元旦登山比赛活动方案
登山活动方案(精选5篇)
登山活动方案(精选5篇)登山活动方案篇1一、活动目的：1、丰富文化生活，倡导全新的健身理念，增强健身意识。
2、加强各处室的交流，增加同事的凝聚力。
二、活动时间：**年5月20日〔星期五〕上午8、45准时到本溪高速南口集合三、参加人员：全体人员〔办公室留人值班〕四、登山地点：平顶山五、详细方案：〔一〕登山活动道路：高速南口——山间小桥——纪念碑〔二〕活动安排：〔1〕上午8：45——在南口集合，领导宣读登山活动考前须知。
〔2〕9：00——开场登山〔按照指示路牌〕。
〔3〕11：00——11：30集合，领导颁奖。
〔4〕11：30——14：00中餐〔开车同志请勿喝酒〕、自由活动、呼吸新颖空气。
〔5〕14：00集合、返回。
六、工作人员：活动总指挥：米世方男子组顺序号发放：凯女子组顺序号发放：凯平安保障人员：各工会小组长本次登山活动，重在参与，整个过程要注意礼让，平安第一。
从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具，一经发现取消成绩。
七、奖项设置分设男子组和女子组：男子组取前3名，女子组取前3名〔到达山顶并从工作人员手中获得顺序号的先后〕给予物质奖励。
考前须知：1、本次登山难度中等，请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。
各处室负责人做好本处室人员的平安教育，一切以平安为重，一切行动听指挥，发挥团队协作精神，互相照顾，严禁冒险的攀爬行为。
2、着装轻便〔宽松衣服和运动鞋〕，鞋子要有防滑功能，以方便登山。
3、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。
如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联络。
3、注意环保，不乱丢烟头和垃圾，保护山上的一草一木。
登山活动方案篇2一、活动主题：白云山两日游二、活动地点：白云山【羊城第一秀】三、活动时间：11月8日-9日四、活动单位：社联五、活动对象：全社联人员。
六、活动承包人员：社联外联部全体人员。
七、活动人数：100人左右。
八、活动流程筹划：1、11月8号当天早上7：30之前在学校正门(一栋教学楼前)集中，8：00左右乘坐包车前往广州白云山(车程1小时内)。
爬山比赛活动方案
爬山比赛活动方案一、活动目的。
通过举办爬山比赛活动，促进健康生活方式，增强团队合作意识，提升户外运动能力，增进参与者之间的友谊和交流。
二、活动时间地点。
活动时间，周末或节假日。
活动地点，选择适合爬山的山区或山脉，确保安全和挑战性。
三、活动流程。
1. 报名阶段。
组织者发布活动通知，邀请对爬山感兴趣的人员报名参加。
报名截止后，组织者确认参赛名单。
2. 准备阶段。
参赛者需自行准备装备，包括登山鞋、登山杖、水壶、头灯、雨具等。
组织者提前与当地相关部门联系，确保活动路线的安全性和通行性。
3. 比赛阶段。
活动当天，参赛者按照规定时间和地点集合，组织者进行简短的安全须知和比赛规则说明后，开始比赛。
比赛路线根据山势和难度设置不同的关卡，参赛者需在规定时间内完成各个关卡的挑战。
4. 结束阶段。
所有参赛者完成比赛后，组织者进行成绩统计和颁奖仪式。
颁发优胜者奖杯和奖品，并为所有参赛者颁发纪念证书。
四、安全保障。
1. 活动前组织者需提前了解当地气候和地形，确保活动路线的安全性。
2. 活动中组织者配备专业救援人员和急救设备，确保参赛者在紧急情况下能够得到及时救助。
五、活动宣传。
通过社交媒体、户外运动俱乐部等渠道进行活动宣传，吸引更多爱好户外运动的人员参与。
六、活动收尾。
活动结束后，组织者进行总结和反馈，收集参赛者的意见和建议，为下一次活动做好准备。
通过这样一次爬山比赛活动，不仅能够锻炼身体，也能够增进友谊和团队合作意识，为参与者带来一次难忘的户外体验。
登山活动方案策划(合集10篇)
登山活动方案策划（合集10篇）登山活动方案策划第1篇一、活动背景为迎接元旦，喜接新年，我们勇等高峰.新年新气象，万事更新，我们登高望远，展望来年。
新的一年，新的起点，新的高度，我们将轻装上阵，为了更高的目标，更高的理想，跨出我们坚定的脚步，来实现我们更美的蓝图。
虽风雨有阻，我们全然不顾携手共进奔赴征途，为了那光辉岁月，我们不再犹豫。
二.活动目的1、深入大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识。
2、把课堂延伸到自然和社会，培养团结合作意识及自理能力。
