培养小班幼儿良好的午睡习惯
培养小班幼儿良好睡眠习惯教案
培养小班幼儿良好睡眠习惯教案培养小班幼儿良好睡眠习惯教案1小班幼儿年龄小，可塑性很大，经过合理的教育和保育，孩子会形成良好的睡眠习惯。
从小养成生活的规律化，可以在人脑的兴奋和抑制活动中建立起具有一定节奏的动力定型。
我们在培养中持之以恒不断强化，以促进孩子形成良好的睡眠习惯。
一、午餐后到午睡前这段时间，遵循不做剧烈运动，又有利于食物消化和吸收的原则，恰当地组织幼儿餐后活动1.幼儿自由选择活动区。
引导幼儿选择一些安静的活动：如看图书、系扣子、穿珠子等。
2.师生交谈。
教师照看幼儿送餐的同时，可对吃完饭的幼儿个别进行交谈，谈一些孩子喜欢的话题：如大风车里的动画片。
这样可以密切幼儿和教师的关系。
3.散步。
根据每周的教育目标，领着幼儿自由地到户外观察散步，谈论自然景象，丰富幼儿的感知觉。
二、卧室保持安静因为睡前组织了安静的活动，所以孩子的大脑皮层逐渐适于进入抑制状态，为了使卧室保持安静，我们培养孩子：1.轻声走进卧室。
告诉幼儿走路要象小猫，轻轻走路没声音，比一比谁拖鞋换得快还不出声音。
2.临睡时保持安静。
我们在培养孩子学习脱衣服时，对能力强自己能脱衣服并能折叠好的幼儿，用点头、微笑加手势来表示他们做得真棒，使他们信心倍增；对能力弱，需要帮助的幼儿我们允许他们轻声对小朋友或教师提出请求。
这样可以养成幼儿之间团结友爱互相帮助的良好品质。
3.学习按顺序脱衣服并放在固定位置。
午睡前要求幼儿先脱裤子，折叠方法是裤腿对折；后脱上衣，折叠方法是：“扣子找扣眼，袖子找袖子，两个好朋友，见面握握手”。
最后再对折一次将衣服放在床的右侧。
4.养成正确盖被子的好习惯。
为了使幼儿养成正确盖被子的习惯，我们利用儿歌进行教育：“掀开一扇小门，轻轻慢慢钻进，再把小门关紧，快快闭上眼睛。
”这样孩子们在儿歌中学到了盖被子的方法。
三、较快入睡午睡前，我们积极做好准备工作，包括开窗通风，床铺整洁，室温适宜，环境安静。
午睡时间从12点～14点两个小时。
小班《睡午觉》教案6篇
小班《睡午觉》教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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培养幼儿良好睡眠的教案8篇
培养幼儿良好睡眠的教案8篇培养幼儿良好睡眠的教案篇1设计意图：幼儿良好行为习惯的培养非常重要，特别是针对小班幼儿尤为重要。
这些小班新入园的幼儿，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，在家中养成了各种各样的睡眠习惯。
通过观察，有的幼儿习惯比较好，有的幼儿习惯睡觉时吃奶嘴的，有的幼儿睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的，有的幼儿晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的幼儿有特别睡眠习惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让幼儿明白养成良好的睡眠习惯非常重要，并了解正确的睡眠姿势和习惯。
活动目标：1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。
2、了解正确的睡眠姿势和习惯。
