户外拓展训练器材的相关介绍
拓展训练项目介绍：偷天陷阱
拓展训练项目准备：1、细线;(50米左右，根据场地长度调整)2、眼罩;(10只)3、铃铛;(若干)4、平整草地最好;5、如有专业装备更好。
(模拟激光设备)拓展训练项目名称：偷天陷阱(可以进行场景模拟)拓展训练项目类型：团队合作项目拓展训练项目目标：所有的队员在规定的时间内在规则约束下尽快通过指定区域。
(危险地带)拓展训练项目规则：1、成员2人1组,正面穿越一个模拟有红外线的封锁的空间，不可绕行;2、通过过程中要戴眼罩，不许偷看;3、穿越过程中2人中有1个人触网要求2人返回原处，重新开始;(竞赛时可要求每次触网相应扣分)4、项目进行中穿越过去的人不得返回起点;5、其他队员不得进入偷天陷阱区域;6、服从培训师口令的原则，培训师发现不安全隐患会及时制止。
拓展训练收获：1、体验沟通的重要性;2、锻炼面对压力的积极心态;3、培养彼此间的信任和换位思考意识;4、提高密切合作克服困难的团队精神。
项目名称：愤怒的小鸟项目目标：1、培养全体成员计划、组织、协调能力;2、培养决策和统筹意识以及合理利用资源的能力;3、培养团队通过寻找问题，调整技术，改进产品质量的能力;4、在大自然中感受集体创造劳动成果的乐趣。
...机器人传讯拓展培训项目机器人传讯项目简介：1、用粉笔在地上划两条相距10米左右的平行直线，其中一边放有椅子(如有4组参加便放4张);2、每组选出一人来扮演机器人;3、培训师指示每组自行商议出10个不同的发声信号(如拍一下手代表前进，拍...项目简介：这个项目也叫黑夜协作，每组站成一竖排，每人都把眼睛蒙上，只有站在最后的一名团员可以看见，由他指挥整个队伍前进以完成最终夺宝，但是不准说话，可以用身体语言来沟通。
...盲阵1、培训用时：(1)指导时间(5分钟)：(2)操作时间(30分钟)：(3)分享时间(25分钟)：2、项目表述：现在我们在一片陌生的区域，因为浓雾我们所有人都迷失方向，所以我们所有人都必须戴上眼罩，那么要走出这片陌生区域我们必须完成一个重要...项目名称：平衡木项目介绍：参训队员爬越 9米高的立柱，站立于平衡木始端，调整好身体的重心，以个人的平衡力和身体的协调力在没有任何借助物的情况下，徒步至平衡木的另一端项目目的：把心态、身体、力量的平衡相结合、将自己放在掌握平...绝壁逢生是激发潜能、熔炼团队为目的的户外运动拓展训练的经典项目之一，培养队员面对困难时的意志力和坚持性;培养自我挑战的勇气和胆量;锻炼队员的身体协调性和动作控制能力;帮助队员克服恐惧情绪，充分锻炼队员的胆量一、器材与项目介绍...一个最能体现完美团队的地面拓展项目，它是由几个小游戏项目组合而成的，通过这些小游戏项目的展现，来体现出优秀团队的状态。
室外健身器材种类大全
2019新国标室外健身器材名称大全NSCC国体认证产品种类大全SJ-001告示牌规格: 980mm×114mm×1681mm功能: 1、健身路径功能提示；2、指导正确使用健身路径；3警告注意事项。
SJ-003A单人漫步机规格: 1057x547x1227 (mm)主要功能: 增强下肢的活动能力，提高身体协调性、平衡能力和有氧能力。
锻炼方法: 扶杠太空漫步：手握扶手，脚踏踏板，两脚前后走动。
SJ-003B双人漫步机室外健身器材双人漫步机规格: 2000x547x1227 (mm)主要功能: 增强下肢的活动能力，提高身体协调性、平衡能力和有氧能力。
锻炼方法: 扶杠太空漫步：手握扶手，脚踏踏板，两脚前后走动。
SJ-003C三人漫步机规格: 2947x547x1227(mm)主要功能: 增强下肢的活动能力，提高身体协调性、平衡能力和有氧能力。
锻炼方法: 扶杠太空漫步：手握扶手，脚踏踏板，两脚前后走动。
SJ-005B 扭腰揉推器规格: 1450mm×1387mm×1243mm功能: 增强腰部、腹部肌肉力量，锻炼上肢关节灵活性，柔韧性。
SJ-006B 双人坐蹬规格: 2079x435x1551 (mm)主要功能: 锻炼大腿肌肉，增加腰部力量。
锻炼方法: 坐在座板上，双腿弯曲，双手放在膝盖上，然后用力蹬双腿至有限位置，反复练习。
SJ-006D 四人坐蹬规格: 2079x1835x1551 (mm)主要功能: 锻炼大腿肌肉，增加腰部力量。
