养颜汤的做法大全
养颜汤的做法大全
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女性这一生都会美容养颜的道上，总觉得自身不足好看。来到树轮会想逆生长，终究喜爱他人管自身叫姐姐。面色红润光洁是每一个女性的追求完美，这一点来到哪个年龄层全是一样的。除开中药材还能够食疗，很多人的饮食不规律连三餐都难以确保更不要说为自己美容养颜了。下边强烈推荐几个简易的养颜汤吧，期待大伙儿喜爱。
一 非常简单的身体排毒美容养颜汤： 芝炖猪蹄作法详细介绍 有美容养颜的作用-美容养颜汤-煲汤-粤菜馆-地 ... 民俗称野生灵芝为 " 永生不死 " 药，关键取决于它具备养颜护肤之作用，能减缓身体衰退。
男性会烧菜?一点也不新奇!为什么说就需要女人下的客厅入得餐厅厨房的?美容养颜调养汤做法有几种都不清楚?白过了!男的也一样!会几种家常小炒的作法未来才不容易受媳妇的欺压!漂亮美女能作出私家菜，男性也可以应当有自身的潮男特色美食!美容养颜调养汤做法十分的生活中，这家常小菜搞好了你可能都不清楚自身作出了一道特色美食!烧菜不但要美味,更关键的是作出身心健康这一美容养颜调养汤做法便是今日的强烈推荐菜!实际上美容养颜调养汤做法没什么一定要遵照的固定不动规律,礼拜天里,依照亲人的口感,花点思绪,认真得去为亲人做下平常没空去试着的菜肴,早已是多么的幸福的事儿了啊!
美容养颜调养汤做法
关键字:身体排毒 美容养颜 调养汤
美容养颜调养汤具有美容养颜的功效，还不必担心给自己皮肤留安全隐患。原材料简单做法也不会太难，关键是身体排毒实际效果显著，常饮皮肤也嫩白细致有光泽度。
原材料就二种：萝卜，明虾。
萝卜，民俗一直有箩卜十月小人参的叫法，表明秋風一起，便是喝白萝卜汤的好时候了。萝卜含有优质蛋白质和维C，所含发热量少，甲基纤维素却许多 。箩卜中的芥子油和甲基纤维素可推动肠胃肠蠕动，有利于身体废弃物的排出来。用它来熬汤能够软化血管、消炎祛毒、益气养血活肤;
明虾，含有蛋白，钾、碘、镁、磷等矿物及维他命a，虾仁能非常好的维护内分泌系统，降低血液中胆固醇，还能防止因钙的缺失所造成 的骨质疏松，用于熬汤具备解毒祛毒、益气养血养血、通脉止疼的作用。
1、提前准备原材料：萝卜一根，明虾300g，冷水6大杯，银杏果多个，枸杞子一勺
2、萝卜切块状，放水、银杏果、枸杞子用火灾烧开，改慢火煲约40分钟;
3、倒进虾，火灾再煮到滚，就可以了;
4、喝的情况下按自身的口感放盐调料;
5、煲到软烂的萝卜纯粹晶莹入口就化就可以了(按本人爱好而定)
以上强烈推荐的这种汤多么的简易，很多人工作中忙碌这种汤做起來不容易耽搁大伙儿过多時间。让大伙儿忙碌工作中现在是时候也可以喝到美味可口的汤，外边也是有煮好的汤仅仅口感各不相同大伙儿不一定都喜爱。還是抽个時间自己做吧，那样适合自身的食欲咸度也可以自身调式。
6款美白祛斑汤 有效养颜美容(5)
——文章来源网络整理，仅供参考 ~ 1 ~ 6款美白祛斑汤 有效养颜美容(5)
26款美白祛斑汤 有效养颜美容回顶部
三、玉竹沙参猪肺汤 材料：玉竹、沙参、薏仁、猪肺均适量。
做法： 1、将少量玉竹、沙参和薏仁洗净。 2、猪肺(也可用瘦肉代替)充分洗净后切块，放入沸水中煮5分钟左右后捞出。 3、煮开一锅水放入所有材料，中火煮2小时左右即可调味食用。 功效：玉竹，《神农本草经》称为女萎，列为药中上品，好颜色、润泽。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮，可以有美容养颜的作用。 女人吃什么美容养颜 美容养颜汤的做法 美容养颜食谱 四、白里透红桑椹汤 材料：水1杯(300毫升)，桑葚罐头适量，柠檬3片(柠檬汁也行)。 做法： 1、水煮开，放入桑葚罐头略再煮开，盛入杯中。 2、待温热时，将柠檬片或柠檬汁放入杯里，略搅，若味道需浓些的，可再舀入几调羹桑葚汁调匀即可饮用，桑葚粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。 功效：美白桑葚汤具有清热解毒作用，同时又有补血作用。每天1杯，3个月后，肌肤细腻，黑斑渐淡，粉刺消失。 36款美白祛斑汤 有效养颜美容回顶部
