心理健康活动课教案2——快乐伴我们成长
快乐伴我行心理健康教案
快乐伴我行心理健康教案教学目标：1.了解心理健康的重要性，认识到保持积极的心态对生活的影响。
2.学习并掌握一些提高心理健康的方法和技巧。
3.培养学生乐观积极的心态，增强他们对生活的自信和应对困难的能力。
教学准备：1.准备课件和投影仪。
2.准备学生练习的工作纸及铅笔、彩色笔等。
教学流程：Step 1：导入（5分钟）教师引导学生分享一些使他们感到快乐的事情，并让学生思考这些事情为什么能够给他们带来快乐。
教师可以列举一些例子，如与朋友聚会、收到礼物、看到美丽的景色等。
通过此活动引出心理健康的重要性。
Step 2：介绍心理健康（10分钟）教师通过投影仪展示心理健康的定义和对生活的积极影响。
让学生了解到心理健康是指一个人在心理上的平衡状态，即保持积极的心态和良好的情绪等。
教师可以使用一些视频或图片来辅助讲解。
Step 3：心理健康讨论（15分钟）教师组织学生进行小组讨论，讨论以下问题：1.你们认为心理健康对我们的生活有什么影响？2.你们生活中遇到的一些困难是什么？3.面对这些困难，你们是如何应对的？Step 4：提高心理健康的方法和技巧（20分钟）教师向学生介绍提高心理健康的方法和技巧，并进行详细讲解。
包括以下几个方面：1.积极思考：教师通过案例分析和讨论，指导学生将负面思维转化为积极乐观的思维方式。
2.情绪管理：教师引导学生认识自己的情绪，并教授一些调节情绪的方法，如深呼吸、放松训练等。
3.建立支持系统：教师让学生了解到寻求家人、朋友和老师的支持是维持心理健康的重要途径。
4.良好的生活习惯：教师向学生介绍保持良好的作息时间、饮食和运动习惯对心理健康的重要性。
Step 5：课堂练习（20分钟）教师分发工作纸，要求学生根据课堂内容，回答一些与心理健康相关的问题，并在图纸上画出提高心理健康的方法和技巧。
教师在课堂上进行评价和指导。
Step 6：小结（5分钟）教师总结今天的教学内容，强调了解心理健康对个人生活的积极影响，并鼓励学生在日常生活中尽量保持积极乐观的心态。
心理健康快乐成长教案
心理健康快乐成长教案一、教学目标1.了解心理健康与快乐成长的概念，明确心理健康对个人健康的重要性。
2.掌握促进心理健康和快乐成长的方法和技巧。
3.提高学生的自我意识，培养其积极心态，增强自信与自尊。
二、教学准备1.黑板、白板、彩笔、粉笔2.教学PPT3.相关课件、教材阅读材料三、教学过程Step 1 引入今天我们的主题是心理健康快乐成长。
大家可以回想一下，当你遇到挫折和困难时，心态是怎样的？当你拥有快乐和成功时，又有什么感觉？通过这些回忆，我们能感受到快乐和成功对我们的重要性。
心理健康和快乐成长对我们的成长和发展十分重要。
那么，我们应该怎样保持心理健康？怎样让自己快乐成长呢？请听下面的课程。
Step 2 正文2.1 心理健康的概念心理健康是个人对自我、社会和环境的适应状态，是指人体心理功能正常、行为正常、思维开放、情感稳定，能够适应环境和社会生活，并有能力处理各种状况和问题，使个体达到心理健康和快乐成长的状态。
2.2 心理健康的重要性（1）提高个人生活质量心理健康是个人享受生活的重要保障，可以帮助个人提高生活质量。
（2）促进个人发展心理健康可以使个人在学科、技能、知识等方面进行更好的发展。
（3）增强自我管理能力心理健康可以帮助个人锻炼自我控制的能力，增强自我管理能力。
（4）降低心理障碍概率心理健康可以帮助个体降低心理障碍的概率，减少社会治安事件。
2.3 心理健康的方法与技巧（1）保持积极心态个体在面对挫折、失败和困难时，应该积极面对，寻找解决方法，保持积极心态。
（2）合理调节情绪个体在情绪波动时，应该采取积极的方式进行调节。
（3）培养兴趣爱好个体应该根据自己的特长和兴趣爱好来健康快乐地发展。
（4）与人交往个体应该与人交往，共同分享快乐和收获。
（5）锻炼身体个体应该积极参与各种运动训练，锻炼身体。
