自卑程度之心理测试
自卑心理测试题
自卑心理测试题（20道）1、你是否非常在乎别人对你的评价？是→1分否→0分2、你会不会因为导购的热情而买了自己不需要的东西？是→1分否→0分3、你是否无法拒绝他人的无理要求？是→1分否→0分4、聚会的时候会担心自己点的菜不合乎大家的胃口？是→1分否→0分5、你很在意别人对自己外表的看法吗？是→1分否→0分6、因为自己的原因让别人难堪会感觉很内疚吗？是→1分否→0分7、你是否感觉自己一无是处？是→1分否→0分8、你认为父母对自己的关心远远不够？是→1分否→0分9、对你做过的错事总会选择性遗忘？是→1分否→0分10、在工作的时候面对分歧不敢发表自己的意见？是→1分否→0分11、你和朋友吵架过后会主动道歉吗？是→1分否→0分12、你会刻意隐瞒有关自己的秘密或者隐私吗？是→1分否→0分13、看到朋友很幸福你会嫉妒吗？是→1分否→0分14、你是否感到命运不可预知而向神明祈祷呢？是→1分否→0分15、你觉得自己没有存在感？是→1分否→0分16、你是否认为好运气从来不会光顾你？是→1分否→0分17、你觉得自己不配得到爱？是→1分否→0分18、你总喜欢回忆过去的辉煌？是→1分否→0分19、面对朋友的邀请你总会准时赴约？是→1分否→0分20、相对于安静的氛围你更喜欢热闹一点的？是→1分否→0分0-5分自信乐天派面对困难能以高度自信乐观的态度面对。
在生活很少会有自卑心理，能调整自己的心态，不会让自卑心理去影响自己。
有自信可以把握自己的生活，对未来充满乐观，面对困难也能迎难而上，不会退缩。
5-10分轻度自卑内心比较敏感。
很在意别人对你的看法和评价，遇到问题总是想着自己解决。
不主动与人诉说自己的内心。
虽然比较悲观消极，但能控制自己不被负面情绪过多影响生活。
10-15分中度自卑十分在意被人对自己的看法和态度，注重自己外部形象。
被人的无意间行为或话语，都让你产生是不是别人对自己有看法的心理。
可能会担心，焦虑好几天都在想这件事。
关于scl-90的测验计分方法以及分数解释
关于scl 90的测验计分方法以及分数解释2011-06-13 13:55:48| 分类：其他| 标签：|字号大中小订阅为了用这个量表，查了半天资料。
结果发现很多网页上都是有误或者是没有把0-4分与是1-5分这两种计分方法区别开。
不同计分方式本质上没有区别，但是对于要用这个量表又没有太多时间去研究是怎么回事的人却是造成了一些麻烦和不解。
我这里用的是1-5分计分的。
《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。
本测验适用对象为16岁以上的用户。
可以评定一个特定的时间，通常是评定一周时间。
一、SCL-90理论背景：SCL90最原始的版本是由Derogaitis,L.R.在他编制的Hopkin''s症状清单(HSCL 1973)的基础上，于1975年编制而成的。
曾有58项题目的版本和35项题目的简本，现在普遍得到应用的是由90个自我评定项目组成的版本，所以也将此测验简称SCL-90。
格瑞思在中国普遍应用的版本的基础之上，分别制定了最新的不同年龄群的常模，并且将最原始的版本《症状自评量表-SCL90》晦涩难懂的解释修改为通俗易懂的、适合中国人的解释系统。
二、测验目的：本测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。
它对有心理症状(即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘)的人有良好的区分能力。
适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。
不适合于躁狂症和精神分裂症。
三、测验功能：SCL90对有心理症状(即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘)的人有良好的区分能力。
适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。
可用于临床上检查是否存在身心疾病，各大医院大都要使用本测验诊断患者的心理和精神问题。
心理自卑测试题及答案