体验劳动的喜与乐。
3、为了加强班级同学的感情交流，促进班级团结和谐的氛围，为了放飞学习上压抑的心情，为了不断提高同学们的优良情操。
4、为了给全班同学过一个难忘的元旦，促进同学之间的友谊。
5、锻炼脚力，锻炼心肺功能。
俗话说：“人老脚先衰。
”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。
就练脚劲来说，爬山的效果。
脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。
爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。
爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。
6、登山能磨砺意志，开阔胸怀。
登山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。
可是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。
“踏破青山人未老，风景这边独好”。
爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。
7、登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。
当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是的“保健品”。
8、登山还能激发人的智慧：因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创造性劳动又开始了。
登山活动主题的策划方案(五篇)
登山活动主题的策划方案(五篇)登山活动主题的策划方案 1一、活动目的1、丰富职工元旦节的业余生活，倡导健康健身意识。
2、加强部门职工的沟通交流，增强凝聚力战斗力。
二、活动时间：2024年元旦节期间（具体时间等确定放假安排后制定）早上8:40在__市泸山停车场集合。
三、参加人员：全体员工四、登山地点：__市泸山五、具体内容：（一）登山活动路线：泸山停车场——山顶甘海子*台（二）活动安排：（1）上午8：40——在泸山山脚停车场集合，领导宣读登山活动注意事项。
（2）9：00——开始登山（按照指示路牌）。
（3）11：00——11：30集合。
（4）11：30——14：30中餐、自由活动、呼吸新鲜空气。
（5）14：30 -17:30 举行座谈会，主题“我为公司献一计”的座谈会（6）17:30-19:30 晚餐，返回。
六、工作人员：活动总指挥：__组织人员：__七、奖励设置本次活动设立一等奖1名；二等奖2名、三等奖3名，给予不同奖励，并对参与职工发放纪念品。
八、注意事项1、本次登山活动，重在参与，整个过程要注意礼让，安全第一。
2、登山活动运动量较轻，鼓励部门职工全员参与。
3、着装请以宽松衣服及运动鞋为标准，登山前做好热身运动，活动好关节，如遇意外受伤或体力不支，请及时与工作人员联系。
4、全体职工提前准备座谈会内容，准备发言。
九、经费预算1、活动用车：2024元（暂定租用大客车）。
2、中午及晚餐费用7000元。
3、座谈会会场布置1000元。
4、登山活动奖品100/人，预计3500元。
合计金额__元。
登山活动主题的策划方案 2一、活动题目秋季分组登山比赛二、活动意义通过组织学生进行登山提高学生身体素质以及团队合作精神三、活动前期准备由社团组织部负责参与活动同学的组织工作，宣传部负责本次活动的宣传工作及活动中摄象工作，外联部负责本次活动的赞助工作四、活动内容将所有参加活动的同学分成若干组，没组选出队长一名，负责带领各自的小组。
爬山比赛活动方案
爬山比赛活动方案一、活动背景。
爬山比赛是一项具有挑战性和趣味性的户外活动，能够锻炼身体、增强团队合作能力，同时也能让参与者感受大自然的壮丽与神奇。
为了丰富员工的业余生活，增强团队凝聚力，我们计划举办一场爬山比赛活动。
二、活动内容。
1. 比赛时间，周末一天。
2. 比赛地点，选择一座适合初级和中级爬山者的山峰，确保安全和有趣。
3. 比赛规则，分为个人赛和团队赛，个人赛以最短时间登顶为胜出，团队赛以整体速度和团队配合为评判标准。
4. 活动流程：上午8点，集合，颁发比赛装备和讲解比赛规则。
上午8点30分，比赛开始。
中午12点，在山顶设立终点，进行午餐和休息。
下午1点，开始下山。
下午4点，返回集合点，颁发奖品。
三、活动准备。
1. 确定比赛地点并与相关部门协调，确保活动场地的安全和便利。
