉散合炙甘草汤） 心肾阴虚：阴虚质 （左归饮合天王补心丹加减） 心阳不振：阳虚质 （参附汤合人参四逆汤加减）
以虚瘀为主，/11/3
性别
年龄
12
冠心病的危险因素归纳
可以改变的
❖ 吸烟 ❖ 血脂异常 ❖ 高血压 ❖ 糖尿病 ❖ 肥胖 ❖ 紧张 ❖ 缺乏锻炼 ❖ 饮食 ❖ 病毒
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性不能改变的
➢ 遗传因素 ➢ 性别—男性比女性较易患冠心病 ➢ 年龄：
老年人易患（胰岛素抵抗）
13
13
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冠心病自我点穴常用穴
内关、合谷、水沟、灵道（诊疗穴）、中指甲根、阳溪 、膻中、鱼际、郄门、神门、通里（小指内、心悸点、 心穴
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冠心病宜食的保健粥
山药薏仁粥（化痰宣痹通阳）：淮山30，薏仁30，白萝卜 100，大米100 大枣粟米粥（补气、养血）：花生仁50，大枣15枚，粟米 100，红糖10 首乌大枣粥（滋养心阴，活血清热）：制何首乌60，大枣 6枚，大米100，冰糖适量。、 木耳水果粥（活血通脉）：黑木耳20，苹果1个，香蕉2个 ，大米、小米各50，白糖适量。
次/分，收缩压降低超过15mmHg, 出现心律失常或心
电图ST段缺血型下降≥0.1mV或上升≥0.2mV，则应
退回到20前20/一11/个3 运动水平。
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戒烟限酒
健康随烟而逝， 病痛随烟而生。
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每日小于15克酒23精
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A和
50亿资产的王均瑶38岁的临终遗言。。。 我曾经叱咤商界，无往不胜，在别人眼里， 我的人生当然是成功的典范。但是除了工 作，我的乐趣并不多，到后来，财富于我 已经变成一种习惯的事实，正如我肥胖的 身体——都是多余的东西组成 此刻，在病魔面前，我频繁地回忆起我自 己的 一生，发现曾经让我感到无限得意的 所有社会名誉和财富，在即将到来的死亡 面前已全部变得暗淡无光，毫无意义24了。
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肉类摄入 谷类摄入 疏菜摄入 水果摄入 盐的摄入 食油摄入
50-70 250-400 300-500 200-400 3-5 20-30
克/天 克/天 克/天 克/天 克/天 克/天
总热量摄入约105～167KJ /公斤体重
碳水化合物 50%～60%
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总脂肪
<30% （其中 动物脂<10%）
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冠心病患者饮食宜忌
忌：螃蟹、咖啡、鸡汤、食香蕉（空腹）、辛辣食物。 宜：黄豆、大蒜、牛奶、鱼类、海藻、玉米、燕麦、洋
葱、胡萝卜、生姜、蜂密、茄子、番茄、橘子、坚果食 物。
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阴虚质
➢ 成因:先天不足，或久病失血，纵欲耗精，积劳伤阴。 如家族成员体形多偏瘦，孕育时父母体弱、或年长受孕， 早产，或曾患出血性疾病等。
内所因。”《杂病源流犀烛.心病源流》“总之七情之由
作心痛，七情失调可致气血耗逆，心脉失畅，痹阻不通而
发心痛。”
• 仲景“阳微阴弦”，“各其虚极，今阳虚知在上焦，所以
胸痹心痛。”《医门法律.中寒门》“胸痹心痛，然总因
阳虚，故阴得乘之。”《类证治裁.胸痹》“胸痹，胸中
2020阳/11/微3 不运，久则阴乘阳位，而为痹结也。”
中医病机
• 《医学心悟》“有真心痛者，大寒触心君，导致气血凝，
邪气上逆胸中发病”；《脉经》“厥心痛者，乃寒气触心
君”；《素问》“寒气入经而稽迟，泣而不行，客于脉外
则血少，客于脉中气不通，故卒然而痛。”
• 《儒门事亲》“膏梁之人……酒食所伤，胀闷痞膈，酢
心。”
• 《三因极一病证方论》“皆脏气不平，喜怒忧思所致，属
6
冠心病诊断标准
中年以上患者有以下5项的第1项和其他任何1 项，而不能 用其他原因解释，可以诊断为冠心病。
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病因
主要 危险因素
年龄 性别
血脂 异常
高血压
吸烟
糖尿病和 糖耐量异常
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次要危险因素：
肥胖 缺少体力活动 进食过多的动物脂肪、胆固醇、糖和钠盐 遗传因素 A型性格者
冠心病的中医养生
冠心病的定义
冠状动脉粥样硬化性心脏病
指冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞，和（或） 因冠状动脉功能性改变（痉挛）导致心肌缺血缺氧或坏死 而引起的心脏病，统称冠状动脉性心脏病(coronary heart disease)，简称冠心病。
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Coronary Atherosclerotic Heart Disease