锻炼方法: 坐在座板上，双腿弯曲，双手放在膝盖上，然后用力蹬双腿至有限位置，反复练习。
SJ-009B 双人钟摆器规格: 1063x827x1354 (mm)功能: 强化腹肌力量及腰部柔韧性，通活腰椎关节。
SJ-011B1 太极揉推器健身器材太极揉推器主要应用于校区或者大型的健身场所规格: 1450x1254x1363 (mm)主要功能: 锻炼上肢关节的灵活性，柔韧性。
空中钢丝拓展项目介绍
项目名称：空中钢丝项目介绍：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的急速圆木返回原地。
须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!项目目的：通过参训人员的紧密配合，可使项目的难度大大降抵。
同时，可以极大地考验参训人员的耐性、胆量，培养参训人员在面对困难和危机时的勇气和信心，提升团队成员的精神力量。
空中钢丝就是两手扶着上面的两根钢丝，脚踩着一根钢丝，掌握自己的平衡，通过这个项目。
顾名思义，这是个空中项目，站在空中钢丝上，手里的钢丝就是你的寄托，脚下的钢丝就是你的基础。
如何，以很快的速度，通过这个项目，就看你的胆量啦～! 还不算完，旁边还有圆木桥在等着你，那是有一根根距离不等的圆木组成的，必须在最快的时间里，调整好自己的平衡。
这个项目加起来距离有40m。
但最高记录只耗时27秒。
27秒什么概念? 就相当于用百米冲刺的速度，冲过这个项目。
这就是人的潜能。
要知道，在这个项目当中，有的人是小心翼翼的通过空中钢丝后，然后从圆木桥上再慢慢的一步一步挪过来的～! 挑战自己，相信自己是最棒的，个人挑战就在这里～!!项目名称：愤怒的小鸟项目目标：1、培养全体成员计划、组织、协调能力;2、培养决策和统筹意识以及合理利用资源的能力;3、培养团队通过寻找问题，调整技术，改进产品质量的能力;4、在大自然中感受集体创造劳动成果的乐趣。
...机器人传讯拓展培训项目机器人传讯项目简介：1、用粉笔在地上划两条相距10米左右的平行直线，其中一边放有椅子(如有4组参加便放4张);2、每组选出一人来扮演机器人;3、培训师指示每组自行商议出10个不同的发声信号(如拍一下手代表前进，拍...项目简介：这个项目也叫黑夜协作，每组站成一竖排，每人都把眼睛蒙上，只有站在最后的一名团员可以看见，由他指挥整个队伍前进以完成最终夺宝，但是不准说话，可以用身体语言来沟通。
...盲阵1、培训用时：(1)指导时间(5分钟)：(2)操作时间(30分钟)：(3)分享时间(25分钟)：2、项目表述：现在我们在一片陌生的区域，因为浓雾我们所有人都迷失方向，所以我们所有人都必须戴上眼罩，那么要走出这片陌生区域我们必须完成一个重要...项目名称：平衡木项目介绍：参训队员爬越 9米高的立柱，站立于平衡木始端，调整好身体的重心，以个人的平衡力和身体的协调力在没有任何借助物的情况下，徒步至平衡木的另一端项目目的：把心态、身体、力量的平衡相结合、将自己放在掌握平...绝壁逢生是激发潜能、熔炼团队为目的的户外运动拓展训练的经典项目之一，培养队员面对困难时的意志力和坚持性;培养自我挑战的勇气和胆量;锻炼队员的身体协调性和动作控制能力;帮助队员克服恐惧情绪，充分锻炼队员的胆量一、器材与项目介绍...一个最能体现完美团队的地面拓展项目，它是由几个小游戏项目组合而成的，通过这些小游戏项目的展现，来体现出优秀团队的状态。
户外拓展项目、国外经典拓展项目
户外拓展项目、国外经典拓展项目[一: 国外经典拓展项目]拓展训练项目介绍一：背摔参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，形成人床;后倒者上体和头部尽量后仰;当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。
项目目的是营造信任环境，建立换位思考的意识，通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任。
拓展训练项目介绍一：七巧板将团队分成若干个小组，模拟企业的不同部门或各个分支机构，共同完成一系列复杂的任务。