2.4 快乐成长的方法与技巧（1）善于发现美好个体在生活中应该善于发现美好，发现一切积极的事物，积极寻找生活中的乐趣。
心理健康活动课教案2——快乐伴我们成长
心理健康活动课教案2——快乐伴我们成长合肥七中心理健康教育活动课——快乐伴我们成长活动目标:1.了解自己快乐的程度，引导学生体验快乐的情绪。
2.进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。
3.培养学生正确、积极的生活态度。
能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
活动重点:引导学生了解一些排除烦恼的方法,能够在生活中寻找到快乐，做个快乐的人。
活动难点:引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的心态。
活动准备：1.多媒体课件2.讨论的表格3.“快乐天使”水果图片若干4.一根快乐棒活动时间：一课时活动过程：一、音乐律动，体验快乐1．同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什么呢？2．学生各自猜想。
3．今天，老师要送给大家灿烂的笑容，更主要的是无比快乐的心情！来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧！（学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。
）（课件：健康操音乐）师：同学们刚才我们跟着音乐做健康操，快乐吗？师：康乐是一种美好的情感体验，能让人身心健康，对我们的生活、研究都有积极的影响，我们今天上课的主题就是围绕XXX展开的。
二、学生互动，回忆快乐师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？现在让我们在音乐声中传起快乐棒，注意音乐一停，棒在谁的手上就请谁在屏幕上挑选一个主题，按照上面的要求说说自己的快乐，让别人也和你一起快乐。
出示课件：快乐传递，）1．把你做的最有趣的梦说给大家听。
2．说说你在游玩中遇到的高兴的事。
3．说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。
4．给大家讲一个有趣的笑话。
5．说说你与小动物之间发生的康乐事。
6．说一件你与怙恃之间开心的事。
师（小结）：对了，刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。
快乐伴我成长主题班会教案三篇
快乐伴我成长主题班会教案三篇每天早晨，我们踏着欢快的脚步走进校园，迎接我们的是敬爱的老师、亲爱的同学。
在这里学习，我们无比快乐。
下面是小编带来的三篇快乐伴我成长主题班会教案,希望对大家有所帮助!快乐伴我成长主题班会教案1一、活动目的：通过开展找快乐、分享快乐、给别人带来快乐等活动，帮助学生认识自己的快乐，并学会创造自己的快乐;懂得把快乐与大家分享，可以增进相互间的了解，加深彼此间的感情;体验到集体生活的快乐，增进学生对班集体的热爱。
二、活动准备：1、让学生准备自己欢乐时的照片。
2、练习歌舞，准备小品，排练童话剧。
3、《健康歌》的音乐。
4、小兔、小熊、小老虎、小猴、蝴蝶的头饰各一个。
三、活动过程：(一)、引入：主持人甲：同学们，让我们跟着这个这欢快心动的音乐唱起来吧! 主持人乙：同学们，让我们和着这激烈灿烂的音乐跳起来吧! (放音乐一起跳《健康歌》)甲：瞧!音乐声虽然停了，但是同学们的笑脸还是那么的灿烂!乙：同学们，就让我们带着这灿烂的笑容走进我们的今天的主题班会——“快乐伴我成长”!(一起念)(二) 主持人宣布：“快乐伴我成长”主题班会现在开始。