3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
4、引导幼儿乐于交流，激发幼儿的想象力，培养幼儿的安全意识。
活动准备：课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。
活动过程：1、出示木偶，引起幼儿兴趣，教师讲述故事。
2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。
（讨论）提问：你认为谁是形象最美的火炬手？为什么？（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）讨论：①他们今天的形象是怎样的？②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先请幼儿猜想，后请小动物自己分析、讲一讲）3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。
只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。
4、讨论：睡觉应该注意什么。
请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。
（睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯）5、请小朋友哄小宝宝睡觉。
（小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。
随着音乐唱起摇篮曲）活动延伸：（游戏）请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。
培养幼儿良好睡眠的教案篇2活动目标：1、幼儿能充分感受散文诗的宁静、恬美的意境。
幼儿园午睡安全教育小班(3篇)
第1篇一、引言午睡是幼儿园小班阶段幼儿日常生活的重要组成部分，良好的午睡习惯对幼儿的身体健康和生长发育具有重要意义。
然而，由于幼儿年龄小、安全意识薄弱，午睡期间的安全隐患不容忽视。
因此，加强幼儿园午睡安全教育，提高幼儿的安全防范意识，是保障幼儿生命安全的重要举措。
本文将从以下几个方面对幼儿园午睡安全教育进行探讨。
二、幼儿园午睡安全教育的重要性1. 保障幼儿生命安全午睡期间，幼儿处于较为放松的状态，容易受到外界因素的影响，如突然的声响、跌倒等。
加强午睡安全教育，有助于提高幼儿的自我保护意识，降低安全事故的发生率。
2. 促进幼儿健康成长良好的午睡习惯有助于幼儿身体发育，提高免疫力。
通过安全教育，让幼儿了解午睡的重要性，培养良好的午睡习惯，对幼儿的身心发展具有积极作用。
3. 增强教师责任意识加强午睡安全教育，有助于提高教师对幼儿生命安全的重视程度，增强教师的责任意识，为幼儿创造一个安全、舒适的午睡环境。
三、幼儿园午睡安全教育的具体措施1. 加强安全教育宣传（1）利用幼儿园宣传栏、家长会等途径，向幼儿和家长宣传午睡安全知识，提高他们的安全意识。
（2）开展主题班会，组织幼儿观看安全知识视频，让他们了解午睡期间可能存在的安全隐患。
2. 建立健全午睡管理制度（1）制定午睡管理制度，明确午睡期间的安全责任。
（2）设立专人负责午睡管理，确保幼儿在午睡期间的安全。
3. 优化午睡环境（1）保持午睡室空气流通，温度适宜，为幼儿创造一个舒适的睡眠环境。