五、冬菇凤爪汤 材料：鸡爪15只，花生、饭豆各120g，冬菇10朵，鲍鱼片4片，红枣6枚，盐一小匙。 做法： 1、鸡爪洗干净，入滚水汆烫，去除泡沫和血水后捞出来，以凉水洗干净。 ——文章来源网络整理，仅供参考 ~ 2 ~ 2、红枣洗干净，花生、饭豆洗干净，浸泡至软；冬菇洗干净，泡软，去蒂。 3、鲍鱼片洗干净，泡软备用。 4、锅里加适量的水，放入全部材料，旺火煲滚，改中稳火煲3小时，至花生，饭豆，鸡爪熟透后，放盐调味。 功效：冬菇凤爪美白祛斑汤里冬菇补气血，适合气虚头晕，贫血或者抵抗能力差，年老体弱者食用；花生皮有相当好的止血作用，煲汤时不要剥掉花生皮。本款美白祛斑汤有预防淤斑的作用，可以让旧的淤斑及早褪去。 六、绿豆百合美白汤 材料：绿豆25克，赤小豆25克，百合25克，盐、糖各适量。 做法： 1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。
吃什么可以排毒 9款养生汤水助你排毒养颜
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吃什么可以排毒 9款养生汤水助你排毒养颜
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随着环境污染的加重和一些食物的不卫生，很容易导致人体毒素的增加。那么你知道吃什么可以排毒吗？你知道排毒的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐9款养生汤水助你排毒养颜，一起来了解一下吧！
黄瓜鸡蛋紫菜汤
原料：黄瓜 1条，紫菜适量，鸡蛋1个
做法：
1、锅中放入清水、姜片烧开。
2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。
3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。
蜂蜜雪梨羹
原料：雪梨2个，蜂蜜30克
做法：
1、雪梨洗净切块。
2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。
3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。
枸杞山药 2
原料：山药 300克，枸杞10克，冰糖50克，白醋30毫升
做法：
1、山药削皮，放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。
2、将山药切成6厘米长、1厘米宽的条。
3、锅中放入适量的热水，大火烧沸后将山药条和枸杞放入氽煮3分钟，取出放入凉水中冲凉，然后沥干水装盘待用。
4、锅中保留少许氽煮山药的热水，再放入冰糖用小火慢慢煮至全部融化，然后倒入白醋，将汤汁稍稍收稠，制成酸甜汁。将酸甜汁倒在枸杞山药上，浸泡30分钟即可。
荷叶山楂方
荷叶山楂可以利尿消脂，适合有下半身浮肿的办公室人群。
材料：干荷叶 100克，山楂 250克，浙贝母 100克，生大黄 50克，陈皮 50克。
做法：将上述药材研成细末作为一疗程剂量。每日取干药末