心理自卑测试题及答案【测试题】1. 当你与他人交谈时，你是否经常感到自己的意见不被重视？A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是2. 你是否觉得自己在社交场合中的表现不如他人？A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是3. 在团队中，你是否倾向于避免承担领导角色？A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是4. 当你面临困难时，你是否觉得自己无法克服？A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是5. 你是否经常对自己的外貌或能力感到不满意？A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是6. 你是否害怕在公众面前发表意见或演讲？A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是7. 你是否经常拿自己与他人比较，并感到自己不如对方？A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是8. 当你犯错时，你是否觉得自己很失败？A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是9. 你是否经常因为担心他人的看法而不敢尝试新事物？A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是10. 你是否觉得自己的生活不如他人精彩？A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是【评分标准】选择A得1分，选择B得2分，选择C得3分，选择D得4分。
将所有题目的得分相加，得出总分。
【答案解析】- 10-20分：你很少感到自卑，对自己的能力和价值有较高的认可。
- 21-30分：你偶尔会感到自卑，但通常能够自我调整，保持积极态度。
- 31-40分：你有一定程度的自卑感，可能需要通过自我提升或寻求帮助来增强自信。
- 41-50分：你经常感到自卑，这可能对你的日常生活和心理健康产生负面影响，建议寻求专业心理咨询。
【结束语】自卑感是一种普遍的心理现象，但通过正确的认识和适当的方法，我们可以逐步克服自卑，建立自信。
如果你发现自己的自卑感影响了生活，请勇敢地寻求帮助，相信自己有能力变得更好。
自卑心理测试题
自卑心理测试题一、自我认知类题目1. 当你在社交场合中，是否经常感到自己不如他人？A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是2. 你对自己的外貌、身材或者衣着是否感到满意？A. 非常满意B. 比较满意C. 不太满意D. 非常不满意3. 你是否经常担心别人对你的评价？A. 从不担心B. 很少担心C. 有时担心D. 总是担心4. 你是否认为自己的能力比别人差？A. 从不这么认为B. 偶尔这么认为C. 经常这么认为D. 总是这么认为5. 当遇到挫折或者失败时，你是否容易自责？A. 从不自责B. 偶尔自责C. 经常自责D. 总是自责二、社交互动类题目6. 你是否害怕在人前发言或者表达自己的观点？A. 完全不害怕B. 很少害怕C. 有时害怕D. 非常害怕7. 你是否觉得自己在群体中被忽视或者不被重视？A. 从不这么觉得B. 偶尔这么觉得C. 经常这么觉得D. 总是这么觉得8. 你是否在与他人交流时感到紧张或不自在？A. 从不紧张B. 很少紧张C. 有时紧张D. 总是紧张9. 你是否倾向于避免社交活动？A. 从不避免B. 很少避免C. 有时避免D. 总是避免10. 当他人取得成功时，你是否会感到嫉妒或者不安？A. 从不感到B. 很少感到C. 有时感到D. 总是感到三、情绪状态类题目11. 你是否经常感到焦虑或者担忧？A. 从不焦虑B. 偶尔焦虑C. 经常焦虑D. 总是焦虑12. 你是否容易感到沮丧或者失落？A. 从不沮丧B. 偶尔沮丧C. 经常沮丧D. 总是沮丧13. 你是否觉得自己的生活充满了希望和动力？A. 完全充满B. 比较充满C. 不太充满D. 完全不充满14. 你是否经常感到孤独或者被遗弃？A. 从不感到B. 偶尔感到C. 经常感到D. 总是感到15. 当遇到压力时，你是否能有效地应对和调整自己的情绪？A. 完全能应对B. 比较能应对C. 不太能应对D. 完全不能应对四、行为表现类题目16. 你是否在完成任务或者工作时，总是怀疑自己的能力？A. 从不怀疑B. 很少怀疑C. 有时怀疑D. 总是怀疑17. 你是否在面对挑战时，倾向于退缩或者放弃？A. 从不退缩B. 很少退缩C. 有时退缩D. 总是退缩18. 你是否在公共场合感到害羞或者不自信？A. 完全不害羞B. 很少害羞C. 有时害羞D. 非常害羞19. 你是否经常推迟做决定，因为害怕做出错误的选择？A. 从不推迟B. 很少推迟C. 有时推迟D. 总是推迟20. 你是否在团队合作中，倾向于隐藏自己的意见，以避免冲突？A. 从不隐藏B. 很少隐藏C. 有时隐藏D. 总是隐藏请根据你的实际情况，诚实地回答上述问题。