1、快乐伴随我甲：迎着春风，迎着朝阳，我们象蓝天上快乐飞翔的只只小鸟乙：我们的生活铺满鲜花，甲：我们的生活充满阳光，合：让我们和鲜花阳光一起成长甲：自从我们背上书包，蹦蹦跳跳地来到学校的那一天起，我们已经长大了。
乙：我们从此离开了无忧无虑的幼儿园生活，进入一个崭新的天地。
甲：每天早晨，我们踏着欢快的脚步走进校园，迎接我们的是敬爱的老师、亲爱的同学。
在这里学习，我们无比快乐。
乙：回到家里，父母用爱把我们托起，我们无比幸福。
甲：我们是快乐小天使。
乙：我们是快乐小精灵。
合：快乐伴随我们健康成长。
甲：请同学们尽情展示自己的照片，把你的快乐带给大家。
(展示照片并讲解自己的快乐)乙：由于时间关系，我们不能把大家的快乐一一展示给大家，所以我们决定，班会结束后办一个“欢乐留影展”，供大家欣赏，并进行交流。
最新快乐伴我成长主题班会教案
最新快乐伴我成长主题班会教案一、教学目标1.通过本次主题班会，让学生明白快乐对成长的重要性，培养快乐的情感体验和积极的心态，提高自我意识和情商。
2.通过活动的方式，让学生了解自己的优点和需要改进的地方，提高自我认知水平，同时了解身边同学的闪光点和成长路线，建立班级凝聚力和合作精神。
二、教学重点1.学生了解快乐对成长的重要性，形成自己的快乐哲学。
2.学生了解自己的优点和需要改进的地方，以及身边同学的成长路线。
三、教学内容1.导入环节：播放相关快乐成长短片，引导学生关注快乐对成长的影响，学生讲述自己的快乐经历。
2.体验环节：进行小组互动游戏和螺旋式分组讨论，让学生了解自己的特长和需求，共同制定实现快乐的计划。
3.总结环节：让学生分享自己的计划，互相包容和鼓励。
四、教学过程1. 导入环节1.讲师介绍本次主题班会的内容和目标。
2.播放相关快乐成长短片，引导学生关注快乐对成长的影响。
3.让学生讲述自己的快乐经历，分享快乐的来源和感受。
2. 体验环节1.活动1：学生分成小组，进行小组互动游戏。
游戏规则如下：•挑出一名代表，其他人围成圆圈，代表跳进由其他同学形成的“网中捉鱼”游戏中，被“捉住”后挑战者需说出自己的一个优点和一个想要改进的地方。
•非挑战者需为挑战者讲述自己眼中挑战者的优点和想要改进的地方。
2.活动2：进行螺旋式分组讨论，分享自己的快乐经历和成长路线，制定实现快乐的计划。
分组讨论可以采用以下步骤：•学生按照班级顺序依次报名参与讨论，讲述自己的快乐经历和成长路线。
•依据学生讲述的内容，将学生分成不同的小组。
•小组成员互相交流，制定实现快乐的计划，最后一名同学作为承接下一个班会的发起人，介绍本组的计划。
3. 总结环节1.每个小组派一组代表，分享自己制定的实现快乐的计划。
2.班级其他同学予以评论和建议，包括认可对方计划的优点，提出改进的意见以及鼓励对方的话术。
3.导师指导学生总结本次活动的收获和心得，建立日后的快乐心理调节机制。
快乐伴我们成长——心理健康活动教学设计
快乐伴我们成长——心理健康活动教学设计设计理念：1.快乐是良好的情绪体验，有益于学生身心健康发展。
因此，教师有必要引导学生去发现愉悦的东西，用美的眼光去看世界，寻找身边的快乐，保持良好的情绪。
特别是要让小学生养成一种积极的学习态度，在各项活动中培养自己的兴趣爱好，让他们感受到成功的喜悦，让快乐伴随他们成长。
2.本课以将学生带到“快乐岛”为主线，穿插“快乐一瞬间”“快乐不快乐”“烦恼滚一边”“快乐接着来”四个游戏，营造快乐的课堂氛围，使学生受到要用良好的心态去面对学习和生活的教育。
教学目标：1.通过书写快乐、诉说快乐、分享快乐等活动帮助学生认识、接纳和把握自己的情绪，增强对快乐情绪的体验。
2.进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己的心态。
3.培养乐观的情绪和生活态度，学会在生活中找“乐”，让自己变得更快乐。
教学重点：1.引导学生了解一些排除烦恼的方法，能够在生活中寻找到快乐，做个快乐的人。
2.引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的心态。