2. 准备比赛装备，包括登山鞋、登山杖、头盔、水壶等。
3. 确保参赛者的身体状况良好，建议提前进行体能训练和健康检查。
4. 设立安全措施，包括紧急救援预案、通讯设备等。
四、活动宣传。
1. 制作活动海报，宣传活动时间、地点和规则。
2. 发送活动通知邮件，邀请员工积极参与，并鼓励组队报名。
3. 在公司内部网站或社交平台发布活动信息，引导员工关注和参与。
五、活动奖励。
1. 个人赛，设立登顶最快者奖、最佳表现奖等。
2. 团队赛，设立整体速度最快团队奖、最佳团队合作奖等。
3. 为所有参与者准备纪念品和参与奖，鼓励员工积极参与。
六、活动总结。
1. 活动结束后，组织一次总结会议，听取参与者的反馈意见和建议。
2. 撰写活动总结报告，记录活动过程和成果，为今后类似活动提供参考。
通过以上活动方案，我们相信这场爬山比赛活动将会成为一次难忘的体验，不仅能够锻炼身体，也能够增进同事之间的情感交流和团队合作。
希望能够得到大家的积极参与和支持！。
2024年元旦登山比赛活动方案
2024年元旦登山比赛活动方案活动名称：2024年元旦登山比赛活动宗旨：元旦登山比赛旨在鼓励人们在新的一年开始时积极参与户外运动，挑战自我，提升身体素质。
通过这项活动，可以促进人们的身心健康，培养团队合作精神和挑战精神，同时也推广了登山运动和山区的风景。
活动时间：2024年1月1日活动地点：中国著名登山胜地活动规模：预计参与人数500人活动流程：1. 上午7:00-7:30：参与选手到达比赛地点，并进行签到和领取比赛包。
2. 上午7:30-8:00：活动主办方进行开幕仪式和安全演讲，介绍比赛的规则和注意事项，并对比赛路线进行详细说明。
3. 上午8:00-8:30：参赛选手进行热身活动。
4. 上午8:30：比赛正式开始，选手按照规定的起点顺次登山。
5. 上午8:30-11:30：选手根据自己的速度和体力完成登山任务，赛程全程约15公里。
6. 中午11:30-12:30：选手到达终点后休息，活动主办方提供午餐。
7. 下午13:00-15:00：颁奖仪式，对比赛的前几名进行表彰，并对所有选手进行参赛奖项颁发。
8. 下午15:00-16:00：活动主办方组织参与者进行集体合影留念，并发放纪念品和证书。
9. 下午16:00：活动结束，选手自由解散。
活动路线：1. 起点：位于小镇的登山出发点，经过一段起伏逐渐上升的山路，大约2公里。
2. 第一段：进入山区后的第一段路程，约5公里，山路比较宽阔，多为缓坡，路面状况较好，适合选手进行热身。
3. 第二段：进入山区的第二段路程，约4公里，路面逐渐变得崎岖，有一些陡坡和石头，需要选手谨慎行走。
4. 第三段：接下来1公里是比赛中最具挑战性的一段，坡度较大，路面狭窄，有些地方需要借助绳索等辅助工具攀登。
5. 终点：位于山顶的观景台，选手到达后休息15分钟，欣赏美景，并完成最后一段赛程下山。
注意事项：1. 参赛选手需具备一定的登山经验和身体素质，身体健康状况良好，并且必须在比赛前进行身体检查。
开展趣味登山比赛活动实施策划方案
开展趣味登山比赛活动实施策划方案
登山比赛活动策划方案如下：
活动名称：
趣味登山比赛
活动目的：
1. 促进体育运动，增强身体素质；
2. 提倡户外活动，增加与自然的互动；
3. 增强团队合作意识，培养团队精神。
活动时间：
8:00 AM - 5:00 PM，周末举办。
活动地点：
选择山地区域或山脚下的户外场地，确保具备举办登山比赛的环境条件。
活动内容：
1. 分为个人赛和团体赛两个组别，根据参赛者的不同需求进行分组；
2. 制定不同等级的登山路线，包含山脊、坡地等不同难度的地形；
3. 设置趣味关卡，如攀岩、穿越障碍等，增加活动趣味性；
4. 提供相应的安全保障措施，确保参赛者的安全；
5. 在适当位置设置补给站，提供饮料和食物，保证参赛者体力充沛。
活动组织：
1. 设立组织委员会，由专业人士负责活动策划和执行；
2. 招募志愿者参与活动组织，提供必要的培训和指导；
3. 协调各方资源，确保活动顺利进行；
4. 宣传活动，吸引更多人参与。
活动奖励：
1. 根据比赛成绩，颁发个人和团体奖项；
2. 提供纪念品和证书，激励参赛者；
3. 组织者可以考虑赞助商提供奖品，增加活动吸引力。
活动后续：
1. 收集参赛者反馈意见，总结活动经验；
2. 组织类似活动或扩大规模，持续推动登山运动发展；
3. 与当地旅游机构合作，将活动纳入旅游线路，提升地方吸引力。
以上就是趣味登山比赛活动的策划方案，希望可以顺利实施，吸引更多人参与，促进体育健康发展。
“迎新年、聚团队”爬山比赛活动方案