心理测试：艾克森情绪稳定性测试(含测试结果)
测评三：艾森克情绪稳定性测验艾森可是英国伦敦大学的心理学教授，是当代最著名的心理学家之一，编制过多种心理测验。
情绪稳定性测验可以被用于症断是否存在自卑、抑郁、焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感。
下面给出210道题，请你逐一在答案纸上回答。
你可以在“是（Y）”、“否（N）”和“不好说（？）”三个答案中选择一个，用铅笔圈起你的选择。
你尽量选择“是”和“否”。
不要过多地思考每个题目的细微意义，最好根据自己的第一感受来回答。
问卷1．你认为你能像大多数人那样行事吗？2．你似乎总碰都倒霉事。
3．你比大多数人更容易脸红吗？4．有一个思想总在你脑中反复出现，你想打消它，但是办不到？5．你有想戒而戒不掉的不良嗜好吗？如吸烟。
6．你是否总是感觉良好病精力充沛？7．你常常为负罪感而烦恼吗？8．你是否觉得有点儿骄傲？9．早上醒来时，你是否经常感到心情郁闷？10．即使发愁的时候，你也极少失眠吗？11．你时常感到时钟的嘀哒声十分刺耳、难以忍受吗？12．对于那种看上去你很在行的游戏，你想学会并享受其乐趣吗？13．你是否食欲不佳？14．在你实际上没有错的时候，你是否常常寻找自己的不是？15．你常常觉得自己是一个失败者吗？16．总的来说，你是否满足于你的生活？17．你通常是平静、不容易被烦扰吗？18．在阅读的时候，如果发现标点错误，你是否觉得很难弄清句子的意思？19．你是否通过锻炼或限制饮食来有计划的控制体形？20．你的皮肤非常敏感和怕痛吗？21．你是否有时觉得你所过的生活令你父母失望？22．你为你的自卑感苦恼吗？23．在生活中，你是否能发现许多愉快的事？24．你是否觉得你有许多无法克服的困难？25．你是否有时强迫自己收手，尽管你明明知道你的手段很干净？26．你是否相信你的性格已由童年的经历所决定，所以无法改变？27．你是否时常感到头脑发晕？28．你是否觉得你犯了不可饶恕的罪过？29．总的来说，你是否很自信？30．有时你不在乎将来怎样。
16PF心理测验题(测试题)--没测量的可以测量
44 当上司（或教师）召见我时，我：
A 总觉得可以趁机提 出建议
45 假使薪俸优厚，我愿意专任照料精神病人的职务 46 看报时，我喜欢读：
A 是的
A 当前世界基本问题 的辩论
47 我曾担任过：
A 一种职务
逛街时我宁愿观看一个画家的写生，而不愿听人家的
48 辩论：
A 是的
49 我的神经脆弱。稍有刺激的声音就会使我战惊：
C 总怀疑自己做 错了什么事
C 不是的 C 地方新闻的报 道
C 非常多的职务
C 不是的
C 从未如此
C 不是的
C 中小学教员 C 觉得交换礼物 是麻烦多事
C7
C盐
C 不是的
C 不是的
C 不是的 C 偶然一次（比 通常人少）
C 不是的
C 不是的
C 不是的 C 和团体共同工 作
C 不是的
C 不是的
C 谋家庭的温饱
A 是的
108 我待人接物的确不太成功：
A 是的
109 每当考虑困难问题时，我总是：
A 一切都未雨绸寥
110 我所结交的朋友中男女各占一半：
A 是的
111 我宁可：
A 结识很多的人
112 我宁为哲学家，而不做机械观工程师：
A 是的
B 不一定 B 不太确定
B 不一定 B 介于A与C之间 B 不一定 B 介于A与C之间 B 介于A与C之间 B 介于A与C之间 B 介于A与C之间 B 介于A与C之间 B 不太确定 B 不确定 B 理多而辞寡 B 切剖 B 偶然如此 B 介于A与C之间 B 不一定 B 介于A与C之间 B 不尽然 B 介于A与C之间 B 介于A与C之间 B 不一定 B 不确定
A 政治纠纷
自卑感缘由分析及应对方法的心理学实验研究
自卑感缘由分析及应对方法的心理学实验研究一、引言自卑感是一种普遍的心理现象，它可以对个体的心理健康，人际交往，以及生活质量产生重大影响。
此次研究旨在探索自卑感的缘由，以及如何有效应对自卑感。