教学时间：一课时。
课前准备：1.多媒体课件。
2.写烦恼心事的小纸片。
教学过程：一、情境导入，激发兴趣1.课件播放歌曲《幸福拍手歌》，学生全体起立，跟着歌词做动作。
2.课件出示课题：快乐伴我成长。
3.同学们，今天老师带大家一起坐上开心列车去快乐岛里寻找快乐。
（设计意图：通过歌曲让学生感觉到快乐，以快乐的心态来对待本节课的课题——快乐伴我成长，从而激发学生的兴趣。
）二、创设情境，形成共识（一）快乐一瞬间1.同学们，准备好了吗？我们的开心列车就要出发啦！（课件展示列车出发的场景）（1）为了给我们的旅途增添快乐的气氛，我们大家一起来写写自己快乐的事情吧。
让快乐伴我们同行！（放轻音乐）（2）小组交流。
（3）汇报交流，分享快乐。
2.小结：原来同学们有这么多的快乐，快乐无处不在。
（设计意图：通过交流各自快乐的事，让学生体会到快乐无处不在。
）（二）快乐不快乐1.教师讲《卖伞和晒盐》的故事。
我成长,我快乐(心理健康课教案)
我成长，我快乐（心理健康课教案）【辅导理念】快乐是良好的情绪体验，有益于学生身心的健康发展。
按照小学生心理发展的变化历程：由感知—活动参与—体验—感悟—内化。
按照这样的心路历程，逐步深入地设计、安排各个活动环节。
选择情境式的活动形式，将学生们带到“快乐岛”玩作为整节课的主线，中间穿插“心空观测台”“聪明一休谷”“心灵对对碰”“收获快乐果”四个游戏，体现活动之间的递进性。
把快乐这种良好的情绪，贯穿于一节课的始终，营造快乐的课堂氛围，使学生受到要用良好的心态去面对学习和生活的教育。
【活动目标】认知目标：通过活动，帮助学生寻找快乐，留住快乐，升华到创造快乐，并引导他们运用自己的行动去调节和保持快乐的情绪，提高对学习生活的认识。
情感目标：愿意快乐地学习、生活，并愿意与大家分享快乐。
培养学生以积极乐观的情绪激励自己行为的能力，自信地面对生活和学习。
【活动准备】1、、制作多媒体课件。
2、了解学生有哪些不快乐事。
【活动过程】一、快乐总动员（环节设计意图：通过创设学生感兴趣的情境，激发学生的积极情绪。
）1、播放《幸福拍手歌》，在优美的乐曲声中师生互相问好。
今天老师将与你们一起上一堂心理健康课——我成长，我快乐。
（出示课件）2、同学们，你们一张张开心的笑脸，感染着在座的每一位老师，今天我将带着你们和在座的老师们一起坐上快乐大巴开始快乐之旅。
我们的目的地就是这个快乐岛。
（课件出示快乐大巴、快乐岛）3、快乐岛上盛产快乐，生活在快乐岛的人们别提有多惬意了，他们好像从来没有忧愁和烦恼，每个人的脸上都挂满笑意。
4、想去快乐岛吗？快乐岛上还有许多快乐在等着你们分享呢！二、心空观测台（环节设计意图：通过交流各自快乐的事，让学生体会到快乐无处不在。
）1、孩子们，准备好了吗？我们出发啦！为了给我们的旅途增添快乐的气氛，老师建议大家都来说说自己快乐的事情吧。
让快乐伴我们行！让学生写自己快乐的事，小组交流。
（放轻音乐）2、谁愿意和大家分享快乐，让一份快乐变成几十份快乐？（指名交流）3、出示课件：快乐是一杯热腾腾的牛奶；一份满意的答卷；一个会心的微笑；一首动听的乐曲；一声亲切的问候……小结：快乐无处不在。
心理健康快乐成长教案
心理健康快乐成长教案标题：心理健康快乐成长教案引言：心理健康是人们全面、健康发展的基石，它对于个体的幸福和社会的稳定都至关重要。
然而，在现代社会中，心理健康问题在青少年和成年人群体中呈上升趋势。
为了帮助个人实现心理健康、快乐成长，制定一份全面的教案是至关重要的。
本文旨在为您提供一份深入探讨心理健康快乐成长的教案，并分享我的观点和理解。
第一部分：了解心理健康1.1 什么是心理健康心理健康是指个体在心理层面上的良好状态，涵盖情感、认知、行为等方面的健康。
它与个体的自尊、情绪调节、适应能力、人际关系等密切相关。
1.2 心理健康的重要性心理健康对个体的社交、学业和职业发展都有积极影响。