50克，用开水浸泡，取汁 300毫升，每日分 2次喝，1个月喝一疗程。
首乌山楂方 3
首乌山楂有补气健脾、消脂减肥等功效。
材料：茵陈 40克，首乌 20克，金樱子 30克，黄精 30克，生山楂 15克，丹参 20克，大黄 10克，三七粉 5克，泽泻 15克，葛根 20克。
夏季排毒养颜汤的做法大全
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夏季排毒养颜汤的做法大全
2 排毒是一种使健康达到最佳状况的快速、有效方法。通过排除大脑、身体毒素以获得新的能量已为人们使用了几百年，运用已经实践检验的方法，揭示了排毒如何能战胜常见疾病，如头痛、疲劳、疼痛、压力和过敏等，并帮助你获得最佳健康状况。现在与大家分享一些排毒养颜汤的做法 。
夏季排毒养颜汤的做法
排毒养颜汤一、苦瓜肉丝汤
这道汤饮最适合做夏季养生汤了，不管是大人还是宝宝在夏季都适合食用。苦瓜不仅能能提高人体免疫功能、防癌抗癌，还能排毒解暑、增进食欲。
原料：苦瓜250克，瘦猪肉150克，油、盐、味精、小葱适量
做法：
1、洗净苦瓜，用刀竖着对半破开，把里面的籽和瓤去净， 3 横着切成片，装好，放入适量盐腌15分钟左右，再放入沸水中焯一下，捞起来弄干净水，备用;
2、猪肉洗净，切成丝，用盐、酱油、淀粉腌一下，备用;
3、开火，在锅中倒入适量的油，油热放入肉丝，煸炒一下，再加入适量的水，再把苦瓜放入，盖锅煮，煮熟后加入盐、味精和切成小段的小葱，就可出锅了。
除了苦瓜肉丝汤外，丝瓜、冬瓜、香菇、海带等等蔬菜都可以做成肉丝汤，这些都是很好的夏季养生汤。
排毒养颜汤二、百合花生汤
这款夏季养生汤是甜汤，可以热饮，也可以放入冰箱冷藏后再喝冰汤，夏季饮用特别舒畅。百合和花生的搭配可谓是功效互补、天生一对，有补虚润肺、生津止咳之效，再睡前喝还能改善睡眠，提高睡眠质量。
原料：干百合50克(也可用鲜百合100克)，花生100克，冰糖适量。
做法：
1、把干百合用水泡20分钟(鲜百合掰开洗净);
2、把花生用热水泡30分钟，洗干净，不要去皮;
3、把泡好的花生、百合放入炖汤的容器中，再加入适量冰糖，再放入凉开水适量;
4、先开大火煮开汤，再换成小火炖3小时，使花生、百合都被炖烂了即可。 4 排毒养颜汤三、海带冬瓜汤
这款夏季养生汤口味鲜香，对增进食欲很有好处，还有清热解暑之功，营养也是特别丰富。
6款冬季美容养颜汤的简单做法
6款冬季美容养颜汤的简单做法
女人冬季如何美容护肤？
女性冬季怎样美容护肤？冬天是进补养身的最佳时节。冬季气候寒冷，人易患感冒，多喝汤又是防治感冒有效的方法。肉汤、鸡汤、骨头汤、鱼汤、菜汤都可使人体得到充足的补充，增强人体抵抗力和净化血液的作用，能及时清除呼吸道的病毒，有效地抵御感冒病毒发生。 同时，在寒冷的天气喝上一碗热乎乎的汤，既有营养又是一种享受。下面介绍6道美容养颜营养汤的做法．
雪梨百合煨肉丸
选 用新鲜雪梨肉、上等百合与用鲜肉做成的肉丸煨制而成。雪梨，自古以来就是广大群众喜爱的水果，营养十分丰富。据测定，梨含有85%左右的水分、
6%-9.7%的果糖、1%-3.7%的葡萄糖、0.4%-2.6%的蔗糖。在每100克可食部分中，约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4 毫克。此外，梨还含有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等。梨味甘微酸、性寒、无毒，具有“润肺凉心，消炎降火，解疮毒、酒毒” 的作用。《罗氏会约医镜》指出：梨“外可散风，内可涤烦。生用，清六腑之热，熟食，滋五脏之阴”。百合不仅味道鲜美，而且营养相当丰富，药用价值也很高。 《本草纲目》中有百合可润肺清凉止咳、宁心安神、补中益气之记载。冬季天气寒冷干燥，皮肤老感觉紧绷绷的，多饮用此汤水可缓解干燥的症状。
