造成近视的原因
眼睛近视的原因是什么？
眼睛近视的原因是什么？
眼睛近视的原因有多种，其中内因包括遗传因素和发育因素，而外因则主要是环境因素。
1.遗传因素：近视有一定遗传倾向，尤其是高度近视。
父母一方或双方患有
近视是子女近视形成的危险因素之一。
2.发育因素：婴儿因眼球较小，均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐
加长，至青春期方发育正常。
如发育过度，则形成近视。
3.环境因素：
●用眼距离过近：青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。
青少年
眼睛的调节力很强，如果经常以近距离看书、写字，就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性（调节性）近视，所谓的假性近视。
●用眼时间过长：长期用眼会导致眼睛疲劳，睫状肌痉挛，进而引发近视。
●照明光线过强或过弱：这会使得眼睛受到过度刺激或疲劳，进而影响视力。
●饮食营养：饮食营养不均衡也可能影响眼睛健康，导致近视的发生。
此外，年龄、认知水平和受教育程度等因素也可能与近视有关。
但需要注意的是，近视的形成是内因和外因共同作用的结果，不同个体可能会因为不同的原因导致近视。
近视度数增长和哪些原因有关
易视界近视度数增长和哪些原因有关?近视度数增长与多种原因密切相关，这些原因主要包括以下几个方面：一、不良的用眼习惯长时间近距离用眼：如长时间看手机、电脑、书籍等，使眼睛长时间处于紧张状态，导致眼内睫状肌痉挛，进而加深近视度数。
用眼姿势不当：如躺着看书、走路时看手机等，这些不良姿势会增加眼睛的调节负担，加速近视的发展。
用眼环境不佳：在光线过暗或过亮的环境下用眼，都会对视力产生不良影响，导致近视度数加深。
二、眼部发育异常遗传因素：部分高度近视患者与遗传因素有关，由于眼部发育异常，成年后眼轴会继续增长，屈光度也会发生变化，导致近视度数不断增加。
三、眼镜问题佩戴不合适的眼镜：如镜片度数不准确、散光度和轴位不准确、瞳距有误差等，会造成视觉质量不佳，长时间佩戴后容易加重眼疲劳，导致近视度数加深。
眼镜时戴时不戴：这种做法会使眼睛处于不稳定的调节状态，也可能加重近视的发展。
四、饮食与生活习惯不适当的饮食习惯：经常食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，可能导致体内微量元素铬的缺乏和钙代谢的失衡，进而影响眼球壁、巩膜的坚韧度，导致眼球弹性减弱，眼轴容易被拉长，从而加深近视度数。
此外，过度缺乏户外活动也可能导致眼睛疲劳和近视度数加深。
五、其他因素生长发育期间的眼轴变化：青少年在生长发育期间，眼轴长度会发生变化，这也是近视度数增长的一个原因。
药物使用：某些药物（如激素类药物、抗生素等）可能对视力产生影响，导致近视度数的变化。
眼部疾病：如白内障、视网膜脱离、眼底病变等眼部疾病，也可能对视力造成影响，导致近视度数的变化。
为了控制近视度数的增长，建议采取以下措施：养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，注意用眼姿势和用眼环境。
定期进行眼部检查，及时发现并矫正视力问题。
佩戴合适的眼镜或角膜塑形镜等视力矫正工具。
注意饮食均衡，多摄入富含维生素和微量元素的食物。
增加户外活动时间，让眼睛得到充分的休息和放松。
总之，近视度数的增长是一个复杂的过程，涉及多个方面的因素。
近视眼的原理和形成初中生物
近视眼的原理和形成初中生物近视眼的原理和形成一、近视眼的定义和症状近视眼，又称为近视或近视度数高，是一种常见的眼科疾病。
患者在远处视物时，眼睛无法正确将光线聚焦在视网膜上，从而导致远处物体变得模糊不清。