七巧板为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。
这个项目的目的在于培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法;学习领导者的思维、观念与意识;强调团队的信息与资源共享;体会团队之间加强合作的重要性。
拓展训练项目介绍一：毕业墙毕业墙是非常经典的拓展训练项目，一般出现在拓展训练结尾。
团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越4米高的墙壁。
项目目的在于帮助每位参与者自我管理与定位，培养有甘为人梯的精神，激发团队协作精神，共建高效团队。
拓展训练项目介绍一：空中断桥在挑战自我的同时，感受经验与环境的改变给个人思维意识上带来的变化。
本项目的体力消耗值为中，难易值为高。
拓展训练项目介绍一：高空抓杠站在12米的高空，你能否证实自己，能否适应周围已经改变了的环境，能否平衡自己的心态，能否做出果断的判断?跃!抓住那在摆动着的机会。
本项目的体力消耗值为中，难易值为高。
[二: 户外拓展项目破冰]1、瞎子摸号活动目的让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。
形式：14-16个人为一组比较合适类型：问题解决方法及沟通时间：30分钟材料及场地：摄像机、眼罩及小贴纸和空地适用对象：参加团队建设训练的全体人员操作程序1、让每位学员戴上眼罩2、给了他们每人一个号，但这个号只有本人知道3、让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线4、全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束5、全过程录象，并在点评之前放给学员看有关讨论：你是用什么方法来通知小组你的位置和号数?沟通中都遇到了什么问题，你是怎么解决这些问题的?你觉得还有什么更好的方法?2、拼图游戏目的：沟通类、团队训练人数：适合4人~16人道具：硬纸若干说明：1、按如图所示制作15张硬纸，将其打乱分拆成5份装入信封。
推荐的田径训练器材
推荐的田径训练器材田径运动是一项需要高度专注和良好体魄的运动项目，在训练过程中，合适的田径训练器材能够提高训练效果，帮助运动员提升技术水平和竞技表现。
本文将介绍一些值得推荐的田径训练器材，以满足运动员的训练需求。
一、跑步机跑步机是训练跑步技巧和增强体能的常用器材之一。
它能够模拟户外跑步的场景，提供平稳的跑步平台和可调节的速度、坡度等功能。
对于田径运动员来说，跑步机在改善心肺功能、增强耐力和提高跑步速度方面起到重要作用。
二、重量训练器材重量训练器材包括杠铃、哑铃、壶铃等，可以用于进行力量训练和肌肉的增强。
在田径项目中，力量对于提高爆发力和速度至关重要。
通过使用重量训练器材，可以有针对性地锻炼身体各个肌肉群，提高跳远、投掷等项目的成绩。
三、爆发力训练器材爆发力训练器材能够帮助运动员提高爆发力和敏捷性，包括平衡板、绳子、抗阻器和平行杠等。
这些器材不仅可以锻炼身体的协调性和灵活性，还可以提高运动员的反应速度和爆发力，对于短跑和跳高项目的训练非常有效。
四、训练用品在田径训练过程中，一些常见的训练用品也起到了重要作用。
例如，训练时所需的运动服装、鞋子、计时器、测距仪等都可以提高运动员的训练效果和比赛成绩。
同时，适当选择合适的训练用品也可以减少运动损伤的风险，保护运动员的身体健康。
五、跳高、跳远训练器材对于跳高和跳远项目的训练，一些专用的器材也可以提供帮助。
例如，跳高中常用的着陆垫和高度调节器，跳远中常用的摆臂器等，都能够提供更好的训练环境和反馈，帮助运动员更好地掌握技巧并提高跳跃高度和距离。
总结：选择合适的田径训练器材对于提高训练效果和竞技水平至关重要。
通过跑步机、重量训练器材、爆发力训练器材、训练用品以及跳高、跳远训练器材的合理运用，运动员能够在技术、体能和竞技表现等方面取得显著进步。
当然，在选择和使用训练器材时，也应该根据个人的实际情况和训练需求进行合理调整，以达到最佳效果。
公共健身器材大全名称
公共健身器材大全名称公共健身器材是指在公共场所供人们进行健身锻炼的器材，它们的种类繁多，功能各异。