（2）定期检查午睡室设施，确保床铺、被褥等物品安全、卫生。
4. 加强午睡安全教育（1）开展午睡安全教育课程，教授幼儿如何保护自己，避免午睡期间发生意外。
（2）组织幼儿进行午睡安全演练，提高他们的应急处理能力。
5. 家园共育（1）与家长沟通，了解幼儿在家的午睡习惯，共同关注幼儿的睡眠质量。
（2）邀请家长参与幼儿园午睡安全管理，共同为幼儿创造安全、舒适的午睡环境。
四、幼儿园午睡安全教育的案例分析1. 案例背景某幼儿园小班，午睡期间，一名幼儿因床铺不牢固，从床上跌落，导致腿部受伤。
【幼儿园必备】 幼儿午睡环节常规培养方法
幼儿午睡环节常规培养方法一、托小班午睡环节常规培养方法1.丰富活动。
教师可以用幼儿喜欢的游戏方式转移幼儿注意力，比如讲故事、枕头宝宝等活动，帮助幼儿熟悉午睡环境，建立午睡意识。
2.认识自己的寝具。
通过游戏的方式让幼儿认识熟悉自己的寝具，比如认识自己的小床、被褥等，通过“你的枕头宝宝在哪里”、“午睡要做哪些事情”等游戏，让幼儿与午睡物品建立感情，帮助幼儿摆脱午睡的焦虑情绪。
3.儿歌引领，练习技能。
教师可采用形象、短小朗朗上口的儿歌，比如“脱衣服”、“钻被窝”、“叠衣服”等，让幼儿边念儿歌，边练习自我服务技能，逐步帮助幼儿实现独自午睡。
4.适当帮助。
幼儿在午睡过程中会遇到各种各样的问题，教师要选择适宜的方式去帮助幼儿解决难题，而不是包办代替。
比如孩子穿开身上衣，教师可以分步骤的去教幼儿学习穿衣服的方法，让幼儿先去认识衣服的结构，在分步练习怎么穿好开身上衣。
5.耐心引导。
托小班幼儿，遇到困难不会求助，这个时候教师要有耐心，慢慢引导幼儿，选择适合幼儿能接受的语言引导他们说出自己的需求。
对大胆说出自己需求的孩子，教师要及时给予表扬和鼓励。
6.注重观察，及时帮助。
在日常活动中，教师仔细观察孩子午睡时的状况，及时给予教育和帮助，指导幼儿养成良好的午睡习惯。
7.安慰启发和鼓励。
对午睡中发生状况的幼儿，教师要注重方式方法，给予适当指导和帮助。
特别是托小班幼儿尿床的现象尤为典型，教师要先从心理上安慰幼儿，消除幼儿的顾虑，并及时启发幼儿遇到这种情况，要大胆说出来。
二、中大班幼儿午睡常规培养方法1.我是小管家。
可以充分发挥值日生的作用，让值日生主动去帮助午睡有困难的幼儿，比如检查监督他们的衣服摆放的位置，叠放的是不是整齐，有没有带危险品上床等等。
2.争做小能手。
中大班幼儿自主探索能力、竞争意识逐渐增强，教师可以经常性的开展一些自理能力的竞赛性游戏，比如，比赛穿脱衣服、穿脱鞋子等等，让幼儿探索方法，鼓励幼儿勤练习午睡技能。
幼儿午睡指导策略
幼儿午睡指导策略幼儿午睡对于他们的生长发育和健康至关重要。
良好的午睡习惯不仅可以保证幼儿充足的睡眠时间，还有助于提高他们的学习和注意力。
然而，幼儿午睡的时间和方式需要得到正确的指导和管理。
接下来，我们将介绍一些幼儿午睡指导策略，帮助家长和老师更好地引导幼儿午睡。
1. 创造适合午睡的环境要让幼儿有一个良好的午睡环境，首先要确保安静、舒适。
可以关闭窗户和门，拉上窗帘，遮光降噪，营造安静的环境。
另外，可以为每个幼儿准备一个舒适的小床或垫子，并提供一条柔软的毯子，让他们感受到安全和温暖。
2. 建立固定的午睡时间为幼儿建立固定的午睡时间是非常重要的。
根据幼儿的年龄和生活作息来制定午睡时间表，保证每天都有充足的午睡时间。
一般来说，幼儿需要在中午后的固定时间午睡，这样可以帮助他们形成良好的午睡习惯。