近视眼的主要症状包括视物模糊、眼干、眼疲劳、头痛等。
二、近视眼的原理1.光线的折射原理：当光线通过角膜、晶状体等透明介质时，存在折射现象。
正常的眼睛将光线准确聚焦在视网膜上，而近视眼的眼睛则将光线聚焦在视网膜之前。
2.眼轴过长：近视眼患者的眼轴比正常人的眼轴要长。
眼轴即眼球前后轴线的长度，近视眼的眼轴过长意味着晶状体到视网膜的距离过长，导致光线无法准确聚焦到视网膜上。
3.晶状体过于凸出：晶状体是眼睛中的透明结构，负责将光线聚焦在视网膜上。
近视眼的晶状体过于凸出，导致光线聚焦点落在视网膜之前。
三、近视眼的形成1.遗传因素：近视眼有明显的家族遗传倾向，如果父母或近亲有近视的病史，那么子女患近视眼的风险也会增加。
2.环境因素：现代人的生活方式和学习习惯与近视眼发病率密切相关。
长时间用眼过度，如长时间盯着电子屏幕、过近的距离看书写字等，会造成眼睛的疲劳，也容易导致近视眼的发生。
3.周围环境：近视眼的发生也与周围环境相关。
光线过暗或过亮、工作或学习的环境不佳等都会对眼睛造成一定程度的损害。
四、近视眼的预防和治疗1.科学用眼：避免长时间过度用眼，要注意适当的休息，每隔一段时间看看远处的风景，放松眼睛。
2.合理用眼距离：用眼距离应保持一定的距离，例如与书本、电子屏幕保持30厘米左右的距离。
3.定期复查：定期到医院进行眼睛检查，及时了解自己的视力情况，以便及时发现近视眼的症状并加以治疗。
4.佩戴适当的眼镜或隐形眼镜：对已经产生近视眼的人来说，佩戴适当的眼镜或隐形眼镜可以帮助纠正视力，从而改善视觉体验。
5.手术治疗：对于较重的近视眼患者，可以考虑接受近视眼手术，如角膜屈光手术、晶状体植入等。
总结起来，近视眼的形成是由遗传、环境和个体因素综合作用的结果。
分析视力问题的原因和矫正方式
分析视力问题的原因和矫正方式视力问题在现代社会已经成为一种常见的健康问题。
无论是近视、远视还是散光，这些不同类型的视力问题都给人们的生活带来了困扰。
本文将对视力问题的原因进行分析，并提出几种常见的矫正方式。
一、视力问题的原因分析1. 遗传因素：遗传对于人类眼部结构和功能有着重要影响。
如果父母或其他近亲患有近视或其他眼部疾病，那么子女也更容易有类似情况。
2. 环境因素：现代社会电子产品的普及使得人们长时间注视屏幕，缺乏室外活动。
长时间用眼过度会导致眼部疲劳，进而引发各种眼部问题。
3. 长时间用眼不当：长时间看书、看电视、玩手机等活动，尤其是在暗光环境下进行这些活动，会对眼球造成较大压力。
4. 不良用眼姿势：例如低头看手机、坐姿不正确等都会给眼睛施加额外压力。
5. 营养不良：身体缺乏维生素A、D、E等对眼睛特别重要的营养物质会对视力造成影响。
二、视力问题的矫正方式1. 眼镜或隐形眼镜：这是目前最常见的矫正方式。
通过佩戴适合度和度数正确的眼镜或隐形眼镜，可以帮助人们恢复清晰视觉。
2. 矫正手术：近年来，激光矫正手术逐渐流行起来。
通过激光技术形成角膜表面屈光改变，从而实现视力矫正。
这种方法在一定程度上减少了对眼镜和隐形眼镜的依赖。
3. 有效用眼习惯：正确用眼习惯包括保持良好的用眼环境、适当休息和训练眼球肌肉等方面。
例如，在长时间使用电子产品后，应该进行适当的休息，同时提倡多参与室外活动。
4. 饮食调整：均衡饮食对于维持良好的视力也非常关键。
多摄入富含维生素A、C和E以及锌的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜和坚果等，可以帮助改善视力。
5. 视力锻炼：适当的眼球运动对于保持良好的视力也至关重要。
例如，眨眼、转动眼珠和远近焦调节等日常练习可以加强眼部肌肉，改善视力。
总结：视力问题是一个复杂的问题，不同人具有不同原因和程度的视力问题。