芦荟桂圆炖万寿果
原料：芦荟30克、鲜桂圆10颗、木瓜30克。
调料：冰糖5克。
做法：1.芦荟、木瓜去皮切成菱形块，鲜桂圆剥壳待用。2.凉水中放入冰糖一同煮开，再放入木瓜、芦荟、桂圆，大火烧开，转小火炖15分钟即成。
木瓜雪蛤美容汤
原料：木瓜1个、雪蛤75克。
调料：冰糖5克。
做法：1.雪蛤洗净，晾干。木瓜掏去内瓤成盛器。2凉水中放冰糖煮开，倒进木瓜里，再放入雪蛤。3.上锅大火窜开，再转小火蒸约30分钟即成。
Tips：雪蛤是产自长白山的牛蛙的体内很是难得的一部分，位于卵巢上方，极宜女性养身之用。但雪蛤注意一定反复清水冲洗干净，否则有异味。
7款汤即补血又养颜
7款汤即补血又养颜
1．银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
2．黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参)。
3．当归红枣排骨
换季时节，皮肤容易干 燥粗糙、瘙痒„„可用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚，当归4片，将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。
4．养颜补血燕麦粥
先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了！记得要看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。
5．双红补血汤
红薯500克、红枣10克、红糖适量，清水2000毫升，备齐后一起下锅煮开，红薯熟时再下红糖，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
6．木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡好的银耳下锅，煮开后下红枣，关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开，就可以盛起了。
7．黄豆雪梨猪脚汤
常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能降血压。
雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚用水除去异味，分成块；加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开，维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。
美容养颜排毒汤大全
美容养颜排毒汤大全
一、五色排毒汤
原料：山药白色、鲜 青豆绿色、 鸭血红色、黑木耳黑色、 南瓜黄色。
调料：姜、盐、香油各适量。
做法：
1、山药去皮切成菱形块、 南瓜切片、 鸭血切片、黑木耳撕成小朵;
2、锅内做水，将山药、 青豆、南瓜、黑木耳略焯捞出待用;
3、锅内做水放少许盐，放入 鸭血焯透;
4、另做锅倒入鸡汤，放入 鸭血、山药、鲜 青豆、鸭血、黑木耳、南瓜小火煮开;
5、放少许盐调味;
6、最后淋少许香油即可
二、无花果杏仁汤：
材料：无花果适量、杏仁适量、密诏5枚、瘦肉适量;
做法：1、先把瘦肉洗净，切成块落煲，加上杏仁、蜜枣等，放六碗水;2、先用大火煮开，再用小火煲1个半小时就可以了!