二、研究设计我们设计了一项两阶段的研究，首先是对自卑感的缘由进行分析，然后是对应对自卑感的策略进行测试。
1. 研究对象：我们随机选择了200名大学生，年龄范围在18-22岁，男女比例相当，来自不同的专业背景。
2. 研究方法：我们使用定性和定量的研究方法，包括问卷调查和深度访谈。
我们设计的问卷包括诸如家庭背景，社交经验，学术表现等多方面的问题，目的是找出自卑感的可能源头。
三、实验结果与分析1. 实验一：自卑感缘由分析我们的问卷结果显示，自卑感主要源自以下几个方面：家庭背景（42%），社交经验（30%），学术表现（28%）。
在进行自卑感缘由的分析时，一般会考虑以下几个方面：1. 家庭环境：如果在家庭环境中经常受到负面评价，或者与父母的关系紧张，可能会导致一个人产生自卑感。
父母的期望过高也可能让孩子产生无法达到标准的压力，从而感到自卑。
2. 社会比较：人们常常会把自己与他人进行比较，如果发现自己在某些方面不如他人，可能会产生自卑感。
这种比较不仅包括物质方面，也包括才能、外貌、成绩等。
3. 成功与失败的经历：过去的成功经历会增强个体的自尊心，而失败经历则可能导致自卑。
如果一个人经常遭遇失败，或者被他人认为是失败者，他可能会对自己产生质疑，感觉自己不够好。
4. 自我期待与现实之间的鸿沟：如果一个人设定了过高的目标，而现实又无法达到，他可能会产生自卑感。
这种自卑感来源于他对自我能力的低估，以及对自我价值的贬低。
5. 个体特质：人的性格特质也会影响自卑感的产生。
比如，有些人天生就比较敏感，容易为小事烦恼，这种人更容易产生自卑感。
这些都是可能导致自卑感的原因，具体分析时需要根据个体的具体情况进行。
2. 实验二：应对自卑感的策略测试我们随后对参与者进行了为期四周的自我接纳和自尊心提升训练，目的是帮助他们建立积极的自我形象，减少自卑感：1. 自我肯定：定期进行自我肯定的练习，如写下自己的优点、成就和善行，以帮助自己重新认识自我价值。
自卑心理测试题答案
自卑心理测试题答案一、自我认知类题目1. 我经常感到自己在很多方面不如别人。
A. 完全不符合B. 比较不符合C. 有点符合D. 非常符合2. 我在社交场合中常常感到不自在，担心别人对我的评价。
A. 完全不符合B. 比较不符合C. 有点符合D. 非常符合3. 我对自己的外貌和身材感到满意。
A. 完全不符合B. 比较不符合C. 有点符合D. 非常符合4. 我害怕在众人面前发言，因为我怕说错话被人嘲笑。
A. 完全不符合B. 比较不符合C. 有点符合D. 非常符合5. 我经常怀疑自己的能力，即使完成了任务也不敢确定是否做得足够好。
A. 完全不符合B. 比较不符合C. 有点符合D. 非常符合二、社交互动类题目6. 我在与人交往时，常常感到紧张和拘束。
A. 完全不符合B. 比较不符合C. 有点符合D. 非常符合7. 我倾向于避免与人深入交流，因为我怕别人看穿我的内心。
A. 完全不符合B. 比较不符合C. 有点符合D. 非常符合8. 我经常羡慕那些在社交场合表现得自信和得体的人。
A. 完全不符合B. 比较不符合C. 有点符合D. 非常符合9. 我在团队活动中，往往选择默默地做自己的事情，而不是积极参与讨论。
A. 完全不符合B. 比较不符合C. 有点符合D. 非常符合10. 我害怕表达自己的观点，担心别人不接受或反驳。
A. 完全不符合B. 比较不符合C. 有点符合D. 非常符合三、情感状态类题目11. 我经常感到焦虑和不安，即使没有明显的原因。
A. 完全不符合B. 比较不符合C. 有点符合D. 非常符合12. 我有时会因为自己的不足而感到沮丧和失落。
A. 完全不符合B. 比较不符合C. 有点符合D. 非常符合13. 我对自己的未来感到乐观和充满希望。
A. 完全不符合B. 比较不符合C. 有点符合D. 非常符合14. 我经常感到孤独，即使周围有很多人。
A. 完全不符合B. 比较不符合C. 有点符合D. 非常符合15. 我对自己的成就和表现感到自豪。
小升初心理测试题答案
小升初心理测试题答案小升初心理测试题答案测评方法：√得2分，△得1分，×得0分。
评价参考：0~8分心理非常健康，请你放心。
9~16分大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。
17~30分心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。