在矫正方式选择时，应根据具体情况进行选择。
最重要的是及时发现视力问题，并采取正确的预防措施来保护我们宝贵的视觉资源。
关于眼睛近视的资料
关于眼睛近视的资料
眼睛近视是一种常见的视力问题，特别是在现代社会中，人们长时间盯着电子屏幕和书籍，眼睛近视的情况更加普遍。
本文将探讨眼睛近视的原因、预防方法以及治疗选择。
一、眼睛近视的原因
眼睛近视的主要原因是眼球的形状异常，导致光线无法正确聚焦在视网膜上。
这种形状异常可能是由于遗传因素引起的，也可能是由于长时间近距离用眼、缺乏户外活动、不良用眼习惯等环境因素引起的。
二、眼睛近视的预防方法
1. 保持良好的用眼习惯：避免长时间盯着电子屏幕或书籍，每隔一段时间要进行眼部放松运动，远离电子产品的辐射。
2. 增加户外活动时间：经常到户外进行眼球放松运动，让眼睛得到充分的休息和调节。
3. 保持正确的用眼距离：在看书或使用电子产品时，保持一定的用眼距离，不要过度接近或过度远离。
4. 注意饮食调理：摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子和坚果等，有助于保护眼睛健康。
三、眼睛近视的治疗选择
1. 矫正视力：配戴近视眼镜或隐形眼镜是最常见的矫正方法，可以
帮助近视患者看清远处的物体。
2. 视力训练：通过进行眼部训练和眼球运动，可以改善眼睛的调节能力，减轻近视的程度。
3. 屈光手术：对于年龄较大且近视度数稳定的患者，可以考虑进行屈光手术，如激光近视手术，以减少或消除近视问题。
总结起来，眼睛近视是一种常见的视力问题，但我们可以通过保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间、注意饮食调理等预防方法来减少近视的发生。
对于已经近视的患者，配戴眼镜、进行视力训练或考虑屈光手术都是有效的治疗选择。
保护好我们的眼睛，关注视力健康，是每个人都应该重视的事情。
生活中影响视力的原因
生活中影响视力的原因生活中有很多因素会影响视力，下面就从不同的角度来探讨一下这些原因。
生活习惯：1. 长时间盯着电子屏幕：电子设备发展迅猛，人们越来越多地使用电脑、手机、平板等设备。
长时间盯着电子屏幕不仅会引起眼部疲劳，还可能导致干眼症、视疲劳等问题。
2. 不正确的阅读姿势：阅读时，坐姿不正确、距离书本或屏幕太近，都会给眼睛带来额外的压力，长期下去可能导致近视或者其他眼部问题。
环境因素：1. 光照不良：长期处在光线不足或者过强的环境中，如昏暗的房间、长时间暴露在强烈的阳光下，都会对视力产生不利影响。
2. 环境污染：如空气中的灰尘、有害气体等污染物，如果进入眼睛，会刺激眼球，引发眼部不适，并可能造成视力下降。
3. 环境湿度不适宜：干燥的环境容易导致眼睛失去湿润，增加眼睛发炎或干眼症的风险。
饮食与营养：1. 膳食不均衡：过多的糖分、油脂等不健康的饮食习惯，缺乏维生素和矿物质的摄入，可能导致视网膜和晶状体等眼部组织的营养不良。
2. 缺乏必需脂肪酸：人体无法合成必需脂肪酸，这些脂肪酸对于眼睛的正常发育和维护都非常重要，如欠缺可能会影响视网膜功能。
遗传因素：1. 家族遗传：近视、远视等眼部问题有很大程度上是由基因决定的。
如果家族中有近视的人，那么后代也可能会有近视的风险。
2. 先天缺陷：某些眼部问题如先天性白内障、角膜畸形等与遗传有关，这些问题会影响视力的正常发育。
生活习惯的调整，环境的改善，以及合理的膳食和营养补充对于维护眼部健康至关重要。
此外，定期进行眼睛检查，选择合适的眼镜或者隐形眼镜也能够帮助提高视力并保护眼睛的健康。
近视眼形成的原理初中物理
近视眼形成的原理初中物理近视眼是指人眼对远处物体的清晰度下降，只能看清近处物体的一种视觉问题。
近视眼的形成主要与眼球的结构有关，而近视眼的发生机理则涉及到以下几个方面的原理。