公共健身器材的种类繁多，功能各异。
下面将为大家介绍一些常见的公共健身器材名称及其功能特点。
1. 健身步道。
健身步道是一种供人们散步、跑步、慢跑等有氧运动的器材。
它一般由防滑材料制成，安装在公园、小区等场所。
健身步道的长度和宽度不一，可以根据不同人群的需求进行选择。
步道上通常还配有一些健身器材，如扶手、踏步器等，方便人们进行全身性的锻炼。
2. 仰卧板。
仰卧板是一种专门用于训练腹部肌肉的器材。
它通常由金属框架和软垫组成，人们可以躺在软垫上，用腹部肌肉来抬起上半身，从而达到锻炼腹部肌肉的效果。
仰卧板的高度和角度可以调节，适合不同身高的人使用。
3. 单杠。
单杠是一种用于训练上肢力量的器材。
它通常由金属材料制成，安装在户外健身场所。
人们可以利用单杠进行引体向上、下拉等动作，从而锻炼背部、手臂等部位的肌肉。
单杠的高度和宽度可以根据不同人群的需求进行调节，适合不同身材的人使用。
4. 腹肌轮。
腹肌轮是一种用于训练腹部肌肉的器材。
它由一个轮子和两个把手组成，人们可以躺在地上，双手握住把手，利用腹部肌肉来推动腹肌轮进行滚动，从而锻炼腹部肌肉。
腹肌轮使用简单方便，适合在家或户外使用。
5. 踏步器。
踏步器是一种用于训练下肢力量和有氧运动的器材。
它通常由金属框架和踏步板组成，人们可以站在踏步板上，利用腿部肌肉来进行上下运动，从而锻炼腿部肌肉和提高心肺功能。
踏步器的阻力和高度可以调节，适合不同年龄和身材的人使用。
6. 健身车。
健身车是一种用于有氧运动的器材。
它通常由金属框架、踏步板和把手组成，人们可以坐在健身车上，利用腿部肌肉踩动踏步板，同时利用手部肌肉拉动把手，进行踏步和拉力运动，从而达到锻炼全身肌肉和提高心肺功能的效果。
健身车的阻力和座椅高度可以调节，适合不同身材的人使用。
7. 腰背板。
腰背板是一种用于训练腰部和背部肌肉的器材。
拓展器材
毕业墙青少年素质营地毕业墙项目规则和操作：1、教练下达开始口令以后，队员搭三层人梯将前两名队员送至平台。
2、队员搭两层人梯将第三名队员托起，平台上的两名队员伸手将队员拉上平台。
3、其余队员互相协同，上下配合，攀上平台。
青少年素质户外活动营地毕业墙项目功能：1、培养团队意识和责任心。
2、增进对团队力量的认识。
3、激励个人对团队的奉献精神。
4、培养团队成员群策群力的意识。
信任背摔青少年素质活动信任背摔项目规则和操作：1、摆放物品。
2、教练教学员打反手结。
3、教练教学员弓箭步。
4、学习激励话语。
5、安排保护。
6、第一位背摔者上台，待台下保护者准备好后，按照操作规范进行背摔。
7、依此类推，直至完成整个团队的操作。
青少年素质户外活动营地信任背摔项目功能：1、增强人际信任感。
2、培养团队合作精神。
3、增强个体的胆量，培养勇敢精神。
4、培养自我挑战精神和能力。
5、培养个体的责任感。
生死电网青少年素质营地生死电网项目规则和操作：1、团队中所有成员必须在规定的时间内全部钻过网去。
2、每名队员只能钻一个网孔，不得重复。
3、不得触及电网。
4、不得发出声音。
5、建议活动时间为30分钟。
青少年户外素质活动营地生死电网功能：1、培养个体责任感和奉献精神，培养自我挑战和突破的能力。
2、培养行动前群策群力、调查研究、认真计划的精神，学习在紧急情况下进行有效沟通。
3、激发创造力。
4、培养在短时间里有计划解决问题的能力。
5、学习目标的确立、学会为自己负责，实现自我监控。
6、增强个体的手臂、腰部、腿部力量、身体协调能力与平衡力。
孤岛求生青少年素质活动器材孤岛求生规则和操作：1、“正常人、聋子、瞎子”在茫茫大海上分布在不同的岛屿，其中“正常人”需要严格按照一系列的游戏规则帮助“听不见声音的聋子和不会说话的瞎子”脱离险境。
2、活动时间：30分钟。
青少年素质活动器材设施孤岛求生功能：1、培养时间管理能力。
2、培养正确的工作思路。
3、学习合理授权的领导方式。
户外拓展项目：无敌风火轮
户外拓展项目：无敌风火轮【项目名称】：无敌风火轮，又名风火轮、人行车轨【项目介绍】：前面是一条不可正常穿越的路，怎么办?团队有的是报纸，剪刀，胶带，还有大家的智慧。