3. 制定入睡前的仪式在午睡前可以制定一些入睡前的仪式，例如听故事、轻轻拍背、唱儿歌等，帮助幼儿放松身心，迅速入睡。
通过这些仪式，幼儿可以逐渐形成入睡的条件反射，提高午睡的质量和效果。
4. 注意饮食和运动幼儿午睡前不宜吃过多的零食或饮料，也不宜进行过激的运动。
可以让幼儿适当运动放松，但不要过于兴奋，避免影响午睡。
另外，午睡后可以给幼儿提供一些清淡的小食，既能填补能量，又不会影响晚餐的食欲。
5. 细心照看和关爱在孩子午睡的过程中，家长和老师需要细心照看和关爱。
可以在幼儿入睡后轻轻摸摸他们的头发，给予温暖和安慰，也可以在孩子醒来后笑脸相迎，表达关爱和欢快。
这样可以让孩子感受到自己受到重视和爱护，增强安全感，有助于他们更好地入睡和起床。
总结幼儿午睡指导策略至关重要，可以帮助幼儿形成良好的午睡习惯，促进他们的全面发展和健康成长。
家长和老师可以根据幼儿的实际情况和需求，灵活运用以上策略，制定适合幼儿的午睡指导方案，让他们在午睡中获得更好的休息和恢复，保证身心健康。
愿每一位幼儿都能在舒适的环境中享受美好的午睡时光，茁壮成长！。
小班午睡起床指导要点
小班午睡起床指导要点
小班幼儿年龄较小，在午睡起床时可能需要更多的指导和帮助。
以下是一些小班午睡起床指导的要点：
1. 准备工作：在幼儿午睡起床前，教师可以提前准备好需要用到的物品，如衣服、鞋子、梳子等，以便快速帮助幼儿整理。
2. 轻柔唤醒：教师可以使用轻柔的声音和动作唤醒幼儿，避免突然大声喊叫，以免吓到幼儿。
3. 给予时间适应：幼儿在刚起床时可能会感到困倦和迷茫，教师可以给幼儿一些时间适应，让他们慢慢清醒。
4. 个人整理：帮助幼儿整理衣物、梳头等，培养他们的自理能力。
5. 引导如厕：提醒幼儿起床后及时上厕所，养成良好的卫生习惯。
6. 安全检查：检查幼儿的床铺和周围环境，确保没有危险物品或遗留物。
7. 活动安排：在幼儿起床后，可以安排一些轻松的活动，如讲故事、唱歌等，帮助他们调整状态，为下午的活动做好准备。
8. 关注个体需求：每个幼儿的起床习惯和需求可能不同，教师要关注幼儿的个体差异，给予适当的帮助和支持。
9. 鼓励互助：引导幼儿之间互相帮助，例如帮助同伴穿衣服、整理床铺等，培养他们的合作意识和团队精神。
总之，在小班幼儿午睡起床时，教师要给予足够的关注和指导，帮助幼儿逐步养成良好的生活习惯和自理能力。
同时，要营造一个安全、温馨、舒适的环境，让幼儿在愉快的氛围中开始下午的活动。
1。
班级三人微教研小班午睡(3篇)
第1篇一、引言随着我国教育事业的不断发展，班级午睡已经成为幼儿园、小学等教育阶段的重要环节。
午睡不仅有助于孩子们身心健康发展，还能提高下午的学习效率。
为了更好地开展班级午睡工作，我们班级开展了三人微教研活动，共同探讨如何提高午睡质量，让孩子们在午睡中健康成长。
二、班级午睡现状分析1. 孩子午睡质量不高部分孩子午睡时间短，有的孩子甚至不愿意午睡，导致下午精力不充沛，影响学习。
2. 午睡环境不佳部分班级午睡环境嘈杂，光线过强或过暗，影响孩子午睡质量。
3. 教师管理不到位部分教师对午睡环节重视程度不够，管理不到位，导致午睡纪律松散。
三、三人微教研活动内容1. 确定午睡时间我们通过讨论，确定了午睡时间为12:00-14:30，保证孩子们有充足的午睡时间。
2. 优化午睡环境针对午睡环境问题，我们提出以下改进措施：（1）调整午睡室光线，确保适宜的亮度。
（2）在午睡室安装隔音设施，减少外界噪音干扰。
（3）定期检查午睡室卫生，保持空气流通。