首先，近视眼的主要原因是眼球的形状异常。
正常的眼球呈标准的球形，光线通过角膜和晶状体的折射作用后，准确地聚焦在视网膜上，从而形成清晰的视觉图像。
然而，近视眼的眼球过长或者角膜和晶状体的折射能力过强，导致光线的聚焦点落在视网膜之前，从而产生模糊的视觉图像。
这种异常的眼球形状可能是先天遗传的，也可能是后天因素导致的，例如长期近距离用眼、缺乏户外活动等。
其次，眼睛中的晶状体是近视眼形成的另一个重要原理。
正常情况下，晶状体具有调节焦距的功能，能够根据物体的远近来调整聚焦。
然而，由于近视眼的眼球形状异常，晶状体需要过分强调折射光线，调整焦距的能力受到限制，无法正常工作。
因此，近视眼的人眼就无法像正常人一样适应不同距离的物体，导致只能在近处看清物体，而远处物体变得模糊。
此外，近视眼的形成还与环境因素有关。
研究表明，长期近距离用眼是近视眼发生的重要因素之一。
如今，由于电子产品的普及，很多人长时间盯着手机、电脑屏幕等电子设备，使眼睛长时间处于近距离用眼的状态，久而久之会导致近视眼的发生。
另外，缺乏户外活动也是近视眼形成的原因之一。
户外的光线比较明亮，对视觉的刺激较大，能够促使眼球肌肉的运动，有利于眼球的发育和视力的正常发展。
而长期室内活动，视觉刺激较弱，无法有效刺激眼球肌肉的运动，导致眼球发育不均匀，从而形成近视眼。
还有一些其他相关因素，如遗传因素、饮食习惯等也可能导致近视眼的形成。
近视眼在初中生中普遍存在，与他们的学习压力大、用眼习惯不良等因素有关。
因此，对于预防近视眼的发生，需要改变学生过长时间使用电子设备的习惯，合理安排近视眼儿童的用眼时间，增加户外活动时间，保持充足的睡眠和良好的饮食习惯。
总而言之，近视眼的形成与眼球结构、晶状体功能以及环境因素等多个方面有关。
导致近视变化的常见原因
导致近视变化的常见原因导致近视变化的常见原因有很多，包括遗传因素、环境因素、生活习惯、长时间近距离用眼、不良用眼姿势、电子产品使用等。
下面我将从这几个方面详细介绍，以便对这一问题有更深入的理解。
首先，遗传因素是导致近视变化的常见原因之一。
近视有很大程度上是由遗传因素决定的，如果父母或近亲有近视，那么子女患上近视的可能性就较大。
研究表明，5-10%的近视问题与基因有关。
遗传因素主要影响眼轴的发育，从而导致屈光度不正常，出现近视的情况。
其次，环境因素也是导致近视变化的原因之一。
近年来，随着社会的发展，人们对近视发病的关注度不断提高。
环境因素是人眼近视率增长的一大原因，主要包括户外时间的减少、室内灯光的亮度、视幅过狭等。
如今人们生活中普遍缺乏户外活动，过于沉迷于电视、电脑、手机等电子产品，长时间凝视近距离的物体，导致眼睛过度疲劳，视力下降，进而出现近视的情况。
第三，生活习惯也是导致近视变化的原因之一。
长时间坐姿不良或持续久坐，不注意保护眼睛健康，不规律的作息时间等不良习惯都会导致近视的发生。
特别是学龄儿童和青少年，他们长时间看书、写字或做眼部工作，眼球过度用力，会导致眼睛肌肉过度疲劳和屈光系统失去平衡，从而诱发近视。
此外，长时间近距离用眼也是导致近视变化的常见原因之一。
近距离用眼指的是长时间盯着近处物体看，如长时间用电脑、看书等。
近距离用眼会导致眼睛肌肉过度疲劳，屈光系统变得僵硬，视觉系统无法正常工作，从而引发近视。
尤其在儿童的生长发育阶段，过多地进行近距离用眼会对眼睛的发育产生负面影响，造成屈光度的异常增加。
此外，不良用眼姿势也是导致近视变化的常见原因。
使用电子产品时习惯性低头，使用手机、平板电脑和电视等电子屏幕时，头部和颈椎低头前伸，眼睛需要过度调节来适应近视调节的需求，这会导致眼睛肌肉过度疲劳，屈光系统失去平衡，最终导致近视的发生。
最后，电子产品使用也是导致近视变化的常见原因之一。