功效：无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳，润肺养颜;加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。
三、韭菜猪血汤
材料：猪血适量、酸菜、韭菜;
做法：1、猪血切厚片，以滚水氽烫后捞起备用;2、酸菜洗净切丝，韭菜切小段;3、高汤煮开，放入酸菜丝煮5分钟，加入猪血煮3分钟，加调味料，起锅前放入韭菜段即可;
小贴士：如果用猪大骨熬至的高汤与猪血汤同煮，大骨不需取出，大骨肉也很好吃，可以当作肉料来享用。
功效：本汤具有清肺健胃，排毒祛火、美容养颜的功效，对于长时间在厨房工作的主妇、厨师，很有助益。
四、南瓜番茄排毒汤
1、小番茄300克、小南瓜1个、红萝卜1根、富士苹果一个，清水800克、蜂蜜1大勺。
2、南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。
3、南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮。
4、沸腾后，转文火煲10分钟。
5、加入苹果大火煮沸。
6、加入小番茄，大火煮沸，最后转文火煲10分钟。
排毒养颜汤的做法有哪些
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生活常识分享 排毒养颜汤的做法有哪些
导语：养颜汤，是指用各种食材以及中药材制作而成的具有抗皱消炎，美白淡斑，红润肌肤等功效的美容靓汤。美女妹妹都知道，银耳汤有排毒养颜的功效
养颜汤，是指用各种食材以及中药材制作而成的具有抗皱消炎，美白淡斑，红润肌肤等功效的美容靓汤。美女妹妹都知道，银耳汤有排毒养颜的功效，在养颜食谱的占非常重要的位置，不同的做法有不同的排毒养颜效果哦！只要你慢慢学着去做，去感受不同做法带来的养颜排毒效果吧。排毒养颜汤的做法有哪些？以下的文章内容将为我们详细的介绍。 香蕉百合银耳羹 原料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖100克。 做法： 1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。 2、新鲜百合拔开洗净去老蒂。
3、香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。 4、将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。 排毒养颜汤的做法有哪些？通过以上的文章内容，相信您已经有了一定的了解。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
女人养颜汤水做法收集
红枣莲子赤豆汤的做法:
1.用清水将红枣和赤豆浸泡2小时、淘去泥沙杂质洗净;
2.将浸泡洗净后的赤豆放入锅中，加入足够清水，旺火烧沸后，转小火慢火焖煮1小时;
3.加入洗净后的红枣、莲子继续慢火闷煮1小时;
4.煮至赤豆莲子酥透后，加入红糖调和即成。
红枣、莲子、赤豆这三种物美价廉的食材, 加上红糖, 慢火炖煮, 熬成浓郁甘甜的汤汁。喝了滋润气血、补血安神、健脾解毒, 同样让你以内养外, 脸色红润有光泽, 强身健体质红颜不老!
红枣桂圆汤水
材料：红枣、桂圆枸杞、莲子，煮一个小时。如果不放莲子，煮10分钟。如果放新鲜莲子，煮20分钟。放适量红片糖，关火前打一只鸡蛋。
枸杞莲子茶
材料：枸杞10粒、莲子5粒、红枣5粒、干燥玫瑰(粉红色佳)5朵。
作法：.加适量的水煮开，煮滚后再转小火煮2~3分钟。.喜欢甜味可以在水降温后再加少许蜂蜜。
枸杞银耳汤
做法：先把银耳泡在碗里10分钟，然后把银耳放在锅里小火顿10分钟，接着加入10~15个枸杞，两者一起煮10~15分钟，加入冰糖，直到汤液粘稠就可以了
枸菊饮：
菊花（平肝明目、性甘、清热）、枸杞（清肝明目），
PS：可以加红枣，也可以加片柠檬提下味。煲10分钟，如果想要甜的话，可以加红片糖、冰糖、蜂蜜（春天喝蜂蜜很好的），蜂蜜不能用热的调，温的时候再加蜂蜜，加柠檬
红枣桂圆莲子百合枸杞糖水
做法：红枣15~20粒（一定要去核），桂圆20粒、新鲜莲子20颗、新鲜百合两个（若是干货大约要20片左右）、枸杞40粒。煲25分钟就可以了。
PS：这款糖水补血又滋润，一年四季都适合，最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。喝了血色好
花生红枣汤
材料：花生60克、大枣15克。
做法：将花生、大枣放锅内，加水适量文火煮至大枣熟烂即成