【项目类型】：团队合作、团队竞赛【项目准备】：1. 赛道安排在室内外均可，雨天可改到室内楼道，地面干爽，无水渍即可2. 赛道地面相对平整，可以有小坡度和拐角，但不可有较大坑洞和石块3. 赛道宽度最好可容纳n队并行，至少也能容纳小组两两pk4. 团队分组，单个队伍的人数建议不少于10人5. 报纸n叠(根据分组情况，确保10-20张/组，且每组分配到的报纸厚度、材质一致)6. 胶带n卷(根据分组情况，确保1卷/组，且每圈的分量一致)7. 剪刀n把(根据分组情况，确保1把/组)8. 项目操作时间1小时，30分钟制作履带，30分钟比赛及分享项目心得【项目目标】：1. 每个组用提供的材料将报纸围成可以行进的履带式的环，组成风火轮2. 本组所有成员在规则要求下走完规定的路程，以最快(用时最少)到达终点的组为优胜【项目规则】：1. 各组统一在风火轮内站好，转动报纸使队伍前进，所有风火轮不得超出起点线，由培训师统一发布口令出发，以本组成员通过风火轮全部到达终点，为项目截止时间2. 行进途中，风火轮必须垂直地面，所有组员身体的任何部分不得直接接触地面3. 不能将所提供的报纸剪裁、折叠，报纸必须紧密相连4. 行进途中，若风火轮断裂必须在原地修复，修复过程中队员可以接触地面，但不可占用赛道5. 服从培训师及助教口令及监督【注意事项】：1. 每组安排1名助教(或从各组抽调1名组员)进行安全保护工作，并分别全程监督各组的项目操作2. 行进过程中，组员身体有接触地面、有与其他组碰撞、维修时有占道阻拦行为，均原地罚停30秒【操作流程】：1. 集合团队，宣布项目名称、项目目标、项目规则2. 小组分组，确保人数、男女、体重能情况能均衡3. 道具制作，小组领取资料，分组进行设计和制作、演练4. 项目进行，培训师、助教监控行进队员，确保安全及监督违规5. 项目评估，项目结束后小组进行分享，组员根据自己的角色，分别对自己以及其他成员评价【职场人组】：因团队合作、分工训练基础，且较为有计划性，项目可作以下变动：1. 减少报纸、胶带的量，提高材料(预算)风险2. 增加赛道的长度，增加赛道的弯度和坡度，增加过程的风险性3. 减少制作和讨论时间，增加项目紧张程度【项目目的】：1. 树立全盘规划，统筹全局的意识，培养系统思考、计划、组织能力2. 增强相互合作的团队精神(团队的每个成员都很重要，相信队友，相信团队)3. 体会计划和操作的重要性(产品的质量好与坏，需要通过市场的检验来判断)4. 活跃集体气氛，增加团队凝聚力(没有英雄的个人，只有英雄的团队)5. 分工配合，认识每个人在团队中扮演的角色及其作用(项目执行过程中，团队中将会逐步确定四种功能角色，分别是设计师、手工、执行和指导，体会自身扮演何种角色，发挥何种作用)6. 认识团队指挥者和明确方向对团队发展的关键性7. 感受预留方案、资源对突发状况应对的帮助(是否考虑到会出现的风险，是否为维修等问题预留资源，如报纸、胶带等)8. 加强资源的优化配置和合理利用(有限资源、有限时间、有限人员，合理配置)9. 检验组织成员工作主动性10. 体会个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏)，体会协调一致对组织的重要性来源。
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户外拓展训练器材的相关介绍
--明阳天下拓展培训户外拓展训练器材是拓展培训项目中的一个重要组成部分，参训者在训练师的指导下完成跨越、攀爬等一系列动作从而达到克服恐惧、重新认识自我、战胜自我、学会抓住机会的训练目的。
拓展训练中的户外拓展器材，目的是对人的心理在高空环境下的一种冲击，让个体树立自我挑战的信心。
这些拓展训练项目一般都会在9-12米的户外拓展器材上进行训练，这就对拓展器材的安全性有着很高的要求。
因此户外拓展器材的标准化、安全性关乎到培训质量，从拓展器材的设计、用料、制作工艺及规格都有着严格的要求。
这些工序都须经专业人员进行生产安装。
由于户外拓展器材通过精心设计的培训项目，使训练人员在分析问题、解决问题、应对挑战的过程中，达到“磨练意志、完善人格、挑战自我、熔炼团队”的培训目的。
适应了时代完善人格、提高素质和回归自然的需要，因此使成千上万的人趋之若骛，成为素质教育的新时尚。