如今，随着科技的进步，电子产品越来越普及，人们长时间使用电子产品已经成为常态。
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造成近视的原因？近视即指青少年长期用眼不当导致眼疲劳，睫状肌紧张，晶体凸度加大，看近的清楚，看远的模糊.A、遗传基因：遗传因素在近视的发生和发展过程中起着重要作用，绝大数近视是在遗传因素的基础上受环境的影响面发生的。
只有少数先天性近视主要由遗传因素决定，这部分人人数较少，约占近视总人数的5%，近视度数往往很高。
高度近视常染色体隐性遗传。
根据常染色体的隐性遗传规律，若父母均为高度近视者，其子女100%为高度近视。
带有致病基因而不表现为患病的称为杂合子，与高度近视病人婚配的子女有50%的可能发生高度近视。
两个杂合子婚配的子女发生高度近视的可能性为25%.B、环境因素：是指非遗传的、后天的可引起近视发生的一些因素。
主要具体的就是指近距离用眼过度和用眼卫生不当所引起的。
一. 眼球在正常的发育过程中，首先视觉必须得到正常的外界光线刺激，否则，失去正常视觉刺激，易引起眼轴伸长近视。
二长时间近距离用眼：长时间的近距离用眼，常常使睫状肌发生痉挛，丧失了正常灵活性，视远—1—时不能充分松弛，即形成了假性近视。
如果长期发展下去，眼外肌对眼球的压迫和眼内压力的改变使眼轴变长则成为真性近视。
三学习环境不良因素：在过强过弱的光线下看书写字，不合身材的桌椅，以及不健康的身体等等。
四观看电视方法不当：看电视的距离应以屏幕对角线长度的5-6倍远为合适；电视机屏幕与眼睛最好平行或略低于眼睛；电视机的亮度要适中，不能太亮或太暗，看电视后应须做明迪健明操（眼保健操），或到室外远眺片刻，看电视时间要超过1个小时C、饮食因素：眼球在生长发育期间，膳食结构不合理或缺乏某些重要的营养物质可诱发近视的发生与发展。
饮食结构的不合理可诱发近视，如过多的食用糖。
青少年在发育过程中，营养缺乏或偏食都可使蛋白质和维生素摄入不足，以及维生素A、VB2、VB1的缺乏也是形成近视的诱发因素。
D、其他因素：一胎内期的影响：母体健康与否，与胎儿近视也有关系。
如果母亲怀孕时患有妊娠血症、流感、荨麻诊、酒精中毒等病症或早产等，均可促使胎儿近视。
—2—二体质因素的影响：身体体质因素与青少年近视也有密切关系，如果青少年的身体体质基础差，或者患有急性、慢性传染性疾病，如麻疹、高热、天花、肺炎或者营养不良、体质衰弱，均可诱发近视和促使近视加深发展。
三农药因素的影响：据有关报道，近年来使用有机磷农药日益增多，有可能促进近视眼的发生。
四噪音因素的影响：噪音对视力的影响主要是影响了维生素的平衡，尤其是维生素B、维生素E减少。
经研究发现长时间处于噪音环境中容易发生眼疲劳、眼痛、眼花和视物流泪等现象。
综上所述，近视的发生与发展是遗传因素与环境因素共同参与的结果。
就每一个体是否发生近视，要视其近视易患度是否超过一定的阈值，如果超过即发生近视。
易患度就是该个体的遗传因素和环境加素的总和。
环境相同时，近视发生率高低取决于遗传因素，即父母中患近视愈多，子女近视率愈高。
同样，遗传因素相同者，近视发生取决于环境因素，即视视物工作量愈大、近视率愈高。
近视的危害由于现在学生近视的普遍性，多数人已习以为常，并没有搞清其危害性和—3—程度，这里做一简要介绍：1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。
长期戴镜，会导致生活工作不便。
2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。
3、升学、参军、考公务员和找工作受限。
4、老年后因为花眼而必须配两副眼镜。