“迎新年、聚团队”爬山比赛活动方案8 “迎新年、聚团队”爬山比赛活动方案各基层国土资源所，机关各股室、下属各单位：为响应“全民健身”的号召，丰富全县国土资源系统干部职工的生活，局党组决定，由局工会组织开展“迎新年、聚团队”爬山比赛活动，现将有关事项安排如下：一、活动主题“凝聚团队精神、提升国土形象”二、活动时间20XX年12月27日，视天气情况可适时调整。
三、报名和分组（一）报名：12月26日，各单位将参赛人员名单上报到局办公室，原则上全体干部职工参加，特殊情况不能参加的需向局主要领导请假。
（二）分组：按性别、年龄分三组。
男子一组：45岁以上；男子二组：45岁以下；女生组。
四、登山路线起点：xx县坳南乡高士山脚下，终点：高士山顶峰。
五、经费和奖励（一）经费使用：按工会经费管理规定严格控制人头经费。
由局工会提取经费统一采购必要药品、矿泉水、运动衣服和运动鞋等物品。
（二）奖项：男子一组：一等奖1名、二等奖2名；男子二组：一等奖1名、二等奖5名；女子组：一等奖1名、二等奖2名；其他同志纪念奖。
（三）奖励：奖励金额不超出人头经费总额扣除活动经费的余额。
六、活动组织（一）组织：总指挥：党组书记局长彭xx，副总指挥：党组成员，执法监察大队长。
男子一组组长：贺xx，男子二组组长：陈xx，女子组组长：盛xx。
（二）分工：陈国栋：负责山下秩序、队伍出发等；左龙仔：负责山上秩序、名次登记等；刘仁喜：主要负责沿途秩序、安全保障等。
1、车辆租用和活动横幅制作：由办公室根据人数征调部分私车（加油）；制作“xx县国土资源局‘迎新年、聚团队’登山比赛活动”横幅。
责任人：左清才、左东明。
2、活动摄像：全程摄影和拍摄照片。
责任人：段xx。
3、物品准备和发放：准备比赛药品、物品和发放奖品。
责任人：尹xx。
4、餐饮：中餐准备农家菜。
责任人：左xx。
5、安全救助和医疗防护：出现意外情况后，请立即和赛事救助人员联系。
现场总协调人：刘xx。
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元旦登山比赛活动方案
来源课
件w w 5 K
j.o M 2 元旦登山比赛活动方案
比赛目的：
为认真贯彻落实党的十七届六中全会精神，深入学习实践科学发展观，大力开展创先争优活动，展现xx区直机关广大干部职工积极投身xx“转变提升，创新型和谐文化名城”建设的精神风貌，特举办《恒信》杯元旦登山比赛。
现将活动方案安排如下。
二、活动主题：
“转变提升、勇攀高峰”
三、比赛时间：
元旦期间（待定）
四、比赛地点：
紫帽山（具体地点以通知为准）
五、参赛对象：
以xx区各系统党委、各街道办事处为单位各组成一个代表队，特邀区四套班子领导及上级主管部门、赞助企业组队参加。
六、主办单位：
xx区文体旅游新闻出版局
七、赞助单位：
（待定）
八、比赛方法：
1、比赛分为男子组、女子组和领导组（副处级干部以上）
2、每个代表队由1名领队，10名队员（其中6名男队员，4名女队员）组成，各队的领队负责安排本单位登山活动期间的工作。
3、请各相关单位于X月XX 日前将活动的报名表报送xx区文体旅游新闻出版局体育股。
联系人：；联系电话：；传真：。
九、比赛规则：
1、各代表队应提前30分钟到达比赛现场，开赛后迟到15分钟者按弃权处理。
2、比赛采用一枪制发令，不得抢跑，男、女运动员统一起跑。
3、男女组分别录取前8名、领导组不分比赛名次。
4、团队奖录取前八名，以代表队总成绩计算。
十、奖励办法：
1、第一名奖金元、第二名奖金元、第三名奖金元、第四名奖金元、第五名奖金元、第六名奖金元、第七名奖金元、第八名奖金元，其他颁发纪念品。
2、团队奖前八名颁发纪念奖杯。
十一、比赛注意事项：
1、参赛人员须为各参赛单位的工作人员。
2、各代表队比赛服装和车辆自备。
3、运动员须身体健康，具备登山活动体能和常识，身体欠佳者不宜参赛。
比赛期间运动员应注意自身安全，如有身体不适，应立即终止比赛并及时到医疗站检查治疗。
4、各参赛队伍要认真组织，服从指挥，体现团队精神文明风貌。
5、运动员在比赛过程中要按指定路线和比赛规则进行，发现抄近路，冒名顶替等弄虚作假者，取消其比赛资格。
6、运动员须注意森林防火，严禁使用明火，严禁在沿途和山上抽烟。
十二、登山活动领导小组
组长：xx（区文体旅游新闻出版局局长）
副组长：xx（区文体旅游新闻出版局主任科员）
成员：由区文体旅游新闻出版局各股室，少体校，文化馆抽调人员组成。
十三、其它未尽事宜，另行通知。
附：登山比赛通知及报名表
来源课
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j.o M 2。