3. 加强教师管理（1）教师需高度重视午睡环节，确保孩子们按时午睡。
（2）加强午睡纪律教育，让孩子们养成良好午睡习惯。
（3）教师需关注个别孩子，针对不同情况采取相应措施。
4. 开展午睡主题活动（1）定期开展午睡主题班会，让孩子们了解午睡的重要性。
（2）邀请家长参与，共同关注孩子午睡情况。
（3）举办午睡知识竞赛，提高孩子们对午睡的认识。
四、实践效果通过三人微教研活动的开展，我们班级午睡质量得到了明显提高：1. 孩子们午睡时间充足，精力充沛。
2. 午睡环境得到改善，孩子们睡眠质量提高。
3. 教师管理到位，午睡纪律良好。
4. 家长对班级午睡工作满意度较高。
五、总结班级三人微教研小班午睡活动，让我们对如何提高午睡质量有了更深刻的认识。
在今后的工作中，我们将继续努力，为孩子们创造一个良好的午睡环境，让他们在午睡中健康成长。
同时，也希望更多班级能够参与到微教研活动中来，共同探讨教育问题，为孩子们提供更好的教育环境。
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培养小班幼儿良好的午
睡习惯
Document serial number【KK89K-LLS98YT-SS8CB-SSUT-SST108】
培养小班幼儿良好的午睡习惯
现在的孩子基本上都是独生子女，大部分幼儿由爷爷奶奶带的，过分的宠爱，多数家长事事包办代替，养成了各种不良习惯，特别是没有养成良好的午睡习惯，时间上由着孩子的性子，高兴什么时候睡就什么时候睡，早上懒得起来，任由孩子睡到上午八、九点钟再起床；有的幼儿午睡时需要家长陪着睡；有的需要家长抱着睡；还有的需要抱着玩具睡。
部分幼儿对午睡不习惯
有的幼儿一到午睡时就哭；有的一会儿喝水，一会儿小便；还有的不肯躺在床上，在屋子里转来转去。
由于大家午睡时没有睡好，有的幼儿下午坐在小椅子上打瞌睡无精打采，有的幼儿下午回到家还没吃晚饭就睡着了，这影响了孩子自身的健康，因此培养小班幼儿良好午睡习惯是很重要的。
小班幼儿良好午睡习惯的主要目标：
1、培养幼儿正确的睡姿，右侧卧睡，不趴着睡不蒙头睡。
2、幼儿在成人的帮助下睡前脱掉外衣鞋子，放在固定的地方，会盖好小花被，起床时穿上外衣和鞋子。
3、让幼儿安静就寝，醒后小便轻轻地走路，不大声讲话，不吵醒别人。
4、培养幼儿不憋尿、不尿床、及时小便的好习惯。
5、午睡时不咬被角和拉链，不吮手指，不拿小石子、钮扣、玻璃球等危险物品，注意安全。
我班是采用以下方法培养小班幼儿良好午睡习惯的：
一、个别教育。
幼儿来自于不同的家庭，他们之间也存在着个体差异，因此养成的睡眠习惯也不同，在午睡中我根据孩子的不同情况有针对性地进行个别教育。
如周作坤小朋友刚入园时不论活动、吃饭、午睡都抱着一只小熊长毛绒玩具，他妈妈说从小就养成了这个习惯，要求老师帮他改掉这个毛病。
开始午睡时我给他拿走，他又哭又闹不睡觉，我只好给他，一连几天长毛绒玩具有时掉在地上，有时拖在地上，每当这时我给他讲道理说毛茸茸玩具脏了上面有细菌，拿着它手上沾上细菌会生病的，有意识地让他明白整天拿着长毛绒玩具不好。
有一天午睡我趁他睡着了把玩具藏了起来，他醒后向我要玩具，我说：“你的玩具太脏了我给你洗了。
”第二天他又向我要，我说还没晒干
呢，然后转移他的注意力，我陪他玩积木、讲故事、做游戏，渐渐地他不要了，不拿它也能正常午睡，正常活动了。
二、循序渐进。
班级幼儿刚入园午睡时，大多数睡不着，有的哭有的闹，我想应该先稳定孩子的情绪，要慢慢来逐步提高要求。