作用：健脾补血、养心健脑。适宜于脾虚血少，面色萎黄，神疲气短，眩晕心悸，记忆力下降者食用。
4款排毒养颜瘦身汤
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4款排毒养颜瘦身汤
一、什么是瘦身汤
瘦身汤，主要是通过提取天然成分中的有效元素，来消减人体多余脂肪，调节新陈代谢。从医学角度讲，就是具有排毒养颜等功效的天然花草的总和，具有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用。瘦身汤大都有清热解毒，排毒减肥的功效，对于那些并不十分肥胖，缺少时间和场所的都市人来说，是一种比较理想的减肥用品。
二、4款排毒养颜瘦身汤
汤谱一：双豆排毒瘦身汤
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚
温馨提示：具体的克数往买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差没关系的。
做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可
Tips：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较轻易煮烂的。
食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。
汤谱二：洛神山楂瘦身汤
温馨提示：因山楂会刮胃，胃不好的人不可多喝
材料：山楂2两，洛神花5钱，甘草1钱，冰糖适量
做法：
1、将所有材料加入600cc的水煮开，小火继续熬煮15分钟
2、加适量冰糖煮化，滤去残渣即可
汤谱三：苹果瘦身汤
材料：海带：100克 苹果：2个瘦肉：250克生姜：3片水：6碗
做法：
1、瘦肉洗净切块，汆水捞起
2、苹果去皮去核，切块
3、海带洗净，浸泡1-2小时
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4、煮沸清水，放入所有材料：大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用
汤谱四：养颜瘦身汤
材料：豆腐2块，瘦肉75公克，海带75公克，鲜香菇8朵，枸杞1大匙，生姜片2片
介绍几种女人滋补养颜汤的做法
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介绍几种女人滋补养颜汤的做法
作为一个女人，当然是希望自己身材好，气色好，皮肤好。可是这些不是说说就行的，当然要靠补和养，这个补和养也不一定要用大量的化妆品，而且化妆品都是有大量的化学成分的，所以，我们可以换一种方式，就是食疗。现在给大家推荐几款滋补养颜汤。
1、沙参玉竹猪皮汤
材料：沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、新鲜猪皮250克、食盐少许。
制作：先将猪皮表面的毛刮净，置于沸水中焯5分钟，捞出切成粗条状备用。沙参、玉竹、陈皮洗净。陈皮并切成细丝状，沙参折断成约3厘米长。加进适量清水，先用武火煮沸，改用文火煲2小时，调味即可。
功效：本汤有润泽肌肤的作用。
2、归芪红枣鸡蛋汤
材料：鸡蛋4个，当归10克，黄芪50克，红枣12个。
制作：鸡蛋煮熟去壳；当归、黄芪、红枣均洗净，全部料入锅内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲30分钟，加盐或糖调味即可食用。
功效：益气养血，润泽肌肤。 本文整理于网络，仅供阅读参考
3、花胶瘦肉羹
材料：花胶（或吻胶）150克，鲜猪瘦肉丝100克，生姜丝5克，食盐适量。
制作：先将猪瘦肉洗净切丝；然后将花胶用清水浸泡至软，再用热的姜葱水浸泡去腥味，切成细条放入压力锅内，加进适量清水，用中火将其煲至糊状，再放进肉丝、生姜丝搅混煮熟，调味食用。
功效：本羹有滋阴补肾，养颜美肤作用。
4、人参炖竹丝鸡（乌鸡）
材料：乌鸡一只，人参25克，当归15克，黄芪50克，红枣8个，生姜一片。
制作：先将人参、当归、黄芪、红枣、生姜洗净，鸡洗净切块，再把全部料放入炖盅内，加滚水盖好，隔水文火炖三小时，调味即可食用。
功效：平补气血，养颜黑发。
5、百合银耳红枣汤
材料：百合，银耳，红枣，冰糖
制作：先把银耳放入温水中浸泡发，去掉底部硬块，洗干净，撕小朵备用，再把红枣洗干净，放入温水中浸泡，，百合洗干净备用，在锅里放入百合，再加入适量清水煮开，再用小火煮十分钟，然后放入银耳煮开，再用小火继续煮半小时，再放入红枣连浸泡的水一起倒入锅里，继续煮十五分钟，然后放入冰糖煮至融化即可。