它使人能够更好地面对挫折和压力，增强自尊和自我价值感，有助于建立良好的人际关系。
第二部分：培养心理健康的关键因素2.1 积极的心态培养积极的心态是心理健康的基础。
这包括学会乐观面对挑战，以及培养自我肯定和自我认可的能力。
2.2 情绪管理情绪管理是心理健康的核心技能。
学会认识自己的情绪，并掌握适当的调节方法，如情绪识别、表达和调整技巧，有助于建立情绪健康。
2.3 心理压力的应对压力是现代社会中普遍存在的问题，有效应对压力对于心理健康至关重要。
建立良好的应对机制，如调整目标、寻求支持和放松技巧，有助于减轻压力带来的负面影响。
2.4 自我成长与学习持续的自我成长和学习有助于个体实现心理健康快乐的成长。
这包括发展个人的兴趣爱好、培养适应性思维和不断自我反思的能力。
第三部分：培养心理健康的实践方法3.1 健康的生活方式保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，对于维护心理健康至关重要。
3.2 积极的社交关系建立良好的社交关系对于个体心理健康至关重要。
这可以通过主动参与社交活动、培养有效的沟通技巧和寻求支持与指导来实现。
3.3 感恩和正念实践培养感恩的心态和开展正念实践有助于个体降低压力、增强情绪调节能力和建立更健康的心理状态。
第四部分：我的观点和理解心理健康快乐成长是一个综合性和长期的过程，它需要个体在各个方面全面发展。
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合肥七中心理健康教育活动课——快乐伴我们成长
活动目标:
1.了解自己快乐的程度，引导学生体验快乐的情绪。
2.进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。
3.培养学生正确、积极的生活态度。
能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
活动重点:
引导学生了解一些排除烦恼的方法, 能够在生活中寻找到快乐，做个快乐的人。
活动难点:
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的心态。
活动准备：
1.多媒体课件
2.讨论的表格
3.“快乐天使”水果图片若干
4.一根快乐棒
活动时间：一课时
活动过程：
一、音乐律动，体验快乐
1．同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什么呢？
2．学生各自猜想。
3．今天，老师要送给大家灿烂的笑容，更主要的是无比快乐的心情！来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧！（学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。
）（课件：健康操音乐）
师：同学们刚才我们跟着音乐做健康操，快乐吗？
师：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有积极的影响，我们今天上课的主题就是围绕快乐展开的。
二、学生互动，回忆快乐
师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？现在让我们在音乐声中传起快乐棒，注意音乐一停，棒在谁的手上就请谁在屏幕上挑选一个主题，按照上面的要求说说自己的快乐，让别人也和你一起快乐。
（出示课件：快乐传递，）
1．把你做的最有趣的梦说给大家听。
2．说说你在游玩中遇到的高兴的事。
3．说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。
4．给大家讲一个有趣的笑话。
5．说说你与小动物之间发生的快乐事。
6．说一件你与父母之间开心的事。
……