于是我说谁不哭谁就早来接，谁不哭谁就玩积木，我让睡不着的小朋友在教室里玩积木，又过了两天我不让小朋友玩积木了，我给小朋友讲故事听，再后来让小朋友躺在床上闭着眼睛听，睁开眼睛听我就不讲了。
从睡眠时间上也是渐进的，刚开始小朋友睡得晚醒的早，都睡醒了还不到起床时间，我让小朋友悄悄地起床小便、喝水、玩积木、做游戏，后来小朋友醒后可以睁着眼躺在床上休息，到老师说起床后再起床，渐渐地小朋友养成了按时入睡按时起床的好习惯了。
三、用事例说服。
小班幼儿第一次离开家来到幼儿园，一方面有些胆怯，一方面还要适应幼儿园的生活，实在是一件不容易的事，因此我格外耐心细致地关照每一位幼儿，我利用早晨入园后、自由活动和下午离园时与个别幼儿沟通谈心交朋友，在集体活动中利用儿歌、故事、歌曲、游戏等内容与幼儿交流，让幼儿明白为什么要午睡，怎样午睡才是好宝宝。
幼儿的思维特点是具体直观形象，对发生在自己身边的事情很感兴趣，我就利用本班小朋友的事例来说服孩子。
如刚开始午睡时有的小朋友哭或者随便说话，班内李欣潼小朋友午睡睡不着，下午回家后连晚饭也没吃就睡着了，我让李欣潼小朋友告诉全班小朋友晚上睡醒后饿吗？晚上看自己喜欢的动画片了吗？还有一个小朋友史俊逸，中午翻来覆去不睡觉，下午小朋友活动时他却无精打采地坐在椅子上打瞌睡，还差点摔倒，我让小朋友看一看他的表现，小朋友们都明白了要安静地午睡，不影响别人休息，自己也要按时午睡才是好宝宝。
四、家园配合。
俗话说家园配合得好，事半功倍；家园配合得不好，事倍功半。
我主动利用幼儿入园离园时间与家长交流幼儿在园一天的表现，尤其是对幼儿午睡方面交流得很多，对午睡表现好的请家长表扬鼓励，对午睡不好的请家长多引导孩子按时午睡改掉不良午睡习惯。
我班有少数幼儿午睡时有的咬被角，有的吮手指，还有的玩自带玩具等物品，我主动和这些孩子的家长交流，说明这些习惯不卫生也不安全，请家长在家里多提醒幼儿改掉这一缺点，一有进步就表扬鼓励，给孩子树立自信。
在对幼儿良好午睡
习惯的培养中我都主动和家长交流配合，做到了家园一致，使孩子养成了良好的午睡习惯。
五、粘纸表扬和故事鼓励。
幼教专家陈鹤琴先生曾经说过小朋友是喜欢称赞的。
尤其是小班幼儿更喜欢表扬鼓励自己，午睡时我轻轻摸一下小朋友的头，或者对他悄悄地说上一句赞扬的话，或者给他一个拥抱和微笑，让他感到我做得很好，老师是喜欢我的。
发漂亮的粘纸时，小朋友都希望得到它，于是我充分利用粘纸的作用来鼓励孩子安静就寝。
想得到粘纸的小朋友就赶快闭上眼睛了，渐渐的小朋友都安静地睡着了。
孩子是最喜欢听故事的，我还利用故事来引导鼓励小朋友按时午睡。
我班小朋友李玉祥刚入园时一到午睡就哭，哭一会儿歇一会儿，而且嗓门很大影响其他小朋友入睡。
一天午睡时我对他们说：“小朋友喜欢听故事吗？”小朋友都说喜欢，我开始讲故事，午睡的时候到了，班内刘承诚、高展旭小朋友不哭也不闹，自己上床闭上了眼睛。
我就说：“一会儿老师看一看谁睡着了，就叫谁的爸爸妈妈早点来接，愿意让爸爸妈妈早来接的小朋友都赶快闭上了眼睛。
”这时刘承诚说：“老师我睡觉了，让爸爸妈妈第一个来接我。
”其他小朋友也跟着说，我说：“只要小朋友都闭上了眼睛，不说话睡着了，老师都让你们的爸爸妈妈早来接。
”小朋友听了我的话都很高兴，渐渐地进入了梦乡，连承诚这个老大难也睡着了。
总之，我采用了以上方法不但使幼儿养成了良好的午睡习惯，还提高了幼儿的自理能力，幼儿入园后比入园前有了很大改变，孩子很快乐，家长也很满意，家长说培养教育孩子方面还是幼儿园的老师有办法。