5、近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。
6、最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。
据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。
由于存在上述危害，会严重影响孩子的身心健康，关系其一生的幸福。
因此，对近视应该也必须进行积极的预防和治疗，防止其无限制地发展，对此，无论从学生自身，还是从家长方面讲，都应该有一个正确的认识。
视力直接影响未来近视了不只是生活和学习上的不便,很多的专业和工作对视力有严格要求,以下提示视力不佳的考生高考志愿填报.对视力要求比较严格的专业和学院有1)公安院校:左右眼单眼裸视力:理科类专业须在4.9(0.8)以上,文科类专业须在4.8(0.6)以上.—4—2)军事院校:每一眼裸眼远视力低于4.9(0.8),指挥、潜艇、水面潜艇、坦克、测绘、雷达专业学员不合格.每一眼裸眼远视力在4.8(0.6)以下;或一眼裸眼远视力在4.7(0.5)以上,别一眼裸眼远视力在4.9(0.8) 以上;或每一眼裸眼远视力在4.6(0.4)以上.矫正视力每一眼在4.9(0 .8)以上,技术专业学员合格. 3)裸眼视力任何一眼低于5.0者，不能录取的专业:飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察，专科专业:海洋船舶驾驶及以上专业相同或相近专业(如民航空中交通管制)4)裸眼视力任何一眼低于4.8者,不能录取的专业:轮机工程、运动训练、民族传统体育,专科专业:烹饪与营养、烹饪工艺等.视力比较差的考生还要注意1)屈光不正(近视眼或远视眼,下同)任何一眼矫正到4.8镜片度数大于400度的,不宜就读海洋技术、海洋科学、测控技术与仪器、核工程与核技术、生物医学工程、服装设计与工程、飞行器制造工程，专科专业与以上相同或相近专业。
2)任何一种眼矫正到4.8镜片度数大于800度的,不宜就读地矿类、水利类、土建类、动物生产类、水产类、材料类、能源动力类、化工与制药类、武器类、农业工程、林业工程类、植物生产类、森林资源类、环境生态类、医学类、心理学类、环境与安全类、环境科学—5—类、电子信息科学类、材料科学类、地质学类、大气科学类及地理科学类、测绘工程、交通工程、交通运输、油气储运工程、船舶与海洋工程、生物工程、草业科学、动物医学各专业,专科专业:与以上相同或相近专业。
如何预防近视？①要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
③看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼过度疲劳。
④不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
⑤教育儿童改正不合的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
预防措施还应从以下几方面着手：（1）禁止近亲结婚。
（2）注意眼睛的保健。
预防近视眼提倡一个早字，即应在学龄儿童时开始。
—6—①学校与家长应特别注意孩子学习时照明要符合要求（50～100米烛光），具体说如用25瓦普通灯泡，在距离半米处的照明度约为50米烛光，余类推。
②防止用眼过度，即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。
③加强视力训练和坚持眼睛保健操。
④防止电视性近视。
（3）加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动。