31~40分黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
41分以上有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。
I、心理测试（情绪方面）：第一部分评判方法：按顺序选择A、B、C、D相应得分1分、2分、3分、4分的题目有：1-2-3-4-6-7-8-10-11-12-14-15-16-18-20按顺序选择A、B、C、D相应得分4分、3分、1分、1分的题目有：5-9-13-17-19 测试结果评估：把20题得分相加乘以1.25，四舍五入取整数，即得到标准分。
焦虑评定的分界值是50分。
分值越高，焦虑倾向越明显。
第二部分得0-1-2分的题目序号：2-3-6-7-12得2-1-0分的题目序号：1-4-5-8-9-10-11-13测试结果评估：17~26分：情绪稳定。
你的情绪稳定，性格成熟，能面对现实；通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题；行动充满魅力，有勇气，有维护脱节的精神。
13~16分：情绪基本稳定。
你的情绪有变化，但不大，能沉着应付现实中出现的一般性问题。
然而在大事面前，有时会急躁不安，不免受环境影响。
0~12分：情绪激动。
你情绪较易激动，容易产生烦恼；不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折；容易受环境支配而心神动摇；不能面对现实，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。
要注意控制和调节自己的心境，使自己的情绪保持稳定。
II、心理测试（学习动机方面）此测量主要了解被测试者在学习动机，学习目标上是否存在困扰。
20个题目可分为四组，分别测试被测者在四个方面的困扰程度：1~5题测试学习动机是否太弱；6~10题测试学习动机是否太强；11-15题测试学习兴趣是否存在困扰；16~20题测试学习目标上是否存在困扰。
国际标准心理测试
国际标准心理测试国际标准心理测试篇一你的心灵容易被啥事污染?测试开始：1. 你讨厌以下哪种人?自卑的人→2自负的人→3中庸老好人→42. 私人的交通工具，你习惯上锁吗?是的→4不是→3偶尔→53. 你对现在的工作有过忧虑吗?是的→4不是→5还好→64. 你喜欢吃夜宵吗?是的→7不是→5还好→65. 当朋友邀请你去旅游，但你不想去，你会如何回答TA?缺钱→8没空→7身体不适→66. 你在剥桔子时，会比较趋向于剥成完整的还是不完整的?完整→7不完整→8无所谓→A7. 你对插花比较感兴趣吗?是的→9不是→10还好→88. 一次性餐具你有怎么看法?不喜欢→B无所谓→A尽量不用的好→99. 在书桌上放一样物品，你会挑以下哪个?喜欢的杯子→A小盆栽→D小装饰摆件→C10. 卧室的窗帘，你喜欢颜色深还是浅?深色→D浅色→C无所谓→B心理测试结果分析A、伤害你不是势利眼，不会为了金钱或权利屈服，你其实相信世界是美好的，对世界的信任度真的很高，但是越是纯真的人越是不能接受伤害。
假如有一天，你的赤子之心被伤害到了，你可能就会彻底忘记自己曾经的信念，重组后的信念系统已经变换了模样，你不再坚持自己的原则，会变得不像真实的自己。
B、贫穷也许太多没有经历过贫穷的人都不懂金钱的重要性，你很希望自己也能像别人一样，可以买自己想买的东西，有需要花钱的地方就能立刻拿出钱来，但现实是残酷的，经常有缺钱的时候，很多事情没有钱根本解决不了，受惯了贫穷的苦，你的内心会发生一些变化，你对自己不再那么严格了。
C、欺骗你愿意信任别人，但是前提是别人不能欺骗你，你愿意真诚待人，但你也渴望被真诚相待，如果你没有得到仗义的友情，甚至遭到了欺骗，你就会改变自己的初心，不再那么自律，甚至会想要报复对方，虽然想法有点扭曲，但总的来说，你还是会克制自己，在实际行动上不会真的作为。
D、情感你很容易被爱情冲昏头。
没有爱情可以期待的时候，你很“正常”，比较自律，不会做不符合道德标准的事情，但是爱情来了，你就不管不顾了，为了爱情，你可以豁出去，哪怕明知道是不对的事情，还是会做，因为你觉得爱情比什么都重要，如果没有爱情，得到别人再多夸赞又怎样，反正爽不起来。
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自卑程度之心理测试
开始测试啦
1.你是否会对你不喜欢的人恶语重伤，甚至不惜造谣说谎来诋毁对方?