师（小结）：对了，刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。
只要我们做生活的有心人，就会发现快乐就在我们的身边。
可是生活中不会总是阳光明媚，有时也会有乌云密布，甚至是倾盆大雨的时候，在你和父母、老师、同学的交往中，你遇到过哪些不快乐或者烦恼的事情，你们愿意来说说吗？（板书：烦恼）
师（小结）：不快乐是一种不良的情绪体验，当你被人误解委屈时你会不快乐；当你失败时你会不快乐；当你处理不好和别人的关系时你会不快乐……如果我们能够把不快乐变成快乐，那该多好呀。
老师先给你们讲一个故事吧。
（出示课件：故事乐园）
三、故事乐园，寻找快乐
1.师：“有一个老太太，她有两个女儿，大女儿卖草帽，小女儿卖雨伞。
她们都很孝顺，照说老太太应该很快乐，可是，她却天天愁眉苦脸，为什么呢？原来雨天的时候她愁大女儿的草帽卖不出去，晴天的时候她又愁小女儿的雨伞卖不出去。
于是她晴天也愁雨天也愁，总是不快乐。
一位邻居看到了，告诉她一个好方法，她就天天眉开眼笑了。
你知道怎么回事吗？
（学生议论）原来啊，此后每逢天晴，她就想老大的生意肯定好得很，每逢下雨，她就想老二的伞肯定卖得俏。
这么一想，心情就舒畅了。
2.老太太是怎么改变自己的心情，赶走烦恼的呢？
3.你曾用过什么好方法赶走了自己的烦恼呢。
能不能和大家说说？
师：向别人倾诉的确是一种解决的好办法。
师：不开心的时候这样自己发泄也是个好办法，可见你一定是个心胸开阔的人。
师：对呀，这样就把不快乐转移了，渐渐也就忘记了不开心。
（板书：倾诉、合理发泄、转移……）
师：你们真是聪明，不但能发现自己身边的快乐而且能把原本的不快乐变成快乐。
（课件：快乐小秘方）
A.当你不高兴时，可以深深呼几口气，马上就会觉得心情轻松多了。
（试着做一做）
B.看看漫画和小笑话，说不定你会哈哈大笑起来。
（课件：开心一刻）
C.听听欢快的音乐，唱唱欢快的歌，可以给我们带来好心情。
D.经常与家人、同学、朋友在一起谈心、玩耍，把心中的不快倾诉出来。
E.在劳动创造中体会快乐。
……
四、出谋划策，制造快乐
是啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。
刚听了大家说了那么多赶走不开心的好方法，我才知道赶走烦恼和不开心是那么简单。
现在老师请你们行动起来，帮帮他们，可以吗？
现在每个小组选其中一种情况思考讨论：我们怎样帮助这个同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪？请你把保持快乐的“妙方”告诉大家。
1.要求：
（1）每组一位主持人，一位记录员。
（2）每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。
①这次考试学习成绩又退步了，可我明明很认真很努力地在学。
②和同学因为一点小事发生争执，弄得大家都很不愉快。
③有些事自己认为是对的，却被老师和同学误解。
④爸爸妈妈对自己的要求好严格，可我觉得自己根本达不到。
2．展示学生“妙方”。
（各组主持人发言，其他同学补充）
3．小结：真是非常感谢大家。
同学们给这些有情绪困惑的同学带来一帖帖好心情的“妙方”，也让我们老师受益非浅。
请大家以热烈的掌声为自己鼓掌。
五、音乐祝福，共享快乐
今天这节课老师真快乐，分享了你们的快乐故事，学到了你们提供的这么多保持快乐的秘方，还有看到你们现在一张张开心的笑脸。
快乐让人年轻，快乐让人充满活力，让我们在生活中多一点开心，多一点快乐吧！最后，让我们在一首快乐的歌曲中边唱边跳，结束今天的活动。
（全班同学律动，结束全课。
）
课后反思
这节课看起来简单，但做起来却不容易。
学生在日常生活中都会碰到许多困难和挫折，很多矛盾他们自己并不能解决，但在倾听并且与大家讨论的过程中，他们能够自主的找到解决自己心结的办法。
老师要做的就是让他们打开自己的内心，真心的去倾听别人，真诚的去表达自己。