让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。
（4）注意营养补充，尤其是维生素b、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。
优生优育可减少儿童近视眼吗？孩子得了近视眼，埋怨父母，是有一定道理的。
长期以来，已有不少调查证实，近视眼的发生有一定家族性，父母亲均为近视，子女患近视的多，父母亲均无近视，子女患近视的少，父母一方有近视，子女患近视介于上述两者之间。
所以儿童近视眼与父母关系十分密切。
由于父母婚姻不当，妊娠期不良而造成儿童眼睛畸形、斜视、屈光不正、—7—弱视等为数不少，有的父母为了孩子眼病的诊治，到处奔走，默默地承受内心的痛苦，无限的代价；也有少数父母，不悔恨自己而对孩子冷酷无情的放弃治疗，更有甚者，以孩子的眼疾来申请再次生育……我们真为这些无知、愚昧、无情的父母感到痛心、内疚，也更加怜爱那些受害的孩子。
在这里我们要告诫这些父母，要知现在，何必当初！为了造福于子孙后代，优生优育不可抗拒。
如何治疗近视？迄今为止，防止近视的各种器具，实践证明疗效是很不确切的，甚至是无效的。
近视的治疗分为手术和非手术两大类。
（1）验光配镜。
配戴合适的眼镜是至今最有效、最安全的矫治方法。
可以根据实际情况选择框架镜、隐形眼镜、OK镜。
（2）角膜接触镜，即隐形眼镜。
可根据需要选择不同品牌、不同类型的软性或硬性接触镜。
（3）OK镜。
（4）青少年渐进镜（5）准分子激光手术。
一般来说应在18岁以后，近视度数稳定1年以上才能施行。
准分子激光手术分成3类，即PRK、LASIK、LASEK。
PRK属于比较早的技术，尽管该手术后也能够达到相应的矫正效果，但术后患者疼痛比较明显，同时少数病例还有可能发生一定程度的角膜混浊。
因此，尽管该手术价格比较低，但患者应该尽量不去选择它。
LASIK是目前的主—8—流手术，是安全性、有效性最好的手术。
LASEK手术是一个PRK的更新手术，实际上是不宜实施LASIK手术的情况下的一个补充，只针对那些角膜特别薄而且近视度数不太的人才适用，该手术的术后仍然会有数天的疼痛不适和发生角膜混浊的可能。
其它评论：造成近视除了遗传外，最主要的就是环境因素，由于眼睛长时间处于视近状态才导致的近视，因为眼睛在看远处的物体时不需要调节，而在看近处的物体时，必须通过睫状肌的收缩作用，使晶体的凸度增加，使近处的物体能够落在视网膜上，才能看的清楚，长时间的近距离作业，如读书，写字，看电视，玩游戏机等，使眼睛长时间的调节紧张，头部前倾，眼球内不断的充血，眼内压相应的增高，以及眼外肌的紧张和压迫眼球，或者因调节时牵引涡状静脉，妨碍了血液的流通，使巩膜的抵抗力减弱，致使眼轴延长而形成近视。
此外，有些人认为以下因素为近视眼发生的诱因：儿童体形比较细长者，近视眼比例高；酸性体质可影响巩膜脱钙，容易使眼轴延长而形成近视；患麻疹、猩红热等传染病之后，以及腹泻也可导致近视的形成；过于偏食，常吃零食、甜食者近视也较多；由于食品搭配不当，导致身体发育异常也可引起近视。
！导致近视的原因：1、照明条件：适宜的照明条件可有效的预防近视的发生，而在强光照—9—射下或昏暗灯光下看书写字，则很易发生近视。
2、用眼习惯：不良的用眼习惯是引起近视的重要因素，如躺着、趴着看书，读书写字时书本离眼睛过近，走路或在动态的车厢内看书，用眼时间过长等。
3、身体状况：身体健康状况不良，体质较差，身体患有某种疾病，均可成为发生近视的诱发因素。
4、营养状况：充足的营养、合理的膳食是保证眼睛健康的前提。
蛋白质、维生素、钙等都是维护眼睛正常功能的营养物质，这些营养物质缺乏时，很容易诱发近视。
以上四点都是导致近视眼原因，广大的患者应当要注意了，找准自己的病因才能够更好的帮助治疗的进行。