A、不是—转3
B、是—转2
2.你会在同一类问题上重复犯很多次，然后才能逐渐发现其中的问题和道理吗?
A、不是—转4
B、是—转3
3.你从小就很平庸，甚至没有在哪个领域出类拔萃过?
A、不是—转5
B、是—转4
4.亲朋好友中你是否最不喜欢那种虚情假意，虚伪奉承的人?
A、不是—转6
B、是—转5
5.奇闻逸事总能吸引你的注意力吗?
A、不是—转7
B、是—转6
6.评价一个人时，你总是尽可能详尽地描述自己的观念，而不是只说出个别词汇?
A、不是—转8
B、是—转7
7.喜欢通过物质来拉进与人的距离，比如通过请人吃饭、送礼物来获得好感?
A、不是—转9
B、是—转8
8.食欲通常与郁闷程度挂钩，越是心情不好越能吃?
A、不是—转10
B、是—转9
9.从一群八卦的人面前经过时会非常紧张?担心他人背后议论你?
A、不是—B型
B、是—A型
10.你是否常常会陷入自卑(自责)和自负两个极端中?有时觉得自己很棒，受到挫折又会觉得自己一无是处?
A、不是—D型
B、是的—C型
测试结束
答
案
见
下
方
▼
A型：没主见
你的执行能力很强，但是决策能力却一般，对你来说最大的痛苦莫过于拿主意。
因为你总是瞻前顾后，畏首畏尾，生怕你的决定会
导致有人抱怨的结果。
这也使得你在一定的领域中抬不起头。
你坚信：“人随大流不受罚，羊随大群不挨打”，所以在面对重大问题时你总是保留意见，宁可按照别人错误的方式前进，也不会
提出可能让自己承担风险的建议。
这种方式的直接后果就是你越来越被疏忽，因为一个团队中最有价值的就是出谋策划的人物，最不缺少的就是任劳任怨却没有半点
新意的老黄牛。
建议：其实所有的事情都有两面性，任何一个决策和建议都会覆盖着成功和失败两种截然不同的结果，不要害怕担责任，不要害怕
展现你的性格，不要害怕表达真实的自己。
如果你一直把自己缩起来，你很难活出真正的力量。
勇敢一点吧，即使是失败也是一次难能可贵的历练机会，不经历创新和挑战，你
的人生会乏味到让自己失去信心。
B型：没底气
你更喜欢和某方面不如你的人相处，因为和这些人在一起你的优越感十分强，而且可以以你成功者的身份传道授业，这种居高临下
的感觉让你十分满足。
而与比你成功的人在一起的时候，你宁可以冷漠来伪装自己也不愿意主动接近，因为你怕你的示好会成为别人眼中的攀附，归根结
底是你没底气，所以宁愿伪装的神秘莫测也不愿意被别人看穿。
建议：不要局限在自己的小世界里了，不进步就等于在退步，而不与比自己优秀的人接触就难以进步，只对弱者小势力“弘扬国威”，而对先进群体“闭关锁国”其结果可想而知。
C型：没安全感
你几乎很少主动与人交往，并且比较抗拒竞争激烈的地方。
你深感自己技不如人，抱着这样的心态，即使你真的有才华，你在与人
交往或者从事某项事业时也必然会遭遇失败。
因为你根本不相信自己。
所以你经常把自己封闭起来不掺与竞争，以此来寻求没有作为的安全感。
建议：你越是封闭自己，越是对自己没有信心，就越容易造成负面的不良循环。
世界没有你想的那么可怕，你可以慢慢的试着勇敢尝试更多，更新鲜有意思的事情，在变化中成长，寻找自己内在真正的安全感，
比守着一份越来越弱的安全感要强的多。
D型：没胆识
你的自卑源于怯场，在众目睽睽下如何轻松言谈，在公共场合如适合与人交谈，见什么人?说什么话?酒桌上如何看脸色行事这些都
是令你头疼的问题。
虽然你很敏感也很聪明，一切你似乎都能了然于心，但是如何应对自如却是个难题。
建议：你生怕嘴笨拙舌说话不恰当，更怕一不小心说错话，而且公开表现以实力，是让你非常心虚紧张的事情。
不要太在意以往出的糗，也不要害怕成为别人的焦点，试着将自己融入集体中，在这个世界上，没有谁生下来就是什么都会的，你
可以慢慢训练和学习让自己胆怯的部分，越多的练习、越多的表达，就会越来越棒!。